خانه
با این خوراکی ها آبرسانی بدن تان را 10 برابر کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر زیاد دمنوش بخوریم چه می شود؟
توجه کرد، افزود: دمنوش ها باید روی حرارت غیرمستقیم دم بکشند نه این که روی حرارت جوشانده شوند و از گیاهانی برای دمنوش استفاده کنید که خالص بوده و از مواد افزودنی در آن ها استفاده نشده باشد. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: برای دم کردن دمنوش ها قوری های چینی یا شیشه ای بهترین گزینه هستند و رنگ دهنده ها یا طعم دهنده های افزودنی در درازمدت مضر خواهند بود؛ بنابراین اگر دمنوشی را خریداری کردید از ...
آشنایی با خواص ذرت
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ ذرت، یکی از غلات سرشار از ریزمغذی ها و آنتی اکسیدان هاست که به محافظت از بدن در برابر بیماری های مختلف کمک می کند. مقدار فراوان فیبر موجود در ذرت به حفظ تناسب اندام و بهبود عملکرد دستگاه گوارش بدن کمک می کند. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به خوردن این ماده غذایی اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: پیشگیری از بیماری ها ذرت، جزء ...
با خواص گلاب این معجزه بزرگ طبیعت آشنا شوید
گروه سلامت: گلاب یکی از پرمصرف ترین عرقیات مفید برای تقویت قلب، کبد، معده و اعصاب است و به دلیل خواص و طبیعت ویژه ای که دارد، معجزه طبیعت نام گرفته است.یکی از رایج ترین کاربردهای گل محمدی استخراج روغن معطر از آن است. از این روغن بیشتر برای خوش طعم کردن چای، ساخت عطر و... استفاده می شود. یکی دیگر از روش های رایج استفاده از گل محمدی، تهیه گلاب است که محصول جانبی این گل است. 1. درمان ...
مواد غذایی مفید برای رشد مو
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ مصرف موادغذایی با ارزش غذایی بالا مانند تخم مرغ، سبزیجات برگ سبز و ماهی چرب برای کمک به رشد موها توصیه می شود. سرعت رشد و سلامت موها به عواملی مانند سن، سلامت عمومی، ژنتیک، محیط زیست، داروهای مصرفی و رژیم غذایی وابسته است. اگرچه عواملی مانند سن و ژنتیک را نمی توانید تغییر دهید، یکی از فاکتورهایی که می توانید کنترل بیشتری بر آن داشته باشید رژیم غذایی است. ...
جالب ترین خواص هسته زردآلو و خطر آن را بخوانید!
خواص هسته زردآلو در طب اسلامی خواص هسته زردآلو برای کودکان خواص هسته زردآلو در بارداری حاوی تیامین و اسیدهای چرب امگا 3 است دانه های زردآلو اثرات التهاب و آرتریت را کاهش می دهد. کلسیم موجود در دانه های زردآلو برای سلامت استخوان ها ضروری است B17 و روی موجود در دانه های زردآلو ممکن است درد گوش را کاهش دهد آهن و فسفر موجود در دانه زردآلو ممکن است خستگی و خستگی را کاهش دهد. هسته زردآلو برای سلامت تنفسی بدن مفید است خواص روغن هسته زردآلو مضرات هسته زردآلو خواص هسته زردآلو برای ل ...
7 میان وعده سالم برای افزایش وزن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث نیوز ، مصرف میان وعده می تواند در مدیریت وزن مفید نقش داشته باشد و هنگام اضافه کردن کالری بین وعده های غذایی، راه بسیار خوبی برای افزایش کالری دریافتی روزانه است. نحوه گنجاندن میان وعده ها در رژیم غذایی تأثیر آنها بر شما را تعیین می کند. باید به انتخاب مواد مغذی و کالری و زمان مصرف میان وعده خود توجه کافی داشته باشید. آشنایی با میان وعده های ...
خواص نمک دریا برای لاغری
افرا + فلفل + آب استفاده کنید. این ترکیب باید چند بار در هفته مصرف شود تا اثر داشته باشد. ماساژ درمانی : نمک دریایی را با کم روغن نارگیل یا روغن بادام مخلوط کنید و روی شکم خود ماساژ دهید. این کار را سه تا چهار بار در هفته انجام دهید. نمک دریایی mc2salt.com طعم و بافت بهتری نسبت به نمک معمولی دارد. بافت بزرگتر این نمک می تواند طعم متفاوتی در دهان ایجاد کند و همچنین ممکن است طعم ...
به جای شیرینی این 7 میوه خوشمزه را بخورید
به گزارش بهداشت نیوز، اگر شما هم از طرفداران طعم های شیرین هستید، حتما از میوه هایی که در ادامه این مطلب به آنها اشاره کرده ایم، استفاده کنید. 1. خرما این میوه خشک، جویدنی و لطیف می تواند یکی از بهترین گزینه ها برای علاقه مندان به خوراکی های شیرین باشد. انواع خرما به طور طبیعی سرشار از فیبر، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها هستند و از این نظر هم مواد مغذی مناسبی به بدن می رسانند. شما می ...
طرز تهیه 20 غذا ی خوشمزه در یک چشم بر هم زدن
و شکل پختگی به خود گیرند. سومین مرحله ذرت های جوشانده شده و آبکشی شده را به مخلوط کره و قارچ اضافه کنید. مجددا مواد را کمی تفت دهید تا بوی خامی ذرت گرفته شود و دانه های ذرت کمی طلایی رنگ تر شوند. در مرحله چهارم پنیر پیتزا رنده شده را به مخلوط ذرت و قارچ اضافه کنید و سریع به هم زنید تا پنیر آب شود. در این مرحله توجه داشته باشید حرارت تابه کم باشد و مدام به هم زنید تا پنیر ...
بهترین آنتی هیستامین های طبیعی کدامند؟
ویژه برای آلرژی موثر است. 7. زردچوبه: زردچوبه ادویه ای است که رنگ غذا را بهتر می کند. این چاشنی دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است. مطالعه ای نشان داد که این چاشنی فعالیت سلولی مغزی را هم مهار می کند. 8. دانه و روغن زیره سیاه: طعم آن کمی تند و شبیه به پونه است. به عنوان آنتی هیستامین و آنتی اکسیدان عمل می کند و از لایه مخاطی معده محافظت می کند؛ همچنین می تواند از ...
فواید دمنوش دانه انار + طرز تهیه
به گزارش رکنا، دانه آبدار به درمان و چربی خون کمک می کند. برای تهیه این دمنوش یک مشت انار آبدار ترجیحا ترش مزه را با یک قاشق غذاخوری چوب دارچین پورد نشده به همراه آب جوش مخلوط کرده و داخل قوری بریزید و اجازه دهید دم بکشد. نکات مهم به دلیل قند موجود در انار، بیماران دیابتی باید در مصرف آن احتیاط کنند.کسانی که از داروهای ضدچربی استفاده می کنند، باید از مصرف دمنوش انار خودداری ...
انجیر را با چه بخوریم؟!مهم ترین خواص انجیر چیست؟
عملکرد دستگاه گوارش انجیر حاوی مقدار فراوانی فیبرهای حل نشدنی به خصوص در پوسته و دانه هاست. این فیبرها آب را در مجرای گوارش نگه می دارند و در نتیجه عملکرد هضم و گوارش بهبود پیدا می کند. البته انجیر خشک در این زمینه موثرتر است زیرا فیبر و منیزیم بالاتری دارد و به عنوان خوراکی ملین شهرت دارد. حفظ سلامت عروق خونی انجیر حاوی ترکیباتی به نام آنتوسیان هاست که رنگدانه ...
به این 6 دلیل برگ انبه را دور نیندازید
برگ انبه مملو از ویتامین های A، B، C و بسیاری از مواد مغذی مفید دیگر است که منجر به افزایش سلامت کلی بدن می شود. به گزارش عرشه آنلاین، از تسکین گوش درد گرفته تا درمان سوختگی، برگ های انبه یکی از موارد ضروری برای درمان بیماری هاست. در حالی که ممکن است بیشتر شما عاشق خوردن انبه باشید، اما آیا از خواص برگ انبه نیز چیزی می دانید؟ اغلب اوقات، این فقط میوه انبه است که ما با توجه به طعم لذیذ ...
خواص و عوارض سیاه دانه
بیماری های مختلف باشد. برای مثال چکاندن روغن آن در ناف و ماساژ ناف با این روغن باعث درمان سرماخوردگی، رفع ترک لب، درمان یبوست، بهتر شدن پوست، تسکین درد گوش و بهبود ناباروری می شود. جویدن سیاه دانه صبح ناشتا جویدن سیاهدانه صبح ناشتا باعث خروج مواد شیمیایی و سمی از کبد می شود. به عبارت دیگر جویدن سیاه دانه در صبح ناشتا عملکرد کبد را تنظیم می کند، نفخ شکم و گاز معده را هم پایین می ...
لطفا شما ترشی نخور!
به گزارش رکنا، افرادی که دارند مصرف نکنند. هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خونسازی منافات دارد. مصرف زیاد ترشی در زنان منجربه تشدید کم خونی و فقر آهن شده و در ادامه افت فشار خون را به همراه دارد. تخریب جبران ناپذیر ترشی بر سر استخوان ها با مصرف بیش از حد سیر ترشی های چند ساله، سم نیترات را وارد بدن خود کنید و بدن تان را پایین آورید تا دچار پوکی استخوان شدید و درد بین بافت ...
دریاچه شگفت انگیزی که با برخورد شهاب سنگ درست شد!
تا 30000 سال به این منطقه آمدند، از دهانه تسواینگ نمک جمع کردند. موج بعدی بازدیدکنندگان در اواخر عصر آهن آفریقا حدود 800 سال پیش به این منطقه آمدند. آثار آنها مانند گلدان های سفالی تزئین شده در کف گودال تسواینگ یافت شده است. این مردمان نیز مانند مردمان دوران عصر سنگ به منظور جمع آوری نمک برای تجارت و به عنوان طعم دهنده مواد غذایی از این دهانه استفاده کردند. گودال ...
قد بلند داشتن قلق دارد+فیلم
ها و سلامت قلب نقش اساسی دارند. مصرف منظم ماهی در کودکان به رشد قد سرعت می بخشد و در بزرگسالان به حفظ و حمایت از قد کمک می کند. از آنجا که رژیم غذایی ما کم و بیش دارای نواقصی ست و اغلب مواد مغذی مورد نیاز بدن را در میزان مناسب دریافت نمی کنیم، توصیه می شود از مکمل های موثر در افزایش قد با در نظر گرفتن شرایط بدن و زیر نظر متخصصان تغذیه استفاده کنیم. توصیه های دکتر غزاله اسلامیان متخصص تغذیه درباره افزایش قد منابع: دنیای اقتصاد، مستر قد ...
انواع دمنوش سیاه دانه + طرز تهیه
زیاد و شگفت انگیز است؛ اما توجه داشته باشید که این خواص اعجاب انگیز باعث نشود که در مصرف سیاه دانه افراط کنید و به جای بهره مندی از این دانه های پر خاصیت، دچار عوارض شوید. به یاد داشته باشید که همیشه رعایت حد اعتدال در مصرف پرخاصیت ترین مواد مهمترین نکته و تکنیک طلایی برای بهره مندی از بیشترین خواص هر ماده است. همچنین بهترین تصمیم این است که حتما با یک پزشک معتمد در مورد مصرف سیاه دانه ...
روش جدیدی برای آزمایش سلامت نوشیدنی های مالت غیرالکلی
.... همچنین ممکن است در دوره نگهداری، این دانه ها مورد حمله قارچ ها قرار گیرند. از این رو، در دوره کشت و ذخیره سازی دانه های جو پس از برداشت، از آفت کش ها استفاده می شود. در حال حاضر یک نگرانی عمده جهانی، آلودگی مواد غذایی و نوشیدنی ها به آفت کش ها است، چرا که بسیاری از این ترکیبات به سلامتی انسان و نیز به محیط زیست آسیب می زنند. به همین دلیل امروزه روش های نظارتی متفاوتی برای حفظ و بهبود سلامت ...
چگونگی تأثیر سلامت روده بر کل بدن شما
می کنید نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. به همین دلیل ممکن است در مکان های مختلف تفاوت داشته باشد – و به همین دلیل ممکن است بتوانید تعادل را کمی تغییر دهید. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که ممکن است بهره هایی برای سلامت داشته باشند. اینها باکتری های “” مانند کسانی که در روده شما هستند در برخی از مواد غذایی یافت می شوند. آنها می توانند به باکتری ها در دستگاه روده شما اضافه شوند ...
شگفت انگیزترین خواص زردچوبه / خواص جادویی زردچوبه برای پوست و مو
در روز توصیه کرده اند. کورکومین به سختی در خون جذب می شود اما اگر شما همراه با زردچوبه، فلفل سیاه استفاده کنید به جذب آن کمک کرده اید. فلفل سیاه دارای ماده ای به نام پیپرین (Piperin) است که جذب کورکومین در بدن را افزایش می دهد. بهترین مدل های کپسول زردچوبه دارای پیپرین هستند که به تاثیرگذاری بیشترشان کمک می کند. کورکومین همچنین در چربی حل می شود، پس شاید ایده خوبی باشد که بیشتر همراه ...
دمنوش سیاه دانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن + طرز تهیه
شده است. میزان عسل در دمنوش سیاه دانه و عسل باید سه برابر اندازه سیاه دانه باشد. سیاه دانه نیم کوب شده را باید بلافاصله مصرف کرد؛ زیرا ماندن در محیط باز سبب ایجاد آلودگی و حتی سم در این گیاه خواهد شد. طبع گیاه سیاه دانه گرم است، مصرف این دمنوش به افراد با طبع سرد توصیه شده است. خواص دمنوش سیاه دانه برای زنان رفع تنبلی تخمدان اولین خاصیت سیاه دانه و عسل برای زنان مربوط به هاست. ترکیب عسل ...
غذاهای آینده!
تغییر داده می شود تا به نتیجه دلخواه و مطلوبی که می خواهیم دست یابیم. در روش غذاهای اصلاح شده ژنتیکی، به جای دستکاری ژن های موجود، مواد ژنی از ارگانیسم های زنده دیگر به ارگانیسم مورد دستکاری ژنتیکی وارد می شود و تغییرات عمده ای در آن به وجود می آورد و البته الزاما این انتقال ژن دقیقا به قسمت مورد نظر ما از ژنوم انجام نمی شود. این روش سال هاست که مورد مناقشه است و متخصصان بهداشت و سلامت، نظرات متناقضی ...
ادویه مخصوص لوبیا پلوی مجلسی و رستورانی
برترین ها: لوبیا پلو یکی از غذاهای خوش طعم ایرانی است که طعم بی نظیرش را مدیون ترکیبی از ادویه هاست که برایتان توضیح داده ایم. ادویه ها اهمیت بسیاری در ایجاد طعم و مزه مناسب غذاها دارند، به خصوص در پلوهای مخلوط. یکی از انواع پلوی مخلوط، لوبیا پلو است که ادویه ها نقش اساسی در لذت بردن از آن دارند. برای طبخ این غذا از ادویه های متنوعی استفاده می شود. ترکیب ادویه لوبیا پلو ...
طرز تهیه کوفته بلغور گندم
وقتی اسم کوفته به گوشمان میرسد همه به یاد کوفته تبریزی می افتیم که بی شک یکی از معروف ترین و خوشمزه ترین کوفته هاست. ولی کوفته های دیگری هم هستند که دست کمی از کوفته تبریزی ندارند و طعم و مزه بی نظیری دارند. به طوری که میتوان آنها را جایگزین کوفته تبریزی در مهمانی ها و مجالس طبخ کرد. کوفته بلغور همان طور که از نامش پیداست از بلغور گندم تهیه شده و غذایی مفید و مقوی است.کوفته بلغور به کوفته ترکیه ...
خواص فوق العاده دتاکس لیمو و خیار+ طرز تهیه
مشخصی ویتامین و مواد معدنی هستند. لیمو هم نه تنها غنی از ویتامین C است بلکه دارای آنتی اکسیدان هم می باشد که برای پوست مفید است. مخلوط آب لیمو و خیار بدن را سم زدایی می کند بنابراین اغلب در دستورالعمل های مختلف مراقبت از پوست استفاده می شود. خیار می تواند به از بین بردن زباله های انباشته شده در بدن و همچنین سموم شیمیایی کمک کند. آب خیار و لیمو نه تنها به هیدراته شدن ...
پیشگیری از تشکیل لخته خون
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ لخته های خونی که بدون علت ظاهر می شوند، می توانند شما را در معرض خطر عوارض تهدید کننده زندگی قرار دهند. طبق این گزارش 5 ماده غذایی وجود دارند که می توانند از لخته شدن خون جلوگیری کنند؛ این درحالی است که بسیاری از غذاها با کاهش خطر تشکیل لخته خون یا ارتقاء سلامت قلب و عروق همراه هستند، اما هیچ ماده غذایی نمی تواند پیشگیری از لخته شدن خون را تضمین کند، بلکه ترکیب ...
