سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با علائم پرکاری تیروئید
ساسان شرقی، فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم گفت: افزایش یا کاهش وزن همیشه نشانه های کم کاری یا پرکاری تیروئید نیست و بعضا به دلیل پرخوری یا کم خوری جوانان است. وی افزود: تیروئید غده است که سوخت و ساز بدن را با ترشح هورمون هایی کنترل می کند. اگر این غده پر کار باشد سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کرده و همین امر باعث فرسودگی بدن می شود. او ادامه داد:به طور روز افزون ما با افرادی ...
تیروئید چه علائمی دارد؟
. گواتر ممکن است ساده باشد، یعنی هیچگونه اختلال عملکردی در غده تیروئید وجود ندارد و هورمون به اندازه کافی ترشح می شود اما به قیمت بزرگ شدن تیروئید است. اما اگر کمبود ید به اندازه کافی کم باشد و به بدن نرسد؛ غده تیروئید علیرغم اینکه به طور جبرانی بزرگ می شود و در چنین مواردی بیمار گواتر دارد و دچار علائم نشانه های بالینی کم کاری غده تیروئید هم خواهد شد. فوق تخصص غدد و متابولیسم خاطرنشان کرد ...
سویه زشت زیبایی | مواد شیمیایی در فراورده های آرایشی سلامت باروری زنان جوان را تهدید می کنند
آرایشی هستند که تصمیم می گیرند چگونه درباره ایمنی فراورده هایشان با مصرف کنندگان سخن بگویند. فراورده های مراقبت شخصی حاوی انواع بسیاری از مواد شیمیایی هستند که تولیدکنندگان آنها را برای مقاصد خاص به محصولاتشان اضافه می کنند، از جمله برخی از آنها که با کارکرد دستگاه غدد درون ریز و هورمون ها تداخل یا آن را مختل می کنند. برای مثال، سازندگان مواد شیمیایی فیلترکننده اشعه ماورای بنفش مانند اوکسی ...
چند راه ساده و طبیعی برای کاهش رشد موهای زائد
...> فراوانی بیش از حد هورمون های مردانه به نام آندروژن باعث این رشد مو است. زنان مقادیر کمی از این هورمون ها را دارند، اما ممکن است با عدم تعادل هورمونی و با بالا رفتن سن افزایش یابد. در اینجا مراحل ساده ای را بیان کرده ایم که می توانید برای کاهش رشد موهای ناخواسته و زائد خود انجام دهید. آندروژن ارتباط مستقیمی با استرس دارد. افزایش استرس منجر به تولید بیشتر آندروژن در بدن شما می شود ...
چگونه در تابستان عرق نکنیم؟/ ترفندهای جلوگیری از لک عرق روی لباس
دعوت شدن به یک میهمانی یا مجلس عروسی برای اکثر افراد خوشایند است. اما برخی از افراد با وجود علاقه به شرکت در میهمانی های مختلف دچار ترس و استرس می شوند. دلیل این ترس ها تنها یک چیز است: تعریق، لک و شوره ایجاد شده روی لباس! متاسفانه برخی از خانم ها و آقایان در روز های گرم سال تعریق بسیار زیادی دارند که باعث لک شدن لباسشان می شود. همچنین این افراد از بوی بد بدنشان کلافه می شوند و به ...
چگونه اضطراب قبل از قاعدگی را مدیریت کنیم؟
اجازه دهید این مشکلات کنترل زندگی شما را به دست بگیرند. درمان و تغییر شیوه زندگی می تواند به کاهش علائم و نشانه های استرس از قاعدگی کمک کنند. در این گزارش برخی از دلایل احتمالی اضطراب قبل از قاعدگی و نکاتی برای مقابله با آن آورده شده اند. تغییرات هورمونی طبیعی به طور کلی بدن انسان در طول دوره قاعدگی دستخوش تغییرات هورمونی زیادی می شود و به دلیل آمادگی بدن برای ...
از معایب مصرف خودسرانه آلپرازولام خبر دارید؟
.... به این دلیل که بدن خود را با دارو تطبیق داده و و وابستگی پیدا کرده است در نتیجه با قطع دارو دچار شوک می شود. ازدردهای قسمت های مختلف بدن، ترشحات غدد فوق کلیه گرفته تا اختلالات رفتاری که برای فرد ایجاد می کند. بنابراین قطع مصرف دارو تنها با صلاحدید پزشک متخصص باید صورت بگیرد که گاه با کم کردن دوز دارو و گاهی اوقات با ایجاد فواصل صورت می گیرد. آیا به منظور رفع ...
متهم ردیف اول بیماری کبد چرب بشناسید
گرما توسط چربی قهوه ای منجر می شود. همچنین، پژوهشگران دریافتند که تولید اینترلوکین 12 توسط این سلول های ایمنی، به واسطه پروتئین "کیناز p 38" یا (kinase p38) فعال می شود. این موضوع، نقش کیناز p 38 را در تنظیم عملکرد غدد درون ریز کبد و متابولیسم کل بدن مشخص می کند. "ماریا کرسپو" (Mar a Crespo)، پژوهشگر ارشد این پروژه گفت: ما دریافتیم که وقتی مسیر های استرس-کیناز را در ماکروفاژ ها ...
سرطان مثانه چگونه ایجاد می شود و راه های درمان آن چیست؟
های عمیق تر گسترش یافته اند اما هنوز به خارج از مثانه گسترش پیدا نکردند . معمولاً در بین موارد باقیمانده، سرطان به بافت های مجاور یا غدد لنفاوی خارج از مثانه سرایت کرده است. گزارشها نشان می دهد این بیماری به ندرت ( در حدود 4 % موارد) به قسمت ها دور دست بدن سرایت کرده است. ایمونوتراپی روش درمانی است که در آن از دارو برای تقویت سیستم ایمنی بدن فرد بیمار به منظور ...
اگر می خواهید جوان بمانید، این اشتباهات را انجام ندهید؟
بدن کورتیزول بیشتری را ترشح می کند. هورمون استرس هم باعث تجزیه کلاژنی می شود که پوست را صاف و براق نگه می دارد. سعی کنید خواب آرام و منظمی داشته باشید و بطور جدی از مصرف الکل، کافئین و ابزار الکترونیکی قبل از خواب خودداری کنید. 2- کشیدن سیگار اگر دخانیات مصرف می کنید، علاوه بر افزایش احتمال ابتلا به سرطان، ممکن است در سنین پایین، پوست دچار چین و چروک و افتادگی شود. سیگار ...
13 فایده شگفت انگیز رابطه جنسی برای خانم ها و آقایان که از آن بی خبرید!
به نظر می رسد که یک زندگی جنسی سالم می تواند به بدن شما کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که رابطه جنسی می تواند برای همه چیز از سر گرفته تا قلب شما و مناطق بین و پایین تر مفید باشد. ما از طریق تحقیقات حذف شد و از کارشناسان پرسیدیم که چگونه رابطه جنسی می تواند سلامت شما را بهبود بخشد. این چیزی است که ما پیدا کردیم. این فراتر از یک زمان خوب است.رابطه جنسی می تواند همه چیز را از خلق و خو گرفته تا سلامت ...
آبمیوه هایی ساده برای درمان راحت بی خوابی
استرس امروزی مشکلی است طبیعی , برای رفع این مشکل توصیه ای داریم پس اگر بی خوابی دارید ، این نسخه خانگی را امتحان کنید، در نیمه های شب از خواب بیدار می شوید، یا شاید نمی توانید خوب بخوابید و احساس خواب آلودگی می کنید. در این مقاله، می توانید یاد بگیرید چگونه 5 مخلوط خوش مزه با داشتن خواص دارویی آماده کنید که کمک می کند بخوابید و استراحت خوبی داشته باشید. درمان بی خوابی با داشتن ...
عرق کنید تا سالم بمانید
... عرق کردن یک عملکرد کاملاً طبیعی بدن انسان است. بدن انسان از بیش از چهار میلیون غده تعریق- به استثنای لب های ما- پوشیده شده است. این غدد که در سطوح متمرکزتری روی دست ها، پاها، زیر بغل و پیشانی ما یافت می شوند، مایع شفاف مبتنی بر نمک ترشح می کنند که عرق نامیده می شود و به بدن در کنترل دمای داخلی کمک می کند. این غدد توسط اعصاب کنترل می شوند و به محرک های مختلفی ازجمله هورمون ها، احساسات، تنظیم ...
عرق کنید تا سالم بمانید
متمرکزتری روی دست ها، پاها، زیر بغل و پیشانی ما یافت می شوند، مایع شفاف مبتنی بر نمک ترشح می کنند که عرق نامیده می شود و به بدن در کنترل دمای داخلی کمک می کند. این غدد توسط اعصاب کنترل می شوند و به محرک های مختلفی ازجمله هورمون ها، احساسات، تنظیم دمای بدن و فعالیت بدنی پاسخ می دهند. عرق کردن نیز نشانه سلامتی است. اگر یک فرد نسبتاً سالم به سختی ورزش کند و نتواند عرق کند، این می تواند نشانه ...
این خوراکی ها را بخورید تا برای همیشه درد زانو را درمان کنید
نوشیدنی فوق العاده که در کاهش درد مفاصل مؤثر است ، صحبت می کنیم و سپس دستور العمل را معرفی می کنیم. پس از درک اینکه چگونه هر ماده می تواند به شما کمک کند ، دستور العمل ها را امتحان کنید و بهترین ترکیب را برای خود بیابید. ابتدا، نگاهی دقیق تر به التهاب ، مکانیسم درد مفاصل می اندازیم. التهاب : التهاب نوعی مکانیسم دفاعی در بدن است. در واقع تلاش بدن برای محافظت از خود برای ...
اگر کف پای شما می سوزد، می توانید علت آن را از کلینیک دکتر میرپا پرس و جو کنید
.... نوروپاتی دیابتی هرگونه آسیب به اعصاب محیطی بدن نوروپاتی نام دارد. در نوروپاتی دیابتی، میزان بالای قند خون و عدم کنترل آن، به اعصاب و رگ های بدن آسیب جدی وارد می کند. آسیب به اعصاب کف پا نیز از این قاعده مستثنی نیست. احتمال ابتلا به نوروپاتی دیابتی در افرادی که سیگار می کشند و الکل مصرف می کنند، بسیار بالاتر است. نوروپاتی فیبر کوچک علت اصلی این ...
با کدام ورزش راحت بخوابیم؟
فیزیولوژی ورزشی تهیه شده و در اختیار ایسنا قرار گرفته، آمده است: بادی بالانس ترکیبی از منتخب حرکت های اصلاح شده تای چی، یوگا و پیلاتس است که در انتهای برنامه تمرینی خود، دارای آرام سازی و ریلکسیشن خاص این رشته بوده و فرد تمرین کننده را پس از به چالش کشیدن 45 دقیقه ای و داشتن برنامه تمرینی استاندارد برای تمامی عضلات و ساختار بدن وارد فاز آرام سازی 10 تا 15 دقیقه ای می کند. فوق العاده خواهد بود که ...
باورهای غلط در مورد پوست
...، معتقد است بهداشت فردی، نقشی در ایجاد آکنه ندارد. او می گوید آکنه حاصل چربی، باکتری، مسدود شدن منافذ و التهاب است که هورمون ها و استرس نقش مهمی در ایجاد آن دارند. به گفته او، اگرچه تمیز نکردن صورت کمکی به رفع این شرایط نمی کند، اما مطمئنا دلیل ایجاد آکنه نیست. 7- کرم دور چشم کار خاصی نمی کند دکتر سوبل می گوید که اگر یک کرم دور چشم مواد مناسبی داشته باشد و برای رفع دغدغه ...
عواملی که باعث کوچک شدن مغز می شوند
شد که نشان می داد افراد به دلیل استرس مداوم دچار اختلال حافظه می شوند. سطوح بالای هورمون استرس کورتیزول بر عملکرد و اندازه مغز تأثیر منفی می گذارد. کاهش شنوایی: مطالعه ای که در سال 2014 توسط دانشمندان دانشگاه جان هاپکینز انجام شد، نشان داد افرادی که کم شنوایی دارند، سریع تر دچار انقباض مغزی می شوند. اگر درمان انجام شود و این افراد از سمعک استفاده کنند، پدیده ای مانند خشک شدن سریع مغز مشاهده نمی شود، اما در غیاب محرک های صوتی، افراد کم شنوا مغزشان را کمتر تربیت می کنند و از استرس مداوم رنج می برند و این منجر به وخامت آن ها می شود. ...
عواملی که باعث کوچک شدن مغز می شوند
شد که نشان می داد افراد به دلیل استرس مداوم دچار اختلال حافظه می شوند. سطوح بالای هورمون استرس کورتیزول بر عملکرد و اندازه مغز تأثیر منفی می گذارد. کاهش شنوایی: مطالعه ای که در سال 2014 توسط دانشمندان دانشگاه جان هاپکینز انجام شد، نشان داد افرادی که کم شنوایی دارند، سریع تر دچار انقباض مغزی می شوند. اگر درمان انجام شود و این افراد از سمعک استفاده کنند، پدیده ای مانند خشک شدن سریع مغز مشاهده نمی شود، اما در غیاب محرک های صوتی، افراد کم شنوا مغزشان را کمتر تربیت می کنند و از استرس مداوم رنج می برند و این منجر به وخامت آن ها می شود. ...
راه حل های آسان خروج از استپ وزن
. استرس باعث افزایش هورمون کورتیزول در بدن می شود که این هورمون یکی از دلایل تجمع چربی ها در ناحیه شکم است؛ بنابراین اگر دائما دچار استرس و اضطراب می شوید به فکر راه درمان آن باشید. رژیم فستینگ بگیرید رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب یکی از روش های شکست استپ وزن است. این رژیم به این شکل است شما درست مانند موقعی که روزه هستید 16 ساعت نباید چیزی بخورید و در 8 ساعت باقی مانده می ...
دوش آب سرد: یک ترفند ساده برای زیبایی پوست| چگونه با دوش آب سرد پوست خود را زیباتر و جوان تر کنید؟
عالی برای پوست شما باشد. 2- از پیری پوست جلوگیری می کند عادت به دوش گرفتن های روزانه با آب سرد به پوست شما کمک می کند تا در طولانی مدت جوان تر باقی بماند. آب سرد سیستم عصبی شما را فعال می کند و بدن هورمون ها و مواد شیمیایی مغز را که با استرس مبارزه می کنند، آزاد می کند. مطالعات نشان می دهند که فشار روانی تأثیر مستقیمی بر پیری پوست دارد و بر بسیاری از سیستم های بدنی تأثیر منفی ...
برای حفظ سلامت گوش باید این نکات را رعایت کنید
استفاده طولانی مدت از هندزفری یا ایرفون ها می تواند منجر به بروز مشکلات زیر شود: - این لوازم جرم گوش را فشرده کرده و باعث می شود تا از حالت سیال خارج شده و دفع طبیعی آن برای بدن سخت تر شود. - استفاده زیاد از این لوازم، جرم گوش را تا حدی که بدن را دچار التهاب کند فشرده می کند. این امر منجر به مهاجرت گلبول های سفید به ناحیه و افزایش تعداد سلول ها در منطقه انسداد می شود. ...
برای تقویت فن بیان روی کدام مهارت ها وقت بگذاریم؟ / آموزش سخنوری با معجزه بیان
در نقشه راه مهارت ارائه و سخنرانی، مجموعه نکاتی در مورد بهبود مهارت ارائه و سخنرانی بهتر مطرح کردیم.
مه آلودگی ذهنی چیست؟قاتل حافظه زنان؛ کُشنده تر و سمی تر از آلزایمز!
یکی از ناگوارترین جنبه های مه آلودگی ذهن (که به آن مه ذهنی هم گفته می شود) این است که بسیاری از زنان دچارش می شوند ولی از علت آن آگاهی ندارند. در دوره پیش از یائسگی که می تواند تا هفت سال طول بکشد، بسیاری از زنان در به خاطر سپردن و یافتن کلمات یا تمرکز همزمان بر چند کار دچار مشکل می شوند. مه آلودگی ذهنی اینگونه بر حافظه تاثیر می گذارد که مثلا به فروشگاه می رویم و به یاد نمی آوریم چه می ...
4 دلیل پنهان یبوست که از آن بی خبر هستید
آزاردهنده خواهد شد. 2. دچار استرس و اضطراب مزمن هستید انسان ها استرس و اضطراب را به شیوه های مختلفی تجربه می کنند. استرس و اضطراب مزمن در بعضی افراد می تواند باعث بروز علائم روانی یا احساسی مثل وحشت یا ترس شود. دیگر واکنش های فیزیکی هم عبارتند از افزایش ضربان قلب، سرگیجه، بی خوابی و همچنین یبوست. استرس مزمن نه تنها بر میکروبیوتای روده تاثیر منفی می گذارد بلکه می تواند باعث ابتلا ...
آزمایش هایی که مردان بالای 40 سال باید انجام دهند
توان آن ها را خنثی کرد. لزوم تغییر سبک زندگی رژیم غذایی نقش مهمی در شکل دادن به سلامت کلی بدن دارد. سبک زندگی بدون گلوتن، بدون لبنیات و بدون قند، سبک زندگی مناسبی است که به تنهایی به کاهش وزن، کاهش التهاب و تعادل هورمون ها به حالت طبیعی تر کمک می کند. همچنین انتخاب غذای سالم و ورزش منظم یکی دیگر از سبک های زندگی مناسب برای سالم ماندن است که افراد با ورود به 40 سالگی، بیشتر باید به آن توجه ...
سرطانی که علائمی شبیه سرماخوردگی دارد
می رود، این بیماری بر اساس رده های مختلف می تواند مبتلایان را درگیر کند. شیخ الاسلامی با بیان اینکه درگیری سلول های سازنده خونی خصوصاً در مغز استخوان ساز، با نام لوسمی ها شناخته می شود خاطرنشان کرد: لوسمی بر اساس نوع گویچه سفید خون که دچار تراریختگی و سرطان شده به دو دسته لنفوئیدی یا لنفوبلاستی و میلوئیدی تقسیم می شود. به گفته استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی دو دسته لوسمی ...
5 رژیم لاغری عجیب و خطرناک
و داروی امریکا توصیه می کند که به هیچ وجه از رژیم HCG برای کاهش وزن استفاده نکنید، چرا که بدن را در معرض خطر مشکلات جدی قرار می دهد. HCG نوعی هورمون بارداری است که در رژیم مذکور مورد استفاده قرار می گیرد. این رژیم ترکیبی از هورمون تراپی و پیروی از یک برنامه غذایی مشخص است که در آن مجاز به دریافت روزانه 500 تا 800 کالری هستید. این رژیم محدودیت غذایی دارد و خوردن لبنیات در آن ممنوع است. بیشتربخوانید: لاغری شوید بدون افتادگی پوست ...