سایر منابع:
سایر خبرها
معمای شگفت انگیز نور آبی: قاتل بی رحم پشه ها همین بلا را سر انسان هم می آورد ؟
ها کاهش یافت. به نظر می رسد که نور آبی باعث ایجاد چنین تغییرات نگران کننده ای در مگس ها شد؛ با این وجود در نظر داشته باشید که در این مطالعه، مگس های میوه در معرض سطح شدیدتری از نور آبی نسبت به انسان ها قرار گرفتند. با این حال محققان معتقد هستند که نور آبی، پتانسیل ایجاد تغییر در فرآیندهای سلولی افراد را دارد. تحقیقات دیگر همچنین نشان می دهند که نورهای روشن قبل از خواب می توانند از یک ...
هشدار؛ در آفتاب به نمایشگر گوشی خیره نشوید
اثر انعکاس نور خورشید لازم است از عینک آفتابی استفاده کنیم. این متخصصان هشدار می دهند که وقتی در معرض نور خورشید قرار دارید، نباید به مدت طولانی به نمایشگر موبایل خود خیره شده و با آن کار کنید. این کار به اندازه نگاه کردن مستقیم به خورشید می تواند به چشم صدمه بزند و منجر به بروز اختلالات بینایی از جمله آسیب شبکیه و تشکیل نقاط کور بر روی آن شود. پزشکان با بررسی وضعیت دو بیمار ...
خوابیدن با چراغ روشن به قلب آسیب وارد می کند
کنندگان هیچ تفاوتی در کیفیت خواب در دو نور ضعیف و متوسط گزارش نکردند، به طوری که هیچ تفاوتی در میزان ترشح ملاتونین مشاهده نشد. یافته های به دست آمده نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور متوسط می تواند باعث بروز تغییرات فیزیولوژیکی شود که بلافاصله به طور ذهنی قابل درک نیستند، بنابراین توصیه شده است هنگام خواب از نورهای سفید یا آبی اجتناب کنید، زیرا این نورها به صورت بالقوه تحریک کننده تر هستند. نتایج این مطالعه در مجله PNAS منتشر شده است. کد خبر 603712 ...
کار هایی که شما را بیشتر در معرض آفتاب سوختگی قرار میدهد
، جوش و از بین رفتن رنگ پوست خواهد کرد. پس زمانی که نوشیدنی های حاوی مرکبات استفاده کردید، کمتر در معرض نور آفتاب قرار بگیرد. فرقی ندارد که چقدر از ضد آفتاب استفاده کرده اید. اگر بعد از آفتاب سوختگی دوباره در معرض نور خورشید قرار بگیرید، وضعیت آفتاب سوختگی شما به شدت بدتر می شود. تا زمانی که پوستتان بهبود پیدا نکرده، حتی با وجود ضد آفتاب با spf 30 به بالا ، باز هم در معرض نور آفتاب قرار ...
هشدار پزشکان: خیره شدن به نمایشگر گوشی زیر نور خورشید به چشم آسیب می زند
...> نتیجه بررسی مطالعه در مجله Medical Case Reports منتشر شده است و نشان می دهد بازتاب نور خورشید از دستگاه های الکترونیکی می تواند برای سلامت چشم خطرناک باشد و آثاری مانند خیره شدن به نور مستقیم خورشید دارد. متخصصان تاکید می کنند که نمونه هایی که در این مطالعه به آنها اشاره شده تنها مواردی نیستند که دچار چنین مشکلی می شوند و هر روز در سراسر جهان ممکن است این اتفاق برای بسیاری از کاربران بیفتد. اما اشاره می کنند که این موضوعات باید با آگاهی بخشی بیشتر مورد توجه قرار گیرد. ...
خواص بی نظیر اسپند و تاثیر آن در لاغری
سبد یا پارچه توری ریخته و در حدود 6 الی 7 بار آن را با آب سرد آب کشی نموده و سپس با قرار دادن آن در مقابل نور غیر مستقیم خورشید خشک نمایید. با این عمل زردی و مضرات اسفند خارج شده و شما می توانید به راحتی از اسفند برای لاغری دور شکم خود استفاده نمایید. نکاتی که باید هنگام مصرف اسپند به آن توجه نمایید: 1- اسفند برای گرم مزاجان مضر است سبب درد دل بهم خوردگی و استفراق می شود که ...
آزمایش بالینی داروی جدید آبله میمون انجام شد
... مطالعات زیادی درباره بررسی تأثیر نور صفحه نمایش ها بر کیفیت خواب و سلامت انجام شده است، بخش عمده ای از این مطالعات بر تأثیر قرار گرفتن در معرض نور بر ریتم شبانه روزی متمرکز بوده و نشان داده است که اختلال هایی به دنبال قرار گرفتن در معرض نور ایجاد می شود که خطر بروز سرطان، بیماری های قلبی و چاقی را افزایش می دهد. آنچه کمتر شناخته شده، قرار گرفتن در معرض نور هنگام خواب و اثر آن بر سلامتی است ...
جوانه سیب زمینی و پیاز سمی است؟
مصرف آن توجه کنید. بهتر است در صورت مشکوک بودن به سلامت شیرقبل از مصرف حداقل به مدت 10 دقیقه آن را بجوشانید. کشک را به صورت پاستوریزه تهیه کنید و قبل از مصرف حتما بجوشانید. بیشتر بخوانید سیب زمینی های سبز رنگ را نخوریددر بازار بعضی سیب زمینی هایی دیده می شود که همه یا قسمتی از آنها سبز رنگ هستند در ادامه درباره خطرات مصرف سیب زمینی های سبز رنگ خواهید خواند. مضرات مصرف سیب زمینی ...
حسگری برای نجات جان بیماران مبتلا به لوپوس
معرض نور و عود کردن بیماری وی ارائه دهد. بر اساس نتایج این مطالعه، این دستگاه می تواند برای میلیون ها بیمار مبتلا به لوپوس و سایر اختلالات حساس به نور از طریق دسترسی به درمان های فردی و دانش در مورد عواملی که باعث علائم آنها می شود، مفید باشد. "دیوید پیرسون"(David Pearson) متخصص پوست دانشکده پزشکی دانشگاه مینه سوتا و یکی از نویسندگان این مطالعه در بیانیه ای گفت: من بسیاری از ...
گرما و خشکسالی 400 میلیون نفر را در خاورمیانه تهدید می کند
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: بیش از 400 میلیون نفر در خاورمیانه در معرض خطر امواج گرمای شدید، خشکسالی طولانی مدت و بالا آمدن سطح آب دریاها هستند. این نتیجه یک مطالعه جدید اقلیمی است که هشدار می دهد منطقه خاورمیانه دو برابر میانگین جهانی در حال گرم شدن است که می تواند اثرات مخربی بر مردم و اقتصاد آن داشته باشد. این مطالعه هشدار می دهد که در غیاب تغییرات فوری، انتظار می رود میانگین ...
آثار خانه ی به هم ریخته بر سلامت جسم و روان
تمیز و مرتب بودن خانه و محل زندگی تان در سلامت جسم و روانتان نقش دارد. پژوهش ها نشان می دهند یک خانه ی تمیز و مرتب، فواید زیادی برای سلامت و تندرستی ساکنین آن دارد. سلامتی شما و خانه تان: مطالعات چه می گویند مطالعه ای دریافته افرادی که خانه های منظم و تمیز دارند، بیشتر از کسانی که خانه هایشان اغلب به هم ریخته و نامرتب است ورزش می کنند و کمتر در معرض بیماری های قلبی و عروقی اند. همچنین این ...
شیرینی جات دروازه تغذیه اشتباه کودکان
همچنین ارزان و در دسترس هستند که این مساله مقاومت در برابر آنها را سخت می کند. به همین دلیل بسیاری از مردم بدون اینکه متوجه شوند بیش از حد از این غذاها می خورند. بررسی ها نشان می دهد بسیاری از نوجوانان مورد مطالعه در این تحقیقات، محصولات غذایی فوق فرآوری شده را طی هشت هفته گذشته مصرف کرده اند. این غذاها شامل بیسکویت، شیرینی، چیپس، شکلات، نوشیدنی های انرژی زا، دسرهای یخ زده، بیسکویت، اسموتی ...
چطور گیاه نخل اریکا را در خانه پرورش دهیم؟
ماندن در برابر نور غربی و یا جنوبی را نیز دارد. البته باید مراقب باشید که بیش از حد در طول روز در معرض نور مستقیم قرار نگیرد زیرا به آن آسیب وارد خواهد شد. نور بیش از حد زیاد و مستقیم به این گیاه باعث زرد شدن برگ های آن می شود و پس باید آن را در لوکیشن مناسب تری قرار دهید. نحوه کاشت گیاه اریکا پالم هر چند سال یک بار باید گلدان اریکا پالم را تغییر دهید. ریشه های آن ...
زمین در معرض خطر عبور از شش نقطه اوج اقلیمی
به گزارش ایسنا، عبور از این آستانه ها، سیستم زمین را مختل کرده و باعث از بین رفتن پهنه های یخ و تخریب صخره های مرجانی می شود. پیش از این کارشناسان در اظهاراتی گفته بودند که رسیدن به چنین نقطه ای یک "وضعیت اضطرار اقلیمی" خواهد بود. این مطالعه که بر اساس داده های منتشر شده از سال 2008 انجام گرفته، نشان می دهد در سطح فعلی گرمایش جهانی، زمین در معرض خطر شش نقطه اوج اقلیمی خطرناک ...
ویتامین های ضروری برای سالمندان
1000 IU را برای همه افراد مسن توصیه می کند و تا 2000 IU را برای افرادی که چاق هستند، پوکی استخوان دارند یا در معرض آفتاب بسیار محدود قرار دارند مانند کسانی که در خانه سالمندان یا خانه نشین هستند. بهترین منابع ویتامین D بسیاری از غذا ها با ویتامین D غنی شده اند، مانند شیر، آب پرتقال، شیر سویا و غلات. ویتامین D به طور طبیعی در اکثر غذا ها وجود ندارد. ماهی های چرب (ماهی قزل آلا ...
بیماری هایی که در تابستان بدتر و شدیدتر می شوند
در فضای بیرون از منزل پرهیز کنید. ممکن است این گونه به نظر برسد که میگرن به صورت تصادفی رخ می دهد اما آن ها اغلب در واکنش به محرک های خاصی شکل می گیرند. گرما یکی از شایع ترین محرک های میگرن است. نتایج یک مطالعه نشان داد که با هر 9 درجه افزایش دما، ابتلا به میگرن نیز افزایش میابد که باید برای کاهش خطر، بدن خود را هیدراته نگه دارید. پوستی گرم، قرمز، خشک یا مرطوب سر درد ...
تاثیر خوش اخلاق بودن برسلامت روح و روان
مزایای سلامتی ملموسی برای انجام این کار وجود دارد. دکتر Dorota Wisiak-Biaolska، دانشمند پژوهشی در دانشگاه هاروارد، در بیانیه ای گفت: یافته ها نشان می دهد افرادی که زندگی خود را بر اساس استاندارد های اخلاقی بالا می گذرانند، خطر ابتلا به افسردگی کمتری دارند. آن ها همچنین معتقدند استفاده از نقاط قوت یک شخصیت اخلاقی برای کمک به دیگران ممکن است برای سلامت جسمانی فرد مفید باشد. ...
نور آبی موجب تسریع روند پیری می شود
مگس ها بعداً علائم تخریب عصبی را نشان دادند. دکتر جون یانگ ، محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه ایالتی اورگن، می گوید: تحقیقات ما نشان می دهد که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی می تواند باعث کاهش تولید انرژی در میتوکندری شود که برای سلامت سلولی مضر است. این اولین تحقیقی است که نشان می دهد نور آبی می تواند سطح متابولیت های ضروری در مگس ها را تغییر دهد. این متابولیت ها ترکیباتی هستند که ...
نقش مسواک زدن و استفاده از نخ دندان در جلوگیری از آلزایمر
محققان دانشگاه فنلاند شرقی در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند روزانه مسواک زدن و نخ دندان کشیدن می تواند از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کند. به گزارش ایسنا و به نقل از اس اف ، نتایج یک مطالعه بین المللی نشان می دهد افرادی که بهداشت دهان و دندان ضعیفی دارند، 21 درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر در سنین بالاتر هستند. افرادی که دندان های نامناسبی دارند یا از سلامت ...
تاثیر آلودگی هوا بر تغییر میکروبیوم روده نوزادان
محققان گفته اند مطالعه جدید آن ها اولین مطالعه ای است که ارتباط بین آلاینده های استنشاقی ناشی از ترافیک، آتش سوزی های جنگلی، صنعت و سایر منابع را با تغییرات در باکتری های روده نوزادان موسوم به میکروبیوم نشان می دهد. تانیا آلدریت ، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کلرادو، گفت: این مطالعه نشان می دهد قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، حتی در دوران نوزادی، ممکن است میکروبیوم های روده را ...
دیابت و افسردگی چه تأثیری روی یکدیگر دارند؟
دیابت بریتانیا دراین باره گفت: دیابت می تواند آسیب جدی جسمی ایجاد کند، اما تأثیر روانی زندگی با این بیماری سرسخت اغلب نادیده گرفته می شود. بسیاری از افراد مبتلابه بیماری دیابت نوع 2 مشکلات مربوط به سلامت روان دارند و این مطالعه نشان می دهد که افسردگی در افراد مبتلابه این بیماری شایع و در حال افزایش است. این مطالعه همچنین نشان می دهد که افراد جوان تر مبتلابه بیماری نوع 2 که اغلب شکل شدیدتری از این ...
عجیب ترین عوامل بروز تب خال
خود روبرو هستند که هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد. اگرچه پژوهش ها پیشرفتی در این زمینه داشته اند. برخی از عوامل که تصور می شود موجب شیوع بیماری تب خال هستند، عبارتند از: - قرار گرفتن در معرض بیش از حد نور . - شکلات، آجیل و رژیم غذایی ضعیف. - عدم استراحت کافی. - چرخه قاعدگی. - استرس عاطفی. - استرس های فیزیکی. ...
چرا با وجود خواب آلودگی و خستگی شدید، خوابمان نمی برد؟
. در آپنه ی خواب، تنفس به طور مکرر متوقف می شود یا بسیار کم عمق است. سندرم پای بی قرار هم یک حس ناخوشایند در پاها ایجاد می کند که باعث می شود تمایل شما برای تکان دادن آن ها افزایش یابد. هر دو اختلال می توانند خواب شبانه را مختل کرده و باعث خواب آلودگی در طول روز شوند. رژیم غذایی ارتباط بین رژیم غذایی و خواب چندان مشخص نست. در یک مطالعه، محققان به بررسی ارتباط بین رژیم غذایی و ...
پیشگیری از سرطان پوست با برخی گزینه های غذایی
در معرض آفتاب هستند، ایجاد می شود. اما این فرم رایج سرطان می تواند در مناطقی از پوست شما که معمولا در معرض نور آفتاب نیست نیز رخ دهد. با اجتناب از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) می توان خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش داد، اما این تنها راه کاهش خطر نیست. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف مواد غذایی ذیل می تواند در پیشگیری از ابتلا به این نوع ...
هشدار پیامد گرمای هوا بر تولید مواد غذایی
، تایلند و ویتنام را نیز می توان مشاهده کرد. دفتر وریسک مپلکرافت در این روشنگری های خود تا سال 2045 هشدار می دهد 9 کشور از 10 کشوری که بیشتر در معرض این خطر قرار دارند، در قاره آفریقا هستند. غنا، دومین تولید کننده کاکائو در جهان نیز یکی از این کشور ها است.
از فعالیت 7000 پزشک خانواده در کشور تا ویزیت بیماران با دلار!
معرض نور آبی می تواند باعث کاهش تولید انرژی در میتوکندری شود که برای سلامت سلولی مضر است. این اولین تحقیقی است که نشان می دهد نور آبی می تواند سطح متابولیت های ضروری در مگس ها را تغییر دهد. این متابولیت ها ترکیباتی هستند که برای عملکرد سلولی نه تنها در مگس ها بلکه در پستانداران نیز ضروری هستند. وی در ادامه افزود: این تغییرات نشان می دهد که سلول ها در سطحی کمتر از حد مطلوب فعالیت می کنند ...
5 کاری که برای داشتن مغزی سالم باید انجام دهید
بیماری التهابی می شود. 3-از مصرف مشروبات الکلی خودداری ورزید الکل به طور مستقیم مغز را ملتهب می کند و باعث افسرده شدن می شود. در صد ها مطالعه صورت گرفته در طول سالیان متمادی اثبات شده که مشروبات الکلی به خصوص در مقادیر زیاد ناسالم و برای بدن مضر هستند. زمانی که صحبت از سلامت روان به میان می آید بنیاد سلامت روان بریتانیا بیان می کند که الکل یک عامل افسردگی است به این معنی که می تواند ...
اگر خروپف می کنید در معرض این بیماری های خطرناک هستید!
بر اساس تحقیقات جدید افرادی که خروپف می کنند به میزان قابل توجهی با افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی عروقی و زوال عقل روبرو هستند. به گزارش وقت صبح به نقل از خبرآنلاین، طبق تحقیق دانشمندان سوئدی، وقفه تنفسی در خواب (آپنه انسدادی خواب) که در واقع خود را به صورت خروپف نشان می دهد، باعث قطع اکسیژن بصورت مقطعی می شود. آپنه انسدادی خواب (OSA) حدود 30 میلیون آمریکایی و ...