خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی گیاهی چیست؟
) را از نفت تولید می کنند و نمی توان از آنها به عنوان روغن های خوراکی استفاده کرد. با توجه به تحقیقات صورت گرفته توسط کارشناسان نظارت بر مواد غذایی، چربی گیاهی برای بدن بسیار مفید است اما این موضوع بدین معنا نیست که روغن های گیاهی چاق کننده نیستند! از این نوع چربی ها در صنعت بسیار استفاده می شود. بهترین چربی گیاهی شناخته شده تا به امروز، روغغن زیتون است. البته روغن های دیگری مانند روغن ...
چگونه کلسترول خون را کاهش دهیم؟
ترانس است. متخصصان توصیه می کنند که چربی اشباع شده را به کمتر از شش درصد کالری روزانه محدود کنید و میزان چربی ترانس مصرفی را به حداقل برسانید. کاهش این چربی ها به معنای محدود کردن مصرف گوشت قرمز و محصولات لبنی تهیه شده با شیر کامل (پرچرب) است. به جای آن شیر کم چربی، محصولات لبنی بسیار کم چرب یا بدون چربی را انتخاب کنید. همچنین به معنای محدود کردن غذاهای سرخ شده و پخت و پز با روغن های سالم مانند ...
برنامه استانی پیشگیری از بیماری های غیرواگیر در چهارمحال و بختیاری تدوین شد
1401 مرکز بهداشت استان و شبکه های بهداشت و درمان ده گانه استان متصل شده است. سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد از اهداف استانی این سند به کاهش 25 درصد از خطر مرگ های زودرس ناشی از بیماری های غیرواگیر، کاهش 30 درصد از میزان مصرف نمک سدیم و کاهش 25درصد از شیوع پرفشاری خون اشاره کرد. به گفته وی، جلوگیری از افزایش بیشتر چاقی و دیابت جمعیت، دسترسی 100درصد جمعیت به ...
تولیدات کشاورزی به 125 میلیون تن افزایش یافت
وری محصولات کشاورزی در کشور معرفی شود. رئیس سازمان تحقیقات، آموزش و ترویج کشاورزی کشور با بیان اینکه برای اولین بار پس از انقلاب، سند امنیت غذای پایدار در دولت سیزدهم با عنوان "سند امنیت غذایی دانش بنیان" تدوین و طی ماه های آینده اجرا خواهد شد، ابراز داشت: با اجرای این سند طی سال های آتی علاوه بر افزایش تولیدات محصولات کشاورزی و افزایش بهره وری، سطح زیر کشت و مصرف آب نیز کاهش خواهد یافت و در سال اول 2.2 میلیارد دلار صرفه جویی ارزی صورت می گیرد. ...
چگونه از بروز سنگ صفرا جلوگیری کنیم؟
.... غذا های سالم برای کیسه صفرا حتی اگر قرار نباشد به سنگ صفرا دچار شوید رژیم غذایی سالم، کم چرب و کم کلسترول با میزان متوسط تا بالای فیبر برای سلامت عمومی بدن شما لازم است. میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، محصولات لبنی کم چرب و ... همگی غذا های سالم برای کیسه صفرا و بدن شما هستند. مصرف بیشتر غلات سبوس دار نیز می تواند به کاهش کلسترول کمک کند ...
7 خوراکی که در زمستان نباید مصرف کنید
. شکر می تواند باعثِ التهاب شود و ایمنی شما را تضعیف کند. برای آنکه میل مفرط به شیرینی را در خودتان ارضاء کنید، می توانید گزینه های سالم تری مثل میوه های فصل را مصرف کنید. 2. غذا های سرخ شده به به! سیب زمینی هایی که در روغنِ عمیق سرخ می شوند، وسوسه کننده اند! اما بهتر است خویشتن داری کنید، زیرا این مواد غذایی می توانند برای سیستمِ گوارش تان مشکلاتی به وجود بیاورند. هضمِ غذا های ...
6 خوراکی که زمستان را برای شما جهنم می کنند
می آیند. با این حال، اگر اسیدیته ی میوه های تازه ای مانند پرتقال و لیمو ترش سبب بیشتر شدنِ خارش گلویتان می شود، بهتر است تا رفعِ حسِ خارش و سوزشِ گلو، مرکبات همینطور آب میوه، بستنی میوه ای یخی و اسموتی مصرف نکنید. برای رفع گلودرد با مرکبات، یک قاچ از آن ها را درون چای ولرم یا حتی آب ولرم بچکانید و همراه عسل بنوشید. بجای مرکبات می توانید غذا های دیگری که ویتامین سی دارند جایگزین کنید، مانند پوره ی ...
نبود صنایع تبدیلی در بخش کشاورزی ایلام| سرمایه گذاران حمایت شوند
... در واقع، صنایع تبدیلی باعث ایجاد ارزش افزوده، افزایش کیفیت محصولات کشاورزی بسته بندی شده، ایجاد اشتغال، افزایش درآمدهای ارزی، استفاده بیشتر ازمحصولات کشاورزی و جلوگیری از اتلاف محصولات و کاهش ضایعات خواهد شد. با توجه به اینکه فعالیت های کشاورزی در استان ایلام از نقش و جایگاه ویژه ای برخوردار است، صنایع وابسته به کشاورزی یعنی صنایع تبدیلی و تکمیلی یکی از مهم ترین نیازهای کشاورزی ...
اصلاح الگوی کشت اولویت دولت| 40 هزار میلیارد تومان اعتبار درخواست شد
بحث کشاورزی یکی از نکات بارز در این سند است همچنین اعتقاد داریم که با اجرای این سند طی سالهای آتی علاوه بر افزایش تولیدات محصولات کشاورزی و افزایش بهره وری، سطح زیر کشت و مصرف آب نیز کاهش خواهد یافت وی گفتمان سازی الگوی کشت به ویژه در جامعه کشاورزی، نخبگان و دانشگاهی را دومین راهبرد سند مذکور دانست و تاکید کرد: دولت به دنبال تبیین موضوع و توصیف مفاهیم و اجرای الگوی کشت در استان های اولویت دار کشورمان خواهد بود. ...
30 درصد جمعیت بیجار از محل کشاورزی ارتزاق می کنند
شهرستان است و اگر بتوانیم یک تولید کننده قدرتمند داشته باشیم به طبع آن مصرف کننده خوب هم داریم. محمدپناه با اشاره به اجرای طرح الگوی کشت در این شهرستان بیان داشت: الگوی کشت بهترین جایگزین برای تنظیم محصولات در سال های مختلف است. وی افزود: متأسفانه توزیع نامتعادل در تسهیلات موجب رکود در بازار شده است. رئیس اداره جهاد کشاورزی بیجار در ادامه با اشاره به اینکه 30 درصد ...
گذر از تحریم با محصول دانش بنیان سنسور تشخیص آب در هیدروکربن ها
و صنایع وابسته بسیار کاربرد دارد و نظر بسیاری از متخصصان اهل فن را جلب کرده است. خبرنگار خبرگزاری آنا گفت و گویی را با موسوی، مخترع و محقق ترتیب داده است تا نظر وی را درباره فعالیت های دانش بنیانی و تولید محصولات مرتبط با آن ازجمله محصول سنسور تشخیص آب در هیدروکربن ها جویا شود. موسوی درباره محصول تولیدی خود اظهار کرد: از سال 1390 با توجه به علاقه ای که در خود نسبت به تولید و ...
ویتامین هایی که اثرات آلودگی هوا را خنثی می کنند
مصرف مواد غذایی مناسب و متعادل بدن را در برابر آلاینده ها محافظت کرد. عملکرد عمده ویتامین E نقش آنتی اکسیدانی آن است. روغن ها (غنی ترین) منبع این ویتامین اند که با پختن از بین نمی روند، ولی با سرخ کردن تخریب می شوند. منابع آن روغن سویا، روغن آفتابگردان، جوانه گندم و سایر روغن های گیاهی است بنابراین سعی شود در طبخ و فرآوری غذاها حتما از انواع روغن های خوراکی گیاهی استفاده شود ...
ویتامین هایی که اثرات آلودگی هوا را خنثی می کنند
ویتامین A می شود و شامل میوه و محصولات زرد و نارنجی است که باید زیاد استفاده کنید. مصرف بالای هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، زردآلو، آلو، طالبی، موز، انبه توصیه می شود. منیزیم در هوای آلوده موجب کاهش جذب فلزات سنگین مانند کادمیوم شده و دفع سرب را بالا می برد و از این طریق زمان تماس این ترکیبات زیان بار را در بدن به حداقل می رساند و بنابراین مصرف انواع سبزی ها با رنگ سبز تیره که از این ...
ضایعات نان؛ مشکلی جهانی
مصرف کنندگان عرب در مورد این پدیده مورد نیاز است. از پیشینه فرهنگی باید در کمپین های آگاهی بخشی استفاده شود. علاوه بر این، دولت ها باید اصلاح سیاست حمایت غذایی را تسریع بخشند. در واقع، ضایعات نان نیز هدر دادن منابع گرانبهای مالی عمومی است. ضایعات مواد غذایی یک مشکل جهانی است که باعث آسیب زیست محیطی قابل توجهی می شود و در نتیجه خسارات اقتصادی قابل توجهی در سطح جهان به همراه دارد. در هلند ...
آویشن؛ ادویه پادشاهان/خاصیت آویشن برای بیماری و زیبایی
از آن برای سلامت پوست و مو و تناسب اندام استفاده کرد. روغن آویشن یکی از قوی ترین ضدمیکروب های طبیعی است که به عنوان دارویی مؤثر در درمان گلودرد استفاده می شود. روغن آویشن حاوی کارواکرول است. به همین دلیل یکی از مهم ترین روغن ها برای تسکین گلودرد محسوب می شود. در مطالعه ای که به تازگی توسط دانشکده ی بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لودز در لهستان انجام گرفته، روغن آویشن به 120 گونه ی ...
الگوی کشت در تمام کشوری انجام می شود
اقتصادی وزارت جهاد کشاورزی تاکنون در 11 استان کشور انجام شده است افزود: با توجه به پیش بینی های صوت گرفته تا پایان سال این تعداد را به 20 استان خواهد رساند. معاون وزیر جهاد کشاورزی مهم ترین مشوق ها در این سند را کشت قراردادی، دادن کود، بذرهای مورد نیاز و حمایت های فنی و مکانیزه دانست و ابراز داشت: لازمه اجرای الگوی کشت، بسته های حمایتی و تشویقی است و ما پیش بینی کردیم 40 هزار میلیارد ...
راه های درمان خانگی مسمومیت و حالت تهوع
بدن را هیدراته کنید غذای نرم بخورید دمنوش زنجبیل بخورید نکاتی مهم زمان مسمومیت غذایی به گزارش اقتصاد آنلاین، مسمومیت غذایی با علائمی مثل اسهال، استفراغ، ناراحتی معده و گاهی هم سردرد همراه است. به طوری که تا خالی نشدن معده قادر به خوردن هیچ غذا یا نوشیدنی نیستید. شما می توانید بدون مراجعه به پزشک و با روش های خانگی هم این مشکل را برطرف کنید. البته به شرط اینکه مسمومیت شدید ...
تحصیل 2 میلیون و 200 هزار دانش آموز در مدارس غیردولتی
... وی ادامه داد: با وجود اینکه بیش از دوازده سال از تصویب سند تحول بنیادین می گذرد اما در سال های گذشته، اجرای این سند مورد غفلت قرار گرفته بود که خوشبختانه در دولت سیزدهم با ایجاد قرارگاه، این سند راهبردی در مسیر اجرای صحیح قرار گرفته است. معاون وزیر آموزش و پرورش ادامه داد: باید با هم اندیشی، هم افزایی و هم گرایی، زمینه را برای اجرای سند تحول بنیادین و انجام فعالیت های اساسی تربیتی ...
5 ماده غذایی که عروق شما را مسدود می کنند
های سرخ شده به شدت افزایش می یابد که می تواند منجر به افزایش فشار خون و افزایش خطر بیماری قلبی و سکته شود. علاوه بر این، غذا های سرخ شده معمولا دو یا حتی سه برابر بیش تر از سایر روش های پخت به روغن نیاز دارند که می تواند غذا را سرشار از کالری سازد. مهم است که به یاد داشته باشید اعتدال در مصرف غذا های سرخ شده امری کلیدی می باشد. یکی از راه های کاهش خطر در مورد غذا های سرخ شده می تواند پختن به جای سرخ کردن مواد غذایی باشد. پختن یک جایگزین آسان و سریع است که به همان اندازه طعم خوبی دارد. پ ...
طرز تهیه بالم لب طبیعی و خانگی با چند راهکار ساده!
یکدست شود. سپس بالم لب آماده شده را درون ظرف کوچک درب دار بریزید و هر زمان نیاز داشتید، مصرف کنید. بیشتر بخوانید: با این رنگ رژ لب همه به شما خیره می شوند! تهیه بالم لب خانگی با استفاده از عسل عسل یک ماده مرطوب کننده طبیعی با خواص معجزه آسا می باشد. موم زنبور عسل نیز به دلیل رطوبت رسانی عمیق پوست در ساخت انواع محصولات آرایشی و بهداشتی بکار می رود. این ماده همچنین باعث ...
سند امنیت غذایی برای نخستین بار در کشور در حال تدوین است
...: معاون وزیر جهاد کشاورزی با اشاره به اینکه سند امنیت غذایی برای اولین بار در کشور در حال تدوین است، گفت: این سند در مرحله نهایی شدن است، باید ریل گذاری برای حداقل 10 سال آینده در زمینه امنیت غذایی در کشور صورت بگیرد. به گزارش اقتصادتهران، مجتبی خیام نکویی یکم دی ماه در آئین رونمایی از سند الگوی کشت چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه بحث امنیت غذایی یک جایگاه ویژه در دنیا پیدا ...
رتبه 29 ایران در مقابله با سوءتغذیه بین کشورهای جهان
...، بیش از 90 درصد روغن کشور وارداتی است و الگوی نامناسبی برای مصرف در این حوزه داریم. معاون وزیر جهادکشاورزی با بیان اینکه پیش بینی می شود در سال 1430 جمعیت کشور به 103 میلیون نفر می رسد، عنوان کرد: بنابراین غذای مورد نیاز سالانه کشور 175 تا 180 میلیون تن خواهد بود و به این مفهوم است که باید برای تولید 50 میلیون تن غذا در کشور چاره اندیشی کنیم. ایران به دنبال اقتدار غذایی ...
6 خوراکی که زمستان را برای شما جهنم می کنند
میوه ای یخی و اسموتی مصرف نکنید. برای رفع گلودرد با مرکبات، یک قاچ از آن ها را درون چای ولرم یا حتی آب ولرم بچکانید و همراه عسل بنوشید. بجای مرکبات می توانید غذا های دیگری که ویتامین سی دارند جایگزین کنید، مانند پوره ی سیب زمینی و فلفل دلمه ای (با روغن کم سریع تفت دهید). 3. غذا های اسیدی درست مانند مرکبات، غذا های اسیدی مانند: سس گوجه فرنگی، ماست، نان باگت، محصولات گندم ...
تکنیک های موثر برای درمان جوش چانه
ناحیه چانه می شود. البته که رعایت نکات مراقبتی در رژیم غذایی، می تواند در کنترل و کاهش جوش چانه موثر واقع شود: استفاده از را در رژیم غذایی خود محدود کنید. از مصرف بیش از حد شکر و مواد غذایی حاوی کربوهیدرات بپرهیزید. مواد غذایی گیاهی مانند کرفس، سبزیجات و آووکادو را در برنامه غذایی خود مصرف کنید. تا حد امکان، غذا های خود را بدون استفاده از روغن بپزید و ...
ارتباط اغتشاشات در ایران با سند امنیت ملی امریکا
موارد بنزین وارد می کردیم در حالی که مصرف میانگین ما بیش از 80 میلیون لیتر بود، اما امروزه با این که مصرف میانگین ما بالای 90 میلیون لیتر و در زمان پیک 116 میلیون لیتر مصرف داریم اما به صادره کننده بنزین تبدیل شدیم. وی ادامه داد: در دولت قبل به دلیل این که بیان می کردند نتوانسته ایم نفت بفروشیم 20 درصد از سهم فروش نفت را به صندوق توسعه ملی واریز می کردند اما در این دولت به دلیل افزایش ...
راهکارهای جلوگیری از چاق شدن دانش آموزان
، چیپس، غذا های چرب و سرخ شده، نوشابه های گازدار و شیرینی و شکلات و مصرف کم سبزی ها و میوه ها و بی تحرکی از دلایل مهم اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان هستند. باید و نباید خوراکی ها مصیبی دهکردی با اشاره به توصیه های تغذیه ای برای دانش آموزان دارای اضافه وزن و چاقی گفت: این کودکان باید برنامه غذایی خود را اصلاح کنند و یکی از مواردی که باید مد نظر قرار گرفته شود، مصرف صبحانه است ...
لاغری/ نکات مهم درباره رژیم غذایی بدن سازی که باید بدانید
به گزارش گروه جامعه ایسکانیوز ، حتماً باید شش بار در روز و هر 2 تا 3 ساعت یک بار غذا بخورید چراکه این کار مانع از افت قند خونتان می شود و علاوه بر تأمین انرژی موردنیاز بدن، عضلاتتان را نیز تقویت می کند. از انواع پروتئین استفاده کنید. منابع مختلف پروتئین مثل تخم مرغ، ماهی سالمون، ماست یونانی، ماهی ساردین، آب پنیر، مرغ و گوشت بدون چربی هستند. حتماً به اندازه کافی کربوهیدرات ...
بروج تولیدکننده تجهیزات مدرن آشپزخانه های صنعتی
بروج مبدع روش های مدرن پخت پخت غذا در حجم انبوه، همواره در آشپزخانه های صنعتی مشکلات بسیاری به همراه دارد. جاگیر بودن تجهیزات، اتلاف منابع انرژی، گرمای طاقت فرسا، احتمال بروز خطر برای پرسنل و از همه مهم تر پخت نامطلوب به دلیل به کارگیری تجهیزات نامناسب و بی کیفیت، تولید غذا را دشوار می کند. پرشیا استیل با بیش از چهار دهه سابقه طراحی و تولید تجهیزات آشپزخانه صنعتی ، به کمک ...
اخبار دغدغه ای در تامین کالاهای اساسی در کشور نداریم
ایران در "نشست پیگیری اجرای الگوی کشت و کشت قراردادی" که با حضور جمعی از مدیران ستادی و استانی در وزارت جهاد کشاورزی برگزار شد، اظهار کرد: تا پایان اردیبهشت بدون هیچ دغدغه ای کالاهای اساسی تامین شده است و تا پایان شهریور به واردات روغن نیاز نداریم، همچنین برنج با انواع قیمت تامین شده است. وی در رابطه با ارزان سازی سفره مردم گفت: تلاش می کنیم تا پایان سال این مهم را اجرایی کنیم. ...
