سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل دل پیچه را بشناسید
عادت های غذایی شما نیز باشد؛ مخصوصا زمانی که به طور ناگهانی رژیم غذایی خود را تغییر می دهید. پر خوری: اگر پرخوری کنید، معده شما تحریک شده و اندازه آن بزرگ می شود تا بتواند مقدار زیادی مواد غذایی را در خود جای دهد. غذاهای تند یا چرب: خوردن غذاهای جدید یا سنگین که سیستم گوارشی شما به آن ها عادت ندارند، اغلب باعث ناراحتی معده می شوند. محصولات لبنی: بدن برخی افراد قادر به هضم ...
تاثیر فوق العاده پروبیوتیک در کودکان
. برخی از رایج ترین پروبیوتیک های مورد استفاده برای کودکان عبارتند از: لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس این پروبیوتیک معمولاً در ماست و سایر محصولات لبنی یافت می شود و نشان داده شده است که هضم را بهبود می بخشد و اسهال را در کودکان کاهش می دهد. بیفیدوباکتریوم بیفیدوم این پروبیوتیک در شیر مادر یافت می شود و با بهبود عملکرد سیستم ایمنی در نوزادان مرتبط است . ...
لطفا در فضای مجازی به دنبال نسخه نباشید
مریم نواب زاده در گفت وگو با ایسنا در مورد نسخه طب سنتی برای مواجه با گرما، گفت: اغلب افراد با شروع فصل گرما در فضای مجازی به دنبال راه مقابله هستند که درست نیست؛ وقتی فرد گرما زده می شود و رطوبت طبیعی بدنش کاهش می یابد به نوعی ابتدا دستگاه گوارش وی آسیب می بیند. وی با بیان اینکه در این صورت علائمی به شکل حالت تهوع اسهال و استفراغ ایجاد می شود و الکترولیت های بدن به نوعی دچار اختلال می ...
مسبب این 8 بیماری ، کم آبی بدن است!
بدن بوجود می آید. بدن با کاهش ترشح انسولین، به کم شدن آب پاسخ می دهد. انسولین، اگر به میزان طبیعی ترشح شود، آب را به تمام سلول های بدن عرضه می کند و اندام های مهمی مانند مغز از کم آبی بدن رنج نمی برند. 3-مشکلات مثانه و کلیه: هنگامی که بدن شما به مقادیر کافی آب دریافت نمی کند، سموم و زباله ها شروع به رشد می کنند و این روند التهاب، درد و عفونت کلیه ها و مثانه را به همراه دارد. 4 ...
قرص ضد اسهال چه عوارضی دارد؟
مصرف دارد مگر اینکه با دستور پزشک بخواهید استفاده کنید. درصورتی که به هر یک از قرص های ضد اسهال حساسیت یا واکنش آلرژیک نشان دادید سریعاً مصرف دارو را متوقف کنید. اگر نشانه هایی از تب در بدن خود احساس کردید هرگز قرص ضد اسهال را استفاده نکنید. سخن آخر از آن جایی که اسهال بیماری است که بر روی تأثیر می گذارد درمان آن بسیار مهم است. ما در این مقاله درباره عواملی که باعث ایجاد اسهال می شود و راه های کنترل آن صحبت کرده ایم و در ادامه چند قرص ضد اسهال را به شما معرفی کرده ایم. کدخبر: 896882 1402/03/09 14:04:36 لینک کپی شد ...
چرا همیشه نفخ دارم؟
...> قاعدگی و سندروم پیش از قاعدگی مصرف زیاد نوشابه و دیگر نوشیدنی های کربن دار سنگ کلیه فتق هیاتال غذاهایی که نفخ ایجاد می کنند غذاهایی که فیبر زیادی دارند عاملی برای نفخ و گاز معده هستند؛ مخصوصاً افرادی که به طور منظم از این غذاها استفاده نمی کنند و بدنشان به آن ها عادت ندارد. خوشبختانه مصرف این غذاها بعد از چندین ماه می تواند بدن شما را نسبت به ...
برای پاکسازی کبد این پنج توصیه را جدی بگیرید
...، کبد شما قادر است خود را درمان کند. در این مطلب 5 راه برای حفظ سلامت کبد و از بین بردن سموم به شما معرفی شده است: 1) الکل مصرف نکنید محدود کردن یا حذف کامل الکل می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت کبد داشته باشد. تقریباً همه افرادی که زیاد الکل مصرف می کنند به کبد چرب مبتلا می شوند، که اولین مرحله بیماری کبدی مرتبط با الکل است. اکثر افراد مبتلا به کبد چرب ...
بهترین روش های لاغری
، ماهی های چرب، تخم مرغ، شیر و فرآورده های لبنی، روغن های گیاهی و آجیل ها دریافت کنید. از مصرف زیاد غذاهای پرکالری، پرچربی، پرشکر، پرنمک و فرآورده های صنعتی خودداری کنید. • تنوع در انتخاب غذاها داشته باشید. تنوع در تغذیه به شما کمک می کند که از خستگی و کسل شدن از غذاهای یکسان جلوگیری کنید، همچنین باعث می شود که بدن شما از همه مواد مغذی به نحو احسن بهره مند شود. سعی کنید در هر وعده غذای ...
هفت راز خوردن غذای سالم
این روزها خیلی ها به دنبال خوردن غذای سالم هستند. مواد غذایی که در مصرف روزانه ضرر نداشته باشد. خوردن سالم مزایای زیادی دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1 بهبود سلامتی: خوردن غذاهای سالم و عدم مصرف غذاهای پرچرب، شیرین و غیر سالم می تواند به بهبود سلامت شما کمک کند. 2- کاهش خطر بیماری های قلبی: غذاهای سالم و عدم مصرف غذاهای پرچرب و شیرین باعث کاهش خطر بروز ...
این خوراکی ها فیبر بدنتان را تامین کنید
دیورتیکول یا التهاب روده قسمتی از روده بزرگ دچار التهاب و تاول های کوچک می شود. این عوارض درد در روده ها، اسهال و یبوست را ایجاد می کند. اما مصرف مواد غذایی فیبردار باعث تسهیل دفع شده و از مشکلات این بیماران کم می کند. رژیم غذایی خوب چیست؟ اگر در برنامه غذایی تان به طور متوسط روزانه 25 تا 30 گرم فیبر مصرف می کنید، رژیم غذایی مناسبی را انتخاب کرده اید. اما اگر این مقدار فیبر در ...
به این دلایل شیرموز اصلا نخورید!
هندی در این باره می گوید: من به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی کنم که از ترکیب شیرموز استفاده کنند، زیرا این ترکیب برای بدن مضر است. حتی اگر می خواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید این نکته را به یاد داشته باشید که اول شیر را مصرف کرده و پس از 20 دقیقه موز را بخورید. او افزود: حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش شده و اختلالات خواب را درپی خواهد ...
کلیه سالم، زندگی سالم | بهترین روش ها برای حفظ سلامت کلیه
منجر شود. بنابراین، نگهداری فشار خون در محدوده طبیعی با مصرف رژیم غذایی مناسب و کاهش استرس می تواند به حفظ سلامت کلیه کمک کند. مداومت در مصرف آب: مصرف مقدار کافی آب در طول روز برای حفظ رطوبت کلیه و تخلیه سموم بدن بسیار مهم است. باید به طور منظم آب بنوشید و مصرف مایعات دیگری مانند نوشیدنی های غیرالکلی و آبمیوه های طبیعی را هم در نظر بگیرید. جلوگیری از مصرف مواد مضر: مصرف موادی ...
علائم عفونت خون
، اظهارکرد: در صورت عدم درمان، عارضه سپسیس در بدن ایجاد می شود. چرا که این عارضه جدی باعث التهاب در همه قسمت های بدن می شود و این التهاب می تواند باعث لخته شدن خون شده و مانع رسیدن اکسیژن به اندام های حیاتی و در نهایت باعث نارسایی اندام ها شود. مردانی ادامه داد:عفونت خون ناشی از عفونت در قسمت دیگری از بدن فرد است. این عفونت معمولاً شدید است. بسیاری از انواع باکتری ها می توانند منجر به ...
شایع ترین سرطان های زنان همراه با علائم
. زخم های ماندگار می تواند نشانه سرطان دهان باشد. 3- تورم صورت و قسمت های بالایی بدن تومورها می توانند روی ورید بزرگی که خون را از سر و بازوها به قلب می برد فشار بیاورند. در چنین شرایطی، ممکن است صورت، گردن، بازوها، یا سینه شما پف کند. بیشتر بخوانید: علت عرق سرد در زنان 4- تعریق شبانه یا تب اگر در دوران یائسگی هستید، ممکن است تعریق شبانه داشته ...
راز مصرف زیاد این سبزی در ایران قدیم
کمک کند. همچنین مهم است که با پزشک خود درباره حفظ مایعات صحبت کنید زیرا این امر می تواند ناشی از شرایط مختلف باشد. جعفری مطمئنا می تواند به حفظ مقدار سدیم و آب کمک کند، اما قبل از مصرف هر نوع مکمل، احتیاط کنید. بهبود سلامت کلیه از آنجا که جعفری یک ادرار آور است و به خروج مایعات از بدن کمک می کند، می تواند تاثیر مفیدی بر روی کلیه ها داشته باشد، چون می تواند باعث ...
نکاتی برای حفظ سلامت کلیه در طول زندگی
برای حفظ رطوبت کلیه و تخلیه سموم بدن بسیار مهم است. بهتر است در طول روز مقدار کافی آب بنوشید و مصرف مایعات دیگری مانند نوشیدنی های غیرالکلی و آبمیوه های طبیعی را هم در نظر بگیرید. مدیریت فشار خون: فشار خون بالا می تواند به آسیب کلیه منجر شود. بنابراین، نگهداری فشار خون در محدوده طبیعی با مصرف رژیم غذایی مناسب و کاهش استرس می تواند به حفظ سلامت کلیه کمک کند. جلوگیری از مواد مضر ...
خواص عناب برای بهبود گوارش + روش مصرف
....این گیاه باعث تقویت معده و طحال و سیستم گوارشی شده است و برای درمان بیماری های گوارشی استفاده می شود. از دیگر خواص عناب می توان به تصفیه خون و دفع سموم بدن اشاره کرد.همچنین گیاه عناب از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می نماید و در موارد مراقبت ها و درمان های پوست، عناب سبب روشنی پوست می شود. از دیگر خواص عناب تازه می توان به خواصی چون خونساز بودن و ملین بودن اشاره کرد. همچنین عناب دارای ...
ریفلاکس و کبد چرب؛ شایع ترین بیماری دستگاه گوارش
گوارش و کبد ایران با بیان اینکه 30 درصد مردم ایران کبدشان چرب است یعنی از هر 4 نفر یکی کبدش چرب است، گفت: هنوز هیچ دوا و درمانی موثرتر از این برای کبد چرب نداریم و تنها درمان این است که فرد وزن کم کند و با ورزش به وزن ایده آل برسد. دکتر ملک زاده با تاکید بر اینکه افراد مبتلا به کبد چرب هیچ علائمی و دردی ندارند، افزود: افراد زمانی متوجه بیماری کبد می شوند که بیماری پیشرفت کرده است و قبل ...
روغن نارگیل چگونه باعث کاهش وزن می شود؟
زنجیر متوسط آن است. این اسیدهای چرب به شکل متفاوتی گوارش می شوند که به همین دلیل باعث می شود که روغن نارگیل به عنوان یک درمان قابل جایگزین برای شرایط پزشکی زیادی در نظر گرفته شود. آیا روغن نارگیل به کاهش چربی بدن کمک می کند؟ حالا با توجه به تفاوت اسیدهای چرب روغن نارگیل با دیگر روغن ها، سوالی که باید به آن جواب دهیم این است که آیا یک قاشق غذاخوری روزانه روغن نارگیل به کاهش ...
آیا می توان مصرف آب را با مایعات دیگر جایگزین کرد؟
می گیرد، ما گاهی اوقات افرادی را می بینیم که به دلیل نوشیدن زیاد آب بد حال می شوند. هیدراتاسیون بیش از حد می تواند منجر به وضعیتی به نام هیپوناترمی شود، به این معنی که سطح نمک بدن شما بیش از حد رقیق می شود. این می تواند باعث سردرد، سرگیجه و در موارد شدید، بیهوشی شود. اگر می خواهید مصرف آب خود را افزایش دهید، توصیه می کنم این کار را به تدریج انجام دهید و در طول روز کم اما متناوب بنوشید. ...
با این کارها یک کبد صفر کیلومتر تحویل بگیرید
...: کبد تنها اندامی است که می تواند خود را بازسازی کند. اگر عفونت یا آسیب کبدی دارید، نگران نباشید؛ در صورت داشتن یک سبک زندگی سالم و مصرف غذاهای مناسب، کبد شما پاکسازی می شود و قادر است خود را درمان کند. کبد، سیستم سم زدای طبیعی بدن است؛ زیرا بدن را از سموم پاک می کند و برای هضم سالم غذاها صفرا تولید می کند. یک کبد سالم تقریباً هر آنچه وارد بدن می شود را سم زدایی می کند. هنگامی ...
مدفوع زرد و کمرنگ نشانه چیست؟ / درمان و عوارض این نوع مدفوع چیست؟
سراسر جهان است. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، ژیاردیازیس گسترده ترین عفونت انگلی روده ای در ایالات متحده است. استرس ممکن است بخشی از پاسخ بدن به استرس و اضطراب سرعت بخشیدن به فرآیند گوارش باشد. این امر حجم مواد مغذی را که بدن شما می تواند جذب کند محدود می کند و ممکن است باعث اسهال و مدفوع زرد شود. رژیم غذایی به دلیل رژیم غذایی مدفوع شما ممکن ...
اثرات و فواید بی نظیر زردچوبه برای درمان کبد چرب
که به صورت موادخوراکی و نوشیدنی به بدن ما سرازیر می شوند. این مواد در پالایشگاه بزرگ بدن (کبد) به مواد ارزشمند و مضر و سمی تغییر شکل می دهند. به همین دلیل است که در سال های اخیر مشکلات کبدی در جهان بسیار گسترده شده است. مصرف زیاد زردچوبه باعث تحریک دستگاه گوارش می شود زردچوبه پودر ریشه گیاه معروف زردچوبه است و سالیان درازی است که به عنوان مهم ترین ادویه های خوراکی به شمار می ...
معجزه ترکیب شیر و این ادویه طلایی برای سلامتی
سیستم گوارش قدرت هضم غذا را ندارد. اما وقت شیر و زردچوبه را میل می کنید، به دلیل خاصیت ضدالتهابی مشکل سوءهاضمه برطرف می شود. همچنین مصرف یک لیوان شیر زردچوبه در زمان بعد از ظهر می تواند به کاهش گاز، نفخ، سوزش و ریفلاکس معده کمک کند. از دیگر خواص شیر و زردچوبه می توان به دفع سموم بدن اشاره کرد. این نوشیدنی همانطور که به سم زدایی و تقویت کبد کمک می کند، یک داروی سم زدا برای کلیه ها نیز محسوب می شود. اگر به اختلالات کلیه مبتلا باشید می توانید روزانه یک لیوان شیر و زردچوبه را مصرف کنید. شیر و زردچوبه یک راه درمان کبد چرب در خانه است. ...
راهنمای کامل سلامت کبد / چگونه با یک رژیم غذایی سالم کبد خود را حفظ کنیم؟
حفظ سلامت عمومی بدن و به خصوص کبد کمک می کند. مصرف مقدار کافی آب در طول روز، به خارج کردن سموم و ضایعات متابولیک از کبد کمک می کند. استفاده از محصولات گیاهی: برخی از گیاهان دارای خاصیت تمیزکننده و آبرسانی کبد هستند. مصرف محصولات گیاهی مانند آلوئه ورا، کرفس، پیاز، سیر، زنجبیل همچنین می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کند. مدیریت وزن و تمرین منظم: حفظ وزن سالم و تمرین منظم می ...
چای کرک چیست و چه خواصی دارد؟
. فیبر یک ماده ی مغذی است که می تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند و سلامت قلب را بهبود دهد. ادویه غالب در چای کرک زعفران است. تحقیقاتی که درمورد خاصیت زعفران انجام شده است نشان می دهند که مصرف زعفران میزان کلسترول بدن را پایین می آورد. این خاصیت زعفران برای قلب این گونه عمل می کند که با پایین آوردن میزان کلسترول از مسدود شدن رگ های خونی در بدن جلوگیری می شود و به این صورت است که سلامت قلب ...
ضرورت پیشگیری از سرطان روده بزرگ، سومین سرطان شایع در ایران
شوند این فوق تخصص گوارش و کبد درباره مراقبت هایی که باید به صورت کلی و در همه سنین برای سلامت گوارش بدن انجام شود، می گوید: پنج سرفصل اصلی در اینجا مطرح است؛ اول اینکه غذا های طبیعی و متنوع مصرف شود. کم بودن تنوع موادغذایی مضر است و هرچه تنوع بیشتری داشته باشد، بهتر است. سرفصل دوم فعالیت بدنی است. کسی که فعالیت دارد، حرکات سیستم گوارشش منظم و مؤثر است و با کاهش وزن باعث می شود هورمون های بدن تنظیم شوند. سرفصل سوم خواب منظم و چرخه خوابیدن منظم است. سرفصل چهارم کاهش استرس و درنهایت سرفصل پنجم کاهش و ترک مصرف سیگار و الکل و موادمخدر است در این زمینه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. ...