سایر منابع:
سایر خبرها
ضربان قلب ایده آل هنگام دویدن چقدر است؟
درصد تمرین کنند. یک مطالعه مروری در سال 2018 نشان داد که افراد می توانند با ورزش منظم سلامت قلب خود را بهبود بخشند و ضربان قلب خود را در حالت استراحت کاهش دهند. ورزش منظم خطر حمله قلبی، سکته مغزی و سایر شرایط پزشکی را کاهش می دهد.با این حال، محققان همچنین پیشنهاد می کنند که سطوح بالای ورزش مداوم(مانند دوی ماراتن) می تواند برای سلامت قلب مضر باشد. شرکت در تمرینات هوازی و ...
رازگشایی از یک پرسش بزرگ: خمیازه طولانی نشانه چیست؟
به گزارش سلام نو، نتایج یک بررسی علمی نشان می دهد هرچه اندازه مغز بزرگتر باشد احتمالا مدت خمیازه هایی که کشیده می شود بلندتر خواهد بود. به گزارش سلام نو، یک مطالعه در مقیاس بزرگ در سال 2021 یافته هایی جالب را درباره خمیازه نشان داده است: مهره دارانی که مغز بزرگ تر و نورون های بیشتری دارند خمیازه های طولانی تری می کشند. محققان داده هایی را در مورد 1291 خمیازه جداگانه از ...
چگونه فشار خون خود را در خانه پایین بیاوریم؟ | درمان خانگی فشار خون + فیلم
افزایش ضربان قلب و فشار خون می شوند کمک زیادی می کند. سنبل الطیب یک مسکن و آرام بخش طبیعی است که باعث کاهش دردهای عضلانی، کاهش افسردگی و برطرف کردن بی خوابی می شود. علاوه براین نتایج پژوهش ها حاکی از آن است که این گیاه اثرات مثبتی روی تنظیم و کنترل چربی خون و فشارخون دارد. روش استفاده: می توانید روزانه تا 10 قطره از عصاره سنبل الطیب را مصرف کنید. هم چنین می توانید دم کرده این گیاه را یک ...
چرا قهوه ممکن است به فشار خون کمک کند؟
خطر باشد. یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله Nutrients گزارش می دهد که نوشیدن سه فنجان یا بیشتر قهوه در روز با کاهش فشار خون محیطی و مرکزی مرتبط است.به گفته نویسنده اصلی این مطالعه، دکتر Arrigo F.G. سیسرو، دانشیار گروه علوم پزشکی و جراحی در دانشگاه بولونیا، فشار خون محیطی و مرکزی نشانگر سفت شدن شریانی و پیری است. در افراد مسن مبتلا به فشار خون بالا، شریان های بزرگ سفت تر می ...
دلیل خواب آلودگی در بهار
...> یک نشریه آلمانی به نام Stern در مقاله ای به این موضوع پرداخته است. این نوشته به موضوع تغییر فصول و تولید محرک بیداری به نام سروتونین و یا هورمون خواب اشاره می کند که با تغییرات فصلی در افراد به وجود می آید و آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد. این تغییرات برروی ملاتونین بدن اثر می گذارد. بی حالی، کمبود انرژی و انگیزه، اختلال در خواب یا نیاز بیش از حد به خواب، کاهش تمرکز و بهره وری، افزایش ...
چه کسانی به تزریق ویتامین B12 نیاز دارند و چرا؟
برای جذب ویتامین B12 مشکل داشته باشند. آمپول ویتامین B12 بیش از مکمل های خوراکی مفید است؛ به ویژه برای افرادی که از مشکلات گوارشی رنج می برند؛ زیرا مواد تزریقی بیشتر از این قسمت ها عبور می کنند. پژوهش ها نشان می دهند که کمبود ویتامین B12 در افراد بالای 65 سال بیشتر گزارش می شود تا افرادی که سن کمتری دارند. بزرگ سالان سالمند ممکن است تحت تاثیر شرایطی باشند که با کاهش تولید اسید معده از جمله ...
نگاهی به زندگی و آثار تجلیل شدگان بیست وهشتمین آئین ملی خادمان قرآن
ساله گروه طنین وحی ترجمه کامل گفتاری نمایشی قرآن کریم در بیش از 35 ساعت به همراه ترتیل جدید و دلنشنین استاد محمدحسین سعیدیان در قالب اپلیکیشن موبایل، نرم افزار ویندوز و نسخه صوتی با قابلیت پخش در دستگاه های پخش خانگی و خودرو است. مرور سریع تعداد صداپیشه 162 نفر نیروی پژوهشی و اجرایی 80 نفر مدت اجرا 7سال مدت ...
خطرناک ترین هکرهای تاریخ
شناخته می شود، راهی پیدا کرد تا کنترل کامپیوترهای دانشگاه را به دست آورد. سپس، با استفاده از منابع ترکیبی آن ها در موتور جست وجوی شماره یک آن زمان، یعنی یاهو، اختلال ایجاد کرد. در مدت یک هفته نیز، توانست سرورهای سازمانی Dell ، eBay ، CNN و آمازون را با حمله DDoS از کار بیندازد. فعالیت های کالس شاید برای سرمایه گذاران جرایم سایبری و حامیان اینترنت دردسرسازترین زنگ خطر بود؛ زیرا وقتی وب ...
خرید گز کرمانی در تهران
و تغذیه، به عنوان یکی از مجموعه های موفق و کارآمد در فضای کسب و کار و صنایع ممتاز کشور شناخته می شود. با به روزرسانی سیستم ها و اجزاء مختلف خود و بهره گیری از تجربیات طولانی مدت، این مؤسسه اقدامات گسترده ای را برای تجهیز و بهینه سازی آزمایشگاه های کنترل کیفی و استخدام کارشناسان با تجربه انجام داده است. در حال حاضر، چشم انداز تحقیق و توسعه در دستور کار این مؤسسه قرار دارد تا به طور پایدار بهبود و ...
معرفی بهترین مکمل های جنسی/ مکمل های جنسی مردان با زنان فرق دارد؟
، تهوع، استفراغ و دل آشوبه است. این دارو همچنین امکان دارد سبب بدبو شدن ادرار و عرق شود. 3) نیاسین: نیاسین یک ویتامین گروه B است که میزان کلسترول خوب یا HDL را بالا می برد. در یک بررسی در مردان میزان بالای کلسترول کل و اختلال نعوظی متوسط تا شدید، استفاده 1500 میلی گرم نیاسین برای 12 هفته سبب بهبود مشکل جنسی آن ها شد. توجه داشته باشید دوزهای خیلی بالای این مکمل امکان دارد به کبد ...
چگونه با نوشیدن آب وزن کم کنیم؟
بازگشت وزن دچار می شوند. شرایط ممنوعه برای رژیم آب هرچند برنافیت دکتر کرمانی به هیچ وجه این رژیم را به کسی توصیه نمی کند، افراد زیر به صورت دو برابر باید از این رژیم برحذر باشند: افرادی که به اختلالات عصبی دچارند افرادی که دچار فشار خون بالا یا پایین هستند افراد مبتلا به دیابت افراد مبتلا به ضربان قلب شدید خانم های ...
هر زنی این 20 نشانه را داشته باشد، مردان او را جذاب ترین می دانند
... 5. مهربانی باعث جذابیت زنان می شود مردان جذب زنان مهربان می شوند. زنانی که غم و خوشحالی شان برای ان ها مهم است و خوش قلب هستند. مهربانی زنان نسبت به اطرافیان حتی کسانی که نمی شناسند یکی از فاکتورهای جذابیت آن ها است. طبق مطالعاتی که در دانشگاه کلمبیا انجام شده، مردان به زنانی که لبخند می زنند، جذب می شوند. زیرا لبخند نشانه خوش بینی و ثبات یک فرد است، و این دو ویژگی هایی ...
سفر به شهر شوش؛ کهن دیار آب و آفتاب
شوش یکی از مهمترین محوطه های باستانی دنیا را داراست. استقرار بدون وقفه از هزاره پنجم تا دوران میانه اسلامی یعنی تا زمان حمله مغولان، یکی از ویژگی های شوش است که باعث شد تا چنین محوطه ارزشمندی به عنوان میراث برای بشریت به جای مانده بماند. وجود جاذبه های مذهبی مانند مقبره دانیال نبی (ع) و آرامگاه دعبل خزاعی در کنار موهبت های طبیعی به اهمیت شوش افزوده است. در ادامه راهنمای سفر به شهر شوش با ما همراه ...
کاهش قدرت خرید، الگوی سفر مردم را تغییر داده است
سفرها کاهش یافته و نه ماندگاری گردشگر در مقاصد سفر کاهش یافته است. می توان گفت که الگوی هزینه کرد خانوارها در سفرها تغییر کرده است؛ به طوری که با گذشت زمان، گردشگران هزینه نسبی کم تری برای اقامت، رستوران، تور و تفریح و سرگرمی انجام داده اند. همچنین در این مقاله عنوان شده که افزایش نابرابری درآمدی در خانوارهای استان های مورد مطالعه، در مجموع تاثیر مثبت و معناداری بر سهم هزینه های گردشگری ...
زاویه دید مانیتور چیست؟ زاویه دید کدام مانیتورها بهتر است؟
بروزرسانی تصویر، کنتراست، شدت روشنایی و درگاه های ورودی-خروجی توجه می کنیم و از زاویه دید مانیتور غافل می شویم. در حالی که اغلب مانیتورهای موجود در بازار عملکرد قابل قبولی از نظر نمایش رنگ، کنتراست و شدت روشنایی دارند اما اگر با یک زاویه غیر عادی به مانیتور نگاه کنید، شاید همه چیز تغییر کند. زاویه دید مانیتور مشخص می کند که در چه موقعیتی می توانید صفحه نمایشگر آن را با کیفیت قابل ...
برتری یک بر صفر پرسپولیس برابر مس رفسنجان
و بش گرمی باهم داشتند و با یکدیگر شوخی کردند. * خطا روی سعید صادقی در دقیقه 8 کاری کرد تا نیمکت نشینان پرسپولیس به شدت نسبت به مسی ها معترض شوند. * حامد لک زمان گرم کردن در واکنش به تماشاگر مس رفسنجان که مدام او را صدا می زد، عنوان کرد اگر در طول بازی این کار را تکرار کند، تمرکز او برهم می خورد که البته گفت وگوی طرفین دوستانه و همراه با شوخی بود. انتهای پیام / ...
یمن؛ بعد از 8 سال دفاع مقدس/ وقتی جمهوری اسلامی، الگوی مردم مقاوم یمن بعد از جنگ می شود
، بسیار فراتر از انتقال صرف تجربیات یک گروه جهادی است. همانطور که اشاره شد، ما در حوزه های مختلف، انتقال تجربیات به یمن داریم اما ما که در همه این حوزه ها تخصص نداریم. حتماً می پرسید پس چطور این کار را انجام می دهیم؟ پاسخ این است که در هر حوزه به سراغ متخصصان همان حوزه می رویم و با استفاده از تجربیات آنها به مردم یمن کمک می کنیم. برای مثال، امسال، به همراه دکتر عبدالرحمن راجح ، رییس ...
پشت پرده ناباروری ها
کاهش می دهد همچنین تمامی میان سالان سالم برای بهبود و حفظ سلامت خود فعالیت جسمانی هوازی با شدت متوسط را حداقل به مدت 150 دقیقه در سه تا پنج روز هفته (حداقل 30 دقیقه در روز) یا فعالیت جسمانی شدید را حداقل به مدت 20 تا 25 دقیقه در سه روز هفته را انجام دهند. بیشتربخوانید: علل ناباروری در زنان و مردان چیست؟ اثرات دخانیات و مواد مخدر بر باروری سیگار، مواد ...
قرص هیوسین چیست؟ مورد و نحوه مصرف، هشدار، عوارض و تداخل دارو
تواند مصرف هیوسین باشد اثر امپول هیوسین چند روز در بدن باقی میماند؟ اثرات مستقیم آن کوتاه اثر است ولی اثرات غیر مستقیم آن وابسته به مدت مصرف متفاوت میباشد اگر هیوسین را بیش از اندازه مصرف کنیم چه می شود ؟ علائم اوردوز با هیوسین می تواند شامل خواب آلودگی، سرگیجه، تب، تشنج، مشکلات تنفسی و تغییر در ضربان قلب هم باشد. در صورتی که نشانه های مصرف بیش از حد این ...
کاهش وزن با یک تزریق به جای عمل جراحی
فهرست عناوین (با کلیک روی هر عنوان به آن قسمت منتقل می شوید) 1 کاهش وزن طولانی مدت که نتیجه جراحی را دارد 2 درمان تهوع حاصل از شیمی درمانی بر اساس پژوهش های جدیدی که در نشست بهارانه انجمن شیمی آمریکا (ACS) در 29 مارس ارائه شد، دسته جدیدی از ترکیبات می توانند مزایای جراحی بای پس معده را بدون عمل جراحی یا حالت تهوع فراهم کنند. اما کاهش وزن تنها مزیت این درمان بالقوه ...
راه های درمان میکروب معده را بدانید
آن نیز تا چند وقت پیش نامعلوم بود. در دهه 1940 دکتر ای استون فریدبرگ از دانشکده پزشکی هاروارد باکتری مارپیچ غیرمعمولی را در معده افراد مبتلا به اولسر پپتیک یافت. او این فرض را مطرح کرد که این باکتری ممکن است مسوول ایجاد زخم گوارشی باشد، اما از آنجایی که گروه تحقیقاتی او نتوانستند این باکتری را در آزمایشگاه کشت دهند، پژوهش در این زمینه را کنار گذاشت.پزشکان به درمان بیماران با تغییرات رژیم ...
فواید قهوه بیشتر است یا مضرات آن؟
دستگاه پایش مداوم قند خون و الکتروکاردیوگرام دادند. به این افراد گفته شد که دو روز به مقدار دلخواه قهوه بنوشند و دو روز مصرف آن را قطع کنند و این چرخه را به مدت دو هفته ادامه بدهند. دکتر گرگوری مارکوس، نویسنده اصلی این مطالعه، متخصص قلب و استاد پزشکی دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو، به سی ان ان گفت: یافته مهم ما این است که پیامد مصرف قهوه صرفا با سلامتی مرتبط نیست بلکه واقعیت پیچیده تر از ...
رئیس دانشگاه ادیان: کشور ما در خصوص مطالعات زنان و خانواده دچار عقب ماندگی است
از زمان تاسیس تاکنون ارتقای سطح کیفی و کمی پژوهش هایی است که در مورد زنان و خانواده انجام می شود. ما برای نیل به این هدف گروه های مختلفی را تدوین کردیم و تلاش می کنیم در جهت تحقق این هدف از پژوهشگران برتر این حوزه دعوت به همکاری کنیم. خانم دکتر خدیجه برزگر، معاون پژوهشی پژوهشکده مطالعات زن و خانواده نیز با اشاره به تاریخ تاسیس پژوهشکده در سال 1399 بیان کرد: اولین قرارداد پژوهشی از گروه ...
شناسایی سیاه چاله ای 30 میلیارد برابر خورشید با کمک ابررایانه
.... با این حال، همگرایی گرانشی، مطالعه سیاه چاله های غیرفعال را نیز امکان پذیر می کند، چیزی که در حال حاضر در کهکشان های دور امکان پذیر نیست. این رویکرد می تواند به ما اجازه دهد سیاه چاله های بیشتری را فراتر از جهان نزدیک خود شناسایی کنیم و نشان دهیم که چگونه این اجرام عجیب و غریب در تاریخ کیهان تکامل یافته اند. این گروه که یافته های خود را این هفته در مقاله جدیدی در مجله ...
آنفولانزای معده؛ همه چیز درباره این بیماری گوارشی
های گودرفته؛ کم و تیره شدن ادرار؛ افزایش تعداد ضربان قلب؛ تنفس سریع و فشار خون پایین. کم آبی بدن عارضه ای جدی است که اگر درمان نشود، مرگبار است. بنابراین باید عوارض کم آبی را جدی بگیرید. این عارضه به ویژه در افراد مسن، زنان باردار، کودکان و نوزادان اهمیت زیادی دارد و باید آن ها را به سرعت به مراکز درمانی رساند. آنفولانزای معده یا کووید 19 ...
آلمان یا کانادا؟ کدام کشور برای مهاجرت ایرانیان انتخاب بهتری است؟
به گزارش گروه بازار خبرگزاری آنا، کشور آلمان به عنوان یک کشور اروپایی و کشور کانادا به عنوان یک کشور آمریکایی دو نمونه از مهاجرپذیرترین کشورهای جهان به شمار می روند و به دلیل برخورداری از بالاترین استانداردهای زندگی، رفاه اجتماعی، پیشرفت های اقتصادی و حقوق بسیار عالی و مزایای دیگر مهاجرت به این دو کشور در بین مردم تمام کشورها از جمله ایران طرفداران زیادی دارند. از نظر میزان مهاجرت، کانادا رتبه ...
انجام 80 هزار اقدام مرمتی در کتابخانه رضوی و اهدای 700 جلد کتاب
خبرگزاری مهر _ گروه فرهنگ و ادب: در مرور رویدادهای مهم هفته گذشته حوزه کتاب و ادبیات به پنج خبر مهم اشاره کرده ایم. انجام 80 هزار اقدام مرمتی در کتابخانه رضوی و اهدای 700 جلد کتاب توسط خانه کتاب و ادبیات ایران به کتابخانه کانون پرورش فکری کودک و نوجوان بوموسی از جمله مهمترین رویدادهای هفته گذشته بوده است. همچنین در ادامه این گزارش به اخباری از جمله برگزاری مراسم بدرقه احمد ...
شهید ایرج دستیاری؛ اولین شهید دفاع مقدس از خطه جنوب
ذاتی و نظامی که از خود نشان می دهد به عنوان مسئول گروه اعزامی انتخاب می شود. سال 1359 در منطق شلمچه و خط مرزی با کشور عراق تحرکاتی از سوی گروه های معارض و ضد انقلاب گزارش شد که عوامل آنها مقادیر زیادی اسلحه و مواد انفجاری را وارد منطقه می کردند. لذا شهید دستیاری به همراه جمع دیگری از جوانان منتخب سپاه پس از پشت سر گذاشتن، یک دوره پیشرفته نظامی و تکاوری به عنوان سرگروه یکی از گروههای اعزامی به نوار ...
کم خوابی در چه صورت خطرناک می شود؟
. افرادی که به صورت شیفتی کار می کنند یا ساعات کاری نامنظم دارند، به احتمال زیاد از بی خوابی، "اختلال خواب مربوط به کار شیفتی"(SWSD) و سایر مشکلات مربوط به خواب رنج می برند. یک نظرسنجی انجام شده در سال 2019 نشان می دهد که میزان کم خوابی در گروه های کم درآمد، بیشتر است. در این نظرسنجی مشخص شد بیش از 60 درصد آمریکایی هایی که خواب کافی ندارند، به دلیل شرایط مالی ناپایدار به استرس دچار شده اند ...
جلوگیری از رشد علمی ایران/ اذعان 17 سال قبل نشریه انگلیسی به هدف تحریم و اغتشاش علیه جمهوری اسلامی +عکس ...
، بودجه ی علمی کشور را افزایش داده است. همچنین اصلاحاتی را انجام داده است که امسال پس از یک مبارزه ی سخت تصویب شدند و به دانشگاه ها و مؤسسات تحقیقاتی استقلال بیش تری می دهند. ماه فوریه، حقوق دانشگاهیان به شدت افزایش یافت: به این ترتیب، بسیاری از آن ها برای اولین بار پس از انقلاب اسلامی سال 1979، می توانند بدون داشتن شغل دوم، هزینه های زندگی خود را تأمین کنند. شماری از پرکارترین آزمایشگاه ...