خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلغمی مزاج ها چه ویژگی هایی دارند؟
غذا های زیر استفاده کنند : • آب گوشت سنتی با گوشت گوسفند استخوان زیاد و دنبه کم، نخود، زرد چوبه زیاد و فلفل سیاه، بدون رب و یا گوجه فرنگی • انواع آش ها و سوپ ها، با فلفل و زرد چوبه زیاد و ادویه گرم و خشک • انواع خورش ها همراه فلفل، زرد چوبه و نمک طبیعی کافی • غذاهای کبابی و سرخ شده خشک. • گوشت گوسفند و بز پخته شده همراه با چاشنی های گرم مزاج ...
برای پسر دار شدن چی بخوریم؟
با معرفی میوه های مفید برای تعیین جنسیت جنین پسر آغاز می کنیم. میوه هایی برای پسردار شدن میوه هایی که حاوی سدیم و پتاسیم به میزان کافی هستند مثل: مرکبات، زردآلو، آناناس، موز، هلو، گلابی، سیب، گوجه سبز، آلو، خیار، گیلاس، تمشک، توت فرنگی، انجیر، خربزه، میوه هایی با طبع گرم مثل انبه ، انگور و انجیر جزو خوراکی هایی هستند که برای پسرشدن بچه بسیار توصیه می شوند. ...
خواص متفاوت فلفل ها
.... در این مقاله به سوالاتی که درباره فلفل در ذهن دارید، پاسخ خواهیم داد و به شما می گوییم کدام نوع فلفل خاصیت بیشتری دارد. خاصیت کدام فلفل بیشتر است؟ فلفل ها دارای انواع مختلفی هستند اما خاصیت انواع فلفل ها از فلفل سیاه و قرمز گرفته تا فلفل دلمه ای هایی با رنگ های متفاوت (قرمز، سبز، زرد، نارنجی و حتی سیاه) و فلفل سبزهای تند و شیرین، تفاوت چندانی با هم نمی کند و برخلاف باور ...
کدام میوه ها لاغر می کنند؟
مبتلا به تصلب شرایین به کسانی که 23 میلی گرم عصاره ریواس خشک به ازای هر پوند وزن بدن (50 میلی گرم در کیلوگرم) به مدت شش ماه داده اند ، کاهش قابل توجهی در کلسترول و بهبود عملکرد رگ های خونی ایجاد شد. 7. کیوی کیوی ، میوه کوچک و قهوه ای با گوشت سبز روشن یا زرد و دانه های ریز سیاه است. کیوی بسیار غنی از مواد مغذی ، منبع بسیار خوبی از ویتامین C ، ویتامین E ، فولات و فیبر است و دارای ...
7 ادویه خوشمزه ای که چربی های بدن را آب می کنند
می دهد و علاوه بر کاهش وزن، طیف وسیعی از خواص را از جمله بهبود فرایند هضم، کاهش التهاب و از بین بردن نفخ، جلوگیری از یبوست و از بین بردن بافت های چربی دارد. کاربرد انواع زیره و خواص زیره سبز | کدام نوع زیره برای نفخ مفید است؟ | با این روش نفخ معده را از بین ببرید فلفل سیاه: برای کوتاه کردن دوره کاهش وزن، شما می توانید فلفل سیاه را هر روز در رژیم غذایی خود بگنجانید. علاوه بر این ...
ملاحظات تغذیه در دوران مدرسه
دوران رشد، افزایش می یابد. آهن مورد نیاز روزانه در یک کودک 10 ساله برای تامین ذخایر بدن به اندازه نیاز یک مرد بالغ است. بهترین نوع آهن قابل جذب در گوشت ها (قرمز، سفید، جگر و ...) وجود دارد. در صورتی که منبع عمده آهن دریافتی روزانه از حبوبات، غلات، سبزی ها، تخم مرغ و ... باشد، باید به دریافت کافی ویتامین C که جذب آهن را افزایش می دهد توجه شود. انواع میوه های تازه به خصوص مرکبات حاوی ویتامین C هستند ...
ویتامین ها و مواد مغذی ضروری برای سلامت چشم
.... این مطالعه همچنین نشان می دهد که پروتئین، ویتامین، نیاسین و ریبوفلاوین ممکن است فرد را از ابتلا به آب مروارید محافظت کنند. علاوه براین تیامین به عنوان یک درمان بالقوه برای مراحل اولیه رتینوپاتی دیابتی پیشنهاد شده است. بنابر نتایج یک مطالعه بالینی، افرادی که سه بار در روز میزان 100 میلی گرم تیامین مصرف کرده بودند کاهش آلبومین در ادرار، علائمی از رتینوپاتی دیابتی در دیابت نوع دو را تجربه کردند. غلات، گوشت قرمز و ماهی سرشار از تیامین هستند و همچنین این ماده مغذی اغلب به غذاهایی مانند غلات صبحانه، نان و پاستا نیز افزوده می شود. انتهای پیام/ ...
هندوانه قند خون را به شدت افزایش می دهد
...، هندوانه دارای بار گلیسمی پایین 5 در اندازه معمولی 120 گرم است و اگرچه این سازمان از خوردن هندوانه تازه حمایت می کند، اما توصیه می کند از آب هندوانه به دلیل بار گلیسمی بسیار بالاتر آن اجتناب کنید . افراد مبتلا به دیابت می توانند هندوانه را با غذاهایی که سرشار از چربی های سالم، فیبر و پروتئین هستند، مانند آجیل یا دانه ها،مصرف کنند. این ترکیب از مواد مغذی می تواند به فرد کمک کند برای ...
تقویت سلامت روده ها با بهترین مواد غذایی
. 3. لوبیا و سایر حبوبات: بعضی افراد به خاطر نفخ لوبیا از مصرف این خوراکی مهم خودداری می کنند، درحالی که خود این نفخ ناشی از مصرف لوبیا یا دیگر انواع حبوبات، نشانه خوبی برای سلامت روده هاست. لوبیا سیاه، نخود، عدس، لوبیا سفید، لوبیا قرمز و... تقریبا دست نخورده به روده بزرگ می رسند درحالی که باکتری های خوب روده در همین مرحله از آنها تغذیه می کنند. این فرایند تخمیری باعث ایجاد گاز و نفخ می ...
ادویه ای قوی برای مبارزه با گلودرد و رفع بوی بد دهان
آفتاب نیوز : هِل میوه ای کوچک با پوست تیره و دانه های خوشبو است. هل، میوه گیاهی از تیره زنجبیل هاست و انواع مختلفی مانند هل سیاه، هل سفید و هل سبز دارد. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می کنیم. درمان گلودرد با هل هل برای درمان گلودرد بسیار موثر است؛ برای این منظور هل را باید با زنجبیل، دارچین و آویشن مصرف کنید؛ هل احتقان مجاری تنفسی را رفع و از بروز ...
رستوران های حلال وارنا
گوساله و یا از ماهی و مرغ استفاده می شود. تمامی گوشت های مصرفی تازه و کشتار روز بوده و استفاده از گوشت یخ زده ممنوع است. این مورد یک اصل خاص نزد آشپزان و مسئولان این رستوران بوده که آن را از سایر رستوران ها متمایز می کند . سرآشپزان غذاها را با دستورهای غذایی خاصی طبخ می کنند و روی کیفیت آن حساسیت بالایی دارند. منو رستوران کلس باربیکیو Klas Barbeque در این رستوران 5 ...
قیمت میوه و تره بار؛ امروز یکشنبه 27 شهریورماه 1401
تازه ترین قیمت انواع میوه و تره بار، امروز یکشنبه 27 شهریورماه 1401 در بازار تهران اعلام شد. به گزارش خبرنگار مهر، بر اساس گزارش میدانی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز یکشنبه 27 شهریورماه 1401 به شرح زیر اعلام می شود. قیمت انواع میوه عنوان قیمت به تومان انبه 72,000 انجیر زرد 27,000 انجیر سیاه 22,000 انگور ...
طرز تهیه کیک پیتزا در منزل
به گزارش ایلنا، امروزه فست فود ها یکی از مهم ترین گروه های غذایی در جهان هستند که تنوع بالایی دارند و به عنوان غذایی مدرن با طعم و سبک جدید جای خود را در برنامه غذایی مردم دنیا باز کرده اند. پیتزا یکی از مهم ترین و پر طرفدارترین نوع فست فودهاست که اولین بار در کشور ایتالیا تهیه شد؛ سپس پخت آن در سراسر جهان رواج پیدا کرد. پیتزا در طعم های گوناگون مانند پیتزای سبزیجات، مرغ، گوشت، پپرونی، پنیر و ...
این ویتامین ها چشم را تقویت می کند
ویتامین های ضروری برای چشم و بینایی + منابع 1. ویتامین C در فلفل قرمز 2. ویتامین E در آجیل و تخم آفتابگردان 3. ویتامین های موجود در سبزیجات برگ دار و تیره رنگ 4. اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی سالمون و قزل آلا 5. بتاکاروتن در سیب زمینی شیرین 6. روی در صدف، گوشت و مرغ 7. منابع گیاهی روی 8. کاروتنوئیدها در تخم مرغ 9. مواد مغذی موجود در کدو 10. مواد مغذی موجود در کلم بروکلی و کلم غنچه ای 11. ویتامین نور ...
اسرار آشپزی؛ انواع فلفل ها، کاربرد و خواص آنها
اثرات مفیدی که بر روی سلامت دارد، بسیار قدرتمندتر از دیگر انواع است. همچنین فلفل قرمز بسیار تندتر است و طبیعت گرم آن نیز بیشتر است. خواص فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای یکی از سبزیجاتی است که به علت شکل زیبا، جنس جذاب، طعم متفاوت و رنگ های متنوع بسیار مورد توجه قرار دارد. این گیاه در چهار رنگ مختلف سبز، زرد، نارنجی و قرمز در بازار عرضه می شود. جالب است بدانید که هر کدام از این رنگ ...
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
پروتئین و هندوانه شام: گوشت چرخ کرده به همراه ذرت، برنج قهوه ای، نخود فرنگی و لوبیا سبز پنجشنبه صبحانه: چرخ کرده بوقلمون و تخم مرغ به همراه ذرت، فلفل دلمه ای، پنیر و سالسا میان وعده: کنسرو ماهی تن به همراه کراکر نهار: فیله تیلاپیا، سیب زمینی و فلفل دلمه ای میان وعده: شیک پروتئین و گلابی شام: گوشت گوساله به همراه برنج، لوبیا، فلفل دلمه ای و پنیر جمعه صبحانه: تخم مرغ به همراه نان تست سبوس دار ...
خواص جالب انگور که احتمالا نمی دانید!
شما جالب باشد بدانید که انگور قرمز یا سبز حاوی مواد مغذی، چون کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، ویتامین C، ویتامین K، تیامین، مس، منگنز و.... می باشد. این ویتامین ها برای حفظ سلامت بدن مهم هستند به عنوان مثال تیامین یک ویتامین محلول در آب بوده و برای تقویت قلب ضروری است یا برای مثال کربوهیدرات یک ماده مغذی ضروری برای سلامت بدن است که مصرف آن به سلامت قلب، بهبود سلامت ذهن و کاهش وزن کمک می کند ...
این مواد غذایی اشتها را کاهش می دهند
.... بعد از خوردن سوپ، آنان چهار ساعت و نیم در آزمایشگاه ماندند تا اشتها و انرژی مصرفی شان به طور مرتب اندازه گیری شود. سپس یک وعده غذایی دیگر به آنان داده شد و گفته شد هر چقدر که می خواهند بخورند. هنگامی که شرکت کنندگان در آزمایش سوپ حاوی 1 گرم فلفل را مصرف کردند در چهار ساعت و نیم پس از آن 10 کالری اضافی سوزاندند. شرکت کنندگانی که معمولا تنها یک بار در ماه فلفل می خوردند گزارش کردند که بعد از ...
چند خط سلامتی
غذای تند بر سلامتی اگر مرتب غذاهای تند بخورید، شانس ابتلا به بیماریهای خطرناک کاهش می یابد. فلفل قرمز، خطر مواجهه با بیماریهای تنفسی و ابتلا به سرطانها را کاهش می دهد. / در حالت عصبانیت نخوابید. خوابیدن در حالت عصبانیت باعث استرس زیاد و ماندگار شدن خاطرات بد در ذهن انسان و عصبی شدن فرد می شود. ️ بهتر است ذهن خود را قبل از خواب آرام کنید. / با خوردن ...
قیمت انواع میوه و تره بار/ آناناس در اوج؛ انار نوبرانه چقدر قیمت خورد؟ + جدول قیمت
بر اساس گزارش دریافتی از میادین شهرداری تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز بیست و هفتم شهریور 1401 به شرح زیر اعلام گردید. میوه قیمت (ریال) آناناس 740,000 شلیل 260,000 خیار گلخانه ای 125,000 هلو 230,000 موز 430,000 انار 157,000 لیموشیرین 145,000 سیب زرد 198,000 انجیر سیاه 220,000 ...
قیمت میوه و تره بار 27 شهریور 1401
به گزارش تهران پرس، بر اساس گزارش دریافتی از میادین شهرداری تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز بیست و هفتم شهریور 1401 به شرح زیر اعلام گردید. میوه قیمت (ریال) آناناس 740,000 شلیل 260,000 خیار گلخانه ای 125,000 هلو 230,000 موز 430,000 انار 157,000 لیموشیرین 145,000 سیب زرد 198,000 ...
این دو کالا دوباره گران شدند
را تعیین و اعلام کند. قیمت انواع کالاهای ضروری و اقلام اساسی خانوار به شرح جدول ذیل است؛ ردیف نام کالا قیمت هر کیلوگرم به تومان تغییرات قیمتی نسبت به هفته گذشته 1 مرغ 65 تا 70 هزار تومان 3 تا 7 هزار تومان افزایش 2 تخم مرغ از 80 تا 90 هزار تومانی حدود 20 هزار ...
کدام میوه ها به کمک درمان عفونت های ادراری می آیند؟
است به محافظت در برابر عفونت های ادراری کمک کند این است که ادرار را کمتر اسیدی می کنند. تحقیقات نشان داده است که وقتی ادرار کمتر اسیدی و خنثی تر باشد، به جلوگیری از رشد باکتری های مرتبط با UTI کمک می کند. گوشت قرمز و سایر پروتئین های حیوانی دارای بار اسیدی کلیوی بالقوه (PRALs) هستند، به این معنی که ادرار را اسیدی تر می کنند. برعکس، میوه ها و سبزیجات دارای PRAL کم هستند و باعث می شود ...
قیمت روز انواع گوشت در بازار امروز 27 شهریور + جدول
گوشت قرمز در جدول زیر می توانید قیمت محصولات پروتئینی تازه و منجمد از قبیل گوشت گوسفند، گوساله را مشاهده کنید. این قیمت ها بطور مستمر بروزرسانی می شوند تا بتوانیم قیمت های بروز و واقعی را در اختیار مخاطبین قرار دهیم. نام محصول قیمت واحد کیلوگرم (تومان) راسته با استخوان گوسفندی 169,000 ران کامل ممتاز گوسفندی 178,000 ...
قیمت انواع میوه و سبزی در میادین + جدول
، ازبکستان، قزاقستان، قطر و امارات نیز میوه کمی صادر می شود. افزایش قیمت برخی اقلام از جمله میوه و صیفی و به تبع آن کاهش قدرت خرید مردم باعث شده که شهروندان به خرید دانه ای محصولات مورد نیاز خود روی بیاورند یا برای خرید به میادین میوه و تره بار مراجعه کنند. بر اساس گزارش میادین شهرداری تهران قیمت انواع میوه و تره بار ، امروز یکشنبه 27 شهریور 1401 به شرح زیر اعلام گردید. ...
“کوفته قلقلی گوشت”، غذایی بسیار لذیذ و متفاوت
فنجان آب 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی زردچوبه و روغن به مقدار کافی کره 25 گرم بادمجان 4 عدد متوسط فلفل سبز 6 عدد روغن 3 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد سیر 1 حبه نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی برای تهیه کوفته گوشت ترکیه ای ابتدا سیر و پیاز را رنده می کنیم و پس از گرفتن آب ...
معطر پلو ؛ غذای شیک و مجلسی
چی شی: معطر پلو با ماهیچه یکی از انواع غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که طرفدارهای زیادی بین مردمان ایران دارد، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه معطر پلو با ماهیچه با ما همراه باشید. مواد لازم برای 5 نفر ماهیچه گوسفندی 1 کیلوگرم پیاز 3 عدد بزرگ سیر 1 بوته باقالی 2 پیمانه سبزی پلویی تازه 1 پیمانه برنج 4 ...
گام های هدفمند دولت سیزدهم در مسیر توسعه گلخانه های سیستان و بلوچستان
می شود. گوجه فرنگی، خیار، فلفل دلمه ای، بادمجان، توت فرنگی، سبزیجات برگی و گل رز عمده محصولات تولیدی گلخانه های سیستان و بلوچستان هستند. شهرستان های جنوبی سیستان وبلوچستان بویژه 2 شهرستان بندی چابهار و کنارک با توجه به همجواری با آب های آزاد و دمای هوای مناسب در طول سال به عنوان یک گلخانه طبیعی بهترین شرایط و موقعیت را برای کشت انواع محصولات دارد. دمای هوای این شهرها ...
