خانه
قطع تنفس حین خواب می تواند بر رشد مغز کودکان تاثیر بگذارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاصیت های درمانی در رابطه جنسی/ 7 خاصیت که بهتر است بدانید
درباره عشق و رابطه جنسی تاثیر متفاوتی روی مغز می گذارد و باعث تقویت تفکر خلاق و تحلیلی می شود. 6- افزایش طول عمر برقراری رابطه جنسی یا نزدیکی کردن می تواند طول عمر را افزایش دهد. یافته های پژوهشگران مدرسه پزشکی دانشگاه لیورپول نشان دادند، برقراری رابطه جنسی تاثیر مثبتی بر سلامت مردان می گذارد. دانشمندان پس از بررسی علل مرگ و میر هزار خانم و آقا 45 تا 59 ساله در یک دهه گذشته ...
ارتباط ساعت درونی با اختلالات سردرد
با الگوی بیان شبانه روزی هستند. یافته ها همچنین نشان دادند، بیماران مبتلا به سردرد خوشه ای در مقایسه با سایر افراد، سطوح کورتیزول و ملاتونین پایین تری داشتند. پژوهشگران اظهار داشته اند: یافته های ما، پتانسیل استفاده از رویکرد های درمانی مبتنی بر ریتم شبانه روزی برای درمان اختلالات سردرد را افزایش می دهند. یافته های تحقیقاتی این مطالعه در مجله Neurology منتشر شده اند. ...
علت سردردهای خوشه ای و میگرن کشف شد
که معمولا منجر به درد در اطراف چشم می شود. علائمی مثل ریزش اشک، گرفتگی بینی یا ورم اطراف چشم نیز در افراد مبتلا به سردردهای خوشه ای شایع است. به گزارش سیناپرس، در این اختلال، حملات سردرد معمولا حدود 15 دقیقه تا 3 ساعت طول می کشند. پژوهشگران گفته اند: داده ها نشان داده که هر دوی این اختلالات، به ویژه سردرد خوشه ای، با ریتم شبانه روزی مرتبط هستند. یافته ها همچنین اهمیت و نقش هیپوتالاموس ...
یکی از عجیب ترین فوبیاهای دنیا/ ترایپوفوبیا چیست؟
خوابی یا اختلال در خواب وحشت زدگی جالب است بدانید که ترایپوفوبیا یک حشره بسیار خطرناک است که حتی لمس آن باعث سوختگی پوست شده و حتی می تواند در عرض چند روز به مرگ منتهی شود. این حشره نخستین بار در کشور هند مشاهده شد. درمان ترایپوفوبیا چیست؟ اگر trypophobia روی توانایی شما برای شرکت در فعالیت های مربوط به زندگی تاثیر بگذارد؛ در این صورت حتما باید به فکر درمان باشید و در ...
هفت قویترین داروی گیاهی خواب آور
خواب مانند تنفس و خوردن در زندگی انسان ضروری است. بدون خواب مناسب، بدن به درستی عمل نمی کند. در هنگام خواب، بدن بی حرکت است و خاطرات را تثبیت می کند. در خواب اطلاعاتی که در طول روز جمع آوری شده است به حافظه بلند مدت منتقل می شود. همچنین، در طول خواب بدن ما رشد عضلانی، تولید هورمون ها، تعمیر بافت ، بازسازی و جوان شدن را انجام می دهد. کد خبر : 9488 گاهی اوقات، خواب از ما فرار می ...
هشدار به روزه دارانی که دارو مصرف می کنند
به گزارش سفیرافلاک، چنانچه بیماری خاصی دارید که مجبور به مصرف دارو در ایام مبارک ماه رمضان هستید، قبل از هر چیز با پزشک معالج خود مشورت کنید. در زمان روزه داری هیچگاه وعده های دارو را خودسرانه حذف و یا به زمان دیگری موکول ننمایید. این عمل سبب اختلال در روند درمان می گردد. مصرف بسیاری از داروها را می توان پس از مشورت با پزشک به زمان سحری یا افطار منتقل کرد. چنانچه مبتلا به ...
قرص تادالافیل چیست؟ رفع پروستات و اختلال نعوذ مردان
تاثیر دارد. برای اینکه Tadalafil برای درمان اختلال نعوظ موثر واقع شود، حتما فرد باید از نظر جنسی تحریک شده باشد. تاثیر Tadalafil روی PAH به دلیل شل کردن رگ های خونی در ریه و افزایش توانایی فرد برای ورزش کردن است. این دارو در اغلب موارد باعث خواب آلودگی نمی شود اما ممکن است عوارض جانبی دیگری را به دنبال داشته باشد. رایج ترین عوارض این دارو عبارتند از: سردرد ...
ژل بهداشتی بانوان و دوشیزگان؛ آیا با هم فرق دارد؟
شرح دادیم و شما را با PH طبیعی واژن آشنا کردیم. اگر علائم زیر را مشاهده می کنید ممکن است PH واژن در بدن شما دچار اختلال شده باشد: بوی نامطبوع واژن (ممکن است شبیه بوی ماهی باشد) افزایش ترشحات واژن تغییر در رنگ ترشحات واژن خارش در ناحیه تناسلی سوزش ادرار علائم بالا اگر شدید باشند نشانه عفونت است اما اگر فقط ترشحات عادی و معمولی واژن را ...
مزایای نواختن پیانو برای مغز و بدن چیست؟
ثابت شده که آوردن موسیقی به زندگی شما باعث کاهش اضطراب، تنظیم ضربان قلب و ریتم تنفس، کاهش عوارض قلبی، فشار خون و افزایش پاسخ ایمنی بدن می شود. نواختن ساز شما را باهوش تر می کند و بخش های مشابهی از مغز مورد استفاده در استدلال فضایی و ریاضی را فعال می کند. همچنین بررسی پیانو به طور شگفت انگیزی حافظه (به ویژه حافظه کلامی) را بهبود بخشیده و عادت های خوبی مانند تمرکز، پشت کار و خلاقیت را ایجاد ...
نواختن پیانو بر مغز انسان چه تاثیری دارد؟
نشان می دهند چرا نواختن پیانو برای مغز انسان مفید است .یکی از مهمترین تاثیرات نوازندگی پیانو بر مغز، ایجاد تعادل بین دو نیمکره راست و چپ مغز است.با توجه به این که نوازندگان پیانو هنگام نواختن این ساز همزمان از دو دست خود استفاده می کنند، هر دو نیمکره مغزشان درگیر می شود. هماهنگی بین دو دست هنگام نواختن پیانو خیلی مهم است و اگر یکی از دست های نوازنده ضعیف تر باشد، نواختن پیانو تاثیر مثبتی بر مغز ...
چگونه در تعطیلات نوروز و ماه رمضان چاق نشویم؟
، کوچکترین ظرف ها را انتخاب کنید. استفاده از بشقاب های کوچک تر می تواند باعث شود با غذای کمتری سیر شویم. مغز،فضای خالی بشقاب را به معنی غذای کمتر تلقی می کند. چربی های سالم را فراموش نکنید حذف کره و روغن می تواند شما را دچار کمبود کالری کند. زیتون و روغن زیتون، آوکادو یا بذر کتان چربیهای سالمی هستند و ما برای تامین انرژی مورد نیاز بدن و جذب ویتامین های محلو در چربی مانند ویتامین های ...
مواد شیمیایی ماندگار احتمال ناباروری زنان را افزایش می دهند
طور میانگین 30 تا 40 درصد کاهش داشت. دلیل این اتفاق، همچنان در هاله ای از ابهام قرار دارد؛ اما محققان حدس می زنند که PFAS عملکرد طبیعی هورمون های تولیدمثلی را دچار اختلال می کند. واقعیت بسیار مهمی که درمورد این مطالعه باید درنظر گرفت این است که داوطلبان حاضر در پژوهش اخیر، مجبور بودند تا جزئیات مربوط به بارداری خود را به خاطر بسپارند و گزارش دهند؛ این موضوع ممکن است به جانبدارانه بودن ...
معرفی 14 داروی گیاهی موثر برای آرامش اعصاب
تغذیه حتماً طبق تجربه به این نتیجه رسیده اید که برای رسیدن به آرامش و حفظ آن باید خواب باکیفیت و کافی داشته باشیم. در مکتب پزشکی ایرانی نیز، خواب درست و کافی بسیار تأکید شده است. علاوه بر این، در طب سنتی ایرانی، خواب و دستگاه گوارش ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند. در میان مراجعین ما، افراد زیادی هستند که دچار چرخۀ منفی خواب بد، هضم بد هستند. مهم نیست این اختلال از کجا و از چه ...
برای داشتن خواب راحت چه باید بخوریم؟
دارند اما شیرینی جات ازجمله شکلات به دلیل داشتن کافئین می تواند منجر به بی خوابی شود. غذاهای سرخ شده تحقیقات نشان داده اند که افرادی که غذاهای پرچرب می خورند، نه تنها دچار افزایش وزن خواهند شد بلکه دچار اختلال در چرخه خواب خود می شوند زیرا غذای سنگین باعث فعال شدن سیستم گوارشی شده که باعث می شود فرد نیاز مکرر به استفاده از دستشویی داشته باشد. کافئین ...
با خواص شگفت انگیز کاهو آشنا شوید
در کاهو مانند لیپواکسیژناز کمک می کنند تا التهاب کنترل شوند. در یک مطالعه ایرانی ثابت شده است که کاهو در طب سنتی برای کاهش التهاب و درد در استخوان مورد استفاده قرار می گیرد. بر اساس انجمن بنیاد آرتروز، سبزیجاتی مانند کاهو که سرشار از ویتأمین K هستند به طور چشمگیری باعث کاهش التهاب می شوند. شما می توانید معمولاً دو فنجان از آب کاهو را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. سایر سبزیجاتی که حاوی ویتأمین ...
توصیه های تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان/ اهمیت وعده ی سحری در روزه داری
وعده ی سحری و اهمیت مصرف این وعده یادآورشد: حتما وعده ی سحری به خصوص در زنان باردار، شیرده و کودکان در حال رشد و نوجوانان یا افراد مسن مصرف شود احتمال دارد که در صورت عدم استفاده از سحری در طول روز دچار افت شدید سیستم ایمنی بدن شوند که دچار سرگیجه، سردرد، ضعف، خستگی و سوزش معده می شود به همین دلیل به تمامی روزه داران استفاده از وعده ی سحری به شدت توصیه می شود . این متخصص تغذیه، بیان کرد ...
چگونه با پرخوابی مقابله کنیم؟
، تداخل دارویی و موارد مرتبط دیگر لازم است حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. دلایل پرخوابی: چندین علت بالقوه پرخوابی وجود دارد، از جمله: اختلالات خواب نارکولپسی (خواب آلودگی در روز) و آپنه خواب (قطع تنفس در طول خواب) خواب کافی در شب نداشتن (محرومیت از خواب) اضافه وزن داشتن مصرف مواد مخدر یا الکل آسیب به سر یا بیماری عصبی، از قبیل مولتیپل اسکلروز یا بیماری پارکینسون ...
رنگ چشم در حفظ سلامتی شبکیه تاثیرگذار است!
گروه دانش تیتر یک ، مسیر های متابولیک شامل مجموعه ای از واکنش های بیوشیمیایی در سلول ها هستند که یک مولفه در حال آغاز شدن را به مولفه های دیگر تبدیل می کنند. شواهد رو به رشدی وجود دارند که نشان می دهند مسیر های متابولیک همراه با عوامل استرس، بر سلامتی سلول ها و بافت ها تأثیر می گذارند. بسیاری از بیماری های انسان مانند بیماری های شبکیه یا نورودژنراتیو، با عدم تعادل در مسیر های متابولیک ...
چرا اینقدر زیاد می خوابم؟
خواب شناخته می شوند، به طور طبیعی به 10 تا 12 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند و این نه به دلیل یک بیماری، بلکه به دلیل استعداد طبیعی بیولوژیکی آنها است. چرا من اینقدر می خوابم؟ ممکن است به دلایل طبیعی زیر بیشتر از حد معمول نیاز به خواب داشته باشید: نه تنها این، یک تفسیر منتشر شده در مجله پزشکی تنفسی Lancet اخیراً نشان می دهد که خواب بیشتر هنگام دریافت واکسن باعث ...
شناسایی علت مشترک ام اس و بیماری قلبی
...> به گفته انجمن قلب آمریکا، علل به طور کامل شناخته شده نیست، اما افزایش کلسترول و تری گلیسیرید در خون، فشار خون بالا، سیگار کشیدن و دیابت از عوامل خطر هستند. در بیماری ام اس، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سیستم عصبی مرکزی خودش حمله می کند. این کار سیگنال های عصبی بین مغز و نخاع و سایر قسمت های بدن را قطع می کند و پس از هر حمله منجر به سفت شدن بافت می شود. علائم ام اس می تواند شامل اختلال در بینایی، تغییرات حسی، تغییرات شناختی، ضعف، درد، خستگی، بی اختیاری روده و مثانه، اختلال در هماهنگی و مشکلات راه رفتن باشد. انتهای پیام/ س ...
چند راهکار ساده برای غلبه بر حس خستگی روزانه
احساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت هایی از روز احساس خواب آلودگی و خستگی دارند. گرچه خستگی می تواند علامت شایع چند بیماری جدی باشد، ولی اغلب این حالت به دلیل شیوه زندگی است. مطالعات نشان می دهد با چند راهکار ساده می توان بر حس خستگی روزانه غلبه کرد و شاهد افزایش انرژی برای انجام امور بود. مهمترین دلایل احساس خستگی عبارتند از : مصرف بیش از حد کربوهیدرات های تصفیه ...
این نوشیدنی فشار خون و استرس را کنترل می کند
نوشیدنی در بازار که اثر آرام بخشی بر بدن دارند، رو به افزایش است. در ادامه مواردی ذکر شده است که به عنوان دشمن استرس شناخته شده و کاربرد دارند. چای بابونه چای بابونه یک چای گیاهی بسیار محبوب است و به طور گسترده برای درمان استرس، اضطراب و بی خوابی استفاده می شود. شناخته شده است که سیستم عصبی شما را آرام می کند، ماهیچه ها را شل می کند و به شما کمک می کند خواب خوبی داشته باشید، به ...
راهکار های ساده برای رفع مشکلات احتمالی قبل و بعد از افطار+فیلم
نماز و یا بالا و پایین رفتن از پله ها مخصوصا" در افراد پیر و افرادی که دچار التهاب مفاصل هستند باعث درد، تورم و ناراحتی می شود. مصرف مایعات به میزان ناکافی نیز می تواند در بدتر شدن این وضعیت موثر باشد. درمان: کم کردن وزن چون زانوها قادر به تحمل وزن اضافی نیستند. ورزش و حفظ تناسب اندام باعث کاهش درد می شود و باعث می شود که فرد راحت تر نماز خود را به جا بیاورد. مصرف منابع اسید ...
اختلال دوقطبی یا بیماری شیدایی - افسردگی چیست؟
. مواد مخدر مثل کوکائین و آمفتامین ها مانند جرقه ای این بیماری را شعله ور می کند. عوامل تشدیدکننده اختلال دوقطبی مهم ترین عوامل تشدیدکننده اختلال دوقطبی، عدم درمان به موقع و یا قطع دارو است، زیرا در این صورت تعداد دوره ها در آینده بیشتر و وخیم تر می شود. در زنان این بیماری ممکن است خودش را در دوران بارداری یا پس از زایمان با نشانه های افسردگی پس از زایمان نشان دهد ...
آپنه خواب بر رشد مغز کودکان تاثیر دارد
وزن و چاقی بودند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که کودکان مبتلا به آپنه انسدادی خواب در مقایسه با کودکان بدون این اختلال، قشر مغز نازک تری داشتند و حجم هیپوکامپ آن ها افزایش پیدا کرده بود که می تواند نشان دهنده التهاب یا تورم باشد. هرچه فرد درگیر آپنه شدیدتری بوده است، این تغییرات بیشتر مشاهده شده است. به گفته محققان، تغییرات یادشده در ساختار مغز کودکان مبتلا به آپنه ...
اولانزاپین چیست و چرا تجویز می شود؟
علائمی از جمله سفتی یا لرزش ماهیچه ها، خواب آلودگی، مشکلات تغذیه/تنفس، یا گریه مداوم داشته باشند. اگر هر یک از این علائم را در نوزاد خود به خصوص در ماه اول مشاهده کردید ، فوراً به پزشک اطلاع دهید. از آنجایی که مشکلات روانی/خلقی درمان نشده (مانند اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی ، افسردگی) می تواند یک بیماری جدی باشد، مصرف این دارو را متوقف نکنید مگر اینکه پزشکتان دستور دهد. اگر قصد بارداری دارید ...
بلای وحشتناکی که تغییر ساعت رسمی سرمان می آورد!
تا دوباره بدن به این تغییر عادت کند. تاثیر تغییر ساعت بر افراد دچار به اختلال خواب چیست؟ به گزارش اورشلیم پست، برای افرادی که دچار بی خوابی اند، ممکن است غلبه بر این تغییر ساعت دشوار باشد. یک شب خواب نامنظم کافی است تا وضعیت بی خوابی فرد بدتر شود. نشانه های شایع این عارضه عبارتند از احساس خستگی در طول روز، دشواری در انجام فعالیت های شناختی، تغییر خلق و خو و بی حالی. ...
چطور نفخ شکم را درمان کنیم؟
برای کاهش نفخ در کوتاه مدت، مصرف نمک را کاهش دهید و حبوبات و سبزی های کلمی مانند بروکلی کمتر مصرف کنید. این مواد غذایی بسیار ارزشمندند؛ اما به دلیل فیبر فراوانی که دارند می توانند ایجاد نفخ کنند. زود بخوابید شب ها کمی زودتر خوابیدن نه تنها جلوی ریزه خوری های شبانه تان را می گیرد بلکه باعث می شود دچار کمبود خواب نشوید. کمبود خواب شب می تواند سوخت وساز بدن را کُند کرده و منجر ...
جراحی تعویض مفصل زانو چه زمانی انجام میشود؟
برای انجام جراحی تعویض مفصل زانو بپردازیم. ناتوان شدن بیمار در راه رفتن و انجام فعالیت های روزانه بیمارانی که در ناحیه مفصل زانو احساس ناراحتی و درد دارند؛ تنها زمانی می توانند از زمان مناسب برای مراجعه به پزشک جهت انجام جراحی تعویض مفصل مطلع شوند که به علائم و نشانه های خود توجه ویژه ای داشته باشند. مهم ترین فاکتوری که نشان می دهد بیمار باید برای درمان زانو، عمل تعویض مفصل را ...
با ورزش در ماه رمضان سلامت خود را حفظ کنید...
تشخیص کم آبی نمی باشد. یک راهنمای خوب برای بررسی وضعیت آب بدن، رنگ و حجم ادرار است. رنگ تیره و حجم کم ادرار نشان دهنده کم آبی بدن است. خواب کافی تغییر در ساعات خواب و بیداری در ماه رمضان ممکن است کارایی ورزشکاران را تحت تأثیر قرار دهد، بنابراین اگر نمی خواهید عملکرد شما کاهش یابد، سعی کنید ساعات استراحت و خواب شما مشابه روزهای عادی سال باشد. شما می توانید شب ها زودتر بخوابید و یک چرت میان روز هم داشته باشید تا ساعات کل خواب شما به دلیل بیدار شدن زود هنگام در سحر کاهش نیابد. ...
