سایر منابع:
سایر خبرها
آیا مصرف قرص ویتامین سی جوشان در بارداری مجاز است؟
باعث مشکلات پوست و مو و روند بهبودی زخم، کبودی پوست را مختل می کند و موها را شکننده می کند. علائم کمبود ویتامین C عبارتند از: خستگی، خشکی پوست، زخم ها و کبودی هایی که دیر التیام می یابند. آیا مصرف قرص ویتامین سی جوشان در بارداری مجاز است؟ در مورد مصرف یا عدم مصرف قرص جوشان ویتامین سی و میزان مصرف ویتامین C بدون عوارض جانبی، تولید کنندگان توصیه می کنند که بیش از 2000 ...
آیا ویتامین های زیبایی را می شناسید؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ پوست و مو از مهم ترین فاکتورهای زیبایی هستند؛ در حقیقت، تغذیه و استفاده از ویتامین های ضروری می تواند زیبایی شما را دو چندان کند. با ما همراه باشید. اگر به سلامت پوست و مو یا سایر اجزای بدن و صورت خود حتی ناخن های دست و پای تان اهمیت می دهید؛ این ویتامین ها و مواد غذایی را از دست ندهید! ویتامین A ویتامین A برای حفظ سلامتی دندان ها، استخوان ...
کلم بروکلی چه خاصیت هایی دارد؛ از یبوست تا پوست و مو
می کند. محققان به این نتیجه رسیده اند که خوردن کلم بروکلی خام آثاربیشتری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. محافظت از موها با کلم بروکلی ویتامین های B و ویتامین C موجود در کلم بروکلی در بهبود سلامت و تقویت مو و فولیکول های مو اهمیت دارند . ویتامین C موجود در این سبزی معجزه آسا رادیکال های آزاد را از بین می برد و موهای شما را ضخیم تر و سالم تر می کند. همچنین این سبزی منبع خوبی از ویتامین های B هم به شمار می رود و استرس را کاهش می دهد و با ریزش مو مبارزه می کند. ...
سیکلو پنتا سیلوکسان
بهبود جای زخم ایجاد یک سد محافظتی عوارض جایگزین تعداد جایگزین جایگزین ها شامل محصولاتی مانند دی متیکون و سیکلومتیکون گیاهی هستند که خاصیت پخش کنندگی و نرم کنندگی سیکلوپنتاسیلوکسان را تقلید می کنند. اثرات مخرب بر محیط زیست خلاصه توزیع یکنواخت این ماده باعث احساس نرمی و ابریشمی در مو و پوست می شود. بدن ...
بدترین نکات در کاهش وزن کدامند؟
که حتی می توانند کاهش چربی شما را بهبود بخشند. تا زمانی که یک رژیم غذایی متعادل مصرف کنید و به چربی های سالم پایبند باشید خوب خواهید بود. تمرینات کاردیو (یک سری تمرینات هوازی مفید برای سلامت بدن) کالری می سوزاند اما شما همچنان به تمرینات قدرتی نیاز دارید تا عضله زیر چربی خود را بسازید همچنین کالری بسوزانید و متابولیسم خود را افزایش دهید. فقط انجام تمرینات کاردیو منجر به کاهش ...
علت خارش بدن در شب + درمان خانگی
خارش بدن در شب، یک مشکل رایج است. معمولاً این مشکل به وسیله تحرکات پوستی یا مصرف برخی داروها و مواد غذایی به وجود می آید. اگر خارش، جزئی باشد و خیلی شدید نباشد، می توان آن را با روش های درمان خانگی، برطرف کرد. با این حال، در برخی شرایط خاص که خارش، شدید باشد، باید به دکتر پوست مراجعه کرد. به همین دلیل در این مقاله می خواهیم در مورد علت خارش بدن در شب و روش های درمان آن صحبت کنیم. با ما همراه باشید. در این قسمت می خواهیم رایج ترین دلایل خارش بدن در شب را برایتان شرح دهیم: ...
درباره درد پوست سر و ریشه موها بیشتر بدانید
کششی باعث حساسیت و خارش پوست سر نیز خواهد شد. پسوریازیس نوعی بیماری خود ایمنی است که باعث رشد سلول های جدید پوستی شده بدون آنکه سلول های قدیمی از بین بروند. سلول های جدید روی پوست جمع می شوند و باعث ایجاد لکه هایی خواهند شد. این لکه ها می توانند در هر نقطه از بدن ایجاد شوند. طبق گزارشات انجام شده از آکادمی آمریکا آن ها توانستند پوست سر 50 درصد از افراد مبتلا به پسوریازیس را بهبود ببخشند ...
اگر مدام خسته اید دچار کمبود این ماده معدنی هستید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکانمان برای تقویت و سلامت استخوان ها و دندان هایشان امری بدیهی است، اما در واقع همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم. آیا تا به حال به علائم سفید روی ناخن های خود توجه کرده اید؟ در واقع این لکه های سفید نیاز بدن تان برای مصرف کلسیم بیشتر است. مطمئنا می ...
راه های ساده تامین کلسیم بدن/ مواد غذایی غنی از کلسیم را بشناسید
به گزارش پایگاه 598، به نقل از ایرنا: امروزه بسیاری از مردم وقتی با علایم مختلف متوجه کمبود کلسیم در بدنشان می شوند، اول از همه به سراغ انواع مکمل ها و داروهای شیمیایی می روند تا این کمبود را جبران کنند، غافل از اینکه استفاده از این داروها می تواند اثرات مخرب دیگری از جمله عوارض کبدی به همراه داشته باشد. برای اینکه تشخیص دهید بدن شما دچار کمبود کلسیم است یا نه راه حل بسیار ساده ای وجود دارد. راحت ...
با مصرف پیاز از مشکلات قلبی دور بمانید
استحکام مو شود. لیست قیمت پیاز به روز جهت تهیه و مصرف منظم آن، در اختیار فروشندگان این محصول قرار دارد. تغذیه اضافی همچنین ممکن است شکستگی و نازک شدن را به حداقل برساند. علاوه بر حالت دهنده، استفاده از آب پیاز ممکن است باعث رشد موهای جدید در برخی افراد شود آب پیاز ممکن است به رشد موهای ضخیم و سالم کمک کند. مواد مغذی موجود در آب پیاز که روی موها اعمال می شود ممکن است فولیکول های مو را تغذیه کند، که ممکن است باعث افزایش حجم، درخشندگی و بهبود استحکام مو شود. تغذیه اضافی همچنین ممکن است شکستگی و نازک شدن را به حداقل برساند. ...
دشمن سرماخوردگی را بشناسید
حاوی بتا کاروتن است که از آسیب اشعه UV محافظت می کند. کدو حلوایی و مو کدوتنبل منبع غنی از مواد معدنی از جمله پتاسیم و روی است.پتاسیم به حفظ سلامت مو کمک می کند و رشد مجدد آن را بهبود می بخشد. کدو حلوایی و کاهش وزن کدوتنبل یک سبزی بسیار کم کالری است. 100 گرم کدوتنبل فقط 26 کالری دارد. بیشتر کدوتنبل را در برنامه های کاهش وزن توصیه می کنند. کدو ...
معرفی برند هیدرودرم
...> تولیدات برند هیدرودرم برای مراقبت از پوست صورت شامل انواع شیر پاک کن، امولسیون های مرطوب کننده، پن واش روشن کننده، موس واش پاک کننده، فوم واش، پاک کننده دوفاز، ژل شستشو و ماسک لایه بردار است. کلام آخر درباره برند هیدرودرم ، اشاره کردیم که از تولید کنندگان مشهور و محبوب دنیای لوازم مراقبت از پوست به شمار می آید که طرفداران بسیار زیادی دارد. سیاست و آرمان این برند از فعالیت در بازار ایران، ارائه محصولات با کیفیت، مرغوب و مناسب برای ارتقاء و همچنین حفظ سطح سلامت پوست، مو و... همه افراد در یک جامعه است. لینک کوتاه کپی لینک ...
چه مواد غذایی می توانند جایگزین دارویی ویتامین D شوند؟ ریزش مو، سر درد و سرگیجه؛ عوارض کمبود ویتامین D
معرض نور خورشید، کهولت سن و تیرگی پوست اشاره کرد. البته معمولاً افراد متوجه نمی شوند که دچار کمبود ویتامین D هستند چون علائم آن خفیف است. ریزش مو، احساس درد و ضعف در ماهیچه ها، سردرد، سرگیجه و احساس افسردگی از جمله عوارض ناشی از کمبود ویتامین D به شمار می روند. مصرف زیاد ویتامین D ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری بدن است. اما این ویتامین هم اگر بیش ازاندازه از ...
بهترین زمان مصرف ویتامین ها
به گزارش رکنا، ها برای بدن بسیار مفیدند اما باید بدانید هر ویتامین را در چه مصرف کنید تا برای بدن تان مفید باشد. ویتامین دی: زمان مصرف ویتامین دی بعد از ناهار است. ویتامین دی با دوز 1000 و 2000 را به صورت روزانه و دوز 50000 را ماهی یک عدد مصرف کنید. مگر اینکه پزشک دوز بیشتری را برای تان تجویز کند) ویتامین ث: ویتامین ث خوراکی به صورت کپسول و قرص های ...
خدا کند این بیماری ها سراغ کسی نرود
ثابت می ماند و بهبودی در وضعیت بیمار حاصل نمی شود. 4- متهموگلوبینمیا یا سندروم کودک آبی متهموگلوبینمیا یا سندروم کودک آبی ناشی از کاهش میزان هموگلوبین در خون نوزاد است و باعث می شود پوست بدن به رنگ آبی ظاهر شود. شایع ترین دلیل سندروم کودک آبی مصرف آب آلوده به نیترات است. بدن نوزاد نیترات را به نیتریت تبدیل می کند. این نیتریت ها با هموگلوبین ترکیب می شود و ...
نکاتی برای سلامت ماندن انگشتان پا
سوزش / خارش در پاهای خود می کنید، این می تواند نشانه مصرف الکل باشد، مصرفتان را قطع کنید و چک کنید که آیا به اندازه کافی ویتامین دارید یا خیر، به طور کلی به خاطر داشته باشید که تمام فشار بدن شما روی پاهایتان می افتد، داشتن اضافه وزن می تواند باعث درد پا شود، همچنین دانشمندان فرض می کنند که چربی می تواند دلیل بالقوه برای التهاب بافت پا باشد. آیا شما دردهای شدیدی را در پاها و دستان خود ...
ویتامین های حیاتی برای ورزشکاران در سرما
کند و جذب این ویتامین از طریق مواد غذایی بسیار آسان است؛ مرکبات، انواع توت ها، آناناس و... بهترین منابع ویتامین C هستند. روغن ویتامین E اگر در آب و هوای سرد دچار خشکی پوست می شوید، روغن ویتامین E می تواند برای مراقبت از پوست مفید باشد. لوسیون های بدن حاوی ویتامین E اغلب با روغان بادام، آفتابگردان، آووکادو و ... نیز مخلوط شده اند که همه آنها دارای مزایایی برای حفظ سلامت پوست ...
آشنایی با سالم ترین روغن گیاهی
یونان سالانه بالغ بر 24 لیتر روغن زیتون مصرف می کند و ایتالیا و اسپانیا در رده های بعدی قرار دارند. خواص روغن زیتون برای روده سیتواسترول ماده ایی در روغن زیتون است که باعث جذب بهتر کلسیم، منیزیم و آهن در روده می شود و همچنین از جذب کلسترول در روده کوچک جلوگیری می کند. علاوه بر اینها روغن زیتون می تواند کرم ها و انگل های موجود در روده را به راحتی دفع کند. خواص روغن ...
مهم ترین خواص و فواید شگفت انگیز عناب که معجزه آساست
از این میوهٔ پر خاصیت در مصارف پزشکی و دارویی نیز استفاده می شود. مهم ترین دارویی که تا به حال از عناب تولید شده، روغن عناب است. این داروی معجزه آسا برای رشد مو و پاکسازی پوست، درمان التهابات مفصلی و بهبود زخم مناسب است. انواع کرم ها، شامپوها و سرم های مبتنی بر روغن هستهٔ عناب در اغلب داروخانه ها یافت می شوند. بنابراین اگر تمایل دارید از فواید عناب خشک یا درمان یبوست با عناب اطلاعات بیشتری کسب کنید، لازم است یک بار دیگر و به دقت این مقاله را مطالعه فرمایید. ...
دلایل ضعف گردش خون در پاها
خون اثر می گذارند. وضعیت بدنی: طولانی مدت نشستن یا ایستادن، یا پاها را روی هم انداختن وضعیت هایی هستند که جلوی گردش مناسب خون در پاها را می گیرند. تصلب شرایین: در این عارضه، پلاک های چربی در رگ های خونی جمع می شوند و جلوی گردش خون نرمال را می گیرند. دیگر بیماری های مزمن: دیابت درمان نشده و فشارخون کنترل نشده نیز باعث مشکلاتی در گردش خون می شود. مصرف تنباکو ...
غذا های مناسب برای فصل زمستان
. مرکبات سرشار از ویتامین سی هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به ویروس ها کمک می کنند. ماهی و تخم مرغ سرشار از امگا 3 و ویتامین دی هستند. از مصرف آن ها غافل نشوید. غلات کامل مثل جو دو سر، نان سبوس دار و سویا به مشکلات گوارشی و یبوست کمک می کنند. خشکی پوست در زمستان بسیار شایع است که با مصرف این غلات به حفظ سلامت پوست نیز کمک می کنید. آجیل و خشکبار در فصل زمستان ...
عسل با شیر داغ / آیا این ترکیب سمی است؟
...، نتیجه یک مطالعه نشان داد مصرف 10 گرم یا یک دوم قاشق غذاخوری عسل 30 دقیقه قبل از خواب باعث بهبود کیفیت خواب و کاهش سرفه شبانه در 300 کودک مبتلا به عفونت های تنفسی شده است. به همین ترتیب نتیجه یک مطالعه روی 421 فرد مسن نشان داد افرادی که به طور منظم شیر یا محصولات آن را مصرف می کنند کمتر دچار بی خوابی یا بدخوابی می شوند. شیر منبع عالی از کلسیم، ماده مغذی مهمی است که نقشی اساسی در ...
با 9 روغن طبیعی ظاهرتان را در عرض یک هفته زیباتر کنید
تقریبا جزو ضروریات است. این روغن همچنین با ملایمت بدن را تمیز و پاکسازی می کند. مصرف این روغن به مدت یک هفته بدون وقفه باعث بهبود سوخت و ساز بدن می شود. بنابراین توصیه می شود این روغن را وارد رژیم غذایی تان بکنید. روغن درخت چای برای مقابله با آکنه روغن درخت چای یکی از بهترین راه حل های ممکن برای مقابله با آکنه است. این روغن خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدعفونی ...
خواص رازیانه
نگه دارید. رازیانه سلامت استخوان ها را تقویت می کند رازیانه با توجه به دارا بودن کلسیم می تواند به حفظ استحکام و سلامت استخوان ها کمک کند. یک فنجان رازیانه دارای کم وبیش 43 میلی گرم کلسیم است و مصرف روزانه ی آن برای رفع نیاز بدن به کلسیم مناسب خواهد بود. پژوهش ها نشان می دهند افزایش کلسیم دریافتی از رژیم غذایی با افزایش تراکم استخوان ها و تقویت آن ها همراه است. جدا از ...
هر آنچه که باید درباره آمپول بیوتین و بپانتن بدانید
رپورتاژ آگهی متخصصان پوست و مو، برای درمان ریزش مو یا از بین بردن مشکلات پوستی، تزریق آمپول بیوتین و بپانتن را توصیه می کنند. شما می توانید به راحتی آمپول بیوتین و بپانتن (6 جفت) را از داروخانه آنلاین یا دیگر مراکز فروش داروها و مکمل های درمانی، تهیه کنید. اما قبل از آن باید بدانید که فواید و عوارض آمپول بیوتین و بپانتین چیست؟ بیوتین و بپانتین چه اثری در بدن دارند و چرا می تواند بهترین ...
علائم بیماری آرتریت چیست؟ + راه های درمان
همین علت است که ورزشکار ها پیش از مسابقه کربوهیدرات می خورند. اما کربوهیدرات های تصفیه شده دارای شاخص گلیسمی بالایی هستند مثل بیسکویت ها و نان سفید و برنج سفید و سیب زمینی که اگر به انرژی تبدیل نشوند و بدنتان آن ها را مصرف نکند، در بدن می مانند و باعث التهاب می شوند و ضمناً منجر به افزایش وزن و دیگر عوارض مزمن خواهند شد. گلوتن حتی اگر بیماری سلیاک نداشته باشید (بیماری که در آن گلوتن به روده باریک آسیب می زند)، باز هم بهتر است گلوتن را از رژیم غذایی خود حذف کنید، زیرا ممکن است باعث التهاب مفاصل شود. گلوتن در گندم و جو و چاودار وجود دارد. منبع: تبیان ...
در زمستان لبو بخورید
لبو به مقدار زیادی وجود دارد باعث جلوگیری از ایجاد بیماری هایی مثل دژنراسیون ماکولا، شب کوری و آب مروارید می شود و به بهبود کارکرد قوای بینایی کمک می کند. همچنین ویتامین A باعث سلامت غشای مخاطی چشم می شود. کلسیم موجود در لبو به استحکام استخوان ها و دندان های بدن کمک می کند. لبو دارای شیرینی طبیعی است. بنابراین می تواند جایگزین مناسبی برای تنقلات شیرین و شکر باشد و از افزایش وزن ...
حکم شرعی کراتین و بوتاکس مو چیست؟
استفاده از رنگ موهای مختلف، انواع مواد حالت دهنده، اتو مو، سشوار و حتی افزایش سن، همگی باعث آسیب رسیدن به موها خواهند شد. طبیعتا در چنین شرایطی روش هایی مثل کراتین و بوتاکس مو می تواند ساختار بهم ریخته و آسیب دیده مو را بهبود ببخشد. این روش ها همچنین میزان رطوبت موجود در موها را بالا می برند. بنابراین استفاده از روش های احیا مو، هم در آقایان و هم در خانم ها مورد استقبال قرار گرفته است ...
تزریق های داروهای کورتونی یا استروئیدی ممکن است آرتروز زانو را بدتر کنند
علائم آرتروز به عمل آید و استفاده از داروهای کورتونی یا استروئیدی باید با احتیاط بیشتری انجام شود. اسید هیالورونیک یک ماده طبیعی ژل مانند در بدن است که به خصوص در چشم ها، مفاصل و پوست یافت می شود. این ماده را می توان در آزمایشگاه ها از باکتری ها یا با استفاد از تاج خروس تولید کرد. اسید هیالورونیک به طور شایعی برای درمان آرتروز یا استئوآرتریت به کار می رود. آرتروز معمولا ...
فواید پیاده روی در هوای سرد و برفی
را شادتر و خوش اخلاق تر می کند. به گفته پزشکان هر سال زمستان در هوای سرد و برفی، سالمندان بسیاری که از درد مفاصل رنج می برند با تصوراتی اشتباه ورزش را کنار می گذارند که به این شکل وضع مفاصل بدتر و درد آن بیشتر می شود. پیاده روی حتما به روان شدن مفاصل و تحریک گردش خون در هوای سرد و برفی کمک می کند پس بدون شک پیاده روی در هوای سرد و برفی تقویت ماهیچه های حمایت کننده مفاصل و در نتیجه بهبود ...