سایر منابع:
سایر خبرها
هفت خاصیت فوق العاده دارچین که شاید از آن بی خبرید!
خون چقدر دوام می آورد، کاملا مشخص نیست. 2. افزایش سوخت وساز بدن اسانس موجود در دارچین به نام سینامالدهید، سلول های چربی بدن را هدف گرفته و آنها را برای تولید انرژی بیشتر می سوزاند. درواقع اگر می خواهید لاغر شوید، این ادویه را به مواد غذایی تان اضافه کنید. 3. مناسب برای پوست از دارچین در بیشتر ماسک های پوست استفاده می شود. این ادویه با جوش ها و قرمزی صورت ...
خواص بیسکویت جو
میزان کلسترول بدن از دیگر عواملی هستند که فرآیند کاهش وزن در بدن را سرعت بخشیده و از تجمع چربی در نواحی مختلف جلوگیری می کنند. آیا جو خاصیت خونسازی دارد؟ یکی از سوالاتی که در دنیای بیسکویت مطرح می شود این است که آیا تولید کننده بیسکویت جو از خواص خوراکی های خون ساز در محصولاتش استفاده می کند یا خیر؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که جو 2 سر توانایی خون سازی دارد و ...
شش حقیقت درباره یائسگی که هر زنی باید بداند
فقط تخمینی از زمان یائسگی به دست می دهد، بنابراین ممکن است شما زودتر یا دیرتر از این زمان تخمینی یائسه شوید. شما فقط 50 درصد ژن هایتان را از مادرتان می گیرید دو- یائسگی و اضافه وزن زنان به طور میانگین در جریان یائسگی 2/5 کیلوگرم وزن اضافه می کنند و ترکیبی از تغییرات هورمونی و افزایش سن باعث این اضافه وزن می شود. زنان هر سال به علت کاهش تدریجی سرعت سوخت وساز با افزایش سن نیم ...
درباره خواص دارویی بادام بیشتر بدانیم
... 9. افزایش تولید انرژی وجود منیزیم، مس و ریبوفلاوین موجود در بادام به تولید انرژی و افزایش سرعت سوخت و ساز بدن کمک می کند. اگر در روز تحرک لازم را دارید، چند عدد از این خشک بار می تواند نیاز بدن شما را تأمین کند؛ بدون اینکه نگران چربی و کالری آن باشید. 10. جلوگیری از سرطان یکی از خواص بادام جلوگیری از سرطان است. بادام باعث عبور راحت غذا از لوله گوارش و درنتیجه ...
با این روش عملیات احیای قلب انجام دهید
به بالا می آید و قلب هم دوباره باز یا متسع می شود و در نتیجه خون برگشتی دوباره درون آن را پر می کند تا با فشردن بعدی شما راهی اعضای بدن شود. هنگامی که فشردن قلب را با سرعت 100 تا 120 بار در دقیقه انجام می دهید، خون به طور مداوم به جریان می افتد و به مغز و سایر اندام ها می رسد و به این ترتیب تا هنگام رسیدن کمک پزشکی گردش خون در بدن حفظ می شود. البته پس از چند دقیقه انجام عملیات ...
جاده های سوخته
بشکه 220 لیتری برای ذخیره گازوییل و دزدگیر و دوربین مدار بسته که صاحبانش دستگاه کارتخوان و پول نقد و گاوصندوق دارند و سیگاری نیستند. قیمت خرید و فروش گازوییل در مندی های ایرانشهر و پیرکنار ، روزی چند بار تغییر می کند و نه سوخت برها و نه صاحبان مندی ها نمی دانند تعیین کننده نرخ خرید یا فروش چه کسی است اما همه شان می دانند که باز و بسته بودن مرز پاکستان و حتی بالا و پایین رفتن سطح آب رودخانه مرزی ...
تاریخچه تکامل زبان؛ چگونه این اندام حیاتی زندگی جانوران روی زمین را متحول کرد؟
بیشتری نسبت به جانوران دیگر داشته باشند. این ویژگی به پیشرفت های تکاملی دیگری مثل سرعت بالای سوخت و ساز و فعالیت، بارداری های طولانی و شکل گیری مغزهای بزرگ تر. به باور کالوم راس، متخصص بیومکانیک و بیولوژیست عصبی دانشگاه شیکاگو، منشأ جوندگی در کنار حرکت از آب به خشکی و منشأ گفتار انسان یکی از سه گذار تکاملی مهم در تاریخ موجودات زنده است. پژوهشگرها تا همین مدتی پیش، نمی توانستند به چشم انداز ...
روی دیوار بنویسید من ایدز دارم !
رخت خواب من بره و دست به رخت خواب من بزنه. همه چیز رو جدا کرده بودم. آخه پسر کوچیکه ام عادت داره غذای نصفه من، لیوان آب نصفه من و قاشق منو دهن بزنه. هی حرص می خوردم نکنه بچه هام از من بگیرن. همین افکار باعث شد سه بار تا حالا خودکشی کنم. بعدش متوجه شدم فقط از راه دست زدن به خون و ارتباط جنسی این بیماری منتقل میشه. حتی یه بار دکتر به هم گفت "به خدا یه شکلات رو بذار دهنت بعد بده به من می خورم"، خیالم ...
خواص خارق العاده فلفل سبز
ازایجاد لخته خون که می تواند باعث حمله قلبی یا سکته شود اشاره می کند. 4. جالب است که کپسایسین کافی موجود در فلفل سبز تند، با اینکه طعم تندی دارد، اما ثابت شده است که با تحریک مرکز خنک کننده هیپوتالاموس در مغز، دمای بدن را پایین می آورد. این توضیحی برای این سوال است که چرا حتی در مناطق خیلی گرم مانند هند، فلفل سبز تند مورداستفاده قرارمی گیرد. 5. کپسایسین موجود در فلفل تند ...
آیا مصرف نوشیدنی انرژی زا قبل و حین تمرین لازم است؟
یا دو فنجان قهوه میل کنید، و به آن یک قوطی نوشیدنی انرژی زا اضافه کنید، این باعث می شود که شما از مقدار کافئینی که باید مصرف کنید بیشتر مصرف کنید. مطالعات نشان می دهند که داشتن مقدار کافئین مناسب در بدن ممکن است به بهبود عملکرد برای ورزش های استقامتی مانند دویدن و استقامت و قدرت عضلانی کمک کند. یک بررسی مروری روی 34 مطالعه، نشان داد که کافئین در بهبود عملکرد ورزشی نقش دارد. اما باید در ...
چگونه می توان میل جنسی در مردان را افزایش داد؟
.... یوگا نیز گزینه خوبی است زیرا سیستم قلبی عروقی تان را تقویت می کند و درعین حال بدنتان را انعطاف پذیرتر می کند که می تواند رابطه جنسی را ماجراجویانه تر و سرگرم کننده تر کند. خبر خوب دیگر این است که آب شدن چربی های شکم می تواند میزان جریان خون به آلت تناسلی را افزایش دهد و نعوظ بهتر و رضایت بیشتری را برای شما و همسرتان به همراه داشته باشد. اگر بدن ورزیده و خوش ...
بدترین اشتباهاتی که عروس ها در انتخاب لباس عروس انجام می دهند!
تغییرات کوچکی روی آنها صورت گیرد. این لباس را دارید در مهم ترین روز زندگی تان می پوشید، بنابراین باید مناسب شما باشد. بنابراین با لباسی نامناسب که صرفا مد روز است، قشنگ ترین روز زندگی تان را خراب نکنید. 10. کفش هایتان را همراه نمی برید. و اما آخرین اشتباهی که شاید خیلی از عروس خانم ها اصلا حواسشان به آن نیست، این است که هنگام انتخاب لباس عروس کفشی را که باید در آن روز بپوشند همراه ...
چگونه "لاغر" شویم و به وزن ایده آل برسیم؟
صورت تدریجی صورت گیرد و مقدار آن بسته به میزان اضافه وزن افراد متفاوت است، اما بطور معمول کاهش وزن نیم یا یک کیلو در هفته درصورتی که همراه با انجام ورزش باشد، مناسب است. وی با بیان اینکه دو راهکار اصلی برای کاهش وزن وجود دارد، ادامه می دهد: یکی از این راهکارها کاهش وزن با استفاده از کاهش ورود کالری به بدن است که این کاهش باید بصورت تدریجی صورت گیرد. راهکار دوم هم افزایش سوخت و ساز بدن و ...
دلایل بالا رفتن غیر طبیعی وزن
هم نگران این موضوع هستنید، با دکترتان مشورت کنید. 7- کم کاری تیروئید : اگر تیروئیدتان به مقدار کافی هورمون تولید نکند، ممکن است احساس خستگی، ضعف و سرما کنید و وزنتان اضافه شود. کمبود هورمون تیروئیدی سوخت و ساز بدن را کُند می کند و احتمال افزایش وزن را بالا می برد. حتی اگر کارکرد تیروئیدتان در انتهای طیف طبیعی باشد، ممکن است افزایش وزن پیدا کنید. درمان کم کاری تیروئید با مصرف دارو می ...
چه وزن برای چه قدی؟
استفاده از شاخص توده بدنی BMI متوجه شوید در محدوده وزنی مناسب با قد و سن خود قرار دارید یا نه. معنی شاخص توده بدنی شاخص توده بدنی از طریق تقسیم وزن فرد به کیلوگرم بر توان دوم (x2) قدش به متر به دست می آید. این شاخص کمک می کند تا شما بر اساس وزن و قد فرد، میزان چربی بدن تان را تخمین بزنید. پزشکان برای محاسبه این شاخص ، بر اساس قد و وزن فرد، عدد او را روی نمودار رسم می کنند. این ...
6 دروغ بزرگ درباره کاهش وزن
سیناپرس نوشت: اگر در شبکه های اجتماعی و رسانه های مجازی در رابطه با لاغری و کاهش وزن جستجو کنید، مطالب غیر علمی زیادی را از قندهای طبیعی گرفته تا چربی های لاغر کننده را مشاهده می کنید که در این گزارش به بررسی شش مورد از این شایعات غیر علمی می پردازیم. سم زدایی به طور کلی به یاد داشته باشید این عبارت چندان بار علمی نداشته و هر رژیم غذایی یا مکملی که ادعا می کند به سم زدایی بدن شما ...
غذا برای رژیم مدیترانه ای چی بخوریم
مدیترانه ای یک الگوی غذایی ا ست نه رژیم لاغری. بیشتر بخوانید: غذای تند چه فایده و ضرری دارد در این رژیم همه چیز برعهده خودتان است. باید بدانید چقدر کالری مصرف کنید تا وزن تان را کم یا زیاد کنید و با چه کارهایی می توانید پرجنب وجوش بمانید و چگونه فهرست غذای مدیترانه ای خود را شکل دهید و بسازید. در رژیم مدیترانه ای باید از مصرف شکر افزوده شده، غلات تصفیه شده، چربی های ترانس مانند ...
مواد غذایی سرشار از ید را بشناسید
خبرگزاری صدا و سیما: دکتر پژمان بختیاری نیا گفت: هورمون های ترشح شده بر اثر ید در فعالیت های مهم بدن مانند رشد و تکامل جسمی و عصبی، سوخت و ساز مواد غذایی، حفظ دمای بدن، تولید انرژی، عملکرد طبیعی مغز و سلول های عصبی نقش اساسی دارد.مواد غذایی سرشار از ید را بشناسید وی با بیان اینکه کمبود ید می تواند تاثیرات دردسرسازی در بدن داشته باشد، افزود: این نوع کمبود در اثر مصرف ناکافی خوراکی های ...
ریزش مو در حمام
تیروئید و سندروم پیش از قاعدگی (PCOS) هم می تواند باعث ریزش مو در حمام بشوند. هورمون DHT (دی هیدروتستوسترون) روی خط طبیعی مو تأثیر گذار هست و از رشد موهای جدید جلوگیری می کند. بنابراین اگه بعد از ریزش موها، رشد مجدد مو رو مشاهده نکردید لازم است برای بررسی کردن این مشکل حتما به پزشک مراجعه کنید. کمبود مواد مغذی در بدن رژیم غذایی نامناسب و کمبود مواد مغذی هم یکی دیگر از عواملی هستند ...
خواندنی ها درباره ایستگاه فضایی بین المللی
ماموریت برای انتقال مواد غذایی، سوخت و مایعات، در 9 ژوئیه ایستگاه را ترک کردند. ایستگاه فضایی بین المللی پس از ماه و سیاره ناهید ، سومین جسم درخشان در آسمان شب است. علاقه مندان حتی اگر به دقت کافی نگاه کنند می توانند آن را تشخیص دهند، به نظر می رسد هواپیمایی با سرعت در حال حرکت است. از آن جا که بدن انسان در محیط های جاذبه صفر تمایل به از دست دادن عضله و استخوان دارد، همه فضانوردان موجود در ISS باید ...
گزارش/ فرش های ناپدیدشدۀ سعدآباد کجاست
... از دید مسعودیان، هر چه جامعه از پویایی و جوانی خالی و تهی باشد، ناامیدی، دلسردی و افسردگی در آن جامعه بیشتر خواهد شد، در نتیجه همبستگی های اجتماعی متزلزل شده و فردگرایی و منفعت طلبی ها افزایش پیدا خواهد کرد. گروه ایرنا زندگی – شکر یکی از مواد بسیار مضر در رژیم غذایی انسانها است که تاثیر مخربی به روی سوخت و ساز و همچنین سلامت اعضای بدن دارد. مصرف این ماده غذایی باعث بروز بیماری های ...