سایر منابع:
سایر خبرها
علایم افسردگی را بشناسید
تحت تاثیر قرار دهد. به گفته انجمن روانپزشکی آمریکا، علائم افسردگی از خفیف تا شدید متغیر بوده و بر نحوه احساس، تفکر و رفتار افراد تأثیر می گذارد. در این یادداشت چند واقعیت ساده در مورد افسردگی و نحوه مواجه شدن با آن ارائه می شود: متاسفانه افسردگی بر زندگی فرد تاثیر مخربی داشته و نوع شدید آن منجر به اختلالاتی می شود که بر توانایی شما برای انجام عملکرد روزانه تأثیر می گذارد. در ...
تعیین حد و مرز سالم در روابط خود با دیگران
دستورالعمل هایی است که برای خود تعیین کرده اید. تخطی و نادیده گرفتن این مرزها زمانی صورت می گیرد که شریک شما به این اصول یا نیازهای شخصی بی احترامی کند، آن ها را نادیده بگیرد یا از وجودشان بی اطلاع باشد.عدم مرزگذاری صحیح و تعیین محدودیت ها اغلب می تواند منجر به سوءاستفاده ی احساسی از شما توسط شریک عاطفی تان بشود، خواه به صورت عمدی، خواه غیرعمدی. حد و مرزها از کجا می آیند؟ عوامل زیادی وجود ...
هدف دشنمان فروپاشی فرهنگ در ایران است
امسال با سه رویکرد داخلی، خارجی و ترکیبی در کشور روی داد گفت: در نگاه خارجی عواملی از جمله نفوذ، تحریم، جنگ شناختی و عملیات روانی و رسانه ای با هدف تجزیه و فروپاشی دخالت دارد. رئیس مرکز پژوهشی مبنا ادامه داد: در نگاه داخلی عواملی همچون اختلال در کارآمدی، بی ثباتی اقتصادی و نبود تعادل سیاسی و اختلالات فرهنگی و اجتماعی موثر است، در نگاه ترکیبی هم طراحی از سوی دشمن انجام می شود و عوامل داخلی ...
ترس و اضطراب کودکان
این فرآیند تدریجی حساسیت زدایی گفته می شود ، به این معنی که کودک شما هر بار که با آن روبرو می شود کمی به منبع ترس خود حساس می شود. سرانجام ، کودک دیگر نیازی به اجتناب از وضعیتی که اساس هراس وی بوده است ، احساس نخواهد کرد. گرچه این روند به نظر عقل سلیم و انجام آن آسان است ، اما فقط زیر نظر یک فرد متخصص باید انجام شود. گاهی اوقات روان درمانی همچنین می تواند به کودکان کمک کند تا اعتماد به ...
کمردرد در بارداری خطرناک است؟
؟ “کمردرد بارداری” و علت بروز کمردرد در دوران بارداری را بشناسید به گزارش اقتصاد آنلاین، باید بدانید که شما تنها نیستید و بسیاری از مادران دیگر نیز دچار کمردرد می شوند که معمولا در نیمه دوم بارداری شروع می شود. با انجام چندین اقدام ساده می توانید کمردرد دوران بارداری خود را به حداقل برسانید. علل کمردرد دوران بارداری چیست؟ کمردرد بارداری معمولا در محل اتصال ستون ...
کمک های اولیه در برخورد با هر نوع مسمومیت
مدت زمانی که فرد دارو را مصرف کرده در نظر بگیرید .در هنگام حضور نیرو های امداد رسان در صورت امکان، بطری قرص، بسته دارو یا سایر ظروف مشکوک را در دست داشته باشید تا بتوانند عوامل مسومیت را بررسی کنند. صبر نکنید تا علائم مسمومیت ظاهر شوند. اگر شک به مسمومیت کردید با اورژانس (شماره 115 ) تماس بگیرید. اگر شک دارید که داروی مصرف شده خطرناک است یا نه، با مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم (شماره 1490 ) تماس ...
چگونه از وسواس فکری به افکار مثبت برسیم؟
: اختلال وسواس اجباری جزء اختلال اضطرابی نیست، اما ریشه در اضطراب دارد. وی با بیان اینکه در نتیجه وسواس فکری، افکار و تصاویر ذهنی به طور ناخواسته در ذهن فرد متجلی می شوند، افزود: افکار مزاحم ممکن است هر فردی را درگیر کند، اما افرادی که دچار وسواس می شوند این افکار به صورت مکرر و ناراحت کننده رخ می دهد و کنترل آن برای فرد بسیار دشوار خواهد بود. این روانشناس بیان کرد: افکار وسواس ...
با این ماده غذایی تا عید موهای سفید شما سیاه می شوند!
هر شب این گیاه به طور متناوب، بیماری آسم را به حداقل کاهش می دهد. استفاده از گیاه هلیله، باعث تقویت بینایی و افزایش نور چشم میشود، همچنین برای درمان ناراحتی های چشمی، چشم را با دم کرده آن شست و شو دهید، علاو بر این برای برطرف کردن سیاهی دور چشم موثر است. جویدن روزانه مقداری از گیاه، به صورت ناشتا، بیماری های متعدد از جمله بواسیر، قولنج و یبوست و آسم را درمان می کند. مصرف پودر شده ...
چک کردن گوشی همسر کار درستی است؟
اصولی و صحیح خود دارد و چک کردن مداوم گوشی و محدود کردن و کنترل همسرتان نتیجه ای جز تشدید بی اعتمادی و دور شدن شما از یکدیگر به همراه نخواهد داشت. بسیاری از زوجین به دلایل مختلفی تمایل دارند تا به اطلاعات گوشی همسرشان دسترسی داشته باشند و با این کار احساس امنیت خاطر بیشتری می کنند. برای مثال برخی این کار را برای پیشگیری از خیانت همسر انجام می دهند. اما معمولاً افراد از این رفتار استقبال ...
5 اثر بلند مدت ترومای عاطفی
تجربه گسترده ای دارد که به بیماران کمک می کند تا عواقب روحی و جسمی پس از تروما، از جمله کسانی که از سندرم استرس پس از سانحه بالینی (PTSD) رنج می برند، را کاهش دهند. چه به PTSD مبتلا شوید یا نه، واقعیت این است که آسیب عاطفی می تواند به روش های بی شماری اثر خود را بر جای بگذارد و ما در اینجا پنج مورد از آنها را بررسی می کنیم. تعریف آسیب عاطفی به طور کلی تعریف دقیق ...
چطور از فرسودگی روانی ناشی از فشار کار رهایی یابیم؟
حالی که فرد در انتظار داشته است در شغلش به مراجعان کمک کند، در واقعیت مجبور می شود مقدار زیادی کارهای اداری و کاغذبازی انجام دهد. نداشتن کنترل نیز یک علت دیگر است. یک محیط شغلی ناکارآمد به همراه رئیسی سخت گیر که حتی امور جزئی را هم کنترل می کند یا درگیر بودن با زورگویی در محیط کار می تواند به فرسودگی روانی بینجامد. انتظارات نامعلوم شغلی و عدم تعادل میان کار و زندگی هم می توانند از ...
لزوم تربیت دینی با روش های علمی و پرهیز از کلیشه و تحمیل
جانباز تبیین کرد: عوامل بسیاری در تحکیم بنیان خانواده و سرزندگی آن مؤثرند، از جمله حُسن معاشرت در خانواده، نظم و انضباط، وجود روحیه مشورت در خانواده، صبر و پایاری زندگی، روحیه عفو و گذشت، حاکمیت صداقت در فضای خانواده، پرهیز از سوء ظن، رازداری و وفاداری، حلم و بردباری و نیز احسان به پدر و مادر همگی از عوامل تحکیم خانواده اند. این روانشناس بالینی افزود: اسلام با تشویق به تشکیل خانواده که ...
هزینه آی وی اف در سال 1402
حبت کنید. پزشک در مورد چگونگی افزایش شانس بچه دار شدن راهنمایی های لازم را به شما ارائه می دهد. اگر این راهنمایی ها موثر نبود، پزشک عمومی شما را برای درمان تخصصی به متخصص باروری، یا پزشک متخصص زنان و زایمان ارائه می دهد. آی وی اف چرا انجام می شود؟ لقاح آزمایشگاهی، درمانی برای ناباروری یا مشکلات ژنتیکی است. شاید شما و همسرتان بتوانید گزینه های درمانی کم تهاجمی را قبل از اقدا ...
اخذ ویزای توریستی کانادا، ویزای والدین کانادا و ویزای مهاجرت استانی به کانادا: با کدام ویزا می توان ...
ایرانیان برای انجام بیومتریک انتخاب می کنند. آیا برای اخذ ویزای توریستی کانادا دعوتنامه لازم است؟ اگر یکی از بستگان یا آشنایان متقاضی شهروند یا مقیم دائم کانادا باشد، می تواند برای او دعوتنامه بفرستد. اما داشتن دعوتنامه برای متقاضیان الزامی نیست. همچنین، اگر دعوتنامه داشته باشید، اصلا به این معنا نیست که اخذ ویزای توریستی کانادا قطعی شده است بلکه فقط شانس شما برای دریافت آن افزایش ...
تاثیر ورزش در مدیریت بیماری های مزمن
...، روانشناس در خصوص تاثیر ورزش بر افسردگی می گوید: بسیاری از علائم افسردگی با انجام دادن تمرین های ورزشی بهتر می شود که از همین رو درمان افسردگی با ورزش کردن یکی از روش های درمان این بیماری محسوب می شود و تاثیرات فوق العاده ای روی این بیماری خواهد داشت زمانی که احساس افسردگی و اضطراب دارید بهترین کار ورزش کردن است هنگامی که شما انگیزه کافی داشته باشید انجام دادن ورزش می تواند از شدت این بیماری ...
تکاپوی بسیاری از ما برای شناخت چهره ها؟ نابینایی صورت ممکن است شایع تر از آن چیزی باشد که دانشمندان تصور ...
...، عملکرد بسیار بدتری نسبت به مبتلاها داشتتذ. یافته های جدید نشان می دههد که کوری چهره مانند بسیاری از اختلالات رشدی دیگر مانند اوتیسم و یا مولتیپل اسکلروزیس در یک طیف هستند. در مجموع، محققان در هاروارد 31 فرد مبتلا به پروسوپاگنوزی شدید و 72 فرد را که دارای پروسوپاگنوزی خفیف بودند شناسایی کردند. که 3 درصد از کل حجم افراد مورد تحقیق را تشکیل می داد. اگر این درصد ...
بهزیستی خراسان رضوی، با پوشش 98 درصدی، رتبه اول غربالگری شنوایی نوزادان را در کشور در اختیار دارد
از آن کرده است. بنابراین اقداماتی که بهزیستی به منظور پیشگیری از اختلال شنوایی انجام می دهد بسیار مقرون به صرفه وضروری است. وی ضمن تاکید بر اینکه بهزیستی خراسان رضوی به صورت پایلوت جزو اولین استان های مجری طرح غربالگری شنوایی کودکان 3 تا 6 سال بوده است، گفت: بهزیستی خراسان رضوی از سال 1394 مجری این طرح در مهدهای کودک بوده ولی با عنایت به واگذاری مهدها به آموزش و پرورش در راستای اهمیت ...
این خودسر بازداشت شد؛ تکلیف بقیه چه می شود؟
...، معترض است و نگران. جیغ زدن یک مادر را امنیتی نکنید؛ همدردی کنید. کشیدن مو و لمس صورت و دهان وی برای قطع صدایش هم حلال شد؟ برکدامین شریعت و آیین هستید؟ محمود صادقی ، نماینده پیشین مجلس نیز چنین نوشت: این لباس شخصی ها که مادران دانش آموزان را کتک می زنند از کجا پیدایشان می شود؟! در این ویدئو چندین مامور برخورد بسیار تند و خشنی با یک زن داشته و سعی دارند تا وی را بازداشت کنند. ...
درمان کمردرد به صورت دائم فقط در 20 روز چگونه است؟
. این تصاویر به منظور تشخیص دقیق علت کمردرد مانند مشکلات استخوانی، دیسک ها، رباط ها و تاندول های کمر را می توان مورد بررسی قرار داد. با توجه به اینکه عوامل ایجاد کمردرد متنوع و گوناگون هستند به همین منظور پزشکان به منظور تشخیص دقیق تر آزمایشات تصویربرداری را تجویز می کنند. علت برخی از کمردردها بسیار ساده است و با تغییر سبک زندگی و توجه بیشتر فرد به خود و سبک زندگی می توان برطرف کرد. اما ...
10 راهکار ساده ای که زوال عقل و آلزایمر را از شما دور می کند
...: توصیه می شود از حدود 40 سالگی تلاش کنید فشار خون سیستولیک (عدد بالایی) شما پایین تر از 130 میلی متر جیوه باشد. این موضوع به کاهش خطر ابتلا به اختلالات شناختی، زوال عقل، حمله قلبی و سکته مغزی کمک می کند. مراقب شنوایی خود باشید: شنوایی نقش مهمی در زوال عقل ایفا می کند. توصیه می شود که در محیط های پر صدا از محافظ گوش استفاده کنید. در صورت نیاز حتما از سمعک استفاده کنید زیرا مطالعات ...
طبیعت بهترین تسکین دهنده استرس است
درمان مؤثر برای اختلالات شناختی خفیف و زوال عقل هستیم، باید در نحوه نگاه کردن به این مسائل خلاق باشیم. او در یک جلسه خبری اظهار داشت: امید ما این است که این مطالعه که سلامت روانی بهتری را در بین افرادی که در نزدیکی پارک ها و آب زندگی می کنند نشان می دهد، منجر به آغاز مطالعات دیگری در مورد چگونگی عملکرد این مزایا و اینکه آیا این نزدیکی می تواند به پیشگیری یا به تأخیر انداختن اختلالات ...
چرا سکته قلبی در جوانان افزایش یافته است؟
حمله قلبی در جوانی را افزایش دهد. خطر حملهٔ قلبی ناشی از وراثت به دلیل عوامل زیر بیشتر می شود: بستگان درجه یک مرد (مانند پدر، برادر یا پسر) زیر 55 سال با سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی. بستگان درجه یک زن (مانند مادر، خواهر یا دختر) زیر 65 سال با سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی. بهترین راه برای جلوگیری از حمله قلبی جلوگیری از پیشرفت عوامل خطر است. بیشتر ورزش ...
از کجا بفهمیم فردی مبتلا به اختلال دوقطبی است؟!+درمان
تشخیص آن از سایر اختلالات دوقطبی چیست؟ باید به چندین مورد اشاره کرد ازجمله آشفتگی چشمگیر و پایدار خلق همراه با خلق سرخوش، مهارگسیخته یا تحریک پذیر، همراه با خلق افسرده یا بدون آن یا کاهش چشمگیر علاقه و لذت در تمام فعالیت ها. وجود شواهدی از پیشینه، معاینه بدنی یا یافته های آزمایشگاهی. شواهد حاکی از اختلال دوقطبی ناشی از سوءمصرف مواد ممکن است شامل مواردی همچون مقدم بودن نشانه ...
خاک بازی کنید تا افسرده نشوید!
به گزارش برنا؛ به نظر می رسد میکروب های مایکوباکتریوم (Mycobacterium vaccae) موجود در خاک، اثرات مشابهی همچون داروهای ضدافسردگی بر مغز می گذارند. اگر می خواهید همواره شاد بوده و افسرده نشوید، پیشنهاد ما به شما خاک بازی است. گرچه دست زدن به خاک شاید برای خیلی ها خوشایند نباشد اما باید بدانید با وجود کثیف شدن دست یا لباس هایتان اعصابی راحت تر و دلی شاد تر خواهید داشت. درمان ...
علائم و نشانه های بیش فعالی در کودکان 2 و 3 ساله
رفتاری که مشکل ساز نیستند. روش های جدید برای ابراز وجود در نهایت، وقتی کودکان به اندازه ی کافی برای حضور در مهد کودک یا مدرسه بزرگ شدند، والدین یا سرپرست آن ها باید از مدرسه در مورد امکان حمایت آموزشی مخصوص شان پرس و جو کنند. بیشتر بخوانید: عدم تمرکز کودکان و اختلال تاخیر گفتار، راهکارهای مفید! کلام آخر برخی از کارشناسان نگران این هستند که پزشکان بیش از ...
آیا سخن گفتن با خود یک اختلال است؟
به گزارش برنا؛ اسراء رفعت، پژوهشگر جامعه شناسی، معتقد است که این پدیده اجتماعی بیانگر نبود چاره در نزد فرد است، زیرا فردی که با خود صحبت می کند راه حلی برای مشکلات خود ندارد و به دنبال راه حلی است. رفعت افزود: فشار مضاعف بر روی مغز ناشی از تفکر مداوم، انسان را از واقعیت خود جدا می کند و احساس نمی کند که جلوی دیگران با خودش در حال صحبت است. رفعت ادامه داد که برخی از این افراد گفت وگو و شکوه نزد دیگران را بی فایده می دانند، زیرا راه حلی به آن ها ارائه نمی د ...
روانشناسی نوجوانان
...: تمرکز آنها کاملاً بر روی خودشان است. خود افسانه ای: آنها خود را ویژه و منحصر به فرد می دانند. مخاطب خیالی: آنها فکر می کنند دیگران روی آنها متمرکز شده اند، و همه چیز را در مورد آنها از جمله آنچه می گویند و آنچه انجام می دهند یادداشت می کنند. کمک به نوجوانان برای نوجوانان طبیعی است که در میان همه این تغییرات به مبارزه بپردازند. روانشناسی نوجوانان با موارد مهمی ...
آدنکس تخمدان چیست؟ / علائم و روش های درمانی آن را بشناسید
این توده ها وجود دارد که برخی اوقات می تواند ناشی از بیماری های مربوط به زنان باشد. از دیگر علل بروز توده آدنکس می توان به موارد زیر اشاره کرد: کیست تخمدان بارداری خارج از رحم تومور خوش خیم تومور بدخیم به گزارش مدیکال نیوزتودی، توده های خوش خیم به طور معمول توسط پزشک عمومی قابل کنترل است، اما در برخی شرایط خاص مانند دوران یائسگی فرد باید به ...
چگونه آهن خون را به طور طبیعی افزایش دهیم؟/ توصیه تغذیه ای برای درمان کم خونی
ممکن است به علت اصلی بیماری و همچنین به شدت کمبود و گزینه های درمانی بستگی داشته باشد. میزان بهبودی کم خونی ممکن است به علت اصلی بیماری بستگی داشته باشد؛ به عنوان مثال، اگر زخم معده باعث کم خونی شود، ابتدا باید زخم معده درمان شود تا خونریزی متوقف شود و کم خونی درمان شود. با این حال، کم خونی ناشی از نارسایی کلیه نیاز به نظارت طولانی مدت و پیوند کلیه دارد. بهبودی از کم خونی ممکن است به عوامل زیادی ...