خانه
کم هوشی کودکان در سایه مصرف فست فودها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذا های این مکان باعث سکته مغزی و قلبی می شود
تهران (پانا) - یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی می گوید غذایی که در فست فودفروشی ها سرخ می شود واقعا هیچ چیز نیست جز یک ماده غذایی پرخطر و سرطان زا. گا ها حتی از مواد اولیه خوب هم استفاده نمی کنند، مثلا سوسیس و کالباس هایی که پایه آن ها آشغال گوشت است که اگر خدای ناکرده در آن از مواد نگهدارنده مثل نیتریت و بنزوات استفاده کنند، می تواند باعث سرطان های سیستم گوارشی شود. به گزارش جامعه 24 ...
غذاهای مناسب فصل پاییز/ پرهیز از مصرف فست فودها
...، اضطراب، پرهیز از انواع خون گیری از جمله فصد و حجامت مگر به تشخیص پزشک، حمام آب نیمه گرم، و چرب کردن بدن با روغن بادام شیرین بعد از آن و مهمتر ورزش روزانه، کافی است که در کنار معاشرت اجتماعی و خوشدلی کردن و غذای مناسب جان و تن شما را ایمن می کند و از تهاجم باد پاییزی در امان نگه می دارد. کد خبر 5617393 مهناز قربانی مقانکی ...
یک سوال مهم و اساسی/ روزانه چقدر آب بخوریم؟
کافی میوه و سبزی نیز تأمین می شود. وی با تاکید بر اینکه تاجایی که امکان دارد باید مصرف آب های معدنی محدود شود، اضافه کرد: بطری های آب معدنی عمدتاً حاوی دارای ماده ای به نام بیسفنول آ هستند، مطالعات نشان داده اند استفاده مداو از این ماده برای سلامت مضر است. بیشتر بخوانید: آخر شب ها غذا می خورید؟ به این بیماری ها سلام کنید! خواص شگفت انگیز این میوه برای درمان لک های پوستی و سلامتی قلب با این رژیم غذایی از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری کنیم؟ 236 35 ...
با این راهکار از فاسد شدن غذاها پیشگیری کنید
آن ماده غذایی توجه کنند. این متخصص ادامه می دهد: اگر مدرسه ای امکانات نگهداری و گرم کردن غذا را داشت، دیگر مشکلی از حیث فاسد شدن غذا نداریم اما اگر چنین امکانی در مدرسه وجود نداشت که اغلب مدارس این وضعیت را دارند، باید غذاهایی را برای فرزندانتان بگذارید که حداقل تا 3-4 ساعت سالم بمانند. زیرا وجود کوچکترین علایم فاسد شدن می تواند منجر به مسمومیت و بیماری های جدی در فرزندان شود. از مصرف ...
چه زمانی مکمل غذایی و مولتی ویتامین مصرف کنیم؟
داشته باشیم که برخی از ویتامین های محلول در چربی، از جمله ویتامین E، ممکن است بر جذب ویتامین D تأثیر بگذارد. از سوی دیگر، مصرف ویتامین K در کنار ویتامین D ممکن است برای تراکم مواد معدنی استخوان مفید باشد. بیشتربخوانید: 5 ویتامین مهم برای پیشگیری از سرماخوردگی ویتامین E ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان اصلی در بدن عمل می کند و برای جریان خون سالم و عملکرد سیستم ...
5 اثر خارق العاده موز برای تقویت سیستم ایمنی
انواع پاسخ های ایمنی بدن تاثیر می گذارد. همچنین مطالعات مستندی وجود دارد که نشان می دهد چگونه عوامل خارجی، مانند رژیم غذایی، بر شیمی مغز تأثیر دارد تا احساس شادی و تندرستی را برای افراد ایجاد کند. در واقع موز یکی از سالم ترین مواد غذایی است که حاوی مقادیر زیادی ویتامین B6 است که تولید سروتونین را در مغز تسهیل می بخشد. سروتونین به عنوان هورمونی کلیدی برای تثبیت خلق وخو و احساس خوشبختی در ...
آیا بیماری های ما ارتباطی با موادغذایی مصرفی مان دارند؟ | رژیم غذایی نامناسب باعث بروز چه بیماری هایی می ...
مخصوص آن ها ست. بنابراین غذاهای آماده، نیمه آماده، انواع فست فودها و کنسروها باعث التهاب مفاصل می شوند و باید از مصرف آن ها خودداری شود. همچنین روغن های جامد و چربی های مضر نیز میزان التهاب مفاصل را افزایش می دهند. در صورتی که مصرف موادغذایی حاوی آنتی اکسیدان ها یا شبه ویتامین ها می توانند روند التهابی را در بدن معکوس و حتی درمان کنند. همان گونه که آنتی اکسیدان ها نیز به وفور در میوه های ...
رژیم غذایی مناسب در دوران قاعدگی
رژیم غذایی قاعدگی چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ بر طبق توصیه متخصص زنان ، آهن، پروتئین و آنتی اکسیدان از مواردی هستند که باید حتما در دوران قاعدگی به بدن برسند. غذاهایی که در طی این دوره مصرف می شوند باید غنی از مواد مغذی، سالم و مقوی باشند تا بتوانند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنند. زیرا افزودن و حذف برخی مواد خوراکی کمک می کند که افراد حس بهتری در طول این دوره داشته باشند و راحت تر بتوانند آن را سپری کنند. به عنوان مثال شدت علائمی مثل سردرد، دل پیچه و یا حتی خونریزی شدید با نوشیدن چای نعناع کاهش می یابد. در ادامه دسته بند ...
مواد غذایی که برای مهار کردن آرتروز باید از آن ها دوری کنید
خوردن شکر هم دقت کنید. خوردن شکر مساوی با التهاب های دردناکی است که مخصوصاً برای افراد مسن بسیار مضر است. توجه داشته باشید خوردن مواد افزودنی برای مبتلایان به آرتروز بسیار مضر است. بسیاری از غذا های آسیایی مانند سس سویا حاوی MSG هستند. سس سالاد، سوپ های آماده، غذا های سریع و آماده حاوی این ماده هستند که باعث حبس شدن آب و تورم می شود. درست است مصرف تنباکو جزئی از مواد غذایی نیست ...
این علائم نشان می دهد غلظت خون شما بالاست
عضو هیأت علمی دانشگاه درباره اینکه آیا اهدای خون هم می تواند باعث کاهش غلظت خون شود، گفت: اهدای خون در خانم ها سه بار در سال و در آقایان 4بار در سال مجاز است ، مگر اینکه فرد مبتلا به کم خونی یا فشار خون باشد که در این صورت برای فرد ایجاد محدودیت می کند. خون دادن تا حدی به کاهش غلظت خون کمک می کند اما به کسانی که غلظت خون جدی و شدید دارند، فست خون البته با نظر پزشک، توصیه می شود. او به افرادی که غلظت خون دارند، توصیه کرد: از مصرف زیاد گوشت قرمز و فرآورده های آن پرهیز کنند و به جای آن از ترکیبات پروتئینی سفید, مانند: گوشت مرغ و ماهی استفاده کنند،همچنین مصرف سبزیجات را در ...
خواص کنجد در پیشگیری از دیابت و کاهش استرس
جمله پانتوتنیک اسید، ویتامین E، کلسیم، فسفر، سلنیوم و... است و به همین دلیل توانسته خود را در لیست سالم ترین مواد غذایی جهان جای دهد. دانه های کنجد به عنوان آجیل هم مصرف می شوند و از روغن به دست آمده از آن ها برای پخت انواع غذا استفاده می شود. کنجد را می توانید به صورت خام، خشک و یا حتی بو داده مصرف کنید. در ادامه با برخی از خواص شگفت انگیز این دانه های کوچک، اما پرخاصیت آشنا ...
هر آنچه که باید درباره سوزش مقعد بدانید؛ از علل تا درمان
بررسی علل سوزش مقعد سوزش یا خارش مقعد می تواند طیف بسیاری از علل و دلایل را شامل شود. در ادامه مقاله این علت سوزش مقعد و درمان آنها را بررسی خواهیم کرد. اسهال اسهال طولانی مدت باعث می شود که مخاط ناحیه مقعد خشک شوند. این خشکی در نهایت به سوزش منجر خواهد شد. اگر این عارضه پس از چند روز درمان نشود باید به دکتر عمومی مراجعه کرد. یبوست و خشکی سوزش مقعد هنگام دفع مدفوع یک عارضه شایع است و می تواند دلایل مختلفی ...
معرفی 11 مورد از راه های افزایش تمرکز در کودکان | والدین بخوانند
. مسابقه شد! غذا های سالم به کودک بدهید یکی از راه های افزایش تمرکز در کودکان داشتن تغذیه مناسب است. فست فود ها برای همه انسان ها مخصوصا کودکان بسیار مضر هستند. مطمئن شوید کلسیم، فسفر، پروتئین، ویتامین و... کافی برای بدن کودک به او می رسد. مواد ضروری برای رشد کودک را در اختیار او بگذارید و نگذارید غذا هایی مانند سوسیس و کالباس، غذا های دارای افزودنی و نگه دارنده و... که برای رشد ...
رابطه دیابت با مصرف بیش از حد فست فود
جایگزین نوشابه کنید زیرا افراد مبتلا به دیابت به دلیل وجود قند بالا و خطر افزایش سطح قند خون باید از مصرف نوشابه خودداری کنند. آهسته غذا بخورید زیرا مغز حداقل 15 دقیقه زمان نیاز دارد تا احساس کند که معده سیر است. تعداد موارد مراجعه به فست فود را محدود کنید و به یک تا دو بار در ماه کاهش دهید. درانتخاب سالادها دقت کنید زیرا سالادها همیشه سالم و کم کالری نیستند. ...
عادات اشتباهی که باعث مشکل روده می شوند
، زیرا آسیب به این ناحیه باعث ایجاد علائم افسردگی، اضطراب و مشکلات گوارشی می شود و بدن را در معرض بیماری های خود ایمنی قرار می دهد. بیشتر بخوانید: عادات غلطی که باید حواستان باشد تا به روده آسیب وارد نکند، شامل موارد عنوان شده در ادامه این بخش هستند؛ آب باعث می شود که مواد مغذی از غذا به قسمت های مختلف بدن برسد و پسماند غذایی دفع شود و متابولیسم به خوبی کارش را ...
خوردن هنداونه در شب و قبل از خواب اکیدا ممنوع! حتما بخوانید
غذای سبک مانند نان، هندوانه و پنیر میل کنند. گرچه هندوانه میوه ای خوشمزه و دارای مواد مغذی است، اما توصیه می شود این میوه را در شب و پیش از به بستر رفتن مصرف نکنید. در حقیقت هندوانه کمی اسیدی است و اگر در شب مصرف شود می تواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، باعث کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد شود. بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت 12 تا 13 و زمانی است که دستگاه ...
این افراد به هیچ وجه آویشن نخورند
با بیان اینکه تیمول، یکی از مواد شیمیایی موجود در آویشن است، تصریح کرد: وجود مواد شیمیایی مانند کلرهگزیدین و تیمول در گیاه آویشن در زمان مصرف از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. عباسی در خصوص بیماران کلیوی و افراد دارای تنگی نفس اظهار داشت: این افراد برای بهبود و کاهش بیماری، 10 گرم گیاه آویشن را با یک قاشق مربا خوری عسل مخلوط کرده و دم کنند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف آویشن برای بعضی افراد مضر است، افزود: ماده شیمیایی تیمول ممکن است باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، سردرد و تاخیر در روند انعقاد خون شود. ...
تکنیک کلیدی برای ایجاد کسب وکار مانند کارآفرینان موفق
کربوهیدرات و فیبر تشکیل میدهد. گوجه حاوی مقدار خوبی ویتامین ها، آب و همچنین ویتامین گروه ب هستند. خاویار برای پوست در بین انواع و اقسام مختلف کرم های سفید کننده و ضد لک میتوان گفت ضد لک خاویار برای پوست یکی از بهترین هاست. چرا که امروزه با افزایش سفر های داخل شهری مردم و تماس پوست صورت افراد با نور ماورای بنفش خورشید و استفاده از مواد غذایی نا سالم و فست فود ها نا خود آگاه باعث ...
بلای هولناکی که نوشابه گازدار بر سر بدن می آورد / ضرر نوشابه بیشتر است یا دلستر؟
شدن محلول خواهد شد. ترکیب این مواد و انجام این عملیات، ضرر نوشابه را بیشتر کرده و باعث بروز بیماری در بدن میشود. در قسمت بعدی درباره فواید و مضرات نوشابه بیشتر بحث میکنیم. ضرر نوشابه + دلایل آن حتما بارها شنیده اید که مصرف نوشابه مضر است. قطعا این سوال برای شما پیش میآید که ضرر نوشابه گازدار چیست ؟ در این قسمت از مقاله به بحث درباره ضرر نوشابه گازدار میپردازیم. ...
اگر در خوابیدن مشکل دارید، این 7 ماده غذایی را نخورید!
دل هنگام خوابیدن بدتر می شود، زیرا اسید معده در مری جمع می شود. با این حال برخی از مطالعات وجود دارد که نشان می دهد غذای تند قبل از خواب می تواند شیوع کابوس ها را افزایش دهد. بیدار شدن مکرر در طول شب، ساعات حساس استراحت در طول شب را نابود می کند و موجب تولید احساسات منفی می شود. فست فود فست فود و سایر میان وعده های چرب برای هضم بدن سخت هستن و اغلب می توانند منجر به سوزش قلب ...
چای سیاه؛ فواید و مضرات آن در طب سنتی
درشتی ملکول و سنگینی، غیر قابل جذب توسط بدن است. لذا در صورتی که غذای مصرفی دارای آهن بوده و بلافاصله بعد از آن چای مصرف شود، از جذب آهن آن جلوگیری می کند. فراموش نکنید که عارضه کم خونی خود باعث ده ها بیماری دیگر در بدن می شود. 2-همان گونه که گفته شد چای دارای ماده ای است به نام تانن. این ماده بسیار مدر است و به همین خاطر مایعات بدن را دفع کرده و پلاسما غلیط می شود. آنزیم ها در پلاسمای غلیظ ...
سیر ترشی مفید یا بسیار مضر؟
ترشی با گذر زمان از خاصیت و میزان مواد مغذی ترکیبات سیر می کاهد و حتی ماندگاری زیاد برخی از انواع ترشی ها باعث ایجاد ماده ای مضر به نام نیترات می شود که ریسک ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. عوارض مصرف زیاد سیرترشی چیست؟ سیر یکی از گیاهانی است که برای سلامتی ما بسیار پر فایده است. سیر خاصیت میکروب زدایی داشته و عفونت بدن را از بین می برد. پس این ها همه جزو خواص سیر ترشی ...
به این دلایل هرگز آخر شب غذا نخورید
...: این امر به شما در جلوگیری از افزایش زیاد سطح قندخون کمک می کند و به بدن فرصت کمتری برای ذخیره قند خون اضافی به عنوان چربی می دهد. مواد غذایی سرشار از فیبر مصرف کنید: افزودن برخی از میان وعده های غنی از فیبر در رژیم غذایی نه تن ها شما را راضی و سیر نگه می دارد بلکه باعث بهبود هضم غذا برای خواب بهتر نیز می شود. منبع: دکتر سلام ...
این کارهای ممنوع را هرگز بعد از غذا خوردن انجام ندهید!
.... این کار اسید معده را رقیق کرده و فرآیند هضم غذا را مختل می کند. برای رفع عطش، مصرف سالاد یا سوپ انتخاب مناسبی است. خوردن میوه خوردن میوه بعد از وعده غذایی نیز مضر است زیرا می تواند جذب مواد مغذی میوه را کاهش دهد. چای، قهوه و سیگار را بگذارید بعد از نیم ساعت ترکیبات موجود در چای، قهوه یا سیگار در جذب برخی مواد مغذی مانند آهن اختلال ایجاد می کنند. البته سیگار که همیشه مضر است. اگر عادت به مصرف این مواد دارید آن ها را با فاصله از غذا بنوشید یا انجام دهید. بیشتر بخوانید: علت زیاد غذا خوردن، چطور پیشگیری کنیم؟ ...
آیا غذا پختن با سیب زمینی های جوانه زده خطرناک است؟
آفتاب نیوز : غذا های بسیاری را می شود با ترکیب سیب زمینی و مواد خوراکی تهیه کرد. به دلیل مصرف بالای سیب زمینی ممکن است ما به صورت عمده این محصول را خریداری و برای مدت زمان طولانی نگه داریم. قبل از هر چیزی باید بدانیم که نباید سیب زمینی و پیاز را در یخچال و زیر نور خورشید قرار دهیم. ایده آل ترین مکان برای این محصولات در داخل کابینت بدون رطوبت است. در ادامه ایرنا زندگی ، برای آشنایی ...
روش های درمان فوری کبد چرب
... بلکه منظور این است که اضافه وزن و چاقی زنگ خطر ابتلا به کبد چرب است. از سوی دیگر مصرف بیش از حد موادغذایی پرچرب حتی در افراد لاغر هم باعث ابتلا به کبد چرب می شود. فست فودها مهم ترین عوامل چرب شدن کبد هستند. تجمع چربی در کبد باعث متورم و سفت شدن بافت های چربی می شود. از نوشیدن آب سرد همراه با غذا خودداری کنید. خوردن آب سرد یا سایر نوشیدنی ...
آشنایی با انواع بیماری های کبد
حین استفاده از موادشیمیایی سمی و حشره کش ها، حتماً دستکش، ماسک و کلاه محافظ بپوشید تا مواد شیمیایی از طریق پوست وارد بدن تان نشوند. از مصرف بی رویه و بدون نسخه پزشک داروها اجتناب کنید و هرگز دارو را با نوشیدنی های الکلی نخورید. کد خبر 613941
نکات موثر برای سلامت جنسی زوجین
برای زندگی سالم جنسی خوردن غذا هایی که پر از مواد معدنی، اسید آمینه، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است می تواند به سلامت کلی بدن کمک کرده و روحیه شما را تقویت کند، بنابراین جای تعجب نیست که غذا های مناسب و مقوی، می توانند باعث افزایش میل جنسی شده و عملکرد جنسی را بهبود ببخشند. رژیم غذایی سالم برای رابطه جنسی می تواند شامل موارد زیر باشد: گوشت یا منابع پروتئینی دیگر ...
