سایر منابع:
سایر خبرها
آیا واقعا با اسلیو معده بیماری های قلبی و برخی سرطان ها درمان می شوند؟
جراحی ادعا می کند که توانایی درمان بیماری های مرتبط با چاقی مثل بیماری های قلبی عروقی، برخی سرطان ها، آرتروز، دیابت نوع دو، چربی خون بالا، فشار خون بالا و ... را هم دارد. اما آیا این ادعا درست است؟ به چه کسی چاق گفته می شود؟ در واقع افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) بالای 30 داشته باشند گفته می شود که فرد چاقی هستند. البته در اکثر مواقع افراد چاق می توانند با رژیم های لاغری و ...
پس از خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
بعد از خوردن وعده غذایی حاوی کربوهیدرات این هورمون آزادانه جریان میابد. ساعت ها پس از خوردن پیتزا قند خون به حالت عادی برگشته و سبب می شود تا مجدد به خوردن علاقه پیدا کنید. هرچند تمام مراحل مجدد تکرار نمی شوند اما سطح تری گلیسرید بالا خواهد رفت. در این موقعیت برای صرف یک میان وعده برنامه ریزی کنید قبل از آنکه هورمون گرلین ترشح شود. اگر از سلامت کامل برخوردار هستید با خوردن هر از چند گاهی برش پیتزا مشکلی نخواهید داشت. با افزایش خوردن پیتزا وزن نیز افزایش خواهد یافت. خوردن کالری اضافی با گذشت زمان به افزایش چربی کمک می کند. ...
خطر ابتلا به دیابت را با این روش کاهش دهید
... یافته های این مطالعه به ویژه برای افراد مبتلا به پیش دیابت که سطح A1c آنها بالاتر از حد طبیعی است اما کمتر از سطحی است که به عنوان دیابت طبقه بندی می شود، مهم است. به گفته CDC، تقریباً 96 میلیون آمریکایی به پیش دیابت مبتلا هستند و بیش از 80 درصد از افراد مبتلا به پیش دیابت از آن بی اطلاع هستند. افراد مبتلا به پیش دیابت در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2، حملات قلبی یا سکته مغزی هستند و معمولاً داروهایی برای کاهش سطح قند خون مصرف نمی کنند که این امر پیروی از رژیم غذایی سالم را برای آنها حیاتی تر می کند. ...
نوشیدن چای باعث ابتلا به این بیماری ها می شود!
بیشتر شدن اضطراب شود. - اختلالات خونریزی: دلایلی وجود دارد که کافئین موجود در چای سیاه می تواند باعث کندی لخته شدن خون شود، اگرچه این مورد در افراد نشان داده نشده است، ولی در صورت بروز اختلال خونریزی، کافئین را با احتیاط مصرف کنید. - مشکلات قلبی: کافئین موجود در چای سیاه و سبز باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم در افراد خاص می شود. اگر بیماری قلبی دارید، مصرف کافئین را محدود کنید ...
چطور با مصرف گردو لاغر شویم؟
ساز مناسب از بین می برند. مصرف MUFA ها سبب کاهش کلسترول بد خون، تامین پروتیین ها و فیبر بدن، سلامت قلب می شود پس این مواد غذایی را روزانه و به اندازه مصرف کنید تا از شر چربی های شکم و پهلو راحت شوید و اندامی متناسب و خوش فرم داشته باشید. چطور گردو را برای کاهش وزن مصرف کنید ؟ بهترین زمان خوردن گردو قبل از هر دو وعده غذایی روزانه است. قبل از غذا یک مشت گردو (30 گرم ...
عوارض باورنکردنی مصرف بیش از حد جعفری که نمی دانستید
قند خون را نیز کاهش دهد و به طور بالقوه خطری برای افراد مبتلا به دیابت ایجاد کند. همین اثر می تواند بر افرادی که تحت عمل جراحی قرار می گیرند نیز تاثیر بگذارد بنابراین، توصیه می شود افرادی که در آینده عمل جراحی دارند، مصرف جعفری را 14 روز قبل از عمل متوقف کنند.
این سبزی را قبل از عمل جراحی به هیچ وجه نخورید!
...، به افراد مبتلا به بیماری کلیوی توصیه می شود از مصرف جعفری اجتناب کنند زیرا برخی از مواد شیمیایی موجود در این گیاه ممکن است این بیماری را تشدید کند. علاوه بر این، افراد مبتلا به فشار خون بالا باید به میزان مصرف جعفری نیز توجه داشته باشند؛ این امکان وجود دارد که جعفری بتواند بدن را وادار به حفظ سدیم کند و در نتیجه سطح فشار خون را افزایش دهد برعکس، جعفری ممکن است سطح قند خون را نیز ...
فواید و عوارض ترب کوهی که از آن بی اطلاعید
سرطان انجام نشده است. بااین حال، سینیگرین موجود در ترب کوهی موجب مرگ برخی سلول های سرطانی می شود. 4. بهبود وضعیت قلب وعروق با توجه به بررسی ها، ترب کوهی اثر خوبی روی سلامت قلب وعروق دارد. محققان با بررسی 12 مرد دریافتند ترب کوهی می تواند از فشار خون بالای دیاستولیک بکاهد. فشار خون دیاستولیک فشاری است که هنگام استراحت قلب، بین دو ضربان قلب، در عروق ایجاد می شود. عموم مردم به این ...
تمامی نکاتی که باید درمورد چربی خون و علائم آن بدانید
افزایش یابد. کاهش هر نیم کیلوگرم وزن بدن ( چربی اضافی)، سبب افزایش یک درصد مقدار ال دی ال می شود. ورزش کردن قبل از خوردن غذای پر چرب: قبل از مصرف غذاهای چرب ورزش کنید تا بتوانید سطح HDL را افزایش دهید. نکشیدن سیگار: برای افزایش 7 واحد مقدارHDL ، سیگار را یک هفته ترک کنید. پرهیز از مصرف غذاهای افزایش دهنده قند خون مصرف زیاد شکر، آرد ...
دلایل کبودی ناگهانی پوست بدن + درمان
...، تغییرشکل نوک پستان ها و ترشح از آن ها. نوع دیگر سرطان که باعث کبودی ناگهانی می شود سرطان خون است . فرد مبتلا به این سرطان می تواند علائم متعددی از جمله کاهش وزن ، خستگی مداوم، عفونت های مکرر و یا خونریزی بی علت را تجربه کند . اگرچه در موارد نادر کبودی ناگهانی می تواند نشانه یک وضعیت جدی باشد. با استفاده از چای کیسه ای و آلوئه ورا می توان بعضی از اثار کبودی را بصورت ...
آشنایی با مزایای سس کچاپ
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سس کچاپ یکی از سس های خوشمزه و پرطرفدار دنیاست که جزو سس های کم کالری و پر خاصیت محسوب می شود. سس کچاپ (به انگلیسی: Ketchup) یا سس گوجه فرنگی یکی از سس های پرطرفدار برای انواع ساندویچ ، پاستا و ماکارونی ، خوراک و غیره است. سس کچاپ از گوجه فرنگی تهیه می شود و به طور کلی در دو نوع تند و شیرین به بازار عرضه می شود. ترکیب اصلی سس کچاپ شامل گوجه ...
اگر به بیماری دیابت دچار هستید این خوراکی ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
یا سیاه استفاده کنید که قیمت آن برای خرید به صورت کیلویی مقرون به صرفه است. دارچین مطالعات نشان می دهند که ادویه معطر می تواند به کاهش کلسترول و ثابت نگه داشتن قند خون کمک کند. یک مطالعه نشان داده است که تنها مصرف یک چهارم قاشق چای خوری دارچین در روز می تواند سطح قند و کلسترول خون را بهبود ببخشد. می توانید دارچین را در اسموتی، ماست، بلغور جو دوسر و یا حتی قهوه خود بریزید ...
نرخ سکته مغزی در مردان مسن بالاتر است
مقایسه با سفیدپوستان غیر اسپانیایی با میانگین 10 مورد بیشتر است. میزان بروز در سیاهپوستان 1.8 درصد در سال افزایش یافته است، اما نرخ سکته در سفیدپوستان اسپانیایی، آسیایی و غیر اسپانیایی در طول زمان تغییری نکرده است. اوتیت می گوید: مطالعات قبلی به ما نشان داده است، افراد سیاهپوست در سنین پایین تر به فشار خون بالا مبتلا می شوند و بیش از سفیدپوستان غیر اسپانیایی به فشار خون کنترل ...
با شناخت این علائم احتمال بروز سرطان در مردان را شناسایی کنید
وزن ناگهانی و بدون دلیل می تواند نشان دهنده یک مشکل جدی سلامتی از جمله تقریباً هر نوع سرطان باشد. اگر بدون تغییر رژیم غذایی یا میزان ورزش به سرعت وزن کم می کنید، این موضوع را با پزشک یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی در میان بگذارید. توده در سینه سرطان سینه مختص زنان نیست. مردان نیز باید مراقب باشند و توده های مشکوک در ناحیه سینه را بررسی کنند. این اولین علامت قابل تشخیص ...
رژیم های فوری چه بلایی بر سر بدن تان می آورد؟
. اسلیو معده برای لاغری به چه افرادی توصیه می شود؟ به گفته مظهری، چاقی یک بیماری خزنده ای است که با تجمع بیش ازحد یا غیرطبیعی چربی می تواند سلامتی بدن را مختل کند. تعریف چاقی در پزشکی برحسب شاخص توده بدنی (BMI) محاسبه می شود، یک فرمول که در آن وزن به واحد کیلوگرم، تقسیم بر مجذور (توان دوم) قد به واحد متر می شود. مظهری می گوید افراد دارای BMI 40 یا بالاتر دچار ابتلا ...
آقایان قارچ بخورند!
به گزارش رکنا، محققان دانشگاه توکیو موفق شدند درمطالعه ای که حدود 36 هزار مرد ژاپنی در آن شرکت داشتند، اطلاعات متعددی از سبک زندگی این افراد جمع آوری کنند و وضعیت آن ها را طی 24 سال پیگیری کنند. در این مطالعه گسترده برای اولین بار رابطه بین مصرف و سرطان پروستات مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد مصرف یک یا دو بار قارچ درهفته می تواند میزان بروز سرطان را تا 8 درصد کاهش دهد. نتایج نشان می ...
آشنایی با خواص درمانی و ارزش غذایی تخم کرفس
ش و سلامت کلی دستگاه گوارش کمک می نماید. خواص تخم کرفس در کاهش قند خون منیزیم موجود در تخم کرفس باعث کاهش قند خون در دیابت نوع 2 می گردد؛ بنابراین برای کسانی که دچار دیابت هستند بسیار مفید است. همچنین به دلیل کاهش قند خون می تواند تا حدودی مانع از ایجاد دیابت نوع 2 که شکل اکتسابی دیابت است نیز موثر باشد، با این وجود غذای رژیمی صحیح و تحرک، به طور کلی سبک زندگی سالم، تاثیر ...
راهکارهای کنترل دیابت بارداری
اضافی باعث می شود جنین مواد مغذی بیشتری برای تکامل استفاده کند، اما اگر سلول ها بیش از حد مقاوم شوند و گلوکز به آن ها نرسد، سطح قند خون مادر افزایش می یابد و می تواند باعث بروز مشکلاتی در مادر باردار و جنین در حال رشد شود. نمی توان پیش بینی کرد که چه کسی به دیابت بارداری مبتلا می شود، اما افرادی که شرایط زیر را دارند بیشتر مستعد ابتلا به دیابت بارداری هستند: - افرادی که قبل از ...
اگر نفخ غیرطبیعی دارید حتما بخوانید
...: حدود یک درصد جمعیت به بیماری سلیاک مبتلا ھستند. در این بیماری خودایمنی، بدن به گلوتن موجود در مواد غذایی واکنش نشان داده و سطح روده فرد که باید به طور طبیعی، دارای پرز باشد، صاف می شود. رایج ترین علائم سلیاک، اسھال و کاھش وزن ھستند. اما نیمی از افراد مبتلا ھم علائمی دارند که در ظاھر، ھیچ ربطی به روده ندارد، مثل کم خونی، خارش پوستی، سردرد و مراحل اولیه پوکی استخوان. انقباضات شکمی شدید ...
با معجزه زیره سبز آشنا شوید
یک دنیا خواص باورنکردنی زیره سبز برای درمان و لاغری زیره سبز چیست؟ 8 مورد از مهمترین خواص زیره سبز خواص زیره سبز در کاهش وزن و لاغری بهبود سلامتی دستگاه گوارش خواص زیره سبز برای تنظیم قند خون نقش ضدعفونی بودن زیره سبز خواص زیره سبز در درمان کم خونی تعداد کم هموگلوبین در خون نقش زیره سبز در کاهش کلسترول بالا خواص زیره سبز در سلامت دستگاه تنفسی 8- پیشگیری از سرطان کلام آخر یک دنیا خواص باورنکردنی ...
از راهکارهای کاهش قند خون تا افزایش افسردگی افراد در مشاغل پر استرس
به گزارش پایگاه خبری مهرصبا مرجع اخبار شهرستان میانه اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 10 آبان نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. باور های مختلف برای ورزش کردن افراد دیابتی حدود 23.3 درصد از مردم آسیای جنوبی در یک نظرسنجی همگانی از بزرگسالان آمریکا بین سال های 2011 تا 2016 به دیابت مبتلا بودند. راهکار های کاهش قند خون در دوران ...
ابتلا به فشار خون بالا می تواند بدون علائم باشد
...، عوارض چشمی و بیماری عروق محیطی بعضی از این عوارض بسیار خطرناک است بنابراین بیماریابی در این خصوص بسیار ضرورت دارد. وی اضافه کرد: بنابراین افراد 55-30 سال با سابقه خانوادگی فشارخون حتما بایستی جهت سنجش فشارخون به مراکز درمانی مراجعه کنند. این متخصص بیماری های داخلی در ادامه گفت: این نوع فشارخون تحت تاثیر عوامل محیطی مانند افزایش سن، چاقی، نمای توده بدنی (BMI) مساوی یا ...
دارو های رایجی که در ابتلای شما به چاقی نقش دارند!
، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، یا چاق ھستند و یا در معرض ابتلا به اضافه وزن قرار دارند. اکثر این افراد، تحرک بدنی کافی ندارند و انرژی کافی نمی سوزانند. برای جلوگیری از افزایش وزن باید زیر نظر پزشک، یک برنامه ورزشی برای خود ترتیب بدھید. پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز نیز اثرات چشمگیری بر وضعیت قند خون و وزن فرد دارد. آنتی ھیستامین ھا: مصرف آنتی هیستامین به مدت طولانی اثراتی مانند ...
اولین نشانه های سرطان مثانه
احتمال بیشتری نسبت به سرطان مثانه دارند. علائم اولیه عبارتند از: خون در ادرار (هماچوری) وجود خون در ادرار شایع ترین علامت اولیه سرطان مثانه است. به دلیل خونریزی تومور است که معمولاً در سطح مثانه و در تماس مستقیم با ادرار است. ممکن است قابل مشاهده با چشم یا میکروسکوپی یا هر دو باشد. پیوسته باشد یا ممکن است بیاید و برود. معمولاً بدون درد است اما می تواند با ناراحتی همراه باشد ...
راهکار های کاهش قند خون در دوران بارداری
اگر سلول ها بیش از حد مقاوم شوند و گلوکز به آن ها نرسد، سطح قند خون مادر افزایش می یابد و می تواند باعث بروز مشکلاتی در مادر باردار و جنین در حال رشد شود. چه کسانی به دیابت بارداری مبتلا می شوند؟ نمی توان پیش بینی کرد که چه کسی به دیابت بارداری مبتلا می شود، اما افرادی که شرایط زیر را دارند بیشتر مستعد ابتلا به دیابت بارداری هستند: افرادی که قبل از بارداری اضافه ...
بهترین غذاها برای کاهش وزن کدامند؟
شما را برای عملکرد بهینه فراهم می کند که می تواند به کاهش وزن سالم کمک کند. همانطور که در یک مطالعه در سال 2019 در مجله Nutrients نشان داده شد، شیر کم چرب و سایر محصولات لبنی می تواند بخشی از یک رژیم غذایی کاهش وزن باشد. محققان دریافتند چهار تا پنج وعده روزانه غذاهای لبنی کم چرب ممکن است برای کاهش یا حفظ وزن مفید باشد و منجر به نتایج مطلوب تر در استخوان ها و بدن در زنان یائسه ای شود که ...
انواع رژیم غذایی مُد روز برای کاهش وزن
مورد بحث است زیرا این رژیم پرکربوهیدرات به شمار می رود. برخی مطالعات نشان داده اند که گیاه خواری طول عمر را افزایش می دهد و به طور کلی گیاه خوارها سلامت ذهنی بیشتر و BMI پایین تری نسبت به افراد عادی دارند. همچنین گزارش ها نشان داده اند که گیاه خوارها افزایش وزن کمتری در مقایسه با مصرف کننده های گوشت و ماهی دارند و میزان بیماری های قلبی و سرطان کمتری در گیاهخواران نسبت به سایر رژیم ها ...
آیا هویج برای مبتلایان به دیابت مناسب است؟
به گزارش رکنا، در این مقاله به بررسی تأثیرات بر قند خون می پردازیم و روش هایی که هویج می تواند برای سلامتی فرد مبتلا به دیابت مفید باشد را شرح می دهیم.ما همچنین به بررسی شاخص گلایسمیک(GI) هویج ، سالم ترین روش مصرف آن و سایر نکات تغذیه ای برای مبتلایان به دیابت می پردازیم. بر طبق دستورالعمل های انجمن آمریکا(ADA) ، از آنجایی که هویج یک سبزی غیرنشاسته ای است، بنابراین افراد مبتلا به دیابت ...