سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل زمینه ساز بیماری قلبی
ازاندازه قهوه می تواند تأثیر منفی داشته باشد؛ زیرا می تواند ضربان قلب را تسریع کند و باعث انقباض عروق خونی و افزایش فشار خون شود. مصرف کافئین 300 تا 400 میلی گرم بی خطر در نظر گرفته می شود و بیش از آن می تواند مجموعه ای از اثرات منفی داشته باشد. استرس کنترل نشده هنگامی که سیستم جنگ یا گریز بدن به طور مزمن فعال می شود، می تواند باعث التهاب در بدن و ترشح طولانی مدت هورمون های استرس ...
25 راهکار برای افزایش هورمون عشق و آرامش در بدن
...> کمبود اکسی توسین در مغز با عوارض روانی مختلفی مانند افسردگی، اضطراب، فوبیای اجتماعی، اوتیسم، اسکیزوفرنی، اختلال استرس پس از سانحه، وزوز گوش، بی اشتهایی عصبی و اختلال شخصیت مرزی در ارتباط است. در این زمینه بخوانید؛ همه چیز در مورد هورمون عشق در بدن چطور اولین قدم را برای آشتی با دوستمان را برداریم؟ آدم های موفق این وابستگی ها را کنار می گذارند! ...
مراجعه به دکتر متخصص مغز و اعصاب
به گزارش ایسنا به نقل از دکترتو ، در این متن اطلاعات جامعی در این زمینه ارائه می دهیم تا بتوانید بهترین کلینیک برای درمان بیماری های مرتبط با مغز و اعصاب را انتخاب نمایید. دکتر مغز و اعصاب کیست ؟ دکتر متخصص مغز و اعصاب پزشکی است که بعد از گذراندن هفت سال دوره پزشکی عمومی تخصص مغز و اعصاب و یا نورولوژی را گرفته باشد که در این دوره پزشک در مورد بیماری هایی که آسیبی به سیستم مغز، نخاع و اعص ...
اضطراب از عوامل شایع بروز گزگز و خواب رفتگی دستهاست
، بی حسی یا احساس سرما می شود . احساس اضطراب رفتار را نیز تغییر می دهد. یک فرد ممکن است به طور ناخودآگاه عضلات خود را منقبض کند، که ممکن است منجر به احساس غیرعادی یا بی حسی عضلانی شود . برخی از افراد به ترس شدید با "یخ زدن" پاسخ می دهند. این ممکن است باعث شود آنها بدن خود را در موقعیتی نگه دارند که در غیر این صورت ناراحت کننده باشد، مانند نشستن روی پا یا در حالی که پاهای خود ...
نجات و رهاسازی خرس قهوه ای در گیلان
لاکه و مدیریت صحنه استرس حیوان کاهش یافت و با استفاده از دارت و سلاح بیهوشی، خرس قهوه ای بیهوش شد. بر اساس این گزارش، دامپزشک محیط زیست گیلان نیز ضمن معاینه فیزیکی و اقدامات درمانی لازم و چک کردن علائم حیاتی و پس از تأیید اینکه زخم حیوان جدی نیست و قابلیت رهاسازی را دارد، خرس را به زیستگاه مناسب و خارج از باغات منتقل و پس از به دست آوردن هوشیاری کامل رهاسازی کردند. فرهی از ...
درمان سریع نفخ دوران قاعدگی
جلوگیری می کند. بسیاری از غذاهای فراوری شده حاوی مقدار زیادی نمک هستند؛ به همین دلیل بهتر است از غذاهای خانگی با مواد اولیه تازه استفاده کنید تا احتباس آب در بدن کاهش یافته و نفخ پریودی نیز بهتر شود. • عدم مصرف کربوهیدرات تصفیه شده افزایش شدید قند خون از جمله موارد دیگری است که در نتیجه باعث ماندن آب در بدن می شود. افرادی که از کربوهیدرات های تصفیه شده مانند آرد سفید یا قند ...
ویتامین ها و مواد مغذی ضروری برای سلامت چشم
تا 34 درصد کاهش می دهد. با این حال برای تایید این مکمل ها تحقیقات بیشتری لازم است بعلاوه آن که مشخص نیست آیا افزایش مصرف غذاهای غنی از ویتامین Bنیز اثرات مشابهی دارند یا خیر. ویتامین Bدیگری که در رابطه با سلامت چشم مورد مطالعه قرار گرفته است ریبوفلاوین (ویتامین B2) است که به عنوان یک آنتی اکسیدان توانایی کاهش استرس اکسیداتیو در بدن از جمله چشم را دارد. دانشمندان در حال ...
خطرات نخوابیدن و وضعیت بدن بعد 24 ساعت بیداری
تاثیرات مخربی روی افراد دارد اما چیزی که معلوم است، این است که توانایی مغز در این مدت زمان کم کم افت می کند و مانند قبل نیرو ندارد و رو به خاموش شدن می رود. حتی ممکن است بین 15 الی 30 ثانیه طول بکشد تا دوباره بفهمد چه اتفاقی در اطراف، در حال رخ دادن است و در نهایت نخوابیدن زیاد و طولانی مدت، می تواند منجر به مرگ شود. مثلا بعضی از افراد هستند که به مدت یک هفته یا دو هفته نمی خوابند. اگر قصد دارید ...
حقایقی باورنکردنی و ترسناک درباره رویاهایی که می بینیم
. اصولاً به دلیل اینکه عصب های حرکتی تحریک نمی شوند، و بدن حرکت نمی کند. در بعضی موارد، این فلج شدگی حتی می تواند 10 دقیقه بعد از بیدار شدن نیز ادامه داشته باشد؛ شرایطی که به عنوان فلج خواب شناخته می شود. در حالی که این تجربه می تواند ترسناک باشد، متخصصان اعلام می کنند که این روند کاملاً طبیعی است و باید تنها چند دقیقه قبل از بازگشت کنترل طبیعی عضلات دوام آورد. 6. تصاویر شایع ترین هستند ...
چرا گوشمان صدا می دهد
گیجگاهی قرار گرفته است. سختی این استخوان بعد از مینای دندان، مقام دوم را در بدن دارد. در کنار این استخوان غشایی قرار گرفته که احشای داخلی را عایق بندی می کند. این قضیه نشان می دهد که خلقت گوش به نحوی صورت گرفته که اعضای حساس باید در محیطی ایمن قرار داشته باشند تا هیچ گونه ضربه و اختلالی در کارشان به وجود نیاید بنابراین اگر هر عاملی (مثل ضربه ، تروما یا داروها) عایق پیرامون ساختمان داخلی گوش را ...
خواص هندوانه چیست؟
واکنش گر از بدن کمک کنند. بدن رادیکال های آزاد را طی فرآیندهای طبیعی مانند متابولیسم تولید می کند. آنها همچنین می توانند از طریق سیگار کشیدن، آلودگی هوا، استرس و سایر فشارهای محیطی ایجاد شوند. اگر رادیکال های آزاد بیش از حد در بدن باقی بمانند، استرس اکسیداتیو می تواند رخ دهد. این می تواند منجر به آسیب سلولی شود و ممکن است منجر به طیف وسیعی از بیماری ها مانند سرطان و بیماری قلبی شود. ...
در این دو مکان هرگز از موبایل استفاده نکنید
که در صورت نیاز به استفاده از تلفن همراه در شب، تلفن همراه را روی حالت شب فعال کنید؛ در این صورت صفحه نمایش به رنگ نارنجی و کمتر آبی درمی آید و باعث می شود به چشم آسیب کمتری وارد شود و در نهایت ملاتونین تحت تأثیر کمتری قرار بگیرد. برای فعال کردن حالت شب در تلفن همراه کافی است به Setting بروید، وارد قسمت Display شوید و ازاینجا Night Light را فعال کنید. هنگام غذا خوردن از تلفن همراه ...
ریشه و دلایل اصلی بیماری قلبی در زنان
غذایی خود را کنترل نمی کنید دیگر وقت آن رسیده که نسبت به آن توجه داشته باشید. مطالعات انجام گرفته نشان می دهد که سدیم موجود در رژیم غذایی موجب بروز خطرات تهدید کننده سلامت از جمله تشکیل پلاک و ضعیف شدن دیواره رگ های خونی می گردد. 12- عدم ورزش و فعالیت بدنی کافی قطعا تا به حال این موضوع را می دانید که ورزش برای سلامت بدن مفید است اما آیا به این مسئله که واقعا عدم انجام ورزش و ...
فواید و مضرات بادام زمینی
...، هند و غرب آفریقا محبوب است و با سوء تغذیه مبارزه می کند. آنها در درمان مشکلات پوستی نظیر، خارش و آکنه بسیار مؤثر هستند. به عنوان محصول زیبایی به کار می روند. مضرات بادام زمینی (Mung Fali) مواد موجود در بادام زمینی، معمولا به جذب مواد مغذی در بدن و کاهش ارزش غذایی که مصرف می شود آسیب می رساند. آلودگی بادام زمینی گاهی اوقات می تواند منجر به تولید مواد سمی شود. این ...
چرا بعد از غذاخوردن معده درد می گیرم؟
وضعیت واقعا نیاز دارید به پزشک مراجعه کنید. گاستروپارزی یا فلج معده گاستروپارزی که به نام فلج معده نیز شهرت دارد، باعث می شود بخشی از عضلات معده نسبتا فلج شده و جلوی گوارش مناسب را بگیرند. به همین دلیل، غذا مدت طولانی تری در معده می ماند. در نتیجه معده نمی تواند غذای بیشتری را که می خورید تحمل و هضم کند و سبب گرفتگی و درد و اسپاسم در معده می شود. ممکن است تهوع یا استفراغ هم وجود داشته ...
درمان هایی برای سکسکه بلند مدت
توسط پزشک، مانند باکلوفن ، کلرپرومازین، والپروئیک اسید یا متوکلوپرامید انجام جراحی، مانند کاشت وسیله ای که عصب واگ را به صورت الکتریکی تحریک می کند تزریق داروی بی حسی به عصب فرنیک طب سوزنی علل سکسکه مزمن اعتقاد بر این است که عوامل زیادی باعث سکسکه می شوند ، اما علت سکسکه مزمن همیشه مشخص نیست. کشف علت نیز ممکن است مدت زمان زیادی طول بکشد. موارد زیر تنها برخی از دلایل احتمالی ...
چرا دست و پایمان خواب می رود؟
سطح اکسیژن در ناحیه دست ها و پاها شود. در حقیقت در این حالت افزایش سطح اکسیژن می تواند باعث اسپاسم کارپوپدال و بی حسی و مور مور شدن دست و پا شود. برای خلاص شدن از این علائم شما می توانید به آرامی در یک کیسه کاغذی برای چند دقیقه تنفس کنید. درمان های زیادی برای این پدیده وجود دارد که از جمله آن ها می توان به: ماساژ دادن، کمپس آب گرم، ورزش کردن و مصرف زردچوبه و دارچین را نام برد. لازم به ذکر است که در صورت تشدید علائم، گسترش این علامت به سایر مناطق بدن و نیز توام شدن با علائم دیگر باید به پزشک مراجعه کنید. ...
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
طول تمرینات با شدت بالا استفاده می کنند. این باعث می شود عضلات شما تا حدی از گلیکوژن تخلیه شوند. برخی از پروتئین های ماهیچه های شما نیز می توانند تجزیه شده و آسیب ببینند. پس از تمرین، بدن شما سعی می کند ذخایر گلیکوژن خود را بازسازی کند و همچنین پروتئین های ماهیچه ای را ترمیم و دوباره رشد دهد. خوردن مواد مغذی مناسب بلافاصله پس از ورزش می تواند به بدن شما کمک کند تا این کار را سریعتر ...
راه های درمان پرش پلک
ممکن است منجر به تار بینی، اسپاسم دیگر عضلات صورت و حساسیت بالای به نور شود. چرا باید حتما به پزشک مراجعه کرد؟ به ندرت پیش می آید که پرش پلک تبدیل به یک موقعیت اورژانسی شود. اگرچه اسپاسم مزمن پلک می تواند نشانه ای باشد مبنی بر اختلالات سیستم عصبی یا مغز. در این حالت و اگر نشانه های زیر را دیدید، باید حتما به پزشک مراجعه کنید: چشم ها قرمز و ملتهب شده و ترشحات غیر معمول از آن دیده می شود. پلک بالایی افتادگی دارد. پلک هایتان هر زمان که دچار پرش می شود کاملا بسته می شود. پرش پلک دیگر اعضای صورتتان را نیز دچار مشکل می کند. ...
چه عواملی باعث بروز بیماری قلبی می شود؟
داروها و مکمل های خاص بعضی از داروها باعث ایجاد مشکلات قلبی عروقی می شود. برای نمونه، داروهای ADHD که برای اختلال درمان بیش فعالی و نقص توجه مصرف می شود، می تواند سیستم عصبی را تقویت کند و باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون شود. داروهایی که ادرارآور هستند نیز مانند داروهای ضدهورمونی اسپیرونولاکتون می توانند فشار خون را کاهش دهند و در افرادی که به صورت طبیعی فشار خون پایینی دارند منجر به ...
چطور با زبان بدن سخن بگوییم؟
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || روانشناسی زبان (psycholinguistics ) نام شاخه علمی نسبتا جدیدی است که از محل تلاقی زبانشناسی و روانشناسی جوانه زده است. موضوع این علم مطالعه جنبه های ذهنی زبان، یا به بیان دیگر، رابطه ذهن و زبان است. پیشرفت عصب- روانشناسی (نور و پسیوکولوژی) هنوز به آنجا نرسیده است که ما را از کاربرد واژه ذهن بی نیاز کند. هنوز راه درازی در پیش است تا ما به همه اسراری که در کاسه سرمان نهفته است، پی ببریم و بتوانیم آزادانه به جای ذهن، کلمه مغز را به کا ...
مقایسه خواص فلفل های مختلف
ماده مخدر طبیعی با نام اندورفین می کند که با تسکین درد، احساس خوشی ایجاد می کند، به همین خاطر از روغن گیاهی فلفل به صورت موضعی برای تسکین دردهای مزمن عضلات و مفاصل استفاده می کنند. لاغری با فلفل؟ برخی از افراد دارای اضافه وزن همیشه دنبال خوراکی های لاغرکننده هستند. فلفل یکی از ادویه هایی است که به دلیل گرمازایی بالایی می تواند تا حدودی سبب افزایش متابولیسم بدن و کالری سوزی شود ...
خرید بهترین دستگاه اسکی فضایی
10 دقیقه از این زمان را با ضربان قلب بالا ورزش کنید، می تواند باعث سوزاندن کالری زیادی شده و به مرور زمان وزنتان را کاهش دهد. خرید اسکی فضایی برای خانه و یا باشگاه نیز در ماه های اخیر افزایش چشم گیری داشته که دلیل عمده آن گسترش ویروس کرونا و کاهش تحرکات بدنی افراد است. همانطور که گفتیم عضلات بدن نیز با استفاده از اسکی فضایی تقویت می شوند. تحرک مداوم دست ها و پاها، وارد کردن فشار برای ...
خوش اندام ترین ها متولد چه ماهی هستند؟ / از فروردین تا اسفند خودتان را مقایسه کنید !
فلکی با نشانه گاو مشخص می شود و معمولا ویژگی های ظاهری متولدین ماه ها برای اردیبهشت این است که مردم متولد این ماه بدنی زمخت ولی نه چندان بلند دارند. بدن اردیبهشتی ها دارای برخی خصوصیات خوشایند است، ولی در عین حال باید مراقب وزن خود باشند. عضلات ساق پا آنها در سایز و ظاهر مناسبی است، پاهایشان ممکن است چاق و گوشتالود باشد. گردن آنها معمولا کلفت و استخوان شست آنها نیز بزرگ است. صورت: ممکن ...
استراحت مطلق در بارداری، راهنمای کامل و کاربردی
داری عوارض جفت، مانند جدا شدن جفت، جفت سرراهی و جفت آکرتا مطلب پیشنهادی: آیا میکروبلیدینگ در بارداری سلامت جنین را به خطر می اندازد؟ فواید استراحت مطلق در بارداری در بیشتر موارد، استراحت مطلق بارداری برای این تجویز می شود که مادر در شرایط بهتری قرار بگیرد. اگر لازم باشد مادر تمام مدت در تخت خود دراز بکشد؛ احتمالا دچار فشار خون بالا و استرس است. این درمان برای کا ...
روش درمان نفخ شکم
را کاهش دهید و حبوبات و سبزی های کلمی مانند بروکلی کمتر مصرف کنید. این مواد غذایی بسیار ارزشمندند؛ اما به دلیل فیبر فراوانی که دارند می توانند ایجاد نفخ کنند. زود بخوابید شب ها کمی زودتر خوابیدن نه تنها جلوی ریزه خوری های شبانه تان را می گیرد بلکه باعث می شود دچار کمبود خواب نشوید. کمبود خواب شب می تواند سوخت وساز بدن را کُند کرده و منجر به افزایش کورتیزول شده و بدن را تشویق ...