سایر خبرها
قرص های خواب آور چه اثراتی روی بدن دارند؟
سعی می کنید این کار را متوقف کنید، احساس ناخوشایندی داشته باشید یا بی خوابی بدتری را تجربه کنید. قرص های خواب آور نیز می توانند باعث بی ثباتی، سرگیجه و فراموشی شما شوند. آن ها می توانند تمرکز را برای شما سخت کنند. ممکن است روز بعد احساس گیجی یا خستگی کنید. این عوارض جانبی ممکن است خطر تصادف و سقوط را افزایش دهد، به خصوص اگر سن شما بالا باشد. برخی از انواع قرص خواب آور می ...
چرا وقتی از خواب بیدار می شویم، گیج هستیم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس از sciencefocus ، اینرسی خواب حالت گیجی است که گاهی اوقات هنگام بیدار شدن تجربه می کنیم. در این شرایط بسیاری از افراد در 15 تا 30 دقیقه اول پس از بیدار شدن از خواب هنوز گیج و گنگ هستند. در این حالت عملکرد شناختی ما کاهش یافته و پس از مدتی به حالت عادی بازمی گردد. نتایج یک مطالعه که در سال 2019 در مجله Nature And Science Of Sleep منتشر شد، تیمی از ...
عوارض داروی بیهوشی در بزرگسالان و کودکان چگونه است؟ / بیهوشی برای چه کسانی خطرناک است؟
. بعضی داروها موضعی هستند و قسمت هایی از بدن را بی حس می کنند و برخی دیگر با بی حس کردن مغز، باعث به خواب رفتن بیمار در حین جراحی می شوند. این نوع بیهوشی بیشتر در جراحی های سر، قفسه سینه یا شکم کاربرد دارد. بیهوشی چگونه بدن را تحت تأثیر قرار می دهد؟ دارویی که برای بیهوشی به کار می رود ممکن است به صورت گاز استنشاقی یا تزریق وریدی پیش از جراحی یا حین آن باشد. هنگامی که به این روش ...
دستکاری رؤیا ها با بررسی حرکات چشم در طول خواب
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، بر اساس پژوهش جدیدی که در مجله علوم (Science) منتشر شد، حرکات بارز چشم که باعث خواب رِم (REM) می شود، نشان دهنده تغییر رؤیای موش هایی است که خوابیده اند. خواب رِم ، حرکات سریع چشم، یکی از مراحل خواب بوده و اغلب با رؤیا دیدن همراه است. این یافته ها مطالب جدید ارزشمندی درباره فرایند های شناختی مغز در هنگام خواب ارایه می دهند. برخی از دانشمندان ...
فواید مدیتیشن برای روح و جسم
مغناطیسی طبیعت بهره مند گردید و همچنین به حالت آزاد و ثابت بنشیند. حالت نشستن باید حالت لوتوس (نیلوفر) باشد، ستون فقرات و گردن کاملا عمود بوده و هیچگونه فشاری بر آن ها وارد نشود. قبل از شروع، به مغزتان دستور بدهید که به مدت معینی (از نظر زمانی) آرام باشد؛ گذشته، حال و آینده را فراموش کنید. آگاهانه تنفس را منظم کنید. به مدت 5 ثانیه تنفس شکمی انجام دهید تا اکسیژن به مغز شما ...
تنگی کانال نخاعی و درمان آن
معتمد جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات هستید تا آخر این مقاله همراه ما باشید. در موارد مزمن تنگی نخاعی، پزشک ممکن است جراحی را برای ایجاد فضای اضافی در نخاع یا اعصاب شما توصیه کند. علائم و نشانه های تنگی کانال نخاعی تنگی کانال نخاعی می تواند از فردی تا فرد دیگر بسیار متفاوت باشد. علائم و نشانه های آن معمولاً شامل یک یا چند مورد از موارد ذکر شده زیر است و در صورت داشتن ...
آزمایش بالینی داروی جدید آبله میمون انجام شد
. گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر نور هنگام خواب بر سلامت قلب، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل به این هدف، 20 فرد جوان و سالم را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول دو شب متوالی را در یک آزمایشگاه خواب تحت نور کم گذراندند، در حالی که گروه دیگر یک شب را در نور ضعیف و شب دیگر را در نور متوسط خوابیدند. مصرف استروئیدها بر ساختار مغز تأثیر می گذارد ...
چه غذاهایی ضریب هوشی را افزایش می دهند ؟
که باعث خواب آلودگی می شود، مغز شما را هوشیار نگه می دارد. خلق و خوی بهبود یافته از کافئین هم چنین ممکن است برخی از انتقال دهنده های عصبی مفید مانند دوپامین را تقویت کند. شکلات تلخ و پودر کاکائو با چند ترکیب تقویت کننده مغز از جمله فلاونوئیدها، کافئین و آنتی اکسیدان ها همراه است. شکلات تلخ سرشار از 70٪ کاکائو یا بیشتر است. این مزایا با شکلات شیر معمولی که حاوی 10 تا 50٪ کاکائو است ...
ورزش نکردن چه خطراتی به دنبال دارد؟
مفید نباشند همچنین عضلات ضعیف ممکن است کارها و فعالیت های روزمره شما را دشوار کند. خواب خوبی نخواهید داشت ورزش ارتباط مستقیمی با کیفیت خواب خوب دارد و اگر خواب خوبی نداشته باشید و ورزش انجام ندهید، خود را در معرض خطر بیماری ها قرار می دهید. وقتی با شدت زیاد تمرین می کنید یا بعد از دویدن سریع خسته به رختخواب می روید به احتمال زیاد از خواب لذت می برید و با انرژی از خواب بیدار می شوید پس ...
مطالعه بلوک های سازنده حیات به کمک آمیب مغزخوار
توانیم با ابداع داروهایی که توبولین های منحصربه فرد آمیب را هدف قرار می دهند، آن را از بین ببریم. ناگلریا همچنین ممکن است اطلاعاتی در مورد قوانین اساسی که باعث پیشرفت تکاملی زندگی شده است را به محققان ارائه دهد. لیلیان فریتز، استاد زیست شناسی در دانشگاه ماساچوست و نویسنده ارشد مقاله می گوید: همه موجودات باید خود را تکثیر کنند. ما می دانیم که فرآیندهای تکثیر برای برخی سلول ها ...
علائم مهمترین تغییر در دوران زندگی زنان
یائسگی زمانی تأیید می شود که یک خانم به مدت یک سال قاعدگی نداشته باشد. با این حال، علائم یائسگی پیش از پایان این دوره یک ساله ظاهر می شود. به خاطر داشته باشید که تجربه هر خانم در این دوران بسیار منحصر به فرد است. ممکن است در بدن شما تغییرات کمی رخ دهد یا اصلا هیچ علامتی مشاهده نکنید، یا اینکه علائم جسمی و روانی متعددی را تجربه کنید. میزان و شدت علائم و همچنین طول مدت این دوران در خانم ها ...
چه زمانی لازم است به یک متخصص سردرد مراجعه کنید؟
می شوند. با این حال، تشخیص نوع سردردی که فرد تجربه می کند، می تواند به پزشک متخص سردرد کمک کند که بهترین روش های درمان سردرد را ارائه دهد. برخی از انواع شایع سردرد شامل موارد زیر است: راه های تشخیص سردرد چیست؟ هنگامی که برای سردرد به متخصص مغز و اعصاب مراجعه می کنید، احتمالا سابقه بیماری شما را می گیرد و یک معاینه فیزیکی انجام می دهد. سپس از شما می خواهد تا یک سری ...
بدترین وسیله نقلیه برای سفر چیست؟
...: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد بسیاری از افراد اعتقاد دارند که مشکلات جسمی و احساس درد هنگام مسافرت افزایش می یابد و حتی می تواند سفر آن ها را تحت تاثیر قرار دهد. مجله دلتا در این مطلب به بررسی بهترین و بدترین وسیله نقلیه برای سفر می پردازد، همچنین به این سوال که با وجود این مشکلات چرا دوباره به سفر می رویم پاسخ می دهد. نتایج نظر سنجی از 2005 نفر نتایج یک نظرسنجی از ...
خرو پف با سرطان ارتباط مستقیم دارد
...> مطالعات بدست آمده بیان می کند در طول یک اپیزود خواب شبانه ، کمبود اکسیژن مغز فرد مبتلا را تحریک می کند تا او را از خواب عمیق بیرون بکشد تا راه های هوایی دوباره باز شود.این وقفه های مکرر خواب می تواند فرد را بسیار خسته کند، به طوری که اغلب موارد فرد از مشکل خود بی خبر است. آپنه انسدادی یا OSA بدون درمان بوده و خطر ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی، حملات قلبی و دیابت نوع 2 را در افراد ...
انواع سردرد در برنامه ضربان
در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما 17 شهریور دکتر بابک حسن زاده میزبان دکتر فرهاد عصارزادگان متخصص مغز و اعصاب و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بود و در خصوص انواع سردرد به گفتگو پرداختند. به گزارش سینماخانه و به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سیما، دکتر عصارزادگان با تقسیم بندی سردردها به دو گروه سردرد های اولیه و ثانویه گفت: سردرد های اولیه:خوش خیم و تکرار شونده هستند و معمولا خطرناک ...
هشدارهای بدن برای سکته قلبی
که یکی از علائم اصلی نشان دهنده حمله قریب الوقوع قلبی است و در زنان بیشتر از مردان شایع است. این خستگی بعد از ورزش یا کار ذهنی اتفاق نمی افتد، بلکه حتی در مواقع عادی مانند خوابیدن یا دوش گرفتن نیز فرد احساس خستگی می کند. درد شکمی به وجود آمدن درد در معده، حالت تهوع و احساس نفخ بدون علت می تواند از نشانه های حمله قلبی باشد. درد شکم قبل از حمله قلبی معمولا از لحاظ طبی، اپیزودیک ...
بیماری پارکینسون چیست؟ جدیدترین راه های درمان پارکینسون
را درگیر می کند. با این حال، علائم بیماری پارکینسون هنوز ممکن است در یک طرف شدیدتر از طرف دیگر باشد. روشهایی که دکتر متخصص پارکینسون برای تشخیص بیماری استفاده می کند در حال حاضر هیچ آزمایش خون یا تست آزمایشگاهی برای تشخیص موارد غیر ژنتیکی پارکینسون وجود ندارد. دکتر متخصص بیماری پارکینسون معمولا این بیماری را با گرفتن سابقه پزشکی فرد و انجام معاینه عصبی تشخیص می دهند. همچنین اگر علائم ...
نوجوانان دبستانی
...> به گزارش فکرشهر، روزنامه جام جم در ادامه نوشت: بلوغ زودرس را باید جدی گرفت و به عنوان نسخه ای پیشگیرانه اصلا کاری کرد تا احتمال وقوعش کمتر شود. به خصوص باید سبک زندگی ها را تغییر داد و به سمت سبک های سالم تر رفت تا بچه ها در بچگی شان غرق شوند ، نه در دنیای ناآشنایی که در آن غریبه اند. بلوغ زودرس البته چالشی جهانی است که هنوز برایش دلیل قطعی نیافته اند ولی عواملی هست که به عنوان سبب ساز ...
راه های مهار درد بیماران سرطانی
به کارگیری عمل جراحی به منظور از بین بردن عصب هایی که در مسیر درد قرار دارند، نادر است. این فوق تخصص درد ادامه داد: در مرحله های آخر بیماری سرطان که تومور پیشرفت زیادی کرده است، به علت درگیر شدن اعصاب و قسمت های مختلف، ممکن است مهار درد با بلوک کردن یک یا دو شبکه عصبی وجود ...
شیوع میگرن در بانوان 3 برابر آقایان است
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صداو سیما ؛ دکتر فرهاد عصارزادگان در برنامه تلویزیونی ضربان با بیان این مطلب افزود: میگرن در بانوان اغلب تحت تاثیر هورمون است و در دوران قاعدگی دچار حملات میگرنی می شوند. وی با بیان اینکه بیماری پایه ژنتیک دارد و در خانواده های که سابقه فرد مبتلا به میگرن وجود دارد، بیشتر دیده می شود افزود: 2 مدل درمان داریم: یک مدل درمان علامتی است که در هنگام بروز سردرد صورت ...
این سردرد را جدی بگیرید
دارد و در خانواده های که سابقه فرد مبتلا به میگرن وجود دارد، بیشتر دیده می شود. این متخصص مغز و اعصاب متذکر شد: میزان شیوع بیماری میگرن در بانوان 18 درصد است، که اغلب تحت تاثیر هورمون است و در دوران قاعدگی دچار حملات میگرنی می شوند. شیوع میگرن در بانوان 3 برابر آقایان است. عصارزادگان در خصوص درمان میگرن، گفت: 2 مدل درمان داریم. یک مدل درمان علامتی است که در هنگام بروز سردرد ...
کسانی که سردرد دارند از این مواد غذایی استفاده نکنند
...، این نوع سردردها گاهی با علائم عصبی (دوبینی,تاری دید, تب، کاهش سطح هوشیاری) همراه هستند، شیوع سردردهای حاد بسیار کمتر است اما معمولاً بسیار جدی ترند، سردردهای حاد نیاز به تشخیص و اقدام فوری دارند. این متخصص مغز و اعصاب در خصوص علت بیماری میگرن گفت: بیماری پایه ژنتیک دارد و در خانواده های که سابقه فرد مبتلا به میگرن وجود دارد، بیشتر دیده میشود، میزان شیوع بیماری میگرن در بانوان 18 د ...
5 کاری که برای داشتن مغزی سالم باید انجام دهید
تعادل انتقال دهنده های عصبی (پیام رسان های شیمیایی) را در مغز شما مختل کند و بر احساسات، افکار و رفتار شما تاثیر بگذارد. در مورد التهاب مغز مطالعه ای که در سال 2011 میلادی توسط دانشگاه ایلینوی انجام شد نشان داد که مصرف مزمن الکل باعث فعال شدن TLR4 (رسپتور های الگوشناسی غشایی) می شود که منجر به التهاب سیستمیک و عصبی خواهد شد. 4-ورزش کردن تمرینات ورزشی ماده BDNF را آزاد می کند که ...
افرادی که خروپف می کنند ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان و زوال عقل باشند
مبنای تست خواب که بر روی 358 فرد بالای 65 سال در سوئیس انجام شده استوار است. در این مطالعه عملکرد شناختی، حافظه کلامی، زبان و ادراک بصری و رابطه مکانی نیز مورد ارزیابی قرار گرفت. دکتر نیکولا مارشی از دانشگاه لوزان می گوید: ما دریافتیم که در بیماری آپنه خواب به ویژه سطوح پایین اکسیژن در طول خواب به دلیل OSA، با کاهش بیشترعملکرد شناختی، سرعت پردازش، عملکرد اجرایی و حافظه کلامی مرتبط است ...
با این کار مغز خود را جوان نگه دارید
دهیم و از شنیدن چیزی که مربوط به آن دوران نیست اجتناب می کنیم. موسیقی جدید مغز را به چالش می کشد. خاطره ای از مدت ها قبل را به یاد آورید یک موسیقی آشنا شما را به سال ها قبل بر می گرداند و خاطرات زیبایی را برای ما زنده خواهد کرد. به بدن گوش دهید به نحوه واکنش خود به اشکال مختلف موسیقی توجه کنید و موسیقی مناسب خود را انتخاب کنید. موسیقی که به یک فرد کمک می کند تمرکز کند برای دیگری عامل حواس پرتی است. موسیقی که به یک نفر آرامش می دهد؛ ممکن است شخص دیگری را مضطرب کند. ...
چرا با وجود خواب آلودگی و خستگی شدید، خوابمان نمی برد؟
. در آپنه ی خواب، تنفس به طور مکرر متوقف می شود یا بسیار کم عمق است. سندرم پای بی قرار هم یک حس ناخوشایند در پاها ایجاد می کند که باعث می شود تمایل شما برای تکان دادن آن ها افزایش یابد. هر دو اختلال می توانند خواب شبانه را مختل کرده و باعث خواب آلودگی در طول روز شوند. رژیم غذایی ارتباط بین رژیم غذایی و خواب چندان مشخص نست. در یک مطالعه، محققان به بررسی ارتباط بین رژیم غذایی و ...
دلایل هوس شیرینی و راه حل سرکوب آن
شیرینی یا دلایل بروز هوس شیرینی می پردازیم که بهتر است آنها را با دقت بیشتری مطالعه کنید. مصرف پروتیین ناکافی این تنها مغز نیست که نیاز به مصرف قند دارد، اما اگر در رژیم غذایی تان پروتئین کم تر از حد مورد نیاز باشد، می تواند میل برای غذاهای قندی را تحریک کند. سطوح پروتیین کم می تواند باعث افزایش غیرطبیعی و کاهش سطح قند خون شود و این امر راه را برای نیاز فوری انرژی که از شکر ...
باورهای اشتباه درباره میگرن
سردرد است به گزارش شفاآنلاین : میگرن با چندین محرک، علائم و علل مختلف، می تواند بسیار شدیدتر از سردرد باشد. این افسانه که میگرن همان سردرد است، واقعاً اشتباه است، به ویژه برای کسانی که به طور مرتب از میگرن رنج می برند و درک می کنند که چقدر می تواند دردناک باشد. در حالی که سردردها اغلب کوتاه مدت هستند و می توان آنها را راحت درمان کرد، میگرن می تواند ساعت ها یا حتی روزها ادامه داشته باشد ...
در دوران پریودی چه چیزهایی بخوریم و چه چیزهایی نخوریم؟
شکم یا کمر می تواند درد قاعدگی را کاهش دهد. در یک مطالعه کوچک در سال 2010 ماساژ در 23 فرد مبتلا به اندومتریوز درد را تسکین داد هوس های دروان پریودی هوس کردن در طول یا بعد از دوران پریودی معمول است. طبق یک مطالعه در سال 2011، پروژسترون هورمونی که درست قبل از قاعدگی در اوج خود قرار دارد، باعث افزایش اشتها می شود. به این ترتیب ممکن است در آن زمان بیشتر احساس گرسنگی کنید. به علاوه اگر خلق و خوی شما پایین است ممکن است احساس کنید به غذای بیشتری نیاز دارید. غذاهایی را که دوست دارید بخورید اما به یاد داشته باشید که اعتدال را رعایت کنید. ...