مصرف زیاد این مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهیم؟
بسیار دیگری وجود دارند که می توانند بر خطر ابتلا به سرطان پستان در فرد تأثیرگذار باشند. فرد هیچ کنترلی بر برخی از این عوامل، مانند سابقه خانوادگی و ژنتیک، ندارد. با این حال تعدادی از عوامل مربوط به سبک زندگی- مانند مصرف الکل و میزان فعالیت جسمانی- وجود دارند که فرد می تواند با تغییر آن ها به کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان کمک کند. افراد می توانند در مورد عوامل خطرساز مرتبط با سرطان پستان با پزشک صحبت کنند که می تواند در مورد مزایا و خطرات انجام غربالگری منظم به فرد مشاوره دهد./انتهای پیام دکتر متین ذاکرین - متخصص زنان و زایمان ...
نوک سینه اضافی-فرعی، پدیده ای نادر که در مردها شایع تر است
سینه سوم، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش نمی دهد، اما ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری های رایج سینه های معمولی باشد. نوک سینه سوم با شرایط مختلف پزشکی و انواع دیگر سرطان مرتبط است، بنابراین مهم است که به طور منظم مورد معاینه قرار بگیرید. شما می توانید نوک سینه اضافی (و بافت پستان مرتبط) را به دلایل پزشکی یا زیبایی بردارید. برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان مراجعه کنید. ...
همه چیز در مورد ویتامین B6
اشاره کرد. محققان گمان می کنند که B6 به دلیل نقش آن در ایجاد انتقال دهنده های عصبی که خلق و خو را تنظیم می کنند، به بهبود علائم عاطفی مرتبط با PMS کمک می کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف 50 میلی گرم ویتامین B6 همراه با 200 میلی گرم منیزیم در روز به طور قابل توجهی علائم PMS از جمله نوسانات خلقی، تحریک پذیری و اضطراب را در طول یک دوره قاعدگی کاهش می دهد. کمک به درمان حالت تهوع در بارداری ...
11 ماده غذایی که باعث ایجاد چربی احشایی می شوند
نوشیدنی های شیرین شده با قند (منبع اصلی قند افزوده شده در رژیم غذایی ایالات متحده) را با چربی احشایی شکم و هم چنین با افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی عروقی مرتبط دانسته اند. یک مطالعه نشان داد که چگونه مصرف معمولی نوشابه بر چربی تاثیر می گذارد و نشان داد که نوشیدنی های شیرین شده با قند به وضوح با رسوب بیشتر چربی احشایی در ناحیه شکم مرتبط هستند. نوشیدنی های گازدار شیرین شده با ...
قهوه برای مبتلایان به فشارخون بالا خطرناک است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه نشان داد برای کسانی که فشار خون 160/100 یا بالاتر دارند، نوشیدن دو فنجان قهوه یا بیشتر در روز با افزایش دو برابری خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی در مقایسه با افرادی که قهوه نمی نوشند مرتبط است. دکتر ماسایوکی تراموتو ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: ما از اینکه مصرف زیاد قهوه با افزایش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی ...
این افراد از مصرف بیش از حد قهوه خودداری کنند
قلبی یا سکته در افراد سالم، جلوگیری کند. علاوه بر این، مطالعات متعددی نشان داده اند که نوشیدن قهوه به طور منظم، می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها را کاهش دهد و به کاهش خطر افسردگی کمک کند. از جنبه مضر، قهوه زیاد ممکن است فشار خون را افزایش داده و منجر به اضطراب، تپش قلب و اختلالات خواب شود. پژوهشگران گفته اند: در این مطالعه، ما به بررسی ...
توصیه محققان بر اساس نتایج یک مطالعه جدید
بین مواد معدنی، مصرف بیش ازحد سدیم از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا می تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان معده، بیماری های قلبی عروقی و پرفشاری خون شود. طبق نظر متخصصان و بنا بر آمارهای موجود، بیماری های قلبی عروقی، از علل اصلی مرگ ومیر در جهان هستند و پرفشاری خون مهم ترین عامل خطر برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و مرگ ومیر ناشی از آن است. از بین عوامل خطر ایجادکننده این بیماری ...
ادویه کاری دوستدار سلامت شماست
... از جمله خواص دیگر این ادویه می توان به خواصی چون محافظ کبد، ضدمیکروب، ضدنفخ، محرک معده، مقوی معده، معرق، حاوی ویتامین C، ضدسرطان و خنثی کننده رادیکال های آزاد نیز اشاره کرد. از سوی دیگر، بوی مواد ناخوشایند مانند گوشت را هم پوشش می دهد و به طور کلی مصرف متعادل آن برای سلامت فرد بسیار مفید است. مطالعه ای که روی غذاهای غربی و شرقی انجام شده نشان داده در شرق دنیا که ادویه ...
چاقی می تواند 15 سال از طول عمر افراد کم کند
ادامه داد: دیابت نوع دو، چربی خون بالا، افزایش فشارخون، اختلالات هورمونی، انواع سرطان ها و حتی نازایی بیماری های ناشی از چاقی هستند. چاقی مهم ترین عامل ابتلا به سرطان های مری، معده، کیسه صفرا، مثانه، لوزالمعده، کولورکتال و پستان در دنیا است. چاقی فقط یک اختلال در زیبایی نیست بلکه آن را به عنوان شایع ترین علت مرگ می شناسیم و در خیلی از منابع علمی از سیگار به عنوان عامل سایر بیماری ها پیشی گرفته است ...
آزمایش های لازم برای تشخیص بیماری های شایع
برای سرطان پستان هر 1 سال تا 2 سال پس از 50 سالگی توصیه می کنند. این آزمایش همراه با معاینه بالینی پستان انجام می شود. کولونوسکوپی بسیاری از سازمان ها، از جمله USPSTF، غربالگری سرطان کولون یا پولیپ روده بزرگ را در سن 50 سالگی توصیه می کنند، در صورت داشتن سابقه خانوادگی یا سایر عوامل خطر زودتر. دیابت یا پیش دیابت انجمن دیابت آمریکا (ADA) به همه بزرگسالان ...
وقتی قهوه خطر مرگ را افزایش می دهد!
درصد کاهش دهد. در مقاله ای که اوایل سال جاری منتشر شد و داده های مرتبط با سلامتی 171 هزار نفر در بریتانیا را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده بود مشاهده شد که نوشیدن قهوه از مرگ زودهنگام جلوگیری می کند. نتایج آن بررسی نشان داد که مصرف کنندگان قهوه شیرین نشده 16 تا 21 درصد کمتر از همتایان خود که قهوه نمی نوشند در معرض خطر مرگ قرار دارند. با این وجود، نتایج مطالعات تازه تر اثرات بالقوه منفی قهوه را آشکار ساخته اند. مقاله ای که اخیرا در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده نشان می دهد که نوشیدن قهوه در دوران بارداری می تواند بر قد کودک در زمان رشد تاثیر بگذارد. ...
دلایل مرگ زودهنگام / با این کارها از مرگ زودهنگام پیشگیری کنید!
افرادی که از نظر اجتماعی - اقتصادی محروم می باشند در معرض خطر جدی قرار دارند. این افراد به طور خاص به دلیل ضعف سیستم ایمنی و همچنین عدم دسترسی به منابع مهم مانند تغذیه مناسب و مراقبت های بهداشتی پیشگیرانه آسیب پذیر هستند. ژنتیک نیز ممکن است برخی را در معرض افزایش خطر مرگ و میر بسته به سابقه خانوادگی آنان قرار دهد. حتی انتخاب های مرتبط با سبک زندگی مانند سیگار کشیدن یا درگیر شدن در مصرف ...
رژیمی که از مرگ ده ها هزار مادر باردار جلوگیری می کند
پروتئین در ادرار شناسایی می شود. زمانی که این علائم بروز می کنند به این معناست که پروتئینوری رخ داده و کلیه و دیگر اندام ها در حال آسیب دیدن هستند. داده های موجود بیانگر آن است، خطر ابتلا به پره اکلامپسی با پیروی از این رژیم غذایی بیش از 25 درصد کاهش می یابد. این عارضه از هر 14 زن باردار یک نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. رژیم غذایی مدیترانه ای به طور گسترده توسط پزشکان و متخصصان ...
شاه علامت سرطان روده بزرگ را بشناسید/ دومین سرطان شایع مردان
مصرف می شود، آمار سرطان روده بزرگ، بیشتر است. هرچه مصرف غذاهایی که اجابت مزاج افراد را زیادتر کنند (مصرف فیبرها) بیشتر باشد، حرکت مواد سرطان زا در روده با سرعت بیشتری انجام می شود و با خروج عوامل سرطان زا از بدن، احتمال ابتلاء به سرطان کمتر می شود. وی افزود: فست فودها و غذاهای فرآوری شده و انواع گوشت های کبابی، پلی کربن هایی را تولید می کنند که به دیواره روده می چسبند و می توانند، عامل ...
غذا های غنی از آنتی اکسیدان برای دوری ازسرطان
کالری پایینی هستند. مواد غذایی موجود در توت ها شانس پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. کنگر یکی از غذا های غنی از آنتی اکسیدان است، زیرا حاوی اسید کلروژنیک است که یکی از ترکیبات قوی در کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و همچنین کاهش بروز دیابت نوع 2 است.میزان آنتی اکسیدان ها در کنگر 4.7 میلی مول در 100 گرم است. کلم پیچ کلم پیچ یکی از سبزیجات ...
با این نوشیدنی کلسترول بد خون را کاهش دهید
...، داشتند. علاوه بر این، مشخص شد مصرف بیشتر شیر با کاهش 14 درصدی خطر بیماری عروق کرونر قلب و 11 درصدی کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه بود. این موضوع در حالی است که بر اساس باورهای عامیانه، افزایش مصرف لبنیات پرچرب به دلیل داشتن چربی اشباع شده ممکن است اثرات منفی بر سلامت قلب و عروق داشته باشد. با این حال، نتایج چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف شیر و محصولات لبنی کم چرب منجر به ...
تاثیر فیبر در مبارزه با ام اس/ نابودی سرطان با سنجاق های مو!
آبادان نیوز _ تازه ترین اخبار علمی جهان را با ما بخوانید: نتایج مطالعه اخیر محققان نشان داده مصرف فیبر بسیار به سادگی می تواند به کند کردن پیشرفت اِم اِس(Encephalomyelitis Disseminata یا Multiple Sclerosis) کمک کند. بهترین منابع غذایی دارای فیبر، میوه ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل هستند. پایگاه تحلیلی گفتمانی آبادان خبر محققان دانشگاه راتگرز می گویند، تحقیقاتشان ...
گوشت را هرگز اینگونه فریز نکنید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شاید بسیاری از شما هم عاشق خوردن گوشت قرمز باشید و آن را در اکثر مواد غذایی خود استفاده کنید اما نکات مهمی وجود دارد که باید در نظر بگیرید. مخصوصا زمانی که می خواهید گوشت قرمز را فریز کنید. به خاطر همین تصمیم گرفتیم که در این قسمت اطلاعاتِ مربوط به سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها در مورد اشتباهات فریز کردن گوشت را در اختیارتان قرار دهیم. بیشتر ...
کلسترول خون را چگونه کاهش دهیم؟
این چربی ها به معنای محدود کردن مصرف گوشت قرمز و محصولات لبنی تهیه شده با شیر کامل (پرچرب) است. به جای آن شیر کم چربی، محصولات لبنی بسیار کم چرب یا بدون چربی را انتخاب کنید. همچنین به معنای محدود کردن غذاهای سرخ شده و پخت و پز با روغن های سالم مانند روغن گیاهی است. رژیم غذایی سالم برای قلب بر مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، مرغ، ماهی، آجیل و روغن های گیاهی غیر گرمسیری تاکید دارد. در ...
چه کسانی بیشتر در خطر پوکی استخوان هستند؟
فقرات مورد ارزیابی قرار می گیرد. نتیجه این سنجش نشان می دهد که شما تا چه حد مبتلا یا در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستید. اگر نتایج BMD شما پوکی استخوان را نشان می دهد، به این معناست که در معرض خطر جدی شکستگی قرار دارید. بیمارانی که در معرض خطر بالای شکستگی های ناشی از پوکی استخوان هستند، می توانند با درمان دارویی مناسب این خطر را کاهش دهند. امروزه گستره بالایی از گزینه های درمانی برای ...
2 کلید پیشگیری از دیابت
با افزایش سن احتمال بروز ابتلا به دیابت نوع دو افزایش می یابد. اگر شما 45 سال و بیشتر سن داشته یا افزایش وزن داشته باشید، در معرض بروز خطر دیابت نوع دو یا پیش دیابت قرار دارید. وجود سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت نیز این احتمال را افزایش می دهد. برداشتن برخی قدم های کوچک از ابتلا به دیابت پیشگیری کرده یا آن را به تأخیر می اندازد. در صورت افزایش وزن، با تحرک بیشتر و انتخاب غذاهای سالم در جهت کاهش ...
درد و تورم استخوان نشانه چیست؟
: بیماری پاژه استخوان که بیشتر در افراد مسن رخ می دهد، می تواند خطر ابتلا به سرطان استخوان را افزایش دهد. پرتودرمانی برای سرطان : قرار گرفتن در معرض دوزهای زیاد پرتو، مانند مواردی که در طول پرتودرمانی برای سرطان داده می شود، خطر ابتلا به سرطان استخوان را در آینده افزایش می دهد. تورم استخوان،شایع ترین علامت سرطانی شدن بافت استخوانی است ابتدا درد استخوان ساق پایش - که به طور ...
از میوه های فصل زمستان را بخورید تا سلامت آقایان با 6 علامت به خطر می افتد
های تازه فصلی وجود دارد که بهتر است مصرف کنید. سلامت آقایان با 6 علامت به خطر می افتد جدی گرفتن برخی از تغییرات در وضعیت جسمانی آقایان، می تواند آن ها را از ابتلا به بیماری های خطرناک دور نگه دارد. سیگار عوارض دیابت را تشدید می کند دیابت منجر به افزایش سطح قند خون می شود و ابتلا به این بیماری مزمن زمانی اتفاق می افتد که غده پانکراس، قادر به تولید انسولین کافی نباشد. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
استمرار آلودگی هوا و تاثیرات ناشی ازآن بر سلامت انسان
قلب فشار بیاورد. این در حالی است که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوای شدید، خطر بالا رفتن فشارخون در دوران بارداری را افزایش می دهد. فشارخون بالا در دوران بارداری علت اصلی زایمان زودرس، وزن کم نوزاد در زمان تولد و بیماری یا مرگ مادر و جنین است. اما در جدیدترین مطالعه ی دانشمندان نشان داده شده است که مواد سمی موجود در هوا، به ویژه متیلن کلراید که در محصولاتی مانند پاک کننده های رنگ ها استفاده می شود، با افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط است. هم چنین آلودگی هوا، به ویژه قرار گرفتن در معرض سطوح بالای NO2 با هایپرتروفی (رشد بیش اندازه) بطن راست و چپ همراه است. ...
با این تغییرات در سبک زندگی خطر ابتلا به آلزایمر را 60 درصد کاهش دهید
به گزارش سیناپرس، نتایج یک مطالعه جدید نشان داد پیروی از چهار عامل از پنج عامل اصلی سبک زندگی می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا 60 درصد کاهش می دهد. به گفته محققان، آلزایمر شایع ترین شکل زوال عقل است و از هر ده آمریکایی بالای 65 سال، یک نفر به این بیماری ویرانگر مبتلا است. این رفتارهای تغییر سبک زندگی شامل خودداری از مصرف الکل، رژیم غذایی با کیفیت بالا، ورزش برای مغز و بدن و عدم ...
عادت های اشتباهی که عمرتان را کوتاه می کند
ظاهر بی ضرر به نظر می رسند اما می توانند به سلامت ما لطمه بزنند. با این حال، با تغییرات کوچک در سبک زندگی خود می توانیم به طور چشمگیری وضعیت سلامتی خود و میانگین عمر خود را افزایش دهیم . سیگار کشیدن سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی مرگ و میر مرتبط با سرطان در سراسر جهان است. براساس اطلاعات انجمن ملی آمریکا، افراد سیگاری در مقایسه با غیرسیگاری ها، 25 بار بیشتر در معرض سرطان ریه ...