خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیسک کمر چه کسانی بیرون می زند؟
که در سالهای اخیر باعث ابتلای جوانان به این عارضه شده را مطرح کنیم: ورزش نامناسب که اغلب به علت بی احتیاطی در انجام حرکات ویا عدم وجود اطلاعات کافی در مورد نحوه و شدت اجرای آنها در باشگاه های بدنسازی میتواند آسیب رسان باشد. کمی عجیب به نظر میرسد اما مصرف سیگار در بروز این بیماری هم اثر دارد و افراد سیگاری با فشار فیزیکی کمتری دچار بیرون زدگی دیسک کمر میشوند چرا که دیسک این افراد زودتر ...
سندروم داون چیست؟
آمونیاکمایعی که داخل رحم مادر و اطراف جنین وجود دارد و پرزهای جفت را به عنوان نمونه برمی دارد. یکی از این آزمایش داردمیزان بالای سقط جنیناست که طی وارد شدن سوزن سرنگ به کیسه آب جنین و از دست رفتن مایع اطراف جنین رخ می دهد ممکن است مادر پس از انجام این آزمایش، باپاره شدن کیسه آب مواجه شود وجنین خودیه علت خشکی و عفونت احتمالی از دست بدهد.بنابراین این آزمایش حتما باید توسط متخصص مربوطه انجام گیرد و ...
موادغذایی ضدپیری کدامند؟/ با این غذاها روند پیری را به تعویق بیاندازید
سلامت سیستم ایمنی نیز تاثیرگذار است. بعد از 40 سالگی به طور متوسط سالانه یک تا دو درصد از حجم عضلات به صورت طبیعی کاسته شده و در یک دوره 15 تا 20 ساله موجب ضعف عمومی بدن و آسیب پذیری در برابر انواع بیماری ها می شود. به اعتقاد محققان افراد سالمند باید به ازای هر کیلوگرم از وزن خود، روزانه 1.2 گرم پروتئین مصرف کنند. استفاده از پودرهای مکمل پروتئین می تواند ورزانه بین 24 تا 50 گرم از پروتئین موردنیاز بدن ...
5 میز اداری محبوب و پرفروش بازار
استفاده در دکوراسیون های ساده و مینیمال طراحی شده است. شما می توانید با خرید این میز کاربردی، به یک رویه وسیع و یک کنسول جا دار دسترسی پیدا کنید. این میز اداری جذاب را در ابعاد استاندارد 77*70*140 سانتی متر طراحی شده است. رویه 140 سانتی متری این میز فضای مناسبی برای انجام فعالیت های اداری فراهم می کند. ارتفاع 77 سانتی متری آن نیز شرایط مناسبی برای نشستن فراهم کرده و مانع از ایجاد حس درد در ...
بیماری پروانه ای چیست و چگونه به وجود می آید؟
...> ایجاد تاول در چشم و از دست دادن بینایی در موارد نادر ایجاد فشار به عضلات و مفاصل، از دست رفتن شکل ظاهری اندام ها و ناتوانی در انجام فعالیت های روزانه چطور به تغذیه کودک مبتلا به بیماری پوستی پروانه ای رسیدگی کنیم؟ تاول هایی که در سطح بدن کودکان پروانه ای ایجاد می شود، ممکن است دهان و حتی مری او را نیز آلوده کند. در چنین شرایطی غذا خوردن برای کودک دردناک و بسیار سخت ...
16 آذر، نماد استقلال طلبی و رسوایی کودتاچیان آمریکایی است/القای ناامنی پروژه جدید دشمن علیه نظام
در کشور افغانستان می گذرد، پس از گذشت این سال ها، نه امنیتی وجود دارد، نه فساد کم شده و نه دزدی و غارت بیت المال کاهش یافته است. وی ادامه داد: ولی باید بدانیم که همان طور که نسخه کمونیسم جواب نداد و قدرت مطلق جهانی شوروی ازهم پاشید، قدرت آمریکایی و در مجموع لیبرالیسم غربی نیز با این رفتار غیر انسانی شان، مضمحل می شود، انقلاب اسلامی نظم استکبار را برهم زده است، مطمئنا استکبار نیز در ...
دانستنی های سفر / چطور در هواپیما راحت بخوابیم؟
تا جایی که ممکن است به عقب بخوابانید. البته باید مطمئن شوید که مزاحم مسافر پشت سری خود نیستید. ساعت ها نشستن در یک زاویه ممکن است باعث کمر درد شود. از طرفی دیگر، گذاشتن سر بر روی میز یا تکیه دادن آن به پشت صندلی برای گردن و ستون فقرات مضر است. 5- لباس های گرم و راحت بپوشید برای آنکه بتوانید خواب مناسبی در هواپیما داشته باشید می بایست لباس گشادی بپوشید که مانع حرکت شما نمی ...
طراحی و ساخت دستگاه مکانوتراپی جهت کنترل و رفع مشکلات عضلانی- اسکلتی - اکستانسور
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان ، تیم پژوهشی سالمونت فعال در حوزه اختراعات وتجهیزات توانبخشی موفق شدند، دستگاه مکانوتراپی دستگاهی جهت جلوگیری از جلوآمدگی عضلات اکستانسور و حفظ و کنترل دامنه حرکتی سر، ستون فقرات و مفاصل شانه در کودکان با قابلیت کاربردهای متعدد و انجام بخشی از درمان بدون حضور درمانگر را طراحی و تولید کنند. این اختلالات بیشتر در کودکان فلج مغزی دیده می شود که میزان شیوع فلج ...
واکنش بدن به انواع خوابیدن
...> خوابیدن به پشت مزایای بسیاری دارد که کمتر به آن توجه می کنیم. خوابیدن به پشت می تواند به سلامت ستون مهره ها، کاهش سردردهای تنشی، تسکین درد سینوس ها و کاهش فشار به قفسه سینه کمک کند. از طرفی وزن بدن به طور مساوی توزیع می شود. خوابیدن روی شکم وقتی که ساعت ها سرتان به یک طرف باشد مثل این است که در حالت نشسته یا ایستاده سر خود را مدت زیادی به یک جهت بچرخانید. ستون فقرات فشرده می شود ...
عصب فرنیک چیست و چه وظیفه ای را در بدن ما به عهده دارد؟
در حین زایمان - اسپوندیلوز گردنی (تجزیه استخوان و سایر بافت های ستون فقرات در گردن). - عوارض ناشی از جراحی های گردن یا قفسه سینه، مانند جراحی بای پس عروق کرونر. - سایر اختلالات عصبی مانند اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (بیماری لو گریگ) و مولتیپل اسکلروزیس. - آسیب های نخاعی، از جمله در اثر تروما. - تومورهای ستون فقرات، سرطان ریه و سرطان های متاستاتیک ...
مشخصات بمب افکن رادارگریز B-21
می گوید که این قابلیت های دیجیتال را در توسعه، تولید و آزمایش هواپیما و همچنین نحوه تحویل آن به نیروی هوایی ایالات متحده وارد می کند. این هواپیما در آینده ستون فقرات ناوگان تسلیحات هسته ای هوابرد ایالات متحده را تشکیل می دهد و برای زنده ماندن پس از اصابت حتی به شدیدترین اهداف دفاعی طراحی شده است. یکی از ویژگی های کلیدی این است که می تواند ماموریت های بدون سرنشین را انجام دهد و ...
تمرینات برای برطرف سازی کف پای صاف
...> • حتی می توانید این کار را در محل کارتان انجام دهید در حالی که پشت میز کار می کنید. • بشینید. پاهایتان را روی زمین بگذارید. • انگشتان پا را بلند کنید ، تا پای شما شکل قوس را بسازد. • ضمن حفظ حالت قوس ، به آرامی انگشتان پا را پایین بیاورید ، بنابراین احساس می کنید عضلات قوس شما تنش دارد. • این وضعیت را به مدت 5 ثانیه نگه دارید و سپس پای خود را شل کنید ...
پوکی استخوان یا استئوپروز چیست؟ + پیشگیری و درمان
افراد در سنین بالا به پوکی استخوان دچار خواهند شد، ولی در زنان پوکی استخوان حتی ممکن است قبل از سن یائسگی آغاز شود؛ با این وجود، شکستگی های ناشی از آن در سنین بالاتر ایجاد می گردد. بیشترین افرادی که در معرض شکستگی ناشی از پوکی استخوان قرار می گیرند، زنان یائسه هستند؛ زیرا در این دوران سطح استروژن به طور قابل توجهی کاهش می یابد. شکستگی های لگن وخیم ترین عارضه استئوپروز یا پوکی استخوان است ...
اثرات برتری اجتماعی و سواد مالی بر رفتار پس انداز
سرمایه گذاری، تأثیر بر انباشت سرمایه و در نتیجه تحریک رشد اقتصادی می شود. پس انداز بالا منجر به انباشت ثروت می شود که به افراد امکان می دهد استانداردهای زندگی خود را بهبود بخشند می تواند کشور را در برابر رکودهای اقتصادی و بحران مالی محافظت کند، در مقابل زمان شوک های اقتصادی بیمه شود و راه مهمی برای بهبود رفاه باشد در برخی کشورها، پس انداز به عنوان ستون فقرات بخش های خاصی از اقتصاد آن کشور ...
مشاوره عروسی لند برای خرید و سفارش لباس عروس مناسب
می خواهید در عکاسی یا رقص خود داشته باشید را تمرین کنید. به عنوان مثال، اگر قصد دارید در حالی که دستان خود را دور گردن داماد حلقه کرده اید، ژست بگیرید یا برقصید، لباس را امتحان کنید تا مطمئن شوید که قسمت شانه های آن شما را محدود نمی کنند و به راحتی می توانید حرکات مورد نظر را اجرا کنید. 10- نشستن، راه رفتن و رقصیدن را در لباس خود تمرین کنید برخی از لباس عروس ها وقتی در مقابل ...
سفری آکادمیک به مهد مسیحیت با تجربه های شگفت انگیز ادیانی
باریک و سنگ فرش شده عبور می کردیم وارد میدان تروی شدیم و صحنه ای نفس گیر از فواره تروی در برابر چشمان ما جلوه گر شد؛ بلاخره به منطقه تروی که محل چشمه ی عشاق و آرزوها بود رسیدیم. یکی از معروف ترین فواره ها در جهان با طراحی تأثیرگذار و زیبا که داستان ها و خرافه های زیادی حول آن وجود داشت. یکی از خرافه ها و البته شاید بتوانیم بگوییم از جذابیت های فواره تروی رسم انداختن سکه به دورن حوض و باور ...
چالش بازی های ویدئویی برای کودکان
شناختی او تحت تأثیر قرار می گیرد، علاوه بر این نشستن مداوم در یک مکان و انجام بازی های ویدئویی طولانی احتمال چاقی را افزایش می دهد، ماهیچه ها و مفاصل را ضعیف می کند، به لمس و بی حس شدن دست ها و انگشتان به دلیل تلاش بیش از حد منجر می شود و با ضعف بینایی همراه است. تأثیر منفی بر عملکرد تحصیلی سرگرم شدن با بازی های ویدئویی با داشتن یک روز معمولی در مدرسه به طور کامل تضاد دارد، چرا ...
دیسک گردن چیست ؟ و راه های پیشگیری از دیسک گردن
- اخبار بازار - این وضعیت باعث درد در گردن، شانه و بازوها می شود. معمولاً علائم شامل درد مبهم، دردناک یا تیز در گردن یا تیغه های شانه است. گاهی اوقات، درد ممکن است در امتداد بازوها تا دست ها و انگشتان ادامه پیدا کند. احساس سوزن سوزن شدن و بی حسی ممکن است در نوک انگشتان احساس شود. به طور کلی در افراد در گروه سنی 30 تا 50 سال در اثر ضربه به ستون فقرات گردنی ایجاد می شود. درمان دیسک گردن ...
سردرد های نخاعی چگونه درمان می شوند؟
خفیف تا ناتوان کننده، بدتر شدن درد زمان نشستن و بهتر شدن درد هنگام دراز کشیدن و همچنین ممکن است متوجه مواردی مانند سرگیجه، صدای زنگ در گوش، از دست دادن شنوایی، تاری یا دو بینی، گرفتگی گردن و حالت تهوع در صورت ابتلا به این نوع سر درد گردید. این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات ...
راهکارهای ارتوپدی درمانکده برای کارمندان و افراد دارای اضافه وزن
.... برخی از شایع ترین تهدیدات برای سلامتی کارمندان عبارت اند از: آرتروز گردن آرتروز کمر آرتروز زانو بیرون زدگی دیسک ایجاد قوس کمر و قوز انحراف ستون فقرات توجه داشته باشید که این موارد، همه تهدیدات برای افراد پشت میز نشین نیست و تنها مشکلاتی هستند که برای استخوان بندی پیش می آیند. هر کدام از موارد گفته شده ...
شانه ام درد می کند. آیا گردنم مشکل دارد؟
از 14 عصب یا هشت جفت مفصل در گردن می تواند باعث گردن درد شود. مفاصل یا مهره ها، به عنوان یک لولا عمل می کنند که به ما اجازه می دهند حین مکالمه سر خود را تکان دهیم، پس جای تعجب نیست که فرسوده می شوند. در واقع تا 70 درصد از افراد 65 ساله ممکن است آرتریت سیمپتوماتیک یا با علائم در یک یا چند مفصل گردن داشته باشند. دکتر ریچتی می گوید: از آنجایی که درد در یک ناحیه اغلب می تواند با ناحیه دیگر ...
برسی علل شانه درد و اسیب های وارده به شانه
جراح شانه و جراحی شانه شانه یکی از مهم ترین اعضای بدن است که در صورت وارد شدن هر گونه آسیب به آن، درد بسیار زیادی را متحمل می شویم. زمانی که دردی در ناحیه شانه و کتف خود احساس می کنیم و یا زمانی که ورزشکار در حین انجام فعالیت های بدنی، دچار آسیب از ناحیه شانه می شود، باید به دکتر فوق تخصص شانه مراجعه کند. اما پزشک فوق تخصص شانه کیست و چه وظایفی برعهده دارد؟ در این بخش می ...
این اشتباهات در تمرینات هوازی مانع چربی سوزی می شوند
نیاز به ذخیرهٔ انرژی جهت زنده ماندن دارید. تمرین هوازی ذاتاً پُرشدت است و این می تواند فشار زیادی به مفاصل وارد کند، خصوصاً اگر همیشه یک نوع تمرین را انجام دهید. اگر در حال حاضر مشکل مفاصل دارید، باید تمرین هوازی خود را محدود کنید و بیشتر به فعالیت های کم شدت تر بپردازید یا نوع تمرین هوازی را تغییر دهید. البته لازم نیست تمرین هوازی را کلاً کنار بگذارید، بلکه کافی است مطمئن شوید که تمرینات ...
ایرانی ها چاق شده اند
ستون فقرات، کمردرد، دیابت، فشارخون بالا، چربی خون، آپنه خواب، نازایی، آسیب های روانی، ناهنجاری های مادرزادی برای کودکان متولدشده از مادرانی با اضافه وزن بالا، کاهش کیفیت زندگی و کارایی افراد و... هم به دلیل همین چاقی ها و اضافه وزن در افراد به وجود می آید. جراحی چاقی، عمل زیبایی نیست عبدالرضا پازوکی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران، چاقی و اضافه وزن را یکی از معضلات امروز جوامع عنوان ...
نحوه خوابیدن پس از جراحی ماموپلاستی چگونه باید باشد؟
زمانی که محل زخم ها کاملا بهبود نیافته اند از رفتن به استخر پرهیز کنید؛ زیرا باعث ایجاد آلودگی و عفونت در آن ناحیه می شود. 10 روز بعد از جراحی، ورزش های تقویت عضلات سینه و بالاتنه را انجام دهید. درصورت احساس سفتی در سینه و بازوها، با تجویز پزشک چند جلسه فیزیوتراپی بروید. برای معاینه وضعیت تان در فواصل زمانی معین به پزشک مراجعه کنید . درصورتی که بخیه های شما جذبی نباشند، بعد از گذشت 7 تا 10 روز ...
همه چیز درباره آب آوردن زانو
نام آرتروپلاستی نیاز باشد که معمولاً شامل تعویض مفصل نیز می شود. این روش ها در صورتی به کار می روند که دیگر روش ها نتیجه بخش نبوده اند. پیشگیری از آب آوردن زانو هرچند همیشه هم نمی توان از آب آوردن زانو پیشگیری کرد اما روش هایی وجود دارند که احتمال این عارضه را کمتر می کنند: . وزن اضافی تان را کاهش دهید: کاهش وزن می تواند از فشار وارد بر لگن و پاها بکاهد. ...
انار در صدر بی رقیب ترین میوه ها/ خواص انار برای سلامتی بدن انسان
... انار و آب انار به طور کلی بسیار سالم و بی خطر است اما با این حال، این احتمال وجود دارد که برخی از افراد هنگام خوردن آن واکنش آلرژیک نشان دهند. از جمله علائم آلرژیک به انار و فرآورده های آن می تواند خارش چشم و یا مشکل در تنفس باشد. آب انار نیز ممکن است با برخی داروها، از جمله رقیق کننده ی خون و داروهای درمان کلسترول بالا و فشار خون، تداخل منفی داشته باشد. به همین خاطر لازم است پیش از مصرف انار و هر گونه از فرآورده های آن شاید بهتر باشد با پزشک خود مشورت کنید. ...
10 تا از جاهای دیدنی بندرعباس که باید بشناسید و از آنها دیدن کنید
مکان های پرطرفدار و جاهای دیدنی بندرعباس، که در بلواری به نام غدیر واقع شده پارک ساحلی غدیر می باشد. محیطی مناسب برای نشستن لب ساحل، پیاده روی، دوچرخه سواری و آب تنی است. با وجود تفریحاتی همچون پینت بال و سینگو برای دوستاران تفریحات پرهیجان این پارک ساحلی گزینه مناسبی است . مسافرانی که خواهان زدن کمپ هستند در این مکان شرایط لازم فراهم می باشد. برپایی بازی هایی همچون فوتبال و والیبال ...
این اقتصاد دیگر به حالت قبل برنمی گردد
از چرخه تجاری فعلی ادامه خواهد داشت. سه روند جدید به طور خاص نشانگر چنین تحولی بوده و احتمالاً نقش مهمی در شکل دادن به فرایندهای اقتصادی در سال های آینده ایفا خواهند کرد. این سه روند عبارت از تغییر مسیر از تقاضای ناکافی به سمت عرضه ناکافی و منجر به کاهش رشد اقتصادی، پایان دادن به نقدینگی بی حد و مرز از سوی بانک های مرکزی و نهایتا شکنندگی فزاینده بازارهای مالی خواهند بود. این تغییرات به توضیح ...
