خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نصب تری دی پانل و اجرای شاتکریت
موارد گفته شده بادی تاسیسات الکتریکی و مکانیکی توکار جاگذاری شده و در آخر عملیات شاتکریت انجام شود. جزئیات نصب و شاتکریت تری دی پنل (پیش ساخته بدون اسکلت) برای نصب تری دی پانل و اجرای شاتکریت در شرایطی که اسکلت وجود نداشته باشد نیز لازم است که نکات و قواعد مختلفی مورد توجه قرار بگیرند. در این حالت نیز ابتدا باید ضوابط اجرایی پی در ساختمان تری دی پنل رعایت شود و سپس اقدام به نصب ...
قیمت پشم شیشه، رابیتس، و سیم خاردار در شهر مفتول
و همچنین پرس کردن ورق های فولادی تولید می شود. در نهایت نیز برش داده شده و به فروش می رسد. از این محصول به طور گسترده در موارد مختلف استفاده می شود. اصلی ترین کاربرد آن ساخت سقف های کاذب، گچ بری و پوشش دادن تیرآهن و آرماتور، پوشش بتن سیمانی، ترمیم و بازسازی ترک های ساختمانی در دکوراسیون و... است. از رابیتس به منظور فراهم کردن بستر مناسب جهتاجرای تاسیسات برقی و مکانیکی، رنگ کاری و... استفاده می ...
ثروتمند شدن من از افتادن یک آجر شروع شد
مد نظر شما است باید پس از مدت کوتاهی قالب را از کوره خارج سازید این کوره دمای بسیار زیادی دارد از این رو در هنگام کار باید نکات ایمنی کامل رعایت شود تا دچار آسیب و سوختگی نشوید می توانید از ترکیب آجرهای رنگی برای نمای خارجی و بیرون ساختمان استفاده کنید و بدون ابزار خاص از کنار هم قرار دادن آنها طرحی بسیار زیبا و جالب ایجاد کنید آن به شکل چهارگوش کاملا مسطح می باشد که ارتفاع کمی دارد و اندازه طول ...
با این قهوه چربی هایتان را بسوزانید
را در معرض خطر افزایش وزن قرار دهید به فنجان قهوه صبحگاهی خود اضافه کنید. در واقع، کارشناسان می گویند این ادویه خوشمزه واقعا می تواند سوخت و ساز شما را افزایش دهد.قهوه سیاه فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما دارچین می تواند به بهبود آن کمک کند. اگر دارچین را به قهوه اضافه کنید، می تواند قهوه را حتی سالم تر کند. درواقع دارچین پاسخ انسولینی را بهبود می بخشد. فواید ضد التهابی این ...
ساخت وساز استاندارد و بهره گیری از انرژی پاک
ساختمان را بدون هیچ پول اضافه ای بپردازند. طراحان نباید در طرح خود به سراغ راه حل هایی بروند که هزینه های سرمایه گذاری کمتری دارد و می توانند با طراحی بهینه تر علاوه بر کنترل هزینه های ساخت وساز، از هزینه جاری مصرف انرژی و نگهداری ساختمان در طول دوره بهره برداری نیز بکاهند. برخی موارد که سبب اتلاف انرژی در ساختمان می شوند، عبارت اند از: عدم استفاده سیستم های کنترلی و یا ...
بیستون سازه آذران، شرکت سوله سازی در تمام ایران
سوله های سبک، سوله سبک صنعتی است که در موارد صنعتی کاربرد دارد. این سوله ها می توانند به عنوان کارخانه یا کارگاه های صنعتی مورد استفاده قرار گیرند. طراحی چنین سوله هایی نیاز به محاسبات فنی خاصی دارد. هزینه نهایی چنین سوله هایی با طراحی اسکلت سازه و براورد مقدار آهن بکار رفته در آن تعیین خواهد شد. سوله سنگین تیرورقی و تفاوت آن با سوله سبک سوله تیرورقی از قدیمی ترین ...
کدام ویتامین ها نمی گذارند چاق شوید؟
آفتاب نیوز : باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین ها موثر هستند. این ویتامین ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، رایج ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آن ها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می شود، شامل موارد زیر هستند: _ امگا3: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس غذایی می ...
آشنایی با قرص پروپرانولول/ مزایا و معایب آن را بدانید!
مصرف کنید. به طور معمول شما می توانید یک عدد قرص 20 تا 40 میلی گرم پروپرانولول را یک ساعت قبل از قرار گرفتن در یک موقعیت استرس زا و مضطرب بخورید. در ارتباط با مصرف قرص پروپرانولول موارد زیر را در نظر داشته باشید: هرگز مصرف این دارو را به صورت ناگهانی متوقف نکنید. این دارو می تواند منجر به نتایج غیرطبیعی در نتایج آزمایشی شود. اگر در حال درمان پرفشاری خون ...
تأثیر مصرف مکمل ها در لاغری
خوب مانند قرص اسلیم مکس. اول از همه، ماده مؤثر این مکمل ها، معمولاً طبیعی و بی خطر هستند. ثانیاً از راه های منطقی به کاهش وزن و لاغری شما کمک می کند نه از راه های میانبر و کاذب. به همین دلیل می توان به آن ها اعتماد کرد. بااین وجود ذکر این نکته لازم است که این مکمل ها قرار نیست معجزه کنند و برای کاهش وزن چشمگیر، شما همچنان باید نسبت به یک رژیم غذایی معقول و ورزش روزانه پایبند باشید. اما قطعاً این ...
مدیرکل راه و شهرسازی خراسان رضوی با شهروندان دیدار کرد
می توانند جهت هماهنگی با شماره 37620012 تماس و یا به ساختمان مرکزی اداره کل راه و شهرسازی خراسان رضوی واقع در چهار راه خیام حوزه مدیرکل مراجعه نمایند. قسمتی تصریح کرد: در این ملاقات ها مدیر کل پس از استماع درخواست ها و مسائل مراجعین دستورات لازم را برای رفع مشکلات و تسریع در امور مربوط به آن در چارچوب قوانین و مقررات صادر می کند. وی گفت: در این هفته بالغ بر 12 تن از مراجعین با ...
قیمت فوق روان کننده بتن در بتن شیمی خاتم
مزایای روان کننده ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: دو ماده افزودنی در مخلوط بتن با نام های روان کننده بتن یا کاهنده آب و فوق روان کننده وجود دارند که دارای تفاوت هایی با یکدیگر هستند. فوق روان کننده های بتن به منظور بالا بردن اسلامپ بتن و نیز افزایش کارایی و روانی بتن مورد استفاده قرار می گیرند. به علاوه فوق روان کننده ها در واقع همان کاهنده های آب با رنج بالا هستند که ...
مقدار آهن مورد نیاز برای ساختن خانه مسکونی
مترورها باید برعهده بگیرند و پاسخ آن را بیابند. به این شکل شما می توانید با محاسبه موارد زیر، آهن مصرفی کل را به دست آورید: میزان آهن مورد نیاز در اسکلت؛ میزان آهن مورد نیاز در عرشه سقف و پوتر ها. شما برای این کار، طرح های پروژه را مرور می کنید و اطلاعاتی را در مورد مصالح که معمار، مهندس یا طراح برای مونتاژ پروژه مشخص کرده، طبقه بندی می کنید و هرکدام را اندازه می گیرید. ...
سریع ترین روش های محاسبه تعداد تیرآهن و میلگرد مصرفی در ساختمان ها
مصرف این محصولات در اسکلت های بتنی در هر مترمربع برابر 40 تا 55 کیلوگرم است. با استفاده از فرمول محاسبه میلگرد ، در هر نوع اسکلتی می توان وزن کل میلگرد مصرفی را از ضرب وزن مقطع مورد نیاز در هر مترمربع در کل مساحت سازه به دست آورد. محاسبه میلگرد مورد نیاز جهت فونداسیون مهم ترین بخش سازه، فونداسیون یا پی ساختمان است بوده به طوری که بیشترین میزان مصرف میلگرد در فونداسیون سازه ...
اجرای نمای خشک
اندازه محال، همین قدر غیر ممکن! اجرای نمای خشک ساختمان پایانی بر این دلهره ها و نگرانی هاست. با وجود این نمای محبوب دیگر نیازی نیست دغدغه ظاهر ساختمان و زیبایی آن را داشته باشید. نمای خشک چیست؟ نمای خشک مدرن ترین نمای ساختمانی است که برای اجرای آن به جای استفاده از ملات سیمانی و دوغاب، اتصالات و یراق آلات مخصوص را مورد استفاده قرار می دهند. سرعت اجرای نمای خشک به ...
اهمیت دقت در طراحی نقشه ساختمان توسط دفتر خدمات فنی مهندسی
.... معمار شما از طریق نقشه ها به دید شما شکل می دهد. او یک ارزیابی اولیه از برنامه، برنامه زمان بندی و بودجه ساخت و ساز توسعه یافته در مرحله پیش طراحی ارائه خواهد داد و نقشه های طرح شماتیکی که پروژه را به تصویر می کشند را در اختیارتان قرار می دهد. نقشه کلی ساختمان تمام اطلاعات حیاتی در مورد پی، دیوارها، کف، انواع سقف، تیرهای شیب دار، کیفیت مصالح و موارد دیگر را فراهم می ...
7 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید!
دوره قرص های جایگزین هورمونی به نام لووتیروکسین به منظور مصرف روزانه برایتان تجویز می کنند. برای اطمینان از اینکه سطح هورمونتان به مقدار صحیح برگشته است، آزمایش خون منظم لازم است و پس از کسب نتیجه رضایت بخش، بررسی سالیانه توصیه می شود. اگر کم کاری تیرویید درمان نشود، به بیماری قلبی، گواتر و مشکلات بارداری می انجامد و در موارد نادر، کاهش شدید سطح هورمون به بروز بیماری مرگباری به نام میکس ادم منجر ...
ارزان ترین نردبان های امسال
مقرون به صرفه تر می باشد. جمع بندی نردبان به لحاظ ارتفاع، قیمت، جنس و ... بسیار متنوع است که هر کدام از آن ها ویژگی خاص خود را دارند و برای کاربری های گوناگونی مورد استفاده قرار می گیرند. بدین ترتیب خریدار متناسب با نوع نیاز خود می تواند نردبانی کاربردی انتخاب نماید. شما خریداران عزیز با مراجعه به سایت چندسو می توانید از نردبان های این مجموعه دیدن نمایید و متناسب با نیازتان، مناسب ترین مدل را به صورت آنلاین و غیر حضوری با قیمتی اقتصادی خریداری کنید. جهت کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره در این زمینه با کارشناسان فروش چندسو تماس بگیرید. پایان رپرتاژ آگهی ...
نحوه عملکرد فن کویل و انواع آن
سیستم تهویه مطبوع، فن کویل بخصوص در مدل های زمینی برای بسیار از کاربران نوستالژیک است و بخاطر کاربرد دوگانه سرمایشی/گرمایشی آن مورد استقبال بسیاری از مصرف کنندگان قرار می گیرد. این سیستم تهویه مطبوع در ساختمان های مسکونی، اداری، تجاری، مدارس و بیمارستان ها کاربرد دارد. از مزایای فن کوئل می توان به قابلیت زون بندی یا طبقه بندی ساختمان اشاره کرد که با توجه به آن می توان دمای هر بخش را به ...
برای اطرافیانم با ماست اشتغال ایجاد کردم
...، مصرف کالری روزانه را افزایش می دهد. بنابراین، بهتر است همراه با هر وعده غذایی مقداری پروتئین هم مصرف کنید. خوردن ماست یونانی ، به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل که شامل مقدار کافی پروتئین، کربوهیدرات ، فیبر و چربی های مفید است، می تواند به کاهش وزن کمک کرده و متابولیسم را تقویت کند. ماست بدون چربی افراد مبتلا به بیماری کبد چرب، باید انواع غذاهای سالم و بدون چربی را ...
خانم های باردار بخوانند / با این خوراکی ها شانس پسردار شدن تان بالا می رود
. همچنین، استفاده منظم از آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین خواهد نمود. علاوه بر این موارد، از آن جایی که مصرف این ماده تمام مواد مغذی حیاتی و مواد معدنی را که در حفظ تعادل pH بدن موثر است، دارا می باشد، بنابراین به بدن افراد هم در ایجاد تعادل کمک زیادی می کند. در نهایت، فراموش نکنید که متعادل بودن PH بدن هر فردی، شرایط مناسبی را برای پسر شدن جنین در داخل رحم او به وجود می آورد. مصرف ...
معرفی اپلیکیشن کالری شمار بروکلی
راحت تر بدن شما کمک کند. رژیم های غذایی اشتباه طولانی مدت، افزایش و کاهش وزن مکرر، استفاده از رژیم های کم کالری حتی در صورت عدم نیاز در سنین پایین و مصرف ناکافی مایعات می تواند سوخت وساز بدن شما را مختل کند. هنگام کالری شماری باید به موارد زیر توجه کنید: با استفاده از این برنامه می توانید به راحتی میزان کالری دریافتی و مصرفی خود را مشاهده کنید و با تغییر حجم آن به وزن ایده ...
7 دلیل کمبود انرژی و احساس خستگی دائمی
، بازهم در خواب عمیق شما اختلال ایجاد می شود و در طول روز احساس فقدان انرژی می کنید. یکی از راه های مطمئن برای کاهش آپنه خواب، از دست دادن وزن است. ترک سیگار و مشورت با متخصصان کلینیک های خواب برای استفاده از دستگاه CPAP می تواند مفید باشد. * مشکلات تیروئید: کم کاری تیروئید منجر به اختلال در متابولیسم بدن شده و تخلیه انرژی در آن ها به کندی صورت می گیرد. افزایش وزن ناشی از کم کاری تیروئید نیز ...
سقف عرشه فولادی چیست؟
پیوند با به عنوان تقویت کننده مثبت برای اسلب کف پوش برای ریختن کف بتنی و پشتیبانی از بتن در طول فرایند پخت استفاده می شود. عرشه سقف فولادی توانایی پشتیبانی مشابه با کف پوش را ندارد. هدف عرشه کف برای حمایت از بتن است درحالی که عرشه سقف فولادی می تواند برای موارد مختلف مورداستفاده قرار گیرد. درحالی که آن ها شباهت هایی دارند، مانند منشأ گرفتن از مواد یکسان، به گونه ای طراحی شده اند ...
چگونه برنامه ریزی کنیم تا درآمد بالایی داشته باشیم
شود البته عومل موثر بر قیمت نیز بر تصمیم افراد تاثیر می گذارد به عنوان مثال پوکه معدنی و قیمت سیمان در حال حاضر نسبتا گران می باشد اما در صورتی که از آنها برای دیوار چینی، ساخت سقف ساختمان و یا پارکینگهای عمومی استفاده شود توجیه اقتصادی داشته و منطقی تر خواهد بود. بلوک بلوک سیمانی cement block یکی از قطعات بتنی پیش ساخته پرکاربرد در صنعت ساخت و ساز است که این بلوک از مخلوط ...
لیست شرکت های ساخت اسکلت فلزی
سوله سبک استفاده می شود. سقف این نوع سازه فلزی طبق محاسبات خاص به صورت شیب دار طراحی می شود. سوله سبک و قیمت ارزان گفتیم که سوله سبک در مقایسه با سایر سازه های مشابه خود وزن کمتری دارد، این اختلاف وزن به دلیل مصرف کمتر آهن در این نوع سازه می باشد. بنابراین قیمت سوله سبک تفاوت قابل توجهی با سازه های سنگین دارد. اما لازم است که بدانید این سازه از مقاوت بالایی برخوردار می باشد و ...
ضررهای جدی کاهش وزن سریع
...، مثلاً افرادی که کالری مصرفی روزانه خود را از 3000 کالری به 1200 کالری می رسانند خیلی سریع وزن کم می کنند. مشکل اینجاست که بدن این وضعیت را به عنوان علامتی از محدود بودن غذا برداشت می کند و در وضعیت گرسنگی کشیدن قرار می گیرد. وقتی بدن گرسنگی می کشد، سوخت وساز کم می شود تا به حفظ انرژی کمک کند و بدن تمایل پیدا می کند چربی بیشتری ذخیره کند. روزانه 500 کالری کمتر از قبل مصرف کنید؛ شاید خیلی زود ...
اگر به دنبال انتخاب شغل مناسب هستید، بخوانید
فرسودگی شغلی را در پی خواهد داشت. بیشترین زمان روز شما در محیط کار خواهد گذشت، بنابراین شناخت کامل از خود و شرایط محیط کاری می تواند بسیار مؤثر باشد. ممکن است در اکثر موارد شغلی که مناسب شماست، درآمد زیادی نداشته باشید اما نگرش مثبت به شغل، باعث ثبات، پیشرفت و خلاقیت شما شده و به تبع آن افزایش درآمد اتفاق خواهد افتاد. علایق فرد جهت انتخاب شغل مناسب یکی از پیش بین های ...
پروژه عمرانی ساختمان بنیاد نیشابور در آستانه بهره برداری
مل آمد و مقرر شد اداره کل نسبت به تکمیل و تجهیز کسورات ساختمان تدابیر لازم را لحاظ کند تا هر چه زودتر ساختمان تکمیل به بهره برداری شود. این ساختمان اداری با زیربنای 1135 متر مربع در دو طبقه هکمف و اول و با اسکلت فلزی و سقف کامپوزیت در حال اجرا و در مرحله پایانی قرار دارد. گفتنی است؛ شهرستان نیشابور از توابع استان خراسان رضوی است که در 129 کیلومتری مشهد مقدس واقع شده است، پرونده یک هزار ...
جدول وزن آهن آلات ساختمانی
آلات کمک شایانی برای انتخاب بهتر، متناسب با کاربرد محصول به شما می کند. همچنین باعث می شود تا از وزن استاندارد آهن آلات اطمینان خاطر داشته باشید که برای محاسبه آن از راه های مختلفی همچون جدول، محاسبه گر آنلاین و... می توان استفاده کرد.” به عنوان مثال، اگر تعداد تیرآهن مورد نیاز برای پروژه تان را بدانید، می توانید وزن آن را به سادگی به دست آورید؛ برای این منظور لازم است وزن تیرآهن خود را از ...
چگونه با کار پاره وقت به درآمد رسیدم
با وجود آمدن اعتماد بسیار خوبی بین مشتری و فروشنده شده است و این محصول از نظر طعم فوق العاده می باشد و می تواند مزه بسیار خوب و دلنشینی را به غذای شما اضافه نماید. ودر زیره علاوه بر کاهش وزن دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است. استفاده از عرق زیره هم می تواند باعث چربی سوزی شود و باید هر روز یک فنجان عرق زیره مصرف کرد تا به نتیجه ی مطلوب رسید همچنین می توان عرق زیره را با عسل میل کرد که ...
