عوارض غیرمنتظره تداخل مصرف همزمان برخی ویتامین ها
سایر منابع:
سایر خبرها
خطرات مصرف زیاد اسید فولیک برای جنین
حاملگی باید برای مشاوره و معاینات قبل از بارداری به متخصص زنان مراجعه کنید. علت عوارض قرص فولیک اسید مواد غذایی سرشار از اسید فولیک در دوران بارداری عارضه ای ایجاد نمی کنند. چون فولات موجود در مواد غذایی در دستگاه گوارش تجزیه و از طریق روده ها جذب خون می شود. اما مصرف زیاد ...
فرمول خوراکی برای پاکسازی کبد
کاتچین است که این ترکیبات می توانند عملکرد کبد را بهبود ببخشند. چای سبز یک نوشیدنی سالم است که آن را می توان به هر رژیم غذایی اضافه کرد. سبزی های برگدار سبز سبزی های برگدار سبز یکی از متحدان قوی در پاکسازی کبد محسوب می شوند که می توانید آنها را به صورت خام، پخته یا عصاره مصرف کنید. سبزی های برگدار سبز سرشار از کلروفیل هستند و می توانند به جذب سموم از حریان خون کمک کنند. این مواد ...
تغذیه و رژیم غذایی مرتبط با سم زدایی بدن
، شیوه ای است که برای تصفیه خون و کبد مورد استفاده قرار می گیرد. هضم صاف و جذب مواد مغذی همراه با پردازش موثر سموم توسط کبد برای سلامتی بسیار حیاتی است. به همین دلیل است که یک رژیم سم زدایی می تواند ابزاری قدرتمند برای جوان سازی بدن و پوست شما از درون به بیرون باشد. نکته کلیدی برای پاکسازی سموم این است که خودتان را در برنامه راحت کنید تا بدنتان دچار شوک نشود. پنج روز قبل از شروع برنامه رژیم غذایی سم ...
راهکارهای خانگی عالی برای درمان سرگیجه
...: 1. از سبک زندگی سالم پیروی کنید رژیم غذایی سالم به مبارزه با سرگیجه کمک می کند. از کافئین، الکل و تنباکو دوری کنید، چون این مواد می توانند بر شدت سرگیجه بیفزایند. خواب کافی و دوری از استرس هم به جلوگیری از سبکی سر کمک می کند. همچنین اگر با مشکل دیابت یا افت قند خون روبه رو هستید، روی تنظیم قند خون خود تمرکز کنید. 2. بدن تان را هیدراته نگه دارید ...
رفع یبوست و کنترل فشار خون با این خوراکی پاییزی
... پتاسیم: 7 درصد نیاز روزانه مس، منگنز و ریبوفلاوین: 5 درصد نیاز روانه ویتامین ای: 4 درصد نیاز روزانه آهن: 3 درصد نیاز روزانه رفع یبوست و کنترل فشار خون با این خوراکی پاییزی تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل سرما، کدوحلوایی از بدن ما در برابر انواع ویروس ها محافظت می کند. چون حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است و باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن ...
چای ترش و خواص آنتی اکسیدانی آن
، کاهش چین و چروک پوست هم کمک می کند. از طرف دیگر نوشیدن روزانه دو فنجان چای ترش، باعث هیدراته نگه داشتن و سم زدایی بدن می شود. کسانی که پوست خشکی دارند، می توانند در کنار نوشیدن آب کافی، با مصرف چای ترش رطوبت و آبرسانی پوست خود را افزایش دهند. علاوه بر آب رسانی، چای ترش باعث افزایش گردش خون نیز می شود. این افزایش گردش خون باعث می شود مواد مغذی بهتر به بافت های پوستی برسد و ...
5 نوشیدنی که جایگزین مناسبی برای قهوه هستند
. شما باید مصرف این نوشیدنی را کاهش دهید و به جای آن از نوشیدنی های طبیعی و انرژی زا که ضرر کمی هم دارند استفاده کنید. در ادامه این نوشیدنی ها را فهرست کرده ایم. 1. چای سبز ماچا پودر چای سبز ماچا شامل برگ های چای سبز کامل است که آسیاب و پودر شده اند. شما با حل کردن این پودر در آب می توانید یک چای انرژی زا و سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی برای خود ...
خواص گل کلم و فواید بی نظیر آن برای سلامت بدن
...> ویتامین C موجود در گل کلم به جذب آهن در خون کمک می کند و به افزایش هموگلوبین در بدن نیز کمک خواهد کرد. پاپیلوماتوزیس تنفسی، ناشی از ویروس پاپیلومای انسانی است که بر حنجره، ریه و برونش تاثیر می گذارد. مطالعات همچنین نشان می دهد که افزایش مصرف سبزیجات، مانند:گل کلم به کاهش شدت این مشکل تنفسی کمک خواهد کرد. گل کلم ها دارای خواص متعددی است که می تواند به کاهش وزن کمک کند:اول این که ...
MCV در آزمایش خون چیست؟ بالا و پایین بودن آن چه معنایی دارد؟
گوشت قرمز و گوشت مرغ استفاده از این مواد به جذب آهن در بدن کمک می کند. بالا بودن MCV در آزمایش خون به چه معناست؟ اگر عدد به دست آمده در جواب آزمایش بیشتر از 96 باشد، میزان MCV خون بالا رفته است و علت آن افزایش هموگلوبین در خون است که به این حالت ماکروسیت می گویند. در ماکروسیت میزان پلاکت خون افزایش می یابد و سبب بالا رفتن MCV می شود. علت بالا بودن MCV ...
11 گزینه گیاهی برای افزایش سوخت و ساز بدن
تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می دهد. با این حال برای به دست آوردن حداکثر مزایای گیاه خواری، شما باید بدانید که چه گزینه هایی را با چه مقادیری به رزیم تان بیفزایید. ضروری است بدانید که متابولیسم و سوخت و ساز بدن نه تنها بر وزن شما تاثیر می گذارد، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی شما ایفا می ...
قرص آزیترومایسین چیست؟ موارد مصرف و عوارض
...> داروهای ضد اسید این جدول شامل همه تداخلات دارویی آزترومایسین نیست و اگر دارویی مصرف می کنید حتما با پزشک مشورت کنید. همچنین داروهای مختلف ممکن است بر غلظت آزیترومایسین در بدن تاثیر بگذارد که لازم است به نکات زیر توجه کنید: در صورت مصرف داروهایی که باعث افزایش فاصله ی QT می شوند، آزیترومایسین باید با احتیاط زیادی استفاده شود. آزیترومایسین ممکن است غلظت کلشی سین را ...
بهترین رژیم غذایی برای دوران بارداری
توصیه می شود برای دریافت تمام ویتامین ها و مواد معدنی که برای رشد سالم جنین حیاتی هستند، از مکمل های دوران بارداری استفاده کنند. برخی غذاها و داروها ممکن است در جذب مکمل های دوران بارداری اختلال ایجاد کنند. به عنوان مثال، شیر ممکن است بر جذب آهن تأثیر بگذارد، بنابراین بهتر است مکمل های آهن را با آب مصرف کنید. اسید فولیک و فنی توئین (ضد تشنج) زمانی که با هم مصرف شوند آنتاگونیست هستند ...
بیماری شیرین با عوارض تلخ
میلیارد ریال در سال تخمین زده می شود که علت اصلی این هزینه های زیاد، عوارض ناشی از این بیماری است. دیابت یک بیماری بی سروصدا و بدون علامت اسدالله رجب رئیس انجمن دیابت ایران در این زمینه به خبرنگار حوزه سلامت ایرنا گفت: دیابت یک بیماری بوده که در آن بدن قادر به تولید یا استفاده از انسولین نیست، انسولین یکی از هورمونهای ضروری بدن است که میزان سوخت و ساز گلوکز، چربی و پروتئین را ...
فقر ویتامین ب 12 چیست؟
B12 به طور طبیعی فقط در محصولات حیوانی مانند گوشت و لبنیات یافت می شود. به همین دلیل، افرادی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند، اگر غذاهای غنی شده با ویتامین B12 را به اندازه کافی مصرف نکنند، بیشتر در معرض کمبود ویتامین B12 هستند. مصرف برخی داروها : برخی داروها می توانند باعث کاهش سطح ویتامین B12 در بدن شما شوند، از جمله متفورمین (دارویی که برای کنترل دیابت استفاده می شود)، مهارکننده های پمپ پروتون ...
باید و نبایدهای غذایی در دوران آنفولانزا
می شود که سیستم ایمنی ضعیف تری دارند. پس می توانید تنها با خوردن برخی مواد مغذی و ویتامین ها به تقویت سیستم ایمینی بدن خودتان کمک کنید. لبنیات شاید برایتان جالب باشد اگر بگوییم که 70 درصد سیستم ایمنی بدن ما به سلامت روده هایمان بستگی دارد. تمام غذاهایی که می خوریم، همگی برروی سلامت روده ما اثرگذار هستند. از بهترین باکتری هایی که می تواند سیستم ایمین بدن و روده های ما را تقویت کند ...
در دوران یائسگی چه بخوریم؟
فواید تغذیه ای بیشماری دارند و برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند. حبوبات باعث کندی جذب گلوکز در جریان خون می شوند و اشتهای شما را کنترل می کنند. حبوبات سرشار از فیبر هستند و فیتواستروژن هم دارند. ضمنا منبع خوبی از ویتامین ها و املاحی مثل کلسیم ، اسیدفولیک و ویتامین B6 هستند. یادتان باشد حبوبات منبع خوبی از پروتئین هستند. می توانید از حبوبات در سالاد و انواع ماکارونی ، سوپ و خورش استفاده کنید. ...
عوارض استفاده از کوتر ( علت بروز + پیشگیری )
زمین الکتریکی استاندارد وجود دارد. باید توجه داشته باشید که استفاده از سیم نول به جای زمین الکتریکی استاندارد در تابلوهای برق مراکز درمانی، بسیار خطر آفرین است. سلامت دستگاه و ایجاد عوارض ناشی از آن یکی دیگر از مواردی که می تواند در بروز عوارض ناشی از کوتر نقش داشته باشد، سلامت دستگاه است. ایجاد اتصال بین کابل های قلم cauter با بدن بیمار یا سیم های دیگر، می تواند باعث بروز جرقه ...
آیا مصرف مکمل کلسیم در دوران بارداری ضروری است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی ، اگر از ویتامین های پیش از بارداری استفاده می کنید، احتمالا میزان کلسیم دریافتی شما به 150 میلی گرم در روز می رسد. با این حال، زنانی که کلسیم کافی را از رژیم غذایی دریافت نمی کنند، می توانند مصرف مکمل های جداگانه را هم در برنامه خودشان قرار بدهند. البته توجه داشته باشید که بدن در هر نوبت فقط می تواند 500 میلی گرم کلسیم را جذب کند. بدن شما در واقع ...
عوارض خوردن آجیل
از جلوگیری از ابتلا به سرطان گرفته تا کاهش وزن، یا از بالا بردن ویتامین بدن و مواد معدنی تا کاهش کلسترول و مبارزه با بیماری قلبی. هرچقدر که از مزایای آجیل ها و دانه ها می دانیم درست است، اما مصرف بیش از حد دانه ها و آجیل ها فراتر از حد نیاز برای ما می تواند مضر باشد و حالمان را به جای اینکه بهتر کند، بدتر می کند. یک کاسه، دو کاسه و میزان خوردن آن از دست ما در می رود. احساس سنگینی می کنیم و احساس ناراحتی می کنیم. این شرایط بدون شک برای بدن ما خطرناک است. اما چه خطرهایی؟ ...
شربت دیفن هیدرامین کودکان + نکات مصرف این دارو / نی نی بان
کرده باشد. هم چنین، برخی از محصولات مانند قرص ها یا کپسول های طولانی اثر برای استفاده در کودکان کمتر از 12 سال توصیه نمی شود. در واقع، این داروها نه تنها سرماخوردگی را درمان یا کوتاه نمی کنند، بلکه ممکن است عوارض جانبی جدی نیز به وجود بیاورند. بیشتر بخوانید: آیا دیفن هیدرامین برای زن باردار ضرر دارد؟ شربت دیفن هیدرامین با چه داروهای دیگری تداخل دارویی دارد؟ بعضی از ...
قبل از جراحی این سبزی را مصرف نکنید !
جعفری سرشار از مواد مغذی است که شامل 53 درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C بدن، 108 درصد از دوز روزانه ویتامین A و 547 درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین K است اما مزایا به همین جا ختم نمی شود. نتایج تحقیقی در سال 2015 نشان داد که ترکیب موجود در جعفری به نام آپیژنین ممکن است ارتباطات عصبی را در مغز تقویت کند. این ترکیب ممکن است از حافظه، یادگیری و به طور بالقوه در برابر زوال شناختی محافظت ...
عوارض خوردن پیتزا و خطرات جدی آن برای سلامت بدن
می کنند. ترکیبات موجود در سوسیس و کالباس مانند روغن، ادویه و گوشت و مرغ اضافه شده به سوسیس و کالباس تاثیر منفی روی عملکرد دستگاه گوارش دارد و سبب ابتلا به بیماری ها و عوارض زیر می شوند: سوسیس و کالباس به دلیل دارا بودن مواد افزودنی و نگه دارنده سبب ایجاد رادیکال های آزاد در بدن و ابتلا به سرطان می شوند. مصرف سوسیس و کالباس به دلیل چربی بالا سبب اضافه وزن می شوند. ...
خواص انگور در بارداری برای سلامت مادر و جنین
دارند که مشکل ادرار دارند. این امر به این دلیل است که کلیه آنها عملکرد خوبی ندارد. بنابراین به آنها پیشنهاد می شود که انگور مصرف کنند. انگور دارای ویژگی قلیایی است که باعث می شود عملکرد کلیه به خوبی انجام شود. زنان باردار ممکن است چاقی را تجربه کنند. تجمع چربی بد زیاد در رگ های خونی باعث می شود آنها از بیماری های جدی مانند عارضه قلبی، فشار خون بالا و رگ های باریک خون رنج ببرند. این مشکلات ...
بدنتان نیاز به مصرف ویتامین های K ،E ،D و مولتی ویتامین دارد؟ بهترین زمان مصرف را بدانید
جمله ویتامین E، ممکن است بر جذب ویتامین D تأثیر بگذارد. از سوی دیگر، مصرف ویتامین K در کنار ویتامین D ممکن است برای تراکم مواد معدنی استخوان مفید باشد. ویتامین E ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان اصلی در بدن عمل می کند و برای جریان خون سالم و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است. ویتامین E یک مکمل غذایی محبوب است. حتی با اینکه این ماده مغذی در بسیاری از غذاها یافت می شود ...
12 ماده غذایی مفید برای سلامت کبد
به گزارش مشرق ، کبد یکی از اعضای مهم و ضروری برای سلامت بدن است، بدن برای حذف سموم، تجزیه هورمون ها، پاکسازی خون، هضم چربی و ذخیره سازی مواد معدنی و ویتامین های ضروری به کبد نیاز دارد. علاوه بر این، کبد یکی از اندام های پرکارکرد در بدن محسوب می شود، از آنجایی که این روزها تعداد آلاینده ها و سموم در هوا و غذاها افزایش یافته است، بدن برای خلاص شدن از شر آنها به کبد نیاز دارد. ...
آشنایی با دیابت و مهم ترین داروها برای درمان آن
آشنایی با علائم دیابت بیماری دیابت با علائمی مانند تکرر ادرار، نوشیدن بیش از حد مایعات، مشکلات بینایی، خستگی زیاد و عدم بهبود زخم و عفونت بروز می کند. اما بعضی اوقات تشخیص علائم دیابت کار چندان آسانی نمی باشد. بنابراین نیاز است آزمایش های لازم در این زمینه را انجام دهید تا به وجود این بیماری در بدن خود پی ببرید. افراد کم تحرک و کسانی که پیش زمینه ارثی دارند نیز در معرض ابتلا به این بیماری می باشند. افراد دارای فشار خون بالا و خانم هایی که دارای تخمدان پلی کیستیک می باشند نیز در معرض خطر این بیماری قرار دارند. سابقه بیماری های ...
فواید مصرف این خوراکی سبز برای سلامتی چیست؟
... نتایج مطالعات نشان می دهد لوبیا سبز به تنظیم قند خون کمک می کند. لوبیا سبز شاخص گلیسمی پایینی دارد و از همین رو برای مبتلایان به دیابت نوع 2 توصیه می شود. وجود ترکیبات طبیعی مانند استیگماسترول در لوبیا سبز نیز باعث شده تا در کاهش کلسترول خون موثر باشد. بیشتر بخوانید: هشدار: مصرف این مواد غذایی باعث سردرد می شود! کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و سرطان لوبیا ...
خواص ضد سرطان تخمه کدو برای زنان و مردان
کلسترول در ساختار است که باعث کاهش جذب پروتئین (پروتئین با چگالی کم) در روده می شود. مس، شمارش گلبول های قرمز خون را افزایش و عبور اکسیژن خون را افزایش می دهد. تخمه کدو حاوی سطوح پایین سدیم هستند که فشار خون را کاهش می دهند و سلامت قلب را افزایش می دهد. بیشتر بخوانید: همه چیز درباره تخمه آفتابگردان تاثیر تخمه کدو در کاهش التهاب بدن تخمه کدو سرشار از آنتی ...
خواص ثابت شده ی گوشت قرمز برای مغز، پوست و مو
قرمز همزمان با خوردن میوه هایی همچون گواوا، پاپایا و انگور که دارای فیبر می باشند، متعادل می شود. به طور کلی، اگر گوشت قرمز در حد معینی مصرف کنید، در این صورت بدنی سالم و به دور از بیماری ها خواهید داشت. مواد مغذی گوشت قرمز پروتئین چربی انرژی ویتامین های د و گروه ویتامین های ب آهن اسید چرب امگا3 روی سلنیوم خواص و فواید مصرف به اندازه ...