خانه
مواد غذایی که برای کبد چرب مفید هستند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام نوشیدنی ها موجب افزایش طول عمر افراد دیابتی می شوند
به گزارش بولتن نیوز به نقل از خبرگزاری مهر، اما نتایج نشان داد مصرف سایر نوشیدنی ها به ویژه قهوه، چای، شیر کم چرب و آب در کاهش احتمال مرگ زودرس مؤثر هستند. این یافته ها به نقش بالقوه نوشیدنی های سالم برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 اشاره دارد. دکتر چی سان ، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه هاروارد، گفت: نوشیدنی ها می توانند منبع قند باشند، اما می توانند منبع مهمی از ...
فواید مصرف غذاهای تند برای سلامتی
تسکین درد است؟ فلفل چیلی را به غذای خود اضافه کنید، تا درد مفاصل و ماهیچه را کاهش دهد. مطالعات نشان می دهد که کپسایسین می تواند درد را در افراد مبتلا به آرتروز، روماتیسم و ورم مفاصل و فیبرومیالژیا کاهش دهد. 7. جذب بیشتر مواد مغذی: شما به احتمال زیاد از این استراتژی ها برای دریافت مواد مغذی بیشتر از میوه ها و سبزیجات استفاده می کنید. حالا می توانید ادویه ها را به لیست غذایی خود ...
مکمل ال آرژنین چیست؟ / میزان مصرف در بدنسازی و تاثیر بر افزایش قد + فواید و مضرات
را باید با احتیاط مصرف کنند. کمبود گوانیدینواستات متیل ترانسفراز : افرادی که به این بیماری ارثی مبتلا هستند نمی توانند آرژنین و کراتین را در بدن تجزیه کنند و همین امر مشکلات زیادی را برای آنها به وجود می آورد. این افراد نباید از آرژنین استفاده کنند. تبخال : ممکن است آرژنین تبخال را بدتر کند. به همین دلیل کسانی که تبخال دارند، نباید از محصولات حاوی ال آرژنین استفاده کنند. مشکلات قلبی و کلیوی ...
تغذیه مناسب بیماران مبتلا به سل
باعث سوء جذب مواد مغذی شود. عوامل متعددی در سل باعث لاغری می شوند: اشتهای ضعیف افزایش مصرف انرژی به دنبال عفونت تغییر متابولیسم پروتیین کمبود مواد ریز مغذی(رتینول،ویتامینCوE ،روی،آهن و سلنیوم ) کم خونی مدیریت تغذیه بیماران مبتلا به سل بیشتر بیماران مبتلا به سل در زمان تشخیص به طور قابل توجهی کم وزن هستند. کاهش وزن در بیماران مبتلا به سل در ...
آیا خوردن بستنی برای سلامتی ما مفید است؟
علیرغم تصور رایج که بستنی نسبتاً ناسالم است، مطالعه دانشگاه هاروارد نشان می دهد که در واقع فوایدی برای سلامتی (حتی) برای افراد مبتلا به دیابت دارد. به گزارش سیناپرس اردبیل، آندرس آردیسون کورات، یک دانشجوی دکترای دانشگاه هاروارد، در سال های قبل پیشنهاد کرد که برای مبتلایان به دیابت، مصرف نصف فنجان بستنی در روز با کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی مرتبط است. محققان هاروارد از این کشف متحیر ...
می خوای رژیم وگان بگیری؟ اول این مطلب رو بخون | همه چیز درمورد رژیم وگان | خوراکی های مصرفی در رژیم وگان
...، افراد زیادی به سمت وگانیسم یا گیاه خواری مطلق جذب می شوند. افراد در این سبک زندگی، از فرآورده های حیوانی استفاده نمی کنند. آن ها طوری زندگی می کنند که هیچ صدمه ای به حیوانات وارد نکنند؛ بنابراین، محصولات آرایشی که روی حیوانات تست شده و پوشاک تهیه شده از پوست حیوانات را در زندگی خود وارد نمی کنند. حفظ سلامت بدن، دفاع از حق و حقوق حیوانات، تغییرات اقلیمی دنیا و حفظ محیط زیست، از جمله دلایلی ...
چرا سیب زمینی سرخ کرده باعث افسردگی می شود؟
را افزایش می دهد". کاتز بنیانگذار ائتلاف جهانی ابتکار عمل غیرانتفاعی True Health Initiative می گوید: "با این وجود، شواهد به دست آمده توسط متخصصان مرتبط با سبک زندگی نشان می دهند مسیر علّی می تواند به آسانی به سمت دیگری برود: افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی به غذای راحت با دفعات فزاینده ای برای تظاهر به تسکین روی می آورند". او می گوید افرادی که علائم زمینه ای اضطراب و افسردگی ...
چرا باید ماهی بخوریم ؟
. مطالعه دیگری نیز نشان می دهد که خوردن ماهی چرب برای یک بار در هفته تا 53 درصد با کاهش خطر نئوواسکوالر (مرطوب) دژنراسیون ماکولا ارتباط دارد. بهبود کیفیت خواب اختلالات خواب در سراسر جهان به شدت شایع و رایج می باشد. دلایل مختلفی نیز برای این اختلالات وجود دراد از جمله قرار گرفتن در معرض نور آبی لوازم الکتریکی و یا کمبود ویتامین D. در یک مطالعه 6 ماهه روی 95 مرد میانسال مشخص شد که مصرف یک وعده ماهی قزل آلا برای سه بار در هفته به بهبود خواب و بهود عملکرد های روزانه کمک می کند. پژوهشگران بر این باورند که این رخداد به علت وجود ویتامین D در این ماهی می باشد. ...
"زرد چوبه" یک ادویه ویروس کش قوی
قابل انتقال در خوک ها می شود که با اسهال، کم آبی شدید و مرگ همراه است. در حال حاضر هیچ درمان قطعی برای نابودی این ویروس وجود ندارد. اما محققان در تحقیق جدید دریافتند میزان بالاتر کورکومین موجب کاهش تعداد ذرات ویروس در محیط کشت سلول شد. دکتر لیلان ژی ، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه مهندسی ووهان چین، در این باره می گوید: کورکومین دارای تأثیر بازدارندگی قابل توجهی بر مرحله جذب TGEV ...
با دل دردهای کودکان چه کنیم؟ | 6 علت اصلی دل درد کودکان را بشناسید
است فرزندتان به طور منظم دستشویی برود اما بگوید نمی تواند روده اش را کامل خالی کند. دلیل این نوع دفع را باید چنین توضیح داد که برخی غذاها (به خصوص قندها) توسط باکتری های ساکن روده بزرگ تجزیه می شوند، در گوارش غذا این روند کاملاً طبیعی است اما بدن برخی کودکان گاز بیشتری تولید می کند. اگر فرزندتان مبتلا به تحمل ناپذیری لاکتوز است ممکن است با خوردن محصولات لبنی دچار دردهای شکمی شدیدی شود. ...
ویتامین ب1 چیست؟ علائم کمبود ویتامین B1 کدام اند؟
ویتامین B1 برای متابولیسم گلوکز و عملکرد عصب، عضله و قلب ضروری است. در مواقعی ممکن است به مصرف مکمل این ویتامین هم نیاز داشته باشید. ویتامین B1 که با نام تیامین نیز شناخته می شود، مانند تمام ویتامین های گروه B ویتامینی محلول در آب است. این ویتامین به بدن کمک می کند تا از کربوهیدرات ها به عنوان انرژی استفاده کند. ویتامین ها براساس موادی که در آن ها حل می شوند، طبقه بندی می ...
ویتامینی که مغز را جوان نگه می دارد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، محققان دریافتند وقتی افراد مسن دارای میزان بالاتر ویتامین D در بافت مغزشان هستند، در تست های استاندارد حافظه و تفکر بهتر عمل می کنند؛ آن ها همچنین کمتر به زوال عقل یا اختلالات شناختی خفیف تر مبتلا بودند. بنا بر گفته کارشناسان، این مطالعه ثابت نمی کند که ویتامین D به خودی خود در برابر زوال عقل محافظت می کند، از این رو هیچ کس نباید بر اساس یافته ها شروع به ...
راهکاری مفید برای رشد مجدد موها
به دنبال آن رشد موها را متوقف کند. درمان های خانگی گوناگونی وجود دارد که برای رویش مجدد مو مورد استفاده قرار می گیرند. با این حال، این نکته را مد نظر داشته باشید که تحقیقات چندانی برای اثبات اثربخشی این روش ها انجام نشده است. جینسنگ قرمز در برخی موارد، استفاده از جینسنگقرمز (که گاه به عنوان مکمل مصرف می شود) رشد مو را تقویت می کند. دلیل این اتفاق به طور دقیق معلوم ...
کدام غذاها برای کبد چرب مفید است؟
خوردن کدام غذاها برای بیماران مبتلا به کبد چرب مفید است؟ آیا مصرف قهوه برای مبتلایان به این عارضه توصیه می شود؟ دکتر سید موید علویان، فوق تخصص گوارش و کبد دانشگاه بقیه الله به این سوالات پاسخ می دهد.
اگر سوزش معده دارید به این 7 مواد غذایی لب نزنید
سر دل شوند. اگر باعث سوزش سر دل می شود از خوردن غذاهای تند خودداری کنید. سپس به تدریج جایگزین های سبک تر از گزینه های دلخواه خود را دوباره امتحان کنید. 2.غذاهای چرب افراد باید به دلایل مختلف از جمله رفلاکس اسید از مصرف غذاهای چرب اجتناب کنند. غذاهای با محتوای چربی بالا می توانند علائم رفلاکس اسید را بدتر کنند. همچنین، خوردن غذاهای پرچرب می تواند بدن را تحریک کند تا کیسه صفرا ...
استفاده از نوشیدنی های حاوی شکر خطر مرگ را در افراد دیابتی افزایش می دهد
عروقی در افراد دیابتی ارتباط دارد. محققان در دانشکده هاروارد حدود 20 سال داده ها و اطلاعات را درباره 13 هزار مرد و زن بررسی کردند. خطر مرگ زودهنگام برای افراد دیابتی که نوشیدنی هایی مثل قهوه (شیرین نشده)، چای (بدون قند)، شیرِ کم چرب و آب مصرف می کنند، کمتر است. در واقع، جایگزین کردن روزانه یک نوشیدنی با شکر افزوده با یک نوشیدنی سالم تر، تقریباً 20 درصد خطر مرگ را در این افراد کاهش می دهد ...
این نشانه ها؛ هشدار دهنده سنگ کیسه صفرا است + رژیم غذایی مناسب
... عدم تحمل غذاهای چرب آروغ زدن یا گاز سوءهاضمه افرادی که علائم زیر را تجربه می کنند باید فوراً با پزشک خود مشورت کنند: تعریق لرز تب با درجه پایین زرد شدن پوست یا سفیدی چشم مدفوع سفالی رنگ (به رنگ خاک رس) برخی از افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا هیچ علامتی ندارند. به این سنگ ها سنگ های خاموش گفته می ...
غذا و نوشیدنی که در صورت ابتلا به پیش دیابت یا دیابت باید محدود شود
(و سایر نوشیدنی های مخلوط) - برای افراد مبتلا به پیش دیابت یا دیابت ایده آل نیستند. این نوشیدنی ها کالری خالی دارند و هیچ ماده مغذی ندارند. به عنوان مثال، یک قوطی 354 میلی لیتر کولا 23.1 گرم شکر است. علاوه بر این، این نوشیدنی های شیرین شده با قند به اندازه خوردن غذاهای جامد با همان تعداد کالری سیری را ایجاد نمی کنند. برخی تحقیقات نشان داده اند که چربی احشایی رسوب ...
این غذاها و داروها با یکدیگر نمی سازند
گروه سلامت: هنگام مصرف داروهای شیمیایی باید مواظب نوع تغذیه خود نیز باشید. غذاها می توانند با داروها تداخل ایجاد کنند. غذاها می توانند با داروها تداخل ایجاد کنند و بر میزان جذب تأثیر بگذارند. حتی در برخی موارد، می توانند تأثیر داروها را تغییر دهند و مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کنند. تداخل غذا با دارو؛ تاثیر رژیم غذایی بر عملکرد داروها رژیم غذایی شما می تواند اثربخشی داروها را ...
روش های تشخیص ادویه و حبوبات اصل
...> زیره اصل دارای عطری باور نکردی می باشد. همچنین می توان گفت که این ماده، باید دارای رنگی تازه و پررنگ باشد. بهترین نوع از این ادویه، زیره کوهی یا همان زیره سیاه بوده که در کوهستان بافت، در شهر کرمان ایران یافت می شود و برداشت آن دارای دشواری های زیادی می باشد. گاهی افراد زیره سبز را تفت داده و با مقدار کمی زیره سیاه مخلوط می نمایند که نتیجه این عمل، تولید نوعی زیره تقلبی می باشد. زیره کوهی بوی بیشتری ...
5 پیامد زیاده روی در مصرف چربی ها
کبد چرب مبتلا شوید زیاده روی در مصرف چربی های اشباع می تواند باعث آسیب دیدگی کبد و در ادامه باعث ابتلا به بیماری کبد چرب شود. شاخص های تغذیه ای استاندارد هم تایید می کنند که رژیم های غذایی سرشار از چربی اساسا مشکلات کبدی را تحریک می کنند، ذخیره سازی چربی در کبد را افزایش می دهند و باعث شکل گیری التهاب و درنهایت ابتلا به بیماری کبد چرب می شوند. 4. ممکن است به بیماری دیابت مبتلا شوید ...
خواص و مضرات ماست| هر آن چه که در مورد ماست باید بدانید
که آن را به یکی از بهترین انتخاب ها برای پروبیوتیک های تولید شده طبیعی تبدیل می کند. ماست حاوی مقادیر کمی لاکتوز هستند، ماست برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز ارجحیت است. مصرف روزانه ماست، حرکات روده ما را منظم نگه می دارد و فلور بدن را بهبود می بخشد. باکتری های مضر روده را از بین می برد و سیستم گوارش ما را سالم تر می کند. ماست همچنین در عدم تحمل لاکتوز، یبوست ...
تهیه اطلس غذایی؛ لازمه رونق گردشگری خوراک در مازندران
گردشگری غذایی با وجود 2 هزار و 500 نوع غذای سنتی در کشور به عنوان یک صنعت مغفول مطرح و از ظرفیتهای آن در گردشگری استفاده نشده است که به اعتقاد کارشناسان امر تهیه” اطلس غذایی” به عنوان پیش نیاز توسعه این گردشگری بستر جدیدی از اشتغالزایی و جذب گردشگران خارجی و داخلی را فراهم می کند. این روزها صنعت های مختلفی به عنوان ظرفیت های جذب گردشگر به جهانیان معرفی می شود که شاید یکی از خوشمزه ترین این صنایع در جذب توریست صنعت گردشگری غذایی باشد که می تواند به عنوان یک فرصت جدید پیش روی جذب توریست های ایرانگرد قرار گیرد. ...
معرفی بهترین میوه ها برای درمان کم خونی
صورتی که در طول روز احساس بی حالی می کنید و انرژی لازم در طول روز ندارید، باید با مراجعه به پزشک متخصص خون آزمایشاتی برای تشخیص کم خونی انجام شود. در صورت وجود کم خونی باید میوه هایی مانند سیب، موز، انار توت سفید، توت سیاه و... که از بهترین میوه ها برای درمان کم خونی هستند، مصرف کنید. افراد مبتلا به کم خونی باید روزانه از این میوه ها مصرف کنند تا علائمی مانند رنگ پریدگی برطرف شود و چهره شادابی داشته باشند. به طور کلی با مصرف میوه از سلامت عمومی خوبی برخوردار خواهید شد. حتی اگر کم خونی ندارید، با مصرف انواع بهترین میوه ها برای درمان کم خونی که ذکر کردیم، از این عارضه جلوگیری خواهد شد. ...
مقاومت بدن به انسولین چه نشانه هایی دارد؟
به گزارش مشرق ، انجمن دیابت آمریکا تخمین می زند که 50 درصد از کسانی که مبتلا به این عارضه هستند و یا در مرحله پیش دیابت قرار دارند، در صورت عدم تغییر در شیوه زندگی، به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. انسولین هورمونی است که به گلوکز موجود در گردش خون (قند خون) کمک می کند تا به بافت های بدن وارد شده و در آن جا برای تبدیل شدن به انرژی ذخیره شود. انسولین در واکنش مستقیم به افزایش میزان گلوکز در ...
علت ایجاد لکه سفید یا آبی در چشم نوزاد
.... مدیرگروه چشم دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه بیماران مبتلا به دیابت نیز زمینه ابتلا به آب مروارید را دارند، اضافه کرد: ضربه های بسته و نفوذ کننده به داخل چشم باعث کدورت شده و مصرف داروهای کورتون استروئیدی نیز بروز کاتاراکت را به دنبال دارد. وی افزود: این نوع بیماری بیشتر در سنین 50 و 60 سال بروز می کند، اما در هر سنی امکان بروز این عارضه وجود داشته و با مشاهده و بررسی ...
