خانه
هشدار به والدینی که نوجوان دبستانی دارند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی و تغذیه مناسب سه ماه دوم بارداری
بدن در سه ماه دوم بارداری نیاز به کار بیشتری دارد .در این قسمت مهم ترین غذاهایی که در سه ماهه دوم بارداری مفید و لازم هستند را معرفی خواهیم کرد . آهن به حمل اکسیژن در بدن کمک می کند . در دوران بارداری ، آهن اکسیژن کافی برای رشد کودک را فراهم می کند . اگر رژیم غذایی شما فاقد آهن است ، ممکن است باعث کم خونی شود و عوارضی مانند ؛ تولد زودرس و افسردگی پس از زایمان را افزایش خواهد ...
آلزایمر از مسیر بینی نیز امکان دارد!
.... این آزمایش ها کمک می کند علامت های اولیه زوال عقل و آلزایمر تشخیص داده شود و بتوان زودتر روش های لازم برای مقابله با پیشروی بیماری را شروع کرد. او تاکید می کند فقط سن نیست که ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد بلکه قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی و باکتری ها و ویروس ها هم ممکن است در این مسأله نقش داشته باشند. ...
برای پیشگیری از پیرچشمی چه کنیم؟
آنتی اکسیدان های لوتئین و زآگزانتین - ممکن است به کاهش خطر برخی بیماری های چشمی که می توانند باعث کاهش بینایی شوند،از جمله دژنراسیون ماکولا (تحلیل رفتن لکه زرد شبکیه چشم) کمک کند. به طور کلی، ورزش کردن و داشتن فرم بدنی خوب می تواند به سلامت شبکیه و رگ های خونی پشت چشم کمک کند. در مورد عادات بد سلامتی، مطالعه ای، ارتباطی بین سیگار کشیدن و شروع زودرس پیرچشمی را نشان داد اما تحقیقات محدود ...
راهنمای کامل ماه ششم بارداری/ نکات مهم در ماه ششم بارداری
به ورزش، علاوه بر کاهش احتمال بروز صدمات به بدن، باعث می شود که ضربان قلب و تنفس نیز به آرامی تند و به آرامی کند شود. برای این کار چند حرکت سریع و راحت هست، مانند چرخاندن دستها به حالت دایره ای بزرگ و یا درجا راه رفتن. با شناخت ورزش های مفید و مضر دوران بارداری، انتخابی صحیح انجام دهید. در هفته بیست و پنجم از بارداری، جنین شروع به جذب چربی در بدن خود می کند و موهای براقش رشد ...
درمان دیسک کمر با کمک سلول های بنیادی
تغییرات دژنراتیو از شایع ترین علت کمردردهای مزمن و مقاوم به درمان در کسانی است که در اثر وضعیت های نامناسب کاری یا افزایش سن دچار کمردرد شده اند.این فیزیوتراپیست توضیح داد: به طور کلی سلول های بنیادی به سلول هایی گفته می شود که هنوز عملکرد تخصصی پیدا نکرده اند و مربوط به بافت خاصی از بدن نیستند و ...
مراقب این بیماری وحشی باشید
سرطانی وارد جریان خون یا لنف شده و در جایی دیگر از بدن کاشته می شود و در آنجا مجدداً شروع به رشد می کند. سلول های خوش خیم و بدخیم چه تفاوتی با هم دارند؟ تفاوت بزرگی بین سلول های خوش خیم و بدخیم وجود دارد. سلول های خوش خیم غیرسرطانی هستند. آنها گاهی اوقات بیش از حد تولید می کنند و تومور تشکیل می دهند؛ اما، توانایی گسترش به بافت های دیگر را ندارند. آنها معمولاً ...
نشانه های افسردگی در کودکان
، اضطراب جدایی و حتی گاهی فرار از مدرسه اشاره کرد. عموم والدین این علائم را ناشی از سن کودک خود می دانند و آن را به بلوغ کودک مرتبط می کنند؛ در حالی که این علائم زنگ خطری برای افسردگی است. در افسردگی فرد دچار اختلال در خواب، اشتها، تعاملات اجتماعی و خانوادگی و... می شود. فرد نسبت به خودش دچار تفکرات منفی می شود و این به احساس پوچی، یاس و ناامیدی و خستگی منجر می شود. ظاهر کودک ممکن است ...
چرا از ترس لذت می بریم؟
اثرات سرگرمی های هیجان انگیز و خطرناکی مثل ترن هوایی است. میررضایی با اشاره به این که هنگام سرگرمی های ترسناکی مانند سوارشدن به ترن هوایی سطح هورمون کورتیزول نیز بالا می رود، تصریح کرد: ترشح این هرمون زمانی در بدن ما زیاد می شود که استرس داریم. این روانشناس در پاسخ به این سؤال که چطور ممکن است یک فرد به طور هم زمان استرس و لذت را تجربه کند؟ عنوان کرد: هر استرسی، استرس منفی نیست ...
کشف اولین شواهد مستقیم از ارتباط میان هورمون سروتونین و افسردگی
را رهبری کرد به این نتیجه رسیده است که هیچ مدرکی مبنی بر اینکه عدم تعادل شیمیایی در مغز باعث افسردگی می شود، وجود ندارد. او گفت: این مقاله او را وادار به تجدید نظر در این دیدگاه نمی کند. او به اندازه ی این مطالعه اشاره کرد و گفت: این مطالعه شواهد قانع کننده ای مبنی بر اینکه ناهنجاری سروتونین موجب یا زمینه ساز افسردگی است، ارائه نمی کند. هاوز گفت که این یافته ها باید تکرار شود و سپس ...
راهنمای کامل ماه پنجم بارداری/ نکات مهم در ماه پنجم بارداری
.... گفته می شود اگر ضربان قلب جنین زیر 140 ضربه در دقیقه باشد جنین پسر است، و اگر سریع تر باشد جنین دختر است. در هفته 21 بارداری ممکن است علائم کشیدگی در پوست بدن شما، یعنی روی شکم، پایین پاها، ران، ناحیه کمر یا سینه، وجود داشته باشد دلیل این که در حال حاضر این اتفاق می افتد، این است که بدن شما در حال منبسط شدن است و بافت پوست شما زیر پوست شما پاره می شود. همه دچار این عارضه نمی شوند ...
تاثیر خنده بر سلامت جسم و روان
خنده افراد را به روش های مختلف به هم نزدیک می کند و باعث سلامت جسم و روان می شود. علاوه بر آن خنده سیستم ایمنی شما را تقویت کرده، خلق و خوی شما را تغییر داده و از شما در برابر اثرات مخرب استرس محافظت می کند. مطمئن باشید که هیچ چیز سریعتر و قابل اطمینان تر از یک خنده خوب برای بازگرداندن تعادل ذهن و بدن شما عمل نمی کند. پس اگر در این روزگار پر از غم به دنبال راهکاری برای سلامتی می گردید؛ با اینکه ...
این بازی ها کودک تان را باهوش تر می کند
موبایلی می کنند، غافل از اینکه این بازی های اعتیادآور بر عملکرد مغز کودکان تأثیر منفی می گذارد. یک نظرسنجی در سال 2020 نشان داد که 60% کودکان قبل از سن 5 سالگی از تلفن همراه برخوردار بودند و 31% قبل از 2 سالگی با تلفن همراه آشنا شده بودند. درحالی که شواهد قطعی در مورد تأثیر بد تلفن همراه بر مغز کودکان وجود ندارد اما برخی از مطالعات یافته های نگران کننده ای را نشان می دهند. داده های اولیه از ...
10 نسخه از 10 کشور دنیا برای تناسب وزن و مبارزه با چاقی
اسپایسی و تند، یک راه آسان برای این کار است. بریتانیا: کوچک کردن سایز ساندویچ ها بریتانیایی ها ساندویچ کوچکتری را ترجیح می دهند. در ایالات متحده آمریکا نیز مک دونالد سایز سوپرایز های خود را کم کرده است. هیچ چیز مانند خوردن یک ساندویچ با پنیر اضافه در بریتانیا باعث افزایش وزن نمی شود. برزیل: مصرف برنج و حبوبات مطالعه ای در رابطه با پیشگیری و درمان چاقی، نشان ...
اتفاقی که با عقب کشیدن ساعت برای انسان می افتد
. وقتی ساعت ها عقب کشیده می شوند، ما می توانیم یک ساعت بیشتر از قبل بخوابیم. شاید فکر کنیم که این کار باعث می شود بیشتر سرحال باشیم، اما در واقع ممکن است متوجه شده باشید که از زمان تغییر ساعت ها بیشتر احساس خستگی می کنید. این موضوع بی دلیل نیست و در این مطلب می خواهیم ببینیم چرا این اتفاق رخ می دهد. ساعت درونی بدن ما به وسیله ی نور خورشید تنظیم می شود که به ما می ...
چگونه از ریزش موی خود جلوگیری کنیم؟/درمان خانگی برای ریزش مو
پیروی می کنند. کم خونی می تواند در اثر کمبود آهن رخ به وجود آید. مبتلا شدن به کم خونی نشان دهنده نبود هموگلوبین کافی در بدن است و بر همین اساس، انتقال اکسیژن از سلول ها به بدن با به سختی انجام می دهد و نتیجه آن ریزش موی شدید و ناگهانی خواهد بود بیماری کبد می تواند رشد مو را تحت تاثیر قرار دهد و باعث تشدید شروع ریزش مو شود. هنگامی که عملکرد کبد با مشکل روبرو شود، می تواند بر ...
آهنگ و تاثیر آن در زندگی
باعث تسکین دردها، رشد ذهنی، افزایش اعتماد به نفس، بهبود خواب، ایجاد احساس رضایت، افزایش انگیزه و غیره می شود. از زمانی که اینترنت وارد زندگی انسان ها شد، دانلود آهنگ از سایت های معتبر در بین مردم رواج پیدا کرده است. در این مقاله ابتدا قصد داریم درباره مزایای موسیقی و تاثیرات مثبت آن در زندگی انسان صحبت کنیم و سپس به معرفی مصطفی راغب، خواننده محبوب ایرانی بپردازیم و در انتها به ویژگی های بهترین و ...
نکاتی که باید بعد از یددرمانی رعایت کنید!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از کلول اند کلینیک ید رادیواکتیو (RAI) درمان پرکاری تیروئید (پرکاری تیروئید) و انواع خاصی از سرطان تیروئید است. اصطلاح "رادیواکتیو" ممکن است ترسناک به نظر برسد، اما این یک درمان ایمن، به طور کلی قابل تحمل و قابل اعتماد است که سلول های تیروئید را هدف قرار می دهد، بنابراین قرار گرفتن در معرض کمی با بقیه سلول های بدن شما وجود دارد. بعد از درمان با ید رادیواکتیو چه باید کرد؟ درمان با ید رادیواکتیو به این معنی است که چن ...
سن اوج میل جنسی خانم ها چه زمانی است؟
ترین تحقیقات پژوهشگران در سال 2010 بر روی دختران مجرد و زنان متاهل نتایج قابل توجه متفاوت دیگری در مورد میل جنسی زنان کشف شد که در این بخش مختصری از آن به شرح ذیل در اختیار شما قرار داده میشود. محققانی دریافتند که زنان در دهه 30 و اوایل دهه 40 نسبت به زنان جوان به طور قابل توجهی میل جنسی بیشتری دارند. زنان در سنین 27 - 45 نه تنها تمایلات جنسی بیشتری دارند، بلکه از زنان 81-62 سال فانتزی ...
برای وزن گیری جنین در دوران بارداری چه بخوریم؟
کافی افزایش وزن نداشته است، کالری اضافی برای مادر تجویز می کند. کم بودن وزن جنین همیشه با رژیم غذایی در بارداری بهبود نمی یابد اما مصرف مواد مغذی مطمئن ترین راه برای رشد مناسب جنین است. مصرف پروتئین و کربوهیدرات در دوران بارداری باعث وزن گیری جنین می شود. خوردن میوه ها، تخم مرغ، سیب زمینی شیرین، انواع مغزها و آجیل ها، لوبیا، عدس، ماست و سوپ جو هم کمک کننده است. راه های ...
کودکان در برزخ تکنولوژی های ارتباطی
... تلفن همراه و سرطان سازمان جهانی بهداشت (WHO) تشعشعات صادره از تلفن همراه را جزو موارد احتمالا سرطان زا برای انسان طبقه بندی کرده است. طبق مطالعات پزشکی، نسبت جذب تشعشعاتی که وارد مغز می گردد در کودکان 60 درصد نسبت به بزرگسالان بیشتر است. نوع پوست، بافت و استخوان های نازک مغز کودکان اجازه می دهد تشعشعات دو برابر بزرگ ترها جذب مغز شود. سیستم عصبی در حال رشد کودکان نسبت به این مواد ...
بگذارید کودک کودکی کند!
تحریریه زندگی آنلاین : به گزارش کودک سالم به نقل از گروه سلامت خبرگزاری فارس، محمدرضا پیرمرادی؛ روانشناس و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در برنامه حال خوب شبکه سلامت سیما گفت: در این یک سال، سلول های های مغز دو برابر می شوند و در دو تا سه سالگی 90 درصد نورون های مغزی ایجاد شده اند و شروع به کار می کنند، به همین دلیل کودک دنیای جدید را تا سه سالگی درک خواهد کرد. کودک باید در سن خودش ...
30 خواص خوردن میوه ملون
دارای خاصیت ضد پیری است که از پیری زودرس جلوگیری می کند و به حفظ سلامت پوست کمک می کند و باعث می شود جوان تر به نظر برسید. ضد سرطان یکی از خواص شگفت انگیز ملون این است که می تواند از ابتلا به سرطان جلوگیری کند، کارتنوئید یک رنگدانه طبیعی است که در میوه ها و سبزیجات وجود دارد، مقدار بالای کاروتنوئید موجود در این میوه می تواند از شما در برابر سرطان ریه و سرطان پستان محافظت کند. ...
فواید باورنکردنی نماز برای جسم و روح
جالب است بدانید مرحله REM خواب افرادی که افسردگی و اضطراب دارند نسبت به افراد عادی بیشتر است، یعنی در این مرحله زمان بیشتری سپری می کنند. این اتفاق باعث می شود خواب های پریشان و آشفته ای ببینند. این افزایش مرحله خواب REM، در ساعات نزدیک به صبح اتفاق می افتد، از این رو بیدار شدن برای خواندن نماز صبح مانع ورود فرد به مرحله REM می شود. به همین دلیل موجب کوتاه شدن زمان آن و درمان اضطراب و ...
بلوغ زودرس قد را کوتاه می کند؟!
یک فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم کودکان با اشاره به تاثیرات منفی بلوغ زودرس بر کوتاهی قد افراد، گفت: هر سال بلوغ زودرس شش تا هفت سانتیمتر قد افراد را در بزرگسالی کوتاه می کند. دکتر محمود قاسمی با بیان اینکه عوامل مختلفی در قد افراد موثر هستند، گفت: یکی از عوامل مهم در این زمینه شرایط داخل رحمی است، بطور مثال وجود فیبروم (توده داخل رحمی) موجب می شود که قد و وزن جنین کم شده و حتی ...
6 غذایی که سوخت و ساز بدن را بالا می برند
.... سن: با افزایش سن محتوای عضلات بدن تحلیل رفته و چربی شروع به افزایش می کند بنابراین سوخت و ساز بدن کند می شود. اگر سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش بدهیم چه اتفاقی می افتد؟ وقتی سوخت و ساز بدن شما در بهترین حالت عمل می کند، شما از مزایای زیاد آن برای سلامتی بهره مند می شوید. مهم است که بخاطر داشته باشید عوامل زیادی در میزان سوخت و ساز نقش دارند و وزن تنها یکی ...
8 بیماری که با نخوردن آب سراغ مان می آید!
. دیابت بزرگسالان: دیابت بزرگسالان بر اثر کم شدن آب بدن به وجود می آید. بدن با کاهش ترشح انسولین، به کم شدن آب پاسخ می دهد. انسولین، اگر به میزان طبیعی ترشح شود، آب را به تمام سلول های بدن عرضه می کند و اندام های مهمی مانند مغز از کم آبی بدن رنج نمی برند. مشکلات مثانه و کلیه: هنگامی که بدن شما به مقادیر کافی آب دریافت نمی کند، سموم و زباله ها شروع به رشد می کنند و این روند التهاب ...
باشگاه تاب آوری: چرا خوب بودن خوب است؟ “قسمت چهارم”
و عواطف درونی و عملکرد بیرونی متناسب با آن. آگاهی و شعور نسبت به داشته های خود و نحوه ی استفاده از این داشته ها برای برقراریِ ارتباط سالم و موثر با دیگران لازم است. ما می توانیم لایه های پیچیده ی احساسیِ خود را بازرسی کنیم. شاید بتوان گفت EQ (هوش هیجانی) همان شناخت خود است. بی نظمی در دنیای بیرون باعث بهم ریختگی در سیستم عصبی ما می شود و این بهم ریختگی باعث بدکارکردیِ مغز ما شده و در نهایت باعث بی نظمی در دنیای بیرون میشود. پس تا وقتی ما به شناختی از خود نرسیم یعنی هنوز آرامش نداریم و این چرخه بی نظمی همچنان ادامه دارد. ...
دلیل کبودی های ناگهانی روی پوست چیست؟
، می توانند باعث ایجاد کبودی در بدن شوند. ممکن است در این موارد، خونریزی لثه هم اتفاق بیفتد. بسیاری از سرطان ها به ویژه با تشخیص زودرس، قابل درمان هستند. هرگز نباید اجازه داد که ترس، باعث به تأخیر افتادن درمان شود. در صورت مشاهده علائم سرطان می بایست فوراً به پزشک مراجعه کرد. شیمی درمانی ، انجام جراحی و مصرف دارو می تواند تا حد زیادی در نجات و درمان فرد مبتلا تاثیر داشته باشد. ...
چگونه بدون قرص بی خوابی را درمان کنیم؟
...، به گفته آریک پراتر روانشناس دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو که بی خوابی را درمان می کند و کتاب تازه ای از او با عنوان نسخه خواب منتشر شده خواب خوب شبانه می تواند ما را همدل تر و لایق تر سازد و باعث شود تا والدین و شرکای بهتری در زندگی باشیم. خواب می تواند به ما در مدیریت استرس کمک کند و می تواند ما را به افرادی توانمندتر تبدیل کند تا در طول روز کارهای مان را بهتر انجام دهیم. به ...
رفتارها و عاداتی که پیرشدن را سرعت می بخشند
انجام شده، نور های مصنوعی ساطع شده از گوشی های هوشمند و صفحه های نمایشی (مانند تلویزیون، مانیتور و ...) باعث تسریع پیری و کاهش طول عمر می شود. بر اساس یک تحقیق، نور آبی صفحات نمایشی کامپیوتر و تلفن های هوشمند سبب پیری زودرس می شود. 9 - میدان الکترومغناطیسی گفته می شود تابش های میدان الکترومغناظیسی ناشی از نسل پنجم تلفن همراه (5G) دارای تأثیراتی بر سیستم ایمنی بدن است. 10- آلودگی های زیست محیطی آلودگی های زیست محیطی و قرار گرفتن در معرض برخی مواد خاص، یکی دیگر از عوامل پیری است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
