خانه
این میوه خوشمزه قاتل پوکی استخوان است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه ای که قاتل پوکی استخوان است
به گزارش رکنا، بر اساس تحقیقات جدید، گنجاندن در رژیم غذایی روزانه ممکن است به سلامت استخوان کمک کند. پوکی استخوان یا از دست دادن توده و تراکم استخوان، به ویژه در افراد بالای 50 سال رخ می دهد که منجر به افزایش خطر شکستگی می شود. یک مطالعه جدید از سوی محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می دهد که خوردن 5 تا 6 آلو خشک در روز می تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلاء به پوکی ...
هر آنچه باید درباره حاملگی خارج از رحم بدانیم
بارداری خارج رحمی چیست"، گفت :معمولا همه زنان فعال جنسی ممکن است در معرض خطر حاملگی خارج رحمی باشند. از جمله عوامل خطری که شانس فرد را برای ابتلا به بارداری خارج از رحم افزایش می دهد عبارتند از سن مادر (معمولا زنان بالای 35 سال بیشتر در خطر ابتلا هستند.)،تاریخچه جراحی لگن، جراحی شکم یا ...
فواید سلامتی سنجد
و خوردن آن از ورود عفونت به بدن پیشگیری می کند. میوه سنجد قابض و بر طرف کننده اسهال است. به خاطر وجود ویتامین K در سنجد ضد خونریزی است. سنجد رفع کننده سموم معده و روده است. التهاب را کاهش می دهد تحقیقات اخیر نشان داد که عصاره میوه زیتون روسی به کاهش قابل توجه درد و التهاب در زنان مبتلا به زانو کمک می کند. زخم ها را درمان می کند ...
آیا مصرف مکمل کلسیم در دوران بارداری ضروری است؟
حاوی پودر استخوان، دولومیت، پوسته صدف یا مرجان اصلا انتخاب های مناسبی نیستند، چون می تواند حاوی مقدار کمی سرب باشند و درنهایت به جنین درحال رشد آسیب برسانند. نکته آخر به زیاده روی در مصرف مکمل های کلسیم مرتبط است. درواقع، زنان باردار باید مطمئن شوند که کل کلسیم دریافتی آنان در طول روز از منابع مختلف مانند غذاها، مکمل ها و آب، از 2500 میلی گرم (یا 3000 هزار میلی گرم برای زنان زیر 18 سال ...
آقایان جوان واکسن کرونا نزنند تا سکته نکنند/ از شایعه تا واقعیت
برابر کرونا بر خطر آن بیشتر است. چندین مطالعه نشان داده اند که ویروس کرونا، بیشتر از واکسن ها باعث ایجاد مشکلات قلبی می شود، که این بحث را حتی حساس تر می کند. اما در ماه های اخیر، با کاهش نرخ مرگ و میر ناشی از کرونا، چندین کشور موضع خود را تغییر داده اند. دانمارک و نروژ واکسن کرونا را برای افراد غیر مسن ممنوع کرده اند. سوئد هم از ماه آینده تزریق واکسن را برای افراد 12 تا 17 ساله متوقف ...
با معجزه زیره سبز آشنا شوید
... خواص زیره سبز برای لاغری ثابت شده است. زیره سبز ممکن است تنها عنصری باشد که باید برای حمایت از یک رویکرد پایدار برای کاهش وزن استفاده شود. یک مطالعه گروهی متشکل از 88 زن (در دو گروه متفاوت) که دارای اضافه وزن و چاقی بودند، انجام شد. به مدت سه ماه، به یک گروه از زنان مخلوطی از ماست با 3 گرم در روز زیره سبز آسیاب شده (کمی کمتر از یک قاشق چایخوری) و به گروه دیگر فقط ماست ساده (بدون زیره) داده شد ...
چرا کشیدن چادر از سر یک زن غیرت مردان را تحریک نکرد؟
...> وی تاکید کرد: نظام تربیتی و فرهنگی و آموزش و پرورش باید متوجه باشد که اتفاقات بزرگی در حال رخ دادن است و باید تلاش کنیم که پسران را هم طبق الگوی تربیت اسلامی، عفیف بار بیاوریم تا این اتفاقات دردناک تکرار نشود. سال هاست که ما از صدا و سیما می خواهیم تا در یک برنامه خوب و در شبکه ای پرمخاطب نه شبکه ای که افرادی مثل خودمان آن را می بینند برنامه ای با موضوعات زنان اجرا شود، ولی موفق نشده ایم. از این رو تبیین موضوعات عدالت جنسیتی و زنان نیاز جدی جامعه است. انتهای پیام ...
راه های جلوگیری از خشکی زانو و عوامل آن
مبتلا به آرتریت روماتوئید گاهی با تورم غشاء سینوویال (غشاء نازک پوشاننده لایه درونی مفصل زانو) مواجه می شوند که با درد و خشکی زانو همراه می شود. آرتروز زانو در نتیجه فرسودگی و تحلیل رفتن غضروف بین استخوان ها رخ می دهد. با تحلیل رفتن غضروف درون مفصل زانو، استخوان های زانو به یکدیگر ساییده می شوند و این مسئله به تشکیل زوائد استخوانی و نتیجتا درد و خشکی زانو منجر می شود. بنا به مطالعه ای ...
آشنایی با علائم اولیه سرطان مثانه
روده) • توده شکمی یا لگنی • بزرگ شدن غدد لنفاوی در کشاله ران • تورم در پاها • خستگی • از دست دادن اشتها • ضعف • کاهش وزن ناخواسته • درد یا شکستگی استخوان با کمترین ضربه • تهوع و استفراغ، یرقان (رنگ مایل به زرد در پوست)، درد شکم و خارش • تنگی نفس یا سرفه مزمن ...
آیا پریود من طبیعی و منظم است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مایوکلینیک ، چرخه قاعدگی، که از روز اول یک قاعدگی تا روز اول پریود بعدی محاسبه می شود، برای هر زن یکسان نیست. جریان قاعدگی ممکن است هر 21 تا 35 روز رخ دهد و دو تا هفت روز طول بکشد. در چند سال اول پس از شروع قاعدگی، چرخه های طولانی مدت رایج است. با این حال، چرخه های قاعدگی با افزایش سن کوتاه تر و منظم تر می شوند. سیکل قاعدگی شما ممکن است منظم یا تا حدودی ...
انواع بواسیر + روشهای درمان هموروئید
نشانه ها میتوان به این موارد اشاره کرد: یبوست و اسهال مزمن بارداری زایمان به خصوص زایمان طبیعی رابطه مقعدی طولانی مدت نشستن افراد در معرض خطر تجربه نشان داده، افرادی با شرایط زیر بیشتر از دیگران در معرض خطر این بیماری قرار دارند: افرادی که اضافه وزن دارند. زنان بیشتر از مردان در معرض خطر این بیماری قرار دارند. افرادی که تحرک کمتری دارند، بیشتر در معرض خطر هستند ...
ایمپلنت با لیزر چه مزایایی دارد؟
.... اگر بر اثر عوامل مختلفی، یک یا چند دندان طبیعی خود را از دست داده اید، باید برای درمان آن ها از روش های مختلف کاشت ایمپلنت مطلع شوید. کاشت ایمپلنت روش های مختلفی را در برمیگیرد، به طوری که هر یک از این روش ها به مرور زمان پیشرفت کرده و به وسیله ی تکنولوژی روز دنیا انجام می شوند. لازم به ذکر است هرچه قدر تکنولوژی پیشرفته تر باشد، دقت ایمپلنت بالاتر می رود. کاشت ایمپلنت با لیزر ...
ابتلا به کرونا چه تاثیری در قاعدگی و عادت ماهانه دارد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، مطالعات پیشین نشان داده که زنان ممکن است بیشتر از مردان در معرض عواقب پس از کرونا باشند که بر بسیاری از سیستم های اندام و سلامت روان تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، زنان باردار آلوده به کرونا بیشتر احتمال دارد که پیامدهای نامطلوب مربوط به بارداری و زایمان را تجربه کنند. زنان همچنین استرس های مرتبط با بیماری همه گیر، از جمله تنهایی، افزایش استرس و از دست دادن ...
تاثیر مصرف کربوهیدرات ها در کاهش ریسک ابتلا به دیابت
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت، کریستن دورانز ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تولین در نیواورلئان، می گوید: پیام کلیدی این مطالعه این است که رژیم کم کربوهیدرات، در صورت حفظ، ممکن است یک رویکرد مفید برای پیشگیری و درمان دیابت نوع 2 باشد، اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. برای این مطالعه، محققان دو گروه 75 نفره را مورد مطالعه قرار دادند. در یکی، شرکت کنندگان به یک رژیم ...
سوء استفاده مالی از مصادیق سالمندآزاری
به گزارش ایرنا ، سالمندآزاری ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد. بدرفتاری با افراد مسن می تواند توسط اعضای خانواده، غریبه ها، ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی، مراقبان یا دوستان باشد. منظور از بدرفتاری با سالمندان فقط آزار جسمی و فیزیکی نیست بلکه آزار انواع مختلفی شامل آزار جسمی، آزار عاطفی، غفلت، رها کردن، سوء استفاده جنسی، سوء استفاده مالی و کلاهبرداری حین مراقبت های بهداشتی دارد. آزار جسمی زمانی ...
8 عامل اصلی که باعث پوکی استخوان می شود
پوکی استخوان در ناحیه لگن، ستون مهره ها، مچ یا قسمت بالای بازو رخ می دهد. البته گاهی شکستگی یک استخوان می تواند در ادامه به شکستن سایر استخوان ها نیز منجر شود. بنابراین لازم است در سریع ترین زمان ممکن نسبت به تشخیص و درمان این بیماری اقدام شود. در دنیا در افراد بالای 50 سال، از هر سه زن یک نفر و از هر پنج مرد یک نفر به این بیماری مبتلا است. افراد بالای شصت سال بیشتر از بقیه ...
بیماری خاموش در کمین است/ برای سلامتی استخوان خود قدم برداریم
خبرنگار فارس در آبیک اظهار کرد: در دنیا پوکی استخوان در افراد بالای 50 سال رایج است که شیوع این بیماری در زنان بیشتر است. از هر سه زن، یک نفر و از هر پنج مرد، یک نفر به پوکی استخوان مبتلا می شود. وی افراد بالای 60 سال را بیشتر در معرض پوکی استخوان دانست و افزود: معالجات در افراد مبتلا می تواند خطر شکستگی لگن را تا 40 درصد و شکستگی مهره را 30 تا 70 درصد و شکستگی غیرمهره را 30 تا 40 درصد ...
استفاده مکرر از اتوی مو خطر سرطان رحم را دو برابر می کند
...> تحقیقات قبلی نشان داده است که رنگ مو و صاف کننده های شیمیایی با سایر سرطان های حساس به هورمون، مانند سرطان پستان و سرطان تخمدان مرتبط هستند، اما هیچ مطالعه قبلی به ارتباط آنها با خطر سرطان رحم توجه نکرده است. برای این مطالعه، دکتر وایت و تیمش داده های بیش از 33000 زن 35 تا 74 ساله در ایالات متحده را مورد مطالعه داشتند . محققان زنان شرکت کننده در این مطالعه را حدود 11 سال دنبال کردند ...
خواص ضد سرطان تخمه کدو برای زنان و مردان
خواص تخم کدو می توان به کاهش دادن علائم دردآور ناشی از یائسگی اشاره کرد. فواید تخمه کدو برای تقویت استخوان ها تخمه کدو حاوی مقداری کلسیم است که برای حفظ توده ی استخوان مفید است و نیز دارای روی است که در از دست دادن توده ی استخوانی یا همان پوکی استخوان تاثیر دارد. تحقیقات نشان می دهد که افرادی که به طور مرتب روی مصرف می کنند معمولا کم تر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان در ...
فواید ماست؛ از ویتامین D تا تقویت سیستم ایمنی
سرماخوردگی را فراهم می کند. یک مطالعه نسبتاً جدید نشان داده است که وقتی زنان هر روز به مدت 9 هفته ماست مصرف می کنند، نشانگر های التهابی در خون خود را کاهش داده اند. این ویژگی می تواند در رفع علائم سرماخوردگی موثر باشد. محافظت از پوکی استخوان: ماست از مواد مغذی اصلی برای حفظ سلامت استخوان مانند کلسیم، پروتئین، پتاسیم و فسفر برخوردار است. همه این ویتامین ها برای جلوگیری از پوکی استخوان ...
آیا سرطان کلیه کشنده است؟
آنها عبارتند از وجود خون در ادرار که به آن رنگ صورتی یا قرمز می دهد، دردی در پشت یا پهلو که از بین نمی رود، از دست دادن اشتها، کاهش وزن بی دلیل، خستگی و تب است لذا در صورت داشتن هر گونه علائم و نشانه های مداوم ِنگران کننده، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. دکتر مهراد تصریح کرد ...
اهمیت تقویت تعادل در بزرگسالی
، 8درصد از افراد 56 ساله و فقط 5درصد از افراد 51 تا 55 ساله قادر به حفظ تعادل روی یک پا به مدت 10 ثانیه نبودند. به طور کلی، محققان دریافتند افرادی که در این آزمایش مردود شدند، مسن تر بوده و احتمال تشخیص اضافه وزن یا دیابت در آن ها بیشتر است. پس از یک دوره پیگیری هفت ساله، محققان پی بردند 123 نفر (حدود 7درصد) از شرکت کنندگان فوت شده اند که از این تعداد حدود 17.5درصد را کسانی که در آزمایش موفق نبودند ...
کمردرد هایی که نشانه ابتلا به یک بیماری جدی ترند
...> دلیل احتمالی بروز این دردها، ابتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان یا روماتیسم ستون فقرات (Ankylosing spondylitis) است. اسپوندیلیت آنکیلوزان یک بیماری مفصلی پیشرونده، مزمن و خودایمن است که اغلب ستون فقرات و استخوان های لگن را درگیر می سازد. بیمار به دلیل التهاب و سفتی ستون فقرات ممکن است حالت خمیدگی به جلو داشته باشد. این بیماری همچنین خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می ...
چگونه علائم سرطان سینه را در خانه بررسی کنیم؟
، توده ها معمولاً بدون درد هستند. اگر اندازه آنها رشد کند، این نیز نشانه نگرانی است. به خصوص برای زنان قبل از یائسگی، تغییرات هورمونی در پستان ها می تواند در طول چرخه قاعدگی رخ دهد. اگر پستان های خود را در وسط سیکل چک کنند، ممکن است متوجه توده هایی شوند که نگرانکننده نیستند. تودههای پستان را در حمام بررسی کنید، جایی که افراد میتوانند از صابون برای هدایت دستهای خود در اطراف پستان ها استفاده ...
بدنتان نیاز به مصرف ویتامین های K ،E ،D و مولتی ویتامین دارد؟ بهترین زمان مصرف را بدانید
و کمبود آن نادر است با این حال، افرادی که دارای شرایط پزشکی خاصی هستند، از جمله سندرم روده کوتاه، فیبروز سیستیک و بیماری کرون، ممکن است نیاز به مصرف ویتامین E داشته باشند. اغلب توصیه می شود که مکمل های ویتامین E همراه با غذا مصرف شوند. با این حال، یک مطالعه در سال 2019 میلادی نشان داد تا زمانی که چربی در طول روز مصرف شود، ویتامین E به طور موثر جذب می شود. این بدان معناست که ممکن است ...
این عادت های اشتباه باعث تشدید اضطراب می شود
کردن در جمع و... اتفاق بیفتد؛ این اضطراب ها تا حدی طبیعی است اما اختلال اضطرابی در برخی افراد در حدی است که زندگی عادی روزمره را مختل می کند. اضطراب مزمن می تواند ناشی از مجموعه عوامل خارجی باشد، مانند مرگ یکی از عزیزان، بیماری مزمن، از دست دادن شغل، حوادث طبیعی و...؛ اغلب این موقعیت ها خارج از کنترل ما هستند اما گاهی برخی افراد بدون آنکه دلیل خاصی برای اضطراب خود پیدا کنند، دائم احساس ...
عجیب اما واقعی / پیش بینی مرگ با نحوه راه رفتن انسان !
به گزارش رکنا، همه ما در نهایت می میریم، اما آیا می دانستید که چه زمانی در معرض خطر قرار می گیرید: تنها بر اساس راه رفتن؟ نتیجه یک مطالعه تازه نشان می دهد که اندازه گیری های انجام شده از طریق حسگرهای حرکتی مچ دست می تواند برای پیش بینی خطر مرگ و میر تا پنج سال پیش رو مورد استفاده قرار گیرد. به عنوان یکی از بزرگترین اعتبارسنجی های فناوری قابل پوشیدن تا به امروز مطالعه تازه صورت گرفته ...
15 هزار نفر از خدمات ام.آر.آی بیمارستان های بوشهر بهره مند شدند
...: خوشبختانه تمامی ام. آر.ای های موردنیاز بیماران از جمله مغز، مهره های گردن، پشتی و کمری، شانه، لگن استخوانی، لگن زنان، مفصل ران و مفصل استخوان خاجی، زانو، مچ پا، کف پای بیماران دیابتی، کبد و کیسه صفرا و همچنین گوش داخلی، چشم، عروق وریدی و شریانی، عروق شریانی و وریدی مغز و ام آر ای جنین و ... انجام می شود. ...
