خانه
14 خاصیت دارویی و شگفت انگیز بادام
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف زیاد بادام زمینی چه عوارضی دارد؟
...> اگرچه لکتین برای گیاه خوب است اما برای انسان ها خوب نیست چون چسبناکی و ساختار آن تقریبا برای هضم بدن غیرممکن است . لکتین با قند موجود در خون ما بسته و باعث التهاب می شود و بیماریهای التهابی مثل روماتیسم مفصلی را بالا می برد. لکتین عملکرد انسولین در بدن انسان را تقلید می کند و می تواند تاثیر منفی بر کنترل وزن داشته باشد. وجود لکتین فقط به بادام زمینی و دیگر سبزیجات ...
خواص زیره سبز چیست؟
زیره دارای ویتامین C است و استفاده از آن به عنوان ادویه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این ویتامین برای افرادی که به دلیل استرس، سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بسیار مفید است. مصرف کافی ویتامین C روشی ایده آل برای بهبود سلامت عمومی است. استفاده از مواد غذایی حاوی این ویتامین در کاهش فشار خون، کاهش خطر سکته قلبی و مغزی، مبارزه با استرس اکسیداتیو که منجر به سرطان می شود، بسیار موثر است. ...
خواص دارویی گیاه بومادران برای بدن چیست؟
بررسی خواص دارویی این گیاه می پردازیم: درمان کبد چرب متخصصان معتقدند که دمنوش یا نوشیدنی هایی که مزه تلخ دارند برای دفع چربی های اضافه کبد مفید است. یکی از خواص بومادران برای درمان خانگی کبد چرب تقویت این عضو است و صفرا را در بدن آزاد می کند. بومادران گیاهی ضدمیکروبی و ادرارآور است که با افزایش دفعات ادرار، مواد زائد بیشتری نیز از بدن دفع می شود. افراد مبتلا به کبد چرب می توانند ...
زرشک سیاه هسته دار و خواص دارویی آن
بدن چه فوایدی می تواند داشته باشند ویتامین سی موجود در زرشک و به ویژه زرشک قرمز کوهی وقتی وارد بدن می شود می تواند شما را از بیماریهایی مانند سرماخوردگی، سرفه در امان نگه دارد علاوه بر این می تواند بر پوست و موی شما تاثیر مثبت بگذارد و آنها را در بهترین حالت خود نگه دارد و پوست صافی را با مصرف ویتامین سی خواهید داشت با این همه ویتامین و مزایای که زرشک سیاه دارند شما می توانید آن را در برنامه غذایی ...
غذاهایی که به درمان افسردگی کمک می کنند
تثبیت سطح قند خون می شود. آنها نوعی نشاسته محسوب می شوند که خواص بسیاری برای بدن دارند و به کاهش اشتیاق برای نان و سایر غلات فرآوری شده کمک می کنند. دانه های کتان، دانه های شاهدانه و دانه های چیا برای خلق و خوی شما مفید هستند زیرا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. فورمن در کتاب خود می نویسد: “دانه ها نه تنها با بسیاری از بیماری ها مبارزه می کنند، بلکه چربی موجود در دانه ها، جذب مواد ...
هل چه خواصی برای سلامتی بدن دارد؟
استفاده کرد. بهبود جریان خون هل حاوی ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی به شمار می رود. این ویتامین جریان خون را در کل بدن بهبود می بخشد. ترکیبات مغذی موجود در این ادویه می تواند در افزایش جریان خون اثرگذار باشد، بهبود جریان خون می تواند به بهبود سلامت پوست کمک شایانی کند. درمان افسردگی نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که هل می تواند به افراد در ...
سریع ترین راه های درمان کبد چرب
. موادغذایی شیرین باعث ایجاد بافت چربی در کبد می شود. در بسیاری از مواقع ممکن است بیمار وزن بالایی نداشته باشد، اما همچنان کبد او چرب باشد. برخی از مطالعات نشان می دهد مصرف شکر و مواد قندی به اندازه ی نوشیدنی های الکلی به کبد آسیب می رساند. 3- درمان کبد چرب با کاهش وزن یکی دیگر از راه های درمان کبد چرب کاهش وزن است. البته این صحبت به این معنا نیست که افراد لاغر در معرض چرب شدن کبد ...
چگونه با استفاده از ویتامین ها ریزش مو را کنترل کنیم؟
التهابی کمک می کند ویتامین ایی در:اسفناج، آوکادو، بادام، تخم آفتاب گردان، روغن زیتون، بروکلی و کدو پانتوتنیک اسید یا همان ویتامین B5، نیز مثل سایر ویتامین هایی که در این بخش از سلامت نمناک معرفی کردیم باعث توقف ریزش مو می شود. همچنین معروف به ویتامین B5 یا panthenol (که عمدتا در طبیعت یافت می شوند)، این یکی از داروهای مهم کنترل ریزش است. غذاهای غنی از ویتامین B5:قارچ، پنیر، ماهی چرب ...
خصوصیات تخمه آفتابگردان خام چینی به همراه قیمت خرید
از آن باعث آرام شدن رگ های خونی و کاهش فشار خون می شود و همچنین منیزیم موجود در تخمه آفتابگردان موجود کاهش فشار خون می شود که شما برای خرید این محصول می توانید به آراد برندینگ مراجعه نمایید. بدن انسان از اسید لینوئیک برای ساختن ترکیبات هورمونی استفاده می کند که موجب پایین آمدن فشار خون می شود که این اسید لینوئیک یکی از چربی های اشباع نشده در تخمه آفتابگردان می باشد. در کنار گردو و بادام ...
طب سنتی/ خواص روغن هسته سیب برای سلامت و زیبایی
سیب باعث تقویت رشد مو، تسکین گرفتگی در معده، کاهش سطح قند خون و جلوگیری از اسهال می شود. افرادی که به میوه هایی همچون سیب، توت فرنگی، بادام، زردآلو، هلو و آلو حساسیت دارند، نباید از این روغن استفاده کنند. افرادی که دارای مشکلات سلامتی هستند باید برای استفاده با پزشک مشورت کنند. از روغن هسته سیب باید در مقادیر متوسط استفاده کنید. برای استفاده موضعی، قبل از استفاده، آزمایش پچ را انجام دهید. انتهای پیام/ ...
اصلاح تغذیه
کنجد قهوه ای کافیست به سایت داروبرگ مراجعه کنید. بادام درختی واژه بادام ریشه ایرانی دارد از برگ و پوست و روغن بادام استفاده دارویی می شود شیر بادام یک معجون تقویتی عالی است (میتوانید طرز تهیه اش را در سایت بخوانید) . حاجی بادام که شیرینی یزد است یکی از ترکیباتش بادام است (جالب است اگر داستان نام این شیرینی را بدانید اگر تمایل دارید به بخش وبلاگ سایت داروبرگ مراجعه کنید) . پودر ...
قیمت آجیل و خشکبار امروز 16 مهر 1401 / قیمت هرکیلو پسته 392 هزار تومان
گروه های سنی مختلف است. آجیل ها و تخمه ها را می توان را به صورت خام یا بوداده مصرف کرد و البته از زمان های قدیم در سفره های ایرانیان وجود داشته و تبدیل به نمادی از فرهنگ غذایی ما شده است. بیشتر آجیل ها دارای میزان زیادی کالری هستند، اما مصرف آن ها می تواند برای سلامت بدن مزایای زیادی به همراه داشته باشد. برخی از افراد آجیل ها را به عنوان بخشی از رژیم روزانه ی خود مصرف می کنند و برخی دیگر ...
چطور بدون تحلیل عضلات می توان وزن کم کرد؟
به گزارش تازه نیوز، بسیاری از رژیم های لاغری بر کاهش وزن سریع و آسان تاکید دارند. توجه به این نکته ضروری است که بخش قابل توجهی از این کاهش وزن می تواند شامل از دست رفتن آب و بافت عضلانی باشد. تحلیل بافت عضلانی تاثیرات منفی بر سلامت بدن دارد زیرا عضلات در تنظیم سطح قند و چربی های خون مانند تری گلیسرید و کلسترول همچنین کنترل التهابات بدن نقش دارند. مطالعات بسیاری در مورد ارتباط سطح بالای ...
خواص بی نظیر بامیه؛ از کاهش کلسترول تا کنترل سلول های سرطانی!
. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که از آسیب مولکول های مضر به نام رادیکال های آزاد به سلول های بدن جلوگیری می کنند. آنتی اکسیدان های اصلی موجود در بامیه شامل پلی فنل ها از جمله فلاونوئیدها و ایزوکوئرستین و همچنین ویتامین های آ و ث هستند. تحقیقات نشان می دهند که استفاده از یک رژیم غذایی غنی از پلی فنل ها، می تواند از طریق کاهش خطر لخته شدن خون و همچنین آسیب اکسیداتیو سلامت قلب ...
استخوان های بدن را تقویت کنید
پروتئین به مقدار کافی برای داشتن استخوان های سالم بسیار مهم است. در حقیقت 50درصد استخوان ها از پروتئین تشکیل شده است. مصرف کم پروتئین از جذب کلسیم می کاهد و استخوان ها را ضعیف و شکننده می کند البته مصرف بیش از حد پروتئین هم موجب افزایش بیش از حد کلسیم در استخوان ها و نشت آن به درون خون و اسیدیته شدن بدن می شود. هر روز باید در برابر هر کیلو وزن بدن، 2 گرم پروتئین مصرف شود. مثلا اگر فردی 55 کیلوگرم ...
روشهای افزایش قد کودکان
بعضی از هورمون ها و مواد مغذی به رشد قد کودکان کمک زیادی می کند از جمله: ملاتونین برای رشد قد به ملاتونین نیاز است. ملاتونین هورمون غده صنوبری در مغز است که به تنظیم چرخه خواب و بیداری کمک می کند. ملاتونین باعث می شود تا بهتر بخوابید و بدن بتواند هورمون رشد ترشح کند. مواد غذایی غنی ازملاتونین شامل: آلبالو، بادام زمینی، ذرت، مار چوبه، گوجه فرنگی، انگور، انار، زیتون، کلم ...
خواص میوه کاکتوس + عکس، مضرات، طبع، طریقه مصرف گلابی خاردار و فواید انجیر هندی
کمک به سلامت قلب جلوگیری از پوکی استخوان افزایش اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن تقویت سیستم ایمنی بدن درمان فشار خون و کلسترول بالا رفع خماری و خستگی میوه کاکتوس برای قند خون تحقیقات نشان می دهد مصرف میوه کاکتوس یا عصاره آن به عنوان صبحانه باعث پایین آمدن قند خون و سطح انسولین بدن می شود. مصرف این میوه بعد از غذا جذب انسولین را کم می کند و برای دیابت نوع دو مفید است. همچنین گفته می ...
استخوان های بدنتان را تقویت کنید
. پروتئین مصرف پروتئین به مقدار کافی برای داشتن استخوان های سالم بسیار مهم است. در حقیقت 50درصد استخوان ها از پروتئین تشکیل شده است. مصرف کم پروتئین از جذب کلسیم می کاهد و استخوان ها را ضعیف و شکننده می کند. البته مصرف بیش از حد پروتئین هم موجب افزایش بیش از حد کلسیم در استخوان ها و نشت آن به درون خون و اسیدیته شدن بدن می شود. هر روز باید در برابر هر کیلو وزن بدن، 2 گرم پروتئین مصرف شود ...
خواص جالب توجه بادام درختی
. این اسیدهای چرب به کاهش التهابات موجود در بدن که افراد زیادی از آن رنج می برند، کمک می کند. اسید چرب همچنین به کاهش سطح کلسترول بد خون (LDL) کمک می کند و در سلامت پوست و مو نقش دارد. تمام این موارد نشان می دهد که این آجیل چقدر برای بدن مفید است. 8. تنظیم فشار خون پتاسیم موجود در بادام به تنظیم فشار خون و کاهش سطح نمک کمک می کند و نوسان فشار خون را کنترل می کند. سایر مواد مغذی ...
استخوان های بدنتان را تقویت کنید
و نشت آن به درون خون و اسیدیته شدن بدن می شود. هر روز باید در برابر هر کیلو وزن بدن، 2 گرم پروتئین مصرف شود. مثلا اگر فردی 55 کیلوگرم وزن دارد باید روزانه 110 گرم پروتئین مصرف کند. 3. کلسیم کلسیم مهم ترین ماده معدنی استخوان است و بیشتر مردم باید روزانه 1000میلی گرم کلسیم مصرف کنند که البته این مقدار در زنان مسن به 1200 میلی گرم در روز می رسد. دانه ها، پنیر، ماست، ماهی های ...
فواید شگفت انگیز عدس چیست؟
در طول جنگ جهانی دوم عدس به عنوان جایگزینی برای گوشت و به دلیل مقرون به صرفه بودن در آمریکا و دیگر کشورها محبوبیت پیدا کرد. عدس به خانواده حبوبات تعلق دارد و حاوی مواد مغذی فراوانی است که همگی برای حفظ سلامت بدن مفید هستند. عدس سرشار از پروتئین است که به عضله سازی و حفظ سلامت استخوان و پوست و کاهش وزن کمک می کند. پروتئین با مدیریت و کنترل کاهش اشتها به شما احساس سیری بیشتری نسبت ب ...
5 میوه ای که شما را لاغر می کند
فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود، اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. گلابی: این میوه نیز دوز سالمی از پلیمرهای فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری طولانی مدت می شود. درست مانند سیب، گلابی را نیز باید با پوست بخورید تا از بیشترین منافع سلامت آن سود ببرید. سیب ها: سیب سرشار از ...
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به کم کاری تیروئید
وزن با کم کاری تیروئید سخت است، سعی کنید تا ورزش های هوازی متوسط تا شدید انجام دهید، ورزش هایی همچون پیاده روی سریع، دویدن، کوهنوردی و قایقرانی برای این منظور مناسب هستند. این متخصص تغذیه ادامه داد: تحقیقات نشان می دهند ورزش های هوازی متوسط تا شدید می توانند باعث افزایش سطح هورمون تیروئید شوند که این هم به نوبه خود می تواند به تسریع سوخت وساز بدن کمک کند، همچنین ممکن است که افراد مبتلا ...
جدیدترین قیمت تخم مرغ اعلام شد
براین تخم مرغ با داشتن مواد مغذی مانند مواد معدنی و ویتامین ها برای سلامتی خواص زیر را بهمراه دارد. بالا بودن سطح کلسترول خوب یا HDL در بدن با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و سایر مشکلات مرتبط بوده است. مصرف منظم تخم مرغ با افزایش سطح کلسترول خوب در خون می تواند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها کمک کند. تخم مرغ سرشار از آنتی اکسیدان هایی نظیر زآگزانتین و لوتئین است ...
2 ماده غذایی برای تضمین سلامتی شما در پیری، بدانید و آگاه باشید!
اسپری روی پوست استفاده می شود. گلاب به حفظ تعادل pH پوست کمک و چربی اضافی را کنترل می کند. این حفظ تعادل چربی در بدن، برای سالمندان که بسیار در معرض ابتلا به بیماری های چربی خون قرار دارند، از اهمیت زیادی برخوردار است. گلاب به آبرسانی، احیا و مرطوب سازی پوست کمک می کند تا پوست زیبا و جذابی داشته باشید. همچنین خطوط ریز و چین و چروک پوست را از بین می برد و روند پیر شدن پوست افراد ...
همه چیز درباره رژیم دش، لاغری و کنترل فشار خون
مواد غذایی تاثیر مستقیمی بر سلامت قلب، کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت خواهد داشت. در ادامه همه چیز درباره رژیم دش را در اختیارتان قرار خواهیم داد. پیشنهاد ویژه نی نی بان: قهوه با مغز چه میکند؟ فِرِش و شاداب رژیم دش چیست؟ این رژیم غذایی اولین بار در سال 1997 ارائه شد و مورد آزمایش قرار گرفت. مطالعات فرآیند این آزمایش نشان از کاهش چشمگیر فشار خون در داوطلبان ...
8 خاصیت هندوانه که نمی دانید
آفتاب نیوز : قریب به 92 درصد از این میوه را آب تشکیل می دهد و میوه ای بدون چربی است. خواص مصرف هندوانه از بهبود سلامت قلب و عروق گرفته تا تقویت سیستم ایمنی بدن، متنوع است: بهبود سلامت قلب و عروق و استخوان ها: لیکوپن موجود در هندوانه برای حفظ سلامت قلب و عروق به رسمیت شناخته شده است ضمن این که یک عامل مهم در ترویج سلامت استخوان ها نیز محسوب می شود. مصرف مقددار زیاد هندوانه از ...
خرمالو یک انرژی زای طبیعی برای دانش آموزان و پیشگیری از سرماخوردگی آن ها
. ترکیب قدرتمند مواد مغذی موجود در خرمالو آن را به انتخابی عالی برای تقویت سلامت قلب تبدیل می کند. خرمالو حاوی آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی از جمله کورستین و کامفرول است. در چندین مطالعه مصرف رژیم غذایی سرشار از فلاونوئید با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است. رژیم های غذایی سرشار از غذا های غنی از فلاونوئید می توانند با کاهش فشار خون، کاهش کلسترول بد یا LDL و کاهش التهاب از سلامت قلب حمایت ...
