سایر منابع:
سایر خبرها
فواید باورنکردنی و شگفت انگیز شیره انگور
سرطان و کاهش آثار شیمی درمانی آنتی اکسیدان های متنوع و فراوان شیره انگور از سرطانی شدن سلول های بدن توسط رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند و سبب تحریک ترشح بیشتر و افزایش سطح گلبول سفید در بدن می شوند. دوشاب همچنین برای درمان عفونت و التهاب بسیار مؤثر است و آثار شیمی درمانی را کاهش می دهد. تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر قند طبیعی و ویتامین های حیاتی شیره انگور موجب تقویت سلول ...
5 دلیل که چرا باید روزانه یک مشت بادام بخورید
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ یک مشت بادام که یک شب خیس خورده و به درستی پوست کنده شود، باید در یک روز مصرف شود تا نیازهای غذایی بدن را تا حد مطلوب حفظ کند. در اینجا 5 فواید مهم سلامتی بادام برای بدن انسان آورده شده است. بادام سرشار از آنتی اکسیدان است همه ما می دانیم که آنتی اکسیدان ها چقدر در محافظت از سلول ها در برابر آسیب نقش دارند. خوب، بادام یکی از ...
فواید عجیب چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا...
مبتلا به ریزش یا نازکی مو در مبارزه علیه این وضعیت کمک زیادی می کند. 4. از روغن چلغوز در طب سنتی به طور موضعی برای درمان سردرد استفاده می شود. 5. روغن چلغوز همچنین دارای خواص ضد قارچ، ضد باکتری و ضد فشار خون است. اثر ادرارآور روغن چلغوز، مصرف آن را به عنوان گزینه روغن سالم تر تبدیل کرده است. 6. در طب سنتی از روغن چلغوز برای پوشاندن سطح زخم ها و جراحت ها استفاده می ...
این نوشیدنی ها عمر شما را کم می کنند
افزایش می دهد. 2. نوشابه های گازدار عادت به مصرف نوشابه های گازدار سلامت شما را تحت تاثیر قرار می دهد و با افزایش احتمال ابتلا به چاقی، فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، دیابت نوع 2 و التهاب در بدن، خطر مرگ زودهنگام را بیشتر می کند. از این رو، محققان مایوکلینیک صراحتا اعلام کرده اند، افرادی که به مصرف روزانه یا مداوم نوشابه های گازدار عادت دارند، حتما بیشتر از سایر افراد با خطر مرگ ...
خوردن سیب برای دیابتی ها ممنوع است؟
همچنین 4 گرم فیبر خوراکی دارد که این فیبر جذب قندها در بدن را کند می کند و در نتیجه مانع بالا رفتن قند خون و انسولین می شود. سیب همچنین دارای ترکیبات پلی فنولی است، ترکیبات گیاهی است که می توانند هضم کربوهیدرات ها را کندتر کنند و به این ترتیب میزان قند خون را پایین بیاورند. پلی فنول ها که عمدتا در پوست سیب یافت می شوند، ترشج انسولین از لوزالمعده را افزایش می دهندو به جذب شدن قند در سلول ها ...
این مواد غذایی باعث غلظت خون میشود
آن معمولا بالاتر از عدد 500 و 600 می رود و خیلی علائم خاصی را برای فرد ایجاد نمی کند که مصرف آن بر عکس کلسترول است، در واقع مصرف مقدار کمی از کلسترول می تواند ریسک و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی وعروقی را به شدت در فرد افزایش دهد، اما تری گلیسرید چنین عملکردی را ندارد. بیشتربخوانید: خوشمزه هایی که غلظت خون تان را از بین می برد بهترین رژیم غذایی برای مبارزه با کم خونی این مواد غذایی باعث کم خونی می شود تاثیر مواد غذایی بر PH بدن ...
ماساژ با یخ: راز زیبایی و سلامت پوست شما| فواید شگفت انگیز ماساژ صورت با یخ
مراقبت از پوست و فیشیال صورت نیز بسیار کاربردی است و می تواند به از بین بردن پف به خصوص پف دور چشم، کاهش چربی، رفع آکنه، تسکین آفتاب سوختگی، کاهش تورم و التهاب، کاهش علائم پیری مانند چین و چروک و افزایش درخشندگی پوست کمک کند. یخ درمانی می تواند بعد از یک روز پر مشغله طراوت را به پوست شما برگرداند. اگر استرس روزمره بر روی چهره و پوست تان تاثیر می گذارد، ماساژ صورت با یخ می تواند برای رفع ...
جوانی برنمی گردد: با 14 خاصیت شگفت انگیز این روغن خوراکی آشنا شوید
اکسیدان بسیار قوی است. توکوفرول از بروز آسیب های سلولی جلوگیری کرده و با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کند و بنابراین در درمان نوروپاتی نیز استفاده می شود. 5. باعث بهبود سیستم ایمنی و متابولیسم بدن می شود توکوفرول نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن ما دارد. مصرف این ترکیبات به جلوگیری از توسعه نیتروزامین ها در بدن ما کمک می کند. نیتروزامین ها مواد سرطان زایی هستند که در معده از ...
خوراکی های کاهش دهنده قند خون در طب سنتی+فیلم
خون در طب سنتی شنبلیله گیاهی است که در درمان قند خون بالا، کلسترول و فشار خون بالا کاربرد دارد. اما نحوه و میزان استفاده از آن برای درمان قند خون بالا با عرقیات دیگر متفاوت است و باید با معده ی پر مصرف شود. برای کاهش قند خون در طب سنتی روزی یک استکان عرق شنبلیله بعد از غذا توصیه می شود. دمنوش برای پایین آوردن قند خون چیست؟ یکی از مهم ترین بخش ...
این ماده غذایی باعث کندذهنی می شود
...> وجود قند بیش از حد در خون منجر به مقاومت به انسولین می شود که در نهایت دیابت را در پیش دارد. چاقی، یکی دیگر از دلایل دیابت نیز به دلیل مصرف بیش از حد قند است. 6. سرطان مطالعات نشان داده اند که محیطی با قند بالا برای تکثیر سلولی مساعد است. شکر باعث افزایش التهاب در بدن می شود و مسئول افزایش بروز سرطان در جهان است. 7. باعث افتادگی و چین و چروک پوست می شود رژیم ...
درباره خواص دارویی بادام بیشتر بدانیم
قند خون مؤثر باشد. بادام در تنظیم روند جذب گلوکز نقش دارد و فرایند جذب را راحت تر می کند. 12. مصرف بادام در زمان بارداری بادام یکی از خوراکی های حاوی اسیدفولیک است که از برخی نقص های هنگام تولد در نوزادان جلوگیری می کند همچنین رشد سلول های سالم و تشکیل بافت را تحریک می کند. نقص لوله عصبی، شرایطی است که در آن لوله عصبی در جنین یا وجود ندارد و یا به درستی تشکیل نمی شود. ...
بامیه؛ انتخابی عالی برای دیابتی ها
...> خواص بامیه برای دیابت – بررسی های اخیر نشان می دهند که اضافه کردن بامیه به رژیم غذایی به مدیریت قندخون در مبتلایان به دیابت نوع 1، نوع 2 و دیابت بارداری کمک زیادی می کند. – مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و فیبر موجود در بامیه باعث کاهش کلسترول خون در افراد دیابتی می شود. – گیاه بامیه می تواند سطح قند خون را کاهش داده و برای درمان دیابت مفید باشد، بامیه حساسیت به انسولین را بهبود ...
این گیاه را قاتل دیابت بدانید
گلوکز خون بیماران دیابتی مشاهده شد. با توجه به دسترسی به منابع گیاهی، عوارض کمتر گیاه درمانی، مقبولیت برای اکثر بیماران و عدم محدودیت تولید یا واردات مواد اولیه دارویی، تحقیق جهت دستیابی به منبع دارویی گیاهی موثر ضروری به نظر می رسد. در این گزارش، مطالبی مربوط به اثر بخشی تعدادی از گیاهان دارویی با خواص کاهندگی گلوکز خون که در طب سنتی ایران در درمان بیماری دیابت تجویز می شود و گزارش ...
رفع استرس با خوردن جگر مرغ! | تا میتوانید جگر مرغ بخورید!
مرغ سرشار از آهن، زینک، فسفر و منیزیم است و ذخیره سلول های قرمز خون را افزایش می دهد و سبب تقویت ذهن سیستم ایمنی می شود. فسفر موجود در جگر مرغ فوایدی عالی برای سلامت دندان ها و استخوان ها دارد و به رشد استخوان ها و دندان ها در کودکان کمک می کند. جگر مرغ حاوی پروتئین است که به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. جگر مرغ سرشار از آهن و ویتامین ب 12 است که نقش ...
شناسایی 600 نفر بیمار مبتلا به دیابت در شهرستان سیب وسوران
تمینی ، تاکید کرد: هر فرد جهت حفظ سلامتی خود لازم است روزانه حداقل 30 دقیقه پیاده روی ( فعالیت بدنی منظم)داشته باشند و به تغذیه خود توجه ویژه ای داشته باشند و از مصرف غذاهای پرچرب، پرنمک و پر کالری پرهیز کند و مصرف سبزیجات را در سفره های غذایی خود بگنجانند . شایع ترین علائم پنهان قند خون: گرسنگی بیش از حد از آنجا که مقدار گلوکز مورد استفاده سلول های بدن برای انرژی تنظیم نمی شود ...
این میوه تابستانی قاتل سنگ کلیه است
عصرگاهی روزانه تان قرار دهید. 4. کمک به تنظیم کلسترول خون خربزه دارای کالری پایین و فیبر غذایی بسیار بالایی است. مصرف روزانه خربزه می تواند از طریق کاهش سطح LDL خون به پیشگیری از بالا رفتن کلسترول خون کمک کند و راهی برای تنظیم سطح کلسترول خون، مخصوصا در بیماران قلبی عروقی باشد. 5. کمک به تنظیم قند خون بسیاری از افراد مبتلا به دیابت از مصرف خانواده ملون ها به ...
آشنایی با خواص گیاه ریواس
درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار گیرد. برخی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف گیاه ریواس می تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامتی قلب کمک کند. باید توجه کرد که ریواس شامل مواد مغذی مانند فیبر، پروتئین، ویتامین K، کلسیم، ویتامین C، پتاسیم، فولات و... است. همچنین گیاه ریواس دارای خاصیت های دیگری نیز است که ممکن است برای سلامتی مفید باشند. به عنوان مثال: ...
ترکیب دو ماده غذایی بسیار مفید و نتیجه عالی آن برای بدن
قلبی از جمله موارد زیر کمک کنند: - فشار خون بالا - کلسترول بالا - سطوح بالای قند خون یک بررسی در سال 2014 شامل 22 مطالعه با کیفیت بالا نشان داد که مصرف پودر سیر سطوح کلسترول کلی و کلسترول بد را به میزان قابل توجهی کاهش داده و همچنین در کاهش سطوح قند خون ناشتا و فشار خون موثر بوده است. مطالعات دیگر نشان داده اند که سیر به کاهش فشار خون، قند خون ...
نشانه های زودرس دیابت نوع 2 که اغلب نادیده گرفته می شوند
به دیابت یا پیش دیابت بالا است، معنی اش این است که قند خون یا گلوکز نمی تواند برای تولید انرژی وارد سلول ها شود و نتیجه این وضعیت خستگی است. سلول های عضلات و مغز نمی توانند از گلوکز انرژی دریافت کنند، بنابراین کلوگز در جریان خون باقی می ماند. بهبودی آهسته زخم ها نیز می تواند نشانه ای از دیابت باشد. هنگامی که قند خون به طور مزمن بالا است، پوشش درونی رگ ها آسیب می بیند و گردش خون و سلامت ...
راهکارهای مؤثر برای رفع گودی زیر چشم| گودی زیر چشم را سه سوته درمان کنید
تحت تأثیر قرار داده و آن ها را متورم و پف کرده نشان می دهد. حجم خون در این مناطق باعث گشاد شدن رگ ها می شود، بنابراین شما دچار تیرگی زیر چشم می شوید. رژیم غذایی نامناسب یک علت حلقه زیر چشم می تواند رژیم شما باشد. اگر در رژیم غذایی خود آهن، ویتامین K یا ویتامین C کافی نداشته باشید، ممکن است حلقه تیره زیر چشم تان تشکیل شود. حلقه زیر چشم همین طور می تواند پیامد مصرف نمک یا کافئین ...
عرق خار مریم چه راز سلامتی دارد؟
از خار مریم به عنوان درمان مکمل برای درمان کبد چرب الکلی و کبد چرب غیر الکی مورد مصرف می کنند. خواص خار مریم برای بهبود سلامت قلب یکی دیگر از خواص عرق خار مریم این است که اسید های چرب مفید و امگا3 دارد که برای سلامت قلب لازم هستند. دم کرده خار مریم حاوی مقادسر بالای آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که موجب کاهش کلسترول خون و فشار خون بالا می شود و به همین علت باعث کاهش ...
لاغری با 7 ادویه که سوخت و ساز بدن تان را بالا می برد!
...> این ادویه می تواند تشکیل بافت چربی را کاهش دهد. مصرف زردچوبه برای پیشگیری از دیابت و جلوگیری از افزایش مقاومت به انسولین هم مفید است. لاغری با زنجبیل زنجبیل می تواند مانع چاقی ناشی از رژیم های غذایی سرشار از چربی شود . می توان از زنجبیل به عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد. لاغری با دارچین دارچین باعث کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری گلیسیرید و کلسترول بد و در نهایت افزایش متابولیسم می شود. منبع: khorasannews. ...
احساس سنگینی در سر نشانه چیست؟
می تواند : استرس ، اضطراب ، حرکت ناگهانی گردن و اشتباه در وضعیت نامطلوب بدنی ، مصرف الکل ، تغذیه نامناسب و عدم تحرک کافی باشد. در صورتی که این علائم به صورت مداوم و مزاحم باشند، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و مشاوره درمانی مناسب را دریافت کنید. فشار خون بالا می تواند عامل ایجاد احساس سنگینی سر باشد. فشار خون بالا به معنای افزایش فشار خون در دیواره ی عروق است که ممکن است باعث شود که جریان ...
17 خاصیت بی نظیر برای برگ انگور
برای بیماران مبتلا به مشکلات التهابی مانند التهاب لوزه، آرتریت و گاستریت مزمن بسیار مفید باشد. برگ این گیاه حاوی اسید چرب امگا 3 و همچنین انواع آنتی اکسیدان هایی است که مسئول مقابله با فرآیند التهاب هستند. از این رو محققان معتقد اند که مصرف منظم برگ انگور التهاب را کاهش می دهد و بیماری های مزمن را درمان می کند. کنترل سطح گلوکز خون برگ انگور دارای بار گلیسمی پایینی است. به همین ...
خاصیت بی نظیر برگ انگور برای سلامتی
مشکلات التهابی مانند التهاب لوزه، آرتریت و گاستریت مزمن بسیار مفید باشد. برگ این گیاه حاوی اسید چرب امگا 3 و همچنین انواع آنتی اکسیدان هایی است که مسئول مقابله با فرآیند التهاب هستند. از این رو محققان معتقد اند که مصرف منظم برگ انگور التهاب را کاهش می دهد و بیماری های مزمن را درمان می کند. کنترل سطح گلوکز خون برگ انگور دارای بار گلیسمی پایینی است. به همین دلیل می تواند یک ...
خواص و مضرات هندوانه از نگاه طب سنتی/ خواص باورنکردنی مربای پوست هندوانه!
.... خواص فراوان دیگر از جمله: بهبود زخم و رفع اثر زخم از پوست با کمک به رشد ماهیچه ها، با اثر گشادکنندگی روی عروق قلب کمک به بهبود علمکرد آن و درمان آنژین و پیشگیری از سکته می نماید. افرادی که قصد دارند توانایی ها و قدرت بدنی خود را در رشته ورزشی خود افزایش دهند پوست هندوانه مصرف کنند. این روش در ایالت غربی امریکا از سالهای دور در میان ورزشکاران مورد استفاده قرار ...
غذاهایی که سرد مزاج ها نباید بخوانند
کنسرو شده و همچنین عدس به دلیل طبع سرد و خشک آن مضر است و توصیه می شود در کنار مواد غذایی سرد چاشنی هایی با طبع گرم هم استفاده شود، مصرف عدسی به همراه گلپر و دارچین موجب تعادل خون می شود. علائم مصرف بیش از حد غذاهای گرم این متخصص طب سنتی با بیان اینکه مصرف متعادل غذاهای گرم باعث بهبود جریان خون و نگهداری گرمای بدن می شوند افزود: از علائم مصرف بیش از حد غذاهای گرم می توان به ...