خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این علایم را دارید غلظت خون شما بالاست | برای غلظت خون چه بخوریم
مبتلا به غلظت خون، به مصرف آسپرین با دوز پایین توصیه می شود، که تا حد امکان از عوارض غلظت خون جلوگیری کند، مصرف آسپرین تنها باید با نظر پزشک انجام گیرد ، تا منافع و معایب آن برای بیمار سنجیده شود. وی در پاسخ به این سوال که مصرف قرص زیاد آهن ممکن است فرد را به غلظت خون مبتلا کند، گفت: مصرف قرص آهن قاعده دارد و توصیه می شود مصرف آهن، تنها با توصیه پزشک انجام شود. عضو هیأت علمی ...
چطور بفهمیم غلظت خون داریم؟
در پاسخ به این سوال که آیا مصرف قرص زیاد آهن ممکن است فرد را به غلظت خون مبتلا کند؟،گفت: مصرف قرص آهن قاعده دارد و توصیه می شود مصرف آهن تنها با توصیه پزشک انجام شود. کارشناس برنامه پاسخ به این سوال که آیا اهدای خون هم می تواند باعث کاهش غلظت خون شود؟ ، گفت: اهدای خون در خانم ها سه بار در سال و در آقایان 4 بار در سال مجاز است؛ مگر اینکه فرد مبتلا به کم خونی یا فشار خون باشد که در این ...
غذا های این مکان باعث سکته مغزی و قلبی می شود
. بیشتر غذا های حاضر در منوی رستورانی از نظر کالری، قند و چربی بسیار بالاتر از حد استاندارد هستند و برای سلامتی می توانند مضر باشند، باعث چاقی و ابتلا به انواع بیماری های متابولیک مثل دیابت، فشار خون، قلب و عروق و چربی های خون و کبد چرب شوند. این غذا ها به صورت سرخ شده هستند و بدتر اینکه از روغن های بی کیفیت و روغن های جامد استفاده می شود که درصد اسید اشباع زیادی دارند و به عنوان اسید های چرب کشنده ...
خطر جدی برای کسانی که کمبود ویتامین D دارند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تسنیم، نقش اصلی ویتامین D حفظ تعادل سطح کلسیم و فسفر خون است. ویتامین D به بدن برای جذب کلسیم، که برای شکل دادن استخوان ها و حفظ استحکامشان مفید است، کمک می کند. ویتامین D به تنهایی و یا همراه با کلسیم برای بهبود سلامت استخوان ها و کاهش شکستگی آنها استفاده می شود. همچنین ویتامین D ممکن است بتواند در برابر آرتروز، فشارخون بالا، سرطان و سایر بیماری ها از بدن محافظت ...
چه زمانی مکمل غذایی و مولتی ویتامین مصرف کنیم؟
آنجایی که اکثر مردم از طریق رژیم غذایی خود ویتامین K کافی دریافت می کنند، مصرف مکمل های با دوز بالا توصیه نمی شود، مگر اینکه پزشک یا متخصص تغذیه آن را توصیه کند. با این وجود، مکمل های ویتامین K ممکن است با برخی داروهای ضد انعقاد تداخل داشته باشد. اگر از این داروها استفاده می کنید، قبل از مصرف ویتامین K با پزشک خود مشورت کنید. در صورت امکان، توصیه می شود ویتامین K را جدا از ...
خواص کنجد در پیشگیری از دیابت و کاهش استرس
سایر منابع گیاهی پروتئین بخش زیادی از پروتئین مورد نیاز بدن شما را تامین کند. کنجد فراهم کننده سلامت قلب ماده لینگان تاثیر بسیار زیادی بر چربی ها و کلسترول بدن دارد. این ماده همچنین روی سرم خون و کلسترول کبد نیز تاثیر گزار است. این ماده باعث افت کلسترول خون می شود و این اتفاق به صورت کاملا طبیعی در بدن می افتد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که استفاده از 50 گرم پودر دانه کنجد ...
خواص خرما که حتما باید بدانید
کنند که در نهایت می تواند منجر به مرگ سلول های مغزی و بیماری آلزایمر شود که با استفاده از خواص خرما می توان از آن جلوگیری کرد. تنظیم فشار خون با خرما خرما یک خوراکی غنی از پتاسیم است و مواد معدنی اش باعث کاهش فشار خون می شود. یک خرما شامل حدود 167 میلی گرم پتاسیم است که نسبت به سایر میوه ها نسبتا بالا است. عدم مصرف پتاسیم کافی نیز می تواند منجر به سنگ کلیه شود و فیبر همچنین ...
8 عامل اصلی که باعث پوکی استخوان می شود/ توصیه ها مهم برای جلوگیری از این بیماری
زیر 19 سیگار کشیدن و یا نوشیدن الکل یائسگی زودرس سابقه شکستگی لگن یا ابتلا به پوکی استخوان در والدین مصرف اندک کلسیم و دوری زیاد از آفتاب توصیه ها: اگر احساس کردید که در معرض خطر قرار دارید، یک اسکن تراکم استخوان یا سنجش میزان جذب اشعه ایکس انجام دهید. اگر بالای 50 سال دارید و با یک سقوط ساده دچار شکستگی شده اید، در معرض پوکی ...
علت اصلی تشکیل کیست های تارلوف
مواردی است که توسط متخصص ارولوژی انجام می شود تا عملکرد مثانه در بیماران مبتلا به کیست تارلوف مورد بررسی قرار گیرد و در برخی موارد نیز ممکن است پزشک سونوگرافی کلیه را نیز برای بیمار تجویز کند.وی عنوان کرد : در اغلب موارد کیست تارلوف مشکلی را برای فرد ایجاد نمی کند، اما اگر بزرگ شود باعث ...
این افراد در معرض پوکی استخوان هستند + علائم
؟ صابری در پاسخ به این سؤال که چه کسانی بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند؟ تصریح کرد: اغلب افراد در سنین بالا به پوکی استخوان دچار می شوند ولی در زنان پوکی استخوان حتی ممکن است قبل از سن یائسگی آغاز شود، با این وجود شکستگی های ناشی از آن در سنین بالاتر ایجاد می شود. این متخصص ارتوپد عنوان کرد: بیشترین افرادی که در معرض شکستگی ناشی از پوکی استخوان قرار می گیرند، زنان یائسه ...
این میان وعده ها برای کودکان مضر است
چگونه میان وعده های مغذی را به کودکانتان در خانه و مدرسه بدهید و چه مواد بی ارزش را از سبد تغذیه آن ها حذف کنید. مصرف تنقلات تجاری کم ارزش به دلیل زیادی نمک، چربی و شکر موجب بیماری های قلبی- عروقی، چاقی، پرفشاری خون، پوکی استخوان و افزایش کلسترول خون در دوران بزرگسالی می شود استفاده از یک میان وعده با ارزش غذایی مناسب نظیر، شیر، میوه و خرما در برنامه غذایی کودک موجب رشد جسمی ...
آیا بیماری های ما ارتباطی با موادغذایی مصرفی مان دارند؟
.... میزان فشار خون برای هر شخص در هر سن و سال و جنسیتی ثابت است. البته فشار خون در مورد کودکان متفاوت است. یعنی بالا بودن آن مربوط به بیماری های قلبی نیست و اغلب مربوط به بیماری های کلیوی، فوق کلیوی و ... می شود. با توجه به اینکه بیماری فشار خون بالا علامت خاصی ندارد، میزان آن چند وقت یک بار حتماً باید بررسی شود تا نسبت به درمان آن اقدامات لازم انجام شود. برای ...
فواید روغن ماهی که از آن بی خبرید
مصرف روغن ماهی به ویژه ممکل ها و کپسول های حاوی روغن ماهی، عوارض جانبی را برای سلامت بدن به همراه خواهد داشت. بنابراین لازم است رعایت اعتدال در مصرف این ماده غذایی انجام شود. همچنین افراد مبتلا به غلظت خون، بایستی همراه با مصرف کپسول روغن ماهی، از داروهای رقیق کننده خون استفاده نمایند. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
پاسخ به پرسشی عجیب درباره حیات فرازمینی
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. پاسخ به پرسشی عجیب درباره حیات فرازمینی برترین عکس های زیر آب در سال 2022 بازدید شگفت انگیز از طراحی های داخلی زیبا طرز تهیه خورش بادمجان با گوشت چرخ کرده نحوه ی آرایش برای کسانی که پلکشان پف دارد وضعیت دستگیرشدگان ناآرامی های اخیر کمبود دارو به ...
برای کاهش چربی خون چی بخوریم؟
: مصرف غذاهای سرخ شده را باید کاهش داد و یا به مصرف حداکثر دو بار در هفته رساند و همچنین مصرف گوشت قرمز نیز کاهش پیدا کند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان در مورد مصرف چربی های اشباع گفت: مواد غذایی چون سوسیس، کالباس، همبرگر، قلوه، مغز، زبان، کره، خامه، شکلات، نارگیل، کره کاکائو، روغن خرما، لبنیات پر چرب، نارگیل، روغن حیوانی، روغن نباتی، سس مایونز، کلوچه، پیراشکی و پنیر خامه ...
مصرف داروی کاهش دهنده کلسترول چه تاثیری بر کرونا دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر داروی کاهش دهنده کلسترول بر نوع شدید بیماری کووید -19، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، سوابق پزشکی 38 هزار و 875 فرد مبتلا به کرونا که در بیمارستان بستری شده بودند را مورد ارزیابی قرار دادند. 30 درصد این بیماران به صورت منظم از داروهای استاتین برای درمان کلسترول بالا استفاده می کردند. نتایج بررسی های ...
خطرات جبران ناپذیر فقر آهن در کودکان
یک آنزیم از طریق سلول های خونی تولید می شود که خودش را از طریق مواد خطرناکی مانند داروها یا پاتوژن هایی که درون خون جریان دارند ، حفظ می کند . سلول های خونی کودکان مبتلا به کمبود G6PD ، توانایی تولید این آنزیم را به اندازه کافی ندارد یا این که آنزیم های تولید شده در بدن آن ها به درستی کار نمی کند و در نتیجه G6PD قادر به نگه داشتن سلول های خونی نیست، پس شکننده می شود و به راحتی تخریب می شود که ...
با افسردگی بعد از قطع مصرف متادون چه کنیم؟
.... بسیاری از افراد تصور می کنند که می توانند از متادون برای ترک انواع مواد مخدر مانند هروئین استفاده کنند اما باید بگوییم که متادون اعتیاد آور است و نباید برای ترک مواد مخدر از آن استفاده کرد. مصرف مواد مخدر هروئین با سلامت و تندرستی مغایرت دارد و آن را به عنوان ماده ای خطرناک و اعتیادآور می شناسند. به علت اینکه فرد مصرف کننده هروئین باید همیشه مراقب زمان تزریق بعدی خود ...
تاثیر لوبیا سبز در جوان سازی پوست و مبارزه با سرطان
ذکر است که وجود هموسیستئین زیاد در بدن مانع رسیدن خون و سایر مواد مغذی به مغز می شود و در تولید هورمون های سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین اختلال ایجاد می کند. این هورمون ها در تنظیم حالت خُلقی، خواب و کنترل اشتها مؤثر هستند. تاثیر لوبیا سبز بر دیابت نتایج مطالعات نشان داده مصرف بیش از سه بار در هفته لوبیا سبز و سایر حبوبات خطر ابتلا به دیابت را تا 35 درصد کاهش می دهد. لوبیا ...
رابطه دیابت با مصرف بیش از حد فست فود
جایگزین نوشابه کنید زیرا افراد مبتلا به دیابت به دلیل وجود قند بالا و خطر افزایش سطح قند خون باید از مصرف نوشابه خودداری کنند. آهسته غذا بخورید زیرا مغز حداقل 15 دقیقه زمان نیاز دارد تا احساس کند که معده سیر است. تعداد موارد مراجعه به فست فود را محدود کنید و به یک تا دو بار در ماه کاهش دهید. درانتخاب سالادها دقت کنید زیرا سالادها همیشه سالم و کم کالری نیستند. ...
کم هوشی کودکان در سایه مصرف فست فودها
حاوی نمک بسیار زیادی هستند که می تواند باعث افزایش فشار خون شود، عنوان کرد: این غذا ها در بلندمدت ممکن است منجر به پرفشاری خون شوند، همچنین غذاهایی، چون سوسیس و کالباس و غذا های این چنینی که در فست فود ها استفاده می شوند می تواند باعث تولید سرطان در بدن شوند. وی در ادامه توضیح داد: مواد خوراکی مانند سوسیس و کالباس حاوی نیترات و نیتریت سدیم هستند که به خاطر خاصیت ضد باکتریایی که دارند مانع ...
نئاندرتال ها بیشتر از حد تصور گوشت می خوردند
مقایسه با نیتروژن-14، نشان دهنده مصرف مقادیر بیشتری از گوشت است. متاسفانه این تکنیک محدودیت هایی داشته و ممکن است فقط روی نمونه هایی از آب و هوای معتدل به صورت درست اجرا شده و معمولا بر روی نمونه هایی که در 50 هزار سال گذشته مرده اند بهترین کارایی را دارد. برای نمونه اگر خود حیوان در رژیم غذایی گیاهی پروار شود ، دارای میزان نیتروژن 15 بیشتری از حد انتظار خواهد بود. به همین دلیل ...
اجرای طرح مکمل یاری با قرص ویتامین D و آهن در مدارس کرمانشاه
سنین حساس جلوگیری کنند. وی گفت: با اشاره به همکاری دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه در اجرای طرح آهن یاری و مکمل یاری با ویتامین D در مدارس استان کرمانشاه، خاطرنشان کرد: خانواده ها نظارت کنند که حتماً دانش آموزان این قرص ها را در موعد مقرر مصرف کنند. امرایی با تاکید بر اینکه این طرح در راستای ترویج فرهنگ تغذیه سالم و جبران ریز مغذی ها اجرا می شود، افزود: تغذیه سالم به ویژه برای ...
مزایای عمل اسلیو معده
از طریق رژیم غذایی و ورزش موفق به کاهش وزن خود نشود. اگر هنوز پاسخ این سوال که مزایای عمل اسلیو معده چیست را دریافت نکرده اید، خواندن این مقاله را ادامه دهید. آماده شدن برای عمل اسلیو به چه صورت است؟ شخصی که می خواهد عمل اسلیو معده انجام دهد، باید چند هفته قبل از عمل جراحی، حرکات ورزشی مناسب را شروع کند. دخانیات مصرف نکند. غذاهای پروتئین دار مثل گوشت و مرغ و تخم ...
اثرات مصرف مکمل های ویتامین بر بیماران فیبروز کیستیک
، محدود می کند. سطوح پایین ویتامین E به علاوه فشار اکسیداتیو بالا عاملی برای التهاب بیشتر است که می تواند باعث طیف وسیعی از عوارض منفی سلامت شود. ترابر گفت که مشکلات بیماران در جذب چربی به این معنی است که آنها باید مقادیر بیشتری از ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین E مصرف کنند. او گفت که بیماران برای دستیابی به غلظت طبیعی خون به حداقل 400 میلی گرم ویتامین E در روز نیاز دارند. در این ...
با این نوشیدنی سرطان را دور بزنید
به گزارش صبح الوند ، قهوه به علت داشتن اثر محرک روی مغز و مزه و عطر آن یکی از پرمصرفترین نوشیدنی ها است. بیش از 800 ترکیب فرار و همچنین کافئین و کلروژنیک اسید در قهوه وجود دارد. قهوه از سرطان پستان، کبد، روده بزرگ، رحم و پروستات و بیماری های قلبی-عروقی مانند نارسایی قلبی و سکته مغزی، پارکینسون، دیابت نوع 2، فیبروزو بیماری مزمن کبد و مرگ و میر پیشگیری می کند. مصرف متعادل قهوه (روزانه 4-3 فنجان معادل 400-300 میلی گرم کافئین) برای افراد سالم و بیماران مبتلا به پرفشاری خون، نارسایی قلبی، بی نظمی ضربان قلب و دیابت بی ضرر و مفید است. منبع: ...
