کدام مواد باعث ازبین بردن سنگ کلیه می شود؟
سایر خبرها
کنترل فشار خون و پیشگیری از دیابت با این سبزی پرطرفدار
برگ تربچه بیشتر از خود تربچه حاوی فیبر است. فیبر به فرآیند هضم غذا کمک می کند و برگ های تربچه به دلیل داشتن فیبر به تسکین بیماری های ناخوشایند مانند یبوست و نفخ معده کمک می کند. افزایش ایمنی و کاهش خستگی با مصرف تربچه آهن موجود در برگ تربچه از بروز خستگی جلوگیری می کند. برگ تربچه سرشار از مواد معدنی مانند آهن و فسفر است که باعث افزایش ایمنی بدن می شود. همچنین دارای سایر مواد ...
با این روش های ساده فشار بالای خون را کاهش دهید
قلب کمک می کند تا اکسیژن را بصورت کارآمدتری مصرف کند بنابراین نیازی به سخت کارکردن برای پمپاژ خون ندارد. نفس عمیق بکشید بدن ما با آزاد کردن هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین در خون به تنش واکنش نشان می دهد. این هورمون ها می توانند ضربان قلب را بالا برده و رگ های خونی را منقبض کنند و باعث بالا رفتن فشار خون شوند. اما کشیدن نفس عمیق و انجام تمریناتی مانند یوگا و تای چی ...
فواید لیموترش؛ از جوان سازی پوست تا تقویت سیستم گوارش
، اما همه آن ها نشان می دهند که مصرف ویتامین در هنگام بروز علائم سرماخوردگی مفید است. همچنین مصرف ویتامین C فواید مثبتی برای سلامت تنفسی دارد که برای درمان سرماخوردگی مفید است. 7- کمک به مصرف بیشتر آب هیچ جای بحثی وجود ندارد که مصرف آب خالی اندکی دشوار است. اگرچه نوشیدن زیاد آب با مزایای مثبت سلامتی مانند کاهش وزن، متابولیسم سریعتر و انرژی بیشتر ارتباط دارد، اما روی آوردن به ...
مواد طبیعی جایگزین قرص استامینوفن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، استامینوفن از داروهای بدون نسخه ای می باشد که بسیاری از مردم برای تسکین کوچکترین دردی به سراغ آن رفته و مانند نقل و نبات این قرص را استفاده میکنند. مصرف استامینوفن چندان هم بدون خطر و عوارض نیست و ممکن است اختلالی برای سلامتی شما ایجاد نماید، به همین خاطر در این بخش مواد طبیعی جایگزین قرص استامینوفن را آورده ایم. بیشتر بخوانید: با مصرف این ...
مصرف بادام در میان وعده ها موجب تقویت سلامت روده ها می شود
باکتری ها به قدری مفید باشد که بر سلامت انسان ها هم تأثیر بگذارد. محققان فواید خوردن بادام را در طی 4 هفته در 87 نفر در رده سنی 18 تا 45 سال که قبلاً کمتر از مقدار توصیه شده روزانه فیبر مصرف می کردند و میان وعده های کم مغذی مانند چیپس سیب زمینی یا کلوچه را دو بار در روز مصرف می کردند، بررسی کردند. محققان شرکت کنندگان در مطالعه را به سه گروه میان وعده تقسیم کردند: ...
تقویت حس بینایی و ایمنی بدن با این خوراکی پاییزی
E موجود در آن برای سلامت پوست مفید هستند. نتایج پژوهش ها نشان داده است که بتاکاروتن برای حفاظت پوست در برابر اشعه ی ماورای بنفش خورشید مؤثر است. یادتان باشد که مصرف مواد غذایی سرشار از بتاکاروتن مانند کدوحلوایی می تواند باعث بهبود بافت و ظاهر پوستتان شود. گزینه ای برای مقابله با سندرم متابولیک سندرم متابولیک باعث بروز یک سری مشکل در سلامتی می شود. اگر نمی دانید که این سندرم به چه ...
آمپول سفتریاکسون؛ مزایا و عوارض آن را بشناسیم
به هر یک از انواع پنی سیلین ها یا سفالوسپورین ها دارند نباید مصرف شود. بهتر است سفتریاکسون در بارداری استفاده نشود. این دارو در شیر ترشح می شود و بنابراین مصرف سفتریاکسون در دوران شیردهی باید همراه با احتیاط باشد. در صورت بروز اسهال در طی مصرف دارو باید به پزشک اطلاع داده شود. بعد از تزریق سفتریاکسون هر گونه علامتی که نشان دهنده خونریزی باشد مانند کبودی ...
ملاحظات تغذیه ای در کودکان دیابتی
رشد کودکان کاهش خطر ابتلا به هایپرگلیسمی و بحران هیپوگلیسمی (ناشی از ناشتایی طولانی مدت یا اشتباه در مصرف دوز انسولین) حفظ سلامت طولانی مدت مانند همه کودکان، کودکان مبتلا به دیابت نوع 1 به وعده های غذایی سرشار از مواد مغذی احتیاج دارند که به رشد آنها کمک کرده و آنها را در وزن سالم نگه می دارد. کالری روزانه مورد نیاز کودک باید به گونه ای مصرف شود که: 10تا ...
10 قانون در مصرف ویتامین ها که باید بدانید
ها متفاوت است بیشتر مولتی ویتامین ها و مواد معدنی را می توان فقط یک بار در روز مصرف کرد اما چیزی مانند اکیناسه باید دو تا سه بار در روز مصرف شود تا اثر آن گسترش یابد. هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد مصرف ویتامین ها در صبح مؤثرتر است یا شب اما سعی کنید آن ها را هر روز در ساعت معینی مصرف کنید تا به یک برنامه منظم وارد شوید. دوز روزانه خود را بدانید مقدار توصیه شده ...
خواص رازیانه/ تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی با رازیانه
انجام شد، مشخص شده که مصرف دمنوش رازیانه می تواند تأثیر بسیار چشمگیری بر کاهش دردهای قاعدگی داشته باشد. محققان به این نتیجه رسیده اند که ماده ای به نام آنتول در رازیانه موجود است که به دوپامین شباهت دارد و بنابراین می تواند به گیرنده های دوپامین در بدن متصل شده و باعث کاهش درد شود. خواص رازیانه برای کیست تخمدان سندرم تخمدان پلی کیستیک یک اختلال غدد درون ریز است. تخمدان های پلی ...
نوشیدنی مفیدی که سنگ کلیه را نابود می کند
کرده را با 2 قاشق غذاخوری مخلوط کرده و آن را میل کنید. نوشیدن این مخلوط به صورت روزانه به دفع سنگ کلیه کمک می کند. علاوه بر این افرادی که دچار بوی بد دهان به دلیل عفونت و مشکلات بلغمی هستند نیز می توانند از این نسخه استفاده کنند. اگر در بارداری از یبوست رنج می برید خاکشیر می تواند دوای درد شما باشد، اما چون خاکشیر ملین است مصرف زیاد آن در بارداری به علت شل شدن دهانه رحم خطرناک است و خطر ...
تدابیر طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به "آنفلوآنزا"
مرحله زمانی است که تب بروز می کند که در این زمان می توان از نوشیدنی ها و آبمیوه ها و میوه هایی مانند سیب برای کاهش تب استفاده کرد و باید از مصرف مواد غذایی چرب، شیر و مواد غذایی دارای طبع گرم پرهیز کرد؛ مرحله دوم زمانی است که تب برطرف می شود و علائم کوفتگی و سنگینی و سرفه و خلط ظاهر می شود؛ در این مرحله بیماران باید از مواد غذایی دارای طبع سرد پرهیز کنند و به مصرف سوپ ها و آش ها روی بیاورند ...
علت کم بودن شیر مادر چیست؟
را در معده او کم می کند و به این ترتیب مانع بروز بسیاری از بیماری ها در نوزاد می شود. آهن: شیر مادر حاوی مقدار کمی آهن است اما نوزاد تمامی آن را جذب می کند. به همین دلیل مادر باید همواره مراقب تامین آهن مورد نیاز بدن خود باشد. در صورت کمبود آهن نوزاد با مشکلاتی مانند کم خونی و ضعف روبرو خواهد شد. حالا که در مورد خواص شیر مادر و مواد موجود در آن گفتیم، کاملا مشخص است که کمبود ...
آشنایی با دیابت و مهم ترین داروها برای درمان آن
آشنایی با علائم دیابت بیماری دیابت با علائمی مانند تکرر ادرار، نوشیدن بیش از حد مایعات، مشکلات بینایی، خستگی زیاد و عدم بهبود زخم و عفونت بروز می کند. اما بعضی اوقات تشخیص علائم دیابت کار چندان آسانی نمی باشد. بنابراین نیاز است آزمایش های لازم در این زمینه را انجام دهید تا به وجود این بیماری در بدن خود پی ببرید. افراد کم تحرک و کسانی که پیش زمینه ارثی دارند نیز در معرض ابتلا به این بیماری می باشند. افراد دارای فشار خون بالا و خانم هایی که دارای تخمدان پلی کیستیک می باشند نیز در معرض خطر این بیماری قرار دارند. سابقه بیماری های ...
فواید مصرف این خوراکی سبز برای سلامتی چیست؟
... نتایج مطالعات نشان می دهد لوبیا سبز به تنظیم قند خون کمک می کند. لوبیا سبز شاخص گلیسمی پایینی دارد و از همین رو برای مبتلایان به دیابت نوع 2 توصیه می شود. وجود ترکیبات طبیعی مانند استیگماسترول در لوبیا سبز نیز باعث شده تا در کاهش کلسترول خون موثر باشد. بیشتر بخوانید: هشدار: مصرف این مواد غذایی باعث سردرد می شود! کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و سرطان لوبیا ...
خواص ثابت شده ی گوشت قرمز برای مغز، پوست و مو
می خواهند شکل بدن خود را کامل و عالی کنند، مورد نیاز است. گوشت قرمز حاوی مواد مغذی بالایی است که برای مدیریت سلامتی بدن مفید است. علاوه بر آن، این الزام وجود دارد تا سیستم ایمنی در وضعیتی خوب حفظ شود. مصرف گوشت قرمز مواد مغذی لازم را برای فعالیت های روزانه و حتی فعالیت های سطح بالا مانند ورزش کردن فراهم می کند. همانطور که قبلا گفته شد، محتوای پروتئینی بالا می تواند منجر به ...
سلول های سرطانی چگونه شکل می گیرد؟ / چه کسانی در معرض خطر هستند؟
.... عوامل محیطی مانند آلودگی هوا یا آب و همچنین قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و سمی هم می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. ارتباط مصرف شیرینی در بروز سرطان با توجه به اینکه مصرف بیش از حد بعضی مواد غذایی از جمله قند و شکر عاملی برای بروز بیماری دیابت به شمار می رود می تواند عاملی برای ابتلا به سرطان هم به حساب بیایند. یافته های جدید نشان می ...
خواص ضد سرطان تخمه کدو برای زنان و مردان
مصرف تخم کدو تاریخچه ای بیش از 7500 سال را بیان کرد. این تخمه خوشمزه در میان فرهنگ های مختلف به عنوان درمان های محلی مورد استفاده قرار می گرفته است. امروزه تحقیقات انجام شده نشان می دهد تخمه کدو تنبل دارای مواد مغذی زیادی است و تاثیر بسیاری در سلامت دارد. این تخمه منبعی غنی از پروتئین، اسید های چرب اشباع نشده، ویتامین ها و مواد معدنی است که در کاهش عوامل خطر بیماری های مزمن از جمله ...
اگر ریزش مو دارید بخوانید!
ریزش موها و توقف رشد موها است. کمبود پروتئین حتی باعث تغییر رنگ موها میشود. زنان باید حداقل 46گرم پروتئین در روز دریافت کنند. فراموش نکنید کمبود پروتئین در برنامه غذایی و یا صرفا مصرف پروتئین های گیاهی مانند حبوبات و ... که دارای پروتئینی با کیفیت مرغوب نیستند، (پروتئین های گیاهی دارای تمام اسیدهای آمینه به اندازه کافی نیستند) ریزش موها را به دنبال دارد. برای گیاه خواران و یا افرادی که سعی ...
آیا سرطان کلیه کشنده است؟
: مشخص نیست که چه چیزی باعث بروز بیشتر سرطان های کلیه می شود ولی پزشکان می دانند که این سرطان زمانی شروع می شود که بعضی از سلول های کلیه تغییراتی در دی اِن اِی خود ایجاد کنند. دی اِن اِی سلول حاوی دستورالعمل هایی است که به سلول می گوید چه کاری انجام دهد. این تغییرات به سلول ها می گوید که به سرعت ...
تبدیل ماسک های مستعمل به نانولوله های کربنی
های بدون سرنشین استفاده کرد. آلوین اوربک وایت، یکی از نویسندگان این مطالعه، از دانشگاه سوانسی، گفت: ماسک های یکبار مصرف برای سیستم بازیافت یک مشکل اساسی هستند، زیرا مقادیر زیادی زباله پلاستیکی ایجاد می کنند که بیشتر آن به اقیانوس های ما ختم می شود. در طول مطالعه، ما دریافتیم که کربن داخل ماسک صورت می تواند به عنوان یک ماده اولیه خوب برای ساخت مواد با کیفیت بالا مانند CNT ها استفاده شود ...
می خوای بدونی چه زنانی صاحب فرزند پسر می شوند؟ این مطلب رو بخون حتما
آن ها می تواند در پسر بودن جنین مفید باشد، شامل لیموترش، پرتقال، لیموشیرین و گریپ فروت می باشد. به گزارش الو دکتر محققان با انجام تحقیقات مختلفی، نتیجه گیری کرده اند که مصرف دوز بالایی از گلوکز و نشاسته در مواد غذایی روزانه احتمال پسر بودن جنین در بارداری ها را افزایش می دهد. به همین دلیل است که افزایش مصرف مواد نشاسته دار مانند برنج و سیب زمینی در منوی رژیم غذایی روزانه می تواند در ...
5 ویتامین که در پیشگیری از سرماخوردگی معجزه می کنند!
به نقل از برترین ها: در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری هایی پیشگیری کرد. بسیاری از این بیماری های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می دهد؛ از این رو با مصرف ویتامین ها، می توان انرژی مورد نیاز بدن را ...
رژیم غذایی مناسب در دوران قاعدگی
و مهمی است که همه زنان بالغ به صورت ماهانه آن را تجربه می کنند و به خوبی با آن آشنا هستند. در طی این دوره بدن دچار تغییرات زیادی می شود و نیازهای خاصی دارد. به عنوان مثال از دست دادن خون باعث می شود بدن به آهن بیش تری نیاز داشته باشد. همچنین وجود باکتری های مختلف می توانند احتمال بروز عفونت را افزایش دهند؛ پس باید غذاهایی مصرف کنید که غنی از پروبیوتیک و ضد عفونت باشند. مواد غذایی زیر می توانند کمک ...
آبلیمو چه مضراتی دارد؟
داشته باشید، احتمالا به دنبال پاسخ این سوال هستید. مصرف آبلیمو در بیماران کلیوی کلیه های ما عملکرد دفع سموم و بقایای خونی را دارند. نقش مهمی در کنترل فشارخون، تنظیم سلامت استخوان و ثابت نگه داشتن سطح مواد شیمیایی مانند کراتینین و اوریک اسید نیز دارند. بیماری مزمن کلیه یعنی زمانی که کلیه نتواند خون را تسویه کند، و مواد باقیمانده را دور بریزد، باعث می شود که این مواد ...
خاصیت لبو و مضرات لبو چیست؟/ تاثیر مصرف لبو بر پیشگیری از سرطان
درمان انواع سرطان به ویژه سرطان پانکراس، پستان و پروستات مفید می باشد. در پژوهشی که در دانشگاه هاروارد واشنگتن انجام شد، محققان مشاهده کردند مصرف لبو از سرطان ریه و پوست پیشگیری می کند . آب لبو وقتی هم زمان با عصاره هویج مصرف شود به درمان سرطان خون کمک می کند. پژوهش های زیادی خواص ضدسرطانی لبو را تایید کرده است. پژوهش ها نشان داده است لبو باعث می شود مصرف انرژی در ...
این مواد غذایی برای کاهش قند خون تاثیر گذارند
قند خون کمک می کند و در عین حال اشتها و میل به قند را کاهش می دهد. برخی از مطالعات نشان می دهد که مصرف اسید بوتیریک، که می تواند در کره یافت شود، می تواند به افزایش مصرف انرژی و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند. علاوه بر این، خوردن چربی های سالم می تواند به بدن ما در جذب مواد مغذی حیاتی مانند کلسیم و ویتامین های محلول در چربی A، D، E و K کمک کند. چای سبز مطالعه ای که در سال 2013 در ...
منظور از تغذیه سالم چیست؟
بیماری ها ی قلبی و سرطان جلوگیری می کنند. فیبر جزوی از کربوهیدرات هاست که بدن قادر به هضم آن نیست. فیبرها در تمام سبزیجات، میوه ها، لوبیا، نان های سبوس دار و غلات وجود دارد. یک رژیم غنی از فیبر، خطر دیابت، بیماری های قلبی و مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال را کاهش می دهد. هم چنین باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید در خون می گردد. یک رژیم متعادل باید روزانه تقریبا 30- 20 گرم فیبر را داشته باشد. ...
هشدار: مصرف این مواد غذایی باعث سردرد می شود!
پنیر به عنوان یک محرک سردرد انجام نشده است اما عموما پنیرهای کهنه بیشتر احتمال دارند که سردرد ایجاد کنند. ماده ای به نام تیرامین که از تجزیه پروتئین های پنیر تشکیل می شود، می تواند عامل تحریک سردرد باشد. در نتیجه از مصرف پنیرهایی مانند چدار، گودا و پارمزان باید اجتناب نمود. از سایر غذاهای غنی از تیرامین می توان به ترشی و خیارشور، زیتون، نخودفرنگی، باقلا و آجیل ها اشاره کرد. سس ...