خانه
کارهای اشتباه قبل و بعد از غذا خوردن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص و مضرات هندوانه از نگاه طب سنتی/ خواص باورنکردنی مربای پوست هندوانه!
هندوانه بلافاصله بعد از غذا موجب فاسد شدن هضم می گردد. مصرف ناشتای آن مخصوصا در هوای گرم و غلبه تشنگی زیان آور است. تخم هندوانه تخم آن در دوم سرد و تر و فعل و انفعال آن مثل تخم کدو می باشد، محرک کافی جهت خارج شدن سنگ مثانه و کلیه است. مضرات هنداونه برای طحال و شخص سرد مزاج و دارای معده سرد مضر است. موجب ضعف نیروی جنسی و درد مفاصل می شود. (کسانیکه ...
بهترین زمان مصرف میوه چه موقع است؟
میان وعده استفاده کنید. آیا مصرف میوه قبل از وعده های غذایی باعث بروز مشکل می شود؟ مصرف میوه ها نزدیک به ساعت صرف وعده های غذایی ضرر خاصی به همراه ندارد، فقط ممکن است سرعت فرآیند هضم غذا را کمی کاهش دهد. اگرچه مصرف میوه صبح زود یا بین وعده های غذایی با حفظ فاصله زمانی بسیار ایده آل است، اما در صورتی که مشکل خاصی برایتان ایجاد نمی شود، مصرف چند تکه میوه به همراه وعده غذایی ضرری ...
معجزه باورنکردنی نوشیدن آب گرم اول صبح با معده خالی
به گزارش مردم فردا ،آب خوردن به صورت ناشتا یکی از مهمترین رازهای زیبایی و سلامت بدن است که ژاپنی ها به آن اعتقاد زیادی دارند.نوشیدن آب پیش از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری ها دارد.ما اغلب برای نوشیدن آب، بعد از غذا یا بعد از خوردن چیزی تند، عجله می کنیم. اما آیا می دانستید که دقیقا چه موقع باید آب بنوشید؟ پاسخ آن معده خالی است. تقریبا 70 درصد از بدن ما از آب تشکیل ...
ادویه های معجزه گر در چربی سوزی را بشناسید/ ادویه های مناسب برای لاغری در مدت زمان کم
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است، مصرف این ادویه جات موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و کمک بسیاری به لاغری می کند. به گزارش صد آنلاین؛ دانه هل تقویت کننده معده، ضد نفخ و بادشکن است؛ همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند.جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان را نیز خنثی کند. دانه های هل خواص گرمابخشی ...
تاثیر سرکه سیب برای سلامت پوست
دارد؟ بهبود هضم غذا مصرف این ترکیب اسیدی در صبح تعادل PH معده را حفظ کرده و موجب می شود هضم مواد غذایی بهتر انجام شود. همچنین می تواند نفخ معده را کاهش داده و از رفلاکس اسید معده جلوگیری کند. کاهش سطح قند خون بررسی ها نشان می دهد مصرف دو قاشق از این مایع ترش در کنار یک وعده تنقلات در مقایسه با مصرف تنقلات همراه با آب می تواند به کاهش سطح قند خون منجر شود ...
بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری
داده شده است که سرکه سیب با افزایش تولید اسید معده و آنزیم ها، هضم را بهبود می بخشد که همین امر می تواند به تجزیه بهتر غذا کمک کند. کاهش سطح قند خون چندین مطالعه نشان داده اند که سرکه سیب می تواند سطح قند خون را کاهش دهد و حساسیت به انسولین را کمتر کند. به همین خاطر ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت یا مقاومت به انسولین مفید باشد. کاهش اشتها معمولاً سرکه ...
فواید و مضرات هندوانه
بسیار مفید است. هندوانه معده را هم تقویت می کند. هندوانه به واسطه ویتامین ها و آب فراوانی که دارد، سبب زیاد شدن ترشح شیر مادران شیرده می شود. هندوانه را بلافاصله بعد از غذا میل نکنید، زیرا در هضم غذا اختلال ایجاد می شود. هندوانه را باید تقریبا 3 ساعت بعد از غذا و یا یک ساعت قبل از غذا میل کرد. مصرف زیاد هندوانه در افراد سرد مزاج، سبب درد مفاصل و ضعف قوای جنسی می شود ...
مسکن های طبیعی را بشناسید
به گزارش مهرنما در این مطلب با برخی از مسکن های طبیعی آشنا می شوید. زنجبیل : درد عضلات زنجبیل درد عضلانی را بلافاصله از بین نمی برد اما به مرور زمان درد عضلات را تسکین می بخشد. در برخی از مطالعات نشان داده شده افرادی که درد عضلانی ناشی از ورزش داشتند و زنجبیل مصرف کردند روز بعد نسبت به کسانی که این کار را نکردند درد کمتری داشتند. زردچوبه: تهوع و دردهای مزمن ...
عوارض جانبی داروی لاغری اوزمپیک چیست؟
همچنین هورمونی ترشح می کنند که هضم را کند می کند و غذا را برای مدت طولانی تری در معده بیمار نگه می دارد. این فرآیند گرسنگی را سرکوب می کند و منجر به کاهش وزن می شود – اما این کار می تواند بر بدن تأثیر بگذارد. عمل اسلیو معده رزرو هتل خرید ساک پارچه ای معمول ترین عوارض جانبی اوزمپیک چیست؟ شایع ترین عوارض جانبی اوزمپیک، تهوع، درد معده، یبوست، اسهال ...
درمان خانگی کاهش وزن
...> آب لیمو با کمی عسل یکی از بهترین نوشیدنی هایی است که می توانید بنوشید، چه به دنبال کاهش وزن باشید یا نه. آب لیمو و عسل نه تنها راهی برای سم زدایی بدن شماست، بلکه به شما انرژی می دهد و هضم و ایمنی سالم را تقویت می کند. عسل یک آنتی اکسیدان طبیعی مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که برای هزاران سال مورد استفاده قرار گرفته است. نه تنها به عنوان یک ضد التهاب عمل می کند ...
این میوه ها باعث لاغری شما می شوند
تعجب نیست که توصیه برای بزرگسالان این است که دست کم 1.5 تا 2 فنجان در روز میوه مصرف کنند. به نقل از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) خوردن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات می تواند به کاهش خطر ابتلا به بسیاری از علل اصلی بیماری ها و مرگ کمک کند، از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها و چاقی. وقتی صحبت از کمک به کاهش وزن می شود، فیبر ماده مغذی ...
عادات خوبی که شما را بیمار می کنند!
.... دکتر پیشنهاد می کند که آب لوله کشی خود را فیلتر کرده و بطری های خود را در خانه پر کنید. 5) حذف تمام غذا های چرب: غذا های چرب برای سلامتی مضر هستند و باعث افزایش وزن و سایر مشکلات می شوند که می دانید، اما انواع چربی های سالم در غذا هایی مانند دانه ها، آجیل، آووکادو و روغن زیتون وجود دارند که می توانند به سلامتی بهتر کمک کنند. این چربی ها سطح انرژی را افزایش می دهند و ...
نان یا برنج، کدام بیشتر چاق می کند؟
تواند سطح انسولین را کم کند. همچنین ویتامین E و اسیدفولیک خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهند. هر نانی، نان نیست! موارد ممنوع جوش شیرین ممنوع : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اولین موردی را که در فرایند تولید نان ممنوع کرده، استفاده از جوش شیرین است. استفاده از این ماده تخمیرکننده باعث بروز عوارض و مشکلاتی مانند ترش کردن و ریفلاکس معده و جلوگیری از جذب آهن می ...
بذر گیاهان دارویی را از کجا تهیه کنیم
.... نعناع یکی از بهترین داروهای گیاهی برای مشکلات سیستم گوارش بدن مانند سکسه، حالت تهوع ، هضم بهتر غذا، بهبود ناراحتی های معده، درمان اسهال، پاکسازی کبد محسوب می شود. این گیاه برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان سرفه و آسم خفیف مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین می توانید برای تسکین دردهای خفیف چای نعناع را بنوشید. از این گیاه برای آشپزی، پخت شیرینی، شکلات، تهیه شربت و طعم دار کردن داروها استفاده می ...
این قرص مسکن به کبد آسیب جدی می رساند
او باید به پزشک مراجعه کرد. شخصی که استامینوفن بیش از حد مصرف کرده است معمولاً نیاز به بستری در اورژانس یا بیمارستان و انجام تست خون جهت تعیین سطح استامینوفن در خون و سایر آزمایش های کبدی دارد. درمان می تواند شامل شستشوی معده، تجویز سرم و دارو هایی باشد که به دفع سریع تر استامینوفن از بدن کمک کند. استامینوفن، بعد از مصرف و جذب، در کبد پردازش و متابولیزه می شود و درنهایت از ...
چگونه با چاقیِ میان سالی خداحافظی کنیم؟
.... ورزش قبل از صرف غذا نیز می تواند مفید باشد. بر اساس مطالعه ای که در سال 2018 در دانشگاه بَث انجام شد، نشان داد مردانی که قبل از غذا خوردن ورزش کرده بودند، دو برابر بیشتر از مردانی که بعد از غذا خوردن ورزش کرده بودند، کالری سوزانده بودند. علتش آن بود که خالی بودن شکم باعث می شد آن ها چربی های زائد بیشتری را بسوزانند. صرف آخرین غذای شبانه روز پیش از ساعت 6 عصر می تواند ...
آیا رژیم غذایی باید بر اساس گروه خونی باشد؟
درمانی دیابت شما در تضاد خواهد بود. انجمن دیابت آمریکا رویکرد عملی تری را برای غذا خوردن روزانه توصیه می کند. همچنین در مورد تمرکز روی غذاهای خاص هشدار می دهد. به گزارش سیناپرس،بر اساس توصیه های این انجمن در بیشتر موارد، حذف هیچ گروه غذایی اصلی توصیه نمی شود. رژیم غذایی گروه خونی همچنین نمی تواند شرایط دیگری مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا یا کلسترول را برطرف کند. هر گونه ...
هنگام افت قند خون حتما این کار را انجام دهید
بالا رفتن قند. هنگام پایین آمدن قند خون، فرد اول عرق می کند، بدنش سرد می شود، ط پش قلب، احساس ضعف، بی حالی و کوفتگی می کند و روی زمین می افتد و دیگر قادر به صحبت کردن نیست. معمولا پزشکان برای بیماری که سابقه دیابت دارد و انسولین مصرف می کند، ابتدا سرم قندی تزریق می کنند. به چنین فردی باید ابتدا شربت قند دهند؛ البته اگر قند خون 50 یا 40 باشد با خوردن یک لیوان آب قند ...
چرا نوشیدن آب همراه غذا اشتباه است؟
رقیق می سازد، بر میزان اسیدیته طبیعی معده تأثیر می گذارد و هضم را دچار مشکل کرده و باعث جذب ویتامین ها و مواد مغذی کمتری می شود. 4- سوزش معده نوشیدن آب همراه غذا حجم معده و فشار وارده بر آن را افزایش می دهد، درست مثل یک وعده غذایی. پس می تواند بر سلامتی تاثیر بگذارد و خطر ریفلاکس اسید را بالا ببرد. از آنجا که نوشیدن آب در طول وعده های غذایی باعث ترشح آنزیم های هضم در بدن می ...
این ساعت ها بهترین زمان برای میوه خوردن است
مطلب به آن پرداخته ایم. میوه پس از غذا و بروز اختلالات گوارشی هر نوع از مواد غذایی روند هضم خاصی دارند. ترکیبات نشاسته و پروتئین هضم آرامی دارند و حدود سه ساعت زمان برای عبور از معده به روده باریک زمان لازم است. اما میوه ها به دلیل وجود آب فراوان پس از 20 تا 30 دقیقه به روده باریک می رسند. زمانی که میوه پس از غذا میل می شود، تفاوت در مدت زمان هضم با دیگر خوراکی ها عامل از بین ...
خواص، فواید و طبع غوره؛ طرز تهیه آبغوره و 3 روش نگهداری آن
را ضدعفونی می کند. خواص آبغوره ناشتا :آبغوره، اشتها آور است و به هضم غذا کمک می کند. خواص آبغوره بعد از غذا : خوردن آبغوره بعد از غذا موجب می شود تا معده ما غذای سنگین و چرب را بهتر هضم کند. رفع زردی کاهش وزن دفع کرم روده کاهش چربی خون درمان رماتیسم افزایش جذب آهن کنترل چاقی مفرط درمان و کنترل دیابت پیشگیری از انواع سرطان حفظ سلامت پوست درمان ورم مخاط دهان و نرمی لثه ها درمان سیاتیک و رماتیسم ...
سرطان معده چه علائمی دارد | چگونه سرطان معده را تشخیص دهیم؟
مواد غذایی سالم و سبزیجات، استفاده از مواد نگهدارنده غذا، مصرف مواد ضد اسید و از دست کردن عادت های مضر مانند سیگار و مصرف الکل است. در صورت بروز علائمی از جمله درد شدید در ناحیه شکم، تهوع و استفراغ خون، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. این نوع رابطه جنسی سرطان گلو میگیرید | هشدار جدی درباره رابطه جنسی دهانی بعضی از نشانه های سرطان معده شامل موارد زیر می باشد: 1- درد ...
آیا خوردن ترشیجات در ناباروری تاثیر می گذارد؟
ممنوعه نوشیدن آب سرد و اهمیت آن، تصریح کرد: در مواقعی که بدن گرم است و حرارتی در بدن وجود دارد، اگر آب نوشیده شود قدرت باروری پایین می آید از جمله صبح ناشتا، بلافاصله بعد از حمام، بلافاصله بعد از ورزش، بلافاصله بعد از غذا خوردن یا بین غذا و یا به طورکلی زمانی که فرد فعالیتی انجام داده، بلکه باید کمی صبر کند تا حرارت بدن پایین بیاید. یعنی بعد از فعالیت نباید آب یخ بخورد چون باعث سرد شدن مزاج بدنه می ...
روش جادویی برای سوزاندن کالری های اضافی
همشهری آنلاین: یکی از توصیه های متخصصان تغذیه برای کاهش وزن نخوابیدن بعد از وعده های غذا است؛ خوردن و بلافاصله بعد از آن استراحت مطلق، میزان جذب کالری را زیادتر می کند. همشهری آنلاین: با این 11 راهکار می توانید میزان دریافت کالری را نیز کنترل کنید. این مطلب با نگاهی به آخرین پژوهش های انجام شده در دانشگاه اوهایوی آمریکا تهیه شده است. صبحانه اولین وعده غذایی که ...
چگونه می توان مانع بروز ضعف بدنی شد؟
. متخصصان معتقدند که لازم است جهت جلوگیری از بروز ضعف بدنی، وعده های غذایی را در ساعات منظم روز مصرف کنید. خوردن غذا و میان وعده هر سه تا چهار ساعت مانع خالی ماندن معده برای مدت طولانی می شود. کد خبر 666322
