مجموعه ای از مفیدترین ادویه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
چه غذا های سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؟
اکسیدانی را افزایش می دهد همچنین مصرف آن می تواند موجب کاهش التهاب در بدن شود. فلفل تند و فلفل دلمه قرمز: فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C است لذا افرادی که به دلیل بیمارهایی مانند دیابت نمی توانند میوه مصرف کنند باید از این نوع ماده غذایی استفاده نمایند. مطالعات انجام شده حاکی بر این است که به منظور حفظ ویتامین C موجود در فلفل دلمه ای بهتر است به جای دیگر روش های پخت از بخار پز ...
توصیه های تغذیه ای در آلودگی هوا
، ویتامین C و کاروتنوئید که باعث سلامت ریه می شوند. تحقیقات نشان داده است که چغندر می تواند عملکرد بدنی و عملکرد ریه را در افراد مبتلا به بیماری های ریوی مانند فشار خون ریوی بهبود بخشند. زردچوبه : به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی از بدن در برابر سموم و آلاینده ها محافظت می کند. منابع ویتامین C مواد غذایی حاوی ویتامین C نقشی موثر در افزایش و تقویت ...
ویژگی های عسل طبیعی را بشناسید / 10 خاصیت درمانی عسل
است که این شیرین کننده طبیعی خواص بی شماری دارد؛ از تسکین گلودرد گرفته تا التیام زخم ها یا سوختگی های مختلف را می تواند درمان کند. در این گزارش به بررسی خواص عسل طبیعی خواهیم پرداخت. عسل خام در طول تاریخ به عنوان یک درمان و راه حل طبیعی برای بسیاری از بیماری ها و مشکلات، استفاده شده است و دارای فواید سلامتی و مصارف پزشکی و دارویی متنوعی است. حتی در برخی از بیمارستان ها به عنوان درمانی ...
با راه های درمان سرفه و سرماخوردگی آشنا شوید
زردچوبه رنگ زرد می دهد و خاصیت ضد التهابی دارد. زردچوبه سیستم ایمنی بدن را تقویت و پاسخ آنتی بادی شما به عفونت را فعال می کند. برای تسکین سریع، مقداری فلفل سیاه را با زردچوبه مخلوط کنید. 5. آناناس ممکن است تعجب کنید، اما آناناس یک سرکوب کننده موثر سرفه است. بروملین یک آنزیم موجود در آنانس است که دارای اثرات ضد التهابی و موکولیتیک (مخاط شکن) است. به دلیل این دو خاصیت بروملین ...
کمر درد؛ درمان انواع دردهای کمر با بهترین پمادهای 2022
ضد التهابی کامل عمل و شما را برای همیشه از شر درد خلاص می کند. رم تسکین درد عصبی نوروپاتی Pure Sciences (Runner Up): علاوه بر سیاتیک؛ می توان از آن برای درمان آرتروز استفاده کرد. دارای خواص ضد التهابی، تسکین دهنده است و به تسکین درد مفاصل در عرض چند دقیقه کمک می کند. پماد ژل آرنیکا: کرم ژل آرنیکا می تواند به تسکین علائم سیاتیک کمک کند. کرم تسکین دهنده اولترا پوریا ...
بهترین خوراکی ها برای گرم نگه داشتن بدن
ادویه هایی مثل زیره، زردچوبه، زنجبیل و دارچین غذاهای خود را خوش طعم کنید. زعفران برای فصول سرد خواص بسیاری دارد. این ادویه ها طبع گرمی داشته و سبب می شوند که بدن شما گرم شود. در فصول سرد برای گرم ماندن بدنتان از خوراکی هایی که طبع گرمی دارند بیشتر استفاده کنید و غذاهای سرد را به همراه مصلحات یا ادویه های گرم به مقدار متعادل بخورید. انتهای پیام/ ...
اگر خسته هستید، این خوراکی ها را بخورید
سرحال شدن و تقسیم سلولی فوق العاده اند و موجب احیای سلول های بدن شده و نقش موثری در رفع خستگی دارد. یک قاشق سر پُر عسل برابری می کند با یک بطری نوشیدنی انرژی زا. عسل یک شیرین کننده طبیعی است که می تواند به سوخت مورد نیاز عضلات و ماهیچه های شما را تامین کند. شما می توانید برای داشتن جسم و ذهنی شاداب و پُر انرژی یک قاشق عسل را به ماست یا چای عصرانه خود اضافه کنید. جعفری: جعفری ...
خواص سیب زمینی برای مردان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سیب زمینی منبع عالی ویتامین C و پتاسیم است که می تواند به سلامت قلب شما کمک کند. سیب زمینی همچنین دارای مواد معدنی ضروری است، به این معنی که منبع خوبی از آهن و سایر مواد مغذی است که در مطلب خواص سیب زمینی کامل به آنها اشاره داشتیم. بیشتر بخوانید: در مورد ویتامین های سیب زمینی لازم است بدانید که، سیب زمینی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از ...
روغن درخت چای چیست و چه کاربردی دارد؟
. بیشترین کاربرد روغن درخت چای در زمینه پوست و مو بوده و خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی آن باعث سلامت پوست و مو می شود. از این روغن به عنوان مواد اولیه برای ساخت بسیاری از مواد آرایشی از جمله صابون ها و لوسیون ها استفاده شده و به کار بردن این روغن در محصولات آرایشی باعث می شود که پوست آسیبی در برابر مواد مضر آرایشی نبیند. در ادامه این مطلب خواص روغن ملایکا را برای شما نام خواهیم برد پس با ...
چگونه با عوارض آلودگی هوا مبارزه کنیم؟
داروی عطسه آور مناسب است.جوهرنعنا که در عطاری ها موجود است نیز مناسب است. برای استفاده باید مقداری از آن را در ظرف شیشه ای ریخته تا در فضای اتاق منتشر شود. این کار به رفع آلرژی، سرفه و میگرن نیز کمک می کند.همان طور که اشاره شد پوست و مو در زمان آلودگی هوا آسیب می بیند؛ بنابراین باید مراقبت از پوست را نیز در نظر داشت. از جمله اینکه بدانید: شست و شوی بدن با حنا و سدر و ختمی و کمی از روغن زیتون، پوست را پاک سازی می کند. ...
سوختن؛ یک تجربه لذت بخش!
... برخی متخصصان باور دارند دلیل علاقه انسان به فلفل تند، مفیدبودن آن است. فلفل تند برای سلامتی تان خوب است. فشارخون را پایین می آورد و می تواند برخی خواص ضدمیکروبی هم داشته باشد. بااین حال، یک فرضیه دیگر هم وجود دارد؛ اینکه ما فقط از روی خودآزاری فلفل می خوریم. پاول روزین، روان شناس، هیجان خوردن فلفل تند را مشابه شور سوارشدن بر ترن هوایی می داند و درباره آن گفته است: غلبه ذهن بر بدن. بدنم فکر می ...
خواص نارنج برای سلامتی بدن/ میوه ای که برای دیابتی ها مفید است+تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از صبح زاگرس ؛ نارنج، میوه ای ترش مزه که به عنوان مادر مرکبات هم شناخته می شود طبعی سرد و خشک دارد. پوست نارنج نیز دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی بوده و برای درمان جوش صورت و آکنه نیز یک گزینه درمانی تاثیرگذار و مفید است. همچنین از روغن بدست آمده از پوست نارنج نیز برای تهیه داروها، لوازم آرایشی و صابون استفاده می شود و از نارنج، پوست ...
10 خواص عسل طبیعی
است و به بهبود سلامت چشم و بینایی کمک می کند. 4- درمان زخم ها و سوختگی ها عسل حاوی آنزیمی در ترکیبات خود بوده که مسئول تولید پراکسید هیدروژن است که آن را در درمان زخم ها و تسکین درد، ضدعفونی کردن آنها و جلوگیری از رشد میکروب ها و باکتری ها مؤثر می کند و با ایجاد محیط اسیدی، موجب جلوگیری از عفونت زخم ها، جراحات و سوختگی ها خواهد شد. استفاده موضعی از عسل در سوختگی های ...
اعجاز سلامتی با خوردن این غذا!
داشتن ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی از جمله کلسیم و پتاسیم و آهن برای تقویت ایمنی بدن بسیار مفید است و نباید از خوردن این شیره انگور غافل شوید. شیره انگور چون انرژی زاست قند طبیعی دارد و این قند خیلی سریع در بدن حل می شود و انرژی بدن را تامین می کند و شما می توانید به عنوان شیرین کننده طبیعی در دسرها و نوشیدنی ها خود استفاده کنید. شیره انگور از بیمارهای فشارخون و کلسترول جلوگیری می کند و ...
خواص درمانی شیرین بیان و نحوه مصرف
گیاه شیرین بیان چیست؟ اگر بخواهیم در مورد ظاهر گیاه شیرین بیان صحبت کنیم باید بگوییم این گیاه معمولاً یک تا دو متر رشد می کند و گیاهی چوبی هست. این گیاه ریشه بسیار شیرینی دارد که گاهی شیرینی موجود در ابنبات از آن تأمین می شود. البته ریشه شیرین بیان به جز شیرین بودن سرشار از خواص دارویی است. در علم پزشکی خواص بسیاری برای شیرین بیان در نظر گرفته شده است اما بااین حال هنوز برخی خواص آن به اثبات نرسیده است. در فارسی به شیرین بیان مهک نیز گفته می شود. در آسیا و اروپا شیرین بیان به راحتی قابل دسترس ا ...
خواص تخم گشنیز
در رفع مشکلات گوارشی مانند: سندروم روده تحریک پذیر، درد معده، نفخ، سوء هاضمه داشته است. لذا بدین منظور باید این بذر را شب تا صبح در آب خیسانده و ناشتا میل کرد یا دانه ای از آن را می تواند در دهان گذاشت و جوید. کمک به درمان عفونت ادراری و کاهش درد قاعدگی: از خواص دیورتیک برخوردار است که سلامت کلیه را تضمین می کند. همچنین به درمان درد پریود و بی نظمی قاعدگی کمک می کند زیرا بهبود دهنده ...
خواص فوق العاده و باورنکردنی کیوی !
.... مصرف منظم کیوی، اشتهای شما را تنظیم کرده و خواب را آسان می کند. خوردن کیوی، راه خوبی برای مهار افسردگی است. یک مطالعه نشان داد که سروتونین موجود در کیوی، تا 15% خواب را افزایش داد و بنابراین، ممکن است کیوی، راه حلی برای مبارزه با بی خوابی باشد. به علاوه، کیوی حتی می تواند به هوشیار بودن شما در صبح ها کمک کند- انتخابی سالم تر از قهوه یا چای. بی شک خواص کیوی بریاتان تعجب برانگیز است ...
خاصیت های مهم فلفل تند را بدانید/ 6خاصیت باورنکردنی
وجود نوعی ماده شیمیایی موسوم به "کپسایسین" در فلفل تند، فواید شگفت انگیزی برای سلامت بدن دارد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: بهبود علائم میگرن اسپری بینی کپسایسین درد میگرن را متوقف می کند. استفاده از این اسپری عصب سه قلوی مغز را بی حس می کند، جایی که میگرن و سردردهای شدید از آنجا شروع می شوند. افزایش طول عمر یک مطالعه بزرگ نشان داده ...
چای رزماری، نوشیدنی تندرستی
...> تجربه استرس و اضطراب امری رایج و اجتناب ناپذیر است. شواهد نشان می دهد که نوشیدن و استنشاق ترکیبات موجود در چای رزماری، علاوه بر مصرف خوراکی مکملهای این گیاه ممکن است به تقویت خلق و خو و بهبود حافظه کمک کند. یک مطالعه نشان داده که مصرف 500 میلی گرم رزماری به صورت خوراکی دو بار در روز به مدت 1 ماه، به طور قابل توجهی سطح اضطراب را کاهش می دهد و حافظه و کیفیت خواب را میان شرکت کنندگان بهبود می ...
خواص روغن زیتون
ترکیب روغن زیتون تصفیه شده و بکر بدست می آید و محتوای آن حالت اسیدی دارد و مصرف آن توصیه نمی شود. روغن زیتون لامپانت این روغن به عنوان سوخت استفاده می شود و از پسماند های روغن زیتون های دیگر و زیتون ها بدست می آید. خواص اعجاب انگیز روغن زیتون برای بدن روغن زیتون به عنوان یک ماده مغذی و اثربخش در سلامتی بسیار پرکاربرد است. تقریبا یک قاشق روغن زیتون که چیزی ...
5 شوینده طبیعی پوست صورت
محصولات طبیعی تقریبا هیچ محدودیتی در استفاده ندارند. 5 شوینده طبیعی صورت عبارتند از: صابون زردچوبه صابون زردچوبه از چند جنبه مختلف به سلامت و زیبایی پوست شما کمک می کند. برطرف کردن لکه های پوستی، رفع آفتاب سوختگی، بهبود جای سوختگی و رفع جای جوش و آکنه تنها بخشی از خواص این محصول است. صابون زردچوبه عصاره زردچوبه است که یکی از موثرترین آنتی اکسیدان های طبیعی به حساب می آید ...
مزیتهای روغن خردل
شفاآنلاین سلامت روغن خردل علاوه بر طعم دلنشینی که به غذا می بخشد، فواید سلامتی دیگری نیز دارد که در این مقاله به آنها می پردازیم به گزارش شفاآنلاین : ما اغلب از روغن خردل برای پختن غذاهای لذیذ مختلف استفاده کرده ایم و اغلب از آن نیز اجتناب می کنیم، زیرا می گویند ممکن است باعث افزایش وزن شما شود. اما حتی اگر از آن برای مصارف پخت و پز استفاده نکنید، روغن خردل فواید زیادی برای پوست، مو ...
فلفل راهب گیاهی خارق العاده برای پایداری سلامت
یک متخصص طب سنتی گفت: گیاه پنج انگشت یا فلفل راهب، یکی از گیاهان دارویی بوده که برای پایداری سلامت بسیار مفید است. یداله مرادی اظهار کرد: استفاده از گیاه پنج انگشت برای پایداری سلامت خانم ها بسیار عالی بوده و باعث می شود هورمون ها متعادل بمانند. وی با اشاره به این که گیاه پنج انگشت به فلفل راهب نیز معروف است، عنوان کرد: این گیاه به طور گسترده در مناطق معتدل و نیمه گرمسیری کشت می شود ...
خواص باور نکردنی موز سیاه شده که دور می اندازید
در این مطلب به شما خواهیم گفت که موز سیاه شده دارای خواص بی نظیری است که از مصرف آن غافل نمانید. موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زردرنگ خاصیت دارند.در این نوشتار به برخی خواص این موزها اشاره می شود. مبارزه با سرطان نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلولهای تومور و سرطان کمک می کند. موزها میزان زیادی فیبر دارند، افزون ...
خواص اعجاب انگیز آب شفابخش
... گلاب به دلیل اثر تسکین دهندگی و ضدالتهابی، می تواند برای درمان گلودرد مصرف شود. علاوه بر این، یک منبع مطالعاتی معتبر نشان داده است که یکی از خواص گلاب، شل کردن ماهیچه های گلو در هنگام سرماخوردگی و کمک به تنفس بهتر است. شما اگر از صابون به صورت مکرر استفاده کنید قطعا تعادل پوست خود را به هم می زنید، این امر باعث می شود تا باکتری ها بر روی بدن انسان رشد کرده و باعث ایجاد جوش و آکنه ...
چند خط سلامتی
کمک می کند و نقش زیادی در کاهش وزن دارد. زنانی که در رژیم کاهش وزن خود از برنج قهوه ای استفاده می کنند، وزن بیشتری را کم خواهند کرد. / دارچین بر ترشح هورمون های گوارش بدن تأثیر می گذارد؛ به طوری که این ادویه باعث تحریک هورمونها شده و کربوهیدارت و گلوکز کنترل شده را به سلولهای خونی وارد می کند و همین امر موجب کاهش 10 تا 30 درصدی قند خون بدن می شود. / خواص خرمای خشک ...
خواص بی نظیر کلپوره چیست؟
به گزارش برنا؛ شیما احمدی نیا گفت: مریم نخودی از گیاهان دارویی و معطر با طبعی گرم و خشک بوده که سرشاخه های گل دار آن از خواص دارویی فراوانی برخوردار است. وی با اشاره به این که استفاده از گیاه مریم نخودی در طب سنتی سابقه ای طولانی دارد، عنوان کرد: این گیاه در درمان سرماخوردگی، تقویت دستگاه گوارش، رفع اسهال، تسکین درد ناحیه قفسه سینه، سر درد، مشکلات قاعدگی، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید و ...