خانه
شش دروغ رسانه های مجازی در مورد کاهش وزن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه پودر سوخاری معطر | نکات خانه داری!
نمک 1 قاشق غذاخوری فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری پودر سیر 1 قاشق چایخوری پودر پیاز 1 قاشق چایخوری پونه تازه ریز شده 1 قاشق غذاخوری جعفری تازه ریز شده 1 قاشق غذاخوری ریحان تازه ریز شده 1 قاشق غذاخوری تمام مواد را در میکسر بریزید و باهم مخلوط کنید. دقت کنید که این پودر سوخاری به دلیل اینکه حاوی روغن می باشد، باید بلافاصله مورد مصرف قرار بگیرد تا خراب نشود. از این پودر میتوانید برای تهیه انواع سوخاری استفاده کنید. ...
8 راز خوشبو شدن در تابستان
به گزارش یکتاپرس خوش بو بودن تنها با دوش گرفتن و استفاده از ادکلن و اسپری میسر نمی شود، اگرچه دوش گرفتن به شدت در این قضیه تاثیرگذار است، اما در کنار آن عوامل دیگری وجود دارد که باعث می شود، عطر و بوی بدنتان تمام طول روزهای گرم تابستان باقی بماند. از جمله این عوامل عبارت است از : مواد غذایی رژیم غذایی سرشار از پیاز، ادویه و سیر می تواند بوی بدن شما را بیشتر کند. این نوع غذاها نه ...
با این سبزی ها پیری را تجربه نمی کنید
به گزارش بهداشت نیوز مصرف منظم برخی غذاهای خاص مواد مغذی ضروری برای بدن را فراهم می کنند؛ این غذاها به نوبه خود می توانند سلامت کلی شما را بهبود بخشند و به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن کمک کنند. نمونه ای از این غذاها می توانند خوراکی هایی باشند که مطالعات اخیر نشان می دهد؛ مثلا سبزی های برگدار مانند کلم پیچ و اسفناج که تاثیر مثبتی بر روند پیری دارند، به خصوص وقتی ...
روش هایی برای کاهش وزن بدون ورزش
نه تنها فاقد مواد مغذی ضروری بدن شما هستند، بلکه مملو از مواد نگهدارنده و افزودنی های دیگری هستند که برای سلامتی ما بسیار مضر می باشند. مصرف بیش از حد می تواند در نهایت منجر به مقاومت به انسولین و کلسترول بالا شود. بدانید که ترک این غذاها مانند سم زدایی است (علائم آن عبارتند از خستگی، تحریک پذیری، هوس شدید و تغییرات در هضم)، اما این فقط موقتی است. هنگامی که بدن شما با سبک زندگی جدید ...
دیگر لب به هات داگ نزنید/ 5 بیماری خطرناک در کمین شماست
تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. ورود این مواد شیمیایی به بدن، ریسک ابتلا به سرطان های سینه، پانکراس، روده بزرگ و دیگر انواع سرطان را بالا می برد. افزایش فشار خون فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی سکته مغزی و بیماری قلبی است و مصرف بیش از حد سدیم می تواند این خطرات را افزایش دهد. گوشت های فرآوری شده مانند بیکن و هات داگ سرشار از سدیم هستند و در بالا بردن فشار خون نقش ...
دفع سنگ کلیه بدون دارو با این نوشیدنی خانگی
بدن افزایش می دهند و سموم را دور می کنند. علاوه بر آن خون را نیز پاکسازی خواهند کرد. ماء الشعیر برای دفع سنگ کلیه بیماران مبتلا می توانند ماءالشعیر مصرف کنند و آن را هم در رژیم غذایی خود بگنجانند، اما نباید در نوشیدن ماء الشعیر زیاده روی کنند، زیرا مصرف بیش از حد این نوشیدنی سبب ابتلا به چاقی و اضافه وزن می شود. توجه داشته باشید که نوشیدنی های حاوی اسید فسفریک مانند کوکا و پپسی ...
ماسک های خانگی شگفت انگیز برای رفع موخوره| طرز تهیه 12 ماسک با مواد طبیعی
موخوره و انواع آن پدیده ایست که هر شخصی حداقل یک بار در زندگی اش تجربه کرده و به دنبال راه های درمان خانگی آن گشته است. دو ماده ای که احتمالاً در آشپزخانه خود دارید و نمیدانید که می توانند برای احیای موهای شما معجزه کنند موز و روغن زیتون هستند.دکتر کریستوفر فریز توضیح می دهد: موز موهای کدر، آسیب دیده و خشک را هیدراته و مرطوب می کند، زیرا سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی (مانند پتاسیم ...
سرد مزاج ها دور این غذاها را خط بکشند
به گزارش جهان نیوز به نقل از برنا، احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف ...
6 دروغ بزرگ درباره کاهش وزن
بدن شما باید مواد غذایی مختلف را از منابع مختلفی به دست آورد. چربی خوب و بد از نظر علمی فرقی نمی کند که چربی برای شما خوب است یا بد ، سوال مهمی که باید در هنگام مصرف روغن ها از خود بپرسید، منبع چربی است. به طور کلی اگر چربی مصرفی از یک حیوان غیر دریایی بابوده وً در دمای اتاق جامد باشد، چربی اشباع شده است. در حالی که اگر از روغن ماهی یا گیاه ساخته شده و احتمالاً در دمای ...
ادویه هایی که شما را لاغر و خوش اندام می کند
صورت موثرتری سوزانده شوند. مصرف فلفل باعث افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن افراد مختلف می شود. مصرف چای فلفل سیاه یا افزودن فلفل سیاه به غذاها از بهترین روش های مصرف فلفل سیاه برای کاهش وزن است. شما می توانید هر روز 1 - 2 قاشق چای خوری فلفل سیاه را برای کاهش وزنتان مصرف کنید. جینسنگ باعث لاغری شده است زیرا جذب چربی از رژیم های پرچرب را کاهش می دهد و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. با ...
غذاهای قلیایی و اسیدی را بشناسید + جزییات کامل
معدنی مورد نیاز استخوان رخ می دهد. این بیماری به ویژه بین زنان یائسه شایع است و خطر شکستگی را به شدت افزایش می دهد. بسیاری از طرفداران رژیم های قلیایی بر این باورند برای حفظ PH ثابت خون بدن شما مواد معدنی قلیایی مانند کلسیم را از استخوان های شما می گیرد تا اسیدهای موجود در غذاهای اسیدی را که می خورید، بافر کند. بر اساس این نظریه رژیم های غذایی اسید ساز مانند رژیم غذایی غربی باعث از بین رفتن ...
خوراکی هایی که کلسترول را پایین می آورند
کلسترول معروف به استاتین مصرف می کنند تا میزان ال دی ال و خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهند. رژیم غذایی پورتفولیوی پیشنهادی دکتر جنکینز شامل یک یا چند مورد از چهار گروه مواد غذایی زیر به طور روزانه است، این رژیم غذایی که محدود به 2000 کالری در روز است از چربی های اشباع شده و نمک پرهیز می کند و مواد غذایی فیبردار و میوه و سبزیجات در آن نقش مهمی دارند. تحقیقات نشان داده است ...
مواد شیمیایی صنعتی اما کاربردی در منزل
ای ممکن است پیدا شود جوهر نمک است. شاید الان شما با خود بگویید خیر ما از جوهر نمک استفاده نمی کنیم اما باید در نظر داشته باشید که معمولا موادی که در سرویس بهداشتی برای جرم گیری استفاده می نمایید مانند مایع من همان جوهر نمک با درصد خلوص پایین تر می باشد. جوهر نمک در منزل کاربردهای دیگری هم دارد که عبارت است از : برای خرید جوهر نمک صنعتی میتوانید از سایت آداک شیمی به صورت ...
واقعیت های علمی در مورد مصرف سنگدان مرغ
دنبال روش های کم چربی با افزودن پروتیین به رژیم غذایی خود هستید، سنگدان مرغ یک انتخاب سالم است. همان مقدار سنگدان مرغ نیز 370 میلی گرم کلسترول دارد، که به طور قابل توجهی بیش از 300 میلی گرم و یا کم تر است که باید خودتان را در روز محدود کنید. رژیم غذایی کم چربی اشباع شده و کلسترول می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و انواع خاصی از سرطان ها را کاهش دهد. پروتئین سنگدان مرغ ...
خوردن این غذا نیم از عمر شما را کم میکند! | دور این سم را خط بکشید
به گزارش یاورمردم ؛ به نقل از برنااز ساینس دیلی نوشت: در این مطالعه محققان دانشگاه میشیگان بیش از 5800 غذا را مورد ارزیابی قرار دادند و آنها را بر اساس میزان بیماری های تغذیه ای برای انسان و تأثیرشان بر محیط زیست رتبه بندی کرد. نتایج نشان داد جایگزینی 10 درصد از کالری دریافتی روزانه از گوشت گاو و گوشت های فرآوری شده با ترکیبی از میوه ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات و غذاهای دریایی می تواند ...
بخور نخورهای تیروییدی
ماهی ها علاوه بر ید مملو از اسیدهای چرب امگا3 نیز هستند. جالب است بدانید که وجود این نوع از اسید چرب به جذب ید هم کمک می کند؛ یعنی شما با خوردن ماهی با یک تیر، دو نشان می زنید! مکمل های مناسب برای بیماری های تیروئید کدامند؟ مکمل ها در بهبود شرایط بیماران تاثیر آنچنانی ندارند. بیماران می توانند با مصرف میوه و سبزی مواد مورد نیاز خود را تامین کنند ولی باید دقت کرد در صورت مصرف مکمل ها ...
برای درمان کم خونی چه بخوریم؟
، شیره سیاه به دلیل وجود سایر مواد مغذی ضروری بدن این افراد را هم سالم نگه می دارد. دمنوش گیاهی برای کم خونی زمانی که اشیره چغندر طبیعی به صورت روزانه مصرف شود، تولید هموگلوبین در خون را افزایش میدهد. از همین طریق شما میتوانید از کم خونی خلاص شوید. می توانید با مخلوط کردن یک قاشق چایخوری شیره را با یک لیوان شیر داغ، ملاس را به صورت نوشیدنی نیز مصرف کنید. 7. درمان خانگی ...
ویتامین های مختلف نهفته در ذرت
روده بزرگ موثر است. علاوه بر این، فیبرهای موجود در ذرت با افزایش احساس سیری به کنترل وزن کمک می کند. منبع تامین انرژی بدن ذرت حاوی کربوهیدرات های پیچیده ای است که انرژی را برای مدت طولانی در بدن تامین می کند. به همین دلیل ذرت برای افرادی مانند ورزشکارانی که به انرژی زیادی نیاز دارند مفید است. افزودن پودر ذرت به انواع غذاها نیز می تواند در تامین انرژی مورد نیاز بدن موثر باشد و برای افرادی که تمایلی به خوردن دانه ذرت ندارند پیشنهاد خوبی است. ...
معجزه گر عصاره رازیانه در مایع ظرفشویی هیرسا! مرهمی برای دستان بدون دستکش
مایع ظرفشویی هیرسا حاوی عصاره رازیانه، علاوه بر دارابودن قدرت پاک کنندگی ظروف شما، جایگزین دستکش دست شما هم بوده و هنگام شستشوی ظروف، به دست شما آسیب نمی رساند. باید دانست که استفاده از مایع ظرفشویی بدون استفاده از دستکش باعث ایجاد عارضه های پوستی می شود و این که ماندگاری بیش از حد آن ها روی پوست می تواند باعث جذب موضعی برخی مواد شیمیایی و واکنش سیستم ایمنی بدن به آن و در نتیجه اگزما ...
بخور نخورهای کبد چرب/ اینفوگرافیک
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا، کبد وظیفه تجزیه کربوهیدرات ها، تولید گلوکز و سم زدایی بدن را دارد. همچنین مواد مغذی را ذخیره کرده و صفرا ایجاد می کند که برای هضم و جذب درست مواد مغذی موجود در خوراکی ها لازم است. غذاها و نوشیدنی های زیادی هستند که فرد می تواند برای محافظت از کبد مصرف کند. بهترین رژیم لاغری و تغذیه ممنوعه برای سلامت و تناسب اندام مبتلایان به کبد چرب شامل نوشابه ، الکل، غذاهای شور، چربی های اشباع، غذای سرخ شده، بیکن، سوسیس، گوشت های پخته شده و گوشت های چرب است. ...
تاثیر سرکه سیب برای سلامت پوست
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از صد آنلاین ، فوائد متعدد سرکه سیب برای سلامت پوست از درمان آکنه گرفته تا از بین بردن شوره سر و درمان آفتاب سوختگی تایید شده است. همچنین افزودن یک قاشق سرکه سیب به یک سوم فنجان آب و شستشوی دهان با این ترکیب برای مدت زمان 20 ثانیه به برطرف کردن بوی بد دهان کمک می کند. اما در این مطلب بررسی شده که مصرف این خوردنی در هنگام صبح چه فوائدی برای بدن به همراه ...
هر آنچه که باید درباره سود سوزآور بدانید
به گزارش وانانیوز، یکی از مواد شیمیایی که در صنایع مختلف به وفور از آن استفاده می شود، سود سوزآور است. این ماده در واقع یک ترکیب معدنی و یونی است که دارای یون های سدیم مثبت و هیدروکسید منفی می باشد. به دلیل خاصیت بازی قوی که کاستیک سودا دارد، این ماده معدنی کاربردهای بسیار زیادی در صنعت دارد و از آن در بخش های متعددی استفاده می شود. در صورتی که اطلاعات کاملی در مورد سود سوزآور ندارید ...
این 8 غذا را نخورید تا همواره جوان بمانید!
تواند مسبب زوال عقل و یا سرطان مغز باشد اغلب دانشمندان این نظریه را به طور کامل رها کرده اند. زیرا اگر افراد بخواهند مصرف چربی های سالم را به طور چشمگیری کاهش دهند، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی بیشتر خواهد شد، زیرا این قندها و HFCS (شربت ذرت با فروکتوز بالا) است که ریشه چاقی و مشکلات مربوط به چربی های اشباع هستند. 3. برخی افراد، شکرهای تصفیه شده یا سوکروز را سم در نظر ...
جرم گیری خانگی دندان ها
جایگزینی برای خمیر دندان استفاده کنید. به طور منظم دندان های تان هر روز به مدت 10 تا 15 دقیقه با این پودر مسواک کنید. محافظ سلامت دندان ها داشتن دندان های سالم و جلوگیری از مشکلات دندانی رویای همه است. داشتن دندان های سالم مصرف هر نوع غذا و نوشیدنی را برای ما ممکن می سازد چه شیرین، شور، تند، داغ یا سرد. برای پیشگیری از مشکلات دندانی، مانند کرم خوردگی، تخلخل دندان ها، حساسیت ...
ادویه مخصوص غذاهای دریایی |به ادویه مخصوص قزل آلا هم معروفه!
این ادویه را که به نام ادویه مخصوص ماهی قزل آلا هم معروف است؛ می توانید برای هر نوع ماهی و انواع غذا با میگو استفاده کرده و به آن ها طعم ویژه ای دهید. اگر دوست داشته باشید میتوانید مواد طعم دهنده خاص دیگری را به دلخواه خودتان به این ادویه مخصوص ماهی اضافه کرده و یا از آن کم کنید. اما مطمئن باشید مواد گفته شده در این دستور به شما کمک خواهد کرد که ادویه مخصوص غذاهای دریایی با کیفیت و خوشمزه ای ...
این معجون طلایی، ساده اما همه فن حریف است!
...! اجازه بدهید هر پنج تکه از ماهیتابه روانه دیس شوند و سری جدید را وارد روغن داغ کنید. زیرا در غیر این صورت مواد داخل تابه حسابی روغن می کشند! کوکوی توپکی با روکش پودر سوخاری و مغز پنیر *شکم پُر و توپکی را هم امتحان کنید به مرحله سرخ کردن کوکو ها می رسیم. این مرحله کاملاً سلیقه ای است. اگر مایه کوکوی شما براثر شکستن تخم مرغ بیشتر، کمی شل شده باشد می توانید با ...
طرز تهیه فلافل خانگی خوشمزه و ترفندها؛ خواص و مضرات، طبع و مصلح
: پتاسیم موجود در فلافلبرای بهبود دستگاه عصبی مفید است. استخوان های قوی: فلافل به دلیل داشتن کلسیم، برای ساخت استخوان های قوی و محافظت از آن ها عالی است. گردش خون سالم: فلافل حاوی آهن است که به گردش خون مناسب کمک می کند. کاهش استرس: منیزیم موجود در فلافل برای کاهش استرس مفید است. تعادل مایعات بدن: با مصرف فلافل، سدیم مورد نیاز بدن برای حفظ تعادل مایعات تامین می شود. تقویت سیستم ایمنی: فلافل به دلیل ...
اگه دنبال غذاهای جدیدی این کتلت رو حتما امتحان کن !| کتلت عدس بی نظیره!
خیس خورده را به همراه سیب زمینی خردشده داخل قابلمه بریزید و 2 – 3 لیوان آب به آن ها اضافه کنید. در قابلمه را ببندید و روی حرارت متوسط قرار دهید. پس از اینکه آب غذا کشیده شد، مواد را با میکسر بزنید یا با کوشتکوب بکوبید تا خوب له شوند. مرحله دوم پیاز را رنده کنید و با دست کمی فشار دهید تا آب اضافی پیاز گرفته شود. عدس و سیب زمینی میکس شده، تخم مرغ، پودر سیر، نمک و ...
معادن بوکسیت شرکت آلومینای ایران
.... در حال حاضر شرکت آلومینای ایران (مجتمع جاجرم) تنها تولید کننده پودر آلومینا در کشور است که مادۀ اولیه این پودر را سنگی به نام بوکسیت شامل می شود، این سنگ از معادن جاجرم در استان خراسان شمالی، تاش در استان سمنان و استان های کهگیلویه و بویر احمد، یزد و کرمان استخراج می شود. این معدن در حال حاضر حدود 4000 نفر را مشغول به کار کرده است. همچنین احیاء و بازسازی مناطق محدودۀ معادنِ بوکسیت، مانند اجرای طرح های درختکاری و آبخیزداری، از جمله اقداماتِ مدیرانِ این کارخانه در قالب اجرای طرح مسئولیت اجتماعی است که باید پس از پایان بهره برداری و استخراج مواد معدنی انجام شوند. ...
