سایر خبرها
بهترین روش برای کاهش وزن سریع
کاهش وزن تدریجی بوده است. در واقع زنان یائسه ای که در گروه کاهش وزن سریع قرار داشتند، عملکرد بهتری از خود به جا گذاشته بودند. توجه داشته باشید که وقتی صحبت از کاهش وزن می شود، می بایست عوامل دیگری مثل تغییر در ترکیب توده بدنی و تراکم مواد معدنی استخوان ها هم در نظر گرفته شوند. همان طور که ملاحظه کردید، مطالعات بالا نشان می دهند کاهش وزن در هر دو روش مذکور اتفاق می افتد و مطلوب ارزیابی می ...
بازگشت مردگان 1700 ساله
پرونده بی یاری پروفسور مارک پولارد استاد باستان شناسی دانشگاه آکسفورد که با حوصله به پرسش های سرزمین من پاسخ داد و مطالب و مقالات خود را برای درج در این پرونده ارسال کرد ممکن نبود. ابوالفضل عالی، سرپرست کاوش های معدن چهرآباد هم از هیچ کمکی دریغ نکرد و تمام عکس ها، اسکن ها و اسناد موجود درباره مردان نمکی را در اختیار ما قرار داد که بعضی از آنها برای اولین بار است که منتشر می شود. بی شک آنچه ...
آیا جراحی سینه عامل بروز سرطان در زنان میشود ؟
بدن شود که ممکن است باعث بروز سرطان شود. با این حال، این مورد نیز مثل قبلی، اتفاق بسیار نادر است و بیشتر افراد پس از جراحی سینه به طور معمول به طور کامل بهبود می کنند. با توجه به موارد فوق، مشخص است که جراحی سینه نمی تواند عامل بروز سرطان در زنان باشد. در واقع، جراحی سینه یکی از روش های موثر در درمان سرطان سینه است و ممکن است باعث بهبود وضعیت بیمار شود. به گفته دکتر جلیلی ...
قدرت باروری در این پسران کم است!
داده های مطالعه جدیدی که در مجله اروپایی غدد درون ریز منتشر شده، نشان می دهد که پسران دارای اضافه وزن با مشکل محدودیت در رشد اندام تولیدمثلی نسبت به سایر همسالان خود مواجه هستند و این موضوع آن ها را در معرض خطرناباروری در بزرگسالی قرار می دهد. ناباروری هم بر سلامت روانی و هم بر زندگی اقتصادی و اجتماعی افراد در سنین باروری تاثیر می گذارد. گزارش ها حاکیست که ناباروری 48 میلیون ...
علت و درمان قوس گردن / عوارض قوس گردن
به گزارش رکنا، خم شدن به جلو (FHP) یا قوس رو به جلوی مهره های گردن عارضه ای است که با اصطلاح گردن مطالعه کنندگان یا گردن پژوهشگر نیز از آن یاد می شود. یکی از عارضه های شایع در فرهنگ مدرن امروزی است، کار کردن مداوم با گوشی های هوشمند و تایپ کردن شرایطی است که باعث می شود سر را ناخودآگاه رو به جلو خم کنیم. سر هر فرد بزرگسال به طور متوسط 5 4.5 کیلوگرم وزن دارد، هر یک اینچی که سر را رو به ...
پیاده روی آهسته مفیدتر است یا پیاده روی تند؟
کردند متوسط طول عمرشان 65 سال بود. به گفته ی محققان، زمانی که شما تند پیاده روی می کنید در واقع یک تمرین هوازی با شدت کم انجام می دهید که اگر به طور منظم باشد، سلامت قلب و عروق را تقویت خواهد کرد. بنابراین شما چه اضافه وزن داشته باشید و چه وزنتان ایده آل باشد، پیاده روی تند بر بدن و طول عمرتان تأثیر مثبت خواهد گذاشت. این یافته ها تأکیدی بر شواهدی هستند که نشان می دهند ...
بیماری کلیوی در مردان سخت تر از زنان است
این آسیب های حاد و مزمن محافظت می شوند. سوما در یک بیانیه خبری گفت: مطالعه ما گامی در جهت شناسایی علل است و نشان می دهد که این انعطاف پذیری زنانه می تواند به صورت درمانی برای بهبود ترمیم کلیه در هر دو جنسیت مورد استفاده قرار گیرد. در این مطالعه، محققان شکلی از مرگ سلولی به نام فروپتوز را بررسی کردند که به آهن و استرس اکسایشی وابسته است و به عنوان یک عامل کلیدی در بیماری های ...
فساد مالی زنان کمتر از مردان است؟
بیشتری را استخدام کنند. برای مثال در سال 2011 کشور مکزیک سیستمی را پیاده کرد که در آن تمام افسران راهنمایی و رانندگی زن بودند. پرو نیز مشابه همین برنامه را در دهه 90 اجرا کرده بود. اما آیا واقعا فساد زنان به نسبت مردان کمتر است؟ چنین دیدگاهی پس از آن مطرح شد که محققان بانک جهانی مطالعه ای را در سال 2001 منتشر کردند که 100 کشور را مورد بررسی قرار داد. در این مطالعه مشخص شد که در کشورهایی ...
تجارت با بیماری کبد چرب
که پزشکان خودخوانده، اجازه باز کردن دکان در کوچه ها و خیابان های شهرها یافتند؛ دکان هایی که قرار بود در آن ادویه جات به فروش برسد، ولی حالا به مطب تبدیل شده و ظاهرا تأییدیه های رسمی نیز برای آن ها صادر می شود. مشکل اصلی زمانی آغاز شد که سوداگران بی اخلاق روی کاسبی خود نام های مقدس گذاشتند، از طب سنتی و اسلامی تا نام ابن سینا و ائمه اطهار. این نام گذاری ها در واقع سوء استفاده تجاری از ...
مواد مغذی موجود در 100 گرم هویج
میزان کلسترول و چربی در این ریشه گیاهی تقویت شده و آن را به بخش ثابتی از رژیم های غذایی کاهش وزن تبدیل کرده است؛ همچنین میزان فیبر بالای موجود در آن در ترکیب با آب موجود در هویج در صورت استفاده پیش از شروع وعده غذایی می تواند به شما در پر شدن حجم معده و کمتر شدن میزان و حجم وعده غذایی کمک بسزایی کند. سدیم، کلسیم، آهن و ویتامین “ث” بدن یک انسان بالغ به طور تقریبی روزانه به 200 میلی گرم ...
جینسینگ معجزه ای برای خانم ها
از گیاهانی است که به عنوان یک گیاه آرامبخش در طب سنتی استفاده می شود. در خصوص کاهش علائم استرس و اضطراب، جینسنگ می تواند موارد زیر را ارائه دهد: اثر آرامش بخش: جینسنگ معتقد است که می تواند بهبود وضعیت روحی و افزایش آرامش را ایجاد کند. مصرف جینسنگ ممکن است به شما کمک کند تا با استرس روزمره بهتر مقابله کنید و احساس آرامش و تعادل را تقویت کنید. مقاومت در برابر استرس: جینسنگ به عنوان یک گیاه آداپتوژن ...
با این خشکبار خوشمزه خطر بیماری قلبی را کم کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، مغزی جات آجیلی، از جمله گردو، به طور کلی بخشی از یک رژیم غذایی سالم در نظر گرفته می شود، زیرا سطح بالایی از پروتئین، فیبر و چربی های سالم دارند. محققان دانشگاه مینه سوتا دریافتند افرادی که گردو مصرف می کنند نسبت به افرادی که گردو نمی خورند، با خطر کمتر بیماری قلبی روبرو هستند. تیم تحقیق همچنین گزارش داد که گردو خواران به طور کلی رژیم غذایی سالم تری ...
دریافت مقدار مناسب پروتئین برای حفظ و ساخت عضلات
گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود استفاده نمایند، بنابراین فردی با وزن 75 کیلوگرم روزانه به طور متوسط 60 گرم پروتئین نیاز خواهد داشت. از آنجایی که تقریباً هر گرم پروتئین حاوی 4 کالری می باشد، 60 گرم پروتئین سبب دریافت 240 کالری خواهد شد. چه زمانی عضله سازی اتفاق خواهد افتاد؟ توده عضلانی زمانی در بدن ما ساخته می شود که ساخت پروتئین ماهیچه ها از تجزیه آن ها بیشتر باشد ...
شایع ترین سرطان های زنان همراه با علائم
سرطان کولورکتال (کولون و رکتوم) سرطان ریه سرطان آندومتر (پوشش داخلی رحم) سرطان پوست به خاطر داشته باشید که بسیاری از علائم احتمالی سرطان می تواند ناشی از سایر بیماری ها باشد. برای سرطان هایی که هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار می دهد، علائم برای هر دو جنس یکسان است. مهم است که در صورت مشاهده علائم هشداردهنده به پزشک مراجعه کنید. علائم سرطان سینه سرطان سینه ...
یک اتفاق عجیب در دنیای آقایان/ چرا تعداد دوستان صمیمی مردها به شدت کاهش یافته؟
مسکن) و نیاز به امنیت، نیاز به احساس تعلق در جایگاه سوم قرار گرفته است. دیدگاه آسیب رسان و ناکارآمد مردها حلقه دوستان و داشتن ارتباط دوستانه برای سلامت روان مردها بسیار مهم است. متاسفانه مردان بسیار کمتر از زنان مهارت های ارتباطی، بیان احساسات، درددل کردن و خودمراقبتی را آموخته اند. بیشتر خانم ها همیشه به فکر پوست و سلامت خود هستند، اما بیشتر مردان حتی استفاده از کرم ضدآفتاب را نوعی نقض مردانگی خود می دانند. حال با این دیدگاه آسیب رسان، چطور انتظار داریم که مردان توان برقراری ارتباط عاطفی کارآمد را داشته باشند؟ ...
روغن نارگیل چگونه باعث کاهش وزن می شود؟
دارویی مثبتی که دارد، می تواند یک ابرخوراکی بسیار مفید باشد. مطالعات دیگر نیز روغن نارگیل را مورد آزمایش قرار داده اند و نشان داده اند که در برخی موارد می تواند به عملکرد سیستم ایمنی بدن، اختلال های عصبی، و دیابت کمک کند. محققان نیز به این نتیجه رسیده اند که روغن نارگیل می تواند به کاهش چربی کمک کند به ویژه در ناحیه اطراف شکم. قطعاً این یافته ها به طور مشخصی به بازاریابی روغن نارگیل به ...
دلایل کاهش میل جنسی در مردان و زنان
. دنبال کردن یک رژیم غذایی مغذی، خواب کافی، ترک یا کاهش مصرف الکل، و کاهش وزن ممکن است به افزایش میل جنسی و بهبود سلامت کلی فرد کمک کنند. برای برخی افراد، صحبت درمانی می تواند مفید باشد. پژوهش ها نشان داده اند که رفتار درمانی شناختی (CBT) و ذهن آگاهی می توانند برای برخی زنان مبتلا به اختلال عملکرد جنسی، مانند میل جنسی کم، مفید باشند. بیشتر بدانید : چگونه میل جنسی مان ...
مقابله با حمله قلبی با استفاده از هوش مصنوعی
بین انواع افراد عضو این زیرگروه ها متفاوت است. این ارقام در زیرگروه مربوط به فیبریلاسیون دهلیزی 61 درصد بود، و پس از آن گروه دیررس با 46 درصد، متابولیک قلبی با 37 درصد، شروع زودرس با 20 درصد و متابولیک با 11 درصد قرار داشت. محققان اعلام کردند که یافته های این مطالعه می تواند برای بهبود درمان نارسایی قلبی استفاده شود. ...
مقابله با حمله قلبی با استفاده از هوش مصنوعی
هوش مصنوعی برای شناسایی 5 نوع حمله قلبی به میدان آمده است.
ساخت داروی بهبود زخم با گیاهان بومی استرالیا/ تلفیق فناوری مدرن و طب سنتی
...، نویسنده ارشد این مقاله، می گوید: این گیاهان منبع غنی از ترکیبات فعال زیستی هستند که هنوز به طور کامل در مورد کاربردهای درمانی آنها کاوش نشده است. از سوی دیگر، ترمیم زخم فرآیند پیچیده ای است که در آن انواع مختلف سلول ها با هم کار می کنند. برای موثر بودن ترمیم زخم، موادی برای نفوذ به سد پوست و ترمیم آن استفاده می شود که عموما به ترکیباتی با وزن مولکولی کوچک یا نانوسیستم ها محدود می ...
زنان بیشتر از مردان به بیماری تیروئید مبتلا می شوند
و بهبود عملکرد تیروئید کمک کند و مواد مغذی مفید برای این غده، ید، سلنیوم و روی هستند. وی تأکید کرد: استفاده از جلبک های دریایی، آجیل ها، ماست منجمد شده، تخم مرغ تازه، ماهی پخته شده از جمله مواد غذایی است که به بهبود و کنترل بیماری تیروئید کمک کند. حامدی بیان کرد: به طور کلی سبک زندگی ایرانی اسلامی و رعایت تمامی اصول و شرایط آن انسان را در مقابل بیماری ها محافظت می کند، آن ...
خواص عناب برای بهبود گوارش + روش مصرف
پستان را کاهش دهد و حتی آن ها را از بین ببرد. فواید عناب برای کمک به درمان بی خوابی عناب در طب سنتی چینی برای بهبود خواب و درمان بی خوابی استفاده شده است. این میوه حاوی ساپونین هایی است که اثر آرام بخشی و خواب آور دارند. مطالعات موش نشان می دهد که این ترکیبات به القای خواب کمک می کنند.نوشیدن یک فنجان چای عناب گرم درست قبل از رفتن به رختخواب می تواند خوابی آرام داشته باشد و به ...
50 درصد جمعیت البرز اضافه وزن دارند
فاطمه قاسمی در نشست بررسی وضعیت تغذیه عمومی در کرج افزود: طبق بررسی علمی میزان اضافه وزن زنان در البرز بیش از مردان است. وی با بیان اینکه تغذیه ناسالم از عوامل اصلی بیماری های قلبی و عروقی است، گفت: سبک زندگی ناسالم، کم تحرکی، استرس، نداشتن خواب کافی شبانه، تغییر الگوی مصرف غذا و مصرف بی رویه فست فود و غذاهای پرچرب، مصرف دخانیات زمینه ساز بروز بیماری چاقی و ابتلا به بیماری های غیر ...
چای ترش آلزایمر را درمان می کند؟
آلزایمر را بهبود بخشند. بیماری آلزایمر زمانی شروع می شود که توده های پروتئین آمیلوئید بتا و تاو در بافت مغز رسوب می کنند. میکروگلیا چنین تجمعاتی (فاگوسیتوز) را برای محافظت از مغز جذب می کند. با این حال، قرار گرفتن مداوم در معرض آمیلوئید بتا در نهایت میکروگلیا را خسته می کند و منجر به یک واکنش التهابی مزمن و آسیب در سلول های عصبی می شود. در نتیجه، قربانی دچار زوال شناختی و از دست دادن ...
توصیه مهم به افرادی که آرتروز دارند/ 30 دقیقه ورزش روزانه به این روش
دکتر کاترین دائو، دانشیار پزشکی داخلی و متخصص روماتولوژی در مرکز پزشکی UT Southwestern در دالاس در این رابطه گفت: در حالی که درد ناشی از استئوآرتریت با فعالیت بدتر می شود و با استراحت بهبود می یابد، ورزش همچنان بهترین درمان برای این بیماری است. همچنین مطالعات نشان داد: ورزش می تواند در مفاصل غضروف بسازد، عضلات را تقویت کرده و عملکرد مفاصل و توده استخوانی را بهبود بخشد. به طور کلی ...
مردها چرا باید دوست صمیمی داشته باشند؟
صرف وقت برای صحبت کردن با هم استوار است. سایه برچسب رفیق بازی بر مردان نکته بعدی مفهوم رفیق بازی است. دوستی های مردانه بیشتر از زنانه با برچسب رفیق بازی طبقه بندی می شود. مثلا کمتر از اصطلاح رفیق باز برای زنان نسبت به مردها استفاده می شود و بار منفی آن برای مردها به خصوص اگر متاهل باشند، بیشتر است. گویا وقت گذاشتن برای دوستان توسط مردها، کاری منفی و مذموم است یا گویی اگر ...
درمان دردهای مفصلی با روش کششی دستگاه ریکاوری
بر بهبود درمان آنها داشته است. رؤیا توکلی از محققان این طرح ، با بیان این که این طرح از سوی تیم تحقیقاتی به سرپرستی علی پرویزی اجرایی شده است، گفت: این تیم بر اساس روش ابداعی، دستگاهی را به نام "ریکاوری کمر و زانو" عرضه کردند که در حال حاضر به ثبت پتنت ایران و به ثبت پتنت امریکا رسیده است. وی خاطر نشان کرد: از آنجایی که روش درمانی با این روش بر روی هورمون و سیستم اعصاب ...
پنج اشتباه رایج در آشپزی که عامل سرطان است
پیشگیری از دیابت نوع 2 در این افراد بسیار حائز اهمیت است. پس می توان با مصرف یک ادویه ارزان، به جلوگیری از بروز دیابت نوع 2 کمک کرد. " جولیو رومئو" از مرکز دیابت جازلین در بوستون، گفت: مطالعه 12 هفته ای ما نشان داد که گنجاندن دارچین در رژیم غذایی روزانه، به ثابت نگه داشتن قند خون در افراد شرکت کننده این آزمایش کمک می کند. این یافته ها در مطالعات بزرگ تری هم مورد استفاده قرار گرفت تا بررسی ...
چگونه میل جنسی مان را زیاد کنیم؟
.... یکی از دلایل اصلی احساس درد در طول رابطه جنسی خشکی است. دکتر میلهایزر می گوید: اگر خشکی واژن باعث درد در حین مقاربت می شود، سعی کنید از یک روان کننده جنسی مبتنی بر سیلیکون یا یک مرطوب کننده واژن استفاده کنید. روان کننده های سیلیکونی نسبت به روان کننده های مبتنی بر آب ماندگاری و مرطوب کنندگی بیشتری دارند. اگر روان کننده این وضعیت را بهبود نمی بخشد، ممکن است بخواهید با یک متخصص زنان ...
چای کرک چیست و چه خواصی دارد؟
عین حال که کرک معمولی دارای تندی بسیار زیادی است، اما دارای فواید تغذیه ای زیادی هم هست. به عنوان مثال گوارش را بهبود میبخشد و روده شما را سالم نگه میدارد. ادویه های موجود در چای مثل هل و زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است، که به بهبود گردش خون و رساندن خون و اکسیژن به اندامها کمک میکند. هل موجود در این چای به هضم و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند. به طور کلی کاراک دارای تندی خیلی زیادی است. ...