عوارض باورنکردنی کمبود ویتامین D
سایر منابع:
سایر خبرها
برای تقویت استخوان ها چه بخوریم؟
. پتاسیم اسید موجود در بدن شما را خنثی می کند که می تواند کلسیم را از استخوان های شما خارج کند. یک راه خوشمزه برای دریافت برخی از این مواد مغذی، خوردن یک سیب زمینی شیرین متوسط پخته شده و بدون نمک است که دارای 31 میلی گرم منیزیم و 542 میلی گرم پتاسیم می باشد. گریپ فروت یک گریپ فروت به صبحانه خود اضافه کنید. مرکبات دارای ویتامین C هستند که نشان داده شده است به جلوگیری از تحلیل استخوان ...
فواید شگفت انگیز و درمانی کنجد برای سلامت بدن
و ماهیچه ها را تسهیل می کند. منیزیوم در تعادل اسیدیته سیستم عصبی نقش دارد و در تولید سروتونین که هورمون نشاط است، موثر خواهد بود. فسفر عملکرد مکمل همراه با کلسیم دارد. روی از پیری سلول ها جلوگیری می کند و در دیگر فرایندهای بدن مانند سیستم عصبی، پروستات، سیستم ایمنی و ترمیم نقش دارد. کنجد و کاهش کلسترول خون دانه های کنجد حاوی اسیدهای چرب ضروری مانند فیتواسترول ها هستند که جذب ...
نا باروری ، نارسایی کبد و کلیه از عوارض متعدد مصرف داروهای نیروزا
محدود به مصرف با تایید پزشک و متخصص می توانند از مکمل های ورزشی استفاده کنند. وی افزود: در گروه نوجوانان و جوانان در اثر بد آگاهی و بی آگاهی به سمت استفاده از داروهای نیروزا می روند و باعث می شود سیستم اسکلتی و رشدی بدن زود بسته شود و رشد بدن به صورت عرضی صورت گیرد. بیگلری بیان کرد: متاسفانه شاهد هستیم از انواع کورتونها ( استروئیدها) به ویژه دگزامتازون ، تستسترون ها و هورمون های ...
10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری
. در چنین شرایطی هورمون استرس (کورتیزول) تولید و سبب افزایش وزن می شود. هر فردی باید شب ها هفت تا هشت ساعت بخوابد. خواب مرتب می تواند به کاهش وزن بینجامد. غذای شب شب ها به جای خوردن کربوهیدرات ها (نان، ماکارونی و سیب زمینی) گوشت بدون چربی یا حبوبات بخورید، زیرا این پروتئین ها به شیوع هورمون های رشد کمک می کنند؛ هورمون هایی که در طول خواب فعال می شوند. استراحت در ...
علائم مسمومیت با ویتامین دی چیست؟
که باعث افزایش شدید ادرار تا 3 لیتر در روز می شود) 6- عطش شدید و بیش از حد 7- کم آبی بدن 8- یبوست 9- ضعف عضلات باید این نکته را دانست که دلیل بروز مسمومیت با ویتامین D مصرف بیش از اندازه قرص حاوی آن با دوز بالا در ماه است. این در حالی است که فرد به هر میزانی که مواد غذایی حاوی ویتامین D بخورد و یا به مدت طولانی در مقابل نور آفتاب قرار داشته باشد، مسمومیت با این ...
غربالگری تیرویید و معاینه گردن را جدی بگیرید!
بوده است. جذب کلسیم بدون پاراتیرویید دچار مشکل جدی می شود وی ادامه داد: پاراتیرویید یک عضو بسیار کوچک است که در پشت تیرویید قرار دارد و در تامین و متعادل نگه داشتن کلسیم بدن- که عامل مهمی در عملکرد ماهیچه های بدن است-، نقش حیاتی دارد. افرادی که پارا تیروییدشان آسیب می بیند در تامین کلسیم دچار مشکل جدی می شوند و روزانه مجبور به مصرف تعداد بالای قرص یا آمپول کلسیم هستند از این ...
دریازدگی چیست؟ + علائم، راه های پیشگیری و درمان آن
خود لذت بیشتری می برید. اقدامات زیر می تواند شانس شما را برای پیشگیری یا درمان دریازدگی تا حد قابل توجهی افزایش دهد: مایعات و میوه های تازه مصرف کنید قبل از سوارشدن در کشتی و برای پیشگیری از دریازدگی، مایعات و میوه های کم اسید مانند سیب و هویج یا سوپ شفاف بخورید؛ زیرا این بیماری و داروهای مرتبط به آن باعث کم آبی بدن و سردرد می شوند. از خوردن شیر، قهوه و الکل خودداری کنید ...
چرا بعد از خوردن خربزه گلو درد می گیریم؟
خربزه چیست؟ ارزش غذایی خربزه طبع خربزه از دیدگاه طب سنتی فواید و خواص خربزه آب رسانی به بدن تقویت سیستم ایمنی خواص خربزه جلوگیری از سرطان بدون خطر برای دیابت مفید برای افراد دارای مشکلات ریوی مفید برای بارداری مفید برای مشکلات قاعدگی کمک به کاهش التهاب کمک به سلامت استخوان افزایش سطح انرژی مضرات و موارد منع مصرف خربزه خطر از دست دادن سایر درشت مغذی های ضروری برای بدن احتمال بروز اسهال مضر برای ...
دلایلی که باید شکلات تلخ بخورید
خاطری را به همراه خواهد داشت. 9-خوردن شکلات همچنین باعث ترشح بیشتر اندورفین می شود که این هورمون مسئول ایجاد حس خوشایند و رضایت با افزایش سطح سروتونین در انسان است. 10 – خوردن شکلات باعث تقویت حافظه و همچنین افزایش قدرت تمرکز می شود و این خاصیت آن هم به دلیل وجود فلاونوئیدهاست که با افزایش میزان جریان خون در بدن، گردش خون در مغز را برای دو ساعت بعد از خوردن آن بالا می برد. ...
رژیم شیر چیست و چه تاثیری دارد؟ | رژیم شیر و لاغری
مواد مغذی را به طور کامل قطع نکنید. شیر به عنوان یک ماده غذایی سالم و طبیعی، به راحتی قابل تهیه و مصرف است و نوشیدن آن برای کودکان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است اما ممکن است نوشیدن بیش از اندازه آن باعث بروز مشکلاتی در افراد شود. همچنین ممکن است آنتی بیوتیک ها و هورمون های مصنوعی تزریق شده به گاوها در شرکت های تولید لبنیات تاثیر منفی بر بدن انسان داشته باشند به همین دلیل استفاده از ...
لاغری / رازیانه گیاهی مفید برای کاهش وزن
طریق کلیه ها کمک می کند، عنوان کرد: همچنین رازیانه خاصیت ادرارآوری دارد، در مواقعی که چاقی و اضافه وزن فرد، به آب میان بافتی او باز می گردد، مصرف رازیانه که گیاهی ادرارآور است، می تواند به کاهش وزن کمک کند. این متخصص طب سنتی با اشاره به این که ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب است و یک خواب خوب بین 6 تا 9 ساعت بوده، تصریح کرد: خوردن آب رازیانه کمک می کند تا میزان ملاتونین تنظیم شود، البته ...
راه های ساده برای تامین کلسیم بدن
همراه شوید تا شما را با توصیه های طب سنتی برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن آشنا کنیم. بادام درختی بادام درختی علاوه بر ویتامین B 1 و B 2 دارای مقادیر زیادی کلسیم است. اگر به مدت 40 روز، روزانه 14 عدد بادام درختی مصرف شود، بخش زیادی از کمبود کلسیم را در بدن جبران می کند. در زنان بارداری که نیاز بیشتری به کلسیم دارند برای تأمین این ماده معدنی بهتر است علاوه بر مصرف فرآورده های لبنی ...
لیست داروهایی که تمایلات جنسی را از بین میبرد
نقل از اوری دی هلث ، وقتی میل جنسی شما کم است، اگر علاقه مند شدن دوباره به رابطه جنسی به آسانی مصرف یک قرص باشد، می توانست برای همه گزینه خوبی باشد؛ اما هیچ داروی تجویزی تایید شده ای برای مردان یا زنان وجود ندارد که به طور خاص برای درمان میل جنسی پایین ساخته شده باشد. با این حال، پزشکان گزینه هایی برای افزایش میل جنسی از نظر پزشکی دارند. در اینجا چند روش برای ارزیابی و درمان میل جنسی ...
مواد غذایی معجزه آسا برای درمان کم خونی
همراه است. اما برای درمان کم خونی یا فقر آهن علاوه بر اینکه می توان طبق تجویز پزشک از قرص های آهن استفاده کرد، با مواد خوراکی مناسب نیز می توان این کمبود را در صورتی که ناشی از عوارض بیماری های خاص یا ژنتیک نباشد درمان کرد. خوراکی های مفید برای درمان کم خونی یا کمبود آهن: از خوردن انواع آجیل غافل نشوید آجیل ها دارای ویتامین های گروه ب، دی، ای، و مواد معدنی همچون ...
آشننایی با میوه های مردانه و زنانه | میوه های ویژه آقایان | میوه های ویژه بانوان
حساسیت های پوستی و آفتاب سوختگی کمک می کند. توت فرنگی: دارای ویتامین C و منگنز است. منگنز رادیکال های آزاد را کاهش می دهد، به استحکام استخوان ها به خصوص خانم های در معرض پوکی استخوان کمک می کند و به عملکرد بهتر غده تیروئید هم کمک می کند. زنانی که هر هفته دو بار میوه هایی مانند شاتوت یا توت فرنگی را در برنامه غذایی روزانه خود قرار می دهند دیرتر با مشکل فراموشی و کاهش توانایی های ذهنی مواجه می شوند. انار: میوه ای خونساز و تصفیه کننده خون است زیرا منبع خوبی از اسید فولیک، پتاسیم و آهن است، بنابراین مصرف آن را برای بیماران مبتلا به کم خونی به خصوص خانم ها توصیه می کنیم. ...
مرد نوشابه ای ایران؛ او برای صبحانه، ناهار و شام فقط نوشابه می خورد
این مو، دیوانه کننده بود. برای رهایی از این حس، به سراغ هر دکتری که فکرش را بکنید رفتم تا اینکه یک متخصص کلیه و خون گفت بهتر است پیش روانپزشک بروی و دکتری را به من معرفی کرد. قرص های سکته آور مرد میانسال که از حسی که به او دست داده بود به تنگ آمده بود، آدرس دکتر روانپزشک را گرفت و راهی مطب او شد. او می گوید: دکتر قرص هایی به من داد که هر شب باید آن ها را استفاده می کردم و به ...
علت عقب افتادن پریود | چرا پریودم عقب میفتد؟
.... ▪ شش مثقال برگ گزنه را در دو لیوان آب و یا 4 مثقال ریشۀ گزنه را در دو لیوان آب بجوشانید و آب صاف کردۀ آن را 2 مرتبه در روز مصرف کنید. ▪ برگ آفتابگردان تازه را آب بگیرید و نصف استکان بنوشید که مصرف این مواد غذایی باعث درمان عقب افتادن پریود و یا منظم کردن پریود می شود. پزشکان متخصص بر این باورند که هنگام خونریزی از خوردن قرص های آسپرین به دلیل افزایش خونریزی، پرهیز شود و ورزش و رژیم غذایی مناسب، مصرف قرص آهن برای جلوگیری از کم خونی فراموش نشود و حداقل سالی یک مرتبه آزمایش شمارش گلبول های خون و آزمایش های سالانه در برنامه کاری بانوان گنجانده شود. ...
خوابیدن در این ساعت باعث مرگتان میشود | در این ساعت اصلا نخوابید
تماشای تلویزیون یا کار با رایانه هستند و ناخواسته به بدن خود آسیب می رسانند. وی گفت: خواب بی موقع و دیرهنگام، پیری زودرس را در پی دارد. دستیار تخصصی طب سنتی ایران با اشاره به اینکه از اختلالات دیگری که با بیداری شبانه ممکن است بروز می کند، اختلالات تخمدان در زنان است، افزود: غدد فوق کلیه 3 هورمون اصلی بدن را می سازد و بخش عمده ای از این هورمون ها هورمون جنسی است. وی ...
قرص بیزاکودیل چیست؟ معرفی کامل، مصرف، عوارض و تداخل دارویی
خود از آنها موجب بروز کم آبی در بدن می شود و عوارض جانبی ای را در پی خواهد داشت. اسهال : در صورت بروز اسهال مصرف بیزاکودیل را قطع نمایید زیرا دیگر نیاز به مصرف آن به مدت بیشتری نمی باشد. تهوع : در صورت احساس تهوع بعد از مصرف داروی بیزاکودیل، سعی کنید از غذاهای سبک مصرف نمایید و از خوردن غذای پرچرب بپرهیزید. مصرف منظم قرص بیزاکودیل می تواند اعتیادآور باشد. مصرف بیزاکودیل برای افرادی که تخمدان های پلی ...
تربچه چه خاصیتی دارد؟
پیچ و اسفناج نیز مخلوط کرد. در پایان تربچه گزینه مفیدی برای بدن محسوب می شود. به طور کلی مصرف آن بی خطر است، اما در صورت داشتن مشکلات تیروئیدی در خوردن آن زیاده روی نکنید. مصرف مقادیر بیش از حد آن می تواند در تولید هورمون تیروئید اختلال ایجاد کند. یک مطالعه روی موش های صحرایی نشان می دهد مصرف طولانی مدت تربچه باعث افزایش وزن غده تیروئید و کاهش سطح هورمون تیروئید می ...
آشنایی با قرص فلوکستین یا پروزاک
هتر است صبح مورد مصرف قرار بگیرد. تولید کنندگان قرص فلوکستین توصیه کرده اند که این دارو صبح مصرف شود، زیرا باعث افزایش انرژی می شود و فرد در طول روز، احساس بهتری را تجربه می کند. عوارض قرص فلوکستین چیست؟ همان طور که در جریان هستید بسیاری از داروها، در همه گروه های درمانی عوارضی را به دنبال دارند که ممکن است به شکل خفیف یا شدید در افراد بروز کند. از جمله عوارض فلوکستین می توان ب ...
باورهای درست و نادرست در مورد شکلات
تاثیر دارد نادرست: شکلات از دیرباز به عنوان خوراکی لذت بخش شناخته می شود اما تاثیری در تقویت قوای جنسی ندارد. این خوراکی حاوی ترکیبی به نام فنیل اتیلامین است که هورمون لذت نیز نام دارد اما برای اینکه بر قوای جنسی تاثیر داشته باشد باید به مقدار خیلی زیاد میل شود. همچنین، فنیل اتیلامین باعث ترشح دوپامین در بدن می شود که هورمون دیگری است و باعث احساس لذت جنسی می شود. با این حال، خوردن شکلات ...
طبع اسفناج سرد است یا گرم؟ خواص و فواید، مضرات و مصلح غذایی
بروز بیماری هایی مانند آلزایمر و کندی ذهن در سنین کهن سالی جلوگیری می کند. سلامت دستگاه گوارش : فیبر موجود در اسفناج از بروز یبوست جلوگیری می کند و باعث سلامت دستگاه گوارش می شود. کاهش کلسترول خون : فیبر موجود در اسفناج باعث کاهش کلست رول خون می شود کم خونی : اسفناج سرشار از آهن است که مصرف آن از بروز بیماری کم خونی پیشگیری کرده و برای دوران قاعدگی و پریود زنان بسیار مفید است. ضد آفتاب طبیعی ...
چکاپ های سالانه زنان، آن ها را به یاد داشته باشید
توصیه می شوند. غربالگری ها به پزشکان امکان می دهند بیماری را قبل از پیشرفته تر شدن، مدیریت یا درمان کنند. به دلیل وضعیت تولید مثلی پیچیده تر خانم ها، آن ها آزمایش های غربالگری بیشتری نسبت به آقایان دارند. چکاپ های سالانه زنان، آن ها را به یاد داشته باشید این چکاپ های سالانه را انجام دهید: بیشتر بخوانید: علت به هم خوردن هورمون ها 1- بررسی فشار خون ...
قرص فکسوفنادین چیست؟+ موارد مصرف، عوارض جانبی، توصیه های دارویی و تاثیر در بهبود کرونا
سبک و پرهیز از غذاهای چرب و پر ادویه به کاهش این عارضه کمک می کند. در صورت معده درد و ناراحتی های گوارشی فکسوفنادین را همراه با غذا مصرف کنید. تداخلات دارویی فکسوفنادین به طور کلی این دارو با سوبسترای OATP1A2 و سوبسترای P-gp تداخل دارد، همچنین می تواند به کاتیون های چند ظرفیتی نیز متصل شود. از جمله تداخلاتی که در رده پرهیز قرار دارند می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
اهمیت درمان تنبلی تخمدان در زنان
زنانه و بالا رفتن هورمون مردانه در زنان به نام آندروژن و همچنین اضافه وزن می شود. این متخصص زنان و زایمان تصریح کرد: به طور کلی از قرص متفورمین ، برای افزایش انسولین بدن، کاهش گلوکز یا جذب گلوکز استفاده می شود و همچنین این قرص برای تنبلی تخمدان، مادران مبتلا به دیابت بارداری نیز تجویز می شود. وی با بیان اینکه درمان تنبلی تخمدان قطعی نیست، اما این بیماری را می توان کنترل کرد ...
تلخ ترین اختلال روان شناختی
عصبی است که به ما می گوید چه زمانی دست از خوردن برداریم. وراثت و خانواده احتمال ابتلا به بولیمیا در افرادی که اعضای درجه یک خانواده شان مبتلا هستند، بیشتر است؛ به ویژه در زنان. درگیری خانوادگی با افسردگی، چاقی و سوء مصرف الکل هم خطر بروز این اختلال را بالا می برد. نقش خانواده، اما صرفا به وراثت محدود نمی شود. نظریات روان شناسی می گویند خانواده های درهم تنیده و انعطاف ناپذیر که مراقبت ...