خانه
برای کاهش وزن زنجبیل بخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدن چای به این حالت یعنی سلام به سرطان
گروه سلامت: مطالعات نشان می دهد افرادی که اغلب نوشیدنی های گرم می نوشند، 2.8 برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنی های گرم مصرف نمی کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند. مطالعه ای در دانشگاه کمبریج صورت گرفت که نشان می دهد نوشیدن قهوه یا چای داغ، خطر ابتلا به سرطان مری را تقریبا سه برابر بیشتر می کند. سالانه تقریبا 10000 نفر در بریتانیا به سرطان مری مبتلا می شوند. آخرین یافته ها نشان می دهد ...
سرطان معده سومین سرطان شایع در استان همدان است
خونی و مدفوع سیاه رنگ خود را نشان می دهد. این متخصص تاکید کرد: برخی افراد به اشتباه گمان می کنند آزمایش خون می تواند سرطان معده را تشخیص دهد، اما باید گفت که تنها آندوسکوپی است که می تواند تشخیص دهنده این نوع سرطان باشد. خلیلیان گفت: استفاده از آب و غذای سالم و عدم مصرف غذا های فست فود و درمان هلیکوباکتر می تواند از ایجاد سرطان معده جلوگیری کند. راه های پیشگیری از سرطان ...
برگ بو چیست و چه خواصی دارد؟
.... چطور برگ بو را مصرف کنیم؟ برگ بو را در وهله اول همانند دیگر سبزیجات معطر می توان به انواع سوپ، سالاد، خورشت و... اضافه کرد. البته می توان برگ بو را به شکل دمنوش برای تسهیل گوارش هم مورد استفاده قرار داد. اسانس برگ بو نیز کاربرد دارد و جزء اسانس های آرامش بخش محسوب می شود. عصاره و جوشانده برگ بو را می توان در هوا اسپری کرد که به کاهش استرس کمک می کند. استفاده موضعی ...
7 نشانه کمبود منیزیم و راه های غلبه بر آن
مطالعه ارتباط قوی و مستقلی را بین سطوح سرمی منیزیم و عملکرد عضلات نشان داده اند. طبق یک مطالعه، مکمل منیزیم می تواند به بهبود قدرت و استقامت عضلات کمک کند. مطالعه دیگری، این بار در افراد مسن تر، اشاره کرد که مصرف مکمل منیزیم باعث بهبود عملکرد فیزیکی می شود. 2- میگرن های مکرر شواهد علمی قابل توجهی وجود دارد که نشان می دهد افرادی که سطح منیزیم پایینی دارند بیشتر مستعد ...
کاهش مرگ ناشی از سرطان با کالری شمار
مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد: شمارش کالری مواد غذایی به طور قابل توجهی مرگ و میر ناشی از سرطان در ایالات متحده را از زمان معرفی این برنامه در چهار سال پیش کاهش داده است. افزایش وزن بیش از حد با 13 نوع سرطان، از جمله سرطان هایی که منشا آن از روده یا کیسه صفرا است، ارتباط دارد. مطالعات محققان دانشگاه تافتس نشان می دهد، بسیاری از رستوران های آمریکایی در حال حاضر از سیستم ...
زینک از ریزش مو جلوگیری می کند؟
اغلب در داروهای سرماخوردگی مانند قرص ها و اسپری های بینی استفاده می شود. استات روی: مانند زینک گلوکونات، استات روی اغلب به قرص های سرد برای کاهش علائم و تسریع بهبودی اضافه می شود. سولفات روی: نشان داده شده است که سولفات روی علاوه بر کمک به جلوگیری از کمبود روی، شدت آکنه را کاهش می دهد. پیکولینات روی: طبق یک مطالعه قدیمی، بدن شما ممکن است این شکل را بهتر از سایر انواع ...
علل ایجاد التهاب در بدن
میلیون ها نفر تحت تأثیر التهاب مزمن قرار دارند، اما حتی آن را نمی دانند. التهاب بخشی طبیعی و سالم از پاسخ ایمنی بدن است، اما اگر کنترل نشود، می تواند باعث مشکلات زیادی مانند درد مفاصل، افزایش وزن، بیماری قلبی، آلزایمر و سرطان شود. بنابراین، در وهله اول بدانید چه چیزی باعث ایجاد التهاب می شود؟ التهاب فرآیندی است که طی آن گلبول های سفید خون و چیزهایی که می سازند از شما در برابر عفونت ...
پیش بینی تشدید مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا به دنبال تعطیلی نیروگاه های هسته ای آمریکا
در آن تمام نیروگاه های هسته ای در ایالات متحده تعطیل می شوند و با منابع انرژی دیگر مانند زغال سنگ، گاز طبیعی و انرژی های تجدیدپذیر جایگزین می شوند. نتایج این مطالعه نشان می دهد که آلودگی هوا با افزایش استفاده از سوخت فسیلی برای جبران از دست دادن انرژی هسته ای افزایش می یابد. این تیم تخمین زد که 5200 مرگ بیشتر مرتبط با آلودگی ممکن است طی یک سال به عنوان پیامد مستقیم افزایش آلودگی هوا رخ ...
هشدار پزشکان در مورد کاهش وزن با فست فود!
سیب زمینی سرخ کرده داشته باشد، نیمی از هر کدام را می خورد و نیمی دیگر را برای یک وعده غذایی دیگر ذخیره می کند. در ویدئویی در 21 فوریه که برنامه خود را اعلام کرد، مگینیس گفت که می خواهد به مردم نشان دهد که مهم نیست چه می خورید، بلکه مهم این است که چقدر می خورید. جالب اینکه او همراه با غذا نوشابه و آب هم می نوشد. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که مصرف نوشابه بدون توجه به سطح فعالیت بدنی با ...
خواص شگفت انگیز پیاز برای سلامتی
خاصی از سرطان از جمله سرطان معده و روده بزرگ مرتبط است. بررسی 26 مطالعه نشان داد که افرادی که بیشترین میزان سبزیجات آلیوم را مصرف می کنند، 22 درصد کمتر از افرادی که کمترین مقدار را مصرف می کنند، به سرطان معده مبتلا می شوند. علاوه بر این، بررسی 16 مطالعه در سال 2014 بر روی 13333 نفر نشان داد که افرادی که بیشترین مصرف پیاز را داشتند در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف را ...
رابطه طول عمر با 10ثانیه ایستادن روی یک پا
ویتامین ها می توانند به ویتامین A تبدیل شوند. این ماده مغذی برای بینایی، رشد، تقسیم سلولی، تولیدمثل و ایمنی بدن مهم است. ویتامین A همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی است. فیبر گیاهی رژیم های غذایی گیاهی سرشار از فیبر طبیعی هستند. نشان داده شده است که این ماده خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و سطح انسولین را متعادل می کند. یک مطالعه نشان داده زنان جوانی که بیشترین رژیم غذایی غنی از ...
زغال فعال چیست و چه کاربردی دارد؟ (+عکس)
قدیم برای درمان بیماری های گوناگون کاربرد داشته است. با این حال امروزه بیشتر در محیط های پزشکی برای درمان اوردوز دارو و یا به عنوان یک داروی ضد سم اضطراری استفاده می شود. تصور می شود که زغال فعال، کربن فعال یا بایوکربن چندین مزیت دیگر از جمله کاهش گاز و نفخ، کاهش سطح کلسترول و بهبود عملکرد کلیه را هم به همراه داشته باشد. برخی ادعا می کنند که این ترکیب به سفید شدن دندان ها، فیلتر کردن آب ...
آشنایی با ویژگی های میوه عناب
طولانی است که شناخته شده است. مردمان کشورهایی مانند چین و کره عناب را به عنوان داروی سنتی که مبنای گیاهی دارد بکار می برند. این میوه با خواص تخفیف استرس مطرح شده است. پودر میوه عناب برای آرامش اعصاب و اضطراب به کار برده می شود. میوه عناب خون را تصفیه وسموم را از سیستم بدن دفع می کند.عناب پوست را روشن میکند ، مانع مشکلات قلبی می شود و احساس آرامش می دهد.خواص آنتی اکسیدان عناب همچنین به ...
درد سمت چپ پهلو در زنان نشانه چیست؟
... گاستریت بیماری گاستریت باعث درد شکم یا درد سمت چپ پهلو در زنان می شود. این بیماری در اغلب مواقع به دلیل مصرف سیگار، پرخوری، کمبود ویتامین b12، مصرف الکل و... ایجاد می شود. معمولاً گاستریت با مهارکننده های پمپ پروتون مانند رابپرازول و پانتوپرازول قابل کنترل خواهد بود. یبوست یبوست باعث نفخ و گرفتگی در شکم می شود. علائم دیگر شامل سوزش سردل و حالت تهوع ...
6 خوراکی خوشمزه و مفید بهاری را بشناسید
ظاهری آنها پدیدار است و پی بردن به آنها نیاز به اطلاعات تخصصی ندارد، این مسئله در مورد چغندر هم صدق می کند. رنگ غلیظ و شاداب این ماده خوراکی به شما می فهماند که مصرف آن چقدر برای بهبود گردش خون مفید است. چغندر فشار خون را کاهش و استقامت بدنی را افزایش می دهد. علاوه بر این، خاصیت سم زدایی نیز دارد. پیشنهاد مصرف: می توانید آب چغندر را بگیرید و در تهیه اسموتی از آن استفاده کنید. همچنین می ...
خطرات زیاده روی در مصرف مکمل ویتامین دی
، افسردگی و اضطراب)، کنترل کلسترول بعد از یائسگی، کاهش خطر فیبروم رحم، کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر دارد. اما زیاده روی در مصرف این ویتامین و مکمل های آن باعث افزایش ناگهانی میزان ویتامین D در بدن و مسمومیت می شود و امکان ایجاد عوارضی مانند “افزایش میزان کلسیم خون”، “دل درد، یبوست یا اسهال”، ” پوسیدگی استخوان” و ” نارسایی کلیوی” دارد لذا باید در مصرف مکمل های ...
افتتاح رسمی کارخانه کپسول تنباکو یکبار مصرف
متر رشد می کند، برگ های بزرگ و پهنی دارد که دارای شیره ای چسبنده هستند. اولین بار کریستف کلمب، بعد از کشف قاره آمریکا در قرن پانزدهم میلادی، شیوه استعمال تنباکو را از سرخ پوستان آموخت. از نظر سرخ پوستان، تنباکو یک گیاه مقدس بود که این افراد را با عالم ارواح مرتبط می کرد. همچنین از تنباکو در جشن ها و عبادت خدایان استفاده می شد. روسای دو قبیله سرخ پوست بعد از جنگ با هم آن را مصرف می کردند تا پیمان ...
نتیجه یک تحقیق: درج برچسب کالری در منوی رستوران ها از هزاران مرگ ناشی از سرطان جلوگیری می کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک مطالعه جدید نشان می دهد که افزودن برچسب میزان کالری غذاها در منوی رستوران ها، می تواند جان میلیون ها نفر را نجات دهد و از صرف میلیاردها دلار هزینه های بهداشتی و اجتماعی جلوگیری کند. بنابر قانونی که از سال 2018 میلادی در ایالات متحده اجرایی شد، رستوران ها و فست فودهای زنجیره ای که بیش از 20 شعبه دارند باید برچسب های کالری را در منوی غذایی خود درج کنند. نتایج تحقیق تازه نشان می دهد از زمان اجرای این قانون، فروشگاه های مواد غذایی ک ...
عجایب سفر در فضا + عکس
ایکس قفسه سینه درمعرض تابش ها قرار می گیرند. قرارگرفتن تحت بمباران انواع مختلف تابش ها، بدن را درمعرض خطر ابتلا به سرطان، آسیب سیستم عصبی مرکزی، تحلیل استخوان و برخی از بیماری های قلبی و عروقی قرار می دهد. بااین حال محاسبه ی دقیق سطح خطر تاکنون دشوار بوده است. همچنین اطلاعات دانشمندان درباره ی تاثیر تابش ها در ماموریت های فضایی طولانی مدت به مقاصد اعماق فضا مانند ماه و مریخ هنوز محدود است. ...
بایدها و نبایدهای مسافرت در دوران بارداری
مختلفی ازجمله حالت تهوع، استفراغ، رنگ پریدگی، تعریق، تنفس سریع و سرگیجه به همراه دارد. به شما توصیه می شود برای پیشگیری از بروز این حالت، قبل از سفر با کشتی غذاهای سنگین مصرف نکنید. همچنین قرار نگرفتن در عقب قایق یا کشتی، عدم مطالعه هنگام حرکت کشتی، توجه کمتر به اطراف و تمرکز نگاه به جلو و چشم دوختن به نقاط بسیار دور می تواند موجب کاهش عوارض دریازدگی شود. برای داشتن سفری دلپذیر در دوران ...
کدام میوه و سبزیجات برای سلامتی کیسه صفرا مفید هستند؟
جلوگیری کنید. برخی از عواملی که ممکن است خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان کیسه صفرا را افزایش دهند، خارج از کنترل شما هستند. عواملی مانند سن، جنسیت تعیین شده در بدو تولد و قومیت می توانند بر خطر کلی شما برای بیماری کیسه صفرا تأثیر بگذارند. به گفته جامعه سرطان آمریکا، خوردن یک رژیم غذایی ارتقا دهنده سلامتی یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای کاهش خطر بیماری های مرتبط با ...
8 خاصیت شگفت انگیز و مغذی باقلا
نگاهی دقیق به آنها در زیر بیندازیم. 1- درمان علایم پارکینسون بر اساس مطالعه ای که در سال 2013 منتشر شد، باقلا با توجه به محتوای غنی L-dopa و C-dopa آن، با افزایش سطح دوپامین خون، به بهبود عملکرد حرکتی در افرادی که از بیماری پارکینسون رنج می برند، کمک می کند. مطالعه دیگری نشان داد که وقتی بیماران مبتلا به بیماری پارکینسون 250 گرم یا 1.5 فنجان باقلا در روز تغذیه می ...
فقر بیشتر از قتل در آمریکا کشته داده است
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: مقاله ای از دانشگاه کالیفرنیا، ریورساید، (UCR) که دوشنبه 17 آوریل در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شد، مسئله فقر را با حدود 183000 مرگ در ایالات متحده در سال 2019 در میان افراد 15 سال و بالاتر مرتبط دانست. این تجزیه و تحلیل نشان می دهد که تنها بیماری های قلبی، سرطان و مصرف دخانیات بیشتر از فقر باعث مرگ و میر در این کشور می شود. چاقی، دیابت، مصرف بیش از حد مواد ...
برای فشار عصبی چه بخوریم؟
تولید سروتونین کمک می کند. سروتونین یک انتقال دهنده عصبی شیمیایی است که در مغز، روده و پلاکت های خون یافت می شود و اضطراب را کاهش می دهد. از تاثیر این هورمون شادی بخش بر کاهش استرس و اضطراب تان غافل نشوید! تخم کدو تنبل برای کاهش استرس و اضطراب تخم کدو تنبل سرشار از پتاسیم است که به تنظیم تعادل الکترولیت های بدن و مدیریت فشار خون کمک می کند. یک مطالعه قدیمی در سال 2008 نشان داد ...
مواد غذایی که در زمان افسردگی نباید بخورید
غذاهای فرآوری شده، به ویژه آن هایی که حاوی قند و کربوهیدرات تصفیه شده بالایی هستند، ممکن است در افزایش خطر افسردگی نقش داشته باشند. مطالعات نشان داده اند که افرادی که مقدار زیادی فست فود مصرف می کنند نسبت به افرادی که بیشتر محصولات تازه می خورند بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند. غذاهای فرآوری شده، به ویژه آن هایی که حاوی قند و کربوهیدرات تصفیه شده بالایی هستند، ممکن است در افزایش خطر ...
افزایش دیابت نوع 2 به دلیل این خوراکی ها
دکتر "داریوش مظفریان" نویسنده ارشد مقاله مرتبط با این پژوهش و استاد تغذیه در دانشگاه تافتس می گوید:"مطالعه ما نشان می دهد که کیفیت پایین کربوهیدرات عامل اصلی دیابت نوع 2 منتسب به رژیم غذایی در سطح جهان است". به نقل از شبکه خبری سی ان ان، در این مطالعه یکی دیگر از عوامل کلیدی و تاثیرگذار در افزایش دیابت نوع 2 مصرف بیش از حد گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده مانند بیکن، سوسیس و سالامی و مانند ...
قوی ترین فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها
بیماری را کاهش دهد. همچنین، سیر به عنوان یک ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته می شود و سال هاست که به واسطه خواص شگفت انگیز خود مورد مطالعه قرار گرفته است. برخی پژوهش ها نشان داده اند که سیر از ویژگی های بیولوژیکی مختلفی از جمله خواص ضد سرطان، ضد دیابت، آنتی اکسیدانی، محافظت از کلیه ها، ضد آترواسکلروتیک، ضد باکتری، ضد قارچ، و ضد پرفشاری خون برخوردار است. منبع:برنا باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
به این دلیل دیابت نوع 2 می گیرید
شفا آنلاین سلامت بر اساس یافته های جدید محققان دانشگاه تافتس، تخمین زده می شود؛ در چندین سال گذشته، رژیم غذایی نامناسب عامل بیش از 14.1 میلیون مورد دیابت نوع 2 در سراسر جهان بوده است. به گزارش شفا آنلاین : نتایج این مطالعه نشان داد؛ مصرف ناکافی غلات کامل، مصرف بیش از حد برنج و گندم تصفیه شده و مصرف بیش از حد گوشت فرآوری شده، بیشترین سهم را در افزایش بروز دیابت نوع 2 در سطح جهانی داشته ...
