سایر منابع:
سایر خبرها
خواص باورنکردنی هل برای سلامتی بدن
کیلوگرم وزن بدن داده شد. پس از 12 هفته، تنها 29 درصد از گروهی که هل مصرف کرده بودند، در مقایسه با بیش از 90 درصد از گروه کنترل، به سرطان مبتلا شدند. تحقیقات روی سلول های سرطانی انسان نیز نتایج مشابهی را نشان داده است. طبق یکی از این پژوهش ها، ترکیب خاصی در هل وجود دارد که از تکثیر سلول های سرطانی دهان در لوله های آزمایش جلوگیری می کند. بدن را از ابتلا به بیماری های مزمن در اثر التهاب ...
آب نوشیدن و هیدراته نگه داشتن بدن واقعا فرایند سالخوردگی را کند می کند
یک تحقیق جالب که توسط محققان مؤسسه ملی بهداشت (NIH) انجام شده، نشان می دهد افرادی که مایعات کافی نمی نوشند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های مزمن هستند و احتمال مرگ در سنین پایین تر در آنها بیشتر است. این گروه پیش از این در موش ها این تحقیق را کرده بودند. پژوهش قدیمی سال 2019 آنها نشان داد که محرومیت مزمن موش ها از آب خوردن کافی یا هیدراتاسیون، طول عمر آنها را حدود 6 ماه کوتاه می ...
13 غذای عالی برای کلیه های سالم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ کلیه ها مانند فیلتر هایی هستند که بدن تان از شر تمام چیز هایی که نمی خواهد خلاص می کنند. این دو اندام لوبیایی شکل خون شما را فیلتر کرده و سموم و مایعات اضافی را از بین می برند و همچنین علاوه بر این سطح پتاسیم، سدیم و ... را نیز کنترل می کنند. بهترین غذا ها برای سلامت کلیه ها ماهی چرب ماهی پروتئین تولید می کند و ماهی های چرب مانند ماهی تن ...
خطر جدی تغذیه ناسالم برای سالمندان
مانند نوشابه های گازدار بسیار مهم است؛ همچنین پرهیز از مصرف داروهای استروئیدی، مصرف الکل و سیگار و انجام تمرین های منظم ورزشی توصیه می شود. آرتروز(آرتریت): یکی از بیماری های شایع دوران سالمندی، مرتبط با تغذیه، ورم یا التهاب مفاصل است که این حالت ناتوان کننده به شکل تورم دردناک مفاصل است؛ اسید چرب اُمگا 3 موجود در روغن ماهی برای آرتروز مفید است؛ مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین E مانند جوانه ...
تاثیر نمک در جلوگیری از رشد تومورها در یک بررسی در موش ها
"واقع در ایالت هاریانا در شمال هند انجام شد. مصرف زیاد نمک پیشتر با تشدید التهاب مرتبط شناخته شده بود و مطالعه ای که محققان در سال 2013 بر روی موش ها انجام داده بودند نشان داد که مقادیر زیاد نمک در موش ها می تواند علائم انسفالومیلیت آزمایشی خود ایمنی (EAE) را برانگیزد. اما التهاب یک پاسخ محافظتی توسط بدن است و محققان این مطالعه به رهبری پروفسور "آمیت آواتسی" (Amit Awasthi) قصد داشتند ...
مبتلایان به روماتیسم مفصلی و کسانی که درد و ورم مفصل دارند حتما این خوراکی ها را بخورند
کبنا ؛ روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی محسوب می شود که سیستم ایمنی به بافت های خود حمله می کند. این بیماری موجب التهاب، درد و تورم مفاصل بدن می شود. به گزارش کبنا، روماتیسم مفصلی موجب التهاب، درد و تورم مفاصل بدن می شود. این بیماری اغلب مزمن بوده و اگر بدون درمان رها شود در دراز مدت التهاب ناشی از روماتیسم مفصلی می تواند به مفاصل آسیب رسانده و موجب تخریب مفصل شود. ...
رساندن آب کافی به بدن طول عمر را زیاد می کند
بیماری های مزمن مبتلا می شوند و علائم پیری بیولوژیکی پیشرفته را نشان می دهند. ناتالیا دمیتریوا، نویسنده و محقق در آزمایشگاه پزشکی مؤسسه ملی قلب، ریه و خون گفت: نتایج نشان می دهد که هیدراتاسیون مناسب ممکن است پیری زودرس را کاهش دهد و زندگی عاری از بیماری را طولانی کند. این مطالعه تحقیقاتی انجام شده در مارس 2022 نشان داد که بین محدوده های بالاتر سطح طبیعی سدیم سرم و افزایش خطرات ...
با این نوشیدنی طول عمرتان را بیشتر کنید
در لیتر یا بالاتر بود، 50 درصد بیشتر از افراد با سطوح بهینه 138-142 میلی مول در لیتر، سن بیولوژیکی بالاتری داشتند. آنان همچنین خطر نارسایی قلبی، سکته مغزی، بیماری مزمن ریوی، دیابت و زوال عقل را ثبت کردند. افرادی که سدیم خون کمتری داشتند نیز افزایشی در بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر را تجربه کردند. محققان اظهار کردند که برخی از بیماری ها با عدم تعادل الکترولیت مرتبط هستند ...
افرادی که به اندازه کافی مایعات نمی نوشند، در معرض خطر مرگ زودرس هستند
انسان و ارتباط آن بر سلامت و پیری را بررسی کردند. برای انجام این کار، تیم داده های مطالعه طولانی مدت سلامت قلب را که اواخر دهه 1980 آغاز شد، مورد توجه قرار دادند. داده ها شامل بیش از 15 هزار شرکت کننده است که به طور متوسط بیش از 25 سال مورد بررسی قرار گرفته اند. به عنوان معیاری برای هیدراتاسیون، محققان سطوح سدیم سرم را در نمونه خون بررسی کردند. در یک فرد سالم سطوح طبیعی سدیم سرم بین ...
درمان و عوارض بیماری مزمن کلیه
آنها همکاری کنید. از پزشک خود در مورد آزمایشات برای بررسی علائم آسیب کلیه بپرسید. عوارض بیماری مزمن کلیه به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث لاین ، سلامت کلیه های انسان بر تمام اندام های حیاتی بدن تاثیر می گذارد. در صورت عدم درمان بیماری مزمن کلیه، شرایطی مانند کم خونی و فشار خون بالا می توانند عملکرد کلیه های را هرچه بیشتر تضعیف کرده و به بیماری قلبی و افزایش احتمال مرگ منجر شود ...
خواص شگفت انگیر رب انار
پاکسازی بدن و دفع مواد زائد را برعهده دارد. وقتی به اضافه وزن مبتلا هستید و در عین حال غذاهای پرکالری مصرف می کنید، کبد قدرت کافی برای دفع کلسترول اضافه خون را ندارد. پس مقدار زیادی از آن در کبد باقی می ماند. اما این در حالی است که با مصرف برخی از غذاهای سالم، می توانید به راحتی این مشکل را برطرف کنید. برای درمان کبد چرب فقط کافی است روزی یک قاشق رب انار را در زمان صبح ناشتا میل کنید و مدتی ...
مواد غذایی مفید برای تسکین درد مفاصل
نوشیدنی ها علاوه بر افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی، به دلیل وجود سایتوکین موجود در آنها منجر به انتشار التهاب در بدن می شود. تحقیقات اینطور نشان داده زنانی که روزانه بیش از یک قوطی نوشابه می نوشند، 63 درصد بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به ورم مفاصل هستند. گلوتن افراد مبتلا به بیماری های خود ایمنی از جمله آرتریت روماتوئید احتمال بیشتری دارد پادتن های ضد گلوتن تولید ...
درمان فشار خون و کاهش کلسترول با این میوه
انجام شده است که نشان می دهد که انار با کاهش سطح کلسترول تام LDL تری گلیسیرید، می تواند به حفظ تندرستی قلب کمک می کند. اگر شما هم کلسترول دارید و یا برایتان جالب است که انار چگونه به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند این مطلب را تا پایان بخوانید. ترکیبات انار انار دارای دو ماده منحصربه فرد به نام های پونیکالاژین و اسید پونیسیک است که سبب بالابودن خواص این میوه عالی شده است. ...
زنان باردار به این ماهی نباید لب بزنند!
، افزود: ضریب تبدیل اسید چرب گیاهی در بدن به 2 نوع ضروری مذکور کمتر از 10 درصد است که این موضوع اهمیت مصرف ماهی را به عنوان منبع سرشار و مطمئنی از امگا 3 نشان می دهد. وی اظهار داشت: توان تبدیل اسید چرب امگا 3 گیاهی به 2 نوع ضروری مذکور در زنان بیشتر از مردان است. رییس مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره میزان اسید چرب در ماهی های پرورشی توضیح داد: این ...
هشدار؛ مرگ زودرس در کمین این افراد است!
مرگ زودرس محققان در تحقیق جدید، موضوع سطح هیدراتاسیون در بدن انسان و ارتباط آن بر سلامت و پیری را بررسی کردند. برای انجام این کار، تیم داده های مطالعه طولانی مدت سلامت قلب را که اواخر دهه 1980 آغاز شد، مورد توجه قرار دادند. داده ها شامل بیش از 15 هزار شرکت کننده است که به طور متوسط بیش از 25 سال مورد بررسی قرار گرفته اند. به عنوان معیاری برای هیدراتاسیون، محققان سطوح سدیم ...
تولید پودر تقویت کننده سیستم ایمنی بدن با فرآوری غلات در کشور
درصد مرگ و میر بیماران شدید کرونایی را کاهش دهد. خلخالی افزود: همچنین در استفاده از این ماده می تواند در افزایش اکسیژن خون در حد نرمال، افزایش لنفسیت ها در بدن بیماران، کاهش التهاب بدن، آنزیم های کبدی و قلبی، دمای بدن و کاهش مدت بستری بیماران تاثیر گذار باشد. وی گفت: در مورد این مکمل غذایی با عنوان سپر زیستی تغذیه ای (NBS) حدود 10 مقاله دیگر در مورد درمان سایر بیماری ها در ...
رژیم غذایی مدیترانه ای موجب کاهش عوارض بارداری می شود
خاطرنشان کردند که اگر این عارضه درمان نشود، می تواند عوارضی مانند ضعیف شدن عملکرد کلیه و کبد و کاهش خون رسانی به جنین ایجاد کند. به گفته بلو، در کمال تعجب، ارتباط بین فواید رژیم مدیترانه ای و کاهش خطر عوارض بارداری در میان زنان 35 ساله و بالاتر قوی تر بود. وی خاطرنشان کرد: به طور کلی، خطر ابتلاء به پره اکلامپسی در زنان بالای 35 سال بیشتر است. به گفته محققان، این نوع الگوی غذایی به دلیل ترکیبات متنوع موجود در گیاهان مانند فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی به ارتقای سلامت و کاهش خطر بیماری های مزمن کمک می کند. ...
مشکل چاقی برای مادران شیرده
تحقیقات قبلی نشان داده است که وقتی یک فرد چاق است، التهاب مزمن از چربی شروع می شود و به اندام ها و سیستم ها در سراسر بدن گسترش می یابد. و این التهاب ممکن است جذب اسیدهای چرب از خون به بافت های بدن را مختل کند. این اسیدهای چرب بلوک های سازنده چربی های مورد نیاز برای تغذیه نوزاد در حال رشد هستند. راشل واکر ، نویسنده ارشد این مقاله از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، می گوید: علم ...
10 خاصیت جینسینگ / از افزایش انرژی تا درمان دیابت
خون و در نتیجه سلامت قلب کمک می کند؛ همچنین ریشه این گیاه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که در بهبود عملکرد قلب نقش دارند. 8. بهبود عملکرد ریه: جینسینگ می تواند عفونت های باکتریایی ریه را بهبود ببخشد؛ همچنین اگر دچار بیماری مزمن انسدادی ریه هستید، جینسینگ به بهبود علائم این بیماری کمک می کند. 9. لاغری: جینسینگ بر کاهش اشتها، افزایش متابولیسم بدن و هضم صحیح غذا موثر است؛ در نتیجه ...
اکتشافات جالب تغذیه ای 2022
به گزارش شیعه نیوز ، با شروع سال جدید میلادی به معرفی بزرگ ترین اکتشافات تغذیه ای مثل اثر مصرف پروتئین بر کاهش فشار خون، ارتباط خوردن ماهی و سرطان پوست و... پرداختیمبه گزارش خراسان، همیشه نوع تغذیه و تاثیرش بر سلامت بدن از مباحث مورد علاقه پزشکان و کارشناسان تغذیه بوده است. امکان ندارد در یک نشریه پزشکی مطلبی را درباره این که چه چیزی بخوریم تا سلامت بمانیم پیدا نکنید.دانشمندان در سال گذشته هم ...
اثرات وحشتناک استرس بر سلامت جسم و روح
...> • مه مغزی: استرس می تواند باعث التهاب مزمن درجه پایین در سراسر مغز و بدن شود و برخی از محققان را وادار می کند که استرس را با علائم مه مغز مرتبط کنند. • اختلال حافظه: استرس همچنین می تواند بر حافظه کوتاه مدت و بلندمدت و همچنین توانایی ما برای ایجاد خاطرات جدید و یادگیری اطلاعات جدید تاثیر بگذارد. • کاهش مهارت های حل مسئله: استرس حاد و مزمن با کاهش مهارت های حل مسئله و برنامه ...
از سریع ترین لپ تاپ ها برای طراحان و حرفه ای ها تا بدترین شاخص کیفیت هوای تهران در منطقه 19
، 5 نوآوری پزشکی معرفی شدند که با بیماری های مزمن سر و کار داشتند. مشکلاتی که چاقی برای مادران شیرده به وجود می آورد محققان پی برده اند در زنان چاق، التهاب ممکن است موجب کاهش تولید شیر شود. چرا شادبوم در برنامه شاد فقط برای همراه اولی ها است؟ شادبوم، بخشی از اپلیکیشن آموزشی شاد است که در حوزه های مختلف آموزش و سرگرمی خدمات ارائه می کند. تاثیرات ...
دمنوش های مخصوص آلودگی هوا
تره) برای درمان حساسیت، عطسه، سنگینی سر و ریزش اشک مفید و محافظ چشم است. آب تره، فشار و چربی خون را متعادل می کند و شیر زنان شیرده را افزایش می دهد. همچنین فعالیت مغز و حافظه را بهبود می دهد، آب تره کم چرب و سرشار از پتاسیم است چون این گیاه ادرارآور است، با دفع آب اضافه بدن موجب کاهش وزن می شود و با تنظیم کردن جریان صفرا به هضم غذا و دستگاه گوارش کمک می کند، در سلامت پوست و همچنین عملکرد ...
برای مقابله با آلودگی هوا، این 16 خوراکی مفید را مصرف کنید
روز ها به راحتی می توانید در هر فصلی از سال به آن دسترسی داشته باشید. این میوه پتکین زیادی دارد و در کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا بر بدن، موثر است. در مورد خواص و مضرات توت فرنگی بیشتر بخوانید. 3- آناناس از جمله خواص آناناس این است که حاوی آنزیمی است که به ریه ها کمک می کند تا مواد زائد را از بین ببرند و به طور طبیعی عمل سم زدایی را انجام می دهد. در ضمن این میوه، التهاب و تورم راه ...
باورهای اشتباه در مورد غذا و آرتریت
و همان طور که گفتیم چربی هایی مانند روغن زیتون و آووکادو برای شما مفیدند؛ اما چربی های ترانس مثل چربی موجود در غذاهای فراوری شده و سرخ شده و فست فودها و شیرینی ها التهاب برانگیزند غذاهایی که برای آرتریت مفیدند مطالعاتی که تاکنون انجام شده اند دریافته اند مواد خوراکی زیر نتایج خوبی برای تسکین آرتریت دارند: . روغن ماهی: روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است که می تواند از التهاب ...
چرا چاق می شویم؟
را فعال یا غیرفعال کنند. فعالیت فیزیکی ناکافی عدم ورزش و شیوه زندگی عموماً بی حرکت، همراه با پرخوری مزمن نیز از علل افزایش وزن هستند. طبیعت بی تحرک جامعه عاملی در افزایش مشکل روبه رشد چاقی است؛ به طوری که افراد کمتری ورزش می کنند و زمان زیادی در فعالیت های با مصرف انرژی پایین، تماشای صفحه نمایش مانند تماشای تلویزیون یا فیلم، استفاده از کامپیوتر، انجام بازی های ویدئویی، نشستن ...
معجزه این گیاه برای پوست، زیبایی و سلامتی
زیادی دارد که در ادامه به 5 خاصیت اصلی آن می پردازیم: ضد چین و چروک صورت و پوست بدن ضد جوش و آکنه متناسب برای پوست های چرب ضد لک های پوستی مناسب برای پوست های حساس ضد چین و چروک صورت و پوست بدن با مصرف روغن جینسینگ می توانید چین و چروک پوست خود را از بین ببرید زیرا اعمال این روغن بر روی پوست می تواند به گردش خون کوچکترین رگ های صورت و بدن هم کمک کند و کلاژن سازی را در پوست ...
صدایی که بر روی عوامل خطر بروز بیماری های قلبی عروقی مؤثر است
صدای محیط کار را بر روی عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی مورد بررسی قرار داده اند. در این پژوهش که در یک صنعت نیروگاهی انجام شده است، محققان، سلامت شاغلین را در دو گروه مواجهه یافته و بدون مواجهه با صدا از نظر عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی شامل شاخص توده بدنی (BMI)، فشارخون سیستولیک و دیاستولیک و پارامتر های خون شامل قند خون ناشتا (FBS)، کلسترول، تری گلیسیرید، کراتینین و آنزیم های ...
جوش وژان چیست؟ هر آن چه که باید از آن بدانید
قرار دارد. این غدد می توانند مسدود شده و باعث ایجاد کیست شوند. در صورت آلودگی کیست باعث ایجاد جوش می شود. عفونت های مقاربتی و پیرسینگ دستگاه تناسلی نیز می تواند از علل اصلی ایجاد جوش واژن باشند. زنانی که پوست چرب دارند یا آنهایی که رشد موهای زائد در ناحیه واژنشان ضخیم تر است بیشتر در معرض آبسه های واژن قرار دارند. طیف وسیعی از درمان های خانگی وجود دارد که یک زن می تواند آنها را ...