خانه
خطر دیابت بارداری در کمین این افراد است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
محققان: خانم های باردار قهوه نخورند!
شناسایی کرده اند. محققان گزارش دادند: ما به طور مداوم قد کوتاه تر را مشاهده کردیم که این امر با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی متابولیک متعدد در افراد باردار و غیر باردار مرتبط است. از جمله این بیماری ها می توان به چاقی و دیابت اشاره کرد. مصرف نسبتا کم قهوه در دوران بارداری نیز ارتباطی با وزن کم نوزاد در هنگام تولد مرتبط بوده است. محققان افزودند: غلظت های بالای کافئین و ...
خطر سکته قلبی و مغزی در کمین افراد بالای 30 سال
ادامه داد: بر اساس نتایج تن سنجی و آزمایش های انجام شده، میزان خطر بروز سکته های قلبی و مغزی محاسبه خواهد شد و پس از انجام خطرسنجی مشخص می شود احتمال ابتلا فرد به سکته های قلبی یا مغزی در 10 سال آینده چقدر می باشد. زارع بیان کرد: بعد از ارزیابی، افراد در چهار گروه کم خطر، دارای خطر متوسط، دارای خطر زیاد و دارای خطر خیلی زیاد از نظر میزان خطر 10 ساله ابتلا به سکته های قلبی و مغزی طبقه ...
هنگام ابتلا به بیماری های ویروسی، این غذاها را نخورید!
: مصرف زیاد قند می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. افزایش قند خون باعث مهار کار گلبول های سفید خون می شود و عفونت در بدن گسترش می یابد. به علاوه، مصرف شکر باعث افزایش التهاب در بدن می شود. _ کربوهیدرات های ساده: این نوع کربوهیدرات ها نیز باعث افزایش قند خون می شوند. البته همه کربوهیدرات ها بد نیستند. نان گندم کامل، غلات کامل و ... را در هنگام سرماخوردگی مصرف کنید چون حاوی فیبر فراوان ...
آقایان قارچ بخورند!
دهد با مصرف بیشتر و مداوم قارچ احتمال بروز سرطان پروستات باز هم کاهش یافته است و افرادی که سه بار در هفته یا بیشتر قارچ مصرف می کردند، طی سال های بعد 17 درصد کمتر به سرطان پروستات مبتلا شدند. محققان معتقدند قارچ به واسطه داشتن آنتی اکسیدان ها به ویژه ال ارگوتیونین و مواد ضدالتهابی می تواند چنین تاثیری داشته باشد. بهتراست بدانید که سرطان پروستات یکی از سرطان های شایع بین مردان است. در آمار ...
این افراد در معرض ابتلا به کبد چرب قرار دارند
به گزارش همشهری آنلاین، کبد چرب می تواند بر اثر تغذیه نامناسب گریبان گیر هر فرد یا گروهی در جامعه باشد؛ با این حال، بعضی از افراد به علت شرایط خاص بدنی ممکن است بیش از سایرین در خطر ابتلا به کبد چرب قرار داشته باشند. برای مثال این افراد بیش از سارین در معرض ابتلا به بیماری کبد چرب هستند: زنان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک زنان باردار افرادی که سابقه ابتلا به هپاتیت ...
این معجزه فقط 4.5ساعت ادامه دارد!
آنها شود و توصیه اکید ما این است که حتی یک دقیقه را هم برای مراجعه به مراکز درمانی از دست ندهند. این متخصص مغز و اعصاب در ادامه در خصوص علائم هشدار دهنده بروز سکته مغزی گفت: ریسک فاکتورهایی برای سکته مغزی وجود دارد که افراد باید آنها را شناسایی و برطرف کنند، از جمله اینکه افراد دارای فشار خون بالا، افراد مسن، افراد سیگاری و مصرف کننده مواد دخانی، افراد با وزن بالا، افراد با مشکلات قلبی ...
دارو های رایجی که در ابتلای شما به چاقی نقش دارند!
، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، یا چاق ھستند و یا در معرض ابتلا به اضافه وزن قرار دارند. اکثر این افراد، تحرک بدنی کافی ندارند و انرژی کافی نمی سوزانند. برای جلوگیری از افزایش وزن باید زیر نظر پزشک، یک برنامه ورزشی برای خود ترتیب بدھید. پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز نیز اثرات چشمگیری بر وضعیت قند خون و وزن فرد دارد. آنتی ھیستامین ھا: مصرف آنتی هیستامین به مدت طولانی اثراتی مانند ...
یک بررسی: تنهایی خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
عنوان کردند که تنهایی باعث ایجاد مقاومت موقت بدن در برابر انسولین -که وظیفه پردازش قند خون را بر عهده دارد- می شود که دلیل آن به افزایش هورمون کرتیسول که توسط بدن در حالت استرس ترشح می شود برمی گردد. محققان بر این باورند که تنهایی همچنین بر نحوه کنترل عادات غذایی توسط مغز اثر می گذارد ، به طوریکه میل به مصرف کربوهیدراتها افزایش می یابد که منجر به افزایش قند خون می شود. این تیم ...
آیا هویج برای مبتلایان به دیابت مناسب است؟
به گزارش رکنا، در این مقاله به بررسی تأثیرات بر قند خون می پردازیم و روش هایی که هویج می تواند برای سلامتی فرد مبتلا به دیابت مفید باشد را شرح می دهیم.ما همچنین به بررسی شاخص گلایسمیک(GI) هویج ، سالم ترین روش مصرف آن و سایر نکات تغذیه ای برای مبتلایان به دیابت می پردازیم. بر طبق دستورالعمل های انجمن آمریکا(ADA) ، از آنجایی که هویج یک سبزی غیرنشاسته ای است، بنابراین افراد مبتلا به دیابت ...
هر آنچه که باید در مورد بیماری تنگی دریچه آئورت بدانید!
در افراد مسن تر بیشتر روی می دهد. سابقه خانوادگی تنگی دریچه آئورت، استعمال سیگار، فشار خون بالا، کلسترول بالا، ابتلا به دیابت، داشتن تب روماتیسمی خطر ابتلا به تنگی دریچه آئورت را افزایش می دهد. علائم تنگی آئورت شدید افراد مبتلا به تنگی آئورت ممکن است هیچ علائمی در مراحل خفیف نداشته باشند. حتی در آئورت شدید ممکن است علائم خفیف باشند. با این حال علائم تنگی شدید آئورت ...
از راهکارهای کاهش قند خون تا افزایش افسردگی افراد در مشاغل پر استرس
به گزارش پایگاه خبری مهرصبا مرجع اخبار شهرستان میانه اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 10 آبان نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. باور های مختلف برای ورزش کردن افراد دیابتی حدود 23.3 درصد از مردم آسیای جنوبی در یک نظرسنجی همگانی از بزرگسالان آمریکا بین سال های 2011 تا 2016 به دیابت مبتلا بودند. راهکار های کاهش قند خون در دوران ...
تشخیص یک نوع سرطان 3 سال زودتر ممکن می شود
مبتلا شده اند به طور میانگین دو سال قبل از تشخیص آن ها از نظر آماری متفاوت از سایر شرکت کنندگان بود. اما علیرغم اهمیت شاخص توده بدنی، بیش از یک سوم بیماران سرطانی در سال قبل از تشخیص، هیچ اندازه گیری وزنی از سوی پزشک خود نداشتند. این مطالعه اهمیت بررسی منظم وزن و سطح قند خون را نشان داد تا بسیاری از بیماری ها قبل از آنکه به صورت جدی بروز کنند، تشخیص داده شوند. انتهای پیام/ ...
توصیه های مهم درباره دیابت در زنان باردار
فزایش دهید. میوه ها، سبزیجات، دانه های کامل و غلات از منابع فیبر هستند. بیشتربخوانید: راهکارهایی برای کنترل دیابت بارداری آیا جنسیت جنین بر دیابت بارداری تاثیر گذار است؟ بر اساس مطالعه ای که بر روی رژیم غذایی زنان، قبل از بارداری انجام شده است، دریافته اند که 10 درصد افزایش مصرف فیبر می تواند احتمال ابتلا به دیابت بارداری را تا 26 درصد کاهش دهد. در عین ...
بیماری شیرین با عوارض تلخ
بیش از هفت میلیون نفر می رسد. شیوع دیابت در جهان، به علت افزایش وزن یا چاقی، تغییر سبک زندگی و کم تحرکی درکودکان و بزرگسالان است. یکی از پیامدهای زیانبار دیابت افزایش خطر حمله های قلبی و سکته است و همچنین این بیماری باعث نارسایی کلیوی و کوری می شود که علاوه برتحمیل هزینه های سنگین مراقبت های بهداشتی درمانی، درد و رنج فراوان به فرد مبتلا و اعضای خانواده او تحمیل می کند. داده ...
این 10 علامت نشان می دهد تغذیه سالمی دارید!
خود خبر ندارد. این در حالی است که حفظ وزن در محدوده سالم، انتخاب یک رژیم غذایی متعادل و ورزش در کاهش قند خون موثر است. محدود کردن غذا های با قند بالا و کم فیبر یکی از راه های موثر کنترل قند خون به شمار می رود. مصرف غذا های پرفیبر و چربی های سالم می تواند به نوسانات قند خون کمک کند. فشار خون سالم: داشتن فشار خون بالا به معنای افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته ...
چه ارتباطی بین مصرف کربوهیدرات و کاهش خطر ابتلا به دیابت وجود دارد؟
در معرض افزایش خطر ابتلاء به دیابت نوع دوم و حمله قلبی یا سکته مغزی قرار می دهد. دیابت زمانی رخ می دهد که بدن آن طور که باید از انسولین استفاده نمی کند و نمی تواند سطح قند خون را تنظیم کند. حدود 90 درصد از افرادی که این بیماری را دارند به دیابت نوع دوم مبتلا هستند. علائم این بیماری شامل تاری دید، بی حسی دست ها و پاها و خستگی کل بدن می شود و می تواند به بیماری قلبی از دست دادن بینایی و بیماری کلیوی منجر شود. کد خبر 616026 ...
11 گزینه گیاهی برای افزایش سوخت و ساز بدن
تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می دهد. با این حال برای به دست آوردن حداکثر مزایای گیاه خواری، شما باید بدانید که چه گزینه هایی را با چه مقادیری به رزیم تان بیفزایید. ضروری است بدانید که متابولیسم و سوخت و ساز بدن نه تنها بر وزن شما تاثیر می گذارد، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی شما ایفا می ...
کدام غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می کنند؟
، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم بود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ممنوعیت های غذایی در هنگام ابتلا به بیماری های ویروسی فصول سرد سال شامل موارد زیر است: _ شیرینی ها : مصرف زیاد قند می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. افزایش قند خون باعث مهار کار گلبول های سفید خون می شود و عفونت در بدن گسترش می یابد. به علاوه، مصرف شکر باعث افزایش التهاب در ...
بهترین رژیم غذایی برای دوران بارداری
برای زنان باردار توصیه می کند. آهن یک ریز مغذی ضروری است که جزء هموگلوبین گلبول های قرمز را می سازد. نیاز زنان باردار در دوران بارداری از 18 میکروگرم به 27 میکروگرم در روز افزایش می یابد. گلبول های قرمز خون، اکسیژن را به جنین منتقل می کنند تا به عملکرد سیستم ایمنی، مغز و سایر اعضای بدن کمک کنند. مطالعات نشان می دهد که مغز جنین 60 درصد از اکسیژن را مصرف می کند و سه تا چهار برابر بیشتر از مغز یک ...
پس از خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
العاده ساده ای بنام گلوکز می شود. بدن از این قند برای متابولیسم و سوخت رسانی به ماهیچه ها استفاده می کند. قلب نیز این قند را حفظ خواهد کرد. 10-15 دقیقه پس از خوردن: قبل از آنکه قند به جریان خون وارد شود چربی حاصل از پنیر پیتزا باعث می شود تا سرعت آن افزایش یابد. بدن انرژی خود را از سوزاندن و تجزیه کربوهیدرات ها به دست می آورد، پس یک برش پیتزا می تواند انرژی بیشتری مهیا کند. اگر ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده
تحت تاثیر قرار می دهد؛ بخصوص در پاها. جریان خون ناکافی در این اندام باعث می شود در صورت زخم شدن، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت و یا حتی قطع عضو باشند. تغییرات پوستی: تیره گی و ضخیم شدن پوست شناخته شده به نام آکانتوز نیگریکانس، ممکن است در پشت گردن، یا دست، زیر بغل، صورت و مناطق دیگر بدن در صورت قند خون کنترل نشده رخ دهد. این علائم می تواند همچنین ناشی از مقاومت به انسولین نیز باشد. بروز ...
رژیم غذایی کبد چرب؛ چه غذاهایی بخوریم و از چه غذاهایی پرهیز کنیم؟
این غذاها آشنا می شوید. الکل: الکل یکی از عوامل اصلی در ابتلا به بیماری کبد چرب و سایر بیماری های کبد به شمار می رود. قند اضافه: از خوراکی های شیرین مانند آب نبات، کلوچه، نوشابه و آبمیوه های صنعتی اجتناب کنید. قند بالای خون باعث افزایش تجمع چربی در کبد می شود. غذاهای سرخ شده: این غذاها چربی و کالری بالایی دارند. نمک اضافه: مصرف بیش ازاندازه نمک می تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را ...
خواص دارویی خاکشیر
کلیه کمک می کند. علاوه بر این افرادی که دچار بوی بد دهان به دلیل عفونت و مشکلات بلغمی هستند نیز می توانند از این نسخه استفاده کنند. خواص خاکشیر برای زنان باردار اگر در بارداری از یبوست رنج می برید خاکشیر می تواند دوای درد شما باشد، اما چون خاکشیر ملین است مصرف زیاد آن در بارداری به علت شل شدن دهانه رحم خطرناک است و خطر سقط جنین در ماه های ابتدایی را در پی دارد، اما در اواخر ...
کبودی های بی دلیل نوزادان را جدی بگیریم
مورد لخته شدن خون که بسیار سریع است (که می تواند باعث ترومبوز شود)، برای افرادی که در معرض خطر بالای ابتلا به اختلال انعقادی هستند، می تواند ایده خوبی باشد که تغییرات پیشگیرانه در شیوه زندگی را انجام دهند. ورزش، کاهش وزن و ننشستن طولانی مدت می تواند علائم اختلالات انعقادی را کاهش دهد. درمان اختلال انعقاد خون هماتولوژیست می تواند تجویز داروهایی مانند موارد زیر را ضروری ...
خواص و فواید شاهدانه را بشناسید
قلبی که این روز ها بیشترین دلیل مرگ و میر است را به طور چشمگیری کاهش می دهد. شاهدانه به دلیل برخورداری از مقدار بالایی اسید آمینه آرژینین است. این اسید آمینه در بدن، نیتریک اکسید تولید می کند. نیتریک اکسید یک مولکول گازی است که باعث اتساع و آرامش رگ های خونی می شود؛ درنتیجه می تواند فشار خون و خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش بدهد. تحقیقات نشان می دهد افزایش مصرف آرژینین با کاهش سطح ...
7 علتی که شما را قانع می کند، صبحانه بخورید!
صبحانه یکی از وعده های اصلی روزانه است که اگرچه بسیاری از ما از آن صرفه نظر می کنیم، ولی این وعده در تعیین سطح متابولیسم روزانه، عملکرد فیزیکی و فکری نقش اساسی دارد. دفعه بعد که برای بیرون رفته از خانه در صبح هنگام عجله داشتید، این نکته را در نظر بگیرید که: مصرف صبحانه می تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن گردد. ...
نشانه فقر ویتامین ب 12 چیست؟
.... پزشکان معمولاً آزمایش خون معمولی را برای بررسی کمبود ویتامین B12 در افرادی که در معرض خطر ابتلا به آن هستند، انجام می دهند. آزمایشاتی که برای تشخیص کمبود ویتامین B12 استفاده می شود، شمارش کامل خون (CBC) و سطح آزمایش خون ویتامین B12 است. اگر میزان ویتامین B12 در خون فرد کمتر از 150 در هر میلی لیتر باشد، به کمبود ویتامین B12 مبتلا می شود. کمبود ویتامین B12 چگونه درمان می شود ...
خواص گل کلم و فواید بی نظیر آن برای سلامت بدن
منظم گل کلم به دلیل وجود ویتامین C و پتاسیم ، به کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کند. پتاسیم موجود در گل کلم به تنظیم متابولیسم گلوکز کمک می کند ؛ این عنصر همچنین به منظور اقدام علیه افزایش سطح قند خون در بدن، توسط پانکراس برای ترشح هورمون انسولین مصرف می شود. پایین بودن سطح پتاسیم در بدن در نهایت می تواند سطوح قند خون را افزایش داده و تهدیدی جدی برای بیماران دیابتی ایجاد کند. علاوه بر این ...
