این خوراکی ها دشمن دندان هستند
سایر منابع:
سایر خبرها
دندان پوسیده را چطور می توان تشخیص داد؟
. خشکی دهان : بزاق غذا و پلاک را از روی دندان های شما پاک می کند و به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند . اختلالات اشتها : هنگامی که بارها و بارها از خوردن غذا صرف نظر می کنید، اسید معده می تواند مینای دندان را از بین ببرد که ممکن است منجر به ایجاد حفره شود بیماری ریفلاکس اسید : این وضعیت اسید معده را وارد دهان می کند و دندان های شما را فرسوده می کند و باعث ایجاد حفره می شود . تشخیص پوسیدگی ...
این 23 خوراکی سرما خوردگی و آنفولانزا را بدتر می کنند !
کافئین موجود در قهوه ادرارآور است. مصرف کافئین در زمانی که دچار حالت تهوع و استفراغ هستید، باعث می شود بدنتان کم آب تر شود. پس دست کم تا زمانی که مریضی تان بهتر شود، قهوه ننوشید. اگر حتی به میزان کمی به گلوتن حساسیت دارید، زمانی که سرماخورده اید یا آنفولانزا گرفته اید، نان نخورید. افرادی که حتی حساسیت کمی به گلوتن دارند، بعد از خوردن مواد غذایی حاوی گندم، التهاب را تجربه می کنند. التهاب ...
قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از آن؟
دست کم یک ساعت صبر کنید تا بزاق فرصت داشته باشد اسیدهایی را که غذا در دهان ایجاد کرده است، خنثی کند. در تارنمای سازمان ملی خدمات بهداشتی در مورد مسواک زدن پیش یا پس از صبحانه رهنمود خاصی داده نشده است. در این تارنما توصیه شده است برای حفظ بهداشت دهان و دندان همواره دو بار در روز، هر بار حدود دو دقیقه، دندان ها را با خمیردندان فلورایددار مسواک بزنیم. ...
13 غذا و نوشیدنی که پوست شما را پیر می کنند!
در ادامه 13 ماده غذایی یا غیر خوراکی را معرفی می کنیم که باید در مصرف شان تجدید نظر کنید. 1. الکل کبد سالم به معنای پوست سالم است. دکتر آریل اُستاد می گوید: وقتی عملکرد کبد شما خوب باشد، مواد سمی که به طور بالقوه روی پوست اثر می گذارند به صورت طبیعی از بدن خارج می شوند. اما اگر نتوانند خارج شوند و در کبد رسوب کنند به درستی تجزیه نمی شوند و پوست را دچار مشکلات زیادی از قبیل ...
بهترین مواد غذایی برای زمانی که تب دارید
...، چه شیر بخورند یا شیر سویا. مشکل شیر ممکن است یک ترفند حسی باشد. شیر و بزاق در دهان شما مایعی غلیظ ایجاد می کند که می تواند برای مدت کوتاهی در دهان و گلو بماند. احساسی که ایجاد میکند ممکن است با افزایش خلط اشتباه گرفته شود. چرا باید شیر بخوریم؟ یک لیوان شیر ولرم یا چند قاشق ماست یخ زده ممکن است در واقع گلودرد را تسکین دهد و در زمانی که حوصله غذا خوردن ندارید، مقداری ...
درمان خانگی رهایی از التهاب لثه
بررسی و ارزیابی قرار گیرد.در طول برنامه روزانه خود حتما: حداقل 2 دقیقه و روزی 2 بار مسواک بزنید. حداقل یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید. یک یا 2 بار در روز از دهان شویه طبیعی استفاده کنید. داشتن یک رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از شما در مقابل بیماری لثه و سایر بیماری های دهان مراقبت می کند. منبع:سایت خبری سلامت انتهای پیام/ ...
8 راز درباره بدن انسان که به فکرتان هم نمی رسید
...: علیرغم همه ی پیشرفت هایی که علم تاکنون داشته، هنوز اندام های جدیدی در بدن انسان کشف می شود، مثل اندام های تولیدکننده ی بزاق دهان که به تازگی یافت شده اند. ویژگی های بدنی متعددی هست که تنها تعداد معدودی از افراد از آن ها برخوردارند، امری که منحصر به فرد بودن بدن ما را ثابت می کند. 1- زبان کوچک شکاف دار به آن تکه گوشتی که در انتهای حلق ما آویزان است، زبان کوچک گفته می ...
8 نکته برای جلوگیری از درد، تورم و خونریزی لثه
. 5. مقدار زیادی آب بنوشید. نوشیدن آب، به ویژه پس از خوردن غذا، می تواند به شستن غذا از روی دندان های شما کمک کرده و احتمال ایجاد پلاک آسیب رسان لثه را کمتر کند. 6. از سیگار دوری کنید. 7. در مورد غذا ها و نوشیدنی های بسیار گرم یا سرد احتیاط کنید. 8. از محیط ها و فعالیت های استرس زا اجتناب نمایید. استرس باعث افزایش سطح هورمون استرس کورتیزول می شود و احتمال التهاب را در سراسر بدن از جمله در لثه افزایش می دهد. ...
درمانهای گیاهی عفونت دندان
... پوست سیر را کنده و ساقه های سیر را بشویید. یک تا دو حبه سیر تازه را به مدت 30 ثانیه در دندان آلوده قرار دهید. سپس دهان را بشویید و برای از بین رفتن بوی بد دهان از روغن گل میخک استفاده کنید. با این کار بعد از مدتی بهدرمان قطعی عفونت دندان کمک کرده اید. احتیاط : سیر یک ادویه معمولی است که برای تأثیر مفید آن بر سلامت انسان شناخته شده است. اما اگر خوردن سیر به ...
بهترین ساعت های غذایی که باعث لاغر شدن می شوند
اندازه انگشت شست است و بهتر است به شکل روغن زیتون و برای پخت و پز باشد. وی می گوید تعداد وعده های غذایی که برای خوردن انتخاب می کنید به میل شخصی، شیوه زندگی و اهداف سلامت شما بستگی دارد. برای مثال، اگر هدف شما کاهش چربی بدن است و در عصر بی تحرک هستید، بهتر است به یک شام مختصر بسنده کنید و تمرکز بیشتری روی وعده ناهار داشته باشید. جالب اینجاست که اندازه دست هر شخص واقعا معیار مناسبی برای سنجش میزان ...
غذاهای کنسروی و فراوری شده را نخورید
وجودآمدن سرطان در بدن هستند. اگر نمی توانید از مصرف این گونه غذا ها خودداری کنید و آن ها را برای همیشه کنار بگذارید حتما پس از خوردن آن ها باید از خوردن غذا به مدت پنج ساعت خودداری کنید. این کار به شما کمک می کند تا از افزایش قند خون جلوگیری کنید چراکه مصرف این غذا ها به سرعت قند خود را بالا می برند. مصرف مواد کنسروشده با این شرط اگر هم چنان علاقه دارید و یا گاه چاره ...
دیابتی ها فراموش نکنند؛ این 10 ماده غذایی را هر روز بخورید
منابع خوبی از منیزیم محسوب می شوند؛ بنابراین مصرف آن ها باعث کنترل قند خون می شود. آجیل و کره بادام زمینی: خوردن 5 وعده آجیل در هفته، با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارد و باعث کاهش چربی خون نیز می شود. پروبیوتیک ها: تاثیر باکتری های خوب روده بر قند خون ثابت شده است. برای افزایش باکتری های خوب روده، شما نیاز به مصرف محصولات حاوی پروبیوتیک دارید. مصرف پروبیوتیک ها سطح گلوکز ناشتا و هموگلوبین A 1 c را کاهش می دهد. دارچین: مصرف منظم این ادویه محبوب، باعث بهبود حساسیت به انسولین می شود و به کاهش قند خون کمک می کند. ...
بهترین میان وعده برای خانم های باردار
است که به حفظ سلامت دندان ها و استخوان های مادر و جنین کمک بسیار زیادی می کند. کارشناسان مصرف مواد غنی از کلسیم را به مادران باردار به شدت توصیه می کنند. به عنوا مثال مصرف سه وعده لبنیات کم چرب در طول روز یکی از مواردی است که می تواند بخشی از کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کند. علاوه بر این مصرف ماست در رژیم غذایی می تواند در جذب کلسیم به بدن بسیار مفید باشد. باید دقت داشته باشید که ماست ساده در ...
طرز تهیه کشمش مویز در خانه + خواص، فواید، عوارض و ارزش غذایی انگور خشک بدون تیزاب
تواند فشار خون را کنترل کند و در نهایت منجر به سلامت قلب شود. افرادی که دارای فشار خون هستند، می توانند از کشمش در برنامه غذایی خود استفاده کنند. کشمش و دیابت مصرف متعادل کشمش در کنترل قند خون بسیار مفید است اما با توجه به اینکه میوه های خشک قند زیادی دارند و می تواند سطح تری گلیسیرید را زیاد کند، همین موضوع باعث ابتلاء به دیابت می شود. کشمش باعث کاهش استرس می شود ...
توجه؛ تغییرات روی زبان نشانه این بیماری های خطرناک است!
...، می تواند نشانه برفک دهان باشند که اغلب با درد، طعم ناخوشایند و مشکل در خوردن و آشامیدن همراه است. اگرچه برفک دهان، شایع است و معمولاً به راحتی قابل درمان است، اما اگر عود کنند، ممکن است نشان دهنده یک مشکل زمینه ای دیگر مانند مشکل در سیستم ایمنی بدن یا ضعف آن باشد. اصطلاح زبان مودار برای توصیف یک پوشش غیر طبیعی در سطح بالایی زبان استفاده می شود. این حالت بی خطر است که به ...
سفید کردن دندان با وایتکس
و دندان با این موضوع مخالف بوده و استفاده از هیدروژن پراکسید غلیظ و رقیق نشده را بسیار خطرناک و مخرب می دانند. بنابراین این نکته را در نظر بگیرید که هدف اصلی برای داشتن دندان های درخشان و خوب، ابتدا باید برخورداری از سلامت دهان و دندان باشد. ماده هیدروژن پراکسید درون اکثر مواد شوینده و سفیدکننده دندان ها به صورت جزئی و رقیق شده وجود دارد. پس از مصرف آن به صورت غلیظ و مستقیم خودداری کنید. ...
برای وزن گیری جنین در دوران بارداری چه بخوریم؟
... مصرف فولات و فولیک اسید از تولد زود هنگام و ناقص جلوگیری می کند. برای اطمینان از بارداری سالم روزانه 600 میلی گرم فولات مصرف کنید. پتاسیم موجود در آب پرتقال برای حفظ عملکرد عضلات، سوخت و ساز و سلامت کلی بدن ضروری است. خانم باردار نیاز به مصرف پتاسیم دارد زیرا باعث افزایش حجم خون می شود. آب پرتقال غنی از ویتامین ث می باشد و به جذب بهتر آهن کمک می کند و دندان ها و استخوان های مادر و جنین را ...
لمینت یا کامپوزیت دندان؛ کدامیک بهتر است؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در این مقاله می خواهیم به بررسی کامل لمینت دندان بپردازیم. لمینت دندان راه حل مناسبی برای اشخاصی است که دندان های سفید یا مرتب ندارند و همین موضوع باعث شده تصور کنند چهره آن ها به ویژه در زمان لبخند، ظاهر خوبی ندارد. لمینت دندان به این اشخاص کمک می کند تا اعتماد به نفس از دست رفته خود را بازیابند و با لذت بیشتری و با خیال راحت بدون نگرانی از ...
چرا آب دهان در خواب می ریزد ؟
بعضی از افراد همیشه موقع بیدار شدن با بالشت خیس روبرو می شوند. این موضوع اصلا خجالت آور نیست . برای همه اتفاق می افتد. ترشح آب دهان زمانی اتفاق می افتد که بزاق اضافی از دهان بیرون می ریزد . این موضوع دلایل مختلفی دارد که سایت طلا آن را برای شما آورده است. وضعیت خواب شایع ترین علت آب ریزش آب دهان هنگام خواب، وضعیت خواب شماست . در حالی که به پهلو خوابیدن و نیروی گرانش ، باعث ...
خوراکی هایی که دشمن دندان هستند
به مواد غذایی می پردازیم که دندانپزشکان به خاطر ضرر زیادی که این مواد برای سلامت دهان و دندان دارند، هرگز آن ها را مصرف نمی کنند. پاپکورن میوه های خشک نوشیدنی های قهوه تخمه آب گرم و لیموترش یخ نوشیدنی های انرژی زا نوشیدنی های ورزشی کمپوت میوه نوشیدنی های گازدار پاستیل شیرینی های گرانولا ...
30 خواص خوردن میوه ملون
... جلوگیری از حملات قلبی ملون به دلیل داشتن آدنوزین از رسوب شدن خون در رگ ها که باعث حمله ی قلبی و سکته مغزی می شود، جلوگیری می کند. علاوه بر این می تواند سبب بهبود جریان خون در بدن شود که خطر بروز سکته یا حملات قلبی را کاهش می دهد. بنابراین اگر می خواهید قلب سالمی داشته باشید از خوردن این میوه خوشمزه غافل نشوید. بهبود سلامت چشم مقدار فراوان بتاکاروتن موجود در ...
پیاز و سیر خوردی و نگرانی بوی دهانت بیاد؟ 12 راهکار برای از بین بردن بدی دهان!
بوهای نامطبوع را از بین می برد. همچنین با تحریک ترشح بزاق به شست وشوی باکتری ها و ذرات غذا کمک می کند. علاوه بر این، به گفته ی انجمن دندانپزشکی آمریکا، جویدن آدامس بدون قند به مدت 20 دقیقه بعد از صرف غذا می تواند خطر پوسیدگی دندان را کاهش دهد. بعضی از افراد گزارش داده اند که مصرف یک قاشق غذاخوری مخلوط سرکه ی سیب و آب قبل یا بعد از صرف غذا به از بین بردن بوی سیر و پیاز کمک می کند. با ...
سبزی ترخون با فواید باورنکردنی
از مهمترین خواص ترخون کاهش درد دندان و لثه است و جویدن ترخون موجب جلوگیری از خونریزی لثه و التیام زخم های دهان می شود؛ وجود ماده ای موسوم به اوژنول در سبزی ترخون علت تسکین درد دندان است. سبزی ترخون یکی از گیاهان معطر پر استفاده در صنایع غذایی است و به علت افزایش ترشح اسید معده و خاصیت اشتها آوری از گذشته تاکنون به عنوان ادویه مخصوص گوشت مورد توجه است. ترخون سبزی با طبع گرم و ...
توصیه های تغذیه ای برای افراد با مشکلات کبدی
یکی از مواردی است که افراد مبتلا به هپاتیت باید از مصرف آن جدا خودداری کنند. از سایر اقدامات احتیاطی در این بیماران می توان به شستن مناسب و درست گوشت، سبزیجات و میوه ها و از بین بردن هر گونه بقایای مضر در مواد غذایی اشاره کرد. همچنین شست و شوی دست ها هر بار قبل و بعد از هر وعده غذایی نیز ضروری است. ...