بادام زمینی تأثیر مثبتی بر میکروبیوم های روده دارد
سایر منابع:
سایر خبرها
استرس بر عملکرد مغز چه تاثیری می گذارد؟
یا یادآوری مسیر هایی برای رسیدن به جایی استفاده می کنید. برای این مطالعه، محققان اسکن های MRI بیش از 1000 نفر با پیشینه های نژادی و قومی مختلف بررسی کردند. افرادی که سطح استرس کم یا متوسط را گزارش کردند، در قسمت هایی از مغز که شامل حافظه فعال است، فعالیت بیشتری داشتند. در همین حال، یافته ها نشان داد افرادی که استرس بالا را گزارش کرده اند در آن مناطق مغزی، فعالیت کمتر بود. تیم ...
دستاورد دانشمندان ژاپنی: طراحی کوچکترین باکتری مصنوعی جهان که می تواند به تنهایی حرکت کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : باکتری های مصنوعی معمولاً نمی توانند به تنهایی حرکت کنند. اما اکنون دانشمندان ژاپنی موفق شده اند کوچکترین شکل حیات مصنوعی یعنی نوعی باکتری را طراحی کنند که به تنهایی حرکت می کند. نتایج مطالعه جدید دانشمندان به چگونگی درک تکامل و منشأ حرکت سلولی کمک می کند. همچنین مطالعه کوچک ترین باکتری جهان می تواند برای توسعه حرکت میکروربات های شبیه ...
یوگا برای کنترل فشارخون بالا مفید است
ادامه می افزاید: در حالی که شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه مداخلات یوگا و ورزش نتایج قلبی عروقی برابر و / یا برتری دارند، تنوع قابل توجهی در انواع، اجزا، فراوانی، طول جلسه، مدت و شدت یوگا وجود دارد. یوگا یک تمرین معنوی و ورزشی برای میلیون ها نفر در سراسر جهان است. البته به طور گسترده ای به عنوان نوعی ورزش پذیرفته شده است. محققان 60 نفر را برای این مطالعه انتخاب کردند. هر یک از ...
غذاهای پرنمک و فرآوری شده سطح استرس را افزایش می دهند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، شواهد روزافزون نشان می دهد که نمک زیاد در رژیم غذایی می تواند سیستم قلبی عروقی و کلیوی بدن را تخریب کند. اخیراً دانشمندان دانشگاه ادینبورگ در اسکاتلند این نظریه را مطرح کردند که مصرف زیاد نمک نیز ممکن است بر مغز فشار وارد کند. نتایج آزمایش نشان داد که مصرف زیاد نمک می تواند تولید هورمون استرس را افزایش دهد. این مطالعه مصرف مقادیر ...
دیابت دارید زردک بخورید
گوارش به خاطر وجود نوعی دیگر از فیبرهای حل شدنی به نام اینولین است که در سلامت روده ها موثر است. زردک یکی از منابع این فیبر است و ثابت شده اینولین رشد باکتری های مفید را افزایش می دهد و در پیشگیری از یبوست نقش دارد. مقدار بالای ویتامین ها و موادمعدنی در زردک نیز به سلامت جداره روده ها و محافظت در برابر التهابات کمک می کند. 2. تامین آنتی اکسیدان در کنار تاثیر عالی زردک در ...
از درمان سرماخوردگی در خانه تا ناشتا موز نخورید
... چگونه ژن سرطان در بدن روشن می شود؟ سرطان ناشی از رشد بیش از حد غیر طبیعی سلول ها، دومین عامل مرگ و میر در جهان است و امروزه محققان به دنبال دلایل ژنتیکی آن هستند. در امان ماندن از آسیب های آلودگی هوا با مصرف برخی مواد غذایی برخی مواد غذایی در زمان آلودگی هوا برای حفظ سلامت باید مورد استفاده قرار بگیرند. بادام زمینی و تاثیر مثبت آن بر میکروبیوم ...
دانشمندان دی ان ای دو میلیون ساله کشف کردند
دانشمندان دی ان ای حیوانات، گیاهان و میکروب هایی را شناسایی کرده اند که قدمت آن ها به حدود دو میلیون سال پیش می رسد. این قدیمی ترین دی ان ای ثبت شده در تاریخ است و به گزارش رویترز، از شمالی ترین نقطه گرینلند در مجاورت اقیانوس منجمد شمالی به دست آمده است. محققان گفتند تکه هایی از دی ان ای حیواناتی از جمله ماستودون ها، گوزن های شمالی، غازها و همچنین گیاهانی از جمله درختان صنوبر، توس و ...
چرا در فصل سرما فعالیت ویروس ها بیشتر می شود؟
سرما مسدود می شود. به گزارش سیناپرس، بنجامین بلیر، نویسنده ارشد این مطالعه، در رابطه با موضوع فوق می گوید: به طور معمول، تصور می شد فصل سرماخوردگی و آنفولانزا در ماه های سردتر اتفاق می افتد، زیرا مردم بیشتر در داخل خانه گیر می کنند، جایی که ویروس های موجود در هوا می توانند راحت تر پخش شوند. با این حال، مطالعه ما به یک علت بیولوژیکی ریشه ای برای تنوع فصلی در عفونت های ویروسی ...
تقویت سلامت روان با بودن در محیط برفی
مطالعات قبلی که بر تأثیر محیط های طبیعی آبی و سبز بر سلامت بدن متمرکز شده اند، مطالعه ما اولین موردی است که تأثیر مثبت گذراندن وقت در محیط های پوشیده از برف را بر بدن نشان می دهد . محققان 87 زن را که در یک جنگل برفی در منطقه سیلسیا لهستان در گروه های کوچک پیاده روی می کردند، مورد مطالعه قرار دادند. به گفته محققان، گذراندن زمان کوتاه (حدود 40 دقیقه) در طبیعت به درک بیشتر بدن منجر شد. تصویر مثبت از بدن نه تنها به خودی خود مهم است، بلکه اثرات مفید دیگری نیز دارد، از جمله سلامت روانشناختی مثبت تر. ...
مطالعه دوقلو های همسان نشان می دهد که ورزش چه نقش مهمی در تنظیم ژن های ما دارد
باعث ایجاد انواع تغییرات اپی ژنتیکی مفید در بدن انسان شود. یک مطالعه جذاب در سال 2014 در مورد روشی که ورزش بر بیان ژن تأثیر می گذارد. در این تحقیق به داوطلب ها گفته شد که به مدت سه ماه فقط با یک پا دوچرخه سواری کنند. در پایان دوره مطالعه، محققان با مطالعه عضله اسکلتی پای ورزش کرده در مقایسه با پای بدون تمرین، تغییراتی را در حدود 4000 ژن مشاهده کردند. اما یک مطالعه جدید از ...
با یک پلتفرم نانویی، بررسی اثر دارو روی سیستم عصبی ساده تر می شود
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، به نقل از ستاد فناوری نانو، محققان از نانوذرات مغناطیسی برای ارائه پلتفرمی استفاده کردند که امکان شبیه سازی محیط داخل سیستم عصبی را فراهم می کند. این سیستم به دانشمندان اجازه می دهد تا رشد بافت ها و سلول های عصبی را با دقت بالاتری بررسی کرده و اثرات دارو یا یک روش درمانی را روی این بافت و سلول ها مطالعه کنند. نورون ها واحد های اصلی مغز و سیستم ...
جنین انسان در خطر نانوذرات سمی و حساسیت زا است
دهد که عوامل محیطی در مراحل اولیه زندگی از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند. ه گزارش سیناپرس، در این میان رژیم غذایی علاوه بر محیط بر سلامت روده در کودکان خردسال تأثیر می گذارد که در نهایت ممکن است منجر به بروز حساسیت شده و بر میزان تحمل غذا توسط وی تأثیر بگذارد. برای درک بهتر اینکه چگونه نانوذرات موجود در افزودنی های غذایی که مادران آینده مصرف می کنند این پیوند را مختل می کند ...
مصرف سماق برای لاغری
سلامت بدن به همراه دارد، کاهش تدریجی وزن بدن است. سماق باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. با بالا رفتن میزان سوخت و ساز بدن، چربی های اضافه و قندخون نیز کاهش می یابد. سلول های چربی به مرور زمان ضعیف شده و با یک رژیم غذایی مناسب و ورزش مداوم می توانید به وزن ایده آل خود برسید. طرز تهیه دمنوش سماق برای لاغری به گزارش رویداد 24، مانند چای معمولی یک الی دو قاشق پودر سماق را در آب ...
ورزش کردن و تاثیر آن بر سرطان روده
یا چاق باشند. این مطالعه بر روی بیماران مبتلا به سرطان روده تازه تشخیص داده شده انجام شد. محققان در آلمان و همچنین یوتا نمونه مدفوع 179 بیمار مبتلا به سرطان روده بزرگ در مراحل 1 تا 4 را که بین اکتبر 2010 تا مارس 2018 ثبت نام کرده بودند، ارزیابی کردند. آنها دریافتند که سطح فعالیت بدنی بالاتر با تنوع میکروبیوم روده بیشتر مرتبط است که نشانگر سلامت روده است. به گفته ...
خوراکی های مفید برای افزایش قد
منابع معدنی پتاسیم است. پتاسیم نقش مهمی در تقویت استخوان ها و افزایش قد دارد. خوردن یک موز به عنوان میان وعده خواص متعددی را برای بدن شما به ارمغان می آورد. جمع بندی بادام برای افزایش قد مفید است. در واقع آجیل هایی مانند بادام زمینی، تخمه کدو تنبل، بادام و فندق حاوی چربی های سالم و اسیدهای آمینه هستند که باعث افزایش قد، ترمیم بدن و تشکیل بافت های جدید می شوند. خوردن 1 مشت آجیل در روز کمک زیادی به سلامت و رشد موثر بدن شما خواهد کرد. تغذیه خوب در کنار یک روتین ورزشی منظم می تواند تاثیر مثبت زیادی بر قد شما داشته باشد. ...
ارتباط افسردگی با باکتری های روده
به گزارش گروه سلامت حیات ؛ محققان بین الملل در دو تحقیق مجزا، موفق به کشف امضای یک سری باکتری روده ای پای علائم افسردگی شده اند که ابعاد گوناگون این بیماری روان شناختی را روشن تر می سازد. بر اساس این یافته ها، می توان باکتری های روده ای خاصی را شناسایی کرد که در سنتز یا ساخت مواد پیام رسان شیمیایی کلیدی که با بیماری افسردگی ارتباط دارند و بر همین اساس، حتی تفاوت های موجود بین نژادهای ...
دانشگاه هاروارد: کرونای شدید می تواند باعث پیر مغزی شود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مطالعه جدید انجام شده توسط محققان هاروارد نشان می دهد کرونا شدید علائمی را در مغز ایجاد می کند که به علائم ژنتیکی پیرمغزی شباهت دارد. محققان هشدار می دهند که بیماران مبتلا به کرونای شدید ممکن است دچار مشکلات عصبی طولانی مدت شوند. در مطالعه انجام شده، دانشمندان نمونه هایی از بافت مغز بیماران را مورد بررسی قرار دادند و علائم مولکولی پیرمغزی را مشاهده کردند. حدود سه سال از ظهور کرونا می گذرد و محققان در تلا ...
رژیم غذایی گیاهی ریسک سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
ابتلاء به سرطان روده بزرگ مرتبط است. محققان این مطالعه، جمعیتی متشکل از 80000 مرد آمریکایی را مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند افرادی که بالاترین میزان متوسط روزانه غذاهای گیاهی سالم را مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان از این غذاها را مصرف می کنند، 22 درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان روده هستند. محققان در مطالعه بر روی بیش از 93000 زن آمریکایی، ارتباط ...
محققان یک گام نزدیک تر به واکسن موثر HIV
به گزارش عصر امروز به نقل از هلث دی نیوز، در مطالعه اولیه، محققان دریافتند که یک واکسن آزمایشی HIV قادر به القای پاسخ سیستم ایمنی است که برای تولید آنتی بادی های خنثی کننده علیه ویروس ضروری است. این یافته ها از مطالعه بر روی 48 بزرگسال سالم که دو دوز واکسن یا دو دوز دارونما (ماده غیرفعال) دریافت کردند، به دست آمد. از 36 شرکت کننده ای که واکسن را دریافت کردند، در 35 نفر ...
دانشمندان سرانجام دلیل افزایش سرماخوردگی و آنفولانزا در زمستان را یافتند
سرما و آنفولانزا، برای انتقام بازگشته است، زیرا در این مدت بدن افراد درمعرض تعداد معمول عوامل بیماری زا قرار نگرفته است در این مطالعه که امروز در مجله آلرژی و ایمونولوژی بالینی منتشر شد، محققان دریافتند که تنها 9 درجه فارنهایت (12 درجه سانتی گراد) کاهش دما می تواند تقریباً 50 درصد سلول هایی را که با باکتری ها و ویروس های داخل سوراخ های بینی مبارزه می کنند، از بین ببرد. ...
سونا بعد از ورزش برای تقویت سلامت قلب مفید است
، آمادگی جسمانی شما بهتر است. این مطالعه نشان داد که علاوه بر کاهش فشارخون و کلسترول، افرادی که پس از ورزش از سونا استفاده می کردند، نسبت به همتایان خود در گروهی که فقط ورزش می کردند، حتی افزایش بیشتری در میزان حداکثر مصرف اکسیژن داشتند. محققان در مورد تأیید فواید سونا می گویند: گرما باعث می شود رگ های خونی گشاد شوند تا بدن بتواند دمای خود را حفظ کند و این روند جریان خون و ...
شناسایی روش درمان جدید کرونا با داروی کبد
در یک مطالعه جدید که در نشریه نیچر منتشر شده، روش درمانی جدیدی برای محافظت از افراد آسیب پذیر در برابر ویروس کرونا با استفاده از یک داروی درمان آسیب های کبدی معرفی شده است. به گزارش نیواطلس، این تحقیق نشان داد یک داروی قدیمی که از صفرای خرس گرفته شده و برای درمان بیماری های کبدی استفاده می شود، می تواند مسیر حیاتی مورد استفاده توسط ویروس کرونا را برای ورود به سلول های انسانی مسدود کند ...
ارزیابی شرایط محیط زیست به کمک ساختار بیوشیمیایی گیاهان
به گزارش سیناپرس،تیمی از دانشمندان با هدف ارزیابی بهتر محیط زیست و شرایط اکولوژی، قصد دارند ساختار بیوشیمیایی گیاهان را تجزیه و تحلیل کنند. به باور محققان، بررسی ساختار مواد شیمیایی موجود در گیاهان می تواند اطلاعات ارزشمندی در مورد محیط زیست آن منطقه ارائه کند. تیم تحقیقاتی تنوع زیستی آکادمی علوم روسیه شعبه سیبری اعلام کرد؛در نظر دارد طی ماموریتی ویژه، از آزمایش های بیوشیمی گیاهان و ...
مصرف بیش از اندازه غذای چرب چه بر سر بدن می آورد؟!
نواندیش : بارها در مورد مضرات مصرف بیش از اندازه چربی هشدار داده شده است حالا یک مطالعه جدید نشان داده افرادی که از رژیم غذایی پرچرب پیروی می کنند، واکنش درد را به محرک های غیردردناک تجربه می کنند. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، ساینس در مورد مضرات مصرف بیش از اندازه چربی نوشت: رژیم غذایی به حداقل مقداری چربی نیاز دارد تا باعث عملکرد بهینه بدن شود. لیپیدها به بدن ...
معجزه این خوراکی سفید محبوب برای سلامت دندان!
متعادل باشد. اگر هر روز پنیر بخورید، دقیقا چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟! کلسیم روزانه بدن تان را تامین می کنید بیشتر پنیرها سرشار از کلسیم هستند اما پنیرهای سفت تر عمدتا کلسیم بیشتری نسبت به پنیرهای شل دارند. دریافت روزانه کلسیم برای رشد استخوان ها و محافظت از آنها ضرورت دارد، درحالی که نقش مهمی هم در گردش خون و همچنین عملکردهای عضلانی و عصبی بازی می کند. سلامت روده ...
تاثیر زایمان بر استخوان زنان
منجر شود، در این مطالعه محققان به چگونگی پویایی استخوان ها و تغییر و تحول آن ها در طول رویدادهای مهم زندگی پرداختند. شارا بیلی (Shara Bailey)، نویسنده این مطالعه و انسان شناس دانشگاه نیویورک در بیانیه ای رسانه ای گفت: استخوان بخش ایستا و مرده اسکلت نیست؛ چرا که استخوان به طور مداوم فرآیندهای فیزیولوژیکی را تنظیم می کند و به آن ها پاسخ می دهد. دانشمندان ثابت کرده اند که یائسگی ...
سرنخ هایی از علل ژنتیکی کلسترول بالا به دست آمد
به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا به نقل از وبگاه (سای تک دیلی)، بر اساس مطالعه ای که اخیراً توسط متخصصان ژنتیک در دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه پیتسبورگ با همکاری چندین سازمان دیگر از جمله دانشگاه اوتاگو و جامعه تحقیقات سلامت ساموآ انجام شده است، کشف یک نوع ژنتیکی نسبتاً رایج در بین افراد پلی نزیایی تبار، اما در اکثر جمعیت های دیگر بسیار نادر است، سرنخ هایی را برای زمینه های ژنتیکی کلسترول ...
مصرف این روغن باعث لاغری می شود!
خوب (HDL) کمک کند. میزان مصرف اگر مایل نیستید در مصرف این روغن زیاده روی کنید، روزانه 2 تا 3 قاشق غذاخوری از روغن گاوی گی را برای مزایای مطلوب آن مصرف کنید. باید توجه داشته باشید مصرف زیاد روغن گی هم می تواند به چربی های ناخواسته بدل شده و برای سلامت شما مضر باشد. شما می توانید روغن گی را صبح زود ناشتا مصرف کنید و یا آن را برای پخت در وعده های غذایی تان استفاده کنید. آیا این خبر مفید بود؟ 1 0 نتیجه بر اساس 1 رای موافق و 0 رای مخالف ...
خواص شگفت انگیز مصرف ارده با خرما
5- سلامت قلب و رگ ها 6- تقویت نیروی جنسی و چاق کننده خاصیت ارده برای کاهش وزن ارده معمولا در وعده صبحانه مصرف می شود تا انرژی لازم برای تمام روز را جذب بدن کند. این ماده غذایی مقوی و طبیعی هیچ گونه افزودنی شیمیایی و غیر شیمیایی ندارد. ارده خواص بسیاری برای بدن به خصوص برای لاغری و تناسب اندام دارد. افراد سرد مزاج برای کاهش وزن خود می توانند پیش از وعده ...