این نشانه ها یعنی غلظت خون دارید
سایر خبرها
خواص بی نظیر این گیاه برای کاهش کلسترول
که سطوح بالای آن در بدن باعث افزایش ریسک بیماری های قلبی و تصلب شریان می شود. کاهش سطح این ماده در خون افراد باعث کاهش بروز سکته ها و بیماری های قلبی می شود. طی مطالعات انجام شده روی حیوانات، مشخص شده که مصرف سیر می تواند غلظت هموسیستئین را تا 33 درصد کاهش دهد و باعث کاهش خطر بروز بیماری قلبی شود. خواص سیر برای کاهش کلسترول خون بررسی ها نشان داده است که مصرف سیر با ...
غذا های این مکان باعث سکته مغزی و قلبی می شود
. بیشتر غذا های حاضر در منوی رستورانی از نظر کالری، قند و چربی بسیار بالاتر از حد استاندارد هستند و برای سلامتی می توانند مضر باشند، باعث چاقی و ابتلا به انواع بیماری های متابولیک مثل دیابت، فشار خون، قلب و عروق و چربی های خون و کبد چرب شوند. این غذا ها به صورت سرخ شده هستند و بدتر اینکه از روغن های بی کیفیت و روغن های جامد استفاده می شود که درصد اسید اشباع زیادی دارند و به عنوان اسید های چرب کشنده ...
خواص آویشن برای ریه، موها، حافظه و درمان سرفه
دچار هستند شناخته می شود. پژوهشگران با بررسی جانوران دریافته اند که آویشن و عصاره آن می توانند ضربان قلب افراد مبتلا به فشار خون بالا را به میزان قابل توجه ای کاهش دهند و فشار خون را تنظیم کنند. جدا از این، این ماده غذایی می تواند به تنظیم و بهبود سطح کلسترول بد (LDL)، کلسترول خوب (HDL) و همچنین تری گلیسیرید کمک کند. بهتر است به جای استفاده از ادویه های مضری مانند نمک از آویشن ...
8 خوراکی چربی سوز
از خواب آنها را مصرف نمایید. بنا به یافته های یک مطالعه در سال 2016 که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، در عوض برنج سفید از جو به عنوان کنار غذا و ناهارتان استفاده کنید و کالری کمتری را در اختیار بدن تان قرار دهید. مصرف غلات کامل شما را سیر نگه می دارد و از پرخوری پیشگیری می کند. به ویژه جو که سبب افزایش تدریجی قند خون می شود. 3- چای سبز، راز چربی سوزی با کاتچین یک ...
اگر این علایم را دارید غلظت خون شما بالاست | برای غلظت خون چه بخوریم
مبتلا به غلظت خون، به مصرف آسپرین با دوز پایین توصیه می شود، که تا حد امکان از عوارض غلظت خون جلوگیری کند، مصرف آسپرین تنها باید با نظر پزشک انجام گیرد ، تا منافع و معایب آن برای بیمار سنجیده شود. وی در پاسخ به این سوال که مصرف قرص زیاد آهن ممکن است فرد را به غلظت خون مبتلا کند، گفت: مصرف قرص آهن قاعده دارد و توصیه می شود مصرف آهن، تنها با توصیه پزشک انجام شود. عضو هیأت علمی ...
چطور بفهمیم غلظت خون داریم؟
بیماری هایی به طور ثانویه عامل باعث غلظت خون شده است، به دنبال درمان این بیماری ها باشند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: اگر کم خونی علل اولیه داشته باشد، باید وضعیت مغز استخوان و دیگر اعضای بدن، مانند کبد و طحال را بررسی کنیم. وی گفت: در بیمارانی که غلظت خون باعث عوارضی چون ایجاد لخته، گیجی، منگی و کاهش سطح هوشیاری شده باشد، فصد خون با نظر پزشک انجام می شود. ...
آیا بیماری های ما ارتباطی با موادغذایی مصرفی مان دارند؟
غذایی نامناسب می تواند آن ها را شدت بخشد. در تغذیه بیماران مبتلا به روماتیسم آنچه باید در نظر گرفته شود استفاده از مواد غذایی ضد التهاب و رژیم های مخصوص آن ها ست. بنابراین غذاهای آماده، نیمه آماده، انواع فست فودها و کنسروها باعث التهاب مفاصل می شوند و باید از مصرف آن ها خودداری شود. همچنین روغن های جامد و چربی های مضر نیز میزان التهاب مفاصل را افزایش می دهند. در صورتی که مصرف ...
بنیاد سرطان خون استرالیا: همه چیز درباره نشانه های این بیماری
وجود داشته باشند و به اندام هایی مانند ریه ها فشار وارد کنند، ممکن است باعث درد، ناراحتی یا تنگی نفس شوند. تنگی نفس - علت: آنمی (سطح پایین گلبول های قرمز خون). - آنچه باید انتظار داشته باشیم: تنگی نفس حتی زمانی که در فرد حال استراحت است، احساس ضعف یا سبکی سر و ضربان قلب سریع یا نامنظم. تعریق شبانه خیس کننده - علت: نامعلوم - آنچه ...
8 عامل اصلی که باعث پوکی استخوان می شود
سبک زندگی کم تحرک و بدون فعالیت بدنی کم وزن بودن شاخص توده بدنی زیر 19 سیگار کشیدن و یا نوشیدن الکل یائسگی زودرس سابقه شکستگی لگن یا ابتلا به پوکی استخوان در والدین مصرف اندک کلسیم و دوری زیاد از آفتاب بیشتربخوانید: عوامل بروز پوکی استخوان؛ بیماری خاموش زنان عوارض کمبود کلسیم برای بدن توصیه ها: اگر احساس کردید که در معرض خطر قرار دارید، یک اسکن تراکم استخوان یا سنجش میزان جذب اشعه ایکس انجام دهید. اگر بالای 50 سال دارید و با یک سقوط ساده دچار شکستگی شده اید، در معرض پوکی ا ...
هشدار جدی؛ مرگ زودرس در کمین این افراد!
استخوان ها و کاهش شکستگی آنها استفاده می شود. همچنین ویتامین D ممکن است بتواند در برابر آرتروز، فشارخون بالا، سرطان و سایر بیماری ها از بدن محافظت کند. بیشتر بخوانید: علائم خطرناک غلظت خون که هرکسی باید بداند دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه کالیفرنیای جنوبی اعلام کردند، کمبود ویتامین د سبب مرگ زودرس به علت ابتلا به نارسایی قلب و سرطان می شود. ویتامین د جذب کلسیم و فسفر را تسهیل ...
8 عامل اصلی که باعث پوکی استخوان می شود/ توصیه ها مهم برای جلوگیری از این بیماری
زیر 19 سیگار کشیدن و یا نوشیدن الکل یائسگی زودرس سابقه شکستگی لگن یا ابتلا به پوکی استخوان در والدین مصرف اندک کلسیم و دوری زیاد از آفتاب توصیه ها: اگر احساس کردید که در معرض خطر قرار دارید، یک اسکن تراکم استخوان یا سنجش میزان جذب اشعه ایکس انجام دهید. اگر بالای 50 سال دارید و با یک سقوط ساده دچار شکستگی شده اید، در معرض پوکی ...
این افراد در معرض پوکی استخوان هستند + علائم
؟ صابری در پاسخ به این سؤال که چه کسانی بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند؟ تصریح کرد: اغلب افراد در سنین بالا به پوکی استخوان دچار می شوند ولی در زنان پوکی استخوان حتی ممکن است قبل از سن یائسگی آغاز شود، با این وجود شکستگی های ناشی از آن در سنین بالاتر ایجاد می شود. این متخصص ارتوپد عنوان کرد: بیشترین افرادی که در معرض شکستگی ناشی از پوکی استخوان قرار می گیرند، زنان یائسه ...
خواص خرما که حتما باید بدانید
کنند که در نهایت می تواند منجر به مرگ سلول های مغزی و بیماری آلزایمر شود که با استفاده از خواص خرما می توان از آن جلوگیری کرد. تنظیم فشار خون با خرما خرما یک خوراکی غنی از پتاسیم است و مواد معدنی اش باعث کاهش فشار خون می شود. یک خرما شامل حدود 167 میلی گرم پتاسیم است که نسبت به سایر میوه ها نسبتا بالا است. عدم مصرف پتاسیم کافی نیز می تواند منجر به سنگ کلیه شود و فیبر همچنین ...
شش خوراکی برای پایین آوردن فشار خون بالا
آنتی اکسیدان به نام آنتوسیانین ها - نوعی فلاونوئید - هستند. تحقیقات انجام شده بر روی بیش از 34 هزار فرد مبتلا به پرفشاری خون نشان داد، خطر ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که بیشترین میزان جذب آنتوسیانین ها را دارند در مقایسه با افرادی که آنتوسیانین کمی مصرف می کنند، 8 درصد کمتر است. موز موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم است؛ پتاسیم ماده معدنی است که نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارد ...
فواید روغن ماهی که از آن بی خبرید
مصرف روغن ماهی به ویژه ممکل ها و کپسول های حاوی روغن ماهی، عوارض جانبی را برای سلامت بدن به همراه خواهد داشت. بنابراین لازم است رعایت اعتدال در مصرف این ماده غذایی انجام شود. همچنین افراد مبتلا به غلظت خون، بایستی همراه با مصرف کپسول روغن ماهی، از داروهای رقیق کننده خون استفاده نمایند. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
خواص کنجد در پیشگیری از دیابت و کاهش استرس
سایر منابع گیاهی پروتئین بخش زیادی از پروتئین مورد نیاز بدن شما را تامین کند. کنجد فراهم کننده سلامت قلب ماده لینگان تاثیر بسیار زیادی بر چربی ها و کلسترول بدن دارد. این ماده همچنین روی سرم خون و کلسترول کبد نیز تاثیر گزار است. این ماده باعث افت کلسترول خون می شود و این اتفاق به صورت کاملا طبیعی در بدن می افتد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که استفاده از 50 گرم پودر دانه کنجد ...
پاسخ به پرسشی عجیب درباره حیات فرازمینی
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. پاسخ به پرسشی عجیب درباره حیات فرازمینی برترین عکس های زیر آب در سال 2022 بازدید شگفت انگیز از طراحی های داخلی زیبا طرز تهیه خورش بادمجان با گوشت چرخ کرده نحوه ی آرایش برای کسانی که پلکشان پف دارد وضعیت دستگیرشدگان ناآرامی های اخیر کمبود دارو به ...
غلبه بر ویروس آنفلوانزا با توصیه های بهداشتی و تغذیه ای
دمای بدن بدون آنکه دارو مصرف کرده باشد در خانه بماند. علائم آنفلوانزا شامل تب، سرفه، گلودرد، آبریزش بینی، بدن درد، سردرد، لرز و احساس خستگی است. همچنین برخی افراد دچار اسهال، استفراغ یا مشکلات تنفسی می شوند. از علائم انتقال تا ابتلا ویروس آنفلوانزا با سرفه، عطسه یا حرف زدن فرد مبتلا، به صورت قطراتی در هوا انتقال یابند و فرد می تواند با استنشاق مستقیم قطرات، یا لمس یک ...
خطرات جبران ناپذیر فقر آهن در کودکان
آهن در کودکان چیست ؟ فقر آهن وضعیتی است که در آن بدن کودکان تعداد کم تری از گلبول های قرمز خونی دارد و به همین دلیل سطح هموگلوبین آن ها را پایین می آورد و اکسیژن رسانی به بدن کم می شود . هموگلوبین پروتئینی مولکولی است که اکسیژن را در ریه به سمت خون در بخش های مختلف بدن حمل می کند و سطح پایین هموگلوبین می تواند باعث کمبود جریان اکسیژن در بدن شود . سلول های خونی بدون اکسیژن کافی ...
افزایش چاقی در سایه کرونا، کم تحرکی و ترس دانش آموزان از ورزش در مدارس چاقی دانش آموزان؛ تداوم یک روند ...
ادامه داد: کودکان باید روزانه 60 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند که می تواند در چندین مرحله در روز انجام شود. والدین سعی کنند کودک را به انجام بازی ها و ورزش های پر تحرک تشویق کنند. باید ساعت تماشای تلویزیون و بازی های کامپیوتری در روز به حداقل برسد مطالعات زیادی نشان داده که این شیوه زندگی در کودکان با افزایش وزن آنها ارتباط مستقیم دارد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد ...
رابطه دیابت با مصرف بیش از حد فست فود
جایگزین نوشابه کنید زیرا افراد مبتلا به دیابت به دلیل وجود قند بالا و خطر افزایش سطح قند خون باید از مصرف نوشابه خودداری کنند. آهسته غذا بخورید زیرا مغز حداقل 15 دقیقه زمان نیاز دارد تا احساس کند که معده سیر است. تعداد موارد مراجعه به فست فود را محدود کنید و به یک تا دو بار در ماه کاهش دهید. درانتخاب سالادها دقت کنید زیرا سالادها همیشه سالم و کم کالری نیستند. ...
کم هوشی کودکان در سایه مصرف فست فودها
حاوی نمک بسیار زیادی هستند که می تواند باعث افزایش فشار خون شود، عنوان کرد: این غذا ها در بلندمدت ممکن است منجر به پرفشاری خون شوند، همچنین غذاهایی، چون سوسیس و کالباس و غذا های این چنینی که در فست فود ها استفاده می شوند می تواند باعث تولید سرطان در بدن شوند. وی در ادامه توضیح داد: مواد خوراکی مانند سوسیس و کالباس حاوی نیترات و نیتریت سدیم هستند که به خاطر خاصیت ضد باکتریایی که دارند مانع ...
اثرات مصرف مکمل های ویتامین بر بیماران فیبروز کیستیک
، محدود می کند. سطوح پایین ویتامین E به علاوه فشار اکسیداتیو بالا عاملی برای التهاب بیشتر است که می تواند باعث طیف وسیعی از عوارض منفی سلامت شود. ترابر گفت که مشکلات بیماران در جذب چربی به این معنی است که آنها باید مقادیر بیشتری از ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین E مصرف کنند. او گفت که بیماران برای دستیابی به غلظت طبیعی خون به حداقل 400 میلی گرم ویتامین E در روز نیاز دارند. در این ...
خواص سیر/ بیش از 100 خاصیت سیر از افزایش طول عمر و تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از آلزایمر و دیابت
عروقی بیماری های قلبی و عروقی شامل بیماری های ایسکمیک قلبی و حمله های قلبی هستند که به علت چربی بالای خون ایجاد می شوند. در مطالعاتی که روی موش ها انجام شده ثابت شده که مصرف سیر، به طور مؤثر باعث کاهش سطوح کلسترول و چربی خون بد (LDL) می شود و این مسئله باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. خواص سیر برای کاهش کلسترول نتایج مطالعات نشان داد ...
از خاصیت و فواید خارق العاده سرکه چه می دانید؟
حس چشایی مؤثر است. یکی دیگر از سرکه هایی که مصرف آن ها متداول است؛، سرکه سیب طبیعی است؛ سرکه سیب حاوی مواد معدنی زیادی است. سرکه سیب طبیعی دارای خاصیت آنتی بیوتیکی و ضدعفونی کننده است؛ ضدباکتری و ضدقارچ است و باعث ارتقاء عمل سیستم ایمنی بدن در مقابله با عوامل بیماری زا می شود. گفته می شود که سرکه سیب به افراد مبتلا به دیابت کمک می کند تا سطح قند خون خود را مدیریت ...
خواص شگفت آور “انار” که باید بدانید
قلبی اشاره کرد. بیشتر بخوانید: با دانستن خواص “کشمش” حیرت زده می شوید! انار از چربی بد خون جلوگیری میکند و مانع از لخته شدن خون یا همان چسبیدن پلاکت های خونی به یکدیگر میشود. در نتیجه چربی و فشار خون کاهش پیدا میکند. انار از طرفی از سرطان پوست جلوگیری میکند و به زیبایی پوست کمک میکند. از طرفی دیگر انار میوه ای مدر است و باعث فعال شدن کلیه میشود و بی نظمی در ادرار ...
با این نوشیدنی سرطان را دور بزنید
به گزارش صبح الوند ، قهوه به علت داشتن اثر محرک روی مغز و مزه و عطر آن یکی از پرمصرفترین نوشیدنی ها است. بیش از 800 ترکیب فرار و همچنین کافئین و کلروژنیک اسید در قهوه وجود دارد. قهوه از سرطان پستان، کبد، روده بزرگ، رحم و پروستات و بیماری های قلبی-عروقی مانند نارسایی قلبی و سکته مغزی، پارکینسون، دیابت نوع 2، فیبروزو بیماری مزمن کبد و مرگ و میر پیشگیری می کند. مصرف متعادل قهوه (روزانه 4-3 فنجان معادل 400-300 میلی گرم کافئین) برای افراد سالم و بیماران مبتلا به پرفشاری خون، نارسایی قلبی، بی نظمی ضربان قلب و دیابت بی ضرر و مفید است. منبع: ...
سیگارهای الکترونیکی و مضرات آن ها
نشان می دهد داروهای مورد تائید سازمان غذا و دارو که برای کمک به ترک سیگار ساخته شده اند، راه های سالم تر و موثرتری برای کمک به افراد در ترک سیگار هستند، خصوصا اگر همراه با مشاوره و تراپی باشند. اعتیاد به نیکوتین چه اثری بر سلامت روان جوانان می گذارد؟ وقتی فرد وابسته یا معتاد به نیکوتین می شود و مصرف آن را متوقف می کند، بدن و مغز او مجبور است به عدم وجود نیکوتین عادت کند و این باعث علائمی موقتی ...
این ویتامین پوکی استخوان را ضربه فنی می کند
تهران (پانا) - عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت پوکی استخوان بیماری بدون علامت است و به بیماری خاموش معروف است؛ متاسفانه شاید اولین بار، افراد با شکستگی عضو متوجه پوکی استخوان شوند. به گزارش ایلنا، عبدالرحمان رستمیان، فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پاسخ به این سوال که ساختار استخوان چیست و در دوره های مختلف زندگی چه تغییراتی می کند؟ گفت ...