گیاهی که احتمال ابتلا به قند خون را کاهش می دهد
سایر خبرها
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید
.... همین روند خطر کم آبی بدن و سرگیجه را به همراه دارد. گرسنگی بیشتر همراه با از دست دادن وزن: احساس گرسنگی بیش از حد به همراه از دست دادن وزن بدون هیچ دلیل روشن، نشان دهنده سطح قند خون بیش از حد بالا است. هنگامی که بدن انرژی لازم را از منابع مورد نظر دریافت نمی کند، شروع به شکستن عضلات و چربی برای تولید انرژی می کند و فرد کاهش وزن ناخواسته و ناسالم را تجربه خواهد کرد. علاوه بر تغییرات ...
آشنایی با راهکارهای طبیعی تنظیم قند خون
سطح قند خون کلید کاهش این خطرات است. سانوگو گفت: اما با وجود داروهای مختلف موجود، تنها نیمی از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 قند خون خود را به سطوح توصیه شده کاهش می دهند. از اینرو محققان می خواستند شواهد مربوط به تمرین های ذهن و بدن را بررسی کند که آیا آنها می توانند به افراد مبتلا به دیابت کمک کنند تا کنترل بهتری بر وضعیت خود داشته باشند؟ برای این مطالعه، محققان 28 ...
نوشیدنی های انرژی زا با شما چه می کنند؟
خون و احتمال ابتلا به ایست قلبی است و می تواند عاملی برای چاقی هم باشد. همچنین مقدار بالای قند و شیرین کننده مصنوعی دارد و خطر ابتلا به اضافه وزن را بالا می برد و ممکن است در شما یک نوع اعتیاد ایجاد کند. به همین دلیل برای سلامتی کلی بدن شما مخرب است. کشندگی این یکی از بدترین عوارض جانبی نوشیدنی انرژی زا محسوب می شود. مطالعات نشان می دهد که مصرف بالای این نوشیدنی ها می تواند ...
زنان باردار بخوانند / تحقیقات جدید درباره عوارض کرونا برای زنان باردار
جفت را از بین برد. مرده زایی در پی ابتلا به کرونا نتایج مطالعه ای که در ماه سپتامبر منتشر شد، نشان می دهد: اگر زنی به بیماری کووید حتی نوع خفیف آن مبتلا شود، ویروس می تواند به واکنش ایمنی جفت به سایر عفونت ها آسیب برساند و مرده زایی را به همراه داشته باشد. همچنین کووید-19 می تواند باعث ایجاد لخته های کوچک در عروق زنان باردار شود و آن ها را در معرض خطر بیماری فشار ...
راه های درمان وقفه تنفسی هنگام خواب
قلبی دارید، دوره های متعدد کاهش اکسیژن خون (هیپوکسی یا هیپوکسمی) می تواند منجر به مرگ ناگهانی در اثر ضربان قلب نامنظم شود. دیابت نوع 2: ابتلا به آپنه خواب خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. سندرم متابولیک: این اختلال که شامل فشار خون بالا، سطوح غیرطبیعی کلسترول، قند خون بالا و افزایش دور کمر است، با خطر بالاتر بیماری قلبی مرتبط است. عوارض داروها و جراحی ...
با چهار مشکل سلامتی مرتبط با بیماری لثه آشنا شوید
می تواند موجب اختلال در پیام رسانی انسولین و مقاومت به انسولین شود که هر دو می توانند دیابت نوع دو را تشدید کنند. چندین کارآزمایی بالینی با نشان دادن این موضوع که تمیزکردن دندان ها می تواند کنترل قند خون را در بیماران مبتلا به دیابت بهبود بخشد، ارتباط این دو بیماری را بیشتر آشکار کرده اند. سرطان بیماری لثه همچنین با خطر بالاتر ابتلا به سرطان های مختلف مرتبط است. برای مثال ...
تغذیه ای مفید برای آنان که با میگرن دست و پنجه نرم می کنند
تغذیه میگرن ،بخور نخورهای افراد مبتلا به سردرد میگرنی میگرن غذاهای مفید برای میگرن محرک های غذایی میگرن گرسنگی و سردرد های میگرنی مدیریت وزن برای بیماران میگرنی دستور العمل رژیم غذایی میگرنی رژیم غذایی بدون درد مکمل های غذایی برای پیشگیری از میگرن منیزیم گلبرگ (گیاه سایبان) بابونه گاوی ویتامین (B2) یا ریبوفلاوین کوآنزیم Q10 تغذیه میگرن ،بخور نخورهای افراد مبتلا به سردرد میگرنی به گزارش ...
دستگاه قند خون سنسوری یکی از راحت ترین مدلها برای استفاده دیابتی ها
آزمایشات مکرر دارند این دستگاه ها به افراد دیابتی کمک می کند که در منزل به چک کردن و کنترل میزان قند خون خود بپردازند تا دچار عوارض دیابت نشوند. دیابت چیست: دیابت نوعی بیماری می باشد که در آن بدن قادر به ساختن انسولین نیست یا سلولها نمی توانند انسولین را جذب کنند. دیابت به دو نوع تقسیم می شود دیابت نوع یک که دیابت دوران کودکی و نوجوانی است و وابسته به انسولین می باشد که برای تنظیم آن نیاز به تزریق ...
کاهش زوال عقل در دیابتی ها با هفت عادت در زندگی
. لو گفت: "تحقیقات ما نشان می دهد که برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، خطر زوال عقل ممکن است با داشتن یک سبک زندگی سالم تا حد زیادی کاهش یابد." پزشکان و سایر متخصصان پزشکی که افراد مبتلا به دیابت را درمان می کنند، باید تغییرات سبک زندگی را به بیماران خود توصیه کنند. چنین تغییراتی نه تنها ممکن است سلامت کلی را بهبود بخشد، بلکه به پیشگیری یا تاخیر در شروع زوال عقل در افراد مبتلا به دیابت کمک می کند. مترجم: فاطمه خداپرست منبع: scitechdaily ...
متابولیک معیوب در افراد مبتلا به دیابت نوع 2
ابتلا به دیابت نوع 2 می افتد، محققان در مطالعه کنونی پروتئین ها را هم در جزایر سلولی در لوزالمعده که مسوول تولید انسولین هستند و هم در بافت های اصلی که انسولین روی آنها اثر می کند، یعنی کبد، ماهیچه های اسکلتی، چربی و خون مورد پژوهش قرار دادند. محققان پروتئین های موجود در نمونه های افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و گام پیش از دیابت، یعنی مرحله قبل از ابتلا به دیابت نوع 2 و افراد بدون دیابت را ...
علامت تعجب آور در افت قند خون
احساسی با مصرف منابع سالم غذایی مانند موز و یا دیگر منابع سالم قند برطرف می شود. عرق کردن: اگر شما حتی در درجه حرارت متوسط دچار تعریق می شوید، این نشان دهنده افت قند خون است. تعریق دائمی یکی از نشانه های افت خون است یعنی قند خون کمتر از 70 میلی گرم در هر دسی لیتر. این نوع تعریق که بیشتر در پشت گردن و یا خط مو اتفاق می افتد، شب هنگام نیز رخ می دهد که به آن هیپوگلیسمی شبانه می گویند. ...
6 گزینه دارویی که معمولا اشتباه مصرف می شوند
آفتاب نیوز : حقایق شگفت انگیزی در مورد مصرف بعضی دارو ها وجود دارد که نه تنها می تواند اثر آن ها را کمتر کند بلکه توجه نکردن به این نکات ممکن است عواقب بسیار بدی به همراه داشته باشد. در اینجا 6 نوع دارو که اکثر افراد معمولا در مصرف آن ها دچار اشتباه می شوند، معرفی شده اند: دارو های سرماخوردگی و آنفلوآنزا: برخی از دسته های دارویی بدون نسخه برای درمان عطسه، گلودرد، سردرد ...
تاثیر شگفت انگیز این سه چیز بر رابطه جنسی شما
. بسیاری از موارد با چاقی، سیگار کشیدن، مسائل مربوط به سلامت روان مانند اضطراب، و کاهش تستوسترون و میل جنسی با بالا رفتن سن مردان مرتبط است. با این که خود خون به خودی خود نمی تواند “بد” باشد، اما محتویات موجود در آن می تواند سالم نباشد. به عنوان مثال، قند خون بالا باعث ایجاد مشکلاتی در رابطه جنسی افراد می شود. تاثیر قند خون در رابطه جنسی در حالی که سطح بالای گلوکز با ...
خواص قهوه؛ چه کسانی باید در مصرف قهوه احتیاط کنند؟
مدت همراه باشد. یک بررسی از 30 مطالعه نشان داد که هر یک فنجان قهوه ای که در طول روز مصرف می شود با 6 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. قهوه حاوی منیزیم و پتاسیم است که این مواد معدنی در تنظیم سطح قند خون نقش دارند و از این طریق نیز دیابت را کنترل می کنند. تأثیر قهوه بر مغز چیست؟ اگرچه مطالعات نتایج متفاوتی را نشان داده اند، برخی تحقیقات نشان می دهد که ...
میوه ای با فواید شگفت انگیز
مضر) است. سیب باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی می شود. یک دلیل این است که سیب ها حاوی فیبر محلول هستند. این نوع فیبر می تواند به کاهش سطح کلسترول خون شما کمک کند. همچنین پکتین به عنوان یک پره بیوتیک عمل می کند و میکروب های مفید روده شما را تغذیه می کند. فواید سیب در کاهش خطر ابتلا به دیابت خوردن سیب همچنین ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. یک ...
اضطراب دارید؟ بیخیال قرص ها شوید
لورازپام و دیگر والیوم ها است. نوشیدن چای بابونه: بابونه حاوی دو ماده شیمیایی آپی ژنین و لوتئولین است و مطالعات مرکز پزشکی پنسیلوانیا نشان داده افراد مضطربی که 8 هفته پشت سر هم چای بانونه مصرف می کردند، بسیار بیشتر از بیمارانی که دارو می خوردند، اضطرابشان کاهش پیدا کرده است. فعالیت بدنی: افزایش تولید اندورفین ناشی از ورزش با احساس خوب و افزایش خلق و خوی مرتبط است. اگر بر اساس یک ...
افراد مبتلا به دیابت می توانند انگور بخورند؟
آیا افراد مبتلا به دیابت می توانند انگور بخورند؟ بیماران دیابتی می توانند چقدر انگور مصرف کنند؟ بهترین رنگ انگور برای مبتلایان به دیابت کدام است؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از سلامت، البته برخلاف سایر میوه های سرشار از فیبر، انگور مستقیما قند خون را افزایش می دهد مخصوصا اگر با معده خالی یا بدون سایر مواد غذایی حاوی پروتئین یا چربی مصرف شود. بنابراین، در حین مصرف این میوه باید نکاتی ...
این مردان بیشتر در معرض سکته مغزی هستند
متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بر اساس داده های مطالعه قند و لیپید تهران انجام شد. اگر چه در مطالعه ما فشار خون بالا در هر دو جنس زن و مرد موجب افزایش بروز سکته مغزی شد، ولی خطر بروز سکته مغزی در مردانی که فشار خون بالا داشتند 2.5 برابر بیش از زنان مبتلا به فشار خون بالا بود. خطر بروز سکته مغزی در مردان دیابتی در حدود 2 برابر بیش از زنان دیابتی بود. ...
دارو و مکمل های مضر برای مردان بالای 40 سال
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بسیار مهم است که مردان با بالا رفتن سن؛ بخصوص از 40 سالگی به بعد مراقب حالات روحی و جسمی خود باشند. داشتنِ یک رژیم غذایی سالم بر پایه سبزیجات و گوشت یکی از مهم ترین کار هایی است که می توان در کنار ورزش انجام داد تا به بهبود سلامت کمک کند. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک چندین مورد از بدترینِ آن ها برای مردان بعد از 40 سالگی آورده شده است. بیشتر ...
وعده های غذایی خود را به پنجره 10 ساعته محدود کنید
ساعته می خورند، به طور قابل توجهی سطح کلسترول بد را کاهش می دهند، سلامت روانی را بهبود می بخشند. آنها گفتند که افراد شرکت کننده در این مطالعه که سطح قند خون و فشار خون بالایی داشتند نیز شاهد بهبود قابل توجهی بودند. محققان موسسه Salk و دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو، 137 آتش نشان سازمان آتش نشانی سن دیگو را که تشویق به پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای شده بودند، دنبال کردند و از یک برنامه برای ...
دلایل باورنکردنی خارش های شبانه پا + درمان گیاهی
شامل بهبود کنترل قند خون به عنوان درمان پیشگیری و استفاده از داروهایی برای تسکین درد است. فتوتراپی یا نور درمانی برای درمان بیماری های التهابی پوستی استفاده می شود. فتوتراپی در برابر خارش مزمن در بیماریهای سیستمیک مانند بیماری کلیه در مرحله نهایی و بیماری کبد موثر است. عوارض خارش پا خارش پا می تواند باعث خراشیدن شود. خراش می تواند عوارضی مانند زخم، تحریک، خراش و ...
در یک تحقیق مروری بررسی شد وضعیت شیوع دیابت بارداری در کشور
محققان کشور در یک مطالعه مروری به بررسی میزان شیوع بیماری دیابت بارداری در بین زنان استان های مختلف کشور پرداخته و توجه ویژه به این بیماری مهم را خواستار شده اند. به گزارش سپید، دیابت بارداری یکی از شایع ترین اختلالات متابولیک در دوره بارداری است. این نوع دیابت شامل عدم تحمل گلوکز با شدت متغیر است که اولین بار طی بارداری شروع می شود. گروهی از هورمون ها به پیشگیری از افت قند خون مادر با ...
آیا قند خون بالا باعث سرگیجه می شود؟
...> بر اساس تحقیقات سال 2018، سرگیجه صرف نظر از نوع دیابت می تواند نشانه دیابت تشخیص داده نشده یا علامتی برای کسانی باشد که به این بیماری مبتلا هستند. اگر دیابت دارید، می تواند نشانه قند خون بالا (هایپرگلیسمی) یا قند خون پایین (هیپوگلیسمی) باشد. بسته به اینکه قند خون شما بالا یا پایین باشد، دانستن اینکه چگونه به سرگیجه واکنش نشان دهید ممکن است دشوار باشد. برای افرادی که دیابت آن ...
بعد از نشستن طولانی مدت، چگونه خود را ریکاوری کنیم؟
بار و یا تقسیم وظایف کاری با همکارتان، می تواند شما را در انجام وظایف خلاق تر کند و میزان اکسیژن رسانی به مغزتان را افزایش دهد. افسردگی مطالعات نشان داده، زنان میانسالی که روزانه بیش از 7 ساعت می نشینند، نسبت به کسانی که 4 ساعت یا کمتر بی تحرک هستند، بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. به گفته محققان نشستن طولانی مدت با افکار منفی و خطر ابتلا به برخی بیماری های روانی از ...
تأثیرات منفی استرس بر بدن
این دلیل که چون بدن در زمان مواجهه با استرس، برای توزیع سریع تر اکسیژن در بدن تنفس سریع تری خواهد داشت، بنابراین در صورت ابتلا به مشکلات تنفسی مانند آسم یا آمفیزم تنفس شخص در زمان استرس دشوارتر از همیشه خواهد شد. در زمان استرس پمپاژ قلب نیز سریع تر خواهد شد و این هم می تواند فشارخون را بالا ببرد. در نتیجه، استرس مکرر یا مزمن باعث سخت کار کردن قلب و افزایش فشار خون خواهد شد که این نیز می تواند خطر ...
عوارض زیاده روی در مصرف میوه
به گزارش مشرق ، میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف آن خالی از خطر نیست. در اینجا 4 نشانه ای که به شما هشدار می دهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت می کنید، معرفی شده است: احساس نفخ مداوم میوه یک ماشه برای ابتلا به نفخ است. میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به ...
تمام راز هایی که در هوس های غذایی نهفته است!
خصوص شکلات در افراد مبتلا شایع است. ھمین باعث شده است که برخی افراد تصور کنند که خوردن شکلات، میگرن ایجاد میکند. پیش دیابت یا دیابت: میل شدید برای مصرف مایعات برای رفع تشنگی، شاید حاکی از آن باشد که قند خون در محدوده سالم نیست. در این هنگام بدن سعی می کند این قند اضافی را از طریق ادرار دفع کند. این یعنی شما باید دفعات بیشتری ادرار کنید بنابراین بدن شما دچار کم آبی شده و احساس تشنگی می ...
شش پیشنهاد سالم برای فعال نگه داشتن حافظه
.... نکاتی برای مدیریت ذهن همراه با افزایش سن تحقیقات، اما در مورد تغییرات ذهنی مرتبط با سن امیدوار کننده است و محققان پیشنهاد کرده اند که انجام برخی مراحل می تواند به داشتن ذهن پویا همراه با افزایش سن کمک کند: کنترل کلسترول و فشار خون بالا: این دو شرایط پزشکی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی و همچنین خطر ابتلا به انواع خاصی از زوال عقل را افزایش دهد ...
5 ماده غذایی که خواب شبانه شما را می دزد!
توصیه می کنند اگر قصد دارید خواب تان را بهبود بخشید از خوردن آن خودداری ورزید: 1-مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین محدود کردن مصرف غذا ها و نوشیدنی های شیرین ایده خوبی برای سلامت کلی می باشد، اما ممکن است متوجه نباشید که مصرف بیش از حد قند افزوده می تواند منجر به اختلال در خواب شود. نتایج پژوهش های تازه نشان می دهند که کیفیت خواب ضعیف به طور قابل توجهی با مصرف زیاد قند مرتبط است ...