سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف روزانه 2 عدد تخم مرغ را در برنامه غذایی بگنجانید
را روی آتش بیاندازید تا آن را بسوزانید؛ بنابراین اگر فقط یک وعده غذایی غنی از پروتئین در روز بخورید، این احتمال وجود دارد که بدن شما از آن به طور موثر استفاده نکند. مغز تحت حفاظت کولین قرار می گیرد فسفولیپید که نقش اساسی در ارتباط های نرمال سلول های مغزی دارند از کولین تشکیل شده اند. فسفولیپید ها در واقع اجزای اصلی سازنده غشای سلولی هستند. کولین نیز جزئی از ویتامین های گروه B ...
چرا چشم هایمان قرمز می شوند؟
مشرق نوشت: برای درمان قرمز شدن چشم ها ابتدا باید علت بروز آن را پیدا کرده و مطابق با آن درمان را شروع کرد. توصیه می کنیم اگر دچار قرمزی چشم ها شدید و با استراحت مشکل شما برطرف نشد، به یک چشم پزشک مراجعه کنید. قرمز شدن چشم ها را نباید نادیده گرفت و برای درمان باید اقدامات لازم را انجام داد. معمولا قرمزی چشم با علائم خاصی همراه نیست و فرد دردی در چشم های خود احساس نمی کند. در این وضعیت ...
علائمی که می گوید با گرفتگی عروق رو به رو هستید
ایجاد می شود و سخت می شود و باعث باریک شدن شریان ها می شود. اندام ها و بافت های متصل به شریان های مسدود شده پس از گرفتگی عروق خون کافی برای عملکرد مناسب دریافت نمی کنند. علاوه بر این، پلاک ممکن است باعث لخته شدن خون شود که می تواند جریان خون را به قسمت خاصی از بدن شما متوقف کند. علت دقیق گرفتی عروق مشخص نیست. با این حال، مطالعات نشان می دهد که گرفتگی عروق یک بیماری تدریجی و پیچیده است ...
COVID-19 باعث افزایش 40 درصدی خطر بیماری های خودایمنی می شود
، این تحقیق محدود به مطالعات کوچکی بود که فقط بر چند بیماری متمرکز بود، مانند کم خونی همولیتیک خودایمنی، که بر گلبول های قرمز خون تأثیر می گذارد، و سندرم گیلن باره، که بر سلول های عصبی تأثیر می گذارد. اکنون، محققان سوابق سلامتی 640000 نفر در آلمان را که در سال 2020 به کووید-19 مبتلا شده اند و 1.5 میلیون نفر که آگاهانه به ویروس کرونا مبتلا نشده اند در آن سال تجزیه و تحلیل کرده اند تا بررسی ...
راه های پیشگیری از 5 سرطان شایع در زنان
325 میلی گرم آسپرین سوال کنید. _ سرطان سینه: از هر 8 زن، خطر ابتلای یک زن به سرطان سینه وجود دارد و خبر خوب این است که به لطف استفاده از هورمون درمانی برای علائم یائسگی، احتمال ابتلا به این سرطان کاهش یافته است. تشخیص سرطان سینه در مراحل اولیه شانس بقا را تا 100 درصد افزایش می دهد. سرطان های کوچک سینه، به گره های لنفاوی و ریه ها و مغز کمتر پخش می شوند. اگر شما 20 تا 30 سال ...
چکاپ و مراقبت های دوران یائسگی
پریودهای سنگین می گردد. در خانم های بالای 35 سال، مصرف قرص های پیشگیری از بارداری انواع ضعیف تا سن یائسگی در صورتیکه موارد منع مصرف مثل سابقه لخته در عروق، انفارکتوس قلبی و مغزی و یا سرطان پستان یا بیماری های شدید کبدی وجود نداشته باشد و علاوه بر این موارد ریسک های دیگر مثل اعتیاد به سیگار، فشارخون، بیماری قند، چاقی و مقادیر زیاد کلسترول خون همراه نباشد، بهترین روش کنترل قاعدگی های نامنظم می باشد ...
چه زنانی بعد ازدواج رابطه جنسی بهتری با همسر خود دارند؟+ جزئیات
دانشگاه اوهایو انجام شد، را مطالعه کنید. نتیجه این تحقیق بر روی 10، 878 زن نشان داد که در میان همه رنگ های مو، بلوندها دارای بالاترین IQ با میانگین ضریب هوشی 103.2 بودند و ضریب هوشی متوسط سبزه ها 102.7 بود و کمترین آن مربوط به زنان مو قرمز با 101.2 و مو مشکی ها با 100.5 بودند. این گفته که مردان هر هفت ثانیه به رابطه جنسی فکر می کنند، یک افسانه است، اما اکثر مردها در واقع چند بار ...
همه چیز درباره نحوه تشخیص و درمان حمله قلبی
افزایش سن زیاد می شود و مردان بالای 45 سال و زنان بالای 55 سال بیشتر در معرض خطر حمله قلبی هستند. تشخیص حمله قلبی الکتروکاردیوگرام که به آن نوار قلب گفته می شود، فعالیت های الکتریکی قلب را ثبت می کند و تغییراتی که بعد از انسداد عروق تغذیه کننده عضله قلب (عروق کرونر)، آسیب به عضله قلب، ضربان قلب و ترتیب و نظم آن را نشان می دهد. آزمایش خون برای اندازه گیری موادی است که ...
کم خونی فقر آهن چیست و چه علائمی دارد؟
سلامت نیوز به نقل از مایوکلینیک نوشت: کم خونی ناشی از فقر آهن زمانی اتفاق می افتد که شما آهن کافی در بدن خود نداشته باشید. بدن شما برای ساختن هموگلوبین، بخشی از گلبول قرمز که اکسیژن را از طریق خون به تمام قسمت های بدن می رساند، به آهن نیاز دارد. کم خونی فقر آهن یک نوع شایع کم خونی است، وضعیتی که در آن خون فاقد گلبول های قرمز سالم کافی است. گلبول های قرمز اکسیژن را به بافت های بدن می ...
تاثیرات کمبود ویتامین B12
قرمز خون با عملکرد کامل (RBC) تأثیر بگذارد. در صورت بروز علائم کمبود ویتامین B12، باید به پزشک مراجعه کنید و خود را برای همین مورد آزمایش کنید. بیشتر افراد مسن تر، کودکان، وگان ها، گیاهخواران سخت گیر، افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کمبود B12 هستند، به همین دلیل است که این گروه از افراد باید غربالگری منظم را در اولویت قرار دهند. پزشک نمونه خون ...
انواع فیبروم رحم و راه های پیشگیری و درمان آن
خود نشان می دهند. بسیاری از خانم ها، تا مدت های طولانی ممکن است حتی از وجود آن خبر نداشته باشند. طبق تحقیقات حدود 5 تا 10 درصد زنان مبتلا به فیبروم، علائم آن را مشاهده می کنند. در صورت رشد فیبروم ها، علائم مختلفی ممکن است بروز کند که عبارتند از: *خونریزی طولانی مدت، شدید یا غیرعادی قاعدگی و گا ها همراه با دفع لخته های خون که اغلب منجر به کم خونی و احساس خستگی و ضعف می شود. ...
این میوه میل جنسی را در روابط زناشویی افزایش می دهد!
...> بیشتر بخوانید: ازدواج کنید تا از شر این بیماری خلاص شوید! راز ماندگاری ازدواج سلبریتی ها فاش شد در این تحقیق 781 زن که سابقه هیچ گونه اختلال جنسی نداشتند، از داروی خاصی استفاده نمی کردند و به افسردگی نیز مبتلا نبودند مورد آزمایش قرار گرفتند. نتایج نشان داد مصرف روزانه سیب نه تنها از لحاظ زنان را در شرایط بهتری قرار می دهد بلکه عملکرد جنسی آن ها را در ...
آردی که شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد
. کاهش گلوکز خون نیز وجود داشت. آرد دارای 30 درصد نخود سطح گلوکز خون را تا 40 درصد کاهش داد، و افت تقریبا مشابهی از آرد 60 درصدی در مقایسه با آرد معمولی مشاهده شد. محققان می گویند که علت آن وجود زمان بیشتر برای تجزیه نشاسته در بدن است. بالاز باجکا(Balazs Bajka) فیزیولوژیست روده در کینگز کالج لندن می گوید: ما از نتایجی که در افراد سالم دیده ایم تحت تاثیر قرار گرفتیم و اکنون می ...
با دشمن استرس بیشتر آشنا شوید
شود و منجر به جریان خون ضعیف در سراسر بدن می شود. ممکن است اندورفین ها [هورمون هایی که خلق و خو و احساس خوب بودن شما را بهبود می بخشند] به مقصد خود نرسند و این اتفاق ممکن است منجر به استرس، اضطراب شود و مغز شما شروع به از دست دادن تمرکز کند. بر اساس تحقیقی که در سال 2012 توسط دانشگاه کانکتیکات انجام شد، حتی کاهش 1.5 درصدی حجم طبیعی آب در بدن می تواند خلق و خو، سطح انرژی و توانایی تفکر واضح را ...
دشمن استرس را بشناسید
بهبود گردش خون کمک می کنند. آب نارگیل به جلوگیری از کم آبی بدن کمک می کند و محتوای پتاسیم آن به فشار خون و عملکرد قلب شما کمک می کند. آب همه ما می دانیم که اگر به اندازه کافی آب ننوشید بدنتان کم آب می شود و به درستی کار نمی کند. خون غلیظ می شود و منجر به جریان خون ضعیف در سراسر بدن می شود. ممکن است اندورفین ها [هورمون هایی که خلق و خو و احساس خوب بودن شما را بهبود می بخشند ...
10 ماده غذایی که لپتین را افزایش می دهد و با چاقی مبارزه می کند
...، لپتین هورمونی است که توسط سلول های چربی تولید می شود. این چیزی است که به مغز می گوید که آیا چربی اضافی یا برعکس کمبود چربی در بدن وجود دارد. هنگامی که مقدار چربی ذخیره شده افزایش می یابد، وارد جریان خون می شود، که نشان می دهد بدن از قبل به اندازه کافی وجود دارد، که اشتها را مهار می کند. تحقیقاتی انجام شده است که رابطه بین سطح لپتین و چاقی را نشان می دهد. یکی از آنها توسط ...
این گیاهان شما را سحرخیز می کنند
و ... منجرمی شود. اگرچه بسیاری از مردم از قرص های مختلف برای به خواب رفتن استفاده می کنند، اما علت بی خوابی را می پوشانند و مشکلات بیشتری به وجود می آید. به گزارش برنا، اگر به دلیل مشکلات مختلف و مشغول بودن ذهن و نگرانی و اضطراب نمی توانید بخوابید مصرف داروهای گیاهی زیر می تواند به آرامش شما کمک کند. (با مشورت پزشک) سنبل الطیب (والرین) ریشه این گیاه گلدار چند ساله قد بلند ...
درمان آسیب ها و بیماری های چشم با قطره ساخت داخل
بندیم تا نمونه خارج نشود و سانتریفیوژ را آلوده نکند. امیدی افزود: بعد از مرحله سانتریفیوژ ، گلبول های قرمز از پلاسمای خون جدا می شود. بسته به نوع قطره ما عناصر مختلف سلولی را جدا می کنیم در این مرحله یا لوکوسایت ها باقی می مانند یا حذف می شوند. بعد از مراحل جداسازی پلاسما، حذف لوکوسیت ها بنا به نوع قطره و فعال سازی پلاکت ها نمونه در داخل انکوباتور در دمای 37 درجه قرار می گیرد و در زمان ...
بهبود کیفیت خواب، خوش اندامتان می کند
یکی از مجلات پژوهشی نشان داد که خوابیدن کمتر از شش ساعت باعث ایجاد ناحیه ای در مغز شما می شود که نیاز خوردن به غذا را افزایش می دهد و هورمون گرلین را تحریک می کند. تاثیرات بی خوابی و کم خوابی بر بدن انرژی پایین براساس مطالعات اخیر دانشگاه هاروارد ، کمبود خواب می تواند باعث افسردگی ، اضطراب ، استرس و حملات وحشت شود. مطالعه دیگری که توسط یک مؤسسه تحقیقاتی انجام شده است حاکی از ...
آیا پایین بودن پلاکت خون خطرناک است
گروه علمی:کاهش پلاکت خون باعث خونریزی خواهد شد، زیرا وظیفه اصلی پلاکت خون جلوگیری از خون ریزی است. کمبود آن باعث خونریزی غیرطبیعی در پوست و دیگر قسمت های بدن می شود.وظیفه اصلی پلاکت خون جلوگیری از خون ریزی و خارج شدن گلبول قرمز از داخل رگ است بنابراین کاهش پلاکت خون مقدار باعث خونریزی خواهد شد. پلاکت ها یا ترومبوسیت ها اجزای مسطحی هستند که در خون وجود دارند و از بقیه سلو ل های خونی بسیار کوچک ...
مصرف قرص های ضد بارداری برای چه افرادی خطرناک است؟
کبدی بارداری اخیر توجه کنید که مصرف همزمان سیگار و قرص های ترکیبی حاوی استروژن و پروژسترون خطر بیماری های قلبی را تا چندین برابر افزایش می دهد. خانم های سیگاری که بالای 35 سن دارند به هیچ وجه نباید از قرص های ترکیبی حاوی استروژن و پروژسترون استفاده کنند. این قرص ها خطر لخته شدن خون، حمله قلبی و مغزی را افزایش می دهند. حتماً قبل از انتخاب نوع قرص با پزشک خود مشورت کنید و وی ...
فکر می کنید می دانید فشار خون طبیعی چیست؟ مطالعه جدید نشان می دهد که احتمالاً اشتباه می کنید
شما بالا است ، از پزشک خود در مورد راهبردهای کاهش آن و اینکه چگونه می توانید فشار خون خود را در خانه پیگیری کنید، بپرسید. از یک رژیم غذایی سالم برای قلب استفاده کنید. سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، محصولات لبنی کم چرب، مرغ و ماهی بدون پوست، آجیل و حبوبات و روغن زیتون همگی برای قلب شما مفید هستند . گوشت قرمز، چربی های اشباع و ترانس و غذاهای فوق فرآوری شده برای قلب شما مضر هستند. مصرف نمک را کاهش دهید ...
خونریزی چشم و نکاتی مهم درباره آن
- مشکلات لخته شدن خون - عوارض پس از عمل جراحی چشم - سرطان های چشم نتایج یک مطالعه نشان داد که برخی داروهای تجویزی رقیق کننده خون می توانند خطر برخی انواع خونریزی چشم را افزایش دهند. این داروها برای درمان درمان و پیشگیری از تشکیل لخته های خون استفاده می شوند و شامل موارد زیر هستند: - وارفارین (کومادین، جانتوون) - دابیگاتران ...
خواص لبو برای درمان سرماخوردگی | آیا لبو برای گلودرد مفید است؟
که با پختن، نرم و قابل جویدن می شود؛ این ماده غذایی سرشار از رنگدانه قرمز بتالین است. بتالین ها نقش مهمی در کاهش التهاب سلول های بدن دارند؛ بنابراین واکنش التهاب سیستم ایمنی را در مبارزه با ویروس سرماخوردگی در بدن، کاهش می دهند. هنگامی که فردی سرما می خورد؛ بدن او دچار واکنش التهاب شدیدی می شود؟ سلول های پوشش گلو توسط ویروس های سرماخوردگی تحریک شده اند؛ بنابراین سیستم ایمنی، برای ...
معجزه مصرف تخم مرغ آبپز در صبحانه
این سرطان اولین قدم تغییر الگوی زندگی برای سالم تر زیستن است. به علاوه، با انجام معاینات شخصی پستان در منزل می توانید به تشخیص زودهنگام وجود تومور در سینه کمک کنید. چون سرطان هایی که زود تشخیص داده شوند سریع تر درمان می شوند. سرطانی که دیگر به مراحل آخر وارد شده باشد درمانش سخت است. مصرف منظم تخم مرغ آب پز می تواند خطر سرطان سینه را هم در مردان و هم در زنان کاهش دهد. 6. کمک ...
10 علامت چربی خون که باید بدانید
به گزارش جام جم آنلاین ، بدن انسان برای سوخت و ساز به چربی نیاز دارد، اما میزان چربی خون در بدن باید در حد نرمال باشد. بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری گلیسرید از حد طبیعی سبب تجمع چربی در دیواره رگ ها و ابتلا به بیماری چربی خون می شود. مصرف غذاهای فست فودی، غذاهای چرب و سرخ شده و ناسالم سبب افزایش چربی خون خواهد شد. در صورت ابتلا به چربی خون بالا شما مستعد بیماری های قلبی و عروقی نیز هستید. ...
پیشگیری از افسردگی با مصرف این غذاهای مفید
غذا های ریز همچنین حاوی آنتی اکسیدان های زیادی هستند و می توانند مواد مغذی مانند آهن، فیبر، مس، روی و پتاسیم را برای بدن شما فراهم کنند. 2 - ماهی هالیبوت یکی از بهترین انتخاب هایی که می توانید برای ماهی انجام دهید، ماهی هالیبوت است. این ماهی می تواند به کاهش وزن کمک کند و همچنین پروتئین بالای موجود در این غذا می تواند سروتونین فرد را که هورمون شادی در بدن است افزایش دهد. ...
وضعیت شهرام عبدلی وخیم است
حال حاضر یک عمل جراحی رویِ او انجام شده و دچار افت هوشیاری است. به محضِ نرمال شدن وضعیت هوشیاری اش یک عمل جراحی دیگر باید انجام شود. این بازیگر سینما و تلویزیون از مردم درخواست کرد تا برای بهبودی شهرام عبدلی بازیگر بسیاری از سریال های تلویزیونی و فیلم های سینمای ایران دعا کنند. شهرام عبدلی کارش با تلویزیون از "همسفر" قاسم جعفری شروع شد و یک سال بعد از پخش به "خط قرمز" همین ...
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین را بشناسید
به گزارش جام جم آنلاین ، برای کمک به تشخیص کم خونی های ناشی از کمبود ویتامین، ممکن است آزمایش های خونی انجام دهید که این موارد را بررسی می کند: تشخیص کم خونی ناشی از کمبود ویتامین برای کمک به تشخیص کم خونی های ناشی از کمبود ویتامین، ممکن است آزمایش های خونی انجام دهید که این موارد را بررسی می کند: تعداد و ظاهر گلبول های قرمز میزان ویتامین B-12 و فولات در خون ...