این میوه تابستانی قاتل سنگ کلیه است
سایر منابع:
سایر خبرها
درباره خواص دارویی بادام بیشتر بدانیم
پیشگیری از سرطان روده بزرگ (کولون) می شود. 11. جلوگیری از دیابت جلوگیری از دیابت، یکی دیگر از خواص بادام برای سلامتی بدن است. بادام افزایش ناگهانی سطح گلوکز و انسولین بعد از مصرف وعده های غذایی را کاهش می دهد. ممکن است قند خون افراد مبتلا به دیابت با صرف هر وعده ی غذایی به میزان زیاد تغییر کند. این تغییرات برای بدن خطرناک است. مصرف بادام می تواند در جلوگیری از تغییرات خطرناک ...
هفت خاصیت بی نظیر دارچین
...: دارچین، در واقع پوست درختی به نام دارچین است که نه تنها ادویه محسوب می شود، بلکه در طب سنتی هم کاربرد دارد. دارچین، ادویه ای است که به شکل های مختلف مکمل، همراه با چای و عصاره مصرف می شود. اگرچه هنوز طب مدرن مصرف این ادویه را برای درمان بیماری ها تجویز نکرده است، بررسی های محققان نشان می دهد، دارچین فواید متعددی دارد: 1. کاهش قند خون چندین بررسی روی ...
تخم خربزه را در سطل آشغال نریزید!
بردن سرماخوردگی و آنفلوانزا بسیار موثر است. دانه ها در عین حال می توانند منبع خوبی از مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر و پتاسیم باشند، بنابراین به کنترل سطح فشار خون کمک می کنند. مصرف دانه های خربزه ممکن است استحکام و تراکم استخوان را افزایش داده و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. از تخم خربزه می توان برای مقابله با میگرن، بی خوابی و اختلالاتی نظیر افسردگی نیز استفاده کرد. ...
این ماده غذایی باعث کندذهنی می شود
...> وجود قند بیش از حد در خون منجر به مقاومت به انسولین می شود که در نهایت دیابت را در پیش دارد. چاقی، یکی دیگر از دلایل دیابت نیز به دلیل مصرف بیش از حد قند است. 6. سرطان مطالعات نشان داده اند که محیطی با قند بالا برای تکثیر سلولی مساعد است. شکر باعث افزایش التهاب در بدن می شود و مسئول افزایش بروز سرطان در جهان است. 7. باعث افتادگی و چین و چروک پوست می شود رژیم ...
بهترین صبحانه برای افراد دیابتی
در طول روز تفاوت چندانی نداشت، نشان می دهد که صبحانه کم کربوهیدرات به تثبیت سطح قند خون در طول روز کمک می کند. کربوهیدرات ها مواد مغذی ضروری هستند که بدن برای انرژی مورد نیاز برای کار به گلوکز تبدیل می کند. بهترین صبحانه برای افراد دیابتی | خوردن بیش از حد این مواد غذایی قند خون را افزایش می دهد دو نوع اصلی کربوهیدرات وجود دارد: کربوهیدرات های ساده ...
سردرد ناشی از افت قند خون چه علائمی دارد؟
با پزشک خود در مورد گزینه های درمانی صحبت کنید که ممکن است به بهبود وضعیت شما و جلوگیری از سردردهای هیپوگلیسمی کمک کند. برای افراد مبتلا به هیپوگلیسمی بسیار مهم است که همیشه مانیتور قند خون و یک میان وعده همراه خود داشته باشند. اگر دچار هیپوگلیسمی هستید، قانون 15/15 را دنبال کنید تا سریع احساس بهتری داشته باشید: 15 گرم کربوهیدرات مصرف کنید و سپس 15 دقیقه صبر کنید. سپس: • اگر ...
خوردن سیب برای دیابتی ها ممنوع است؟
گروه علمی: سیب میوه خوشمزه ای است که حاوی کربوهیدرات و قند هم هست، اما آیا اگر دیابتی ها سیب بخورند قند خونشان بالا می رود؟یک سیب متوسط 95 کالری انرژی و 25 گرم کربوهیدرات دارد که حدود 19 گرم آن قند است، اما این قند به صورت فروکتوز یا قند میوه است فروکتوز با قندهای تصفیه شده و فراوری شده که در تهیه غذاهای آماده به کار می روند، از لحاظ اثر بر قند خون و انسولین متفاوت است. فروکتوز نسبت به گلوکز و ...
شیره انگور برای این افراد سم کشنده است!
... مقدار مصرف معمول شیره انگور برای بزرگسالان یک تا سه قاشق غذاخوری و برای کودکان یک تا سه قاشق مرباخوری در روز است. استفاده از شیره انگور در فصل زمستان که بدن دچار ضعف می شود و درمان و تسکین بیماری های فصول سرد توصیه می شود. مضرات شیره انگور طبع شیره انگور گرم وتر است و مصرف زیاد آن برای افراد گرم مزاج ممکن است باعث غلیظ شدن صفرا، ایجاد سردرد، بالا رفتن حرارت بدن و جوش شود. شیره انگور به دلیل قند زیاد برای افراد دیابتی مضر است. کالری بالا شیره انگور باعث چاقی و اضافه وزن در افراد کم تحرک می شود پ ...
خواص بیسکویت جو
و شام، احساس سیری می کند و بدون اینکه نیاز به مصرف غذای بیشتری داشته باشید، از آن دست کشیده و به سراغ ادامه فعالیت های روزانه خود خواهید رفت. لازم به ذکر است موضوعی که در رابطه با نظم و فعالیت دستگاه گوارش گفتیم نیز تاثیر زیادی در کاهش وزن خواهد گذاشت. چراکه تا وقتی بدن دچار عارضه یبوست نشود، فرآیند افزایش وزن در او سرعت کمتری را طی خواهد کرد. باید اضافه کنیم که کاهش خون و ...
دلیل بالا بودن قند خون صبحگاهی
گروه علمی: بالا بودن قند خون در ابتدای صبح که اصطلاحا به آن پدیده یا اثر صبحگاهی می گویند معمولا در همه افراد رخ می دهد.این افزایش قند خون که در فاصله ساعت 2 تا 8 بامداد رخ می دهد، در نتیجه تغییرات هورمونی است که در بدن شما رخ می دهد. این پدیده هم در افراد دچار دیابت و هم در افراد غیر دیابتی رخ می دهد. اگر دیابت نداشته باشید، بدنتان با تولید انسولین بیشتر قند خون را به میزان طبیعی اش بازمی گرداند ...
نمک نخورید که به این بیماری مبتلا نشوید
گروه علمی: به گفته محققان، رژیم غذایی پرنمک ممکن است خطر فشار خون بالا و اختلالات شناختی را افزایش دهد.بیشتر افراد در سطح جهان هر روز بین 9 تا 12 گرم نمک مصرف می کنند که بسیار بالاتر از حداکثر میزان مصرف روزانه است. رژیم غذایی با نمک بالا با افزایش خطر فشار خون بالا و زوال عقل مرتبط است. محققان دانشگاه بهداشت فوجیتا ژاپن، سیستم های خاص بدن دخیل در فشار خون بالا و اختلال شناختی ناشی از ...
شناسایی 600 نفر بیمار مبتلا به دیابت در شهرستان سیب وسوران
باعث خشکی دهان و خارش شدید پوست در قسمت های مختلف بدن می شود. تاری دید و مشکل در تمرکز ممکن است نشانه سطح بالای قند خون باشد. خستگی در صورت بالا بودن سطح قند خون، سلول ها نمی توانند گلوکز را به خون جذب کنند. این امر با وجود تغذیه مناسب و خواب کافی منجر به خستگی و ضعف می شود. ...
آشنایی با خواص گیاه ریواس
...> – تنظیم قند خون برخی از تحقیقات نشان داده اند که گیاه ریواس ممکن است به کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. – بهبود حافظه و تمرکز برخی از تحقیقات نشان داده اند که گیاه ریواس ممکن است برای بهبود حافظه و تمرکز در افراد مفید باشد. – کاهش التهاب برخی از تحقیقات نشان داده اند که گیاه ریواس ممکن است به کاهش التهاب در بدن کمک کند. این خاصیت می تواند در ...
درباره خواص فلفل سبز بیشتر بدانیم
با “غذاهای تند” اذیت شوند. 7. فلفل سبز تند، به خاطر سرشاربودن از ویتامین C و بتاکاروتن برای سلامتی چشم ها، پوست و سیستم ایمنی عالی هستند. – فلفل سبز تند را در جای خنک نگهداری کنید زیرا فلفل تند وقتی در معرض گرما، نور و هوا باشد ویتامین C خود را از دست می دهد. 8. خوردن فلفل تند، روحیه را تقویت کرده و درد را کاهش می دهد. 9. ثابت شده که فلفل سبز تند سطح قند ...
کمبود ویتامین C باعث بروز چه مشکلاتی می شود؟
ویتامین C نقش مهمی در کاهش عفونت های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا دارد. نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد که مکمل ویتامین C به کاهش شدت سرماخوردگی، آنفلوانزا یا ذات الریه و کوتاه تر شدن دوره بیماری کمک می کند. ممکن است افراد مبتلا به بیماری های غیرواگیر مانند دیابت و فشار خون به ویتامین C بیشتری نیاز داشته باشند. ویتامین C به بهبود سطح گلوکز خون افراد مبتلا به دیابت کمک می کند ...
سیر را با این ادویه ترکیب کنید و معجزه آن را ببینید
زنجبیل خطر فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر قلب را به ترتیب 8 و 13 درصد کاهش داده است. مکمل های زنجبیل ممکن است به بهبود کنترل قند خون و کاهش سطوح تری گلیسیرید، کلسترول کلی، و نشانگرهای التهابی در افراد مبتلا به دیابت کمک کنند. این مساله قابل توجه است زیرا افراد مبتلا به دیابت با خطر افزایش یافته بیماری قلبی مواجه هستند. از این رو، مصرف منظم سیر و زنجبیل یا مکمل های سیر و ...
30 درصد ایرانی ها فشار خون بالا دارند/ 5 عامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی
دخانیات است؛ در صورتی که فردی مصرف سیگار را متوقف کند، ظرف دو سال اثرات منفی ناشی از مصرف دخانیات در بدن او کاهش یافته و ابتلا به بیماری قلبی در او کم می شود. معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: فشار خون یکی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی است؛ 30 درصد جمعیت ایران مبتلا به پرفشاری خون هستند؛ با افزایش سن، آمار ابتلا به فشار خون بالا نیز افزایش می یابد به طوری که در کشور ما 50 درصد افراد ...
افزایش بیماران قلبی و عروقی در ایران/کاهش مرگ و میر با پیگیری طرح های ارائه شده در نظام سلامت
کشور ما 50 درصد افراد بالای 60 سال مبتلا به پرفشاری خون هستند. اگر فشار خون افراد در محدوده 12 روی 8 میلی متر جیوه باقی بماند میزان ابتلا به بیماری های قلبی 50 درصد کاهش پیدا می کند. فرشیدی اذعان داشت: ابتلا به دیابت از دیگر عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی است. حدود 11 درصد جمعیت کشور ما به دیابت مبتلا هستند که دیر متوجه افزایش قند خون خود می شوند و بالا رفتن قند خون نیز باعث افزایش ابتلا ...
بهترین زمان مصرف میوه چه موقع است؟
تغییر سطح قند خون بسیار کم رنگ است. بیشتر میوه ها شاخص گلیسمی پایینی دارد، به این معنا که سطح قند خون را به سرعت افزایش نمی دهند. افراد مبتلا به بیماری دیابت باید بدانند که چگونه میوه ها را در رژیم غذایی خود بگنجانند. کد خبر 666999
ماهی و صدف قاتل قند خون
موجب می شود تا بیشتر احساس سیری داشته باشید. از همین رو برای جلوگیری از پرخوری و کاهش چربی اضافه بدن نیز بسیار مؤثر است. مصرف مرتب ماهی های چرب مانند ماهی آزاد و ساردین به بهبود تنظیم قند خون کمک زیادی می کند. مطالعه ای که روی 68 فرد بزرگسال مبتلا به اضافه وزن و چاقی انجام شد، نشان داد که مصرف 750 گرم ماهی چرب در هفته می تواند به طور قابل توجهی سطح قند خون این افراد را کاهش دهد./ صد آنلاین ...
خواص بادام برای کنترل دیابت و قند خون
به گزارش یکتاپرس نخستین مطالعه انجام شده توسط متخصصان هندی نشان می دهد که مصرف مقادیر کمی از بادام قبل از هر وعده غذایی می تواند سطح قند خون را در افراد مبتلا به پیش دیابت تا اندازه زیادی بهبود ببخشد. این مطالعه توسط مجله اروپایی تغذیه بالینی نمایه شده است و علاقه مندان از این طریق می توانند به یافته های کامل این بررسی دست یابند. افزودن بادام به رژیم غذایی نیم ساعت قبل از هر سه وعده ...
نکات مهم برای طول عمر
کنید قند موجود در کشمش و مویز، قند طبیعی به نام فروکتوز است که برای جذب شدن به بدن نیاز به انسولین ندارد. مویز در پیشگیری و درمان دیابت بسیار مفید بوده به همین خاطر به افراد مسن توصیه می شود که همراه چای از مویز به جای قند استفاده کنند. آب کافی بنوشید در حدود 60 تا 70 درصد از حجم بدن را آب تشکیل می دهد و بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن نیز وابسته به مصرف آب است ...
عرق خار مریم چه راز سلامتی دارد؟
، اسیدهای چرب و سیلیمارین است و از طریق این ترکیب می تواند موجب تنظیم مقدار انسولین و حفظ سطح قند خون شود و این خواص خار مریم برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 هم مفید و تاثیرگذار است. فاکتور HbA1c معیاری برای کنترل قند خون است و مشاهده شده است که مقدار HbA1c در افرادی که به طور منظم از سیلیمارین مصرف می کنند کاهش پیدا می کند و خار مریم نیز حاوی این سیلیمارین است و از این طریق می تواند به کاهش قند ...
خواص و مضرات هندوانه از نگاه طب سنتی/ خواص باورنکردنی مربای پوست هندوانه!
...> برای تب های سوزان و کسانی که بدن آنها صفرا ساز است مفید می باشد. در ترکیب با سایر داروهای مناسب، در درمان یرقان و صفرای سوزان مفید و کمک به هضم غذا نموده و ادرارآور بوده و همین طور موجب خرد کردن سنگ کلیه و درمان امراض سوداوی است. زمان مصرف هندوانه بهترین زمان برای تناول، بین دو وعده غذایی است. (زمانی که غذای وعده ی اول از معده تخلیه شده است.) خوردن ...
7 نشانه ابتلا به سیروز کبدی
...، این سموم در اعضای بدن تجمع می کنند. در ابتدا بدن دچار ضعف می شود و به مرور آسیت تولید می کند. آسیت مایعی است که در فضای بین دیواره شکم و اندام های شکم تجمع می کنند و سپس به پاها می رسد. در نتیجه این اندام ها دچار افزایش حجم می شوند و به طور چشمگیری بزرگ و چاق به نظر می رسند. اسهال خونی و مدفوع قیری رنگ در برخی افراد مبتلا به سیروز کبدی افزایش فشار خون در ورید پورت یا سیاهرگ ...
تاثیر نوروایسکمیک و تاثیر آن بر پای دیابتی
روی سیستم عصبی و ایمنی بدن است. از آنجا که نوروایسکمیک ناشی از کاهش جریان خون به عروق خونی است، افراد دیابتی با توجه به مشکلات عروقی خود، در خطر بیشتری از تجربه نوروایسکمیک قرار دارند. این ممکن است منجر به عوارض جدی مانند سکته مغزی، اختلال عملکرد شناختی، فلج و ضعف عضلانی شود. مدیریت دیابت به منظور کنترل سطح قند خون، کاهش عوامل خطر مرتبط با بیماری عروقی مانند کلسترول بالا و فشار ...
7 ترکیب میوه ای که می تواند خطرناک باشد
رژیم غذایی متعادل یکی از راه های مهم حفظ سلامتی است. میوه ها، سرشار از مواد مغذی هستند و در سبد غذایی افراد جایگاه ویژه ای دارند. روش های مختلفی برای سرو این خوراکی های خوشمزه وجود دارد. برای نمونه، مخلوط کردن آن ها با یکدیگر بسیار محبوب و رایج است. با این حال، هنگام ترکیب میوه ها، باید سازگاری آن ها را با بدن نیز در نظر گرفت زیرا تعدادی از میوه ها با توجه به ساختاری که دارند در صورت ترکیب شدن ...