سایر منابع:
سایر خبرها
17 راهکار برای کاهش چربی های شکم
لاکتوز را آزمایش کنید. اگر محصولات لبنی باعث ایجاد گاز های ناراحت کننده و نفخ در بدن شما می شوند، ممکن است در هضم لاکتوز یا قند موجود در لبنیات مشکل داشته باشید. سعی کنید لبنیات بدون لاکتوز مصرف کنید، فقط مقدار کمی از فرآورده های شیری را در یک زمان مصرف کنید و فرآورده های شیر را با سایر غذا ها بخورید. 8. برای کاهش نفخ، غذا های غنی از پتاسیم را انتخاب کنید. غذا های ...
تخم شوید و خواص معجزه آسا| تخم شوید این بیماری ها را درمان می کند
بروز نفخ و دل درد نوزاد نیز پیشگیری می کند. به طور کلی مصرف گرد تخم شوید برای درمان بسیاری از ناراحتی های دستگاه گوارش مفید بوده، یکی از بهترین داروها برای درمان سوء هاضمه، دل مالش، ترش کردن غذا، ورم معده، درد و سوزش معده و حتی زخم معده است. به این منظور بایستی پس از پاک کردن تخم شود، آن را بکوبید تا به صورت گرد در آید و به مقدار نیم تا 1 گرم بعد از هر وعده غذایی میل نمایید. ...
درمان زخم معده با این گیاهان شفابخش
افراد مبتلا به زخم معده مضر است؛ به همان میزان مصرف عسل به ویژه عسل با موم برای این بیماران مفید است؛ تا حدی که آن را دارای درمان زخم معده می دانند. یکی از مشکلات افراد مبتلا به زخم معده، اختلال در هضم مواد غذایی خورده شده است. عسل ملین است و همین ویژگی به هضم بهتر غذا کمک می کند. عسل سرشار از آهن و منگنز بوده و همین باعث کنترل ترشح اسید معده می شود. از آنجایی که یکی از دلایل ابتلا به زخم ...
درمان فوری یبوست
خواهیم گفت برخی از علل اصلی یبوست عبارتند از رژیم غذایی ضعیف با مصرف کم فیبر، مصرف آب کم، عادت بی نظمی دفع مدفوع، عدم فعالیت بدنی، بارداری، پیری، تغییرات روتین زندگی، ضعف عضلات شکمی، هموروئید، استرس، مصرف داروهای خاص، سوءتغذیه کمکی و شرایط خاص بیماری ها. این مشکل می تواند بسیار ناخوشایند باشد و باعث ناراحتی فرد می شود. بسیاری از درمان های خانگی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و درمان یبوست ...
دلایل ابتلای افراد به اسهال سبز رنگ چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شما می توانید اسهال سبز را به دلیل یک بیماری پزشکی مانند عفونت معده یا اختلال گوارشی که نیاز به درمان فوری یا مداوم دارد، داشته باشید. این مقاله علل مختلف اسهال سبز را شرح می دهد. در یک مفهوم گسترده، مدفوع سبز به دلیل دو چیز ایجاد می شود: ممکن است مستقیماً ناشی از چیزی باشد که مصرف کرده اید و به مدفوع شما رنگ اضافه کرده است. ...
این 10 نشانه هشدارآمیز را در بدنتان جدی بگیرید
زیر استخوان سینه که معمولا پس از غذا خوردن یا دراز کشیدن بدتر می شود. راهکار: اگر فقط چند بار در سال احساس سوختگی می کنید، آن را با آنتی اسیدها مانند Tums درمان کنید. اگر چند بار در هفته به آن مبتلا می شوید، ممکن است به بیماری رفلاکس معده (GERD) مبتلا باشید. پزشک می تواند تعیین کند که آیا دارویی برای کاهش تولید اسید به شما کمک می کند یا خیر. 2. آپاندیسیت التهاب ...
درمان طبیعی سندرم روده تحریک پذیر چیست؟
. از رژیم غذایی خاصی پیروی کنید؛ پیروی از یک رژیم غذایی صحیح می تواند به طور قابل توجهی علائم IBS را کاهش دهد و سلامت شما را بهبود بخشد. اولین گام در درمان طبیعی IBS پرهیز از غذاهایی است که منجر به بروز علائم این بیماری در بدن شما می شوند. 70 درصد از افراد مبتلا به IBS می گویند که برخی غذاها علائم آنها را حادتر می کند که عبارتند از؛ • برخی سبزیجات مانند پیاز، سیر ...
خواص به لیمو را بشناسید
به گزارش رکنا، طبع گرم و خشک است. برای تقویت حافظه می توان از عرق به لیمو استفاده کرد. خواص آرام کنندگی به لیمو به خوبی شناخته شده است. مصرف آن برای افرادی که اضطراب مزمن و مشکلات عصبی دارند توصیه می شود. همچنین می تواند باعث سهولت و آرامش ذهن و بدن شود. به لیمو فقط دارای 2 گرم کالری است. همچنین این گیاه غنی از ترکیبات عالی است که باعث کاهش خوردن در وعده های غذایی دیگر می شود. علاوه بر ...
ترفندهای مقابله با ماشین گرفتگی
نوشیدنی استفاده نکنید و از خوردن غذاهای خیلی داغ، چرب، سنگین، نفاخ و خیلی شیرین نیز بپرهیزید. غذا را خوب بجوید و تا دو ساعت پس از صرف غذا نخوابید و از سبزی های مقوی گوارش مانند جعفری و ریحان استفاده و تا مدتی برنج را به صورت چلو و همراه با گشنیز میل کنید. همچنین بهتر است نیم ساعت پس از هر وعده غذایی یک قاشق مرباخوری رب یا مربای به یا گشنیز خشک بخورید. نکته قابل توجه این که مبتلایان از عرق نعنا به ...
نوشابه چه بلایی سر بدن می آورد؟
به گزارش برنا؛ اوایل این نوشیدنی که از گیاه "کولا" در تولید آن استفاده می شد جنبه دارویی داشت و با وجود خاصیت آنزیماتیکی هضم مواد پروتئینی را در دستگاه گوارش تسهیل می کرد، اما به مرور گیاه "کولا" از فرمول نوشابه حذف و به جای آن اسید فسفریک و گاز کربینک جایگزین شدند. همین تغییر فرمول موجب شد تا نوشابه به یکی از مضرترین نوشیدنی ها در جهان تبدیل شود، اما طعم خوشمزه این نوشیدنی شیرین زیر ...
اگر این علائم را داریم افسرده اید!
شفا آنلاین سلامت بسیاری از ما علائم روانی افسردگی را می شناسیم، اما بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی دچار درد مزمن یا سایر علائم جسمی هم هستند. به گزارش شفا آنلاین : افسردگی فقط به عواطف شما را درگیر نمی کند و می تواند تغییرات واقعی در بدن شما هم ایجاد کند. برای مثال، افسردگی می تواند به کند شدن گوارش شما بینجامد و مشکلات معده ایجاد کند. از آنجایی که این علائم جسمی در بسیاری ...
آنچه باید در مورد لبنیات و رفلاکس اسید بدانید
. در صورتی که مصرف لبنیات در حد معمول باشد، می تواند بهبودی علائم رفلاکس اسیدی معده را فراهم کند. اما مصرف بیش از حد لبنیات، به خصوص در افرادی که مشکل رفلاکس اسیدی دارند، ممکن است باعث افزایش ترشح اسید معده شود و این موجب تشدید علائم می شود. در صورتی که شما دچار رفلاکس اسیدی هستید و علاقه مند به مصرف لبنیات هستید، بهتر است به مقدار مصرف لبنیات خود توجه کنید و مصرف آن را در حد معمول نگه ...
خواص، فواید، مضرات و عوارض کیوی؛ طبع کیوی سرد است یا گرم؟
دارند موثر است. بهبود جذب آهن: کیوی سرشار از ویتامین C و سایر مواد شیمیایی مانند لووتیان و زاکسنتین است که موجب جلوگیری از اختلالات کمبود آهن می شوند و مصرف آن با غلات صبحانه باعث افزایش قابل توجه آهن در بدن می شود. درمان کیست فیبروئید : کیوی دارای کیسپر، پپتید غنی از سیتستین، است که در درمان کیست فیبروئید موثر است. درمان آرتروز : کیوی با توجه به خواص ضد التهابی که دارد در درمان آرتروز موثر است. کمک ...
آیا مصرف ملین برای کاهش وزن خوب است؟
سلامت خود را جدی بگیرید. آیا شیر یک ملین است؟ هر چند مصرف زیاد لبنیات در برخی از افراد می تواند باعث یبوست شود؛ اما عده ای نیز با خوردن یک لیوان شیر گرم روده هایشان فعال می شود. آیا ملین ها روده ها را پاک سازی می کنند؟ بله، ملین ها باعث حرکات منظم روده ها شده و در نتیجه مدفوع و ضایعات و سموم را از بدن خارج می کنند. اما استفاده زیاد از ملین ها برای مدت طولانی توصیه نمی شود. ...
طرز تهیه نوشیدنی هایی ساده با آب که چربی شکم را از بین میبرد
درمان مشکلات سوء هاضمه و نفخ معده معروف است. رازیانه منابع غنی آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و فیبرها هستند که همگی به کاهش چربی کمک می کنند. فیبرها به شما کمک می کنند برای مدت طولانی تری سیر بمانید، که میل شما به خوردن غذاهای ناسالم را کاهش می دهد و در نتیجه منجر به کنترل وزن می شود. همچنین هنگامی که به طور منظم آب رازیانه می نوشید، سموم را از بدن شما خارج می کند، که منجر به چربی سوزی نیز ...
8 درمان خانگی برای از بین بردن سنگ کیسه صفرا
زمانی اتفاق بیفتد: کلسترول بیش از حد در صفرای شما وجود دارد: بدن شما برای هضم به صفرا نیاز دارد. معمولاً کلسترول را حل می کند. اما وقتی نتواند این کار را انجام دهد، کلسترول اضافی ممکن است سنگ تشکیل دهد. بیلی روبین بیش از حد در صفرای شما وجود دارد: شرایطی مانند سیروز، عفونت ها و اختلالات خونی می تواند باعث شود که کبد شما بیلی روبین بیش از حد تولید کند. کیسه صفرا شما تا آخر خالی ...
11 روش آسان برای درمان نفخ شکم
یبوست کمک کند که باعث ایجاد گاز می شود. ورزش منظم: برخی افراد متوجه می شوند که ورزش به بهبود هضم کمک می کند و می تواند از نفخ شکم جلوگیری کند. مصرف پروبیوتیک ها: پروبیوتیک هایی مانند لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم ممکن است هضم منظم را تقویت و به کاهش گاز معده کمک کند. اینها را می توان در مکمل های بدون نسخه (OTC) و غذاهای تخمیر شده مانند کلم ترش و ماست یافت. استفاده از ...
آیا قورت دادن آدامس خطرناک است؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ مطالعات اخیر نشان می دهد که معده می تواند مانند سایر غذاها آدامس را هضم کند. اما این بدان معنا نیست که بلعیدن آدامس اشکالی ندارد. دکتر سارا میسلی متخصص گوارش توضیح می دهد که چرا بلعیدن منظم آدامس خطرناک است و حتی در برخی موارد نیاز به مراجعه به بیمارستان دارد. هنگامی که آدامس را قورت می دهید، مانند هر غذای دیگری وارد معده شما می شود ...
این 7 ماده غذایی از بین برنده ریفلاکس معده هستند!
به گزارش برنا؛ در واقع فودمپ شامل انواع کربوهیدرات هایی است که هضم سختی دارند و سبب مشکلات گوارشی می شوند. از این رو کاهش مصرف غذا هایی که حاوی فودمپ هستند به بهبود هضم، از بین بردن مشکلات دستگاه گوارش و کاهش وزن کمک خواهد کرد. با این حال مصرف برخی مواد غذایی برای از بین بردن ریفلاکس معده، خالی از لطف نیست: زنجبیل: اگر در حد متعادل مصرف شود، یکی از مواد غذایی بسیار مفید برای ...
این گیاه آرامبخش، ضد افسردگی و محرک دستگاه گوارش است
شد که به "شربت جوانی" معروف بود. قسمت های مورد استفاده برگ های بادرنجبویه: برای درمان افسردگی و تنش های عصبی مفید است. همچنین ضد نفخ بوده و برای پایین آوردن تب نیز از آن استفاده می شود. روغن بادرنجبویه: دارای همان خواص برگ ها، اما بسیار قوی تر اثرات گیاه بادرنجبویه بر بدن: آرامبخش، ضد افسردگی، محرک دستگاه گوارش، افزایش دهنده تعریق بدن، ضد ویروس تبخال، ضد باکتری، ضد نفخ، ضد اسپاسم ویژگی (مزاج): دارای طبیعت سرد، خشک، ترش و کمی تلخ می باشد. ...
زیره از ازدیاد انگل های روده ای جلوگیری می کند
سبز حاوی اسانس ( پاراسیمول ، آلفا و بتا پی نن ، اوژنول ، میرسن ) موسیلاژ ، پروتئین و رزین است و دارای خواص ضدنفخ ، ضدتشنج و صرع، مقوی معده، مدر ، بادشکن، قاعده آور ، معرق دفع گاز معده و رفع ترشحات زنانه است. وی افزود: زیره کرمان حاوی اسانس ( میرسن ، گاماترپینین و مقدار کارون ناچیز است) و خواص درمانی آن ضدنفخ ، کمک به هضم غذا، درمان سوء هاضمه و نفخ کودکان و شیرافزایی است. مصرف طولانی مدت زیره کرمان یا عرق آن به عنوان داروی لاغرکننده توصیه شده است. زیره کرمان از نظر خواص شبیه زیره سیاه اما با اثرات خفیف تر است و شیوه استفاده این دو گونه زیره مشابه زیره سیاه است. کد خبر 660531 ...
8 اشتباه رایج در مصرف سرکه ی سیب که باید از آن ها دوری کنید
معده که به تجزیه و هضم مواد غذایی کمک می کند کاهش می یابد. مصرف کمی سرکه ی سیب رقیق شده درست قبل از صرف غذا می تواند به جایگزینی این ماده ی از دست رفته و درنتیجه هضم راحت تر غذا کمک کند. نتیجه ی نهایی این است که احتمالا بعد از غذا خوردن کمتر دچار نفخ یا سوء هاضمه می شوید. علاوه بر نوشیدن سرکه ی سیب رقیق شده، می توانید از آن برای تهیه ی سس سالاد هم استفاده کنید. سس سالاد راه ی دیگری برای ...
11 روش آسان برای درمان خانگی نفخ شکم
مصرف زنجبیل برای تقویت هضم شناخته شده است. بهبود هضم ممکن است به کاهش گاز و نفخ کمک کند.
این سبزی ضد نفخ مقوی معده است
...: از مرزه می توان مانند داروئی آویشن، در رفع ضعف و حالت چنگ زدگی معده استفاده کرد. به گزارش آفتاب نیوز؛ مرزه را به عنوان ضد نفخ، مدر، هضم کننده غذا، ضدعفونی کننده، مقوی معده، نیرو دهنده (مقوی قوه باه) مورد استفاده قرار می دهند. نکته قابل توجه در مورد مرزه این است که ضد سرطان نیز می باشد. از مرزه می توان مانند داروئی آویشن، در رفع ضعف و حالت چنگ زدگی معده استفاده کرد. از گیاهان دارویی موثر بر اندام گوارشی نیز می باشد. ترکیبات شیمیایی موثر مرزه در درمان سرطان: Stigmasterol, tannin Ursolicacid Linalool ...
مضرات باورنکردنی خوردن شیرموز
سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی می شود. متخصصان هندی اعلام کردند که ترکیب شیر و موز، یک ترکیب نامتناسب برای بدن است که می تواند باعث عدم تعادل غذایی شود. این امر می تواند باعث توقف روند هضم غذا و بروز اختلال در کارکرد باکتری های مفید روده شود. این عدم تعادل غذایی مشکلات پوستی مانند جوش و یا آلرژی را درپی خواهد داشت. همچنین واکنش های ...
شما و فرزندتان در هفته های 14 و 15 بارداری
شرایط خود سازگاری بیشتری یافته اید و به دلیل بالا رفتن میزان آگاهی و افزایش تجربیات شما، سطح اضطراب و نگرانی از سقط جنین و مسائل دیگر مرتبط با بارداری رو به کاهش می گذارد. از عوارض دیگر این دوران می توان به نفخ شکم و یبوست، تکرر بیشتر ادرار، حساسیت پستان ها، تورم پاها، خارش پوست شکم و میل بیشتر به خوردن مواد غذایی شور مانند چوب شور، پفک و چیپس و همچنین برقراری رابطه جنسی اشاره کرد. ...
از این سبزی کلسیم ساز در سبزی خوردن غافل نشوید
تواند برای درمان اسهال بهتر عمل کند. چای هضم چربی ها و پروتئین ها را افزایش می دهد و حتی جذب روده را بهبود می بخشد. بهبود هضم جعفری برای درمان سوء هاضمه و سایر شرایط مرتبط با آن از جمله نفخ شکم و قلنج استفاده می شود. این قابلیت این گیاه سودمند را می توان به فیبر آن نسبت داد. فیبر به حرکت آرام و نرم غذاها در دستگاه گوارش کمک می کند. ویژگی های مسهل و ادرارآور این گیاه در جهت گوارش ...