خواص بی نظیر این گیاه برای کاهش کلسترول
سایر خبرها
خواص خرما که حتما باید بدانید
کنند که در نهایت می تواند منجر به مرگ سلول های مغزی و بیماری آلزایمر شود که با استفاده از خواص خرما می توان از آن جلوگیری کرد. تنظیم فشار خون با خرما خرما یک خوراکی غنی از پتاسیم است و مواد معدنی اش باعث کاهش فشار خون می شود. یک خرما شامل حدود 167 میلی گرم پتاسیم است که نسبت به سایر میوه ها نسبتا بالا است. عدم مصرف پتاسیم کافی نیز می تواند منجر به سنگ کلیه شود و فیبر همچنین ...
پاهات بی حس میشه؟ بیا تا بهت بگم نشانه چی هست!
مانند راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها دچار رفتگی دردناک در لگن، ران یا عضلات ساق پا شوید. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، ابتلا به بیماری عروق محیطی شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر و بیماری عروق مغزی قرار می دهد که در نهایت می تواند منجر به حمله قلبی یا سکته شود. شما می توانید با تغییر رژیم غذایی خود، ترک سیگار، کنترل فشار خون بالا و همچنین ...
فواید روغن ماهی که از آن بی خبرید
جلوگیری کرده و مانع از رشد غیرعادی سلولی می شود. یکی از خواص مهم و اصلی روغن ماهی این است که به تنظیم سطح کلسترول خون کمک می کند. وجود اسیدهای چرب EPA و DPA در اکثر مکمل های با کیفیت روغن ماهی در تنظیم کلسترول نقش مهمی دارد. مصرف ماهی به درمان فشار خون بالا و چاقی کمک می کند. بر اساس یک مطالعه تخصصی در استرالیا، یک رژیم غذایی برای کاهش وزن اگر با مصرف مرتب مقدار مشخصی از ...
خواص کنجد در پیشگیری از دیابت و کاهش استرس
و 2 قاشق غذا خوری از دانه های کنجد پودر شده را با یکدیگر ترکیب کنید و روی پوست خود اعمال کنید. این کار را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید. تقویت رشد مو با مصرف کنجد دانه های کنجد و روغن به دست آمده از آن غنی از اسید های چرب غیر اشباع مانند امگا3 و امگا6 هستند. کمبود این اسید های چرب منجر به ریزش مو می شود. ماساژ دادن مو باعث افزایش گردش خون می شود و در مدت زمان کوتاهی، موهایتان دوباره رشد خواهد کرد. این مهم ترین خواص کنجد برای مو است. ...
خرید بادام زمینی کیلویی به صرفه است
طرفداران بسیار زیادی دارد. بادام زمینی بادام زمینی سرشار از آهن و کلسیم بوده و به همین دلیل باعث تقویت استخوان ها و همچنین باعث اکسیژن رسانی به خون و تامین انرژی بدن می شود. ماده تریپتوفان موجود در بادام زمینی باعث افزایش ترشح سروتونین در بدن شده و به همین واسطه می تواند علائم افسردگی را از بین ببرد. بادام زمینی به دلیل وجود نیاسین زیاد باعث تقویت سلول های عصبی و جلوگیری از بروز آلزایمر می شود. انتهای رپرتاژ آگهی/ ...
حذف زردچوبه باعث مرگ و میر قلبی می شود
التهاب می شود و دارای خواص آنتی اکسیدان قوی است و هر دوی این موارد برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مفید است. در یکی از تحقیقات 121 نفر که درحال انجام عمل جراحی سرخ رگ قلب بودند را انتخاب کردند. چند روز قبل و بعد از جراحی به عده ای از این افراد پلاسیبو (Placebo) یا دارونما و به عده ای دیگر به مقدار 4 گرم در روز کورکومین دادند. گروهی که کورکومین زردچوبه مصرف کرده بودند، ریسک حمله قلبی آن ها در بیمارستان تا 65 درصد کاهش یافته بود. ...
میوه "به" دارای خاصیت ضد ویروسی است
خواهد داشت. این میوه دارای مقدار زیادی ویتامین C است، بنابراین به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و باعث کاهش التهاب می شود. از دیگر خواص "به" می توان به ضدویروسی بودن آن اشاره کرد که به همراه خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی آن، در مبارزه و پیشگیری از سرماخوردگی ها، آنفلوآنزا و عوامل بیماری زای ویروسی مشابه بسیار مفید است، بنابراین می توان آن را به عنوان یک میوه مناسب فصل پاییز در نظر گرفت. کد خبر 614659 ...
علایم غلظت خون بالا
آزمایشات ژنتیکی هم برویم. آزمایشات ژنتیکی به ما نشان می دهد، که منشاء اولیه کم خونی مغز استخوان است یا خیر. وی به بیماران توصیه کرد: دخانیات را ترک کنند، اگر در ارتفاعات زندگی می کنند، محل زندگی خود را تغییر دهند و اگر بیماری هایی به طور ثانویه عامل باعث غلظت خون شده است، به دنبال درمان این بیماری ها باشند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: اگر کم خونی علل اولیه داشته ...
طرز تهیه نوشیدنی با آب لیمو برای پایین آوردن تب
یک ماده غذایی مغذی مملو از چندین ویتامین و مواد معدنی ضروری است. شامل ویتامین C، یک آنتی اکسیدان قوی برای تقویت ایمنی و سلامت پوست است همچنین ویتامین B6 که در تبدیل غذا به انرژی نقش دارد. اسید سیتریک. یکی از غنی ترین اسیدهای آلی موجود در لیمو، اسید سیتریک می تواند از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کند. هسپریدین: این آنتی اکسیدان گردش خون را در اندام های حیاتی بهبود می بخشد و خطر ابتلا به ...
گیاهی که فرشته نجات زنان است | خانم ها این گیاه را مصرف کنید
کلسترول خون را کاهش می دهد تجمع و مازاد کلسترول موجود در رگ های خونی و افزایش تولید آن توسط کبد از دلایل اصلی ابتلا به بیماری هایی مانند فشار خون بالا و سکته ی قلبی می باشد. خوشبختانه کلسترول خون با داشتن تغذیه ای سرشار از مواد غذایی گیاهی و فیبر قابل کنترل است. ترکیبات موجود در تخم رازیانه امکان تجمع کلسترول در جداره ی رگ ها را کاهش می دهد و به این ترتیب از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ...
این نشانه ها یعنی غلظت خون دارید
بیماران توصیه کرد: دخانیات را ترک کنند، اگر در ارتفاعات زندگی می کنند، محل زندگی خود را تغییر دهند و اگر بیماری هایی به طور ثانویه عامل باعث غلظت خون شده است، به دنبال درمان این بیماری ها باشند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: اگر کم خونی علل اولیه داشته باشد، باید وضعیت مغز استخوان و دیگر اعضای بدن، مانند کبد و طحال را بررسی کنیم. در بیمارانی که غلظت خون باعث عوارضی چون ایجاد لخته ...
آیا بیماری های ما ارتباطی با موادغذایی مصرفی مان دارند؟
بیماران مبتلا به فشار خون بالا معمولاً رژیمی به نام دش (Dietary Approaches to Stop Hypertension) در نظر گرفته می شود که در آن بر مصرف انواع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی تاکید می شود. یعنی میزان مصرف میوه ها و سبزی ها افزایش داده می شود و از میزان مصرف مواد چرب و چربی های فرآوری شده هم به شدت کاسته می شود. هدف این رژیم آن است که میزان دریافت سدیم به عنوان یک عنصر کاهش پیدا کند ...
تاثیر مداخلات روان شناختی بر فشار خون
پژوهشگران در یک پژوهش نشان دادند استفاده از تکنیک های روان شناختی به خوبی می تواند موجبات کنترل بیماری پرفشاری خون را فراهم کند لازم است در این خصوص، با جدیت بیشتری به آگاه سازی عموم پرداخت. یکی از بیماری هایی که احتمال وقوع آن با بالا رفتن سن افزایش می یابد، پرفشاری خون است. این بیماری باعث عدم تعادل بین عوامل منقبض کننده و منبسط کننده عروق خونی می شود. پرفشاری خون تحت عنوان ...
از خواص پیاز چه می دانید؟
نیز می تواند سبب رقیق شدن خون شود و به این ترتیب از گرفتگی عروق و بروز سکته های قلبی جلوگیری خواهد کرد. البته پیاز دارای ماده دیگری به نام کوئرستین نیز می باشد. این ماده نیز خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و کاملاً ضد التهاب است. وجود کوئرستین حتی سبب می شود تا اگر رژیم غذایی پر کالری هم داشته باشید باز هم خطر بروز سکته های قلبی در شما پایین تر از حد طبیعی باشد. تفاوتی ندارد که کدام نوع از ...
رابطه ی چاقی با سکته ی قلبی چیست؟
بهترین متخصص قلب در تهران و سایر شهرهای ایران در خصوص چکاپ قلب خود مراجعه کنید. رابطه ی چاقی با بیماری کرونر قلب در خصوص این رابطه پزشک متخصص قلب بیان داشته که، تصلب شرایین و رسوب پلاک در دیواره های داخلی رگ ها، موجب بیماری عروق کرونر قلب می شود. در واقع پلاک از کلسترول، کلسیم، مواد لخته کننده به وجود می آید. در واقع پلاک های گفته شده در رگ های خونی تولید می شود و ...
خواص سیر/ بیش از 100 خاصیت سیر از افزایش طول عمر و تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از آلزایمر و دیابت
عروقی بیماری های قلبی و عروقی شامل بیماری های ایسکمیک قلبی و حمله های قلبی هستند که به علت چربی بالای خون ایجاد می شوند. در مطالعاتی که روی موش ها انجام شده ثابت شده که مصرف سیر، به طور مؤثر باعث کاهش سطوح کلسترول و چربی خون بد (LDL) می شود و این مسئله باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. خواص سیر برای کاهش کلسترول نتایج مطالعات نشان داد ...
عوامل سکته قلبی را دست کم نگیرید
قلبی می شوند. متخصص قلب و عروق و فلوشیب فوق تخصصی آنژیوپلاستی درباره عوامل تهدید کننده بیماری های قلبی، توضیح داد: در رأس ریسک فاکتورها یا عوامل خطر بیماری های قلبی، دیابت قرار دارد و در کنار آن فشار خون، مصرف سیگار، چربی های خون بالا و سابقه فامیلی تأثیر بالایی خواهند داشت که مجموعاً عوامل مهم خطر بیماری های قلبی را تشکیل می دهند. همچنین استرس، آلودگی هوا و تغذیه نامناسب می توانند جزو ...
از خاصیت و فواید خارق العاده سرکه چه می دانید؟
.... برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف سرکه بعد از یک وعده غذایی پرکربوهیدرات می تواند حساسیت به انسولین را تا 34 درصد بهبود بخشد و سطح قند خون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. نتایج یک تحقیق نشان داده است که مصرف سرکه سیب می تواند در کاهش سطح کلسترول و خطر ابتلا به آترواسکلروز یا تصلب شرائین بسیار مفید باشد. در این تحقیق که در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان انجام شد، خواص ضدالتهابی سرکه سیب ...
رب انار و فواید و مضرات آن را بیشتر بشناسید!
تا بر رادیکال های آزاد تاثیر بگذارند. استفاده منظم از رب و آب انار سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان ها بویژه سران سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان می شود. مصرف رب انار به صورت ناشتا به تصفیه خون کمک میکند. رب انار به درمان آفت و جوش دهان کمک می کند. برای بهتر شدن آفت و جوش دهان مقداری رب انار ترش را به صورت موضعی بر روی جوش یا آفت قرار دهید. در طب سنتی از ضماد عسل و ...
برنج سفید بهتر است یا برنج قهوه ای؟ + کدام برنج سالم تر است؟ + تفاوت
شود که باعث کاهش جریان خون در مردان کمتر از 45 سال و زنان کمتر از 55 سال می شود. عوامل خطر عبارتند از دیابت، چاقی، فشار خون بالا، کلسترول بالا، سابقه خانوادگی بیماری قلبی یا سابقه خانوادگی کلسترول بسیار بالا. تاثیر رژیم غذایی بر بیماری عروق کرونر زودرس رژیم غذایی می تواند نقش بسیار مهمی در سلامت قلب داشته باشد و بر خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر تاثیر بگذارد. ...
تاثیر لوبیا سبز در جوان سازی پوست و مبارزه با سرطان
ذکر است که وجود هموسیستئین زیاد در بدن مانع رسیدن خون و سایر مواد مغذی به مغز می شود و در تولید هورمون های سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین اختلال ایجاد می کند. این هورمون ها در تنظیم حالت خُلقی، خواب و کنترل اشتها مؤثر هستند. تاثیر لوبیا سبز بر دیابت نتایج مطالعات نشان داده مصرف بیش از سه بار در هفته لوبیا سبز و سایر حبوبات خطر ابتلا به دیابت را تا 35 درصد کاهش می دهد. لوبیا ...
چرا برخی از زوج ها بعد از رابطه جنسی سر درد می گیرند؟+جزییات
برخی از زوج ها بعد از رابطه جنسی که دارند احساس سر درد داشته و از این موضوع رنج می برند و حتی خیلی از آنها شدت سردرد بالایی دارند و همواره نگران این موضوع هستند که می تواند حتی روی کیفیت رابطه جنسی آنها تاثیر داشته باشد. در مورد سردردهای بعد از رابطه جنسی باید گفت علل مختلفی باعث بروز آنها می شود. برخی از سردردها ناشی از فشاری است که در حین نزدیکی به گردن و عضلات نگهدارنده ...
افراد ممنوعه برای خوردن آویشن
، تصریح کرد: وجود مواد شیمیایی مانند کلرهگزیدین و تیمول در گیاه آویشن در زمان مصرف از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. عباسی در خصوص بیماران کلیوی و افراد دارای تنگی نفس اظهار داشت: این افراد برای بهبود و کاهش بیماری، 10 گرم گیاه آویشن را با یک قاشق مربا خوری عسل مخلوط کرده و دم کنند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف آویشن برای بعضی افراد مضر است، افزود: ماده شیمیایی تیمول ممکن است باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، سردرد و تاخیر در روند انعقاد خون شود. منبع: بهداشت نیوز ...
نگاهی به تغییرات فیزیکی که نشان دهنده بیماری قلبی است
مطالعه نشان داد که شرکت کنندگانی که چین های لاله گوش قابل مشاهده داشتند، به طور قابل توجهی با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی مرتبط بودند و مشخص شد که این ارتباط مستقل از سایر عوامل خطرساز قلبی عروقی ثابت مانند سیگار کشیدن، دیابت، چاقی و فشار خون بالا است. در حالی که هنوز مشخص نیستن که علت دقیق این ارتباط چیست، برخی معتقدند که ممکن است به دلیل گردش خون ضعیف باشد که اغلب در بیماران مبتلا به ...
بلای هولناکی که نوشابه گازدار بر سر بدن می آورد / ضرر نوشابه بیشتر است یا دلستر؟
معمول است، مصرف می کنند. نوشیدنی های قندی ممکن است خطر بیماری قلبی را افزایش دهند. مدتها است که مصرف شکر با خطر بیماری قلبی مرتبط است. به خوبی ثابت شده که نوشیدنی های شیرین شده با قند عوامل خطر بیماری قلبی از جمله قند خون بالا، تری گلیسیرید خون، ذرات کوچک و متراکم LDL را افزایش میدهند. یک مطالعه 20 ساله بر روی 40000 مرد نشان داده است، کسانی که روزانه 1 نوشیدنی شیرین می نوشند در مقایسه با ...
خطر حمله قلبی در تنهایی افزایش می یابد
افسردگی ممکن است باعث انزوا شود و انزوا ممکن است افسردگی را تشدید کند. • انزوای اجتماعی در دوران کودکی با افزایش عوامل خطر سلامت قلب، از جمله چاقی، فشار خون بالا و افزایش سطح قند خون مرتبط است. • حمل و نقل، مسکن، نارضایتی خانواده ها، بیماری های همه گیر و بلایای طبیعی چند عامل اجتماعی و محیطی هستند که بر تعاملات اجتماعی تأثیر می گذارند. شواهد قوی وجود دارد که انزوای اجتماعی و تنهایی را با افزایش خطر بدتر شدن سلامت قلب و مغز به طور کلی مرتبط می کند. با این حال، داده های مربوط به ارتباط با پیامدهای خاص، مانند نارسایی قلبی، زوال عقل و اختلالات شناختی بسیار اندک است. ...
کم هوشی کودکان در سایه مصرف فست فودها
خطرناکترین نوع چاقی هم به حساب می آید. وی افزود: براساس یک تحقیق بیش از 80 درصد افرادی که از این فست فود ها به طور دایم استفاده می کنند دارای اضافه وزن یا درجاتی از چاقی هستند. می دانیم که چاقی منشا بسیاری از بیماری ها می تواند باشد. سکته های قلبی، مغزی، دیابت، کبد چرب، فشارخون، چربی های خون و.. از جمله این بیماری ها هستند. اولیایی در ادامه گفت: دومین عاملی که می تواند باعث مضرشدن ...
20 مورد از خواص قطره لاویگل دکتر خیراندیش
دارویی حاصل می شود که یکی از آن گل های لاوندر یا همان اسطوخودوس است. اسطوخودوس زیر مجموعه خانواده نعنا است. این گیاه از مزاج گرم و خشک برخوردار است و کمک شایانی در بهبود قلب و عروق، ناراحتی های مغز، تنش های اعصاب و بیماری کبد می کند. عصاره دوم این قطره گیاه سنبل الطیب است. سنبل الطیب هم مانند گل های لاوندر از یک مزاج برخوردار هستند. این گیاه می تواند در بهبود بی خوابی، درمان اضطراب و ...