خانه
این ویتامین را بخورید تا دیابت نگیرید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر مصرف سویا بر بیماری های قلبی و عروقی در بیماران دیابتی
محصولات سویا (پروتئین سویا، لوبیای سویا و شیر سویا) به طور قابل توجهی سبب کاهش تری گلیسرید، کلسترول تام، LDL و CRP در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. درحالیکه تاثیر معنا داری بر میزان HDL، شاخص توده بدنی، انسولین ناشتا، هموگلوبین گلیکوزیله، HOMA-IR، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک نداشت. با این وجود این پژوهش نشان داد که مصرف مقادیر بالای سویا (بیش از 30 گرم در روز) می تواند قند خون ناشتا را در بیماران ...
داروی دیابت مانع بروز کرونای طولانی مدت می شود
به کرونای طولانی مدت را 41 درصد کاهش می دهد. در صورتی که این دارو در مراحل اولیه بیماری مصرف شود، خطر ابتلا به کرونای طولانی مدت تا 63 درصد نیز کاهش پیدا می کند. به گفته محققان، متفورمین با کاهش التهاب کبد و جلوگیری از تولید گلوکز بیشتر به بهبود دیابت کمک می کند. متفورمین مانند انسولین گلوکز را کاهش نمی دهد، بنابراین باعث کاهش خطرناک قند خون در میان افراد مبتلا به دیابت یا بدون دیابت نمی شود. نتایج این مطالعه در مجله Lancet Infectious Diseases منتشر شده است. کد خبر 666173 ...
این داروی دیابت برای کرونا هم خوب است
پیگیری 10 ماهه، 6.3 درصد از افرادی که متفورمین مصرف کردند به کووید طولانی مدت مبتلا شده بودند این عدد برای آن هایی که دارونما استفاده کردند 10.4 درصد بود. در واقع این دارو از 41 درصد موارد طولانی مدت کووید در کارآزمایی جلوگیری می کند. در حالی که متفورمین ممکن است از ابتلا به کووید طولانی در میان افرادی که دارای اضافه وزن وعفونت خفیف کووید هستند جلوگیری کند، پتانسیل این دارو در سایر گروه ها یا به عنوان درمان طولانی مدت کووید مشخص نیست. دانشمندان می گوید که متفورمین با کاهش بار ویروسی در بدن یک فرد مبتلا ممکن است به عنوان ضد التهاب عمل کند. ...
مصرف این غذا دیابت را کنترل می کند
که پزشک به آن ها هشدار داده بود در معرض خطر بالای ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. بر اساس آخرین آمار دیابت انگلستان، تعداد افراد مبتلا به دیابت در سطح کشور برای نخستین بار به 5 میلیون نفر رسیده که این سازمان خیریه آن را بحران به سرعت فزاینده نامیده است. اکثریت قریب به اتفاق (90٪) افراد مبتلا به دیابت نوع 2 هستند، وضعیتی که در صورت اضافه وزن احتمال ابتلا به آن بسیار بیشتر می شود. حدود دو سوم ...
تاثیر کاهش مصرف کربوهیدرات صبحانه در کنترل دیابت
تیتر20- به نقل از مدیکال نیوز، طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، حدود 422 میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا هستند که 90 تا 95 درصد از این موارد دیابت نوع 2 است. برخی از افراد می توانند دیابت نوع 2 را از طریق تغییر در رژیم غذایی خود و کاهش وزن معکوس کنند. محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا می گویند کاهش کربوهیدرات ها در صبحانه می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک ...
تاثیر مصرف نشاسته در صبحانه بر کنترل دیابت نوع 2
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، صبحانه مهم ترین وعده غذایی است که به خصوص در مورد مبتلایان به دیابت نوع 2 تاثیر دارد. یکی از شایع ترین عوارض دیابت نوع 2 افزایش سریع یا شدید قند خون پس از صرف غذا است. اما براساس مطالعه اخیر، کاهش مصرف کربوهیدرات ها که انواع قندها را دربرمی گیرد، برای این گروه از بیماران مفید است زیرا به کنترل بهتر قند خون طی ساعات باقیمانده روز کمک می کند. البته ...
افزایش جذب آهن با مصرف گوجه فرنگی
فرنگی در تابستان باعث پیشگیری از آفتاب سوختگی پوست و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به تومورهای پوستی ناشی از پرتوهای فرابنفش خورشیدی از نوع UVB می شود. 3. بهبود خلق وخو با مصرف گوجه فرنگی نتیجه مطالعه گسترده ای که در سال 2013 در آمریکا منتشر شد، ثابت کرد که سالمندانی که حداقل در طول هر هفته بین 2 تا 6 عدد گوجه فرنگی مصرف می کنند، حدود 46 درصد کمتر از سالمندانی که علاقه ای به مصرف گوجه فرنگی ...
علت و درمان نوع رایج فشار خون بالا کشف شد
داروهای متعدد، ناپدید شد، بدون نیاز به درمان در طی سال های بعدی مشاهده. کمتر از 1٪ از افراد مبتلا به فشار خون بالا ناشی از آلدوسترون شناسایی شده اند زیرا آلدوسترون به طور معمول به عنوان یک علت احتمالی اندازه گیری نمی شود. محققان توصیه می کنند که میزان آلدوسترون از طریق آزمایش ادرار 24 ساعته به جای اندازه گیری یک بار خون اندازه گیری شود، که نشان می دهد افراد بیشتری با فشار خون بالا زندگی می ...
5 حرکت خطرناک در خواب که باید جدی گرفته شود
خواب کاهش می یابد. تحقیقات نشان می دهد که تداوم و تکرار این حالت ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد. علاوه بر این، افراد مبتلا به نارکولپسی اغلب دارای دیابت، افسردگی و چاقی هستند که این حالات نیز به طور مستقل با بیماری قلبی مرتبط هستند. خواب بخش مهمی از زندگی است و کیفیت آن تأثیر مستقیم بر سلامت جسم و روان ما دارد. طبق بررسی های گسترده، کمبود خواب می تواند باعث بروز مشکلات بسیاری شود؛ عدم تمرکز، تضعیف حافظه، چاقی، افزایش وزن و در نتیجه ابتلا به دیابت نوع 2، ناراحتی های قلبی و سکته مغزی، فشار خون بالا و اختلالات خلقی از عوارض بی خوابی هستند. ...
علت بالا و پایین آمدن قند خون
میان وعده قبل از خواب ممکن است مفید باشد. در اثر تغییرات هورمونی و یا کاهش میزان انسولین، قند خون در برخی افراد حتی قبل از خوردن صبحانه بالا می رود. به طور مرتب قند خونتان را بررسی کنید . دارچین برخی تحقیقات حاکی از آن است که مصرف دارچین، به بدن کمک می کند تا از هورمون انسولین استفاده کند و ممکن است قند خون را در دیابتی های نوع 2 کم می کند. ...
11 سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آنها
سبزیجات تیره رنگ، مانند تمام سبزیجات غیر نشاسته ای، دارای کالری کم و فیبر زیاد هستند. مصرف این سبزیجات باعث احساس سیری طولانی مدت، کاهش سطح کلسترول و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود. به گزارش ایسنا، این نکته ثابت شده که مصرف سبزیجات تیره رنگ مانند کلم، کاهو، اسفناج، سبزی تربچه و ... باعث کنترل موثر قند خون بخصوص در زنان مبتلا به دیابت حاملگی می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ...
این 7 عادت را باید تا قبل از 30 سالگی ترک کرد!
...، باز هم یک فرد سیگاری هستید و خطر بیماری قلبی، سرطان ریه، سکته و دیگر وضعیت های مزمن را در خودتان بالا می برید. ترک سیگار باید قبل از 40 سالگی انجام شود. 7. مصرف زیاد نمک نمک در رژیم غذایی بسیاری از افراد به مقدار زیاد مورد استفاده قرار می گیرد. مثلاً نان، گوشت فرآوری شده، سوپ، پنیر، دسر و همه این ها داخل خود نمک دارند. بیشتر افراد بیش از نیاز بدنشان از نمک استفاده می کنند. استفاده از نمک در حالت حداکثری نصف قاشق چای خوری به صورت روزانه است و مصرف زیاد نمک عاملی برای فشار خون و ابتلا به بیماری های قلبی، حملات قلبی و سکته است. ...
شب کوری چیست؟
. افرادی که سطح گلوکز (قند) خون بالایی دارند یا مبتلا به دیابت هستند نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های چشمی مانند آب مروارید قرار دارند . راه های درمان شب کوری چیست؟ چشم پزشک تاریخچه پزشکی شما را به طور دقیق بررسی کرده و چشمان شما را برای تشخیص شب کوری معاینه می کند. همچنین ممکن است لازم به نمونه گیری خون باشید زیرا آزمایش خون می تواند سطح ویتامین A ...
این ویروس می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد
تشخیص وجود آنتی بادی برای 7 مورد از 8 ویروس هرپس انسانی انجام شد که نشان دهنده وجود عفونت های اولیه و نهفته است. از هفت ویروس هرپس بررسی شده، HSV2 و CMV با بروز (پیش) دیابت در بین افراد با تحمل گلوکز طبیعی مرتبط بودند. افراد مبتلا به HSV2 نسبت به افرادی که سرم منفی بودند، 59 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به (پیش) دیابت بودند، در حالی که عفونت CMV با افزایش 33 درصدی بروز (پیش) دیابت همراه بود ...
کار شیفتی به سلامت مردان آسیب می رساند
کنند بیشتر از مردانی که ساعات معمولی کار می کنند به سندرم متابولیک مبتلا می شوند؛ سندرم متابولیک مجموعه ای از عوامل خطر برای بیماری های قلبی و دیابت که شامل افزایش فشار خون، کلسترول و قند خون و همچنین چربی اضافی شکمی است می شود. در همین حال، زنان شیفت شب نیز نسبت به زنانی که فقط ساعات استاندارد کار می کردند، در معرض خطر بیشتر سندرم متابولیک بودند. اما این خطر پس از اینکه محققان نوع شغل ...
چطور از دیابت نوع 2 در کودکان و نوجوانان پیشگیری کنیم؟
از چاقی از دچار شدن کودکان و نوجوانان به دیابت نوع دو جلوگیری می کند. 1- ورزش کنید : یک بررسی اخیر نشان داده است که 30 دقیقه فعالبت بدنی در روز و کاهش 5 تا 10 درصد وزن بدن سبت به داروها تاثیر بهتری در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است. فعالیت جسمی به کنترل قند خون، وزن و فشار خون بالا کمک می کند که همگی از عوامل زمینه ساز دیابت نوع دو هستند. توصیه می شود کودکان و نوجوانان دست ...
ایدز چگونه منتقل می شود؟
مانند همه بیماری های عفونی یکی از روش های پیشگیری، مانع شدن ورود ویروس به بدن فرد است. استفاده از سرنگ های یکبار مصرف در تزریق و کاندوم در روابط جنسی می تواند از راه های اصلی پیشگیری از انتقال بیماری باشد. اما یکی دیگر از روش های مهم پیشگیری از ابتلا به HIV، درمان افراد مبتلا است. دارو با کاهش ویروس در خون و ترشحات سبب می شود که حتی در صورت تماس اتفاقی با خون و ترشحات این افراد، ویروسی برای ...
اگر بیش از حد آهن مصرف کنیم چه اتفاقی می افتد؟
غنی از آهن مانند گوشت قرمز و اهدای خون مکرر، خطر ابتلا به بیماری ناشی از اضافه بار آهن را کاهش دهند. آنها همچنین باید از استفاده از ظروف آهنی خودداری کنند و نباید غذاهای حاوی ویتامین C را با غذاهای غنی از آهن ترکیب کنند. سرطان نشان داده شده است که سطوح بالای آهن باعث ایجاد سرطان در انسان و حیوانات می شود. سطوح بالای آهن هِم در رژیم غذایی با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط است. آهن هم ممکن است منجر به تشکیل ترکیبات سرطان زا N-nitroso در دستگاه گوارش شود. ...
آپنه خواب منجر به کاهش حجم مغز می شود
بیماری آلزایمر است. کسب درک بیشتر در مورد چگونگی تأثیر آپنه خواب بر حجم مغز برای درک بیشتر در مورد وضعیت و راه های درمانی احتمالی آن بسیار مهم است. محققان دریافتند که آپنه خواب در بزرگسالان مبتلا به ساخت بتا آمیلوئید با آتروفی لوب تمپورال داخلی مرتبط است و آپنه خواب ممکن است خطر ابتلا به اختلال حافظه را با گذشت زمان افزایش دهد. این مطالعه نشان می دهد که آپنه خواب ...
راهکاری که می تواند با خطر ابتلا به بیماری های ژنتیکی هم مقابله کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، دیابت نوع 2 یک نوع اختلال بدنی در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت است که می تواند در طولانی مدت، منجر به گردش بیش از حد قند در جریان خون شود و در نهایت، به اختلال در سیستم گردش خون، دستگاه عصبی و سیستم ایمنی بیانجامد. محققان دانشگاه سیدنی استرالیا توضیح داده اند: نتایج ما نشان داد که ورزش و فعالیت بدنی می توانند بر خطر ژنتیکی ابتلا به دیابت ...
توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2
به گزارش بهداشت نیوز، 90 درصد بیماران دیابتی، مبتلا به دیابت نوع 2 هستند و علت بروز دیابت نوع دو در افراد، عدم پاسخ مناسب گیرنده های سطح سلول ها به انسولین موجود در خون است که مقاومت به انسولین نامیده می شود. افراد دارای سابقه خانوادگی دیابت، افراد دچار چاقی و اضافه وزن با تغذیه نامناسب و فعالیت ناکافی، افراد با سابقه دیابت بارداری، سابقه فشار خون و چندین پیش زمینه دیگر، ممکن است به ...
بیماران مبتلا به دیابت این میوه ها را بخورند
ها سطح قند خون را به سرعت افزایش نمی دهد. مصرف گریپ فروت می تواند به کنترل سطح قند خون، کاهش مقاومت به انسولین و پیشگیری از ابتلا به دیابت، به ویژه دیابت نوع 2، کمک کند. 5) گلابی اگر دیابت دارید، گلابی یک انتخاب بسیار خوشمزه و مفید برای شماست. گلابی هم چنین دارای شاخص گلیسمی پایینی است و قند خون شما را خیلی سریع بالا نمی برد. تحقیقات نشان می دهد مصرف گلابی، علاوه بر کاهش خطر ...
مصرف این غذا دیابت را کنترل می کند
تصور کنید خوردن یک کاسه سوپ به مدت یک بار در هفته بتواند به پایین نگه داشتن سطح قند خون شما کمک کند و خطر ابتلا شما به دیابت نوع 2 را بگیرد.
برای داشتن قلب سالم به کدام سمت بخوابیم؟
ممکن است فعالیت الکتریکی قلب شما را تغییر دهد، اما هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد این تغییر بتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در افراد سالم افزایش دهد. غالباً افراد مبتلا به نارسایی احتقانی قلب اعلام می کنند که در هنگام خوابیدن به پهلوی چپ دچار مشکلات تنفسی می شوند. برای اینکه متوجه شویم که آیا خوابیدن به پهلوی چپ برای افراد مبتلا به بیماری قلبی خطرناک است یا خیر یا میزان خطر آن چقدر ...
فواید بی نظیر کلم قمری
.... تحقیقات صورت گرفته توسط محققان این موضوع را بیان می کند که مصرف کلم قمری می تواند خطر ابتلا به بیماری سرطان در افراد مختلف را کاهش دهد. کلم قمری ممکن است برای درمان سنگ کلیه مفید باشد! کلم قمری حاوی آب نسبتا زیادی است و همچنین حاوی چند ماده مختلف است که باعث تحریک مجاری ادراری می شود. در نتیجه کلم قمری می تواند به دفع سریع تر سنگ های موجود در کلیه و مجاری ادراری کمک کند. همچنین ...
تشخیص ابتلا به آلزایمر با علامتی ساده
چرت زدن زیاد در طول روز می تواند نشانه اولیه ابتلا به بیماری آلزایمر، شایع ترین شکل زوال عقل باشد. به گزارش سایکولوژی، دانشمندان تصور می کنند که افراد مبتلا به بیماری آلزایمر در طول روز به دلیل خواب ضعیف شبانه، خواب آلود هستند با این حال، نتایج تحقیقات کنونی نشان داده است که خواب روزانه و چرت زدن بیش از اندازه در این افراد به دلیل تخریب نورون هایی است که موجب بیداری می شوند. ...
