خانه
کدام آجیل توانایی مغزی را ارتقا می دهد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قیمت آجیل و خشکبار در 8 اسفند 1401
...> 1,900,000 قیمت گندم بوداده 86,000 قیمت مغز بادام 3,450,000 قیمت مغز بادام زمینی درشت (با پوست) 970,000 قیمت مغز گردو 3,900,000 قیمت مویز بدون هسته 999,000 قیمت مویز با هسته 500,000 قیمت نخودچی دو آتیشه بی نمک 390,000 قیمت نخودچی دو ...
قیمت آجیل و خشکبار امروز 8 اسفند 1401
...> قیمت گردو با پوست کاغذی (وارداتی) 1,900,000 قیمت گندم بوداده 86,000 قیمت مغز بادام 3,450,000 قیمت مغز بادام زمینی درشت (با پوست) 970,000 قیمت مغز گردو 3,900,000 قیمت مویز بدون هسته 999,000 قیمت مویز با هسته 500,000 قیمت نخودچی دو آتیشه بی نمک ...
قیمت روز روغن خوراکی
...,000 روغن مغز بادام درختی(تلخ) هر لیتر 410,000 روغن خوراکی مصرف خانوار ساده فامیلا امگا 4 کیلویی 400,000 روغن جامد اصیل 2 کیلویی 380,000 روغن نارگیل هرلیتر 360,000 روغن مغز گردو سفید هرلیتر 340,000 روغن مایع کانولا اصیل Aseel Canola Oil 1.8 لیتر 335,000 روغن نیمه جامد لادن طلایی زیرو ترانس 2700 گرمی 330,000 کره ...
پیشگیری از افسردگی فصلی با این خوراکی ها
. غذاهای گرم و تر برای افراد دچار استرس و افسردگی بسیار مناسب است. از میان نوشیدنی های مناسب برای افراد افسرده و مضطرب می توان به شربت لیمو، شربت سیب و زعفران، شربت خاکشیر، شربت سکنجبین، گلاب، شربت گل و شربت بهارنارنج اشاره کرد. مغز بادام و پسته، کشمش، انجیر همراه بادام و پسته، مغز بادام با نبات، فندق با شکر به عنوان میان وعده برای کاهش استرس و افسردگی بسیار مفید است.گل سرخ، ریحان، گشنیز، هل میخک، زرشک، نعناع، زعفران، نارنج رب انار، تمرهندی و دارچین از ادویه ها و سبزی های نشاط آوری است که به افزایش نشاط افراد کمک می کند. ...
دستور حریره بادام برای بزرگسالان و نوزادان
سرد دارد، کمی نبات به حریره اضافه کنید. ابتدا یک قاشق شکر به حریره اضافه کنید وقتی به جوش آمد آن را بچشید و اگر دوست دارید مقدار شکر و ... را بیشتر کنید تا شیرین تر شود. می توانید به همراه بادام از دیگر مغز ها مانند پسته، گردو و ... نیز به حریره بزنید. دستور حریره بادام بدون شیر برای نوزادان مواد لازم : 5 الی 6 عدد بادام آرد برنج یک قاشق ...
طرز تهیه عاشوره ترکیه
خرد کنید و به مخلوط مواد اضافه کنید، با توجه به ذائقه خودتان می توانید دو عدد میخک هم در قابلمه بیاندازید. مرحله هفتم بعد مغز فندق و مغز بادام و به دلخواه خودتان مقداری چوب دارچین را هم به ترکیب مواد اضافه کنید و خوب همه مواد را با هم ترکیب کنید و روی حرارت ملایم اجازه دهید تا بپزند. نکته: برای خوشمزه تر شدن آش مقداری مغز گردو هم به مخلوط مواد اضافه کنید. ...
آیا شیر سویا می تواند جایگزین شیر شود؟
، ماکادمیا، بادام زمینی، پسته و گردو و دانه هایی از جمله کتان، شاهدانه و کنجد نیز قابلیت تولید شیر گیاهی دارند. سازمان غذا و داروی ایالات متحده خاطرنشان کرد: این محصولات ممکن است جایگزین قابل دسترسی برای افرادی باشد که به شیر لبنی حساسیت داشته یا به دلایل رژیمی یا ترجیحات شخصی می خواهند از مصرف محصولات لبنی خودداری کنند. کارشناسان هشدار می دهند؛ برخی از محصولات گیاهی کالری بیشتری ...
تمرین مغزی برای بهبود حافظه/2/
جمع آوری همه چیز به صورت بصری به کاری که انجام می دهید، توجه کنید و سپس ثمره کارتان را بچشید. تحقیقات نشان می دهد که وقتی حواس با هم تعامل دارند به ما کمک می کنند که چیزها را بهتر به خاطر بسپاریم. بخوابید ممکن است خوابیدن را به عنوان یک تمرین مغزی در نظر نگیرید اما خواب با کیفیت بالا برای عملکرد مغز ما ضروری است. در واقع طبق یک تحلیل تحقیقاتی، خواب به بهبود یادآوری حافظه ...
بُلداجی؛ پایتخت گَز ایران
گز نام یکی از شیرینی های معروفی است که از ترکیب چند ماده مهم که مهمترین آن انگبین، سفیده تخم مرغ، مغز پسته و بادام است ساخته می شود. گز از مجموعه شیرینی های خشک و فرآورده های سنتی ایران به شمار می رود که تولید آن متعلق به دوره قاجار و در گذشته نیز به عنوان کالای صادراتی به جهان عرضه شده است. نخستین کارگاه گزسازی در سال 1352 در بُلداجی تاسیس شد و بُلداجی، شیرین ترین شهر ایران با افزون بر 20 هزار ...
تولید کننده عمده نهال گردو در کشور را بشناسید
دسته تقسیم بندی می شوند: گردو خام یا نرسیده با غلاف سبز رنگ: از زمانی که گردو به اندازه فندق رسیده است تا زمانی که پوست چوبی آن محکم شده باشد، به عنوان نوبرانه شناخته می شود و از آن برای تهیه مربا و ترشی استفاده می کنند. گردو با غلاف چوبی محکم یا پوست سنگی: مهمترین خصوصیات منفی این نوع گردوها شکستن و مغز کردن آنها با سختی است. مغز گردو سوزنی به راحتی از پوسته آن جدا نمی شود ولی ...
آشنایی با 10 خاصیت شگفت انگیز درمانی گردو
- 45 گرم گردو در روز به موش ها باعث شد تا بهبود قابل توجهی در مهارت های یادگیری، حافظه و کاهش اضطراب در مقایسه با گروه کنترل بدون گردو در آنها مشاهده شود.مطالعات مشاهده شده در افراد مسن نشان داد که خوردن گردو به منظور عملکرد بهتر مغز از جمله سرعت پردازش سریع، انعطاف پذیری ذهنی و حافظه بهتر بهترین گزینه برای انتخاب است. سلامت باروری مردان با مصرف گردو رژیم های نامناسب غذایی از جمله ...
محققان توصیه می کنند؛ در مدارس از رنگ قرمز بیشتر استفاده کنید
روش آموزش و یادگیری دگرگون شده است. همچنین همان طور که فرهنگ و تمدن، توسعه یافته، محیط زندگی انسان نیز پیشرفت کرده است و بیش از هر زمان دیگری، رنگ، نقش مهمی در ارتباطات بازی می کند. در مطالعات انجام شده در مورد تأثیر محرک های رنگی بر عملکرد مغز انسان، نشان داده شده است که رنگ ها می توانند کیفیت زندگی ما را ارتقاء بخشند. بنابر نظر متخصصان، فعالیت الکتریکی نورون ها در سطح جمجمه ...
پربارترین نهال گردو در جهان؛ صفر تا صد انتخاب و خرید نهال گردو
تواند عمر مفیدی بیش از 100 سال داشته باشد. گردو چندلر در برابر خشکی مقاومت بالایی از خود نشان می دهد. این نهال گردو یکی از نهال های بومی کشور ایران است. بهتر است تا این نهال در محیط های نسبتا گرم پرورش داده شود. از جمله ویژگی های این گردو می توان به پوست نازک، رنگ قهوه ای روشن و سنگین وزن بودن مغز آن اشاره کرد. جالب است که بدانید در صورت بارداری، از این نهال می توان در هر هکتار حدود 5 تا ...
چند تمرین مغزی برای تقویت حافظه و قدرت مغز
...> آیا تمرینات مغز جواب می دهد؟ شاید اما پیچیده است.دکتر زالدی اس. تان، مدیر برنامه حافظه و پیری سیستم سلامت، می گوید: حافظه یک موضوع نیست بلکه ترکیبی از مسائل مختلف است؛ بنابراین وقتی در مورد ورزش یا تمرینات حافظه صحبت می کنیم، تصور می کنم بستگی به نوع حافظه ای دارد که به آن اشاره می کنیم. رفتن به خواربارفروشی را در نظر بگیرید؛ یادآوری آنچه قصد خرید آن را داشتید، بدون داشتن فهرستی که به آن ...
درمان جدید آلرژی به بادام زمینی، ایمن، موثر و ماندگار است
حساس به بادام زمینی ارائه می دهد. SLIT درمانی با استفاده از مقدار کمی پروتئین بادام زمینی است که معادل تنها 1.75 از مغز بادام زمینی است. برخلاف ایمونوتراپی خوراکی بادام زمینی پالفورزیا که بیماران را ملزم می کند هر روز مقداری آرد بادام زمینی با درجه پزشکی بخورند، زیر زبان مصرف می شود، جایی که به راحتی جذب بدن می شود. این پژوهش که در مجله آلرژی و ایمونولوژی بالینی منتشر شده است ...
این افراد پرتقال و نارنگی نخورند
زمستان بدن نیاز بیشتری به غذا بویژه گوشت دارد ویژه آنکه با دارچین، زیره و رازیانه همراه شود زیرا حرارت غریزی زمستان و هضم در این فصل قوی است و عمل گوارش برای معده آسان تر است. اما اگر زمستان گرم تر از حد مورد نظر باشد یا بارندگی کمی رخ دهد باید در مصرف میزان غذا دقت کرد. _ سایر مواد گرم و خشکی که برای تغذیه زمستان مناسب هستند نیز شامل کره، عسل، بادام، تخم شربتی، پسته، پونه، پیاز، دنبه، ترب ...
بهبود کیفیت رژیم غذایی با افزودن گردو
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه ایندیانا در بلومینگتون به تازگی مطالعه ای انجام داد که نتایج آن نشان می دهد افزودن تنها یک مشت گردو به رژیم غذایی افرادی که معمولاً آجیل مصرف نمی کنند، می تواند کیفیت رژیم غذایی آن ها را بهبود ببخشد. گردو حاوی مواد مغذی مهمی است که این مواد مغذی اغلب در رژیم غذایی معمولی وجود ندارند. شواهد زیادی نشان می دهد که مصرف گردو به عنوان ...
از تأثیر چاقی بر قلب تا مصرف آجیل توانایی مغزی را ارتقاء می دهد
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در هشتم اسفند نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. مصرف آجیل توانایی مغزی را ارتقاء می دهد نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف منظم آجیل، امواج گامای مغز، مرتبط با شناخت، یادگیری، حافظه حتی درمان را تقویت می کند. محققان از قلب شما کپی می گیرند قبل از عمل جراحی بر روی فرد، اگر جراحان قلب بتوانند یک مدل ...
دانشمندان چگونه ذهن را مطالعه می کنند
...: • آلزایمر • زوال عقل و از دست دادن حافظه • ضربه شدید به مغز • اختلالات یادگیری – گفتاری یا زبانی • مسائل ادراکی • مشکلات عدم دقت و تمرکز • تفکرات بیش از اندازه بدبینانه و منفی رویکرد روان شناسی شناختی به آموزش روان شناسی شناختی بر این باور است که مغز انسان یک ماشین بسیار پیچیدهٔ یادگیری با ...
برای درمان سردرد چی بخوریم؟
.... برای برخی از افرادی که سردرد دارند، خوردن یک مشت بادام یا سایر مغزها تسکین فوری پیدا می شود. می توانید موارد زیر را امتحان کنید: بادام ها گردو بادام هندی آجیل برزیلی ماهی چرب ماهی چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 EPA و DHA است که به عنوان غذاهای ضد التهابی شناخته شده اند. آنها حاوی ویتامین های گروه B، از جمله ریبوفلاوین (B2) هستند که نشان داده شده ...
انجام این کار عمرتان را کوتاه می کند!
...: اگر به اندازه کافی نمی خوابید، بر اساس نتایج یک بررسی جدید ممکن است طول عمرتان کوتاه شود. بر اساس پژوهشی که انجمن متخصصان قلب آمریکا منتشر کرده است، داشتن میزان کافی خواب خوب شیابنه می تواند نقش مهمی در سلامت قلب و سلامتی کلی داشته باشد و این امر به نوبه خود به شمار سال های زندگی تان می افزاید. این داده ها همچنین نشان می دهند که حدود 8 درصد مرگ ها را می توان به ...
تاریخ جشن خام خواری در تقویم سال 1402، تاریخچه و رژیم غذایی
غذاهای آن ها شامل انواع میوه جات، غذای اصلی آنها سبزیجات و آجیل و خشکبار مانند گردو، پسته، فندق، بادام، انواع جوانه ها از قبیل جوانه گندم، عدس، ماش، نخود، سویا و مواد قندی نظیر عسل، کشمش، خرما، انجیر و شکر قهوه ای و غیره است که به صورت خام و طبیعی مصرف می نمایند که می توان آن ها را به صورت غذاهای ترکیبی در آورد و مورد مصرف قرار داد. غذاهای غیرگیاهی مانند تخم مرغ، ماهی، گوشت و شیر مصرف ...
7 ماده غذایی که ممکن است در کودکان باعث آلرژی شود
.... شیر گاو عامل اصلی واکنش های آلرژیک در کودکان خردسال و یکی از هفت ماده غذایی است که مسئول 90 درصد آلرژی های دوران کودکی است. هفت مورد دیگر تخم مرغ، بادام زمینی و آجیل درختی، سویا، ماهی، صدف و گندم است. علائم حساسیت به شیر اغلب، کودکان مبتلا به آلرژی به شیر واکنشی به اصطلاح کند یا آهسته نشان می دهند. این بدان معنی است که علائم در طول زمان، از چند ساعت تا چند ...
ملاتونین را بدون حساب و کتاب مصرف نکنید
ملاتونین هورمونی است که غده صنوبری مغز انسان می سازد. غده صنوبری که به اندازه یک نخود است و درست در وسط مغز انسان قرار داد، مسئول تنظیم خواب است. بدن انسان به صورت طبیعی شب ها ملاتونین بیشتری تولید می کند. در واقع همزمان با غروب خورشید و هنگام عصر ترشح این هورمون در بدن افزایش می یابد. مقدار نوری که در طول روز به بدن می رسد به همراه ساعت بیولوژیک بدن میزان ترشح ملاتونین را تعیین می کند. ...
چرا سهم زنان از بیماری آلزایمر بیشتر است؟
؛ به طوری که تأثیر مستقیمی بر عملکرد نداشته باشد. آلتی ادامه داد: افرادی که از طریق آموزش بیشتر و سایر فعالیت های محرک شناختی مانند اشتغال و سرگرمی ها، ذخیره شناختی بالاتری را در طول زندگی خود جمع کرده اند، معمولا کاهش قابل توجهی را در عملکرد حافظه و تفکر خود نشان نمی دهند. پژوهشگران در این پروژه، ذخیره شناختی را با استفاده از مجموع سال های تحصیل و با اندازه گیری ضریب هوشی و ...
آیا تاکنون تست خواب انجام داده اید
، میزان اکسیژن خون، امواج مغزی، حرکات چشم و پا در طول تست ثبت شده و بررسی می شوند. دلایل زیادی برای انجام تست خواب وجود دارند که می توانید قبل از انجام این آزمایش با آن ها آشنا شوید. در این تست مراحل و چرخه خواب شما تحت کنترل قرار می گیرد. این آزمون غیر تهاجمی و در طول شب انجام می گیرد که به پزشکان اجازه می دهد تا در حالی که شما به خواب عمیق فرو رفته اید به آنچه که در مغز شما می گذرد دسترسی داشته ...
پژوهشگران ایرانی دریافتند دارچین برای مغز مفید است
وب آو ساینس (Web of Science)، 40 مطالعه را یافتند که با معیار های فراتحلیلی آنان هماهنگ بود. یکی از این مطالعه ها با تمرکز روی نوجوانان انجام شده بود و نشان می داد که جویدن آدامس دارچینی باعث بهبود عملکرد حافظه و حتی کاهش اضطراب می شود. اما در مجموع، این یافته ها بر ارزش دارچین در پیشگیری از اختلالات حافظه و یادگیری تاکید کرد. اورشلیم پست نوشت که آن ها طی تجزیه و تحلیل داده ...
