با این روش ها از شر پا درد شبانه راحت شوید
سایر خبرها
آیا روغن های گیاهی باعث درمان واریس می شوند؟
جراحی می کنند. بدون درک روش درمان، نمی توانید از دست رگ های واریسی خلاص بشوید، اما اگر قصد درمان آن ها را در آینده نزدیک ندارید، روش های متعددی برای کاهش التهاب، خارش، سوزش و درد وجود دارد. روش های متداول کاهش علایم عبارتند از: ورزش منظم، حفظ وزن سالم، استفاده از کیسه کمپرس و حتی استفاده از روغن ...
کمپرس گرم و سرد و تاثیرات آن بر کمردرد
کششی و فعالیت بدنی با ورزش که دردتان را تشدید نکند می تواند برای کمردرد خوب باشد، اما برخی از افراد برای تسکین درد و کاهش گرفتگی کمر سراغ گرمادرمانی می روند. استفاده از گرما برای تسکین کمردرد تا چه حد مفید است و آیا علم هم این روش را تائید می کند؟ پک گرمایی دارای ژلی است که باید پیش از استفاده آن را گرم کنید. عده ای از افراد به جای استفاده از پک گرمایی، خودشان در خانه کمپرس گرم آماده می ...
اندوکاردیت؛ یک بیماری با تشخیص سخت/ پیشگیری، علائم، عوامل خطر و درمان
ذات الریه دارند. با این حال، برخی از افراد نشانه های شدیدی را تجربه می کنند که به طور ناگهانی ظاهر می شوند. این علائم ممکن است به دلیل التهاب یا آسیب مرتبط با آن باشند. علائم شایع اندوکاردیت عبارت اند از: - سوفل قلب که صدای غیر طبیعی قلب ناشی از جریان خون متلاطم است - پوست رنگ پریده - تب و لرز - تعریق شبانه - درد عضلانی یا مفصلی ...
دلایل کبودی ناگهانی پوست بدن + درمان
میشود و این بدان معنا است که افراد مسن بیشتر از جوانان مستعد کبودی هستند .90 درصد از کبودی در پاها و بازو و به ندرت در گردن ، گوش، باسن و یا کف پا مشاهده می شود. 2. کمبود ویتامین : یکی از دلایل کبودی کمبود ویتامین است . به عنوان مثال :کمبود ویتامین C باعث کبودی و خون ریزی بی دلیل می شود ، ویتامین K در لخته شدن خون نقش مهمی دارد. طبق یک گزارش ویتامین Cبه تقویت رگ های خونی و ...
واریس چه علائمی دارد؟ چگونه درمان می شود؟
افراد مبتلا به واریس، قبل از پیدا کردن دلیل دردشان، مدت زیادی را با این درد سپری می کنند. واریس به زبان ساده به عروق بزرگ شده ای گفته می شود که عمدتا در ساق و کف پاها دیده می شود. این مشکل اصولا زمانی رخ می دهد که عملکرد دریچه های درونی عروق با اشکال ایجاد می شود و زمینه بازگشت جریان خون به عروق فراهم می شود. گردش معیوب جریان خون باعث می شود که بخشی از خون در رگ بماند و به تورم و تیره شدن ...
چند نشانه وجود سم در بدن
به کاهش وزن کمک می کند و ترکیبات زاید را از بدن دفع می کنند. سردردهای بی دلیل تجمع سموم در خون تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی داشته و موجب ایجاد واکنش های منفی مانند سردرد می شوند. آسپارتام و مونوسدیم گلوتامات و باقی سموم قابلیت اثرگذاری بر مغز را داشته به همین دلیل برخی افراد پس از مصرف غذاهای حاوی آنها احساس سردرد می کنند. مه آلودگی مغز مه مغزی احساس ...
علت خشکی و درد زانو چیست؟ درمان آن چگونه است؟
به گزارش شهرآرانیوز، یک مشکل رایج در میان سالمندان و آن هایی که فعالیت جسمانی کمی دارند، خشکی زانو است. انعطاف پذیری ضعیف بدن یا عدم توازن عضلانی در پاها، از عوامل بروز خشکی زانو و درد پا ها است. در این مقاله می توانید بیشتر با دلایل خشکی زانو آشنا شوید؛ بعلاوه قرار است در این مقاله به بعضی از روش های درمانی و درمان خانگی موثر در کاهش خشکی و درد زانو نیز بپردازیم. آسیب دیدگی مینیسک ...
روش هایی برای تسکین درد پایین کمر + بایدها و نبایدهای حرکتی
با 6 شماره، درد پایین کمرت رو تو خونه درمان کن از لمس انگشتان پا پرهیز کنید چه حدی از درد پایین کمر را می توان خیلی زیاد نامید؟ تسکین درد: دراز و نشست جزئی از دراز و نشست پرهیز کنید کشش عضله پشت ران و درد پایین کمر از بلند کردن پا پرهیز کنید نشستن روی دیوار و درد پایین کمر کشیدگی پشت با انجام شنا و درد پایین کمر سگ پرنده و درد پایین کمر نزدیک کردن زانو به قفسه سینه چرخش لگنی و درد پایین کمر پل ...
بهترین روش ریکاوری عضلات
کمک به بهبود عضلات است که در ادامه به آن اشاره شده است. ریکاوری غیرفعال توقف کامل ورزش، ریکاوری غیرفعال مترادف با استراحت کامل است. (شما می توانید روی کاناپه دراز بکشید و برای این یکی پاهای خود را بالا بیاورید) به گفته کلبا، میزان ریکاوری غیرفعال بدن شما به عوامل متعددی بستگی دارد که از جمله آن می توان به سطح تناسب اندام فعلی و شدت تمرینات اشاره کرد. ریکاوری فعال ...
ولع مصرف نمک نشانه چه بیماری هایی است؟
کلیه مسئول تولید هورمونهایی است که برای ادامه حیات ضروری هستند. بیماری آدیسون یک اختلال نادر است که منجر به کاهش میزان هورمونهای تولید شده توسط عدد آدرنال میشود. افراد مبتلا به این بیماری تجربه هوس نمک و سایر علائم از قبیل خستگی شدید و یا کمبود انرژی، پریدگی رنگ پوست، فشار خون پایین، از دست دادن اشتها، کاهش وزن بدون علت، اسهال بلند مدت، لکههای تیره روی پوست بخصوص پوست صورت را دارند. استرس ...
با ده نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید آشنا شوید
.... افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، ممکن است این درد ها را به خصوص در دست ها و پا ها حس کنند. همچنین سندرم تونل کارپ و درد و تورم در کف دست از علائم دیگر است. مبتلایان به پرکاری تروئید نیز از ضعف و درد در دست ها به خصوص بازو ها رنج می برند. ناراحتی و درد در گردن: درد در گردن یا بزرگ شدن آن می تواند نشان دهنده مشکلات تیروئید باشد. سایر علائم عبارتند از احساس تورم در گردن، ناراحتی در ...
برای یک خواب شبانه بهتر به پشت می خوابید یا به پهلو؟
مناسب برای یک خواب خوب ضروری است. مشخص شده است که عدم حمایت از سر و گردن در طول خواب به شدت بر روی تعادل ستون فقرات تأثیر می گذارد و باعث مشکلات عضلانی مانند گردن درد، درد شانه و سفتی عضلات می شود. به نظر می رسد که مواد بالش روی ستون فقرات تأثیری ندارد. در عوض، شکل و ارتفاع بالش مهم هستند. یک بالش U شکل می تواند به شما کمک کند تا خواب شبانه بهتر و بیشتری داشته باشید و یک بالش ...
5 بیماری پنهان را از ظاهر موهای تان تشخیص دهید
داند که استرس مو های سر را خاکستری می کند. استرس با ایجاد التهاب، سبب از کار افتادن سلول های تولید کننده رنگدانه می شود. سندرم کوشینگ: مو های شکننده نشانه ای از ابتلا به سندرم کوشینگ است. این سندرم در اثر افزایش ترشح هورمون کورتیزول از غده فوق کلیوی رخ می دهد و علائمی مانند افزایش فشار خون، خستگی و کمردرد را به همراه دارد. برای برخی افراد درمان این سندرم نیاز به جراحی، شیمی درمانی و پرتو ...
جلوگیری از کمردرد در نظافت خانه
در صورت وجود مشکل مفصل خاصره ای، احتمالا گذاشتن یکی از پاهایتان در جلوی دیگری، از انجام این حرکت با پای دیگر ساده تر است. اگر درد دارید، این حرکت را انجام ندهید و در عوض آن پا را به کنار حرکت دهید. بعلاوه برای جلوگیری از خستگی یا مصدومیت عضلانی، می توانید به نوبت از پاهایتان استفاده کنید. دو نکته دیگر برای اجرای حرکت لانچ: دستی که بیکار است را بر روی ران پای جلویی قرار دهید تا ...
آشنایی با خواص درمانی و ارزش غذایی تخم کرفس
برای احتیاط از تخم کرفس استفاده نکنید و یا با پزشک خود مشورت نمایید. خواص تخم کرفس برای لاغری از تخم کرفس به عنوان یک ماده کاهش وزن و لاغری نیز استفاده می شود. همانطور که گفته شد خواص بیشمار تخم کرفس، سبب می شود نه تنها به سلامت دستگاه گوارش و کاهش التهاب کبد و پیشگیری از بیماری های قلبی کمک کند؛ بلکه به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی می تواند به کاهش وزن افراد نیز کمک ...
کمبود ویتامین b12 چه بلایی سر بدن می آورد؟+ دلیل و درمان
چنین شرایطی، بی حسی در پا و اندام ها، راه رفتن بدون استفاده از عصا را برای فرد دشوار می کند. همچنین، این افراد ممکن است دچار ضعف عضلانی و کاهش رفلکس شوند. رنگ پریدگی پوست پوست رنگ پریده یا زردرنگ که زردی نامیده می شود، ممکن است نشانه کمبود ویتامین b12 باشد. زردی زمانی ایجاد می شود که بدن فرد قادر به تولید گلبول قرمز به اندازه کافی نباشد. گلبول های قرمز خون که در زیر پوست، وظیفه ...
درمان خانگی واریس با درمان های گیاهی و ورزش
روز تقسیم کنید. بالا رفتن از پله: هر وقت که توانستید، به جای استفاده از آسانسور از پله ها بالا بروید. انقباض عضلات ساق پا در هنگام بالا رفتن از پله به بازگشت خون از پا به قلب کمک می کند. حرکت ساق پا: استفاده از عضلات ساق پا برای بالا کشیدن پاشنه از زمین می تواند به گردش جریان خون در ساق کمک می کند. می توانید این حرکت را چند مرتبه و به صورت نشسته یا ایستاده انجام دهید؛ سعی کنید این حرکت را ده تا 15 ...
روش های درمان سریع واریس: درمان خانگی و پزشکی واریس
رگ های واریسی، مویرگ های عنکبوتی برآمده و بزرگ هستند. وجود آن ها ممکن است به دلایل ژنتیکی یا ناشی از رگ های ضعیف، تجمع خون و گردش خون ضعیف باشد. ممکن است در ناحیه این رگ ها درد، سوزش، تورم و خارش داشته باشید. برخی از روغن های طبیعی می توانند به عنوان درمانی جامع برای درمان سریع واریس پا استفاده شوند. واریس چیست؟ رگ های خونی بدن با توجه به محل قرارگیری و کاربرد اندازه های ...
درمان خانگی واریس چقدر تاثیر گذار است؟
نبض یا سوزش در پاها درد و سنگینی پاها تورم قوزک و کف پا خشکی یا خارش پوستی که در قسمت واریسی پا، نازک تر به نظر می رسد درمان خانگی واریس فرد مبتلا به واریس می تواند از روش های درمان خانگی برای کنترل و بهبود علائم واریس استفاده کند: ورزش و فعالیت فعالیت جسمانی، اولین گام در بین درمان های خانگی واریس به شمار می رود. هر چه سطح فعالیت فرد بالاتر باشد، گردش جریان خون در ...
انواع بواسیر + روشهای درمان هموروئید
درمان این بیماری هم موثر باشد. نشستن در آب گرم : قرار دادن ناحیه ی مقعدی در آب گرم میتواند با افزایش سرعت گردش خون در مقعد، به افزایش سرعت بهبودی کمک کرده و نیز در کاهش فوری درد بسیار موثر است. کمپرس سرد : سرما یکی از راه های کنترل درد است. برای این منظور چند قطعه یخ را درون کیسه ای پلاستیکی قرار داده و برای چند دقیقه روی مقعد قرار دهید. رابربند رابربند به معنی بستن باند لاستیکی دور ...
مراقب این 9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده باشید!
با از دست دادن وزن: احساس گرسنگی بیش از حد به همراه از دست دادن وزن بدون هیچ دلیل روشن، نشان دهنده سطح قند خون بیش از حد بالا است. هنگامی که بدن انرژی لازم را از منابع مورد نظر دریافت نمی کند، شروع به شکستن عضلات و چربی برای تولید انرژی می کند و فرد کاهش وزن ناخواسته و ناسالم را تجربه خواهد کرد. علاوه بر تغییرات وزن و اشتها، فرد ممکن است متوجه ضعف در ماهیچه ها و تجربه سقوط مکرر شود. ...
بورسیت پره پاتلارچیست؟
دکتر مرادی در این باره می گوید: بورس ها کیسه هایی با دیواره بسیار نازک هستند. دربدن انسان این کیسه ها در بین بافت هایی قرار می گیرند که روی یکدیگر حرکت کرده و می لغزند. وظیفه این کیسه ها تسهیل حرکت و لغزیدن این بافت ها در کنار یکدیگر است. در حالت عادی داخل این کیسه ها مایع لغزنده ای وجود دارد که موجب می شود دو سطح روبه روی بورس روی یکدیگر بلغزند. وی اظهار کرد: بورس ها بیشتر در اطراف مفاصل قرار دارند. التهاب بورس را بورسیت می گویند. مهمترین علت درد زانو در جلوی استخوان کشکک، بورسیت کشکک زانو است. این فوق تخصص درد مطرح کرد: پوست جلوی کشکک به راحتی روی آن حرکت می کند واین به خاطروجود بورس پره پاتلاراست. وی عنوان کرد: بورس پره پاتلار یک بورس ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده
. همین روند خطر کم آبی بدن و سرگیجه را به همراه دارد. گرسنگی بیشتر همراه با از دست دادن وزن: احساس گرسنگی بیش از حد به همراه از دست دادن وزن بدون هیچ دلیل روشن، نشان دهنده سطح قند خون بیش از حد بالا است. هنگامی که بدن انرژی لازم را از منابع مورد نظر دریافت نمی کند، شروع به شکستن عضلات و چربی برای تولید انرژی می کند و فرد کاهش وزن ناخواسته و ناسالم را تجربه خواهد کرد. علاوه بر تغییرات ...
ساییدگی زانو در اثر چیست؟ 3 روش درمان سریع ساییدگی کشکک زانو
بازسازی بافت های آسیب دیده استفاده می شود. به جهت درمان ساییدگی کشکک زانو از طریق اوزون تراپی، پزشک مقدار کمی از گاز اوزون را به بدن بیمار انتقال می دهد تا با وارد شدن به گردش خون، ترمیم و بازسازی غضروف ها انجام شود. تزریق پی آر پی زانو پی ار پی روشی است که در آن از خون خود بیمار استفاده می شود. به این منظور مقداری از بازوی بیمار خون گرفته می شود و در دستگاهی به نام سانتریفیوژ ...
چند بیماری که با ام اس اشتباه گرفته می شود
درد در یک یا هر دو چشم، بی حسی یا از بین رفتن احساس در بازو ها و پا ها، مشکل در کنترل مثانه و روده ها و استفراغ غیرقابل کنترل و سکسکه باشد. لوپوس لوپوس از دیگر بیماری هایی است که افراد مبتلا به آن ممکن است به اشتباه مبتلا به ام. اس تشخیص داده شوند. لوپوس یک اختلال خود ایمنی مزمن است که مانند ام. اس بیشتر زنان را مبتلا می سازد. این بیماری میتواند باعث درد عضلات، تورم مفاصل، خستگی و ...
هپاتیت چرایی تا درمان آن
. آیا درمانی برای هپاتیت ث وجود دارد؟ هنوز درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد. انتخاب اینکه درمان دارویی صورت گیرد یا نه، بستگی به نظر پزشک دارد. بعضی افراد مبتلا به هپاتیت ث، هیچ علامت بالینی تجربه نمی کنند و فقط التهاب خفیف در کبد خود دارند. هدف از درمان، کاهش تعداد ویروس در خون است تا به سطحی برسد که بعد از 24هفته درمان، قابل شناسایی نباشد. بیمار ...
بعد از پرخوری چه کنیم؟
کنید در خوردن غذا زیاده روی کرده اید، 10 تا 15 دقیقه پیاده روی کنید. با این کار، نه تنها غذای خود را هضم می کنید؛ بلکه به لحاظ روحی و روانی نیز سبک می شوید. هضم سریع غذا به بهبود سطح قند خون نیز کمک می کند. 5. ماست و توت می توانید ماست یونانی که داخل آن توت ریخته اید را بعد از یک وعده پرخوری مصرف کنید. ماست حاوی باکتری لاکتوباسیلوس است که برای بدن مفید بوده و حالت های ناشی از ...