زونا و افزایش خطر سکته مغزی/ آسیب چای سبز به کبد
سایر خبرها
عصاره چای سبز به کبد این افراد آسیب می زند
رشدی وجود دارد که نشان می دهد عصاره چای سبز با دوز بالا ممکن است مزایای سلامتی قابل توجهی برای کسانی داشته باشد که می توانند با خیال راحت آن را مصرف کنند. با استفاده از داده های حاصل از آزمایش چای سبز مینه سوتا، یک مطالعه بزرگ در مورد تأثیر چای سبز بر سرطان سینه، تیم تحقیقاتی بررسی کردند که آیا افرادی که دارای تغییرات ژنتیکی خاص هستند، پس از یک سال مصرف روزانه 843 میلی گرم از یکی از آنتی ...
خواص "دارچین"/ کاهش قند خون و بهبود کارایی قلب و مغز با مصرف دارچین
مدت حداقل 8 هفته فشار خون را کاهش می دهد که این عوامل باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی می شود. اثرات ضد درد دارچین مطالعات مختلفی، اثر ضددرد دارچین را به اثبات رسانده است؛ یک پژوهش در سال 2004 نشان داد که استفاده از دارچین باعث کاهش دردهای ناشی از آرتریت و روماتیسم می شود. مطالعات دیگر ثابت کرده که عصاره دارچین با مهار فعالیت برخی آنزیم ها باعث مهار تولید واسطه های التهابی و ...
تقویت حافظه و باروری مردان با این ترکیب گیاهی
...، شرکت کنندگان آدامس حاوی کندر را به مدت 5 ساعت جویدند که نمونه های بزاق نشان دهنده کاهش تعداد میکروب ها در دهان این افراد بود. کاهش میزان کلسترول و سلامت کبد با مصرف کندر بررسی های انجام شده نشان می دهد که تجویز کندر در افرادی که رژیم غذایی چرب مصرف می کنند باعث کاهش 38 درصدی کلسترول خون می شود. همچنین عصاره هگزان کندر باعث محافظت کبد در برابر آسیب های ایجاد ...
نواختن پیانو مشکلات اضطرابی را برطرف می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در این راستا تیمی از دانشگاه باث که این مطالعه را انجام داد، دریافت که چگونه مبتدیانی که فقط یک ساعت در هفته و طی 11هفته آموزش پیانو می گذرانند، پیشرفت های قابل توجهی در تشخیص تغییرات سمعی و بصری گزارش کرده و افسردگی، استرس و اضطراب کمتری داشتند. محققان دریافتند:تنها در عرض چند هفته پس از شروع آموزش، توانایی افراد برای پردازش اطلاعات چندحسی شامل بینایی ...
از معرفی 4 دمنوش مناسب برای کنکوری ها تا رژیم غذایی در بیماران قلبی
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در نوزدهم آذر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. یوگا چه تاثیری برفشار خون بالا دارد؟ نتایج یک مطالعه نشان می دهد که افزودن یوگا به برنامه ورزشی می تواند به افراد در مقابله با فشارخون بالا کمک کند. قند و کلسترول خون را با مصرف عسل کاهش دهید بر اساس یک مطالعه جدید، عسل خام می تواند به کاهش سطح کلسترول و ...
چرا سرما برای بدن مفید است؟
مطالعه و بررسی نشان داده با یکی دو هفته قرارگرفتن مداوم در معرض سرما، به خود لرزیدن متوقف می شود. آیا همه می توانند تحمل سرما را در خود ایجاد کنند؟ واقعیت این است که کدهای واکنش به عوامل استرس زای محیطی در بدن و ذهن از قبل نوشته شده و سازوکار آن وجود دارد فقط باید آنها را فعال کنید. با 20دقیقه قرارگرفتن روزانه در معرض سرما، بدن شروع به ساختن لایه ای از چربی قهوه ای می کند. چربی قهوه ای ...
این نوشیدنی پر فایده به کبد آسیب می زند!
استفاده طولانی مدت از عصاره چای سبز با دوز بالا ممکن است محافظت در برابر سرطان، بیماری های قلبی عروقی، چاقی و دیابت نوع 2 را فراهم کند، اما همچنین ممکن است در اقلیت کوچکی از جمعیت آسیب کبدی ایجاد کند. حامد سماوات ، نویسنده ارشد این مطالعه و استادیار دانشگاه راتگرز، گفت: پیش بینی اینکه چه کسانی آسیب کبدی را متحمل می شوند مهم است، زیرا شواهد رو به رشدی وجود دارد که نشان می دهد عصاره چای ...
کنترل بیماری آلزایمر با عصاره بادرنجبویه
به 42 بیمار مبتلا به آلزایمر خفیف تا متوسط با سن بین 65 تا 80 سال، میزان فعالیت شناختی بالاتر از 12 و میزان ابتلا به آلزایمر کمتر از 2، عصاره گیاه بادرنجبویه و به دسته دیگر پلاسبو (دارونما) داده شد. در این مطالعه، شاخص های فراموشی، فعالیت های شناختی و عوارض جانبی مورد پایش قرار گرفت و پس از 4 ماه مطالعه، نتایج به شکل قابل توجه و معناداری نشان داد که آلزایمر خفیف تا متوسط افرادی که از عصاره ...
توت میوه ای برای کاهش وزن و فشار خون
برای مقابله با چاقی و بیماری های مرتبط با آن مورد نظر است. چند مطالعه دیگر نیز فوایدی برای روتین پیدا کرده اند؛ نتایج تحقیق دیگری نیز نشان داد توت سفید ممکن است به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. افراد شرکت کننده در این مطالعه یک گرم پودر برگ توت را سه بار در روز به مدت یک ماه مصرف کردند. مطالعه دیگری نشان داد که همان دوز باعث افزایش 18 درصدی سطح کلسترول خوب و کاهش 23 درصدی سطح کلسترول بد شد. ...
خواص و فواید معجزه آسای "انجیر"؛ جلوگیری از پیری زودرس تا پیشگیری از سکته های مغزی و قلبی
افراد می شوند. انجیر برای بهبود حافظه آسیب های اکسیداتیو در مغز نقش مهمی در تخریب شناخت دارند که به دلیل افزایش سن و یا بیماری های عصبی ایجاد می شود. مطالعات نشان داده است که غذاهای حاوی آنتی اکسیدان مانند انجیر باعث بهبود عملکرد مغز و شناخت در موش های صحرایی پیر می شوند و به همین دلیل این میوه می تواند نقش مهمی در افزایش حافظه داشته باشد. انجیر برای کاهش استرس ...
یک دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه/امتحان کن تا راحت بشی!
با حساسیت بالا (hs-CRP) در بیماران دیابتی بعد از هشت هفته درمان و در مقایسه با یک گروه کنترل، موثر است. مطالعه دیگری کشف کرد که گزنه ها تاثیر قابل توجهی بر میزان گلوکز افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دارند. با این حال، بیماران باید توجه داشته باشند که محققان “عصاره برگ گزنه (یک کپسول 500 میلی گرم هر 8 ساعت به مدت 3 ماه) را همراه با داروهای خوراکی ضد هیپرگلیسمی خوراکی” مورد بررسی قرار دادند ...
انجیر برای درمان کدام بیماری ها مفید است؟
در مغز نقش مهمی در تخریب شناخت دارد که به دلیل افزایش سن یا بیماری های عصبی ایجاد می شود. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد غذاهای حاوی آنتی اکسیدان مانند انجیر باعث بهبود عملکرد مغز و شناخت می شود به همین دلیل انجیر می تواند نقش مهمی در افزایش حافظه داشته باشد. کاهش استرس عصاره "استونی" انجیر دارای اثرات آرام بخش، شل کنندگی عضلات و ضداضطراب است که می تواند به عنوان یک ...
استرس بر عملکرد مغز چه تاثیری می گذارد؟
یا یادآوری مسیر هایی برای رسیدن به جایی استفاده می کنید. برای این مطالعه، محققان اسکن های MRI بیش از 1000 نفر با پیشینه های نژادی و قومی مختلف بررسی کردند. افرادی که سطح استرس کم یا متوسط را گزارش کردند، در قسمت هایی از مغز که شامل حافظه فعال است، فعالیت بیشتری داشتند. در همین حال، یافته ها نشان داد افرادی که استرس بالا را گزارش کرده اند در آن مناطق مغزی، فعالیت کمتر بود. تیم ...
با این عصاره روند پیری را به تاخیر بیندازید
شفاآنلاین سلامت پژوهشگران چینی در مطالعه ای جدید دریافتند، یک ماده شیمیایی در عصاره هسته انگور می تواند سلول های فرسوده را از بین ببرد و به افزایش طول عمر کمک کند. به گزارش شفاآنلاین : یک ماده شیمیایی به دست آمده از عصاره هسته انگور، با پاکسازی سلول های قدیمی و فرسوده موش های پیر، عمر آنها را تا 9 درصد افزایش می دهد. همچنین به نظر می رسد که این درمان، موش ها را از نظر جسمی سالم می کند ...
نقش سواد رایانه ای در خلاق تر شدن دانش آموزان
.... به نوبه خود، تعاملات و رشد نوجوانان نیز به شکل دادن به آن زمینه ها کمک می کند. این تأثیر متقابل پویا بین بافت اجتماعی و رفتار نوجوان، سن نوجوانی را به مرحله ای بسیار امیدوارکننده برای مطالعه خلاقیت تبدیل می کند. به همین دلیل، پژوهشگران خلاقیت به طور فزاینده ای شروع به تشخیص پویایی و ماهیت درهم تنیده رفتار خلاقانه و زمینه های اجتماعی فرهنگی کرده اند. به گفته محققان، خلاقیت، توانایی ...
بهترین میوه ها برای جبران کم خونی
...> موز : موز انتخابی عالی برای گنجاندن در سبد میوه های غنی از آهن است و تولید هموگلوبین در خون را تحریک می کند. منبع خوبی از اسید فولیک را تشکیل می دهد و یک ویتامین ب کمپلکس است و برای ساختن سلول های قرمز خون مورد نیاز است گیاهی مفید برای تسکین استرس و اضطراب سیب: تعجبی ندارد که با خوردن روزانه یک سیب، بتوانید از بیماری در امان باشید. زیرا سیب یک منبع غنی آهن با ترکیبات مختلف ...
خواص نارگیل/ فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان "کم خونی"
میوه سودمند، حدود یک سوم نیاز روزانه شما به فیبر را تأمین و از بروز یبوست پیشگیری می کند. همچنین آب نارگیل باعث بهبود عملکرد گوارشی و بهبود عبور غذا از روده ها می شود که این امر به درمان یبوست کمک می کند. کاهش التهاب معده با مصرف نارگیل مطالعات نشان داده که مصرف نارگیل می تواند باعث کاهش تأثیر پروستاگلاندین ها (از عوامل بروز التهاب) در بدن شده و به کاهش التهاب کمک کند؛ این ...
اختلال تیروئید ریسک زوال عقل را افزایش می دهد
تحریریه زندگی آنلاین : میلیون ها سالمند سعی می کنند غده تیروئید کم کار را با داروهای روزانه مدیریت کنند، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که با افزایش سن، ممکن است همچنان در معرض ابتلا به زوال عقل باشند. به گزارش دنیای سلامت به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند که در میان بیش از 15000 بزرگ سال تایوانی مسن، کسانی که برای کم کاری تیروئید تحت درمان قرارگرفته بودند به طور قابل ملاحظه ای بیشتر در معرض ...
کریسمس گران و افزایش استرس مردم در سراسر جهان + اینفوگرافیک
در اینفوگرافیک زیر مشاهده می کنید که در کدام نقاط از دنیا افزایش قیمت ها در آستانه کریسمس موجب افرایش استرس مردم شده است. بر اساس مطالعه ای Ipsos که در 12 کشور انجام شد، به طور متوسط 85 درصد از پاسخ دهندگان مورد بررسی گفتند که در مورد جشن های پایان سال احساس هیجان دارند، و یک سوم بیان کردند که آنها حتی از سال گذشته هیجان بیشتری دارند. اما در عین حال، این شور و شوق در تضاد با سطوح ...
با این موادغذایی از آسیب های آلودگی هوا در امان بمانید
میوهای تازه موجود است. نسبت به حرارت، نور و محیط قلیایی بسیار حساس است. مهم ترین منابع ویتامین C عبارتتد از مرکبات، فلفل سبز، کلم بروکلی، گل کلم، کلم برگ، گوجه فرنگی، سبزیجات برگی شکل سبز مانند سبزی خوردن، اسفناج، کیوی، طالبی، توت فرنگی و سیب زمینی است. بهتر است میوه ها و سبزی ها برای حفظ ویتامین های موجود در آن ها تا حد امکان به صورت خام و تازه مصرف شوند. بنابراین باید در برنامه روزانه ...
زونا احتمال سکته مغزی و حمله قلبی را 30 درصد افزایش می دهد
یک مطالعه جدید و بزرگ نشان می دهد افرادی که به زونا مبتلا شده اند ممکن است در سال های بعد با خطر حمله قلبی یا سکته مغزی مواجه باشند. عصر کاسپین/ هر کسی که تا به حال آبله مرغان گرفته باشد ممکن است به زونا مبتلا شود. مطالعه جدید روی بیش از 200,000 بزرگسال آمریکایی، نشان داد کسانی که دچار حمله زونا شده اند تا 38 درصد بیشتر احتمال دارد در 12 سال آینده دچار سکته مغزی شوند. در ...
با طبیعت درمانی روح خود را درمان کنید
دانشجویان کالج ایالات متحده تأثیر می گذارد، مطالعه دیگری 14 مطالعه از قبل منتشر شده را که شامل بزرگسالان در سن کالج بود مورد بررسی قرار داد. محیط های غنی از طبیعت بی تردید به کاهش پریشانی روانی کمک کردند. این مطالعه مناطق شهری را با محیط های طبیعی مقایسه کرد. آنچه که فاش شد این بود که زمان کمی برای تأثیرگذاری بر این دانش آموزان صرف شده است. این نشان داد که با صرف حداقل 10 ...
کنترل استرس با رعایت رژیم غذایی مناسب
به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، اگر پیش تر چندین راه عالی را برای کاهش استرس می دانستید از جمله ورزش، مدیتیشن و خواب خوب شبانه اکنون متخصصان می گویند یک راه خاص وجود دارد که ممکن است بتوانید با ایجاد یک تغییر جزئی در زندگی روزانه تان آرامش خود را حفظ کنید: رژیم غذایی. یک مطالعه جدید توصیه می کند که مصرف نمک و غذاهای فرآوری شده حاوی سدیم را کاهش دهید. نتایج این مطالعه نشان می دهد که مصرف ...
فال روزانه شخصی / 18 آذر ماه + فیلم
خودتان رضایتبخش و مطلوب خواهد بود. فال روزانه شما نشان می دهد امروز شما برنامه های فراوانی دارید احتمالا مشکلات متعددی جلوی پای تان ظاهر می شود. باید خونسرد باشید و با کمک دوستان یا افراد قابل اعتماد این مسائل را برطرف کنید. در فال روزانه شما آمده است خبر خوش یا پولی به شما می رسد که برای تان مهم خواهد بود. حالا می توانید با خیال آسوده برای آینده تان برنامه ریزی کنید. ...
سن سکته قلبی به 30 سال رسیده است
دیگر آن کارایی سابق را ندارد. وی در پاسخ به این پرسش که در حال حاضر مهم ترین عوامل در بروز سکته قلبی چیست، افزود: از همه مهم تر استرس و هیجان و افکار بد است که بهتر است هیچ وقت در حین غذا خوردن اخبار بد را گوش ندهیم و نبینیم. استرس عامل مهمی است مثلاً رگ ها از بدو تولد شروع به تنگ شدن می کنند. در حال حاضر رگ های قلبی بالای 30 ساله ها 40 الی 50 درصد تنگ است و با یک استرس یا یک خبر بد و ...
خطر زوال عقل با این مواد غذایی افزایش می یابد
روزانه شما را مواد غذایی فوق فرآوری شده تشکیل می دهند خطر ابتلای تان به زوال شناختی افزایش خواهد یافت. این مقدار معادل حدود 400 کالری در روز در یک رژیم غذایی به میزان 2000 کالری در روز است. برای مقایسه می توان گفت سفارش یک سیب زمینی سرخ کرده کوچک و یک چیزبرگر معمولی از مک دونالد در کل 530 کالری را شامل می شود. بر اساس نتیجه مطالعه ای که روز دوشنبه در نشریه JAMA Neurology منتشر شد بخشی ...