تهیه زولبیا و بامیه
سایر منابع:
سایر خبرها
علت گرفتگی عضلات در ماه رمضان چیست؟ + راه درمان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، گرفتگی عضلات در ماه رمضان به دلیل مصرف ناکافی کلسیم، منیزیم و پتاسیم است، همچنین نرسیدن آب کافی یکی دیگر از دلایل گرفتگی عضلات است. برای جلوگیری از گرفتگی عضلات در ماه رمضان افراد باید از منابع غنی، سبزی ها و میوه ها مصرف کنند و به اندازه کافی آب بنوشند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
با این خوراکی ها در ماه رمضان احساس گرسنگی نمی کنید! + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی مواد غذایی که با مصرف آنها در ماه رمضان دیرتر گرسنه می شوید، پرداخته ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
لزوم رعایت توصیه های تغذیه ای برای روزه داران در چیست؟
کنترل قند خون، کاهش سطح التهاب بدن، بهبود فشارخون و کنترل تری گلیسیرید و سطح کلسترول مؤثر باشد، اما روزه داران لازم است نکاتی را نیز رعایت کنند تا در کنار بهره مندی از معنویات ماه مبارک رمضان، از فواید روزه برای سلامتی بدن نیز بهره مند شوند. ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای اصلاح سبک زندگی و شیوه مصرف مواد غذایی بوده است که می توان از این فرصت بهترین استفاده را داشت تا چالش های تغذیه ای ...
مراقبت از پوست در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ در ماه مبارک رمضان تغییراتی در برنامه غذایی و مصرف آب در طول روز به وجود می آید به همین خاطر تغییراتی در پوست برخی از افراد مانند کدری پوست، جوش صورت و ... به دلیل کم آبی و عدم مصرف مواد مغذی سالم به وجود می آید. مراقبت از پوست دغدغه افراد بسیاری است بنابراین برای داشتن پوست و مو سالم در طی ماه رمضان و جلوگیری از بروز هرگونه آسیب به سلامت و ...
روش هایی مفید برای جلوگیری از گرسنگی و تشنگی در ماه رمضان
به اینکه فرد به مدت طولانی مجاز به استفاده از مواد غذایی نیست، برنامه غذایی اش باید طوری طراحی شود که بدن دچار آسیب تغذیه ای و یا کمبود مواد غذایی نشود. چگونه در ماه رمضان گرسنه نشویم؟ با مصرف این خوراکی ها در ماه رمضان گرسنه نمی شوید خوردن سحری علاوه بر خنثی کردن اسید معده که به دنبال صرف شام زیاد شده، موجب می شود تا طول مدت زیاد روزه داری آسیبی به دستگاه گوارش ...
تغذیه مناسب برای ورزشکاران در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آبادان ؛ با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان بسیاری از ورزشکاران ممکن است در خصوص برنامه غذایی و تمرینی خود دچار سردرگمی شوند، اما اگر اصول تغذیه در این ماه رعایت شود روزه هیچ مشکلی برای ورزشکاران ندارد. کارشناسان تغذیه ورزشی می گویند: ورزشکاران در ماه مبارک رمضان از وعده های پرچرب دوری کنند و در برنامه غذایی خود کربوهیدرات را بیشتر و به استراحت خود توجه ...
معدوم سازی بیش از 403 تن نهاده و فرآورده های خام دامی فاسد در همدان
امیرحسین نقی پور در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: از ابتدای اجرای طرح تشدید بهداشتی نوروز و ماه مبارک رمضان توسط دامپزشکی در شهرستان همدان از 13 اسفندماه 1401 تا 11 فروردین ماه 1402، بیش از 403 تن نهاده دامی و نیز فرآورده های خام دامی تاریخ مصرف گذشته و فاسد کشف، ضبط و معدوم سازی شده که از این میزان، 400 تن به نهاده های دامی غیرقابل مصرف و بیش از سه تن به فرآورده های خام دامی فاسد اختصاص داشته است ...
تصمیم ویژه لیگ برتر انگلیس برای بازیکنان مسلمان در ماه رمضان
به گزارش وانانیوز، رقابت های لیگ برتر انگلیس در حالی از فردا شنبه از سر گرفته می شود که بازیکنان مسلمان روزه هستند و به همین خاطر قرار است تدابیری برای این بازیکنان اندیشیده شود. در همین راستا از مسئولان مسابقات لیگ برتر خواسته شده است تا فرصتی برای افطار بازیکنان مسلمان در ماه مبارک رمضان فراهم کنند. برای اولین بار، لیگ برتر درخواست کرده است که بازیکنان در اواسط بازی یک ...
امحاء 391 کیلوگرم موادخام دامی غیرغابل مصرف از ابتدای طرح تشدید نظارت بهداشتی ایام نوروز و ماه مبارک ...
به گزارش روابط عمومی اداره دامپزشکی شهرستان فامنین دکتر محمود مشهوری رئیس اداره دامپزشکی این شهرستان اظهار داشت: بر اساس دستورالعمل های ابلاغی سازمان دامپزشکی کشور و ستاد تسهیلات سفرهای نوروزی شهرستان فامنین، این اداره با برقراری کشیک های ثابت و سیار به صورت صبح و عصر با هدف تامین بهداشت و سلامت عمومی برای مصرف کنندگان فرآورده های خام دامی در ایام نوروز و ماه مبارک رمضان بر نحوه عرضه این محصولات ...
اینفوگرافیک / توصیه های تغذیه ای در دوران روزه داری
انتخاب انواع غذاها از گروه های مختلف و جایگزینی آن ها در هر گروه، برای برطرف کردن نیازهای تغذیه ای مانند آب، املاح، ویتامین ها و پروتئین ها نیاز بدن افراد روزه دار در سه وعدۀ غذایی (سحر، افطار و شام) ضروری است. در این اینفوگرافیک شش گروه تغذیه ای برای مصرف در ماه مبارک رمضان را مشاهده می کنید.
سردشت : استمرار و تداوم نظارت های بهداشتی و شرعی ویژه تعطیلات نوروز و ماه مبارک رمضان
به گزارش روابط عمومی اداره کل دامپزشکی استان آذربایجان غربی ، دکتر محمدپور رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان سردشت گفت: با توجه به ضرورت تشدید کنترل و نظارت های بهداشتی بر تولید و عرضه فرآورده های خام دامی و حفظ سلامت مصرف کنندگان در ایام ماه مبارک رمضان ، طرح تشدید نظارت های بهداشتی در این شهرستان تدوام و استمرار دارد وی گفت در همین راستا طی 239 نوبت در بازرسی هایکه از ابندتی اجرای طرح در ...
آیا روزه گرفتن برای پوست مفید است یا مضر؟ + فیلم
کم تر از 48 ساعت التیام پیدا می کند. زیرا تماس بین پوست و مواد مضر برای بدن و پوست می تواند با روزه گرفتن به حداقل برسد. کمک به سم زدایی بدن: همانطور که می دانید غذاهایی که دارای مواد افزودنی هستند، به مرور زمان در بدن تبدیل به سم می شوند. در روزه داری ماه رمضان، چربی های مواد غذایی مصرف شده و جذب شده توسط بدن در طی چندین ماه، پاکسازی می شود. زیرا بدن فرد روزه دار به جای آنکه ...
تغذیه در ماه رمضان؛ چه خوراکی هایی برای سحر و افطار بهتر است؟
راحت تر کرده و تغییرات خلق وخو همچنین خستگی فکری را کاهش می دهد و تمرکز حافظه را نیز بهبود می بخشد. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه هنگام سحری از خوردن غذاهای سنگین گوشتی و سرخ کرده خودداری کنید چرا که این غذاها باعث افزایش تشنگی می شوند، بیان کرد: مصرف غذاهای پرنمک و سرخ شده در ماه رمضان اثر زیانبار بیشتری دارد و این یک ماه فرصت خوبی برای ترک عادات بد غذایی است پس از فرصت استفاده کنید تا ...
بیماران برای روزه گرفتن با پزشک مشورت کنند / قطع خودسرانه دارو ممنوع
عدم اثربخشی دارو، عدم دستیابی به اثرات درمانی، بروز اثرات جانبی و تشدید بیماری شود. اثربخشی بسیاری از داروها، ارتباط مستقیمی با مصرف به موقع آنها در زمان معین دارد. در ایام روزه داری خودسرانه نوبت داروی خود را قطع نکنید. قطع ناگهانی برخی از داروها به واسطه روزه داری بسیار خطرناک است. درباره قطع داروهای خود و نحوه استفاده آنها در ماه مبارک رمضان، با پزشک و یا داروساز خود مشورت ...
روش جلوگیری از ابتلا به بیماری های منتقله از آب و غذا در ماه رمضان
بهداشت نیوز نوشت: با حلول ماه مبارک رمضان و انجام برخی فعالیت های خاص، احتمال شیوع بیماری های منتقله از آب و غذا، به ویژه بیماری های عفونی روده ای، افزایش می یابد. مدیر گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی بوشهر جمعه 11 فروردین گفت: با حلول ماه مبارک رمضان شاهد برخی فعالیت های خاص از قبیل توزیع نذورات و غذا و یا برگزاری مجالس افطاری و مراسم احیاء شب های قدر در مساجد هستیم؛ به همین دلیل ...
میزان کالری عجیب زولبیا بامیه + راهکار سوزاندن کالری 100 گرم زولبیا بامیه
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و افزایش مصرف زولبیا بامیه در وعده افطاری، این سوال برای بسیاری از شما کاربران مطرح شده است که زولبیا بامیه چقدر کالری دارند و تا چه اندازه مصرف این شیرینی ماه رمضان، برای شما با توجه به وزن و برنامه غذایی تان، مجاز است. در غالب عوارض زولبیا بامیه برایتان کامل توضیح دادیم؛ زولبیا و بامیه قند و چربی بالایی داشته و در مقابل ارزش غذایی چندانی ندارد. چربی بالای ...
روزه داری و زخم معده از نظر متخصصان
دهنده فعال بودن بیماری است و باید روزه داری خود را ادامه ندهند. دو هفته زمان لازم است که زخم معده حاد ترمیم شود و در این مدت زمان روزه گرفتن علائم زخم معده را تشدید می کند. افرادی که مبتلا به زخم معده هستند و در افطار و سحر تحت نظر پزشک داروی کاهش دهنده اسید معده مصرف می کنند، احتمال خونریزی معده آن ها در ماه رمضان کم است اما اگر زخم معده کاملاً بهبود نیافته باشد، روزه داری ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای وعده افطار
زیادی پیاز داغ و نعناع داغ دارد و همچنین حبوبات فراوان دارد، به دلیل ایجاد مشکلات گوارشی در وعده افطار توصیه نمی شود. - سیب زمینی آب پز، سبزی های پخته مثل کدو، کلم، گل کلم، هویج و نخود فرنگی، تخم مرغ آبپز، کره و عسل غذاهای مناسبی برای افطار هستند. - مصرف بامیه و زولبیا که دارای مقادیر زیادی قند و چربی، اسیدهای چرب اشباع و ترانس است، در وعده های غذایی ماه مبارک رمضان بسیار ...
توزیع خرما با نرخ دولتی برای تنظیم بازار در گلستان آغاز شد
برای مصرف کنندگان به ازای هر کیلوگرم 71 هزار و 400 تومان است و خرمای مورد نظر در فروشگاه تعاونی روستایی شهرستان های مختلف استان به فروش می رسد. صالح المومنین افزود: توزیع خرما تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه خواهد داشت.
آیین سحرخوانی روستای پنداس کاشان در فهرست میراث ناملموس ثبت شد
رئیس اداره میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی کاشان از ثبت آئین سحرخوانی ماه مبارک رمضان روستای پنداس در فهرست میراث ناملموس کشور و رونمایی از لوح ثبتی این آئین خبرداد. مسئول وبسایت اصفهان زیبا در این مطلب 12 انگاره (تصویرسازی ذهنی) را که به بازنمایی آمریکا و... روزی که فهمیدم قرار است مادر یک پسر باشم، تصمیم گرفتم اسمش را... فرایند مصرف به جای برابرسازی فرصت ها و فروکاستن رقابت... ...
از رژیم غذایی عیدانه ماه مبارک رمضان در روز دهم تا آیا برای افطار زولبیا و بامیه بخوریم؟
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در یازدهم فروردین نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. رژیم غذایی عیدانه ماه مبارک رمضان در روز دهم ورزش کردن به سلامتیتان در ماه رمضان کمک می کند. نشانه های کمبود ویتامین ب 12 چیست؟ علائم شایع تر کمبود ویتامین ب 12 شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است. چگونه سرماخوردگی بهاری را درمان کنیم؟ برای ...
افطاری چی بخوریم؟ / بهترین مواد غذایی برای افطار
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، بهتر است در ماه مبارک رمضان برخی عادات غذایی خود را کنار بگذاریم تا بتوانیم ایام روزه داری را به خوبی بگذرانیم. بنابراین باید اطلاعات خود را درباره اینکه چه مواد غذایی را در زمان افطار مصرف کنیم افزایش دهیم: منبع: همشهری آنلاین
ضبط و معدوم سازی 785کیلوگرم فرآورده های خام دامی غیر بهداشتی در میاندوآب
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، مهدی فتاحی گفت: از ابتدای شروع طرح تشدید نظارتی شبکه دامپزشکی ویژه نوروز و ماه مبارک رمضان، 278 مورد بازرسی از واحدهای تحت پوشش انجام گرفته که منجر به ضبط و معدوم سازی 785 کیلوگرم مواد خام فاسد و غیرقابل مصرف شده است. او می گوید: در همین راستا با 26 واحد متخلف و غیربهداشتی عرضه موادخام دامی نیز برخورد قانونی انجام گرفته و به مراجع قضایی معرفی ...
توزیع400 تن مرغ منجمد در دومین دهه ماه رمضان در آذربایجان شرقی
به گزارش خبرگزاری بسیج از آذربایجان شرقی، اکبر فتحی در حاشیه وبینار تامین کالاهای اساسی ماه مبارک رمضان در سطح استان افزود: برای ایجاد تعادل در بازار در آذربایجان شرقی400 تن مرغ توزیع خواهد شد که 80 تن مرغ منجمد از طریق فروشگاه های بهاره شهر تبریز و 120 تن دیگر نیز از طریق فروشگاه های زنجیره ای و شرکت های تعاونی مصرف در سطح شهر تبریز و 200 تن نیز در شهرستانهای استان از طریق مباشرین شهرستانی توزیع ...
تغذیه در ماه مبارک رمضان باید اصولی باشد/ تضمین سلامتی با تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
تغذیه درست و سالم در ماه مبارک رمضان همواره جزو دغدغه های همه مردم بوده و موضوعی است که همیشه مورد توجه همگان بوده است. رضا افتخار کارشناس ارشد تغذیه درباره نوع تغذیه در ماه مبارک رمضان، گفت: برای پیشگیری از سردرد در ماه رمضان باید مایعات کافی مصرف کرد. تاکنون مطالعات زیادی انجام شده است و نشان می دهد افرادی که غذا های چرب مصرف می کنند احتمال اینکه دچار حملات سردرد شوند زیاد است. ...