سایر منابع:
سایر خبرها
پاها می توانند از عارضه قلبی خبر بدهند
دهنده وجود عارضه قلبی در شما باشند: نازک و خاکستری شدن موی سر ما چیزهای زیادی را درباره سلامت عمومی مان به ما می گوید. با این وجود، تا به حال به موهای انگشتان پای خود توجه کرده اید؟ کاهش مو روی انگشتان پا ممکن است پیامی در مورد سلامت قلب شما باشد. ریزش موی روی انگشتان پا می تواند نشانه گردش خون ضعیف باشد که ممکن است منجر به کاهش جریان خون به رگ های خونی کوچکی شود که از رشد مو حمایت می ...
خوردنی های مفید و مضر پس از رابطه زناشویی
به عنوان یک وعده غذایی سبک برای افرادی که پس از رابطه زناشویی احساس گرسنگی می کنند، اما قصد ندارند معده خود را با مواد غذایی سنگین پر کنند گزینه مناسبی محسوب می شود. 3. اسفناج احتمالا اصلا به ذهن تان نمی رسد بعد از رابطه زناشویی به سراغ اسفناج بروید در حالی که مشخص شده این ماده غذایی نه تنها برای تامین مواد مغذی بدن مفید است بلکه به تقویت گردش خون کمک کرده و باعث می شود ...
راهنمای کامل ماه هشتم بارداری/ نکات مهم در ماه هشتم بارداری
است اما عده ای دیگر همچنان سری برهنه مانند تخم مرغ دارند. سکسکه کردن جنین در این زمان بسیار طبیعی است و سکسکه او حالا به حدی قوی است که ممکن است نیمه شب شما را از خواب بیدار کند. هر چه رحم شما گرفته تر و منقبض تر می شود، کودک پاهای خود را به داخل سینه اش جمع می کند و به حالت اصلی جنین نزدیک می شود. آرام باشد. او خواب است. درهفته 31بارداری او بیشتر زمان را می خوابد. پس ساکت باشید و با ...
تاثیر باورنکردنی رنگ ها/ بهترین و بدترین رنگ برای اتاق خواب زوجین چیست؟
از این رنگ برای اتاق خواب استفاده نکنید. این رنگ، فوق العاده هیجان انگیز است و باعث افزایش ضربان قلب می شود که برای خوابیدن مناسب نیست . رفتار، خلق و خو، اتاق زرد، اتاق آبی، اضطراب، آرامش بخش، روانشناسی،گردش خون، عفونت بدن، اعتماد به نفس، قدرت، بی خوابی، میل جنسی، تحریک جنسی، اختلال خواب، عشق، محبت، زیبایی، دکوراسیون و چیدمان 4-خاکستری؛ اختلال خواب این رنگ باعث ...
راهنمای کامل ماه هفتم بارداری/مراقبت های ماه هفتم بارداری چیست؟
.... - از حمام آب داغ اجتناب کنید و از صابون هایی که پوست را خشک می کنند استفاده نکنید. - در هنگام بیداری به قدری خسته هستید که دوست دارید باز هم بخوابید. اما هنگامی که دراز می کشید نمی توانید بخوابید. بهترین راه در این شرایط بلند شدن و انجام کاری است که باعث خوابیدن شما شود. دراز کشیدن همیشه به شما کمک نمی کند. رشد رحم تغییر در حجم خون خواب ...
فواید یوگای صورت چیست؟
صورت ممکن است باعث افزایش تخلیه لنفاوی شود که منجر به کاهش پف کردگی و بهبود گردش خون می شود. متخصصان یوگای صورت نیز گزارش می دهند که ورزش چاقی صورت ممکن است به موارد زیر کمک کند: عضلات صورت را تقویت کند تنفس صحیح از سوراخ بینی را تقویت کند خط گردن را صاف کند بهبود علائم اختلالات مفصل گیجگاهی فکی صورت شما را متقارن تر کند ...
با انواع و علل سرگیجه آشنا شوید
که از میگرن رنج می برند حتی اگر سردرد شدید نداشته باشند ممکن است دچار سرگیجه شوند. این سرگیجه می تواند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد و ممکن است مربوط به سردرد و همچنین حساسیت به نور و صدا باشد. مشکلات گردش خون که باعث سرگیجه میشود اگر پمپاژ قلب خون کافی به مغز شما نرساند، ممکن است احساس سرگیجه، غش یا عدم تعادل کنید که دلایل آن عبارتند از: افت فشار خون : افت ...
روغن زنجبیل و خواص بی نظیر آن
. ماسک ضد سلولیت روغن زنجبیل : 10 قطره روغن زنجبیل را با یک چهارم فجان روغن بادام مخلوط کنید و هر شب برای ماساژ سلولیت ها استفاده کنید و سپس با پلاستیک رویش را بپوشانید و صبح روز بعد بشویید. تقویت موها با روغن زنجبیل خاصیت افزایش دهنده گردش خون پوستی روغن زنجبیل باعث تقویت گردش خون پوست سر و در نتیجه تغذیه بهتر فولیکولهای مو می شود. روغن زنجبیل میتواند ریشه مو را تقویت ...
خطرات میوه انار را بشناسید!
به گزارش سلام نو به نقل از اقتصاد آنلاین، این میوه بهشتی و خوش رنگ و لعاب یا بهتر است بگوییم که یار صمیمی شب های زمستان و یلدا هم می تواند در کنار تمام خواصش، مضراتی هم داشته باشد. طبع میوه انار خواص انار مضرات انار ترش و شیرین تأثیر آنزیم های انار روی کبد میوه پر کالری برای افراد چاق اختلال در سیستم گوارش آلرژی و حساسیت فشار خون پایین افرادی که جراحی انجام داده اند چه کسانی نباید انار ...
15 کاربرد باورنکردنی سرکه سیب برای سلامتی که فکرش را هم نمی کنید
میلی لیتر آب رقیق کرده و سه بار در روز مصرف کنید تا فشار خون شما کاهش یابد. فواید سرکه سیب، سرکه سیب سطح pH را متعادل می کند، گردش خون و گردش لنف را بهبود می بخشد و سم زدایی عالی است. اگر می خواهید سم زدایی کنید، 1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با آب رقیق کنید و چند بار در روز مصرف کنید.
علت سردی پا ها چیست؟
روغن حداقل 10 دقیقه ماساژ دهید، سپس جوراب بپوشید و اجازه دهید که روغن تا صبح بر روی پاهای شما بماند. این کار را هر شب تا بهبودی کامل قبل از خواب انجام دهید. 5. زنجبیل زنجبیل به دلیل داشتن طبعی بسیار گرم با سرما مبارزه می کند، همچنین باعث افزایش گردش خون و از لخته شدن خون جلوگیری می کند. برای درمان سردی پاها کافی است یک قاشق غذاخوری از تکه های زنجبیل را با دو فنجان آب ترکیب ...
برای اولین بار؛ عمل جراحی تعبیه قلب مصنوعی LVAD در مرکز قلب تهران
معمولاً برای حمایت کوتاه مدت از بطن راست پس از جراحی مربوط به دستگاه کمکی بطن چپ یا دیگر جراحی های قلب به کاربرده می شود. RVAD به بطن راست کمک می کند تا خون را به سرخرگ ریوی یعنی سرخرگی پمپاژ کند که خون را برای گرفتن اکسیژن از قلب به ریه ها می برد. دستگاه کمکی بطن دوطرفه در صورتی استفاده می شود که عملکرد هر دو بطن در حدی نباشد که نیازهای بدن را تأمین کند. دیگر روش درمان این عارضه، قلب ...
چرا گاهی دچار خارش پوست می شویم؟
درماتیت اتوپیک که روی پوست به صورت تکه های خشک و پوسته شده یا بثورات برآمده ظاهر می شود و خارش زیادی دارد. بچه ها بیشتر در معرض این عارضه اند و اگر در خانواده سابقهٔ آسم یا آلرژی داشته باشید احتمال ابتلا بیشتر خواهد شد. . درماتیت تماسی که ناشی از واکنشی نسبت به چیزی است که با پوستتان تماس پیدا کرده، مثلاً فلزی در زیورآلات شما یا یک ماده شیمیایی در لوازم آرایشی مصرفی تان. مشکلات ...
ارتباط بد خوابی با آب سیاه
، می تواند باعث نابینایی غیرقابل برگشت شود. 112 میلیون نفر در سراسر جهان ممکن است تا سال 2040 تحت تأثیر این عارضه قرار گیرند. برای این مطالعه جدید، محققان انواع رفتارهای خواب را در نظر گرفتند. این موارد شامل خواب زیاد و همچنین کم خوابی، بی خوابی و خواب آلودگی در طول روز، شب زنده داری یا سحرخیزی و همچنین خروپف بود. این مطالعه مدت خواب طبیعی را 7 تا 9 ساعت تعریف کرد. محققان از سوابق پزشکی ...
خروپف کردن در خواب؛ زنگ خطری برای ابتلا به این بیماری
مکرر با این عارضه مواجه می شود لازم است به پزشک مراجعه کند زیرا احساس درد در دندان یا فک می تواند نشانه وجود مشکل قلبی باشد. احساس سوزن سوزن شدن در بخشی از بدن: کلسترول عامل اصلی مشکل قلبی است. افزایش سطح کلسترول، جریان خون در بدن را مختل کرده و احتمال حمله قلبی را بیشتر می کند. درصورتیکه سطح کلسترول بیش از حد افزایش پیدا کند احساس سوزن سوزن شدن در بدن نشانه ای از بالا رفتن کلسترول است. درصورتیکه چند روز به طور مداوم احساس سوزن سوزن شدن در بعضی قسمت های بدن داشته باشید این وضعیت می تواند نشانه ای از مشکل قلبی باشد. منبع: خبر آنلاین ...
خوردن این 5 نوع میوه، خواب تان را عمیق می کند!
همچنین حاوی پتاسیم است که به منجر به جلوگیری از وقفه خواب شبانه می شود. اگر تجربه خواب خوبی را در طول شب ندارید، حدود نیم ساعت پیش از خواب یک عدد موز را با یک لیوان شیر ولرم مخلوط کنید و آن را بخورید. سیب: حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می ...
بهترین زمان برای رابطه جنسی در روز
دوی شما در هفته چند بار این رابطه صمیمی را داشته باشید این کار شما را به یکدیگر نزدیک می کند. مهم نیست چه ساعتی از روز باشد شما به طور کلی از مزایای ارگاسم مانند بهبود گردش خون، سیستم ایمنی بدن و کاهش استرس لذت می برید، بنابراین اگرچه ممکن است بهترین زمان برای همه وجود نداشته باشد، اما به طور قطع زمان بدی هم وجود ندارد. ...
نقش خواب در بهبود رابطه جنسی
شبانه کم تر از هفت ساعت را دریافت می کنند، هر چند درب انواع عوارض سلامت روانی و جسمی گشوده می شود. خوابیدن کم تر از هشت ساعت در شب میتواند به استرس و بیماری افسردگی و مشکلات سلامت روانی منجر شود که دارای عارضه های گسترده ای است. علاوه بر این که این وضعیت سبب می شود حس ناخوشی کنید، ممکن است رابطه شما به خصوص رابطه جنسی تان را تحت الشعاع قرار دهد. ساعدنیوز نوشت: خواب و رابطه جنسی شاید ...
این 6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید. مطالعات حاکی از آن است که در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6.8 ساعت در هر شب رسیده است. میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت است. در اینجا می توانید جدی ترین هشدار ...
درد شبانه پاها و راه های تسکین آن
می شوند. این رگ ها آنطوری که باید کار نمی کنند، بنابراین طی روز، فشار در پاها می تواند افزایش بیابد و احساس سنگینی و درد در پاها ایجاد کند که شب ها بعد از یک روز سرپا ایستادن بدتر می شود. برای کمک به گردش خون بهتر: . پیاده روی و داشتن فعالیت بدنی باعث افزایش گردش خون می شود. . هر وقت نشسته اید ساق هایتان را بکشید تا خون بهتر به سمت قلب برگردد. . پاها را بالا قرار دهید ...
هیپوکسی: 5 علامت افت اکسیژن خون که حتما باید بشناسید!
...: یکی از واضح ترین علائم هیپوکسی ضعف تنس است و البته بی ارتباط با افزایش ضربان قلب نیست. ضعف تنفس در حالت استراحت رخ می دهد و می تواند آنقدر شدید باشد که شما احساس خفگی کنید. ضعف تنفس در حین فعالیت های خانگی یا در هنگام خواب نیز ممکن است رخ دهد و شما را از خواب بیدار کند. در برخی موارد تنگی نفس همراه با خس خس نیز مشاهده می شود. هیپوکسی در صورت شدید بودن می تواند زندگی فرد رابه مخاطره بیاندازد. با پیشرفت سریع هیپوکسی، تغییراتی در سیستم عصبی مرکزی ایجاد می شود. اکسیژن درمانی کوتاه مدت می تواند برای گروه کوچکی از بیماران مبتلا به بیماری مزمن انسداد ریوی مفید باشد. ...
چرا وقتی ساعت ها را عقب می کشند بیشتر احساس خستگی می کنیم؟
دارد و از سویی دیگر، ملاتونین بیشتری در بدن ما. به عبارت دیگر، ما رفته رفته شب ها زودتر احساس خواب آلودگی می کنیم و صبح ها دیرتر از خواب بیدار می شویم. و اغلب مدت طولانی تری هم می خوابیم. تحقیقات زیادی نشان داده وقتی ساعت ها عقب کشیده می شوند، ممکن است بیدار ماندن طی روز هم برایمان دشوار شود. اثر مدت روشنایی روز بر بدن از شخصی به شخصی دیگر متفاوت است و به عواملی مانند سن و ...
چرا انگشتان دست و پای برخی ها همیشه سرد است؟
...: اگر انگشتان تان در یک روز گرم و سرد است، ممکن است این وضعیت به فعالیت غده تیروئید بستگی داشته باشد و نه درجه حرارت بدن یا عملکرد سیستم گردش خون شما. غده تیروئید نقش مهمی در کمک به تنظیم دمای بدن دارد. در اصل تیروئید ترموستات بدن ما است. مشکلات تیروئید همچنین می تواند منجر به احساس خستگی، یبوست، نوسانات وزن و ... بخصوص در افراد بالای 50 سال شود. ...
بدون تحمل گرسنگی لاغر شوید!
آن ناشی از تلاش بدن برای جذب آب است. بالا رفتن از پله ها، یک عمل برای تقویت کردن پاها است. چون شما وزن بدن تان را ضد جاذبه زمین به بالا حرکت می دهید. به این ترتیب از هر فرصتی برای این کار استفاده کنید؛ البته اگر مشکل خاصی مانند کمردرد و زانودرد و ... دارید، قبل از آن با پزشک تان مشورت نمایید. قدرت و شدت کارهای روزانه تان را افزایش دهید. از تمیز کردن خانه گرفته تا به گردش ...
آیا لازم است کولونوسکوپی انجام دهید؟
یا بیماری کرون . سرطان رحم یا تخمدان پیش از 50 سالگی . سابقه ی برداشتن کیسه صفرا . سابقه ی پرتودرمانی در ناحیه شکم . دیابت آیا کولونوسکوپی عارضه جانبی یا خطری هم دارد؟ به طور کلی کولونوسکوپی روشی بی خطر است. اما مانند هر روش تهاجمی پزشکی دیگری ممکن است عوارضی را همراه داشته باشد، خصوصا با توجه به اینکه بیمار با آرامبخش به خواب می رود. اگر بعد از کولونوسکوپی احساس شکم ...
راهکارهایی خانگی برای پاکسازی ریه ها
پاکسازی ریه های خود از آن ها استفاده کنند. بخار درمانی بخار درمانی شامل استنشاق بخار آب برای باز کردن مجاری تنفسی و کمک به ریه ها در تخلیه مخاط است. افراد مبتلا به بیماری های ریوی ممکن است متوجه تشدید علائم خود در هوای سرد یا خشک شوند. این آب و هوا می تواند غشا های مخاطی راه های هوایی را خشک کرده و جریان خون را محدود کند. برعکس، بخار به هوا، گرما و رطوبت می افزاید، که موجب ...
20 روش درمان خانگی کیپ شدن بینی کودکان و بزرگسالان
بخش محسوب می شود که تنها اضافه کردن چند قطره آن به آب داغ و مالیدن آن روی بینی می تواند به پاکسازی بینی شما کمک زیادی کند. برای درمان سریع گرفتگی بینی و افزایش گردش خون در سینوس ها می توانید از کمپرس آب گرم استفاده کنید. هرچند نوشیدن آب و مایعات به عنوان راه اصلی درمان کیپ شدن بینی در کودکان و بزرگسالان به حساب نمی آید ولی نوشیدن مقدار زیادی مایعات و هیدراته ماندن بدن، به ...
افتادگی دریچه میترال چیست و چگونه درمان می شود؟
های ورزشی باید با پزشک متخصص مشورت کنند. درمان قطعی افتادگی دریچه میترال اکثر افراد مبتلا به این بیماری هرگز علائمی در خود مشاهده نمی کنند و به همین دلیل متوجه این مشکل در قلب نیز نمی شوند. اما اگر با تشخیص متخصص قلب و عروق افتادگی دریچه میترال برای شما تایید شد لازم است حداقل چند سال یک بار برای انجام معاینه و آزمایشاتی مثل نوارقلب به پزشک مراجعه کنید. زیرا افتادگی ...
درد ساق پا؛ عارضه ای شایع در سنین مختلف
به گزارش تابناک ، اگر شما هم جز افرادی هستید که مدام دچار پادرد می شوید، احتمالا به دنبال علت درد ساق پا هستید. ساق پا یکی از قسمت هایی است که در تمام طول روز و فعالیت ها از آن استفاده می شود. علت درد در این ناحیه از پا می تواند آسیب حین ورزش و فعالیت بدنی یا مشکل در رگ های خونی، اعصاب، ماهیچه ها، مفاصل، بافت های نرم و استخوان باشد. درصورتی که درد ساق پای شما بعد از گذشت چند روز بهبود ...