خانه
اگر این جوری قهوه بخورید، قطعا نابود می شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با انواع قهوه و روش های دم کردن آن
سوختی در حین ورزش کمک می کند. ضد پارکینسون مطالعات نشان داده است که کافئین موجود در قهوه تاثیر مثبتی در پیشگیری از بیماری پارکینسون دارد و نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به آن را تا 5 برابر کاهش دهد. پیشگیری از سرطان قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است، بنابراین با واکنش با رادیکال های آزاد، نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارد. مضرات ...
ارتباط مصرف کافئین و سردرد
یکی از عوارض مهم مصرف کافئین در برخی افراد، بروز سردرد است. این موضوع که چطور کافئین در برخی افراد باعث برطرف شدن سردرد می شود و در برخی دیگر باعث بروز آن است، نیاز به بررسی بیشتری دارد. مصرف کافئین در برخی افراد خواص درمانی به همراه دارد. در واقع آنها بدون نسخه و تجویز پزشک از نوشیدنی ها و خوراکی های کافئین دار برای بهبود سردرد خود استفاده می کنند. همچنین با مصرف طولانی مدت بهترین مکمل کافئین از بدن خود در برابر برخی بیماری ها ...
این نوشیدنی ها فشار خون را کنترل می کند
اولین واکنش ما هنگام غلبه بر استرس این است که به دنبال راه حل آسانی مانند دریافت دارو باشیم. این نه تنها یک روند خطرناک است، بلکه علاوه بر وابستگی شما به داروها، شما را در معرض خطر عوارض جانبی داروها نیز قرار می دهد. به همین دلیل است که افراد بیشتری به دنبال راه حل های ایمن تر و طبیعی تر برای مبارزه با استرس هستند. مصرف نوشیدنی های طبیعی مانند چای کاوا، چای سبز و شیر گرم یا مکمل های نوشیدنی در بازار ...
خواص دمنوش اسطوخودوس را بشناسید
خواص دمنوش اسطوخودوس بهبود خواب دمنوش اسطوخودوس به علت داشتن خاصیت آرامبخش بودن می تواند موجب بهبود در خواب شود و مشکلات بی خوابی شما را رفع کند. شما می توانید قبل از خواب یک فنجان دمنوش اسطوخودوس مصرف کنید تا خوابی راحت داشته باشید. دمنوش اسطوخودوس فعالیت مغز را آرام می کند و با ایجاد واکنش های شیمیایی در سیستم عصبی می تواند برای شما خوابی آرام به ارمغان بیاورد. ...
خواص بی نظیر نمک برای سلامت بدن
. اگر این مناطق در دسترس شما نیستند، 15 دقیقه در محلول آب و نمک دریا در وان حمام، دراز بکشید. حتی یک فنجان نمک معمولی در آبی که استحمام می کنید به کاهش تورم اگزما کمک می کند. 5. سوزش معده جوش شیرین نوعی نمک است و خاصیت ضداسیدی دارد. یک قاشق چای خوری از این ماده را در آب سرد حل کنید و پس از صرف غذا بنوشید. اگر دچار سوزش معده مزمن هستید، خوددرمانی را ادامه ندهید و حتما به پزشک ...
مصرف همزمان دارو با عرقیات گیاهی ممنوع
خواب آور، چای و قهوه به طور کلی مصرف داروها با قهوه و چای توصیه نمی شود. چای حاوی کافئین و تانن است. برخی داروها اثر کافئین در بدن (افزایش ضربان قلب، افزایش فشارخون و...) را تشدید می کنند و برخی دیگر سرعت تصفیه کافئین را کاهش می دهند. همچنین مصرف داروهای آرام بخش با چای و قهوه اثرشان را کم می کند. داروهای ضد آکنه، آب هویج مصرف همزمان داروهای ضد آکنه مانند ...
نوشیدن قهوه با کاهش فشارخون مرتبط است
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،به طور کلی به مردم توصیه می شود که زیاد قهوه ننوشند زیرا کافئین می تواند فشار خون را افزایش دهد. با این حال، این مطالعه شواهدی ارائه می دهد که مصرف متوسط قهوه می تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بی خطر باشد. مطالعه جدید منتشرشده در مجله Nutrients که توسط محققان دانشگاه بولونیا در ایتالیا انجام شده، گزارش می دهد که نوشیدن سه فنجان قهوه یا بیشتر در روز، با ...
چرا اوزمپیک محبوب شد؟
نسخه برای اوزمپیک از سال 2021 تا 2022 سه برابر شد. مانند بسیاری از دیگر داروها، تأثیر این دارو زمانی که بیماران دارو را قطع می کنند از بین می رود و برخی از افراد دوباره اضافه وزن پیدا می کنند. یک مطالعه نشان داده است که اکثر افراد طی یک سال پس از قطع دارو، بیشتر وزن از دست داده را به دست می آورند. بنابراین برای اثر دائمی، باید آن را مادام العمر مصرف کرد که طبیعتا عوارض جانبی آن را نیز بیشتر می کند. در آمریکا این دارو در صورتی که بیمه آن را پوشش ندهد، هزار و 400 دلار در ماه برای شخص هزینه برمی دارد. پایان پیام/ ...
شب ادراری در بزرگسالان؛ علت، تشخیص و درمان
دهند که بعضی از افراد مبتلا به وقفه تنفسی خواب یا آپنه، دچار شب ادراری بزرگسالان می شوند. با شدیدشدن وقفه تنفسی در خواب، احتمال شب ادراری هم بیشتر می شود. روش های درمانی مانند فشار جریان هوای همواره مثبت وجود دارند که باعث بهبود وقفه تنفسی در خواب می شوند. درمان این مشکل می تواند مشکلات ثانویه و عوارض آن مانند شب ادراری در بزرگسالان را کاهش دهد. مصرف برخی از داروها ...
علت قرمز شدن چشم چیست؟
.... برای کاهش این عوارض می توانید از کمپرس آب سرد استفاده کنید. مصرف برخی از داروهای حساسیت زا برخی از داروها باعث ایجاد حساسیت و قرمزی چشم می شوند. داروهایی مثل داورهای خواب آور، آنتی هیستامین، انواع مسکن ها و.... باعث خستگی و قرمز شدن چشم ها خواهند شد. برخی دیگر از داروها مثل ایبوپروفن باعث خشکی چشم و در نتیجه کاهش جریان خون در چشم می شوند. در مصرف این داروها باید رعایت ...
اثرات اعتیاد به قرص خواب روی بدن
هر کسی که بنزودیازپین ها یا داروهای Z را با دوز کافی بالا برای مدت زمان کافی طولانی مصرف می کند، ممکن است وابستگی ایجاد شود. وابستگی می تواند فیزیولوژیکی و روانی باشد. هنگامی که دارو قطع می شود، وابستگی فیزیولوژیکی با علائم ترک مشخص می شود. وابستگی روانی نشان دهنده نیازی است که فرد بدون دارو نمی تواند آن را مدیریت کند. هنگامی که برای به خواب رفتن به دوزهای قوی تر نیاز است، می ...
خواص نمک برای بدن
... خواص مصرف نمک به صورت ناشتا برای افزایش عملکرد بدن باید صبحانه شما مقوی باشد.همچنین قبل از خوردن صبحانه، مقداری محلول آب گرم و نمک میل کنید، زیرا آب نمک حاوی مقدار مناسبی الکترولیت است و ماده معدنی مورد نیاز برای تامین انرژی را به بدن می رساند. تسهیل خواب و درمان افسردگی : بسیاری از افراد مشکل آب ریزش دهان دارند که هنگام خواب جاری می شود. خوابیدن باعث کمبود نمک ...
9 عادت برای یک زندگی طولانی تر و شادتر
اغلب بخش نادیده گرفته شده ای از سلامت ما می باشد، اما در واقع مقدار زیادی به سلامت کلی مان کمک می کند. استرس و اضطراب می تواند بر فشار خون، خواب، انتخاب های غذایی، مصرف الکل یا تلاش برای ترک سیگار تاثیر بگذارد. صرف 15 دقیقه برای اندکی بهداشت روان می تواند زندگی شما را آسان تر کند. سعی کنید پس از بیدار شدن از خواب نفس عمیق بکشید، به جای حواس پرتی کنار فنجان قهوه صبح خود حاضر باشید، به ...
توصیه های غذایی برای زمانی که یبوست دارید
کنید تا گوارشتان فعال شده و شروع به تخلیه روده ها کند. آشامیدنی های گرم هرچند همهٔ ما نوشیدنی های گرم مانند چای و قهوه را با هدف سرحال شدن و بیدارشدن مصرف می کنیم؛ اما این آشامیدنی های گرم در واقع خاصیت ادرارآور نیز دارند. ادرارآورها تولید ادرار را افزایش می دهند، یعنی ما را بیشتر به دستشویی می فرستند. چای و قهوه اگر پررنگ و غلیظ نباشند، مانند آب گرم به حرکات روده کمک می کنند و ...
10 درمان خانگی سردرد قبل از مصرف قرص
خیلی از افرادی که میگرن دارند کاهش می دهد. مطالعه ی دیگری نیز دریافت زنجبیل تقریبا مانند دارو های میگرن عمل می کند. می توانید از مکمل زنجبیل استفاده کنید و یا اینکه مقداری چای زنجبیل بنوشید. همچنین می توانید با روغن رقیق شده ی زنجبیل، شقیقه ها، پیشانی، گردن و حتی پشتتان را ماساژ دهید.اگر استرس دارید، چای زنجبیل گرم می تواند آرامتان کند و به شما احساس بهتری بدهد. 3- کافئین مصرف کنید ...
درباره سندرم پای بی قرار چه می دانید؟
.... توقف مصرف این داروها با کاهش علائم سندرم پای بی قرار همراه است. _ ورزش علائم سندرم پای بی قرار را بهبود می بخشد : ورزش به بهبود علائم کمک می کند اما باید به خاطر داشت که ورزش های شدید بخصوص در اواخر شب می تواند اثر کاملا معکوس داشته باشد. دیگر تغییرات شیوه زندگی مانند تکنیک های تمدد اعصاب، مدیتیشن، یوگا، اولویت بندی بهداشت خواب و رعایت مواردی از جمله گرفتن حمام گرم، ماساژ پاها و ...
میخوای بدونی چه طوری جوش های زیر پوست از بین میره؟ بیا تا بهت بگم چکار کنی!
جوش های زیر پوستی دانه های ریز کمی برجسته زیر پوست هستند که ظاهرا خود شخص می توانند آن را تشخیص دهند و دیگران آن را در صورتی که بزرگ شوند خواهند دید. جوش های زیرپوستی در پوست های مختلف می تواند ایجاد شود و گاهی اوقات کیست های عرق اند که زیر پوست تشکیل می شوند که با درمان پزشکی کاملا از بین می رود. زمانیکه شخص ورزش می کند یا در مناطق گرم قرار می گیرد این میلیاهای ایجاد می شوند. ...
خواص شگفت انگیز و باورنکردنی رب انار برای سلامتی !
سوخت و ساز بدن کمک می کند. برای لاغرتر شدن بهتر است رب انار را به صورت ناشتا مصرف نمایید زیرا اینگونه جذب آن بهتر صورت می گیرد. برای رسیدن به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی کنار مصرف ناشتای رب انار کمک کننده است. اگر کبد شما چرب است، بهترین گزینه برای درمان کبد چرب است، در میان خوراکی ها، رب انار هم به عنوان یک چاشنی خوشمزه و خوش رنگ و لعاب ایرانی می تواند به درمان ...
فواید استفاده از لیوان کاغذی چیست ؟
چکیده : امروزه تولید لیوان های کاغذی از اهمیت بالایی برخوردار است و در بخش های مختلف زندگی افراد زیادی جایگاه ویژه ای را کسب کرده است. این روزها چاپ لیوان یکبار مصرف کاغذی یکی از اختراعات محبوب بشر شده است که برای مصارف مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. قبل از تولید لیوانهای کاغذی از لیوان یکبار مصرف پلاستیکی برای مصرف انواع نوشیدنی های گرم و سرد استفاده می شد، اما بعد از اینکه محققین ...
پوکی استخوان چیست؟ علائم، راه های پیشگیری و درمان بیماری
: رژیم غذایی، میزان فعالیت روزانه، هورمون های جنسی پایین (استروژن در زنان، تستوسترون در مردان) ، برخی بیماری ها (از جمله مشکلات روده و بیماری های کلیوی) ، مصرف برخی داروها (مانند گلوکوکورتیکوئیدها) ، سیگار کشیدن و مصرف زیاد الکل و ... آیا کافئین کلسیم بدن را از بین می برد؟ به نظر می رسد کافئین جذب کلسیم را به مقدار کمی کاهش می دهد. نوشیدن بیش از سه فنجان قهوه در روز ممکن است ...
طب سنتی/ نوشیدنی هایی که استرس را از بین می برند
.... معمولاً اولین واکنش ما در هنگام غلبه بر استرس این است که به دنبال راه حل آسانی مانند دریافت دارو باشیم. این نه تنها یک روند خطرناک است، بلکه علاوه بر وابستگی شما به داروها، شما را در معرض خطر عوارض جانبی داروها نیز قرار می دهد. به همین دلیل است که افراد بیشتری به دنبال راه حل های ایمن تر و طبیعی تر برای مبارزه با استرس هستند. مصرف نوشیدنی های طبیعی مانند چای کاوا، چای سبز و شیر گرم ...
نوشابه سیاه بخرید ولی نخورید / بله تعجب نکنید؛ بیا تا برات بگم ماجرا چیه!
کافئین موجود در برخی نوشابه ها و آن هم در دوزهای کم می تواند برای شما مفید باشد. به گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)، یک قوطی کولا معمولی حاوی 33.5 میلی گرم کافئین بوده که حدود سه برابر کمتر از یک فنجان کوچک قهوه است. ثابت شده است که سطح پایین کافئین باعث بهبود عملکرد مغز، کمک به تمرکز و تقویت تمرینات ورزشی و کارایی بیشتر می شود. در ادامه این مقاله قصد داریم به چند فایده نوشابه ...
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری و درمان یبوست
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری و درمان یبوست یبوست یک اختلال شایع در روده بزرگ است. زمانی که حرکات روده کاهش یافته و نامنظم و سخت شود، خروج مواد زائد تشکیل شده در این عضو به راحتی میسر نبوده و اصطلاحا فرد دچار یبوست می شود. باید توجه داشت که یبوست می تواند باعث ایجاد بسیاری از بیماری های مقعدی مانند هموروئید (بواسیر) و شقاق شود. چراکه خروج مدفوع خشک و سفت می تواند به لوله گوارش آسیب جدی وارد کند. یبوست دارای سه شکل مختلف است. 1- خفیف: اجابت مزاج هر دو الی سه روز یکبار صورت می گیرد. 2- شدید: اجابت مزاج بیش از سه روز به طول می انجامد. 3-مزمن: شخص سالهای متمادی درگیر این مشکل است و شرایط مختلف به راحتی باعث بروز یبوست شدید در این فرد می شود. دلایل بروز یبوست به طور کلی هر عاملی که بتواند بر روی حرکات منظم روده بزرگ اثر منفی داشته باشد، در شکل گیری یبوست موثر است. برخی از این دلایل شامل موارد زی ...
درمان خانگی خونریزی شدید قاعدگی
...> زمان مصرف: 2 تا 3 فنجان از این نوشیدنی را هر روز تا زمانی که حس کنید بهتر شده اید، بنوشید. 4. سرکه سیب و عسل: نوشیدنی سرکه سیب طبیعی و عسل کمک می کند تا خونریزی کنترل شود؛ همچنین باعث می شود تا التهاب، احتباس مایعات و درد کاهش یابد. مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب 1 قاشق غذاخوری عسل 1 پیمانه آب طرز تهیه: ...
روش های موثر و آسان برای لاغری سریع تا عید نوروز
افراد در طول دو روز آخر هفته، 115 کالری بیشتر از روزهای معمولی مصرف می کنند و این کالری بیشتر از گروه چربی ها و روغن هاست. حجم غذای تان را کاهش دهید اکنون که غذاهایی که می خورید را بررسی نمودید، سعی کنید حجم غذای خود را کاهش داده و با همین کار ساده تقریباً صد کالری در روز صرفه جویی کنید و خیلی آسان مانع از یک کیلو اضافه وزنی شوید که برخی از افراد هر سال اضافه می کنند. ...
ترفندهای خانگی و ارزان برای برق انداختن سینک های ظرفشویی!
/2 فنجان جوش شیرین 1/2 فنجان بوراکس 1/2 فنجان نمک دریایی 15 قطره روغن گیاهی گریپ فروت (یا روغن گیاهی انتخابی شما، مانند لیمو یا درخت چای) 1 عدد سرپوش با سوراخ، مانند:یک شیشه ماسون، یا یک شیشه پنیر پارمزان. تنها زمانی که به پودر نیاز است از این در استفاده کنید. تمام عناصر فوق را با یکدیگر ترکیب کنید و درون ظرف بریزید و اسپری کنید، مابقی آن را ...
غذا با کینوا چی درست کنیم
این غذا ابتدا باید فلفل دلمه ای را خوب بشوییم و دانه ها را جدا کنیم و بعد از ریختن مواد لازم داخل فلفل دلمه ای ها، آن ها را به مدت 10 دقیقه در فر با دمای 180 درجه قرار دهیم. 50 گرم کینوا را باید با 100 گرم انواع لوبیا در آب بجوشانید. سپس نصف پیاز و یک حبه سیر را خرد کرده و با مقداری نمک و فلفل سیاه به مواد در حال جوش اضافه کنید. هر فلفل دلمه ای را با مقداری از این مخلوط پر کنید و روی آن ها مقداری پنیر بریزید. سپس به مدت 15 تا 20 دقیقه در فر قرار دهید تا پخته شوند. ...
12 خواص پوست انار برای پوست و مو و سلامت بدن که معجزه میکند
کاربردهای زیادی دارد. به عنوان مثال، می توانید از آن برای تهیه ماسک صورت استفاده کنید و پودر را با آب مخلوط کنید تا به صورت خمیر درآید. یکی دیگر از این موارد، تهیه یک فنجان چای با خیساندن پودر پوست انار در آب داغ است. جایگزینی عالی برای قهوه صبح شما است. با این حال، توجه داشته باشید که بدن ما متفاوت پاسخ می دهد. از این رو، آنچه که برای دیگران مفید است ممکن است برای شما کارساز نباشد و ...
آیا هویج برای مبتلایان به دیابت مناسب است؟
آیا افراد مبتلا به دیابت باید هویج بخورند؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت موسسه خیریه دیابت طبرستان از مدیکال نیوز ، بر طبق دستورالعملهای انجمن دیابت آمریکا(ADA) ، از آنجایی که هویج یک سبزی غیرنشاسته ای است، بنابراین افراد مبتلا به دیابت می توانند آزادانه از آن استفاده کنند. در حقیقت، مصرف هویج ممکن است به نفع مبتلایان به دیابت باشد زیرا حاوی ترکیبات زیر می باشد: ...
