خانه
معرفی چند نیم چاشت مناسب برای زنگ تفریح دانش آموزان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باغ ؛ هدیه سبز دولت سیزدهم به مدارس
بسته ها شامل شیر غنی شده، نان غنی شده، خرما، گردو، کشمش و... است. ما سعی کرده ایم یک بسته غذایی سالم و کامل برای دانش آموزان تهیه کنیم تا از این طریق برخی نیازهای غذایی دانش آموزان به ویژه در مناطق مدارس و مناطق کم برخوردار مرتفع شود. وی با اشاره به اینکه یکی از ساحت های سند تحول بنیادین آموزش وپرورش، ساحت تربیت بدنی و زیستی است، گفت: اجرای طرح باغ در مدارس، اجرای ساحت زیستی و بدنی را ...
نون و پنیر ساده؛ چاشنی سلامت دانش آموزان
غذاهای ناسالم تبدیل به الگوی غذایی کودکان شود و هرگز این مواد غذایی جایگزین وعده غذایی اصلی نشود. وی تاکید کرد: نان و پنیر و خرما، نان و پنیر و گردو و انواع املت ها و یا تخم مرغ می تواند گزینه های مناسبی برای مصرف باشد. تنقلات و چاقی دانش آموزان بیشتر والدین بدون درک این واقعیت که صبحانه، اصلی ترین چاشنی سلامت بچه ها است، به دادن پول توجیبی برای خرید تنقلات به فرزندان ...
خرید کود فسفر برای کاکتوس با قیمت عمده و مناسب
صورت توسط گیاه برنج و جو دو سر جذب می شود که به همین دلیل کود فسفر برای برنج بسیار مناسب می باشد. یقینا بهتر است که کود فسفر به شیوه شیمیایی آن مصرف نشود بیشترین میزان کود طبیعی فسفر که به سطح خاک افزون می شود به طریقه آلومینیوم و آهن در سطح خاکهای قلیایی و از طریق مواد معدنی کلسیمی به سطح خاکهای اسیدی تحکیم می شود. کود فسفر برای کاکتوس یکی از گیاهان زیبا و زینتی ...
دانش آموزان در میان وعده چی بخورند؟
می توانند در هنگام درس خواندن و انجام تکالیف مدرسه بهتر عمل کنند. باید بدانیم که چه مواد غذایی برای میان وعده به عملکرد بهتر آنها کمک می کنند. نکاتی در باره مصرف میان وعده وجود دارد که باید برای حفظ سلامتی دانش آموزان به آن توجه شود: میان وعده نباید جایگزین صبحانه می شود زیرا تمرکز و انرژی برای فرگیری درس در دانش آموزان اثر می گذارد و عملکرد یادگیری را کند می کند. مصرف هله ...
از کود سیاه مایع در چه مواقعی استفاده می شود؟
ترین و اصلی ترین کود شیمیایی موجود در بازار کود سیاه می باشد که بعد از کود ید جزو کاربردی ترینها می باشد و یکی از پر مصرف ترین و بهترین کودهای موجود در بازار محسوب می شود کود سیاه دارای فسفر فراوان می باشد که در برابر بیماریها و انواع اقسام و مشکلات و آفتها گیاه را ایمن می کند این کود تمامی نیازهای یک گیاه را به طور کامل بر آورده می کند و از گیاهان گلخانه به طور کامل حفاظت می نماید. در ...
کشک خشک بدون نمک مفید برای آنهایی که فشار خون بالا دارند
آنها که اندازه ای در حدود یک کلوچه دارند، مناسب برای استفاده در آشپزی می باشند که این محصولات را باید از قبل در آب ولرم خیسانده و حدود یک شبانه روز در آب بمانند تا نرم و قابل مصرف شوند، سپس به روش های مخصوص ساییده شوند تا در آب حل شده و سپس محصول را بتوان در آشپزی مورد استفاده قرار داد.برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت بزرگ آراد برندینگ مراجعه کنید. خرید کشک خشک محققان بعد از ...
قیمت خرید ورق بیلت فولاد فنر خوزستان
روش قوس الکتریکی می باشد که در آن وجود مواد زائد به حداقل مقدار می رسد، دلیلش هم این است که مواد مذاب در این روش مورد تصفیه قرار می گیرد . دلیل استفاده نکردن از کوره نوع القایی برای تولید این قطعه را می توان به کیفیت نه چندان مناسب آن در کشور ربط داد که در قیمت بیلت فولاد خوزستان تاثیر گذار است نمی تواند به درستی اکسیژن درون کوره را مهار کند که این مهار نکردن باعث این می شود که محصول به ...
بررسی رنگ خوراکی ویلتون از نظر کیفیت
... در زمان مدرسه این نوع پودر همچون اسانس گیاهی در طعمهای مختلفی به مصرف می رسید و دانش آموزان با خرید آن در مواقع زنگ تفریح در تابستان با آب خنک ادغام کرده و همراه کیک و کلوچه میل می نمایند. افرادی که دارای بیماریهای ریوی و کلیوی هستند به هیچ عنوان از رنگهای طبیعی استفاده نکنند، زیرا باعث التهاب اعضای بدن شده و با مصرف ان تداخل دارویی پیدا و موجب تهوع و سرگیجه شدید می گردند این ...
توصیه هایی برای کنترل وزن کودکان و نوجوانان
تا تمایل بیشتری برای انجام آن داشته باشد. به گفته وی، نباید به منظور تشویق کودک از خرید مواد غذایی مثل تنقلات یا رفتن به رستوران استفاده کرد. اسلامیان با تاکید بر کنترل استرس، اضطراب و دل نگرانی های کودکان که به صورت ریزه خواری نمود پیدا می کند، توصیه کرد: در کودکان و نوجوانانی که عادت به مصرف زیاد مواد غذایی پرکالری از قبیل چیپس، نوشابه و ... دارند بهتر است به تدریج میزان این مواد در رژیم غذایی کاهش داده شود. ...
عسل تقلبی را چگونه بشناسیم
برای مصرف کننده عادی یک راه بیشتر برای شناسایی عسل وجود ندارد؛ آن هم استفاده از حواس است. رنگ و غلظت عسل نمی تواند عاملی تعیین کننده برای شناسایی کیفیت این محصول باشد چراکه غلظت و رنگ عسل بسته به شرایط اقلیمی تولید آن متفاوت است اما عسل طبیعی، عطر و طعم گل ها را دارد. به گزارش وقت صبح به نقلاز ایسنا، عسل از جمله ارزشمندترین مواد غذایی و سرشار از سودمندترین مواد حیاتی اعم از مواد آلی ...
میان وعده مناسب برای دانش آموزان انتخاب کنید
باید پنج وعده غذایی مصرف کنند تا انرژی لازم برای یادگیری را داشته باشند چرا که دانش آموزان در دوران مدرسه در سن رشد قرار دارند و در روند یکنواختی قرار دارند بنابراین برای تامین انرژی نیازمند مصرف مواد غذایی هستند. کاوه ای با بیان اینکه هر کودک بسته به میزان تحرک و سرعت رشدش با دیگری متفاوت است، تصریح کرد: والدین باید برای فرزندانشان در مدرسه میان وعده در نظر داشته باشند. وی ...
میان وعده سالم برای کودکان را بشناسیم
به گزارش مهرنما فارس ، فاطمه شفیعی ، کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت:به دلیل شکل گیری عادات غذایی در سنین پایین از همین زمان باید مواد غذایی سالم را در اختیار کودک قرار داد و به تامین مواد مغذی موردنیاز او در وعده های اصلی و میان وعده های غذایی توجه کرد. استفاده از یک میان وعده با ارزش غذایی مناسب نظیر، شیر، میوه و خرما در برنامه غذایی کودک موجب رشد جسمی و مغزی او ...
نوشیدن زیاد قهوه این مضرات را دارد
وارد می شود و این به مرور زمان (البته برای یک دوره نسبتاً کوتاه) به گاستروانتریت و اختلالات روده تبدیل می شود، که آزاردهنده است و به راحتی ریشه کن نمی شود. بنابراین کاملاً ضروری است که در مصرف قهوه زیاده روی نکنید. بیایید ببینیم اگر آن را به مقدار مناسب مصرف کنیم چه فوایدی به دست خواهیم آورد و همچنین معتبرترین جایگزین ها کدامند تا از یک فنجان خوب اما سالم دست نکشیم. حذف قهوه ...
چاشنی سلامت دانش آموزان را فراموش نکنید
صبحانه را در زمان مقرر و در منزل در اختیار کودک قرار دهند، بهتر است صبحانه ای سالم برای مصرف در مدرسه به همراه داشته باشد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، همراه داشتن میان وعده سالم در مدرسه را مورد تاکید قرار داد و افزود: با توجه به این که قدرت یادگیری و الگوبرداری در مدرسه بسیار زیاد است و کودکان تحت تأثیر دوستان و محیط هستند، الگوهای غذایی همسالان می تواند در بین دانش آموزان بسیار ...
فروش ورق فولادی در بازارهای جهانی و بازار بورس
دستگاه پیش می رود باید مراقب بود تا دستگاه دچار مشکلی نشده باشد و در زمان مناسب جا بجاییها اتفاق بیوفتد زیرا ساخت فولاد بسیار حساس بوده و باید در زمان مناسب صورت گیرد. تختهای بیمارستانی یا ویلچرها و صندلیها به علت آلوده بودن فضای بیمارستان باید دائما توسط مواد شوینده و ضد عفونی کننده ها تمیز شوند و اگر در آنها از فولادی استفاده شود که ضد زنگ نباشد همش یا باید با سرکه و موادشوینده برای ...
برای کاهش وزن صبحانه را حذف نکنید! | معرفی بهترین صبحانه ها برای کاهش وزن
خوردن مقدار زیادی از مواد مغذی هستند، بلکه به عنوان یک صبحانه در برنامه کاهش وزن نیز فوق العاده است. از آن جایی که می توانید مخلوط اسموتی را به سلیقه خود انتخاب کنید پس از سبزیجات و میوه های کم کالری مورد علاقه خود در آن استفاده کنید. چنین اسموتی مصرف فیبر را افزایش داده و به شما کمک می کند تا مدت بیشتری سیر بمانید. برای تقویت احساس سیری و مبارزه با هوس غذایی، مقداری از مواد با پروتئین بالا مانند ...
خرمالو چه خواصی برای سلامتی دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، خرمالو دارای فواید زیادی برای سلامتی است، زیرا این میوه سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است. میوه خرمالو بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری مورد نیاز بدن را تأمین می کند. همچنین وجود مقدار کافی آنتی اکسیدان و عناصر گیاهی مفید در این میوه بدن را در برابر استرس اکسیداتیو ، رادیکال های آزاد و التهاب محافظت می کند. محافظت در برابر عوامل ذکر شده می تواند خطر ابتلا به ...
ویتامین K: فواید، منابع و کمبود
می گوید: ویتامین K با ویتامین D همکاری می کند تا کلسیم به استخوان ها راه پیدا کند و به رشد مناسب آن ها کمک کند. مطالعات نشان داده اند افرادی که مقدار زیادی از غذاهای غنی از ویتامین K مصرف می کنند، استخوان های قوی تری دارند و نسبت به افراد دیگر احتمال شگستگی لگن در آن ها کم تر است، اما به پژوهش های بیشتری در این زمینه نیاز است. قلب سالم پژوهش های فراوانی نشان می دهد ک ...
عواملی که باعث افزایش فشار خون می شود
کمبود ویتامین D می تواند هموستاز کلسیم را در بدن مختل کند که بیشتر با مقاومت به انسولین و التهاب سیستمیک مرتبط است. نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد که ویتامین D به صورت غیرمستقیم سلامت قلب و عروق را در معرض خطر قرار می دهد. حفظ سطح مناسب این نوع ویتامین به تقویت استخوان ها و ماهیچه ها کمک می کند همچنین باعث کاهش استرس می شود و به کاهش وزن نیز کمک می کند در مجموع این عوامل باعث کاهش فشار خون ...
کاهش وزن اصولی با مصرف این خوراکی ها
فراوان و در نتیجه کاهش وزن چشم گیر می شود. 3_ادویه ها: برای چربی سوزی توصیه می کنیم ادویه های تند را امتحان کنید. از جمله ادویه های موثر در لاغری می توان به زنجبیل، جیسنگ، فلفل سیاه و زردچوبه اشاره کرد. 4_دارچین: دارچین در تنظیم قند خون نقش فراوانی دارد و موجب کاهش وزن می شود. 5_سرکه سیب: مصرف مواد ترش موجب کم اشتها شدن و افزایش سطح متابولیسم بدن می شود و در نتیجه ...
تغذیه مناسب برای دانش آموزان
مدرسه ماده غذایی سالم انتخاب کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خطاب به والدین تاکید کرد: اگر دانش آموز آگاهی و اطلاعات کافی درباره مواد غذایی داشته باشد، از بین مواد غذایی می تواند بهترین انتخاب ها را داشته باشد. اسلامیان توصیه کرد: بهتر است میان وعده های سالم غذایی را والدین و بزرگترها در اختیار کودکان قرار دهند، مغز دانه ها مثل بادام، گردو و یا فندق می تواند ...
“خورش داود پاشا”؛خورش معروف و فوق العاده لذیذ ترکیه ای
قاشق غذاخوری آب جوش 2 لیوان نمک و فلفل سیاه به اندازه کافی زردچوبه و روغن به مقدار کافی ابتدا یکی از پیازها را رنده می کنیم و با فشار دست آب اضافی اش را می گیریم، سپس پیاز آب گرفته را داخل یک کاسه مناسب می ریزیم. در ادامه گوشت چرخ کرده را به همراه مقداری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به کاسه حاوی پیاز اضافه می کنیم. حالا مواد داخل کاسه را مانند مایه ...
خرید زیتون پرورده مشهد رودبار
اگر می خواهید بدانید که قیمت زیتون پرورده شمالی دقیقا چقدر است باید به یک سری نکات آن موقع خرید توجه نمایید مانند موادی که در زیتون پرورده استفاده می شود مثل میزان گردو چون هزینه گردو بالا می باشد همچنین بسته بندی که زیتون پرورده دارد نیز در قیمت گذاری آن مهم است. برای تهیه زیتون پرورده که در سایت آراد برندینگ نیز به آن اشاره شده است نیاز به یک سری مواد اولیه داریم که در ادامه راجع به ...
فواید اسید های چرب امگا3 برای بدن
...، فقط مقدار اسید چرب امگا3 فرد در نظر گرفته شده است و آن ها به سبک زندگی فرد اهمیتی نداده اند. در واقع در پیش بینی خطر زودهنگام مرگ نمی توان فقط به اسید های چرب امگا3 متکی بود. این محققان معتقدند، مثلا با مصرف چند کپسول روغن ماهی نمی توان از عوارض بد مصرف سیگار کاست و باید در این زمینه بررسی های بیشتری شود. بالا بودن اسید های چرب امگا3 و سبک زندگی سالم هر دو در کنار هم می توانند عمری طولانی برای ...
فواید و خواص فوق العاده شیره انگور
ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی و کالری بیشتری نسبت به انگور مصرف میزان کمی از آن باعث تأمین انرژی موردنیاز بدن می شود. همچنین شیره انگور دارای قند طبیعی فراوان بوده که این قند خیلی سریع در بدن حل شده و انرژی بدن را تأمین می کند. رقیق شدن خون شیره انگور به دلیل داشتن ماده ی معدنی پتاسیم سبب رقیق شدن خون و جلوگیری از حمله قلبی شده و به پیشگیری از بیماری هایی مانند آمبولی و رگ های واریسی ...
نحوه کنترل و به تعویق انداختن یائسگی
مقدار کافی آب در روز و استفاده از تمامی مشتقات سویا، بسیار رژیم غذایی مناسبی برای یک فرد یائسه می باشد که در رفع بسیاری از مشکلاتی که پس از یائسگی رخ می دهد می تواند مؤثر باشد. استفاده از دانه کنجد، خرما، شیرسویا، پسته، گردو، سبزیجات و میوه ها و برخی حبوبات همچون لوبیا قرمز و لوبیا سیاه و ... بسیار مفید هستند. استفاده از مواد غذایی مضر همچون موادغذایی فست فود ها و همچنین قرار گرفتن در تنش های روحی ...
خرید کود شیمیایی اوره گرانول
از این مواد شیمیایی می توان به فسفر، ازت، اوره و برخی دیگر از مواد شیمیایی اشاره کرد که هر کدام از آن ها برای رشد محصولات کشاورزی و تقویت خاک بسیار مفید می باشند. این محصولات زیر نظر خود دولت و در مکان های مشخصی تولید می گردند که در حین تولید آن ها باید کاملا دقت لازم به کار گرفته شود تا مواد شیمیایی اولیه به میزان لازم مورد استفاده قرار بگیرد و به نحوی می توان گفت تولید این محصولات تا ...
شیر خشک رژیمی اسکیم
به دلیل کاهش سطح لاکتوز با متابولیزه شدن این ماده واکنش نشان می دهند که به این شرایط، ناپایداری لاکتوز نام می دهند. این اختلال در بدن افراد ایجاد مشکل می کند و افراد مبتلا به عدم پایداری لاکتوز می توانند در رژیم غذایی خود یک وعده غذایی با 250تا 500 میلی لیتر شیر را مصرف نمایند. از دیگر مواد موجود در پودر شیر به چربی آن می توان اشاره داشت که در غذاها و فراورده های لبنی باعث ظاهر بی نظیر، بافت، طعم و مزه و سیری پذیری این غذاها می باشند. ...
